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安邦（Ampang）Seri Nilam公寓发生骇人事件！ 一名男童从公寓D栋5楼一户人家外的笼子里，抱走两只新生小猫，疑似将它们带到楼下杀害。小猫随后被发现死在4楼的楼梯间，现场血迹斑斑，惨不忍睹！ 根据WORLD OF BUZZ报道，动物权益倡导者Shima Aris在社交媒体曝光此事。她指出，闭路电视拍下了男童从笼子里抱走小猫的过程，而这些小猫随后被发现已经死亡。 ▼相关影片 影片来源：Instagram @shimaaris 她痛批这是近期又一起小孩虐杀动物案件，无奈表示还要死多少只小动物，才会有人采取行动？ 她呼吁公寓居民及公众向兽医局（Department of Veterinary Services, DVS）和警方报案。 “不管是不是小孩，都该依杀害动物罪惩处！父母也要负责任！” 原帖可点击这里查看。 太可恶了！不爱请别伤害！ ...
又来一宗货柜罗里压死人案件！ 根据《光明日报》和《中国报》报道，南北大道发生一起涉及货柜罗里的夺命车祸，现场画面曝光，一片狼藉，惨不忍睹！ 据网民拍摄的画面显示，拖格罗里载着的货柜翻覆在地，另外有一辆白色轿车几乎损毁。 目前得知有一人当场丧命，惟暂未知确切伤亡人数。 据悉，死者是一名摩多骑士，其他路过者则协助轿车内的伤者脱困。 初步消息显示，这起意外发生在2024年11月15日早上8点左右，地点是南北大道北上方向第69.7公里（柔佛Simpang Renggam往Machap）的路段。 意外发生后所有车道受阻，右侧部分车道仅允许轻型车辆通行，交通拥堵8.4公里。 ▼相关影片1 影片来源：光明日报丨Facebook ▼相关影片2 影片来源：光明日报丨Facebook ▼相关影片3 影片来源：Astro Radio Traffic丨Facebook 早前（11月13日），槟城也发生一起货柜压死华裔女司机事件。一辆罗里在转弯时失衡致货柜脱落，砸中多辆车子，导致一名正在等候红绿灯的21岁华裔女司机李紫柔无辜丧命。 完整新闻?【突发悲剧❗】货柜罗里失控侧翻压车，轿车司机无辜丧生！（内附影片）...
雪兰莪Ampang一名华裔男子被人发现当街活活勒死狗狗，砍断狗狗的腿装入袋子带走，残忍行径令人发指！ 根据XUAN报道，一个名为“because_of_you_2020”的关爱动物协会Instagram用户，于7月16日发文揭发这起虐杀狗事件，指一名男子在雪州Pandah Indah一带的公寓（Merpati Apartment）附近，光天化日下虐杀狗狗。 “这只狗被勒死，男子将两条后腿砍断后，装入一个绿色袋子，并离开现场。” 原本打算将狗狗埋葬的协会成员，前往现场后只发现地面上残留的血迹，狗狗尸体已不知去向。 “请大家认真看待这篇帖子，帮忙转发分享，帮助我们停止这种残忍行为。” 该帖文指出，事发隔天有民众发现一名穿着同样黄色裤子的男子，在Pandah Indah附近的路上行走，但不确定是否为同一人。 ▼相关帖文 View this post on Instagram A post shared...
一艘由新加坡公司注册的集装箱船，失控撞上美国巴尔的摩大桥，导致大桥瞬间坍塌，画面惨不忍睹！ 根据新明日报报导，昨日（3月26日）凌晨，一艘悬挂新加坡国旗的集装箱船，突然失去动力撞上美国的弗朗西斯•斯科特•基大桥（Francis Scott Key Bridge），导致大桥坍塌，多达20人和多辆汽车落入水中。 闭路电视录像显示，船只撞上大桥的桥柱，导致钢结构的桥体裂成几块，塌陷落入帕塔普斯科河（Patapsco River），所有船员都没有受伤。 根据BBC报导，桥上有8名施工人员落水，其中2人获救，获救的其中一人伤势严重。 不过，水温的变化以及掉入河里摇晃的金属和其他危险的碎片，导致搜救人员在水中搜寻条件艰难。经过长时间的搜救行动，加上寒冷的水温，有关当局相信6名失踪者已经罹难，因此决定停止搜救行动。 美国总统拜登26日在白宫发表讲话时说，这是一起“可怕的事故”，目前没有迹象表明这是一起故意行为。拜登表示，计划让联邦政府承担重建大桥的费用，并呼吁国会拨款。 据悉，弗朗西斯•斯科特•基大桥于1977年通车，长约2.6公里。 ▼完整视频 为此悲剧深表遗憾，希望尽早寻获其余的罹难者。 你还可以阅读：【人间悲剧！】好心收留23岁外甥竟搞上舅妈，44岁哈佛舅舅6枪轰头X了他！（内附影片） 照片来源: NBC Washington...
不是自己的车就不好开到那么爽~? 据《东方日报》报导，一名大马网民日前在社媒X上分享一则由修车员所引发的交通事故，引起关注。 事发当时，涉事修车员正在大马路上驾驶着顾客的轿车。 在经过了身旁的大型轿车后，修车员突然提速往前冲去，影片里甚至可以听得见其催动油门的引擎声！ 然而，飙车虽然快乐，但容易乐极生悲。修车员抵达十字路口时，恰逢一辆罗里准备转弯。 为了闪避罗里，修车员只好猛打方向盘往左边靠去，岂料却大力撞断了路边的灯柱！ 修车员随即下车查看案发惨况，神色十分慌张；该网民的另一则影片也释出了该轿车车头严重损毁的模样，令人替车主直呼无妄之灾！ ▼相关影片 Weh JCW(John Cooper Works) tu siot. That’s why laa jangan suka suki tekan kete...
台湾一名39岁江姓男子，驾着老板价值的2390万台币（约RM350万）的劳斯莱斯「Rolls-Royce」发生车祸！老板的名贵豪车就这样被撞毁，怎么赔啊？！??? 根据《东森新闻》报导，车祸发生于10月31日晚上11时左右，当时该男子驾着老板的劳斯莱斯，行驶在台北内湖区的民权大桥上，突然失控撞上分界堤。?? 警方接获投报后，随即赶到现场，男子经过酒测，并未发现有酒驾成分。他告诉警方是左侧轮胎突然爆胎，才导致失控酿车祸，不过详细事发原因仍待进一步调查。 虽然人没事算不幸中的大幸，但老板的劳斯莱斯却惨不忍睹！不仅车子轮框被撞到严重变形，前保险杆、传动轴、方向机等零件也都损坏。 据专业技师透露，除了轮框、三角架、传动轴、方向机等损坏之外，推测车子“底盘应该也很精彩”。如果全部原厂维修，粗估修理费高达2百万台币（约RM30万）！ 老板的名贵豪车还是不要驾比较好，撞坏了可没钱赔啊~ ? 你还可以阅读：【下场惨了❗】20岁女大生被富商包养，每月爽拿『RM15k开双B』！ 照片来源: 东森新闻 照片来源: Pinterest | 示意图
是有多么愤世嫉俗，才会做出这种事？？！！ 近日，有网友在Facebook群组「巴生人」发帖，指巴生Bukit Tinggi 1一带有疯子乱烧车，有多辆轿车的车头已严重烧毁，情况惨不忍睹！ ▼原帖 根据受害者车上的行车记录仪画面显示，事发时间是昨日7月13日下午1时左右。有网友透露肇事者疑是外籍人士，烧的车子似乎是随机选择的。 其中一辆受害者车子的行车记录器，拍到烧车者对车子洒上疑是“天那水”的液体，然后用打火机一点，车头就迅速烧起来了！ ▼行车记录器拍摄到的画面： ▼CCTV拍摄到的画面： 太可恶了！竟然这样乱破坏人家的车！请一定要分享出去，警惕更多人！ 你还可以阅读：印裔男子把『马来西亚语言』发挥得淋漓尽致，“DLLMHKC”这句骂得很标准100分！?（内附影片） 照片来源: Facebook | 巴生人 照片来源: Facebook | 巴生人 照片来源:...
马币持续疲软，因此马币在兑美元和新元的汇率方面，美元和新元都表现较强劲。 根据《东方日报》报道，新元兑令吉的跨境银行间汇率高达3.41，不少新加坡人都跑去兑换马币。有新加坡钱币兑换商透露，令吉已出现断货的情况。 根据《南洋商报》和《星洲日报》报道，大马财政部副部长Ahmad Maslan认为，新元兑换马币走强，也让新元兑换成马币的数额变多，这将造福在新加坡工作的大马人。 此外，他也相信，新加坡人民更频密地越堤到柔佛新山购物消费，形容这是另一种正面的现象。 另一方面，根据The Star和Berita Harian报道，Ahmad Maslan表示，尽管马币疲软，但这实际上能帮助推动出口业和旅游业，包括——出口量的增加、各国游客来马将因为马币走低而大肆消费。 然而，这同时加重出口成本，因此他希望出口成本的上升不会导致通货膨胀率的上扬。 他说，马币上下波动是现实的情况，更重要的是币值应该稳定。财政部高级官员也跟国家银行代表举行会议，商讨马币兑美元表现疲弱的对策。 网民对副财长的言论不买账，纷纷在留言区抨击： 希望马币不要再跌了啦…… 你还可以阅读：【马来西亚“最特别”?】Swatch证实『彩虹系列手表』只在大马被充公，网友：全世界看我们笑话！ 照片来源: 东方日报 照片来源: 星洲日报 照片来源:...
这是在开玩笑？第一次看过这样的月租房，那冷气是怎么回事？？？ 近日，一名大马男子要在Shah Alam区租房，询问屋主详情后，一间房间只需RM250。原本有意租房的他，看到房东传来的照片后被惊呆，瞬间不想租了！ ▼原帖 这名男子在Twitter发帖，吐槽遇到没良心的房东，推荐几款房间给他，结果每一间都“惨不忍睹”！这是人睡的吗？ 照片显示，房间窄到像监狱，只够放一张床褥，完全放置不了衣橱，也没有多余空间放行李箱。更夸张的是，冷气还只能吹“半架”！ ▼冷气要和隔壁房共用。 房东表示半架冷气的房间月租RM250、同样房型无冷气则是RM200、房形稍微长点，可是无冷气月租RM280，有冷气则RM350。 男子看完照片后虽接受不到，但还是礼貌回拒对方，表示自己绝对不会租这样的房间。 ▼帖文瞬间引起热议，纷纷留言吐槽！ 租金是很便宜没错啦~ 但这种房间住久了，人都会变忧郁吧！换作是你，愿意睡这种房间吗？ 你还可以阅读：【这是病房吧！?】大马男子在新加坡找房，房东出租超简陋的『小隔间』，这样子要RM1700！ 照片来源: Twitter 照片来源: Twitter 照片来源:...
这种租客让人省心又省力，简直是求之不得～ 近日，有名中国屋主在抖音分享了一组照片，展示其租客退租后房子的模样，并表示自己遇到神仙租客了～ 据悉，这名租客早在退租的2～3天前，就已经把打扫好的房子画面发给屋主了，让屋主看后惊呼：“比我家还干净！” 从视频中可见，这名租客把地板扫得一尘不染，还将Sofa上的枕头排到整整齐齐，让人看了都心情愉悦。更贴心的是，租客还用布把电视机和餐桌盖好，避免沾灰。 屋主表示在这租房的一年半里，除了给水电费和沟通租车位的事情之外，私底下和对方并没有什么交集。 起初，屋主还很担心房子被收回时会惨不忍睹，甚至已经准备好假日要去清理房子了。但没想到租客竟把房子打扫好了，而且还清理得那么彻底！ 事后，这名租客的行为受到了许多网友夸赞。当地媒体也联系上这名租客，而他则表示：“房子是租的，但生活不是”，坦言自己真的不好意思把屋主家弄成垃圾场，毕竟干干净净把房子还给人家是应该的。 ▼相关影片 影片来源：抖音｜齐鲁晚报·果然视频 这种租客可以来一打！即便不是自己的房子，也尽全力把家里维护干净，不仅是一个租客该做的事，更是一个人该有的品德。 你还可以阅读：【美美的外表下竟然…?】90后美女租客『拖欠Rental和水电费』，留下满屋臭酸食物+满地垃圾超恐怖！ 照片来源: 抖音 照片来源: 抖音 照片来源: 抖音...
接孩子放学随口问问，结果“破财”了！ 大马一名男子最近在社交群体上分享，儿子居然把他给“坑”了！ 根据星洲日报报道，前阵子男子去学校接儿子放学，随口问了儿子考试情况。没想到儿子轻描淡写地说：“很简单，可以拿100分。” 爸爸半信半疑，忍不住说：“哪里可能，你根本没认真读书”，结果儿子霸气回应：“发誓、保证！” 爸爸接着说：“如果真的拿100分，我给你1000令吉。” 没想到儿子真的考100分，兴奋地向爸爸报喜，还立刻开口索要奖励。妈妈知道后也忍不住笑出声，满脸骄傲。 爸爸哭笑不得，只好兑现承诺，亲自去ATM取出1000令吉现金，交到儿子手里。儿子接过钞票，还向爸爸道谢，感谢他信守诺言。 只能说儿子厉害，爸爸也守承诺！ 你还可以阅读：大马女子嫌妈妈们送孩子上学『穿衣不得体』，看到“Sakit Mata”狂吐槽！网民：有些连内衣都没穿！ 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报
自家开的自助洗衣店竟成了学生一起温习功课的“小基地”，大马一名女店主见状后深感欣慰。 她事后在Threads发帖文，表示自己计划在店里添置舒适的椅子，以让学生们可以更好地学习，此想法获网民大赞。 根据《mStar》报道，这名女子@intanmariaahmad在帖文中分享了几张照片，显示3名男生使用其自助洗衣店里提供的桌子和椅子来复习功课。 她被学生们的勤奋感动，写道： “打开洗衣店的CCTV时，看到孩子们借用地方来学习，让我很想买几张舒适的椅子让他们学习。感觉洗衣店对他们来说很有用。 他们应该是SPM考生吧，因为下周二就开始考手写笔试了。 希望这间洗衣店能给周围的居民带来好处。” 不少网民纷纷留言称赞店主的善心，感谢她愿意给学生们提供一个安全、又能安心学习的空间，也让他们不需要到昂贵的咖啡店去学习。 有人也留言祝福这些考生能考取好成绩。 店主人真好！你对此又有什么看法呢？来说说看吧！ 你还可以阅读：【边温习边听歌！】每天跳BLACKPINK舞蹈解压，大马男子SPM考获全科9A+！ 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad
泰国发生一起育儿意外，一名5个月大的女婴深夜睡觉意外滑进床垫和床架间的缝隙，造成无法挽回的悲剧。 根据Sanook及东森新闻报道，事发当时，孩子和爸爸一起睡在同一张床上，而妈妈则在外做夜班。妈妈中途休息打开监视器看一下宝宝情况，结果一看床上空的，直接吓到心脏漏拍。 她立刻再调其他角度，才看到宝宝竟然卡在床垫跟床架之间动弹不得。妈妈第一时间狂Call陪睡的爸爸，但爸爸熟睡完全听不到电话打来。 妈妈联系不到丈夫，只能赶紧求助邻居去敲门。爸爸终于被敲醒后，一看到情况立刻抱着宝宝冲去医院，可惜医生最终还是宣告无力回天。 负责到场的救援人员表示，宝宝在睡梦中翻身，结果刚好滚到床垫边缘，掉进床垫与床架之间的缝隙里。 那个缝太窄，宝宝身体没办法移动，推测是长时间缺氧后不幸窒息。警方检查后确认没有外力伤害，初步认定为意外。 希望这起意外能提醒所有家长，让宝宝睡婴儿床比较安全。 你还可以阅读：2岁俄罗斯男童在Langkawi被水母蜇伤，抢救4天后不治！父母心碎揭细节！ 照片来源: Sanook
因为对路上另一名驾驶者比中指，大马柔佛州一名华裔男子被控上庭，认罪后被判罚款RM100！ 根据《东方日报》和《Malay Mail》报道，控状指出，44岁的被告Kenneth Tan Kah Wee于2025年11月12日傍晚5点22分，在Skudai的Jalan Pulai 62对另一名驾驶中的男子竖中指，意图挑起事端。 此行为触犯1955年轻微罪犯法令第14条文（作出不雅行为），一旦罪成，可被罚款最高RM100。 被告于11月19日在新山推事庭面控，在通译员宣读控状后认罪。 上述案件由副检察司Nor Deana Aqilah Aliman负责检控，被告没有代表律师。 推事Nabilah Nizam最终判处被告罚款RM100，若无法缴付，则需以坐牢两天代替。 提醒各位文明开车。你对此事有什么看法呢？来说说看吧！ 你还可以阅读：【原来这不是第一次比了?】90岁阿嫲在孙子婚礼上『比中指?』，爆红后才知道那是什么意思！ 照片来源: 123RF |...
配合世界儿童日，TikTok携手马来西亚通讯与多媒体内容论坛（Content Forum）及马来西亚通讯及多媒体委员会（MCMC），正式推出#ThinkTwice《家长指南》(#ThinkTwice Parental Advisory)，为监护人提供实用指引，协助守护青少年的线上体验。 作为TikTok持续推动的 #ThinkTwice数码素养倡议的一部分，此指南呼吁社会以社区为本、以证据为依据，共同维护网络安全。指南强调，家长、平台及政策制定者应承担相应且平衡的责任，同时尊重国际公认的儿童权利，包括获取信息、表达观点、保护隐私及思想自由。 TikTok马来西亚公共政策主管Firdaus Fadzil表示： “当今青少年面对的许多挑战并不新鲜。事实上，欺凌、同侪压力、心理健康困扰以及不良习惯，早在互联网出现之前就已存在。家长与监护人始终是青年最重要的引导者，因为他们最贴近孩子、最了解孩子的需求。” “因此，我们希望通过知识与工具赋能家长，帮助他们负责任地培养‘数码原生代’，让年轻人做好准备，更安全地探索网络世界。为了将愿景化为实际行动，我们推出#ThinkTwice《家长指南》，协助家长善用TikTok完善的安全措施，在守护青少年网络体验中发挥积极作用——这也与全球研究结果保持一致。” Content Forum首席执行员Mediha Mahmood也表示赞同： “网络安全不应以牺牲青少年接触数码空间的机会为代价。互联网只是反映我们现实社会中早已存在的课题。文化源于社区，而良好习惯始于家庭，因此提升青少年的数码健康并不能独自完成。” “相反，我们必须赋能家长，让他们在培养创意的同时保持警觉，建立健康的生活规律，并与青少年保持有意义的沟通交流。只要家庭携手合作，就能帮助年轻人培养批判思维，成长为具备韧性的未来数码人才。” MCMC 进一步指出： “我们欢迎 TikTok 主动推出 #ThinkTwice...
Langkawi海滩发生悲剧！ 2岁俄罗斯男孩Vladimir Iakubanets在Pantai Cenang海里玩耍时，被箱形水母蜇伤。经过4天抢救后，不幸在Sultanah Bahiyah医院宣告不治。 根据New Straits Times报道，男孩的父亲Nikita（32岁），来自俄罗斯哈巴罗夫斯克（Khabarovsk）的IT工程师，他回忆当时情景： “他当时在靠近岸边的浅水区，突然大声哭喊。我的妻子把他抱上岸交给我，然后去拿布擦他的腿。就在那一刻，我的儿子停止了呼吸。我尝试做CPR，其他游客也来帮忙。” 他补充说，急救人员当时只是用醋简单清洗伤口，然后才送去诊所，再转到医院。他感谢Langkawi和Alor Setar医院的医生全力抢救，但最终仍无力回天。 回忆儿子奋力求生的画面，这名父亲忍不住泪崩：“他是一个坚强的孩子，一直在努力活下去。” 他们计划为儿子火化，并将骨灰带回俄罗斯。 他和妻子Olga表示，他们不会采取法律行动，只希望儿子的离世能提醒大家注意海洋安全。 儿子的离去，让这趟家庭旅行成了一段永远无法翻页的记忆…… 希望这场悲剧能提醒更多人注意海边的隐性危险。 你还可以阅读：【“今天我做个自私妈妈…”】Pulau Ketam悲剧，华裔母亲想不开带年幼女儿坠海！遗书曝光！（内附影片） 照片来源: Bernama...
今年圣诞季，踏入 Gordon Ramsay Bar & Grill，感受经典欧式圣诞的温暖与永恒魅力——在节日氛围中品味怀旧情怀与精致烹饪艺术的完美融合。自 2025 年 11 月 18 日至 12 月 31 日，餐厅将推出节庆 Festive À La Carte Menu，以 Gordon Ramsay 独特风格重新演绎传统圣诞的风味、精神与温度。...
Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年，推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠，并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。 为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神，Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡，通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择，比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌，Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人，因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划，每月仅需29令吉，即可每日免费获得一杯美式咖啡，相等于每杯咖啡仅需97仙。 在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上，马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...
你可能早已察觉到压力不断累积，也知道自己濒临崩溃边缘，但或许还未意识到，这种日积月累的内在消耗，正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态，在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分，毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后，可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说：“日常压力通常是暂时性的，一旦压力源消失，身体就会恢复正常。然而，长期的压力，无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作，都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态，久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题，而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”（NHMS）显示，2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长！专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间，让许多人陷入了“生存模式”（survival mode）的困境。 这些迹象可能还不明显，你或许会将其归咎于“只是太累了”，但事实上，它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释，当压力持续存在，肾上腺会不断分泌皮质醇（cortisol）。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态，但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制，对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量，还会逐渐消耗营养，并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出：“压力以不同的形式显现，但对许多马来西亚人而言，症状通常从肠道问题开始，比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰，尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍，比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外，当身体承受压力时，最常见的体征之一就是紧张性头痛（tension headaches）或偏头痛（migraines）。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳，还会影响营养吸收与利用，进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说：“压力会加速消耗体内的营养素，并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养，便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下，人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’，这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看，却往往难以抵消这种影响. 她指出，95%的大马人蔬菜摄入量不足，日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素，即使是小毛病也需要更长时间才能康复，比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往，对身体的伤害会逐渐加剧，可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题，甚至增加罹患慢性疾病的风险。...
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