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时事

在KL生存RM3,000是Basic,RM1,600有点太少了……?? 据《东方日报》和《诗华日报》报导,大马一名女子日前在TikTok上大吐苦水,分享自己作为职场新鲜人的心声。 女子指出,自己拥有平面设计师的学士学位,但一到吉隆坡市区面试,才发现月薪只有区区RM1,600,至于会如此低薪只是因为她没有工作经验!   另一边厢,她也不忘到零售行业进行面试。不比不知道,一比吓一跳之余,又满是心酸。 零售业门槛低,不仅在学历要求上只需SPM程度便可任职,在薪资待遇方面更是不薄!因为无经验入职者的基本月薪居然可高达RM3,000,让她心里十分不平衡。对此,她表示自己总算理解为什么年轻人都对零售业趋之若鹜了。 最后,情绪崩溃的她也不忘在影片和评论区中吐槽月薪RM1,600一经扣除房租、交通、水电帐单还有饮食等开销,就已经所剩无几,根本让人难以在城市中生存下来。 对此,网民们纷纷表示,这是职场新鲜人必经的过程之一,奉劝女子与其怨气满满,不如努力提升自己或开拓副业,争取理想收入。 “与其待在KL,我还不如Balik Kampung(就业)。” ▼相关影片 @mastura_aaaaaaa Patut budak lani malas blajaq tinggi2. Tambah pencen pulak takdak. ♬ original...

时事

大家在交往期间是否遭遇过被对象父母“嫌弃”的事呢?大马一名男子被女友爸爸嫌弃,只因他是吉兰丹人! 为什么女友爸爸那么讨厌吉兰丹人呢?因为爸爸认为吉兰丹的男子很懒惰,担心后代会“遗传”懒惰……哦对,所以女友也变成前女友了?   根据《mStar》报道,这名男子Wan透露,他和前女友恋爱了五年多将近六年了,两人打算结婚,Wan就去见女友的家长。 当Wan去到女友家时,他隐约感觉到女友父亲不喜欢他,因为他告诉女友父亲,他来自吉兰丹。女方爸爸认为,吉兰丹的男子都很懒惰。   最令Wan失望的是,女友父亲担心若女儿和他结婚后,他们的后代都会变得懒惰。 此外,由于女友的工作比他好,女友家人也觉得他高攀了自家女儿。   由于这种偏见,Wan担心他们结婚后情况变得严重,决定不再继续这段关系,忍痛与女友分手。 虽然Wan很难过,但还是跟女友好聚好散了。不过直到现在,Wan还是“祝福”前女友爸爸找到一个非常懒的女婿。   网民纷纷对Wan的遭遇表示同情,认为这位父亲不应有地域歧视,以及针对特定人群的刻板印象,因为每个州属都有懒惰的人啊~ —「我是吉隆坡人,我跟吉兰丹人结婚了,那边的亲戚很勤劳啊,还买了大屋子呢~」 —「不要以偏概全,全部州属都有懒人,我住槟城看也看到有懒惰的人啊。」 —「懒惰或勤劳是个人的问题,不是因为他来自哪个州属。」   一个人的个性不能仅仅凭着Ta所属的州属来判断,不要一竿子打翻整船人啦……   你还可以阅读:【这个也Po,那个也Po!】不爽儿子女友整天在网上Share东西,未来家婆顶不顺逼他们分手!(内附影片) 照片来源: The Malaysian Reserve丨示意图...

时事

他能够在这个世界上活下来真的是一种奇迹和幸运!? 据《The Mirror》和《ETtoday》报导,一名来自巴西的32岁男子Lucas Gonçalves Dias分享了自己某次乘坐航班的经历,令人咂舌。 当时,Lucas正在一趟从巴西飞往到葡萄牙的航班上。为免发生不愉快的事件,他已经事先与乘务人员说明了自己对大部分东西过敏的状况。 不料就在空姐空少们一一为乘客派发飞机餐之时,Lucas看到了足以让他致命的餐点——鱼排!   在鱼排的味道飘至鼻腔后,惊慌失措的Lucas立马暴冲进厕所内,并将门反锁以避免与过敏源来个“亲密接触”。 当受访期间被问及为何反应如此夸张之时,Lucas表示,他在一闻见鱼腥味时便已经出现了狂冒冷汗、脸部泛红,以及浑身发痒的过敏症状。 于是,他才会跑到放有空气净化过滤器的厕所内“避难”长达11小时,甚至是无聊到重复阅读墙上的标语,也不敢踏出门外一步。   除了对鱼类过敏,Lucas还需要面对许多过敏源,好比坚果、椰子、肉桂、凤梨、海鲜、乳制品、绿色蔬菜、乳胶、食用色素、防腐剂、含有强烈气味的化学品、尘螨、霉菌,以及部分类型的花粉和动物毛发! 为此,Lucas分享了自己因过敏而差点骤逝的经历——之前邻居烹煮蚌和鲜虾的味道飘到了Lucas家中,闻到味道的他直接脸部泛紫,更一度心脏骤停! 所幸朋友及时呼叫救护车,经过抢救后的他才得以捡回一条命。   哇……这个随时丢命的人生真的会让人很心累!辛苦Lucas了,小编不敢想象他活到那么大到底得有多小心翼翼和艰辛!? 你又怎么看待这一事件呢?欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~   你还可以阅读:【感觉自己对饭“过敏”!?】大马男子自小『一吃饭就吐』,从此以后再也不碰饭! 照片来源: Lucas Gonçalves Dias...

趣闻

不是国民跑车Myvi太强,而是家里出现了“田螺姑娘”!? 大马一名男子Irshad Harris在Facebook分享与老婆之间的趣事,瞬间引起网民热议,收获将近5,000个赞、转发超过2,500多次。   Irshad透露,他的老婆拥有一辆Myvi,老婆十分佩服Myvi,惊讶于这款车子性能强大,赞赏道:「Myvi太省油了啦!」 根据老婆的说法,她驾这辆Myvi已经4个月了,每次上班通勤,从家里到工作的医院距离长达8km,有时候会去远一点的地方,不过基本上都在新山。 诡异的是,这4个月期间,她只为Myvi添了一次油!老婆觉得很神奇,认为Myvi真的很强。   Irshad听到老婆的话不禁莞尔,其实神奇的不是Myvi,而是她的丈夫啦~ 原来Irshad每次都会帮老婆车子添油,让老婆误以为Myvi油缸如此神奇: 「我要怎样告诉她,我在她不知情的情况下已经为车子添满5次油了?因为我每次跟她借车去Pasar和清真寺,我总是会看到车子油缸已经亮黄灯了。」   除了帮忙加油之外,Irshad也偷偷帮老婆洗车。他说,老婆疑惑为何车子总是Kilat-kilat(闪闪发亮)的,因为她从来没把车子送洗过,还很佩服说Perodua车子的漆一定很贵。 Irshad表示:「我要怎样让她看到,是我一星期一次、在每个星期天早上洗车的?」 最后,他开玩笑说:「别逼我在她的车子引擎里撒糖。」   Irshad并没有在老婆的车子引擎里撒糖,反而给网民们撒了一堆糖、喂了一嘴狗粮,大家纷纷留言: —「Win料咯~」 —「甜到要得糖尿病了!」 —「大哥,你应该拍Video证明啊~」 —「老公有功劳,Perodua得名声!」 —「读到4个月才加一次油那一段,我被震惊到……」 —「没关系,你老婆看到这个帖子后就知道Myvi每两个星期就要加一次油了。」 —「我、我妈、我邻居都惊讶为什么我厨房的刀子会一直保持锋利,因为自我结婚后就没磨过刀。当我告诉老公时,他才告诉我他每次做饭都会磨刀。」...

时事

一间房子空着10年没人住,外劳竟然自己搬进去占为己有! 根据《Sinar Harian》和《东方日报》报道,大马一名房地产经纪人Srilabu Kedah日前在Facebook发帖文(随后被MALAYSIA MOST VIRAL转载),分享一起外劳入侵空屋的事件。   这名房地产经纪人透露,一名居住在东海岸的朋友日前委托他帮忙出售这间在雪州Puchong的公寓单位。由于他本身住在Seremban 2,觉得距离不算太远,就答应了要帮忙。 屋主随后委托朋友将钥匙转交给他。当他询问屋主,该单位是否有人居住时,屋主告诉他屋子已经空了好几年,自从买了之后就没入住过,因为他们更喜欢住在乡下。 谁知道,当他过去查看屋子的情况时,却惊讶发现里面住着一群外劳! 他再次打电话跟屋主确认此事,屋主和他的朋友知情后都惊呆了,因为对方10年前买了那间屋子后,就从未租给任何人。   让人伤脑筋的是,这班住在里面的外劳都不会说国文或英文,导致他无法跟他们沟通。 “我当时心想,这群人真大胆,就这样入侵别人的屋子。连我们本地人都不敢这么做。” “他们不但若无其事地入住别人住家,还从隔壁单位取水,也不知道他们从哪里弄来的电力供应。”   后来,他跟那些外劳的主管沟通,对方坦言他们已经在里面住了很久,也没缴付租金,但之前都没人上门找过他们麻烦。对方随后竟然还要求他出示证据,证明他真的是屋主派来的代表。 他说,他和屋主事后已经报警,并希望相关单位能更关注此事,“我已经叫屋主报案,也已经向移民局投报此事。” 他最后补充,他分享该帖文,是为了警惕其他屋主们,要经常确认自己没住或没出租的空房子是否被人侵占。   胆子也太大了吧!希望各位屋主都会不遇上这种破事。   你还可以阅读:【怎样睡哦?!?】把宿舍空间塞好塞满,大马雇主让325外劳挤5间房内!...

趣闻

大部分公司Annual dinner的流程就是吃个饭、老板派红包、讲几句话激励人心,一些比较有Budget的公司就会请人来表演,但一些“孤寒”的公司想炒热气氛,却又要省钱,因此“推”自家员工上台表演。 说真的,10个被选中表演的员工,10个都不是自愿的,毕竟辛苦工作了一整年,好不容易可以安心吃顿大餐,结果还得娱乐老板!这种吃力不讨好的事,到底谁会想做啊?   根据《ETtoday键盘大柠檬》报道,中国一名女子在小红书发文称,男友的公司领导不止要求员工表演节目,还要员工带上家属一起表演,让原Po超无语:「男友的领导薅羊毛薅到我头上来了。」 原Po是一名小学老师,靠近期末每天都忙得不可开交。她接到通知,说男友公司的Annual dinner需要员工表演节目,领导还要求员工带上家属一起表演。   男友另一名同事也被要求带上自己的女友一起表演,那名女生还积极答应了。更傻眼的是,原Po说,男友以「公司主管提的要求,大家一般不会拒绝」为由,先替她答应了…… 由于表演时间是在小年夜前一晚,在这之前原Po必须去他们公司排练,而且是随叫随到的哦!这样一来,原Po失去了周末以及寒假的一个礼拜休息时间。   虽然原Po男友已经告诉领导自家女友期末很忙,但是领导没对此体谅,依然让原Po在周末去他们公司排练表演。 原Po非常不爽,但也不想影响男友工作,没办法只好寻求网友帮助:「一个国企的领导权力这么大的吗?有什么理由能够拒绝这次年会表演,并且不会影响男朋友的工作?」   这篇帖文引起网民热议,纷纷表示原Po男友很瞎,不会考虑原Po的想法,劝她早日放生: —「真不懂事这个男的。」 —「是你男朋友的问题。」 —「真离谱,还没涉及自己利益就不顾你的感受。」 —「你可以想像得到以后你男友会如何处理婆媳关系了。」 —「你在替他考虑怎样拒绝才能不影响他,他在考虑你要怎么跳舞才能讨好人家。」   后来,原Po补充自己特地去了男友公司一趟了解情况,得知男友的领导确实有主动提出表演的要求,说是想体现“家属支持工作”。 原Po觉得男友处理事情很有问题,因此明确拒绝了男友公司,还跟男友分手了,霸气表示:「谁爱去谁去,反正贡献不了一点。」 目前原Po疑已删除帖文。...

时事

在垃圾桶里面洗碗,你接受得到吗? 根据《Kosmo!》和《星洲日报》报道,大马一名网友Elyas Yusri于2024年1月6日在社交平台X上传了一组影片,爆料巴生Bandar Botanic一间嘛嘛档竟然用垃圾桶来洗碗碟。   Elyas Yusri在帖文中写道: “我们本来就经常去光顾嘛嘛档,亲眼目睹这种事情真的想吐? 把碗碟浸泡在垃圾桶里洗。真的无语,你们自己看吧。” 他也指出,自己事后马上上前质问员工,但员工回答他们只是用垃圾桶来浸泡碗碟而已。对此他愤怒表示:“为什么不直接买一个大水盆就好?”   从影片可见,该嘛嘛档的后巷有两个商业垃圾桶,一名员工从左边的垃圾桶拿出一些碗碟,然后把部分的碗碟放进右边的垃圾桶里,并把一部分的碟子拿进店里。   后来,拍摄者走近去拍摄垃圾桶里面的情况,可见两个大垃圾桶里都盛满了水,但水已经被食物渣和咖喱汁染脏,看起来十分倒人胃口。   Elyas Yusri称自己不想公开该嘛嘛档的店名,但透露这是一间位于Bandar Botanic,角落间的嘛嘛档。 他提醒该嘛嘛档的常客可以注意观察,若还是发生相同情况,可以向有关当局做出投报。 ▼相关影片 Kita ni dah lah...

时事

现场的人肯定吓到不行?考试也一定受到了影响…… 根据《诗华日报》报道称,印尼一名未成年的国中女学生在考场考试到一半,忽然当场生了个孩子。现场的师生竟然也是在听到婴儿的哭声后才发现该名学生的孕事。 据悉,该名女学生怀孕期间并没有任何异常,看不出一点迹象。生产当天,监考老师发放考卷时也没有发现一丝不妥。直到有同学发现后,开始喧哗和有动静,婴儿开始啼哭,这才曝光了孕事。   目击老师回忆当时发现女学生全身是血,不敢想象当时的场景有多么冲击!当下该名女学生并未排出胎盘,情况相当危急。后来入院接受治疗后,情况好转。婴儿也交给女学生的家人了。 未成年青年的心智尚未成熟,因此在发生了这样的事情后,一般都会非常无措。此时,千万不要做傻事!一定要向家人朋友寻求帮助。   若有需要,可寻求关怀热线15888的帮助。身边如果有人发生了此类事件,也请停止言语施压,不然后果会不堪设想!   你还可以阅读:惊人调查数据:大马每天平均33名未成年少女怀孕,6个月就有53宗弃婴案! 照片来源: 商周 | 示意图 照片来源: 文汇网 | 示意图 照片来源: 妈妈宝宝 | 示意图 照片来源: 光华日报...

趣闻

在图书馆要保持安静,在公共场合也要放低声量,噪音太大可是会惹到别人不爽的哦! 根据《Daily Star》和《中天新闻网》报导,美国一名女子Christine Revels-Glick就发生了一件糗事,她在海边玩棒棒,结果因为叫得太大声引起民众注意,甚至被警方逮捕!   据悉,这件事发生在2021年7月,地点是美国Georgia州的Tybee Island,警方随身测录的逮捕影片近来突然在网上疯传。 当时Christine在海边玩耍,趁着四周无人,于是拿出棒状物自娱自乐。 尽管只有短短20秒,但她的叫声实在太大,因此引起附近民众注意,忍不住报警处理。   警方收到有人投诉听到淫叫声,于是来到现场了解情况。 起初,Christine还问警察:“我做了什么? 我做了什么?” 当警察说出事情经过时,她问:“谁看到了?”,一名警察说:“几个人。”   结果Christine否认,说她一直躺在沙滩上休息。 可是,她的谎言很快就被戳破,因为警方在她的包包里发现“干案工具”。   无可奈何之下,Christine才承认自己有用棒棒来疏解压力。警察给她戴上手铐时,她忍不住崩溃了,并且不断道歉。 据悉,Christine违反了猥亵暴露罪与妨害治安行为,如果罪名成立,可能会导致最高12个月的监禁,目前尚不清楚她是否出庭。 ▼相关影片   总之,无论在何时何地,都要注意自己的言行举止啊~  ...

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小男孩妈妈一定很感恩,大男孩妈妈一定很欣慰! 根据《杭州日报》报道称,一名男大学生在网上分享了自己收获了“很甜的橘子”的故事。起因是他在校园内晒太阳的时候,偶遇了别人家的突发情况。一名小朋友因为气管阻塞而窒息昏迷,其身旁的家人施救无果,手足无措! 情况如此危急,但该名大学生还是愿意挺身而出。最后,他骑着自己的电动车把小朋友送去医院,非常勇敢!   所幸小朋友成功脱险!该名大学生事后分享称自己还因为此事缺席课堂,老师点名时被记旷课扣分。有点委屈……但,被救小朋友的妹妹为了感谢他,送给他了一个“全世界最甜的橘子”。 他也表示被扣一分,但救了一个小朋友,不亏!好彩他参加过军训,懂得如何在遇到紧急情况下做出反应。   ▼相关影片 影片来源:杭州日报   还好老师最后给他补签到!老师也很欣慰吧!   你还可以阅读:【好心没好报!?】女孩凌晨跳江轻生, 3名少年救了她却丢了命!(内附影片) 照片来源: 杭州日报 照片来源: 杭州日报

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时事

大马政府最近在讨论要把榴梿封为国家水果,谁知道隔壁印尼突然冲出来反对,认为他们更有资格。 根据星洲日报报道,印尼贸易部长祖尔基针对此事表态,丢出3大理由证明榴莲应该属于印尼的国果。   1. 产量:印尼产量碾压大马 根据印尼统计局,2024年榴梿产量高达196万公吨。 2. 品种:全球最多榴梿品种在印尼 全球已鉴定的27种榴梿中,印尼占了21种。印尼也注册了114个优良新品种。 3. 榴莲是印尼人的文化+产业+饭碗 部长强调,榴梿在印尼不仅是水果,而是产业命脉,靠它吃饭的农民不计其数。   大马榴梿厂商总会会长陈义康,已正式向农业及粮食安全部提呈提案,希望把榴梿列为国果,并定7月7日为“全国榴梿日”。 大马的逻辑很简单,猫山王在全球声名大噪,其商业价值、出口量及品牌影响力,是大马农业的国际亮点。 你觉得榴莲应该属于大马,还是印尼的国果?   你还可以阅读:【花钱买空气!】大马男子花RM140买『花形黑刺榴莲』,一劈开发现买了个寂寞!(内附影片) 照片来源: 123RF 照片来源: 123RF

趣闻

外送员总是会遇到一些奇奇怪怪的顾客,这次是要他挖土取钱……什么奇葩操作??? 大马一名外送员分享一个让他感到无语的经历,有一名顾客选择了货到付款(COD),但钱不是直接拿给他、不是放门口、不是放鞋里、不是夹在门缝,而是埋在院子的土里。   是的,他要自己亲手挖土,才能把那RM70.50挖出来,好像在玩Treasure Hunt一样。 根据光明日报报道,他把照片发布在社群媒体,只见泥土被刨开,一个小洞里躺着几张马币现金。他说这是他当外送员以来,第一次遇到需要自己挖土才能拿到钱的情况。   网友看了纷纷留言:“我以前也这么做过,不过我把钱装进塑料袋里,然后种到花盆里了”、“也许顾客是怕小偷或者其他送货员把钱拿走”、“我以前也送过外卖,有个顾客点了货到付款,把钱放在运动鞋里。我到的时候,运动鞋已经堆放在货架上了”。   送个东西没想到还要挖土,挺特别的经历。🌚   你还可以阅读:【住Bungalow没钱装门铃❓❗】送餐员遇到奇葩顾客要求“大声喊Ding Dong”,还真的乖乖照做! 照片来源: 光明日报

时事

原本只是去前女友家拿东西,结果却碰上可怕的场面,还做错决定,最终被送入监狱。 新加坡一名34岁男子洪凯祺与女友感情反反复复,时常分分合合。2024年4月,他因联络不上女友,便决定直接到对方公寓查看,顺便拿自己的物品。   抵达后,他发现女友家异常凌乱,房间昏暗。走进去一看,33岁的女友躺在床上一动也不动,喊她也没有回应。 根据新明日报报道,男子拿起女友身旁的吸入器往她嘴里喷了一次,随后听见吐气声,发现死者嘴边有白色残留物。他试着为女友做心肺复苏,但对方始终没有反应。 他见女友双眼微开,于是用手把她的双眼闭上,拿走自己的东西就离开,没有报警。离开时,他把门卡放进信封,再放回鞋架上,然后驾车离开公寓。 几天后,女子被警方发现已身亡,男子也因此面对5项控状,包括发现死亡却不报警、吊销驾照期间驾车、向警方提供假口供等。他于11月17日承认其中4项罪名。   庭上披露,死者是一名单亲妈妈,与前夫育有两名孩子。被告与死者交往期间偶尔会留宿,因此持有公寓门卡。 检控官指出,被告没有及时报警,导致调查受影响,也让案件变得更复杂。法官将在判刑时一并考量所有控状。   你还可以阅读:22岁男子半夜信息女友“要回家了”,结果惨遭『无牌酒驾撞死』!从此与女友阴阳相隔……(内附影片) 照片来源: 新明日报 照片来源: 123RF | 示意图

时事

从11月1日开始,大马网红如果要在社交媒体上讲投资、理财、股票、基金……不好意思,全部都要拿执照。 不然?罚款最高1000万令吉或监禁10年!   大马证监会(SC)Beh Tahan了!这些年,网上一堆“快速财务自由”、“如何三年退休”这种影片越来越多,比专家还厉害吹。 根据Malay Mail报道,大马财务规划理事会国际发展委员会主席Anuar Shuib说,大马有很多所谓的“金融导师”向大众分享的金融资讯,可能未经证实或不可靠,分分钟害人家倾家荡产!   这些所谓的财经网红把复杂的金融课题变成热门视频,长期在社群媒体上提供理财技巧、投资意见和“致富秘诀”,但他们却不像有执照的专业人士般受约束。 于是大马证监会决定采取措施,凡是推广资本市场产品、理财规划、投资建议的网红,全部要执照,不然通通违法。   【如何举报那些没有执照的网红?】 如果你怀疑某个财经网红在社交媒体上分享投资建议,却没有拿大马证监会(SC)批准的执照,你可以举报他们。方法很简单: 截图相关视频或帖文、链接, 写下网红名字、账号(IG/TikTok/YouTube)、可能推广的产品/服务 到大马证监会(SC)投诉页面下载投诉表格 在投诉表格里写明你怀疑对方在做无牌金融活动(unlicensed capital market activities),并附上收集的证据。 你可以选择匿名举报,但提供联系资料会加强SC调查力度。 另外,你也可以透过SC电话热线投诉:+603-6204 8999,或透过电子邮件:aduan@seccom.com.my,或寄信到SC消费者/投资者办公室:...

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Viper Challenge全新升级!这一次,勇者们将跟随大马特种部队的步伐,体验一场前所未有的“特种兵”挑战🔥 史上最硬核的「VIPER CHALLENGE COMMANDO」即将在2025年12月28日登陆马六甲,本次挑战赛是为纪念马来西亚第21特种部队 (21 Gerup Gerak Khas, GGK) 迈入第60周年而举办,热血指数爆表!   GGK是全国最精锐的特种部队,他们默默训练,他们在暗处行动,用无声的力量守护国家。 这一次,他们把“战场”交给你!   可想而知,「VIPER CHALLENGE COMMANDO」不是普通的障碍赛,而是一场用真实军事装备打造的试炼。 挑战者将踏上由GGK设计的训练场,过程中需要匍匐、攀爬、突破、征服,在泥泞与汗水中淬炼出真正的勇气与意志力。   更特别的是,这次不只有大人能挑战极限,家里的小小勇士也能化身“迷你突击队”,一起跳出舒适圈,体验真实的军规式障碍赛。   🔥 VIPER...

趣闻

新闻报纸把AI提示语也一起印出来,这下尴尬了…… 巴基斯坦知名大报《黎明报》(Dawn)就发生这种失误,结果事件在社交平台上炸开锅!   根据《自由时报》报道,《黎明报》在11月12 日刊出一篇关于汽车销量飙升的商业报道。标题正常,记者署名也正常,直到读者滑到结尾……咦?怎么会有一段ChatGPT提示语??? “如果你需要的话,我也可以做出更醒目的头版版本,并搭配一行式统计数据与资讯图表,以达到最佳阅读效果。你想让我这么做吗?” 报道被网民发布在社群媒体上“公开处刑”,引来骂声。“编辑到底有没有在校稿?!” 面对全网吐槽,《黎明报》编辑部出面发布声明承认疏忽,也赶紧更改了电子版内容,并承诺未来会更加谨慎。   你还可以阅读:【这下够力料…】男童在车展『撞凹价值RM1285万的跑车』,害怕躲在妈妈身后! 照片来源: 自由时报

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今年圣诞季,踏入 Gordon Ramsay Bar & Grill,感受经典欧式圣诞的温暖与永恒魅力——在节日氛围中品味怀旧情怀与精致烹饪艺术的完美融合。自 2025 年 11 月 18 日至 12 月 31 日,餐厅将推出节庆 Festive À La Carte Menu,以 Gordon Ramsay 独特风格重新演绎传统圣诞的风味、精神与温度。...

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Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年,推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠,并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。   为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神,Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡,通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择,比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌,Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人,因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划,每月仅需29令吉,即可每日免费获得一杯美式咖啡,相等于每杯咖啡仅需97仙。   在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上,马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...

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你可能早已察觉到压力不断累积,也知道自己濒临崩溃边缘,但或许还未意识到,这种日积月累的内在消耗,正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态,在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分,毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后,可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说:“日常压力通常是暂时性的,一旦压力源消失,身体就会恢复正常。然而,长期的压力,无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作,都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态,久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题,而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”(NHMS)显示,2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长!专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间,让许多人陷入了“生存模式”(survival mode)的困境。 这些迹象可能还不明显,你或许会将其归咎于“只是太累了”,但事实上,它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释,当压力持续存在,肾上腺会不断分泌皮质醇(cortisol)。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态,但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制,对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量,还会逐渐消耗营养,并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出:“压力以不同的形式显现,但对许多马来西亚人而言,症状通常从肠道问题开始,比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰,尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍,比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外,当身体承受压力时,最常见的体征之一就是紧张性头痛(tension headaches)或偏头痛(migraines)。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳,还会影响营养吸收与利用,进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说:“压力会加速消耗体内的营养素,并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养,便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下,人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’,这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看,却往往难以抵消这种影响. 她指出,95%的大马人蔬菜摄入量不足,日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素,即使是小毛病也需要更长时间才能康复,比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往,对身体的伤害会逐渐加剧,可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题,甚至增加罹患慢性疾病的风险。...

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以后别说冲凉没办法回复消息了,人家游泳都回消息了!🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

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当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

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你绝对想不到他拿手机来干嘛!?竟然这样都不会断??    

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