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All posts tagged "性行为"

时事

我国大学生和中学生感染艾滋病毒(HIV)的趋势令人担忧,大多数是通过性行为传染。 根据《New Straits Times》报道,大马艾滋病理事会(MAC)兼艾滋病基金会(MAF)名誉秘书长Dr. Zaiton Yahaya表示,20至29岁的年轻人是HIV感染最高的群体,占总病例44%;13至19岁的中学生群体中,约有4%感染 HIV,同样是通过性行为传播。   她表示,虽然毒品传播相关的感染大幅下降,但性行为传播的HIV个案却节节上升。背后最大的问题,是年轻人普遍缺乏对HIV传播途径和预防知识的了解。 根据卫生部数据,从1986年至2023年,全国累计记录有135,035宗HIV个案,其中超过半数(54,365宗)是透过性行为感染。 进一步分析发现,62%的感染者来自同性恋与双性恋者群体,另有33%来自异性伴侣之间的传播。   为了更有效推广预防知识,MAC与MAF联合推出了全国首个数码化HIV预防服务平台“ProtectNow Hub”,整合PrEP(暴露前预防用药)、HIV自我检测工具、心理健康支援、戒瘾辅导等服务。 平台自上线以来,已吸引超过74,000人次使用,目标是通过提供正确的健康资讯,让更多人懂得如何保护自己,降低感染风险。   年轻人想玩得开心,防护意识也要有,不然受苦的还是自己!   你还可以阅读:【他现在很硬,一柱擎天❗】人妻榨干男上司,Hamsap对话内容曝光,狂赞那根“Amazing棒”! 照片来源: 诗华日报 | 示意图 照片来源:...

时事

为人师表,禽兽不如!根据《中国报》和《星洲日报》报道,霹雳怡保一所华小爆发校园性骚扰事件,嫌犯竟然是该校副校。 霹雳总警长Azizi Mat Aris透露,警方在2024年10月11日收到一名家长投报,指12岁女儿被学校副校长骚扰和非礼,对方不仅在教室内拥抱、亲吻女儿,甚至发送不雅照给女儿。 女孩的母亲表示,她是在女儿手机发现副校长通过社交媒体传给女儿不雅照,还“教导”她如何发生性行为,遂报案处理。   针对这起事件,警方逮捕了该名37岁副校长,并且延扣6天进行调查,为期10月12日至17日。 据悉,这名37岁副校长未婚,刚到有关学校服务8个月,没有刑事记录。 Azizi披露,涉案嫌犯已多次猥亵受害者,惟警方目前只接获一项投报,并正在调查是否还有其他受害者。 警方在2017年儿童性侵法令第14(a)条文下展开调查,一旦罪成可监禁最高20年及鞭笞。   另一方面,教育部副部长黄家和表示,教育局在接到投报过后已经采取相关行动,该名副校长已被调离有关学校,也没有被调派到其他学校,而是列入“教育部人力资源组”(POOL)特别小组,直到有关当局完成调查工作。 他说,现在最重要的是保护孩子,呼吁大家给予空间。   身为教育工作者应该好好教导和保护学生,不应该对年纪尚小的孩子下手啊……   你还可以阅读:大马15岁少女“大肚子”,一查经手人是19岁“海鲜”男友!被控强奸未成年少女!(附影片) 照片来源: 123RF丨示意图 照片来源: Astro Awani 照片来源: 中国报

通稿

作为促进公共卫生的重要举措,马来西亚 Durex 连同马来西亚艾滋病基金会(Malaysian AIDS Foundation)启动了 Positive Living Program,这项双重倡议旨在为艾滋病毒新感染者提供全面的心理社会支持,并提高我国青年的性健康意识。 这一先驱合作伙伴关系,巩固了马来西亚 Durex 在我国企业社会责任(CSR)对抗艾滋病毒/艾滋病(HIV/AIDS)方面的关键角色,以及其作为马来西亚艾滋病基金会的重要盟友,致力消灭艾滋病。   马来西亚艾滋病理事会(Malaysian AIDS Council)主席暨马来西亚艾滋病基金会理事 Dr. Raja Iskandar Shah bin Raja Azwa 对马来西亚 Durex 表示感谢,并强调艾滋病毒新感染者得到支持的迫切需要。 Dr. Raja Iskandar Shah 表示,“在这重要方面有 Durex 支持,我们真的感激不尽。艾滋病毒新感染者面临巨大的心理、社会、医疗和经济挑战。初诊阶段受惊之后,往往会让患者感到焦虑和抑郁,以及引起被污名化、歧视的担忧。他们有可能面临自尊心创伤,并害怕被家人、朋友、社会排斥,加上职场歧视、医疗机构污名,让他们的处境更加繁杂。” Dr. Raja...

时事

旅行结束就应该回家睡觉而不是对着雕像坏坏啊喂! 据《Daily Mail》和《CTWANT》报导,意大利佛罗伦萨日前惊传文化遗产惨遭亵渎的情况,引起关注。 报导指出,当时有名未知国籍的女游客在意大利城市的Borgo San Jacopo地区,爬上了青铜酒神雕像,对其进行了性骚扰! 只见网上流传的几张照片中,身穿黑衣短裤的女子先是俯身深情亲吻雕像,随后又将臀部对准雕像的私密部位,模拟性!爱!体!位!(好辣眼睛救命)   原以为雕像遭受的屈辱就到此为止,不料再有一名白色上衣的女子蹲跪在雕像的下身前,又双叒叕再模拟一波性爱姿势! 这些照片一经疯传,已然引起官方和民众的愤怒,要求相关人员强烈谴责、处罚对文明产物进行破坏或亵渎的两名女游客。 “我们应采用新加坡模式:严格控制、高额罚款、零容忍。”   再怎样玩都不应该玩到历史文物身上,这下真的GG.Com了~ 你又怎么看待这一事件呢?欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~   你还可以阅读:【可以Blur掉那条鸟吗?】大马女星去意大利旅行,Po『大卫雕像照片』被网民要求打码! 照片来源: Daily Mail 照片来源: Daily Mail 照片来源: Daily...

时事

台湾一名17岁男生按摩时遭到60岁按摩女郎“硬上”,痛失“第一次”! 根据《TVBS》和《中时新闻网》报道,这件事发生在5月13日,少年来自南部,日前上北部探望友人,途中先自行到一家三温暖中心洗浴休息。   少年待在大厅时,有一名姐姐前来推销,询问他要不要按摩,少年在半推半就下答应,接着被带去按摩隔间。没想到按摩途中,该名姐姐把少年的裤子脱掉,然后骑了上来,朝少年的胸口猛舔,把他吓得够呛。   少年当下不知所措也不敢反抗,就这样被夺走“第一次”,心有不甘的他事后向警方报案。据少年透露,店家发现他报案后,该名按摩姐姐就把保险套和卫生纸丢弃。 另外,少年的朋友表示,当天他接到少年的电话,对方向他求救,指自己被人硬上。朋友替他不值,说:“他才17岁耶,而且没发生过性行为,还是处男,实在是很夸张。”   对此,台北市警局妇幼队证实,当天接获投报后就依规定受理案件,现场也已完成采证,案件将送往辖区分局展开调查,全案朝妨害性自主罪嫌侦办。 据悉,少年也在妇幼队警员陪同下到医院验伤后提告,警方已掌握按摩女郎的身分,对方年龄逾60岁,近日将约谈对方到案说明。   不管男女老少,大家都要好好保护自己……   你还可以阅读:【硬硬要,惨坐牢❗】男子趁女友吃药熟睡“硬上”,女子下体痛醒愤怒提告! 照片来源: 123RF丨示意图 照片来源: TVBS 照片来源: TVBS 照片来源: 123RF丨示意图

时事

狮城一名年仅17岁的少年竟当起皮条客,替两名未成年少女拉客卖淫,每次还抽佣金100新币(约马币350)!   据星洲日报报道,被告是新加坡永久居民,案发时还是学生。两名受害少女案发时分别为16岁和17岁。被告先是认识16岁的受害少女,对方要他介绍工作赚快钱。于是,被告于2022年7月把女子加入一个名为“SG XTRA Services”的Telegram聊天群组,让她提供性服务赚钱。 虽然少女年仅16岁,但被告会在网上谎称她是17岁的“小妹妹”,并开价400至550新元(约马币1,400至1,900)提供一次性服务。每安排一名“顾客”,被告就会收取100新元(约马币350)佣金。   第二位受害少女是通过第一位受害少女认识的,事后被告也用类似的手法在网上为对方兜售性服务。他为第一名少女安排了不少于5名“顾客”,也在2023年1至4月为第二名少女安排了3名“顾客”,一共获得900新元(约马币3,100)的佣金。   这起事件直到一名嫖客报警称自己被诈骗后才被揭发。调查显示,被告曾在两名少女迟交佣金时,提议两人与他发生性行为以豁免佣金,但遭两人拒绝。不仅如此,被告在得知警方对他展开调查时退出聊天群,甚至把聊天群组的名字更换成“SG Clothes”,试图瞒天过海。 是想钱想疯了?要赚钱可以,但要用对方法吧!现在好了,不仅赚不到钱,还要吃牢饭!   你还可以阅读:大马单亲妈妈『第一次卖身』,遇上扫黄惨被逮捕!求情表示:要给孩子买开学用品! 照片来源: TVBS新闻 | 示意图 照片来源: 三立新闻 | 示意图 照片来源: 中国报...

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每次做❤️时发现“鲍鱼”、“菊花”或“香蕉”太干,你会乖乖使用润滑液,还是直接对其Pui一下口水来解决呢? 如果你是后者,那你就得注意了!   根据《Daily Mail》和《诗华日报》报道,美国一项研究揭发了数百万美国人在性生活中,犯下的一个错误习惯。据研究,约有40%的人承认他们在做爱时,会使用自己或伴侣的口水来代替润滑液。 另一份加州大学旧金山分校在2014年的研究则指出,近90%的男同性恋者也曾犯过同样的错误。   对此,英国牛津大学性健康博士Danae Maragouthakis提醒民众,性行为时不应该使用口水作为润滑剂,因为这可能导致阴道念珠菌感染(Yeast Infection)或带入淋病细菌(Gonorrhea)。 她解释,口腔中的唾液含有可分解食物的淀粉酶,但接触到皮肤时容易引发刺激,进入阴道后也会扰乱原本健康的微生物群,增加念珠菌感染的风险,导致阴道念珠菌感染或细菌性阴道炎。 此外,唾液也可能引发发炎症、瘙痒和灼热感。   Danae Maragouthakis也提到,把口水唾液当成润滑液可能导致淋病感染,因为携带淋病双球菌的精液、阴道分泌物或唾液进入生殖器官、肛门或口腔时,可能会相互传播淋病,但目前还不清楚需要多少唾液量才会传播淋病。 传染病专家Sara Bares称,较不常见的披衣菌(Chlamydia)也可能存在于唾液中,并可能藉由接吻、口交或生殖器官接触传播感染。 另一方面,妇产科医师Felice Gersh也表示,其实口水并不能当作有效的润滑液,因为它很快就会蒸发。   尽管口水随口可得,但还是提醒大家不要为了一时方便,而搞坏自己或对方的身体。   你还可以阅读:【是真爱还是真蠢??】15岁少女为证明她的爱,竟然将『男友的HIV血液』注射进身体! 照片来源:...

时事

都是好色惹的祸!大马一名男子出轨和小三发生关系,不料后来却被对方以裸露视频要挟勒索3万令吉。男子拒绝支付后,小三直接向妻子发出不雅视频,导致男子与妻子感情破裂,还被逐出家门!   据星洲日报报道,这名男子日前透过马华公共服务及投诉部主任拿督斯里张天赐召开记者会,讲述被勒索的经历。男子表示自己是在酒吧认识该名小三,随后确认关系,期间除了发生性行为,还曾进行裸聊。 某天,女子在聚会上喝醉,要他载她回家。两人一时兴起搞车震,不料中途有个自称是小三的前男友突然现身,并拍下两人的爱爱过程。   之后,小三以欠前男友的钱为由,多次向男子讨要RM30,000还债。对此,男子指出自己没有借钱给别人的习惯,因此果断拒绝小三的要求。后来,小三和其前男友一同威胁男子如果不给钱,就将裸露视频公开且发给他老婆。   事后,由于男子坚持不支付3万令吉,所以小三与前男友就把裸露视频发给妻子,导致两人的感情破裂,男子还被逐出家门。针对自己行为,男子在记者会上向妻儿道歉。不过,许多网友看了纷纷笑叹:“活该!谁叫你出轨!”、“食得咸鱼就要抵得住渴!”、“路边的野花不要采!” 色字头上一把刀,看来这就是好色的代价!   你还可以阅读:【Hamsap佬装天真?】大马女子吐槽男友『不爱看露奶妹』,私下却PM别人要L照还约P ! 照片来源: 星洲日报 照片来源: 风传媒 | 示意图 照片来源: 东方日报

时事

第一次看别人出轨还保留记录被抓到的!? 据《自由时报》和《蕃新闻》报导,台湾一名男网友日前在Dcard上崩溃发文,控诉自己在感情上遭遇背叛而引起关注。 原Po表示,自己有一名已经交往了1年多且正在同居的女友,两人之间的坦诚达到了互知手机密码、随便对方翻阅手机的程度。 没想到女友不堪的一切竟会在自己借用她电脑工作时尽数暴露,让他心碎不已。   原Po指出,当时自己的电脑送修,便借用女友的电脑来工作。 途中,他曾更换Google Drive帐号,却意外发现了女友有个叫“可爱猫咪影片”的文件夹。在好奇心的驱使下,他便点击查看。 不料所谓的影片只是幌子,该文件夹里全是女友出卖肉体,和一名大叔换取金钱报酬的咸湿对话记录,令他恶心到跑出门淋雨让自己冷静! “我是想说有多可爱,不存在手机里还要建立一份文件,就忍不住点开来看,点进去真的是一些可爱猫咪影片的链接。”   “大概看了一下准备要关掉的时候,却发现文章有版本记录,好奇之下点开来看看,一看我真的傻眼了,里面的内容真的好恶心好恶心……真的没想到自己的枕边人是这样的,我真的是整个人奔溃直接出门淋雨,想冷静都冷静不下来。”   等到女友回家后,原Po立马上前质问,没想到对方竟然还诡辩说那是朋友传给她的虚构文章。 直到原Po表明编辑记录可以看见大叔使用的电邮帐号,并威胁女友自己将给对方发去邮件对峙后,女友才承认自己偷吃!   对此,女友表示,自己是在离职的时候从包养网站认识这名大叔的。没想到大叔出手阔绰,每个月5万元(约RM7,300)的报酬是个致命诱惑,所以才会一错再错…… 为了得到原Po的谅解,女友不惜自曝与大叔爱爱时可谓做尽了安全措施,以自证“清白”,奈何无法接受的原Po最终还是选择了分手。 “大叔每个月都会给她5万元,她也觉得很糟但是真的钱太多了,就一直到现在……然后她说她真的真的每一次都有戴套。”   “她说她知道(我们)不可能继续下去了,只拜托我不要把这些事说出去,我同意了。”   哇,继IG、Shopee之后,又一大工具或平台成为出轨利器。只能说出轨者们真的康头很多哈!? 你又怎么看待这一事件呢?欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~...

时事

这下不用花钱都可以看到无病毒的……? 据《Daily Mail》和《The Sun》报导,英国一架日前从伦敦飞往西班牙的航班上发生了活春宫事件,引起热议。 只见事发当时,一名空少正手足无措地站在飞机厕所前,似乎是在犹豫着要不要开门。 说那时迟那时快,因在场乘客的起哄,空少最终还是硬着头皮打开了厕所门,没想到却惊见一对衣衫半褪的男女正在激情啪啪啪!   被香艳一幕冲击到的空少直接呆愣在原地,迟迟没有把门关上,乘客也在将羞人的画面看光光后爆发出欢呼与尖叫! 门内的男方反应过来后,并没有停止身下动作,反而是重重把门关上隔绝外界视线,和爱侣继续投入高空“作战”。?   不过,最精彩的还要属空少的反应!他在缓过来后,先是一脸不可置信地捂住口鼻和胸口,随后又是扶额整个人往后倾倒,抑或不安地调整胸前领带。 对此,该航班所属的公司代表证实了男女乘客上演活春宫事件,并强调已然报警处理:“在抵达(目的地)时,有人遭到警察拦截。” 截至目前,尚未能得知涉事乘客是否遭到逮捕或拘留。   影片点击【这里】❗❗❗ 影片点击【这里】❗❗❗ 影片点击【这里】❗❗❗   好不容易做了一回英雄,结果却被吓到一脸懵!只能说空少真的好可怜,求他的心理阴影面积!? 你又怎么看待空少的逗趣反应呢?欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~   你还可以阅读:【辣眼睛❗】情侣不顾旁人眼光当众“摩擦”,地铁内伸手进衣服揸啵!(内附影片) 照片来源: URECOMM...

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通稿

配合世界儿童日,TikTok携手马来西亚通讯与多媒体内容论坛(Content Forum)及马来西亚通讯及多媒体委员会(MCMC),正式推出#ThinkTwice《家长指南》(#ThinkTwice Parental Advisory),为监护人提供实用指引,协助守护青少年的线上体验。 作为TikTok持续推动的 #ThinkTwice数码素养倡议的一部分,此指南呼吁社会以社区为本、以证据为依据,共同维护网络安全。指南强调,家长、平台及政策制定者应承担相应且平衡的责任,同时尊重国际公认的儿童权利,包括获取信息、表达观点、保护隐私及思想自由。   TikTok马来西亚公共政策主管Firdaus Fadzil表示: “当今青少年面对的许多挑战并不新鲜。事实上,欺凌、同侪压力、心理健康困扰以及不良习惯,早在互联网出现之前就已存在。家长与监护人始终是青年最重要的引导者,因为他们最贴近孩子、最了解孩子的需求。” “因此,我们希望通过知识与工具赋能家长,帮助他们负责任地培养‘数码原生代’,让年轻人做好准备,更安全地探索网络世界。为了将愿景化为实际行动,我们推出#ThinkTwice《家长指南》,协助家长善用TikTok完善的安全措施,在守护青少年网络体验中发挥积极作用——这也与全球研究结果保持一致。”   Content Forum首席执行员Mediha Mahmood也表示赞同: “网络安全不应以牺牲青少年接触数码空间的机会为代价。互联网只是反映我们现实社会中早已存在的课题。文化源于社区,而良好习惯始于家庭,因此提升青少年的数码健康并不能独自完成。” “相反,我们必须赋能家长,让他们在培养创意的同时保持警觉,建立健康的生活规律,并与青少年保持有意义的沟通交流。只要家庭携手合作,就能帮助年轻人培养批判思维,成长为具备韧性的未来数码人才。”   MCMC 进一步指出: “我们欢迎 TikTok 主动推出 #ThinkTwice...

时事

Langkawi海滩发生悲剧! 2岁俄罗斯男孩Vladimir Iakubanets在Pantai Cenang海里玩耍时,被箱形水母蜇伤。经过4天抢救后,不幸在Sultanah Bahiyah医院宣告不治。   根据New Straits Times报道,男孩的父亲Nikita(32岁),来自俄罗斯哈巴罗夫斯克(Khabarovsk)的IT工程师,他回忆当时情景: “他当时在靠近岸边的浅水区,突然大声哭喊。我的妻子把他抱上岸交给我,然后去拿布擦他的腿。就在那一刻,我的儿子停止了呼吸。我尝试做CPR,其他游客也来帮忙。” 他补充说,急救人员当时只是用醋简单清洗伤口,然后才送去诊所,再转到医院。他感谢Langkawi和Alor Setar医院的医生全力抢救,但最终仍无力回天。   回忆儿子奋力求生的画面,这名父亲忍不住泪崩:“他是一个坚强的孩子,一直在努力活下去。” 他们计划为儿子火化,并将骨灰带回俄罗斯。 他和妻子Olga表示,他们不会采取法律行动,只希望儿子的离世能提醒大家注意海洋安全。   儿子的离去,让这趟家庭旅行成了一段永远无法翻页的记忆…… 希望这场悲剧能提醒更多人注意海边的隐性危险。   你还可以阅读:【“今天我做个自私妈妈…”】Pulau Ketam悲剧,华裔母亲想不开带年幼女儿坠海!遗书曝光!(内附影片) 照片来源: Bernama...

时事

随着HONOR持续深耕技术,品牌早已犹如“丑小鸭变天鹅”,成功赢得市场信任,成为了许多人选购旗舰机时的优选选择。 截止至2025年9月,最新市场数据显示,HONOR已成为高端市场份额增长最快的品牌,并在RM4,000以上价位段的手机销量中稳居第三! 从青海湖电池技术带来的续航突破、鸿燕通信技术带来的信号增强,到如今AI影像的智慧体验,HONOR一直坚持以技术突破回应用户需求,用实力兑现对消费者负责的真诚承诺。   【HONOR x 谢霆锋 | 创新与实力强强联手】 近日,HONOR马来西亚正式宣布邀请香港巨星谢霆锋担任品牌代言人,并赋予新身份 ——未来技术体验官!♾️ 作为典型的“多边形艺人”,谢霆锋在歌手、影帝、主持人、特效制作人,甚至厨师与商人等多重身份中都展现出卓越实力。他不断突破自我、勇于创新的精神,与品牌“开放创新”的理念完美契合。 曾是Huawei Mate X5前代言人的他,此次转而携手HONOR,无疑向消费者展现了他对品牌的高度信赖。   【性能全面升级,旗舰机里的“全能手机”】 即将登场的HONOR Magic8 Pro,更是旗舰机中的“全能王者”,与谢霆锋一样多才多艺,实用性直接拉满。 它可以是你的工作助理、游戏搭子、旅行伙伴,也能是你的万能摄影师,随时记录你的生活每一刻。   【影像表现飙升,记录生活最佳拍档】 无论日常、旅游、演唱会,这台手机都能轻松替代厚重的相机,配备📸5000万像素主摄、📱5000万像素超广角以及🤳5000万广角前摄,随手一拍就能出片。...

时事

旅行时最怕什么?就是拍了一堆照片,结果全都不!够!漂!亮! 如果你正在寻找一部怎么拍都出片的手机,这里有个绝佳选择,那就是被大马旅游局选为 “2026 大马旅游年指定影像设备”的 HONOR Magic8 Pro!   究竟 HONOR Magic8 Pro 的影像实力有多强?为什么会成为 2026 大马旅游年的御用拍摄设备?现在带你看看👇   【2 亿像素长焦 + 大底传感器 + 防抖,夜景远景超清晰】 HONOR Magic8...

时事

最近文良港(Setapak)发生了一件让人看了都摇头的家庭冲突,一个17岁男生逃学被爸爸责骂,竟然暴怒拿刀对爸爸挥过去! 根据Berita Harian及mStar报道,事情发生在11月17日傍晚6点左右,Wangsa Maju警区接到投报赶到现场时,47岁父亲的背部和左手臂已经被划伤。   幸好伤势不算太严重,马上被送去吉隆坡中央医院治疗,目前情况稳定。 警方随后把少年带走调查,并援引刑事法典第324(持械伤人)和第506(刑事恐吓)条文处理。 现在的年轻人都不能被骂被讲了,动不动就拿刀出来伤人。   你还可以阅读:【学业压力下的血案】大马17岁中学生持刀弑母兄,细节曝光全网震惊! 照片来源: mStar | 示意图

时事

大马政府最近在讨论要把榴梿封为国家水果,谁知道隔壁印尼突然冲出来反对,认为他们更有资格。 根据星洲日报报道,印尼贸易部长祖尔基针对此事表态,丢出3大理由证明榴莲应该属于印尼的国果。   1. 产量:印尼产量碾压大马 根据印尼统计局,2024年榴梿产量高达196万公吨。 2. 品种:全球最多榴梿品种在印尼 全球已鉴定的27种榴梿中,印尼占了21种。印尼也注册了114个优良新品种。 3. 榴莲是印尼人的文化+产业+饭碗 部长强调,榴梿在印尼不仅是水果,而是产业命脉,靠它吃饭的农民不计其数。   大马榴梿厂商总会会长陈义康,已正式向农业及粮食安全部提呈提案,希望把榴梿列为国果,并定7月7日为“全国榴梿日”。 大马的逻辑很简单,猫山王在全球声名大噪,其商业价值、出口量及品牌影响力,是大马农业的国际亮点。 你觉得榴莲应该属于大马,还是印尼的国果?   你还可以阅读:【花钱买空气!】大马男子花RM140买『花形黑刺榴莲』,一劈开发现买了个寂寞!(内附影片) 照片来源: 123RF 照片来源: 123RF

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今年圣诞季,踏入 Gordon Ramsay Bar & Grill,感受经典欧式圣诞的温暖与永恒魅力——在节日氛围中品味怀旧情怀与精致烹饪艺术的完美融合。自 2025 年 11 月 18 日至 12 月 31 日,餐厅将推出节庆 Festive À La Carte Menu,以 Gordon Ramsay 独特风格重新演绎传统圣诞的风味、精神与温度。...

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Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年,推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠,并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。   为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神,Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡,通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择,比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌,Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人,因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划,每月仅需29令吉,即可每日免费获得一杯美式咖啡,相等于每杯咖啡仅需97仙。   在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上,马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...

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你可能早已察觉到压力不断累积,也知道自己濒临崩溃边缘,但或许还未意识到,这种日积月累的内在消耗,正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态,在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分,毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后,可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说:“日常压力通常是暂时性的,一旦压力源消失,身体就会恢复正常。然而,长期的压力,无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作,都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态,久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题,而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”(NHMS)显示,2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长!专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间,让许多人陷入了“生存模式”(survival mode)的困境。 这些迹象可能还不明显,你或许会将其归咎于“只是太累了”,但事实上,它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释,当压力持续存在,肾上腺会不断分泌皮质醇(cortisol)。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态,但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制,对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量,还会逐渐消耗营养,并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出:“压力以不同的形式显现,但对许多马来西亚人而言,症状通常从肠道问题开始,比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰,尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍,比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外,当身体承受压力时,最常见的体征之一就是紧张性头痛(tension headaches)或偏头痛(migraines)。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳,还会影响营养吸收与利用,进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说:“压力会加速消耗体内的营养素,并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养,便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下,人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’,这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看,却往往难以抵消这种影响. 她指出,95%的大马人蔬菜摄入量不足,日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素,即使是小毛病也需要更长时间才能康复,比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往,对身体的伤害会逐渐加剧,可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题,甚至增加罹患慢性疾病的风险。...

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以后别说冲凉没办法回复消息了,人家游泳都回消息了!🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

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当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

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你绝对想不到他拿手机来干嘛!?竟然这样都不会断??    

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