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All posts tagged "感恩"

时事

自从大马有了召车服务,大大增加了人民的交通便利性。没车代步,叫Grab;怕塞车,叫Grab;不想驾车,叫Grab;去机场不想给贵贵Parking,叫Grab。 除了方便性极高,最重要的是不怕被“砍菜头”当“水鱼”,因为召车时价格已经清楚列明,这也是让乘客觉得最安心的一点。 照片来源:theindependent.sg   随着召车服务的盛行,也大大威胁了现有的“Taxi服务”。为了解决召车服务和Taxi司机之间的纠纷,希盟政府执政后决定落实电召车司机持公共服务交通执照(PSV)政策。 政策之下,只有获得PSV的召车服务司机,才可以载客。 而目前获得PSV的Grab司机,只有10%,导致原有的20万Grab司机,在7月12日起,只剩下2万。这或加长乘客的等车时间,因此Grab呼吁乘客提早叫车! “我们建议搭客提前预订服务,并在司机抵达前准备好,尤其是搭客若需出席重要会议及需要赶航班。若已订下电召车服务,尽管等候时间异常漫长,而请勿取消服务。” 照片来源:hype.my   对此,不少网友们留言发表意见: 有网友坚持“宁愿等Grab也不要坐Taxi”  有网友语带讽刺“谢谢”交通部 有网友解释不是PSV的问题,而是EVP导致许多Grab司机不能上路 当然也有网友为PSV政策打抱不平,叫大家给彼此一些时间去磨合: 留言截图来源:Facebook   大家看了后有什么想法呢?Grab司机目前短缺的问题,又是否影响到你呢?赶快留言分享吧!   你还可以阅读:【Jom,我带你去!】Grab司机因巫裔女子『不经意的一句话』,带她去Ramadhan Bazaar买食物!  

时事

消防员冒着生命危险灭火救人,伟大及奉献的精神值得我们尊敬。不过,大马一名马来女同胞不仅不感恩消防员的帮忙,反而大骂他们“Bodoh”…… 照片来源:Facebook   面子书流传一段30秒影片,画面中清楚看见一辆车子被大火吞噬冒出浓烟。影片中还有消防员在场控制火势蔓延。 不过,影片背后却传来一个女人声音,从她的言语中能确定她正在抱怨着消防员。她口操流利马来话地骂道:“赶来现场迟,灌水也迟,Bodoh!(笨蛋)” 照片来源:Facebook   消防局在面子书解释,车子起火不能直接喷水灭火,必须等待指挥官的初步调查和评估。必须先确定油箱,电池和其他危险物品的位置,以确保消防员的安全。 相关视频: 影片来源:Facebook   网友一面倒Support消防员,纷纷批评这名女车主。 “很讨厌那种只会大声骂人的Aunty,真想把水管开到最大把她射飞!” “你酱厉害不是自己穿上消防员制服,自己灭火啦~ 然后再看看你自己有多蠢!” “你以为喷水灭火像你小便那样容易啊?” “如果你家火灾不要向消防员求救,自己用嘴巴灭火,你的嘴巴比消防员的速度还快!”   消防员自有他们专业的处理方式,而不是随便喷水灭火,旁人不懂的话还是Diam Diam不要多嘴比较好哦~   你还可以阅读:大马男子在油站讲电话,被人阻止后竟然还反拍show-off骂人傻!

时事

好不容易挨过艰难的大学时光,终于如愿等到毕业那一刻,父母却对你的毕业典礼毫无兴趣,完全不想参加。换作是你,会有什么感想? 大学毕业典礼也算是人生中,最自豪的事情之一。不过,一名男子在典礼上却开心不起来。他在面子书分享了整个过程,读着读着,小编也忍不住感伤起来……   原来,他的父母一点都不在乎他。从小到大,父母都缺席关于他的许多重要时刻,包括这次的大学毕业典礼。 最终,堆积多时的委屈在此时一次被释放。他在上台前坐在地上崩溃大哭,他试着光荣地以Top Student的身份走上台领奖,但眼泪却不听使唤,哗啦哗啦流下来。 照片来源:Facebook   突然,一直以他为傲的教授走出来,陪着他走上台,接受这个荣誉时刻。他的悲伤情绪才减少了一半。不过,他依旧在台上哭得稀里哗啦的~ 照片来源:Facebook   他来自菲律宾,从小就努力读书想成为父母的骄傲。他在小学的时候是名模范生,当时父母本应陪同他上台领奖,并将奖牌挂在他的脖子上,但他们没有来……因此,他拒绝收下奖牌。 中学毕业后,他离乡背井到外地上大学。大学生活不容易,他必须兼职多份Part Time交学费。他当过工厂仔,快餐服务员,甚至男佣。 照片来源:Facebook   他在贴文最后感谢一直给予他课业上帮助与扶持的教授,以及所有帮助他从中走过来的人。当然,还有不管他的父母。他依然衷心感谢他们,希望有朝一日父母会以他为荣…… 家人的认同与支持,才是最大的鼓励与动力。愿全天下的父母都以孩子为荣,见证他们光荣的时刻,珍惜与他们相处的时光。   你还可以阅读:大马中学生“不笑哥”被实习老师的爱与耐心打动,最终他愿意笑了!

时事

“哎呀,Office太冷了!”、“哎呀,坐着太久,屁股都麻了~” 长期在办公室里工作的上班族们应该都有共鸣吧~ 其实在办公室里,有Aircond吹、有椅子坐,已经很幸福了!比起很多每天得曝晒在太阳底下工作的人,已经好太多太多了……   日前面子书专页Anak Felda就po了一张令人心酸的照片,一位大马的外卖小哥因为太疲倦了,竟然背着沉重的外卖袋,靠着柱子睡着了…… 照片来源:Facebook   该帖子写着:“当我们抱怨自己累时,这个外卖小哥为了赚取收入而累到在路边睡着,下雨时在天桥底下避雨,希望老天能保佑他!” 照片来源:Facebook   太心酸了……想补眠都没有椅子坐,只可以靠着Tiang睡…… 而这篇帖子在网上流传后,也引起网民的关注~   “天哪,这张照片,真的让我很感触……请你要振作,希望老天眷顾在外头辛苦工作的朋友们~”。 照片来源:Facebook   “他的负担一定很重~”。 照片来源:Facebook   “看到这个好心酸~”。 照片来源:Facebook   在那么炎热的国家里,在太阳底下工作真的很辛苦啊~...

时事

为了自己最爱的宠物,许多“铲屎官”都愿意为它们做出很多奇怪的事,甚至给它们办生日会! 早前,大马一名男子就为自家的猫咪举行了一个“特别仪式”,让大家眼睛瞪大,原来还可以这样“玩”?   根据Malay Mail报导,大马一名32岁的男子Khairul Faizi Dalaiil,日前把自己的3只雄性宠物猫给“阉掉”了(进行绝育手术)。 「割礼」是一种伊斯兰教的仪式,也是种“圣行”,穆斯林男生到了特定年龄就会被送去割包皮,而且仪式都非常隆重。 身为穆斯林的Khairul为了帮这3只宠物猫庆祝绝育手术成功,事后也准备了黄姜饭和鹌鹑蛋Rendang,送给同事们享用,而且盒子上还粘了一张贴纸,写着「割礼感恩仪式」和3只猫咪的名字! 照片来源:Twitter   这3只刚绝育的猫咪分别叫Achilles、Atlas和Arez,而它们都和Khairul另外两只年纪较大的猫咪Jupiter和Venus住在一起。 照片来源:Instagram   Khairul从小就很爱猫咪,而且也是个非常负责任的猫奴。他解释说,自己会让猫咪结扎,是为了不想以后会“变”出一大堆小猫需要他来照顾。 此外,他的车里平时都存有一些猫粮,要是遇到流浪猫的话,就会喂给他们吃。 “我尊重所有的猫咪。当我看到流浪猫时,我一定会把食物放在碟子或是报纸上,让他们吃。” ▼Jupiter和Venus的照片 照片来源:Instagram   一些网民批评他,说给自己的猫咪举办这种感恩仪式,根本就像是把它们当成玩笑,但他说: “猫咪也是上天创造出来的,那为什么猫就不能有感恩仪式呢? 虽然它们只是猫咪,但我尊重它们,就如我尊重人类一样。” 虽然有人认为这样做太奇怪,但也有人看了觉得好可爱,称赞Khairual是个有责任感的宠物主人。...

时事

在学校上课时,老师为了让学生增广见闻、提高课外常识,偶尔带学生们去听听讲座也是很正常的事。*小编最喜欢听讲座了因为不用上课?* 然而,在雪州的某华小传出,学生们被校方带去礼堂聆听了一个无教育背景的“身心灵咨询教育机构”安排的讲座,共用了2个小时的正课时间!而这个课程……竟然跟“水”有关?   根据面子书专页SJK(C)Fees Monitoring Forum 华小收费和家协财务调查的帖文,巴生某间华小举行了一个莫名其妙的讲座,还传授了一大堆“圣水”的理论,被家长投诉。 照片来源:Facebook   讲座里教导学生要诚心在心中默念感恩话语,水瓶里的矿泉水就会变甜!如果不甜的话,就要默念108次!如果还是不甜的话,就表示学生不诚心感恩! 小编看了满满的问号,这是校方允许的教导??? 照片来源:Facebook   从照片中可见,一群学生在讲座会上,眯着眼睛,手握着水瓶,低头默念着所谓的“感恩话语”…… 照片来源:Facebook   据东方日报的报导,该机构称自己为没有任何宗教背景的身心灵咨询及教育中心,主要是以塑造人的身、心、灵以三者合一的健康生活宣扬乐观、积极、正向思想的正能量人生。 不过当家长阅读了孩子们带回来的册子后,觉得内文不妥,才向校方投诉。 照片来源:Facebook   据悉,根据东方日报,家总顾问梁全达在受访时证实确有此事,并认为校方确实不该让非教育部安排学生课程,并有违反《教育法令》的可能。 照片来源:Facebook   帖文流传出去后,也引来网友的留言~...

时事

如今,上网召车非常方便,市场上更是有各种不同的召车Apps,如Grab、MyCar等等任君选择。 昨天(2月18日),大马一名Mandy在面子书Po文,告诉大家自己在乘搭Riding Pink的车回家时,看见令她「超心酸的一幕」。 原文如下: 照片来源:Facebook   看见女司机为了养家糊口,把小宝宝一起带出来工作,网民都表示敬佩! 照片来源:Facebook   女司机为了生活和孩子努力赚钱,真感人! 照片来源:Facebook   有网民还认为,和孩子一起工作很幸福~ 照片来源:Facebook   一些网民现在才知道Riding Pink是款专为女生设计的召车Apps! 女子告诉大家Riding Pink的使用方法,也提醒大家车是需要提早预订的哦! 照片来源:Facebook   虽然如此,这款Apps只能在Google Play下载得到! 因此,一名网民也和大家推荐另一款可以选择女司机的召车Apps“Frenzt”,而且Android/iOS手机用户都能下载~...

时事

父母对孩子的爱,不是三言两语就能形容出来。然而,父母辛辛苦苦把孩子带大,若孩子懂得知恩图报,父母肯定感到非常欣慰! 早前,大马一名女子在面子书Po了一支感人视频,瞬间被网民疯传! 从视频可见,这名爸爸开始时一脸疑惑地看着眼前的蓝色Perodua Bezza。直到儿子把车钥匙递给他,并告诉他这是他和妈妈的新车,他才恍然大悟,激动得流下感动的泪水。 照片来源:Facebook   女子说,爸爸在这之前驾的银色Perodua Kelisa,也是他大儿子送给他的礼物。 爸爸一度觉得难以置信,开口说:「天啊,这是真的吗?」,还抱着儿子久久都不舍得放开。 照片来源:Facebook   当女儿叫他赶快试驾新车时,他依然难以平复情绪,问道: “爸爸是在做梦吗?” 女儿回答说:「没有啦,爸!」后,他才往前踏了一步,继续哭。*看来爸爸被这突如其来的惊喜吓到了啦!* 照片来源:Facebook   据悉,这对家长不久前从麦加(Mecca)朝圣回来后,于10月27日失去了三儿子。这辆新车也算是安慰他们的一份礼物。 照片来源:Facebook   网民看了视频后,都深深被打动了。他们留言说:「他真幸运,有这么棒的孩子。」、「比起那些荒谬的事件,这种故事更值得被疯传。」。 相关视频: 视频来源:Facebook   所谓“礼轻情意重”,虽然儿子送的也不是什么名贵的豪华车,但这份孝心已足以打动所有人。当你在忙着长大,父母也正逐渐老去。趁父母还健在,好好对待并为你的父母做些什么吧!...

生活

星期一至星期五都在做什么?除了上班、下班、回家睡觉,还是上班、下班、回家睡觉。每天朝九晚五的日子都快把你变成机器人了咯~ 一日复一日,一年复一年。这样下去真的不行啊!不如试试看每天下班后做这5件事,坚持下去你会发现好像变了另一个人!而且将来的你必定会超感激现在的你哦~   1. 运动 小编知道你下班后肯定很累,但每次嘴上说累,那就什么也不用做了咯~ 放工后去健身房跑步,不然更省钱的方法就是去Desa Park City。久而久之,你会发现精神和样貌变好! 照片来源:Chinadaily   2. 跳舞 记住,就算你肢体不协调也可以跳舞!跳舞不是舞蹈家的权力,你可以随性地跟着音乐的节奏舞动身体,大胆放肆地跳起来吧~ Dance Like No One Is Watching! 照片来源:Facebook   3. 阅读 手里拿着一本书,静静地阅读,并不是每个人都做得到。如果你做得到,你就跟别人不一样!阅读非常考你的耐性,日积月累下来,你不只长知识,也建立了从没有过的耐性哦~...

生活

卫塞节是纪念释迦牟尼佛诞生、成道及入灭的重要日子。相信对许多佛教徒来说,这一天绝对是非常神圣滴!不少佛教徒会趁着这一天带同家人前往佛堂膜拜。那么,在祈祷仪式中,我们究竟要注意些什么东西呢?让我们继续往下看吧! 照片来源:Wonderful Malaysia   1)祈祷时要保持安静 安静祈祷是对于佛主的一种尊敬,同时也让信徒学习把不安的心静下来祈祷。佛教相信,每个安静的心灵处都有一股力量。很诚恳地祈祷是会有力量的,但一定要记得,绝对不能贪婪的心祈祷哦! 照片来源:佛教慈济基金会马来西亚分行   2)衣着以白色为主 在佛教文化中,白色象征着光明和纯洁,所以经常与莲花联系在一起。除此之外,白色还代表着博学与启迪。虽然各大佛堂没有规定卫塞节当天信徒衣服的颜色,但还是鼓励穿上白色衣物,以示尊敬! 照片来源:星洲日报   3)遵守佛教5戒 根据《杂阿含经》记载,佛教的五戒分别是不杀生、不偷窃、不邪淫、不妄语以及不饮酒。 有些虔诚的佛教徒都聚集在寺庙里,静思佛陀的教诲。信徒们被教导除了应该尊重生命,也避免说别人的坏话或参与不良活动,一心一意只做好事。佛教鼓励信徒在日常生活中也应该要有这些行为,而不是等到卫塞节时才“特地做”给佛主看滴! 照片来源:凤凰佛教   4)点灯、传灯 灯光是智慧的象征,可以驱逐无明。卫塞节点灯,就是要启迪内在的智能,增长慧眼,平安吉祥。根据光明山普觉禅寺,传灯也意味着传递慈悲、智慧、感恩与报德之心,让信徒的生活变得更加美好! 照片来源:灵隐寺   5)拜菩提树 也许有些人会困惑,为什么信徒会拜菩提树,而不是其他树叻? 因为传说释迦牟尼是在菩提树下修成正果的。从此以后,菩提树被虔诚的佛教徒视为“圣树”,万众敬仰。而“菩提”一词其实是古印度语Bodhi的音译。含有觉悟和智慧的意思,用来指人突然开朗,瞬间领悟真理,并达到超凡脱俗的境界。...

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趣闻

接孩子放学随口问问,结果“破财”了! 大马一名男子最近在社交群体上分享,儿子居然把他给“坑”了!   根据星洲日报报道,前阵子男子去学校接儿子放学,随口问了儿子考试情况。没想到儿子轻描淡写地说:“很简单,可以拿100分。” 爸爸半信半疑,忍不住说:“哪里可能,你根本没认真读书”,结果儿子霸气回应:“发誓、保证!” 爸爸接着说:“如果真的拿100分,我给你1000令吉。” 没想到儿子真的考100分,兴奋地向爸爸报喜,还立刻开口索要奖励。妈妈知道后也忍不住笑出声,满脸骄傲。 爸爸哭笑不得,只好兑现承诺,亲自去ATM取出1000令吉现金,交到儿子手里。儿子接过钞票,还向爸爸道谢,感谢他信守诺言。   只能说儿子厉害,爸爸也守承诺!   你还可以阅读:大马女子嫌妈妈们送孩子上学『穿衣不得体』,看到“Sakit Mata”狂吐槽!网民:有些连内衣都没穿! 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报

时事

自家开的自助洗衣店竟成了学生一起温习功课的“小基地”,大马一名女店主见状后深感欣慰。 她事后在Threads发帖文,表示自己计划在店里添置舒适的椅子,以让学生们可以更好地学习,此想法获网民大赞。   根据《mStar》报道,这名女子@intanmariaahmad在帖文中分享了几张照片,显示3名男生使用其自助洗衣店里提供的桌子和椅子来复习功课。 她被学生们的勤奋感动,写道: “打开洗衣店的CCTV时,看到孩子们借用地方来学习,让我很想买几张舒适的椅子让他们学习。感觉洗衣店对他们来说很有用。   他们应该是SPM考生吧,因为下周二就开始考手写笔试了。   希望这间洗衣店能给周围的居民带来好处。”   不少网民纷纷留言称赞店主的善心,感谢她愿意给学生们提供一个安全、又能安心学习的空间,也让他们不需要到昂贵的咖啡店去学习。 有人也留言祝福这些考生能考取好成绩。   店主人真好!你对此又有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【边温习边听歌!】每天跳BLACKPINK舞蹈解压,大马男子SPM考获全科9A+! 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad

时事

泰国发生一起育儿意外,一名5个月大的女婴深夜睡觉意外滑进床垫和床架间的缝隙,造成无法挽回的悲剧。 根据Sanook及东森新闻报道,事发当时,孩子和爸爸一起睡在同一张床上,而妈妈则在外做夜班。妈妈中途休息打开监视器看一下宝宝情况,结果一看床上空的,直接吓到心脏漏拍。 她立刻再调其他角度,才看到宝宝竟然卡在床垫跟床架之间动弹不得。妈妈第一时间狂Call陪睡的爸爸,但爸爸熟睡完全听不到电话打来。   妈妈联系不到丈夫,只能赶紧求助邻居去敲门。爸爸终于被敲醒后,一看到情况立刻抱着宝宝冲去医院,可惜医生最终还是宣告无力回天。 负责到场的救援人员表示,宝宝在睡梦中翻身,结果刚好滚到床垫边缘,掉进床垫与床架之间的缝隙里。 那个缝太窄,宝宝身体没办法移动,推测是长时间缺氧后不幸窒息。警方检查后确认没有外力伤害,初步认定为意外。 希望这起意外能提醒所有家长,让宝宝睡婴儿床比较安全。   你还可以阅读:2岁俄罗斯男童在Langkawi被水母蜇伤,抢救4天后不治!父母心碎揭细节! 照片来源: Sanook

时事

因为对路上另一名驾驶者比中指,大马柔佛州一名华裔男子被控上庭,认罪后被判罚款RM100! 根据《东方日报》和《Malay Mail》报道,控状指出,44岁的被告Kenneth Tan Kah Wee于2025年11月12日傍晚5点22分,在Skudai的Jalan Pulai 62对另一名驾驶中的男子竖中指,意图挑起事端。 此行为触犯1955年轻微罪犯法令第14条文(作出不雅行为),一旦罪成,可被罚款最高RM100。   被告于11月19日在新山推事庭面控,在通译员宣读控状后认罪。 上述案件由副检察司Nor Deana Aqilah Aliman负责检控,被告没有代表律师。 推事Nabilah Nizam最终判处被告罚款RM100,若无法缴付,则需以坐牢两天代替。   提醒各位文明开车。你对此事有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【原来这不是第一次比了?】90岁阿嫲在孙子婚礼上『比中指?』,爆红后才知道那是什么意思! 照片来源: 123RF |...

通稿

配合世界儿童日,TikTok携手马来西亚通讯与多媒体内容论坛(Content Forum)及马来西亚通讯及多媒体委员会(MCMC),正式推出#ThinkTwice《家长指南》(#ThinkTwice Parental Advisory),为监护人提供实用指引,协助守护青少年的线上体验。 作为TikTok持续推动的 #ThinkTwice数码素养倡议的一部分,此指南呼吁社会以社区为本、以证据为依据,共同维护网络安全。指南强调,家长、平台及政策制定者应承担相应且平衡的责任,同时尊重国际公认的儿童权利,包括获取信息、表达观点、保护隐私及思想自由。   TikTok马来西亚公共政策主管Firdaus Fadzil表示: “当今青少年面对的许多挑战并不新鲜。事实上,欺凌、同侪压力、心理健康困扰以及不良习惯,早在互联网出现之前就已存在。家长与监护人始终是青年最重要的引导者,因为他们最贴近孩子、最了解孩子的需求。” “因此,我们希望通过知识与工具赋能家长,帮助他们负责任地培养‘数码原生代’,让年轻人做好准备,更安全地探索网络世界。为了将愿景化为实际行动,我们推出#ThinkTwice《家长指南》,协助家长善用TikTok完善的安全措施,在守护青少年网络体验中发挥积极作用——这也与全球研究结果保持一致。”   Content Forum首席执行员Mediha Mahmood也表示赞同: “网络安全不应以牺牲青少年接触数码空间的机会为代价。互联网只是反映我们现实社会中早已存在的课题。文化源于社区,而良好习惯始于家庭,因此提升青少年的数码健康并不能独自完成。” “相反,我们必须赋能家长,让他们在培养创意的同时保持警觉,建立健康的生活规律,并与青少年保持有意义的沟通交流。只要家庭携手合作,就能帮助年轻人培养批判思维,成长为具备韧性的未来数码人才。”   MCMC 进一步指出: “我们欢迎 TikTok 主动推出 #ThinkTwice...

时事

Langkawi海滩发生悲剧! 2岁俄罗斯男孩Vladimir Iakubanets在Pantai Cenang海里玩耍时,被箱形水母蜇伤。经过4天抢救后,不幸在Sultanah Bahiyah医院宣告不治。   根据New Straits Times报道,男孩的父亲Nikita(32岁),来自俄罗斯哈巴罗夫斯克(Khabarovsk)的IT工程师,他回忆当时情景: “他当时在靠近岸边的浅水区,突然大声哭喊。我的妻子把他抱上岸交给我,然后去拿布擦他的腿。就在那一刻,我的儿子停止了呼吸。我尝试做CPR,其他游客也来帮忙。” 他补充说,急救人员当时只是用醋简单清洗伤口,然后才送去诊所,再转到医院。他感谢Langkawi和Alor Setar医院的医生全力抢救,但最终仍无力回天。   回忆儿子奋力求生的画面,这名父亲忍不住泪崩:“他是一个坚强的孩子,一直在努力活下去。” 他们计划为儿子火化,并将骨灰带回俄罗斯。 他和妻子Olga表示,他们不会采取法律行动,只希望儿子的离世能提醒大家注意海洋安全。   儿子的离去,让这趟家庭旅行成了一段永远无法翻页的记忆…… 希望这场悲剧能提醒更多人注意海边的隐性危险。   你还可以阅读:【“今天我做个自私妈妈…”】Pulau Ketam悲剧,华裔母亲想不开带年幼女儿坠海!遗书曝光!(内附影片) 照片来源: Bernama...

通稿

通稿

今年圣诞季,踏入 Gordon Ramsay Bar & Grill,感受经典欧式圣诞的温暖与永恒魅力——在节日氛围中品味怀旧情怀与精致烹饪艺术的完美融合。自 2025 年 11 月 18 日至 12 月 31 日,餐厅将推出节庆 Festive À La Carte Menu,以 Gordon Ramsay 独特风格重新演绎传统圣诞的风味、精神与温度。...

通稿

Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年,推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠,并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。   为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神,Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡,通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择,比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌,Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人,因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划,每月仅需29令吉,即可每日免费获得一杯美式咖啡,相等于每杯咖啡仅需97仙。   在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上,马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...

通稿

你可能早已察觉到压力不断累积,也知道自己濒临崩溃边缘,但或许还未意识到,这种日积月累的内在消耗,正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态,在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分,毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后,可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说:“日常压力通常是暂时性的,一旦压力源消失,身体就会恢复正常。然而,长期的压力,无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作,都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态,久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题,而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”(NHMS)显示,2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长!专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间,让许多人陷入了“生存模式”(survival mode)的困境。 这些迹象可能还不明显,你或许会将其归咎于“只是太累了”,但事实上,它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释,当压力持续存在,肾上腺会不断分泌皮质醇(cortisol)。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态,但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制,对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量,还会逐渐消耗营养,并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出:“压力以不同的形式显现,但对许多马来西亚人而言,症状通常从肠道问题开始,比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰,尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍,比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外,当身体承受压力时,最常见的体征之一就是紧张性头痛(tension headaches)或偏头痛(migraines)。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳,还会影响营养吸收与利用,进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说:“压力会加速消耗体内的营养素,并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养,便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下,人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’,这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看,却往往难以抵消这种影响. 她指出,95%的大马人蔬菜摄入量不足,日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素,即使是小毛病也需要更长时间才能康复,比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往,对身体的伤害会逐渐加剧,可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题,甚至增加罹患慢性疾病的风险。...

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以后别说冲凉没办法回复消息了,人家游泳都回消息了!🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

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当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

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你绝对想不到他拿手机来干嘛!?竟然这样都不会断??    

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