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All posts tagged "情侣"

时事

求婚可是人生大事之一,若求婚成功,双方就将升级成为未婚夫妻的关系;但若失败了,两人极大可能会以分手收场。 因此,很多人都非常重视求婚仪式,总想用最特别的方式来给对方惊喜,希望能给彼此留下一个难忘的回忆。 早前,中国四川一名男子为了给女友一个求婚惊喜把求婚戒指藏在蛋糕里,但他万万没想到,女友竟然一口咬扁了求婚戒指,让两人哭笑不得!   早前,女事主「少7一点8!」将这个搞笑经历分享到小红书,提醒各位男士别把求婚戒指藏在食物里,随后也上传了事发时拍下的影片,故事瞬间引起网民的关注。 “命令所有男人不准把求婚戒指藏食物里,否则就会得到一枚咬断的戒指。” 她在帖文中指出,事发当时她和男友刚回到家,肚子饿坏的她开始在饭桌上拆蛋糕,准备大快朵颐,男友还偷偷将藏着戒指的那一面转到她面前,以让她能赶快发现。   女子吃了几口蛋糕,突然察觉自己咬到一个“异物”,但她从嘴里吐出该“异物”后完全没发现那是一枚戒指,还立马拿出手机拍照,想拍下证据跟商家投诉。   男友随后走过来拿起该“异物”来研究,再用水洗干净,完全不敢相信眼前这块“扁扁的东西”竟然就是他准备用来求婚的金戒指! 他事后拿着面目全非的戒指走向女子,向她坦白: “宝贝,这好像是我要给你求婚的戒指……” 女子原以为男友在逗她,但在多次互相大笑和确认之后,才终于确定对方真的没有在整她!   不过,戒指断归断,求婚流程不可断! 当男友不知所措,不知道这婚还该不该求,问她:“现在怎么办?还跪不跪?”时,女子让他下跪继续,两人才终于在这场混乱中完成了求婚仪式。 ▼相关影片 影片来源:小红书/少7一点8!   网民看了女子的故事都笑疯了,但也有网民表示这种求婚方式很危险,万一不小心吞下戒指就糟糕了,因此,女事主希望大家引以为戒,不要这样求婚。 ▼至于男友为何用金戒指来求婚等其他问题,以下是女事主的答复:   虽然求婚过程不太顺利,但相信这将是两人彼此永生难忘的回忆!...

时事

谈恋爱的过程虽然很甜蜜,但若情侣之间没讨论好开销和花费,往往会造成一方的困扰。 近日,一名台湾女子在Dcard上发文,表示自己的月薪只有4万台币(约RM5400),平常省吃俭用,甚至会打工、做投资,但自从交了一个年薪百万的男友后,她的开销直接飙升,还得拨出时间陪伴男友,导致她萌生了“减少见面”的念头。 “本人月薪4万块而已,平常很省,交男友后开销直接暴涨,觉得心很累。”   她表示,两人刚交往时,经常去一些她以前就和前任常去的地方,不仅互送礼物很花钱,甚至还要负担旅馆费用。 更让她有压力的是,男友年薪100多万台币(约RM130K),还稳定加薪,花钱对他来说是小意思,但对她来说,跟男友出门的时间,本来可以去做临时工赚钱,现在不仅没赚,还得花钱。 “我有存钱目标也需要定期定额投资,这些交男友后的开销让我很烦躁甚至想直接减少见面次数。”   她无奈地询问网友自己该怎么做,虽然她表示自己是爱男友的,但她坦言: “比起跟他出去玩,我更想去打工或者进修,根本不想花这些不必要的钱。”   这篇贴文引起了许多网友的共鸣和讨论,也有人给出了建议: -「失恋后原本很难过,但之后发现存款多了不少,突然就不那么难过了。」 -「这就是我25岁还是母胎单身的原因,实在不想多花钱。」 -「你可以老实跟他说你负担很重,没办法一直出去玩。」 你又是怎么看待这件事的呢?恋爱和经济压力之间,要怎么才能找到一个平衡点呢?   你还可以阅读:【够果断❗】女友花钱大手大脚,37岁已欠债RM50k!男子秒提分手放生她!? 照片来源: HealthHub | 示意图 照片来源: 商海数码商业媒体...

时事

都说道不同不相为谋,既然价值观和消费观都不一样,那还是早日放过彼此比较好啦~ 早前,一名大马男子在X上发文分享,他在2025年刚开始便和自己的女友分手了。不过,在知道了原Po提出分手的原因后,不少网友却称赞他做得好啊!   据原Po透露,他的女友花钱大手大脚,很喜欢出国和买名牌包包,虽然才37岁,但已欠下RM50k的卡债,让他直言:“都这么大了,还分不清自己是需要还是想要!” 由于他深知想要改变一个人是近乎不可能的一件事,所以他果断决定分手“放生”对方,先拯救自己于水深火热之中。   原Po理智的做法让网友纷纷称赞他做得好,认为既然在结婚前就已经发现对方是个花钱不考虑后果的人,那就应该尽早放手。 —「大家都说,选择合适的伴侣是你一生中最重要的财务决定。」   —「新的一年,新的女友!」   —「新的一年才刚开始,你就已经变得更明智了。恭喜你兄弟。」   —「这样是对的。尤其别人还会说“你太挑剔了”,但我记得我读过的一句话:“慎重选择你的配偶,你90%的幸福或不幸都取决于这个决定。”」   —「恭喜兄弟,很伟大的成就。」   不管是男生还是女生,在结婚前发现另一半有自己无法接受的习惯,还是及时止损吧!   你还可以阅读:【“我很后悔❗”】大马27岁女子月薪只有RM2400,却背负『RM10万债务』! 照片来源: iStock | 示意图...

时事

北方大学最近发布了新规定,严禁学生在校园内做出「亲密行为」! 北方大学国油学生宿舍(INASIS PETRONAS)管理层1月5日在Instagram发帖,指校园内禁止任何亲密举止或不符合道德的举动,否则将受到纪律处分。   他们特别强调禁止亲嘴、禁止和异性伴侣牵手、禁止两人在宿舍里独处幽会。 “北方大学宣布,所有男女学生在校园内不得有亲密接触、牵手或单独相处。无论任何种族或宗教,违规者将一律受到纪律处分。” 校方提醒学生要保持尊严,遵守道德规范,保持良好的行为举止,共同营造和谐的校园环境。   在学校里还是要注意言行举止啊,离开校园范围才Sweet Sweet呗~   你还可以阅读:【下场惨了❗】20岁女大生被富商包养,每月爽拿『RM15k开双B』! 照片来源: Instagram | petropanthers.uum 照片来源: 层级网

趣闻

情侣出行,最重要的就是一起享受旅程。 没想到,最近一位台湾女网友在Dcard上的发文,却让网友们哭笑不得:男友邀请她陪同出差,给自己买了商务舱,却安排她坐经济舱。这一操作让女网友完全傻眼,也引发了网友们的热烈讨论。   原PO表示,男友因为背部容易不舒服,所以决定买商务舱的机票。但让她没想到的是,男友居然只给她安排了经济舱座位,还觉得这没什么问题。虽然机票是男友掏的钱,但女友对此感到非常不适,忍不住发问: “感受不好是正常的吗?” “虽然他帮我出钱,但这次出差是他提的。”   这篇帖子很快引起了网友们的激烈讨论,大家纷纷替原PO打抱不平: -「今天是你要我陪你,不是我想陪你欸!」 -「还以为是有钱人带女佣出国。」 -「男友:我独自升级」   男友若是有什么困难,女友或许可以体谅,但前提是双方要沟通清楚,互相尊重。女友本来只是出于好意陪同,如果男友真心希望她一起去,就应该让她感受到平等和关心,而不是让她觉得自己被忽视。   你还可以阅读:【恋爱脑没药医?】深爱穷小子却遭父母反对,男友『建议未婚先孕』让女子很纠结!? 照片来源: Adobe Stock | 示意图 照片来源: Champagne Flight |...

时事

我国许多商场都设有女性专用停车位,提供给独行的女性使用,以保障她们的人身安全。然而,这类停车位却经常被滥用。 根据东方日报的报道,近日,一名巫裔女子就在商场目睹一对情侣占用女性专用停车位,她出于好意上前提醒,没想到男子的回应让她感到十分无奈。   根据这名女子在社交媒体上分享的影片,她看到一对情侣将车停在女性专用停车位后,便上前提醒道,这些停车位是为了保障独行女性的安全,而不是供任何人随意使用。 没想到,男子竟理直气壮地回应:“是我女朋友开的车。”   她在贴文中吐槽道: “这和是谁开车根本没关系。这些停车位是为独自开车的女性设计的,目的是为了让她们避免走远路或遇到危险。”   影片上传到社交媒体后,引起了许多网友的关注和讨论,不少网友纷纷留言支持她的举动: -「你做得对,应该多宣传这种意识。现在有太多人滥用女性专用停车位了。」 -「这些停车位的初衷就是优先给独行女性使用的,滥用行为完全违背了设计目的。」 针对这些问题,也有网友提出了建议: -「商场管理方应该明确标注,比如注明‘仅限独行女性停车’,这样才能更有效地避免滥用。」 ▼相关影片 影片来源:TikTok/@sachiyzmeen   女性专用停车位的设计,是社会为保护女性安全迈出的一步。规则的存在是为了保护真正需要的人,希望每个人都能多一点自觉,少一点自私。   你还可以阅读:“Ladies Coach”名存实亡?孕妇带2娃站2小时,男子占座无动于衷! 照片来源: iStock |...

时事

恋爱脑害人不浅,让人一心动就降智,一恋爱就上头,让恋爱中的他们失去判断力。?‍↔️ 近日,一名中国女子在小红书分享了她和男朋友恋爱遭到父母反对的情况,但她恋爱脑的一番言论,却让网友纷纷气昏了头。   这名来自中国广西的女子和来自北方的男友相爱相恋,但是两人的经济条件却不相符。 原Po的年薪有20万人民币(约RM123,000),父母是事业单位*,男朋友年薪只有10万人民币(约RM61,500),父母是普通打工的。(*事业单位是由中国国家机关组建或其他组织利用国有资源组建、为国民经济和社会发展服务的社会组织。) 由于男朋友是独生子,所以婚后他们还需要搬过去和男方父母一起住,而女方父母认为双方的家距离太远,且婚后与父母同住会导致很多矛盾,因此并不同意两人在一起。   虽然这段恋情得不到父母的认同,但原Po因为深爱着男友,并不想就此放弃这段感情。 对此,男友就建议原Po先怀孕,这样她的父母就会同意两人在一起了,但女子却感觉这样做对不起自己的父母,于是发文询问网友应该怎么办。?   原Po的这则帖文随即引起了网友的愤怒,纷纷留言想要骂醒她。   此外,也有不少网友好言相劝,希望她可以认清现实,好好考虑后再做决定。   在这里奉劝姐妹们千万不要恋爱脑,毕竟会提出让你未婚先孕的人,能是什么好人喔??‍♀️   你还可以阅读:【头好痒要长恋爱脑了】女子喜欢上Ex的女朋友,希望他们早日分手让自己“上位”! 照片来源: iStock | 示意图 照片来源: iStock |...

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人类的本能就是习惯性规避不好的事物,好比不恰当的气味、危险等等。 但,如果有天研究告诉你,其实一些不算危险的“坏”习惯或气味可以让你延年益寿,你是否会克服不喜,尝试一二呢? 据《大公网》报导,外国期刊《Journal of Personality and Social Psychology》刊登了加拿大University of British Columbia的研究结果。 该研究表示,当身处压力环境下的女性闻到男朋友的衣物时,皮质醇水平会降低!这也就意味着男朋友的体味在帮助女性减压上有奇效。   除了这一研究,英国University of Exeter则指出,人体所释放的屁含有硫化氢。 硫化氢在一定程度上可以活化细胞粒线体,进而帮助提升个体在预防癌症、心脏病和中风的可能性。   Wowwwww,这样说的话,情侣间互闻Galadai和臭屁的怪癖终于找到合理原因了! 为了健康,你又是否介意与伴侣来个重口味的贴贴?欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~   你还可以阅读:男友『睡觉会散发尸臭味』,平时却很正常!女友傻眼:害我被臭醒! 照片来源: 女人我最大-...

时事

一名30岁的大马男子近日向社交媒体求助,透露与医生女友在谈婚论嫁时发现生活方式和思维方式的巨大差异,让他感到无比压力,甚至萌生了分手的念头!   根据《mStar》的报道,这名男子表示,他原本期待婚后能够过上平稳的生活,却在谈及婚礼安排时感受到女友的高要求和自己能力的差距。他透露,女友提出婚礼聘金需为3万令吉,所有婚礼筹备工作需由他独自承担。 此外,女友还要求婚后家务和家庭管理都由他负责,理由是:“姐姐们的婚姻就是这样,所以必须照办。”对此,男子表示自己只是普通人,无法独自承担如此多的责任,最终无奈说道:“祝她能找到更合适的人。”   此事件在网络上迅速发酵,网友对此表达了不同的看法。一部分人批评男子在恋爱初期未能正视双方差距,质疑他的责任感:“追求她时没发现差异?现在压力来了就想分手,这算什么男人?”   另一些网友则表示理解,认为医生这一职业繁忙,女友婚后将更多精力放在事业上,让男方承担更多家庭责任并无不妥。如果无法接受,分手或许是更好的选择。 此外,也有人认为,这种问题并非完全与职业有关,而是由于女方倾向事业型生活方式。类似的“女强男弱”或“男主内、女主外”模式,在现代感情关系中越来越普遍。   谈婚论嫁是检验两人价值观、生活观的重要时机,若发现难以调和的分歧,坦诚沟通比一味逃避更为重要。你觉得呢?   你还可以阅读:【一问击退!】女子相亲开口要17万聘金,男子回提『1要求』吓跑对方! 照片来源: 访问 | 示意图 照片来源: 星洲日报 照片来源: 表情家 | 示意图 照片来源:...

趣闻

在和不同文化背景的人相处时,我们常常会发现,一些我们习以为常的事情,对别人来说可能完全不是那么回事。 根据星岛头条的报道,近日,一名移居澳洲的香港女子在社交媒体上发帖分享,自己的澳洲男友在洗碗之后没再用清水把剩余的泡泡冲洗干净,让她大感震惊!   这名女子透露,她每次洗碗都习惯把洗洁精泡沫冲得一干二净,确保碗盘干净得发亮才放心。然而,移居澳洲后,她发现男友洗完碗后根本不会过水,直接让泡泡自然晾干。 更让她崩溃的是,这似乎是当地人普遍的洗碗方式!   为了确认自己的猜想,她特意去男友的朋友家和家人家中观察,结果发现,澳洲人不仅不会把泡泡冲干净,还坚信这种做法已经足够干净。 她对此大感不解,担心洗洁精会被吃进肚子里,对健康产生影响,但当地人对此完全无所谓,甚至认为这是“正常操作”。   女子将自己的经历分享到社交媒体后,引发了网友的广泛热议。有网友解释,这种“British style”洗碗法源自欧洲地区的节水习惯,因为过去水资源短缺,很多人就慢慢养成了省水的做法。甚至连英国、法国、德国等地也是一样,大家洗碗都不怎么过水! 不过,澳洲一家清洁公司的负责人Toby Schulz对此表达了不同意见。他指出,虽然理论上水流会带走一部分泡沫,但仍然可能有洗洁精残留在碗上,长期摄入可能对健康不利。   这则“洗碗文化差异”的趣事引起了大量移居海外网友的吐槽和共鸣: -「在英国吃饭经常能吃到洗洁精味!」 -「欧洲很多地方都直接拿抹布擦掉泡泡,从来不冲水,真的让人很崩溃!」 -「在加拿大的餐厅喝水,结果满嘴泡沫味,真想直接退席。」 不过,也有网友表示理解,认为“入乡随俗”并不意味着必须接受一切习惯,但学会适应却是移居生活的重要一环。   虽然这种“文化差异”会带来不少挑战,但也正是这些差异让文化交流变得更加有趣。你对此又有什么看法呢?   你还可以阅读:申请上百份工作都被拒绝,大马First Class毕业生如今『在餐厅洗碗』,直言:我不后悔读大学!...

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趣闻

接孩子放学随口问问,结果“破财”了! 大马一名男子最近在社交群体上分享,儿子居然把他给“坑”了!   根据星洲日报报道,前阵子男子去学校接儿子放学,随口问了儿子考试情况。没想到儿子轻描淡写地说:“很简单,可以拿100分。” 爸爸半信半疑,忍不住说:“哪里可能,你根本没认真读书”,结果儿子霸气回应:“发誓、保证!” 爸爸接着说:“如果真的拿100分,我给你1000令吉。” 没想到儿子真的考100分,兴奋地向爸爸报喜,还立刻开口索要奖励。妈妈知道后也忍不住笑出声,满脸骄傲。 爸爸哭笑不得,只好兑现承诺,亲自去ATM取出1000令吉现金,交到儿子手里。儿子接过钞票,还向爸爸道谢,感谢他信守诺言。   只能说儿子厉害,爸爸也守承诺!   你还可以阅读:大马女子嫌妈妈们送孩子上学『穿衣不得体』,看到“Sakit Mata”狂吐槽!网民:有些连内衣都没穿! 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报

时事

自家开的自助洗衣店竟成了学生一起温习功课的“小基地”,大马一名女店主见状后深感欣慰。 她事后在Threads发帖文,表示自己计划在店里添置舒适的椅子,以让学生们可以更好地学习,此想法获网民大赞。   根据《mStar》报道,这名女子@intanmariaahmad在帖文中分享了几张照片,显示3名男生使用其自助洗衣店里提供的桌子和椅子来复习功课。 她被学生们的勤奋感动,写道: “打开洗衣店的CCTV时,看到孩子们借用地方来学习,让我很想买几张舒适的椅子让他们学习。感觉洗衣店对他们来说很有用。   他们应该是SPM考生吧,因为下周二就开始考手写笔试了。   希望这间洗衣店能给周围的居民带来好处。”   不少网民纷纷留言称赞店主的善心,感谢她愿意给学生们提供一个安全、又能安心学习的空间,也让他们不需要到昂贵的咖啡店去学习。 有人也留言祝福这些考生能考取好成绩。   店主人真好!你对此又有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【边温习边听歌!】每天跳BLACKPINK舞蹈解压,大马男子SPM考获全科9A+! 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad

时事

泰国发生一起育儿意外,一名5个月大的女婴深夜睡觉意外滑进床垫和床架间的缝隙,造成无法挽回的悲剧。 根据Sanook及东森新闻报道,事发当时,孩子和爸爸一起睡在同一张床上,而妈妈则在外做夜班。妈妈中途休息打开监视器看一下宝宝情况,结果一看床上空的,直接吓到心脏漏拍。 她立刻再调其他角度,才看到宝宝竟然卡在床垫跟床架之间动弹不得。妈妈第一时间狂Call陪睡的爸爸,但爸爸熟睡完全听不到电话打来。   妈妈联系不到丈夫,只能赶紧求助邻居去敲门。爸爸终于被敲醒后,一看到情况立刻抱着宝宝冲去医院,可惜医生最终还是宣告无力回天。 负责到场的救援人员表示,宝宝在睡梦中翻身,结果刚好滚到床垫边缘,掉进床垫与床架之间的缝隙里。 那个缝太窄,宝宝身体没办法移动,推测是长时间缺氧后不幸窒息。警方检查后确认没有外力伤害,初步认定为意外。 希望这起意外能提醒所有家长,让宝宝睡婴儿床比较安全。   你还可以阅读:2岁俄罗斯男童在Langkawi被水母蜇伤,抢救4天后不治!父母心碎揭细节! 照片来源: Sanook

时事

因为对路上另一名驾驶者比中指,大马柔佛州一名华裔男子被控上庭,认罪后被判罚款RM100! 根据《东方日报》和《Malay Mail》报道,控状指出,44岁的被告Kenneth Tan Kah Wee于2025年11月12日傍晚5点22分,在Skudai的Jalan Pulai 62对另一名驾驶中的男子竖中指,意图挑起事端。 此行为触犯1955年轻微罪犯法令第14条文(作出不雅行为),一旦罪成,可被罚款最高RM100。   被告于11月19日在新山推事庭面控,在通译员宣读控状后认罪。 上述案件由副检察司Nor Deana Aqilah Aliman负责检控,被告没有代表律师。 推事Nabilah Nizam最终判处被告罚款RM100,若无法缴付,则需以坐牢两天代替。   提醒各位文明开车。你对此事有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【原来这不是第一次比了?】90岁阿嫲在孙子婚礼上『比中指?』,爆红后才知道那是什么意思! 照片来源: 123RF |...

通稿

配合世界儿童日,TikTok携手马来西亚通讯与多媒体内容论坛(Content Forum)及马来西亚通讯及多媒体委员会(MCMC),正式推出#ThinkTwice《家长指南》(#ThinkTwice Parental Advisory),为监护人提供实用指引,协助守护青少年的线上体验。 作为TikTok持续推动的 #ThinkTwice数码素养倡议的一部分,此指南呼吁社会以社区为本、以证据为依据,共同维护网络安全。指南强调,家长、平台及政策制定者应承担相应且平衡的责任,同时尊重国际公认的儿童权利,包括获取信息、表达观点、保护隐私及思想自由。   TikTok马来西亚公共政策主管Firdaus Fadzil表示: “当今青少年面对的许多挑战并不新鲜。事实上,欺凌、同侪压力、心理健康困扰以及不良习惯,早在互联网出现之前就已存在。家长与监护人始终是青年最重要的引导者,因为他们最贴近孩子、最了解孩子的需求。” “因此,我们希望通过知识与工具赋能家长,帮助他们负责任地培养‘数码原生代’,让年轻人做好准备,更安全地探索网络世界。为了将愿景化为实际行动,我们推出#ThinkTwice《家长指南》,协助家长善用TikTok完善的安全措施,在守护青少年网络体验中发挥积极作用——这也与全球研究结果保持一致。”   Content Forum首席执行员Mediha Mahmood也表示赞同: “网络安全不应以牺牲青少年接触数码空间的机会为代价。互联网只是反映我们现实社会中早已存在的课题。文化源于社区,而良好习惯始于家庭,因此提升青少年的数码健康并不能独自完成。” “相反,我们必须赋能家长,让他们在培养创意的同时保持警觉,建立健康的生活规律,并与青少年保持有意义的沟通交流。只要家庭携手合作,就能帮助年轻人培养批判思维,成长为具备韧性的未来数码人才。”   MCMC 进一步指出: “我们欢迎 TikTok 主动推出 #ThinkTwice...

时事

Langkawi海滩发生悲剧! 2岁俄罗斯男孩Vladimir Iakubanets在Pantai Cenang海里玩耍时,被箱形水母蜇伤。经过4天抢救后,不幸在Sultanah Bahiyah医院宣告不治。   根据New Straits Times报道,男孩的父亲Nikita(32岁),来自俄罗斯哈巴罗夫斯克(Khabarovsk)的IT工程师,他回忆当时情景: “他当时在靠近岸边的浅水区,突然大声哭喊。我的妻子把他抱上岸交给我,然后去拿布擦他的腿。就在那一刻,我的儿子停止了呼吸。我尝试做CPR,其他游客也来帮忙。” 他补充说,急救人员当时只是用醋简单清洗伤口,然后才送去诊所,再转到医院。他感谢Langkawi和Alor Setar医院的医生全力抢救,但最终仍无力回天。   回忆儿子奋力求生的画面,这名父亲忍不住泪崩:“他是一个坚强的孩子,一直在努力活下去。” 他们计划为儿子火化,并将骨灰带回俄罗斯。 他和妻子Olga表示,他们不会采取法律行动,只希望儿子的离世能提醒大家注意海洋安全。   儿子的离去,让这趟家庭旅行成了一段永远无法翻页的记忆…… 希望这场悲剧能提醒更多人注意海边的隐性危险。   你还可以阅读:【“今天我做个自私妈妈…”】Pulau Ketam悲剧,华裔母亲想不开带年幼女儿坠海!遗书曝光!(内附影片) 照片来源: Bernama...

通稿

通稿

今年圣诞季,踏入 Gordon Ramsay Bar & Grill,感受经典欧式圣诞的温暖与永恒魅力——在节日氛围中品味怀旧情怀与精致烹饪艺术的完美融合。自 2025 年 11 月 18 日至 12 月 31 日,餐厅将推出节庆 Festive À La Carte Menu,以 Gordon Ramsay 独特风格重新演绎传统圣诞的风味、精神与温度。...

通稿

Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年,推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠,并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。   为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神,Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡,通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择,比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌,Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人,因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划,每月仅需29令吉,即可每日免费获得一杯美式咖啡,相等于每杯咖啡仅需97仙。   在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上,马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...

通稿

你可能早已察觉到压力不断累积,也知道自己濒临崩溃边缘,但或许还未意识到,这种日积月累的内在消耗,正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态,在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分,毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后,可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说:“日常压力通常是暂时性的,一旦压力源消失,身体就会恢复正常。然而,长期的压力,无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作,都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态,久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题,而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”(NHMS)显示,2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长!专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间,让许多人陷入了“生存模式”(survival mode)的困境。 这些迹象可能还不明显,你或许会将其归咎于“只是太累了”,但事实上,它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释,当压力持续存在,肾上腺会不断分泌皮质醇(cortisol)。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态,但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制,对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量,还会逐渐消耗营养,并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出:“压力以不同的形式显现,但对许多马来西亚人而言,症状通常从肠道问题开始,比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰,尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍,比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外,当身体承受压力时,最常见的体征之一就是紧张性头痛(tension headaches)或偏头痛(migraines)。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳,还会影响营养吸收与利用,进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说:“压力会加速消耗体内的营养素,并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养,便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下,人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’,这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看,却往往难以抵消这种影响. 她指出,95%的大马人蔬菜摄入量不足,日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素,即使是小毛病也需要更长时间才能康复,比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往,对身体的伤害会逐渐加剧,可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题,甚至增加罹患慢性疾病的风险。...

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以后别说冲凉没办法回复消息了,人家游泳都回消息了!🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

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当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

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你绝对想不到他拿手机来干嘛!?竟然这样都不会断??    

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