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All posts tagged "忍住"

趣闻

这样的男人,你可以嫁给他了! 一名女网友在Dcard发文,分享发生在她身上超级无敌尴尬丢脸的事。 她说,她和男友在车上爱爱到一半,突然肚子痛,一股屎意袭来,顶不住的那种,差点就Laosai在男友车上了,而且还被男友看到这么狼狈的自己。   ▼原文 「因为今天我要上大夜班,伴侣跟我住不同县市,昨天晚上他来找我吃晚餐,吃完后为了让我上班前可以睡个觉休息,他将车开到偏僻的巷子里停着,我们就在他车上躺着休息。(他的车后座可以打平) 睡着睡着感觉来了,就想坏坏一下,结果做到一半……我的肚子突然绞痛!!超级超级痛的那种,那个肛门括约肌已经要自动打开了!!! 他整个吓烂赶快去开车到附近有厕所的地方,但车子只要抖动一下,我的括约肌就整个快要不行了!!!   伴侣还跟我说没关系,忍不住就算了,他再清理就好。但身为一个淑女怎么可以这么做! 我真的是用超强意志力给它忍着,还忍到冒冷汗,但还是有忍不住排气了。真的是有够尴尬+丢脸+崩溃! 只能庆幸最后有忍住没弄脏他的车,而且因为真的忍不住,我下车直奔厕所,他还找到没人的时机,进女厕递给我卫生纸跟湿纸巾,真的是有够暖,还在厕所外面等我看我状况,但我还是觉得形象全没了啊啊啊,直接成为我们记忆里的黑历史rrr! 事后我问他,在那种情况下听到我哀嚎肚子痛是不是秒傻眼?他居然说没有,比较多的是担心,也说我就算拉在他车上,他也不会生气,也不会介意这件事。 天呐,直接被暖到,但我还是觉得丢脸死了我的天,会有阴影欸!到底吃坏了什么?」   有男网友分享“屎到淋头”的经历:“你这还好,我是69帮女友口,女友直接爽到喷?在我脸上,还沾到眼睛结果结膜炎……” 也有女网友分享sweet sweet的经历:“我是真的有不舒服拉屎在男友床上,我男友还帮我用湿纸巾擦屁屁换床单,现在变我老公了。” 车是男人的第二生命,弄脏他的车却不计较,真是好男人!虽然事情过去了,男友也不介意,但她回想起来还是觉得很崩溃。 你和另一半有发生过什么有趣搞笑的事情吗?留言说说看!   你还可以阅读:【自尊心受挫?】女子“车头灯”太大被分手,男友:有点恶心 照片来源: 车讯网...

趣闻

到底是酱唱到如此无人之境又陶醉的啦~?? 据《今日灼见》和《中时新闻网》报导,中国陕西某家银行日前惊现爆笑一幕,引起热议。 事发当时,一名银行女职员正在柜台窗口处接待大妈,惟对方突然想不起银行密码,便借由嗨唱歌曲这一方式,试图在旋律中记起密码。 见到此情此景,女职员也没有多慌乱,脸上的微笑无不展现了她良好的职业素养。   然而,大妈的“攻击”来得猝不及防——在陶醉地高歌一曲后,大妈并不打算停下,竟对着女职员说:“我给你唱父亲吧,我会唱父亲。” 于是,大妈开始了她第二甚至是第三轮的“魔音攻击”,女职员这下直接嘴角失守! 忍俊不禁的她根本不敢直视大妈眼睛,只能时而迫窘地低头偷笑,时而东张西望地整理头发,以掩饰自己的失态,更怕自己的冒然打断会导致歌唱环节再重头开始。 对于女职员所遭受的忍笑折磨,大批网友深表佩服,更出言调侃大妈:“别打断她,可能快唱到密码了。”、“她不记得六位密码却记得那么多词”、“应该是和几个老姐妹打赌输了,选择了大冒险。” ▼相关影片 影片来源:王闹闹七万粉 | 抖音   只能说当事女职员十分地幸运,因为她接待到了一名热情洋溢的歌手~ 你又怎么看待这一事件呢?欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~   你还可以阅读:【叫你睁眼唱的啦!】大马男子站后车厢上超投入唱歌,下秒被路旁的树叶一巴打下去!?(内附视频) 照片来源: 王闹闹七万粉 | 抖音

时事

人生中难免会遇到令人措手不及的紧急情况,临时请假也是逼不得已的,相信大家的同事都能互相体谅。 不过,有的人却对此看不过眼,甚至说出过分的话,让人寒心啊~   大马一名女子投稿至「Dcard MY」平台,分享自己被同事怼的故事,让她非常生气。 原Po透露,公司最近接到了一个项目,目前正在筹划阶段。由于公司很辛苦才争取到这个项目,因此非常看重,同事们也都超级忙碌。若一个员工缺席,另外一名员工就要顶上,意味着多干一份活。   原Po自己不喜欢这样的情况,但天有不测之风云,她成了给别人增加工作量的人…… 某天,原Po接到妈妈的电话说外婆突然进院,情况不太乐观,叫原Po回去一趟。 于是原Po立马请假,老板没说什么就批准了她的假期。然而,一名职位并不属于领导的同事对此酸言酸语,讽刺道:“你家里大完啦,我又不用回家了,要加班咯~”   原Po听到这句话很不高兴,但想到自己的确给别人增加了工作量,因此忍了下来,还跟同事道歉:“对不起,添麻烦了,我会尽快回来继续跟进项目。” 没想到这同事不领情,还直接怼:“现在项目重要还是你的外婆重要?”   原Po非常不爽,但没有选择反击,只好有苦自己吞,默默在心里骂道:“我是真的不明白,别人都没说什么,你在这边乱三小啊?我家人当然更重要啊!没了我这世界又不是就不会转了!”   网友们都力挺原Po,认为她的同事太不近人情: —「记住工作不是人生中的目标就行。」 —「不尊重人的公司(同事)真的可以不要,也太冷漠了……」 —「骂回去,讲,他这句话你记下来,等他哪一天也出事嘲讽回他。」 —「这个人也太讨人厌了吧,你们也就同事关系,又不是你的上司,为什么他要酱不给你面子?如果他家里也发生什么事,我是肯定不会同情的?。」   虽然接手别人的工作是很烦心的事,但希望同事们能将心比心,学会考虑别人的感受吧!说不定将来你也需要别人帮你Cover工作呢?  ...

趣闻

要完全不碰手机,真的有点反人性……你敢Try吗??? 据《USA TODAY》和《CTWANT》报导,美国纽约一家酸奶公司日前推出了崭新的挑战,引起关注。 不同于难度系数较低的戒酒挑战,这家公司竟然想让生活在数码时代的人们尝试戒掉对电子产品上瘾的习性! 因此,该公司开办了为期一个月的数码排毒计划(30-day digital detox program),并在其官网上道来创办该赛事的初衷。 “我们想向人们展示无3C产品的好处,希望这能(为他们的)新年开始新的健康习惯。”   “我们相信以更少的干扰过上更简单的生活的力量。时至今日,我们生活中最大的干扰因素之一就是我们的手机。”   当然,这么“艰辛”的挑战自然有着一定的条件和丰厚奖励。 该酸奶公司指出,他们将从众多的报名者中选出10名参赛者,并将参赛者们的智能型手机一一放进特殊密码箱里,以免违规事件发生。 随后,该公司将个别给参赛者们准备一部智障型的折叠手机,里面包含了1个月的预付卡,让他们仅能作联络生活或工作之用。 因此,成功通过没有手机且煎熬无比的时光的参赛者可以获得高达1万元美金(约RM4.7万)的奖励和60杯酸奶!   Wowww,要不是官网注明只开放给美国地区的人们,小编也想去Try一下~ 毕竟有了美金,买新手机不是问题!(喂)? 你又是否对这个挑战感兴趣?欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~   你还可以阅读:【有钱人手机够牛B!?】男子弄丢『30万VERTU』被年轻妹子捡到,以为是便宜老人机!(内附影片) 照片来源: Siggi's...

趣闻

常听说有人被鸟大便击中,很少听说中猴子大便的,但以下这名男子就是“天选之人”,超衰被猴子大便击中!?? 根据《WeirdKaya》报导,这名男子在TikTok上传自己被猴子大便击中的视频,笑疯全网。   影片中,一群猴子在高空电线上行走,而他恰好在它们下面骑摩哆。其中一只猴子边走边排泄,结果就准准掉在男子身上!他的手背和裤子都中了“米田共”,让他感到非常恶心。   他在中大便的那一刻很想尖叫,但不想吵到左邻右舍,所以只好忍住了。? ▼相关影片 @saudagarlotong Azlee pernah berkata. Rupanya betul kau PREK aku ! BOTAK !!!! AKU INGAT KAU SAMPAI BILA...

时事

家人生病,最辛苦的除了是病人之外,照顾者也非常难受。 根据《白鹿视频》报道,中国浙江有一名80多岁的老人家患有严重脑退化(老人痴呆症),而且曾经走失一次。家人怕她再次走失,于是带她去刺青,将家人们的手机号码纹在阿嫲的手背上!   影片画面显示,阿嫲的手背上分别纹了儿子、女儿、孙子的电话号码。纹身店老板陈先生说,阿嫲的年龄在80岁-90岁之间,她挺怕疼的,但有孩子们的陪伴,所以忍住了。   影片随后在网上疯传,立马引起网民热议,大家意见两极化,一部分人心疼阿嫲受苦: —「手背上那么多血管多疼啊。」 —「买个手环戴着就可以啊。」 —「纹身贴啊?定制一百张,可以用三年啊!」 —「上面五个字完全没必要,甚至下面六个字也能减掉一半。」 —「有电镀手环,也可以定位手表,和定位器,很多东西可以用,为什么是纹身?」 —「虽然动机是好的,但这种行为难免让人不舒服,让我想到了古时候把囚犯的额头上烙印一个囚字。老年人也是人,方法可以变通,比如戴手环,比如把联系方式缝在衣服外面。这样变通的方式更让人舒服一点。」   但也有人表示明白家人的做法: —「可以理解。缝衣服上、挂牌、手环都没有用,老人会拆掉扔掉。纹身会痛一会儿,但是纹上的号码不会丢失,对于老奶奶来说是更安全了。」 —「理解家人吧,她的子女都是有孝心的,不然谁愿意管老人?」 —「老人没走丢过的不能理解其中的痛苦,这个是最保险的方法。」 —「这才是纹身用到了地方,才是纹身真正的意义。」 —「虽然会疼,可却实是好办法。」 —「这确实是爱的纹身。」   ▼相关影片 影片来源:微博  ...

时事

台湾一名20多岁的男子与女友“为爱鼓掌”后,发现套套里全是血!他以为要精尽人亡了,吓得赶紧去看医生。 根据苹果新闻网报导,男子就医时很焦虑,透露女友啪完后,两人看到套套里都是血都吓了一跳,男子还出示擦拭后带血的卫生纸。 “是不是生了生么病?怎么会这样子?太可怕了!”   医生一番询问后,才发现男子为了要在女友面前有好表现,才在每次要射的时候憋住,多延长几秒也好。 因此,医生判断男子是为了要持久,于是在快要喷的时候憋住。结果导致尿道管腔压力大,造成微血管破裂,才会出现“血精”现象。医生建议他如果要持久,可以用药改善。   男生们,千万不要憋住,很危险!   你还可以阅读:【要我搓你GG干嘛❓❗】父亲当街逼女儿分手,男友被逼急自曝和女友父亲『乱水关系』! 照片来源: 苹果新闻网 照片来源: 苹果新闻网

趣闻

如今,商家为了博取大众的关注实在是费尽心思啊!一样平平无奇的商品也可以给他们弄到如此不平凡!? 日前,日本一名网友@syunagri_m在Twitter上传了一张他家白萝卜产品的照片,并配文写道: 我没有在玩… 我只是想要你们好卖一点?   只见照片里的每根白萝卜的包装上都被画上可爱微表情,其中有:🙂 / :> / :3 等等。? 看来这位生产和销售农产品的商家为了让自己的白萝卜更好卖,付出了不少努力啊! 不过,看到这些白萝卜都有“脸”的时候,整幅场景简直不要太可爱!?相信大家看到的话也会忍不住把它们带回家啦!   另外,根据《Excite》报道,这名网友透露自家的白萝卜常常剩下很多卖不完,所以不得已之下才出此下策尝试提升他们的销量,实在很不容易~ 没想到在白萝卜的笑容背后,竟然还隐藏着这么一件令人心酸的事。原来,这些都是商家付出的努力啊! ?   目前,此贴文一共收获174.1K个赞,网友们也纷纷在评论区里表示: ▼这种想法没错,商家的努力值得被看见! 「画这些也需要时间和精力」 「好喜欢这样的努力」   ▼超可爱的白萝卜,看到就超想买的~~~...

趣闻

俗话说:“人靠衣装,佛靠金装”。人的外在形象不可忽视,打扮确实会给自身形象加分。不过,逛Pasar Malam也需要打扮咩❓❓❓ 一名男子在Dcard发文讲述自己被女友提分手的过程,只因他和女友逛夜市不打扮。11月27日下班后,他原本打算直接放工回家,结果女友临时叫他陪她逛夜市。   他告知女友自己没带钱,女友便让他先回家取钱再过来夜市。其实他不想这么做,因为他住的地方骑摩哆过去夜市需要1个小时的时间。 就在他拒绝多次后,女友开始传生气的贴图给他,他只好要求女友先借他钱,自己就不需要特地回家再花1小时去夜市。   到了夜市,女友看到他身穿背心拖鞋,竟然直接开骂! “你逛夜市都不会打扮啊?你穿这样谁要跟你出来啊?” 说完,女友就摆臭脸不说话……原Po表示他的工作是在喷漆工厂喷油漆的,所以放工后换下工作服就是这样。 后来,两人在夜市吃牛排时,女友突然开口酸他: “你可以不要让我丢脸吗?你知道你没180cm,没网红的帅脸,你穿这样难道是我阿公吗?”   他当下很生气,就逛个夜市而已,你以为吃米其林餐厅?碍于现场人多,他还是忍住没发火。 他表示平时上班根本不会打扮帅帅,而且穿那么随便也是因为女友临时约他,加上他又不想多花1小时回家换衣再去夜市。最让他傻眼的是女友竟然拿他跟阿公比较,这种事能拿来比的吗?   结束回家后,女友便打电话给他提分手,理由是「不注重约会礼节」。他现在才知道男生穿背心拖鞋去逛夜市就是重罪,而且还直接被判无期徒刑那种……3年感情说散就散。 无奈的他表示难道现在的女生要求逛夜市一定要穿整套Armani吗? ▼逛个夜市是要打扮多好看啦~   ▼所以女友是穿礼服逛夜市?   ▼网友认为女友其实早想分手,只是借题发挥而已。  ...

趣闻

存钱对不少人来说是一个大难题。然而,如今有许多种存钱法,让爱花钱的人也能在不知不觉中存到一笔巨款,就比如说近年来很火且很有效的“RM20存钱法”。   不在乎能存多少,只要有RM20钞票的话就存起来,这样就可以积少成多。看着满满的橙色钞票,不仅成就感十足,还能用来买你喜欢的东西呢~   就拿iPhone来说,每次一推出新的iPhone,就有人开玩笑说要“卖肾”买手机。 不需要卖肾啦!大马一名男子Nick Hiew靠着RM20存钱法,成功在一年内存到足够的钱,买一部iPhone 13 Pro送给太太。   从2020年iPhone 12 Pro出的时候,Nick就开始了他的存钱计划。一旦有出门用餐或购物,他都会用RM50或RM100,找回来的RM20就存起来。有时候可以存4-5张,但要是没出门他就没存。   为了控制自己不使用RM20钞票,Nick表示:“有时钱包只有RM20,但是又要用钱买东西哦,怎么办?不买咯,哈哈~”   久而久之,Nick存够了钱,花RM4899现金买一部iPhone 13 Pro送给老婆,当作是跟老婆在一起10周年纪念礼物。   “用自己的银行存款买的话不见一笔感觉心痛,所以就开始存RM20。等到时iPhone 13 Pro出时才检查算看有多少。哪知到刚刚好够买,就去买了。”  ...

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时事

泰国发生一起育儿意外,一名5个月大的女婴深夜睡觉意外滑进床垫和床架间的缝隙,造成无法挽回的悲剧。 根据Sanook及东森新闻报道,事发当时,孩子和爸爸一起睡在同一张床上,而妈妈则在外做夜班。妈妈中途休息打开监视器看一下宝宝情况,结果一看床上空的,直接吓到心脏漏拍。 她立刻再调其他角度,才看到宝宝竟然卡在床垫跟床架之间动弹不得。妈妈第一时间狂Call陪睡的爸爸,但爸爸熟睡完全听不到电话打来。   妈妈联系不到丈夫,只能赶紧求助邻居去敲门。爸爸终于被敲醒后,一看到情况立刻抱着宝宝冲去医院,可惜医生最终还是宣告无力回天。 负责到场的救援人员表示,宝宝在睡梦中翻身,结果刚好滚到床垫边缘,掉进床垫与床架之间的缝隙里。 那个缝太窄,宝宝身体没办法移动,推测是长时间缺氧后不幸窒息。警方检查后确认没有外力伤害,初步认定为意外。 希望这起意外能提醒所有家长,让宝宝睡婴儿床比较安全。   你还可以阅读:2岁俄罗斯男童在Langkawi被水母蜇伤,抢救4天后不治!父母心碎揭细节! 照片来源: Sanook

时事

因为对路上另一名驾驶者比中指,大马柔佛州一名华裔男子被控上庭,认罪后被判罚款RM100! 根据《东方日报》和《Malay Mail》报道,控状指出,44岁的被告Kenneth Tan Kah Wee于2025年11月12日傍晚5点22分,在Skudai的Jalan Pulai 62对另一名驾驶中的男子竖中指,意图挑起事端。 此行为触犯1955年轻微罪犯法令第14条文(作出不雅行为),一旦罪成,可被罚款最高RM100。   被告于11月19日在新山推事庭面控,在通译员宣读控状后认罪。 上述案件由副检察司Nor Deana Aqilah Aliman负责检控,被告没有代表律师。 推事Nabilah Nizam最终判处被告罚款RM100,若无法缴付,则需以坐牢两天代替。   提醒各位文明开车。你对此事有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【原来这不是第一次比了?】90岁阿嫲在孙子婚礼上『比中指?』,爆红后才知道那是什么意思! 照片来源: 123RF |...

通稿

配合世界儿童日,TikTok携手马来西亚通讯与多媒体内容论坛(Content Forum)及马来西亚通讯及多媒体委员会(MCMC),正式推出#ThinkTwice《家长指南》(#ThinkTwice Parental Advisory),为监护人提供实用指引,协助守护青少年的线上体验。 作为TikTok持续推动的 #ThinkTwice数码素养倡议的一部分,此指南呼吁社会以社区为本、以证据为依据,共同维护网络安全。指南强调,家长、平台及政策制定者应承担相应且平衡的责任,同时尊重国际公认的儿童权利,包括获取信息、表达观点、保护隐私及思想自由。   TikTok马来西亚公共政策主管Firdaus Fadzil表示: “当今青少年面对的许多挑战并不新鲜。事实上,欺凌、同侪压力、心理健康困扰以及不良习惯,早在互联网出现之前就已存在。家长与监护人始终是青年最重要的引导者,因为他们最贴近孩子、最了解孩子的需求。” “因此,我们希望通过知识与工具赋能家长,帮助他们负责任地培养‘数码原生代’,让年轻人做好准备,更安全地探索网络世界。为了将愿景化为实际行动,我们推出#ThinkTwice《家长指南》,协助家长善用TikTok完善的安全措施,在守护青少年网络体验中发挥积极作用——这也与全球研究结果保持一致。”   Content Forum首席执行员Mediha Mahmood也表示赞同: “网络安全不应以牺牲青少年接触数码空间的机会为代价。互联网只是反映我们现实社会中早已存在的课题。文化源于社区,而良好习惯始于家庭,因此提升青少年的数码健康并不能独自完成。” “相反,我们必须赋能家长,让他们在培养创意的同时保持警觉,建立健康的生活规律,并与青少年保持有意义的沟通交流。只要家庭携手合作,就能帮助年轻人培养批判思维,成长为具备韧性的未来数码人才。”   MCMC 进一步指出: “我们欢迎 TikTok 主动推出 #ThinkTwice...

时事

Langkawi海滩发生悲剧! 2岁俄罗斯男孩Vladimir Iakubanets在Pantai Cenang海里玩耍时,被箱形水母蜇伤。经过4天抢救后,不幸在Sultanah Bahiyah医院宣告不治。   根据New Straits Times报道,男孩的父亲Nikita(32岁),来自俄罗斯哈巴罗夫斯克(Khabarovsk)的IT工程师,他回忆当时情景: “他当时在靠近岸边的浅水区,突然大声哭喊。我的妻子把他抱上岸交给我,然后去拿布擦他的腿。就在那一刻,我的儿子停止了呼吸。我尝试做CPR,其他游客也来帮忙。” 他补充说,急救人员当时只是用醋简单清洗伤口,然后才送去诊所,再转到医院。他感谢Langkawi和Alor Setar医院的医生全力抢救,但最终仍无力回天。   回忆儿子奋力求生的画面,这名父亲忍不住泪崩:“他是一个坚强的孩子,一直在努力活下去。” 他们计划为儿子火化,并将骨灰带回俄罗斯。 他和妻子Olga表示,他们不会采取法律行动,只希望儿子的离世能提醒大家注意海洋安全。   儿子的离去,让这趟家庭旅行成了一段永远无法翻页的记忆…… 希望这场悲剧能提醒更多人注意海边的隐性危险。   你还可以阅读:【“今天我做个自私妈妈…”】Pulau Ketam悲剧,华裔母亲想不开带年幼女儿坠海!遗书曝光!(内附影片) 照片来源: Bernama...

时事

随着HONOR持续深耕技术,品牌早已犹如“丑小鸭变天鹅”,成功赢得市场信任,成为了许多人选购旗舰机时的优选选择。 截止至2025年9月,最新市场数据显示,HONOR已成为高端市场份额增长最快的品牌,并在RM4,000以上价位段的手机销量中稳居第三! 从青海湖电池技术带来的续航突破、鸿燕通信技术带来的信号增强,到如今AI影像的智慧体验,HONOR一直坚持以技术突破回应用户需求,用实力兑现对消费者负责的真诚承诺。   【HONOR x 谢霆锋 | 创新与实力强强联手】 近日,HONOR马来西亚正式宣布邀请香港巨星谢霆锋担任品牌代言人,并赋予新身份 ——未来技术体验官!♾️ 作为典型的“多边形艺人”,谢霆锋在歌手、影帝、主持人、特效制作人,甚至厨师与商人等多重身份中都展现出卓越实力。他不断突破自我、勇于创新的精神,与品牌“开放创新”的理念完美契合。 曾是Huawei Mate X5前代言人的他,此次转而携手HONOR,无疑向消费者展现了他对品牌的高度信赖。   【性能全面升级,旗舰机里的“全能手机”】 即将登场的HONOR Magic8 Pro,更是旗舰机中的“全能王者”,与谢霆锋一样多才多艺,实用性直接拉满。 它可以是你的工作助理、游戏搭子、旅行伙伴,也能是你的万能摄影师,随时记录你的生活每一刻。   【影像表现飙升,记录生活最佳拍档】 无论日常、旅游、演唱会,这台手机都能轻松替代厚重的相机,配备📸5000万像素主摄、📱5000万像素超广角以及🤳5000万广角前摄,随手一拍就能出片。...

时事

旅行时最怕什么?就是拍了一堆照片,结果全都不!够!漂!亮! 如果你正在寻找一部怎么拍都出片的手机,这里有个绝佳选择,那就是被大马旅游局选为 “2026 大马旅游年指定影像设备”的 HONOR Magic8 Pro!   究竟 HONOR Magic8 Pro 的影像实力有多强?为什么会成为 2026 大马旅游年的御用拍摄设备?现在带你看看👇   【2 亿像素长焦 + 大底传感器 + 防抖,夜景远景超清晰】 HONOR Magic8...

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今年圣诞季,踏入 Gordon Ramsay Bar & Grill,感受经典欧式圣诞的温暖与永恒魅力——在节日氛围中品味怀旧情怀与精致烹饪艺术的完美融合。自 2025 年 11 月 18 日至 12 月 31 日,餐厅将推出节庆 Festive À La Carte Menu,以 Gordon Ramsay 独特风格重新演绎传统圣诞的风味、精神与温度。...

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Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年,推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠,并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。   为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神,Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡,通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择,比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌,Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人,因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划,每月仅需29令吉,即可每日免费获得一杯美式咖啡,相等于每杯咖啡仅需97仙。   在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上,马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...

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你可能早已察觉到压力不断累积,也知道自己濒临崩溃边缘,但或许还未意识到,这种日积月累的内在消耗,正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态,在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分,毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后,可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说:“日常压力通常是暂时性的,一旦压力源消失,身体就会恢复正常。然而,长期的压力,无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作,都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态,久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题,而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”(NHMS)显示,2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长!专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间,让许多人陷入了“生存模式”(survival mode)的困境。 这些迹象可能还不明显,你或许会将其归咎于“只是太累了”,但事实上,它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释,当压力持续存在,肾上腺会不断分泌皮质醇(cortisol)。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态,但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制,对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量,还会逐渐消耗营养,并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出:“压力以不同的形式显现,但对许多马来西亚人而言,症状通常从肠道问题开始,比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰,尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍,比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外,当身体承受压力时,最常见的体征之一就是紧张性头痛(tension headaches)或偏头痛(migraines)。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳,还会影响营养吸收与利用,进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说:“压力会加速消耗体内的营养素,并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养,便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下,人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’,这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看,却往往难以抵消这种影响. 她指出,95%的大马人蔬菜摄入量不足,日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素,即使是小毛病也需要更长时间才能康复,比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往,对身体的伤害会逐渐加剧,可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题,甚至增加罹患慢性疾病的风险。...

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以后别说冲凉没办法回复消息了,人家游泳都回消息了!🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

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当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

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你绝对想不到他拿手机来干嘛!?竟然这样都不会断??    

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