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根据星洲日报报道，国防部长拿督斯里依斯迈沙比利在今日（10月7日）的记者会宣布，沙巴的山打根（Sandakan）、吧巴（Papar）、斗亚兰（Tuaran）以及雪州巴生（Klang），从10月9日凌晨开始落实有条件行动管理令（CMCO）。 他说，这些地区的疫情在近期飙升，已突破40宗确诊，因此今日的国家安全理事会（MKN）特别会议决定对4个地区实施这项管制令，以更有效压制疫情的扩散。 国防部长在直播中表示，实施CMCO地区的人都必须遵守以下「15条SOP」： 1. 每户家庭只有2人可以出门采购必需品，其他人都必须待在家 2. 所有商店都必须关闭，除了日常必需品的相关商店。 3. 餐馆、油站、菜市场、杂货店等营业时间仅限于：6am-6pm。 4. 食物只可以打包，外送或Drive thru。 5. 油站营业时间仅限于：6am-6pm。 6. 早市营业时间为：6am-2pm。 7....
第一阶段的RMCO即将在8月31日结束，首相慕尤丁也针对复原期行管令宣布了最新消息。 1. 复原期行管令延长 第二阶段复原期行动管制令（RMCO）将在9月1日开始，一直到12月31日。 2. 罚款提高2至3倍 针对违反行动管制令SOP的民众，政府将会把罚款提高到2至3倍，也就是说之后罚单会高过RM1,000。 3. 夜店不能开 另外，首相慕尤丁也强调，虽然现阶段所有领域已经获准开业，但小部分领域如娱乐场所和夜店，因为难以遵循新常态，所以仍不被允许开放。 4. 外国人不能入境；我们不能出国旅游 为了预防境外输入感染案例，政府不开放让外国游客入境大马。另外复原行管令期间，也禁止国人出国旅游。 5. 同意举行运动赛事 政府同意允许不涉及任何国际选手及观众在场的运动举行。...
大马实施行动管制令期间，只有“一家之主”可以出门购买必需品，而且有些地方也规定一定要戴口罩才能进入。不过，大马一名Auntie不只违反了以上种种指令，还在众目睽睽之下大骂执法人员！ 4月19日，我们是马来西亚人We are Malaysians在面子书专页上传了一支视频显示当时的画面。 据悉，事情是发生在Cheras Taman Yulek。该帖文指出这名Auntie因没戴口罩被禁止进入市场，而她也称自己有病不能戴口罩。 Auntie因不满被阻止进入市场，当场对执法人员破口大骂，视频中还能听到她大喊： “我们也是人类！这里（市场）不只是华人和马来人的。我会去举报这件事的！” youli 随后，她又不打自招说： “我从来都没来过这个市场，我的鱼死了我才来买花的。” Auntie随后坐上一名红衣男子的摩托车，嘴里依然念念有词，两人后来一起离开。*咦？说好的一户人家只能一个人出门呢？买花是生活必需品吗？* ▼相关视频： 视频来源：Facebook 网民看了纷纷留言，认为他们不应该为了买花而两个人一同出门，并希望警方会介入调查此事。 你对此事又有什么看法呢？欢迎留言分享。 你还可以阅读：【说好的Stay At...
行动管制期间，许多人都因为无法工作导致没收入，生活变得非常困苦。 许多好心人都在这个时候为有需要的人派发日常必须品，但最近一件派发救济品的事件竟然引起了网民的热议！ 大马一名网民早前在面子书发了一组图片，讽刺某政党议员在一个”豪华住宅区“内派发救济品。 从照片可见，该住宅区内的屋子都是大房子，就连车房也很大。 ▼网民看了纷纷大骂： 原来，事情是发生在沙巴Tawau。一名网民在投稿投诉之后，帖文才会引起注意。 许多网民也在该帖文下留言说： ▼派给有钱人家没问题，但他们可以不收，让给有需要的人。 ▼相反的，有人则认为这是一视同仁的做法。 ▼不过，也有网民澄清，其实该区政党议员早已到过该选区的几个Kampung派发救济品了。 Posted by DAP TAWAU on Sunday, March 29, 2020 ...
大马实施行动管制令已经有2个星期，而政府也在一直在促请民众没事别出门。 最近AEON就带来了一个好消息！AEON身为一家零售企业，为了让大家在这段时间方便购物，减少接触，已经开始在AEON Maluri和AEON BiG Subang Jaya推行Drive-Thru服务，而其他指定分店也会在4月1日提供这项服务。 【Drive-Thru购物方法非常简单！】 ▼步骤1：?点击这里浏览AEON Drive-Thru的官网，选择AEON或AEON BiG。 ▼步骤2：选择指定的AEON或AEON BiG门市。 ▼步骤3：点击「Accept Terms and Conditions」接受条款与条件。 ▼步骤4：选择预购商品及数量。 ▼步骤5：填写姓名、电邮、手机号码、车牌等个人资料。 ...
自从大马实施了行动管制令后，大马人就被促非必要不可随便出门。 不过，有咖啡爱好者竟然为了尝试最近爆红的“400次咖啡”（Dalgona Coffee），竟然忍不住冒险出门买调制的材料！ 最近，一名大马警察在面子书专页透露，在街上执勤时遇到一名民众，说他出门的原因是为了出来买咖啡粉和牛奶，以调制这款“网红咖啡饮料”！ 来自吉打的警方日前Po了一组照片，分享Alor Setar和Jitra的一些主要路段都空空如也，几乎完全没有车辆在路上行驶，因此感谢该地居民的合作。 不过，真正的亮点其实隐藏在留言中！ 警方留言写道： “如果是一个人出去买必需品，那就Ok！ 但这个人不是Wor，出门只是为了购买Nescafe和牛奶，以调制现在最流行的饮料！?♂️” ▼一些网友留言感谢警方的付出，但也有一些网民却认为出门买咖啡是合理的~ ▼咖啡迷表示：一天没喝咖啡绝对不行！ ▼有网民则说，自己是不会随意出门，只会顺便买。 ▼有人更认为这个人简直就是在找借口出门而已！ 为了在家调制Dalgona咖啡而特地出门买材料，这样很不乖哦~ 建议大家等到下一次出门买必需品的时候，再顺便买就好啦！ ...
随着大马进行14天的封锁城市和行动限制法令，进入新国工作的马劳们无法像平常般结束工作就回柔佛的住家。 如是者，不少马劳就在新国境内随便找个地方就地打铺露宿。这时候，只见有新加坡人带着日常用品送暖，帮助这些在地板露宿的马劳们。 给予的日常用品包括：洗头水、牙刷、牙膏、枕头和消毒水等等，实在是太让人感动了！ 看看各路网民的看法： “感恩。” “新国政府居然比我国政府好。” “雪中送炭，感恩感恩！” “大家都是邻居，一起熬过去吧！” “为了生活大家都不容易，一起加油！” 这14天过得不容易，大家要加油！ 你还可以阅读：宝宝疑染上新冠肺炎被隔离！大马妈妈担心哭求大众：别再自私，不要出门！ 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook...
即便政府全面实行了为期14天的行动管制法令，可至今依然有不少人似乎没当一回事，继续溜达在街头和朋友们聚集等等。 如是者，工程部高级部长Datuk Seri Fadillah Yusof指出，人民若是非得出外购买必要物品比如包括粮食和药物的话，那么每个家庭只限一人可以外出！而且最好是一家之主（Ketua Keluarga）。 若被警方查到超过一个人外出的话，他们必须向警方解释，交由警方决定！ 部长在新闻发佈会上说这么做都是为了减少人民的户外活动和走动。 相关视频： 影片来源：Youtube 非常时期，大家还是减少外出为上！食物等日常用品还是买个好几天的份量以防万一吧！ 你还可以阅读：【经历了封城，才明白生命的可贵】在武汉的大马人『给大马的一封信』：我熬了60天，你们14天一定也可以！ 照片来源: Berita Harian 照片来源: The Strait...
据统计，泰国平均每个人会使用8个塑料袋，每天将会消耗约5亿个塑料袋，这些看了都可怕的数字，让泰国逐渐意识到环保的重要和迫切性！ 照片来源：GIPHY 于是，当地政府就宣布了，2020年1月1日起，落实「无塑料袋」政策，超过1万家的当地商店和Super Market即1月1日起都响应了这项政策。 当然最让人吃惊的还是泰国人的创意，因为购物之后商家不会提供塑料袋，所以泰国消费者开始带出「家宝」来装自己买的东西，不看还好，一看你就知道他们到底有多创意无极限了！ 不对！这不是鸡公车吗？原来还可以这样用！ 照片来源：泰国清迈象 照片来源：泰国清迈象 自编采购篮！手艺真好～ 照片来源：泰国清迈象 不会编篮子也没关系，来用桶子，拿回家还可以洗衣服呢（哼） 照片来源：泰国清迈象 咦，这桶不是传说中的「痰桶」吗？（小编小时候都拿来嗯嗯用） 照片来源：泰国清迈象 这么前卫的设计，没人能跟你比！物尽其用非你莫属！ 照片来源：泰国清迈象 ...
人最不可或缺的就是水，因为人体大部分都是水造滴~ 虽然如此，许多人平常都没有喝水的习惯，等到觉得口渴才会喝。 然而，南韩有一名男子自9岁开始，就不沾一滴水，只靠饮料过活！*到底是怎么活下来的啊？* 根据ETtoday报导，一名男子在民众解决烦恼的综艺节目《大国民脱口秀——你好》中无奈表示，他有一名认识多年的朋友，20年来都没见过他喝水，就算口渴了，也只喝饮料，就连吃药也会配可乐！ 照片来源：中时电子报 | 示意图 这位不喝水的朋友现年30岁，在节目上坦承，9岁时在奶奶家喝到充满腥味的地下水而呕吐，结果对「水」产生阴影，从此以后酒滴水不喝，就连决明子茶、玉米须茶、牛蒡茶等味道很淡的茶类都无法接受。 他说： “我也曾经努力尝试，但感觉很烦，又不好喝。” 朋友们知道他不喝水，都很担心他的健康。公司前辈也会在一早上班时，买一罐玉米须茶，命令他「今天没喝完就不准下班」。不过，他从来都办不到，只好倒掉。 照片来源：YouTube 节目主持人请他喝看一旁的矿泉水，还强调「那不是地下水哦」。 男子打开水盖后闻闻味道，再把水倒进瓶盖里，犹豫了一下才鼓起勇气喝了一小口，但仍然一脸嫌弃摇头说：「有种水库的腥味」，令观众一脸“黑人问号”。 照片来源：YouTube 他表示，自己口渴时都会喝饮料，当兵时也会买粉状的运动饮料倒入水中喝，导致他每天只排尿一次。*一般健康成年人一天只会排尿4至6次* 他不但有便秘的困扰，6年前和2个月前都被诊断出尿道结石，有时还会痛到无法下床。 除了不喝水，男子近年来还经常喝酒。他害怕拒绝朋友的邀约，就会被疏离，所以总是随传随到，导致体重飙升30Kg！ 节目公开他当兵时的六块肌照片后，观众都非常讶异！由于水分摄取不足，又喝太多酒，男子身材直接走样，也因此出现胃溃疡、便秘等症状。 照片来源：YouTube...
大马政府最近在讨论要把榴梿封为国家水果，谁知道隔壁印尼突然冲出来反对，认为他们更有资格。 根据星洲日报报道，印尼贸易部长祖尔基针对此事表态，丢出3大理由证明榴莲应该属于印尼的国果。 1. 产量：印尼产量碾压大马 根据印尼统计局，2024年榴梿产量高达196万公吨。 2. 品种：全球最多榴梿品种在印尼 全球已鉴定的27种榴梿中，印尼占了21种。印尼也注册了114个优良新品种。 3. 榴莲是印尼人的文化+产业+饭碗 部长强调，榴梿在印尼不仅是水果，而是产业命脉，靠它吃饭的农民不计其数。 大马榴梿厂商总会会长陈义康，已正式向农业及粮食安全部提呈提案，希望把榴梿列为国果，并定7月7日为“全国榴梿日”。 大马的逻辑很简单，猫山王在全球声名大噪，其商业价值、出口量及品牌影响力，是大马农业的国际亮点。 你觉得榴莲应该属于大马，还是印尼的国果？ 你还可以阅读：【花钱买空气！】大马男子花RM140买『花形黑刺榴莲』，一劈开发现买了个寂寞！（内附影片） 照片来源: 123RF 照片来源: 123RF
外送员总是会遇到一些奇奇怪怪的顾客，这次是要他挖土取钱……什么奇葩操作？？？ 大马一名外送员分享一个让他感到无语的经历，有一名顾客选择了货到付款（COD），但钱不是直接拿给他、不是放门口、不是放鞋里、不是夹在门缝，而是埋在院子的土里。 是的，他要自己亲手挖土，才能把那RM70.50挖出来，好像在玩Treasure Hunt一样。 根据光明日报报道，他把照片发布在社群媒体，只见泥土被刨开，一个小洞里躺着几张马币现金。他说这是他当外送员以来，第一次遇到需要自己挖土才能拿到钱的情况。 网友看了纷纷留言：“我以前也这么做过，不过我把钱装进塑料袋里，然后种到花盆里了”、“也许顾客是怕小偷或者其他送货员把钱拿走”、“我以前也送过外卖，有个顾客点了货到付款，把钱放在运动鞋里。我到的时候，运动鞋已经堆放在货架上了”。 送个东西没想到还要挖土，挺特别的经历。🌚 你还可以阅读：【住Bungalow没钱装门铃❓❗】送餐员遇到奇葩顾客要求“大声喊Ding Dong”，还真的乖乖照做！ 照片来源: 光明日报
原本只是去前女友家拿东西，结果却碰上可怕的场面，还做错决定，最终被送入监狱。 新加坡一名34岁男子洪凯祺与女友感情反反复复，时常分分合合。2024年4月，他因联络不上女友，便决定直接到对方公寓查看，顺便拿自己的物品。 抵达后，他发现女友家异常凌乱，房间昏暗。走进去一看，33岁的女友躺在床上一动也不动，喊她也没有回应。 根据新明日报报道，男子拿起女友身旁的吸入器往她嘴里喷了一次，随后听见吐气声，发现死者嘴边有白色残留物。他试着为女友做心肺复苏，但对方始终没有反应。 他见女友双眼微开，于是用手把她的双眼闭上，拿走自己的东西就离开，没有报警。离开时，他把门卡放进信封，再放回鞋架上，然后驾车离开公寓。 几天后，女子被警方发现已身亡，男子也因此面对5项控状，包括发现死亡却不报警、吊销驾照期间驾车、向警方提供假口供等。他于11月17日承认其中4项罪名。 庭上披露，死者是一名单亲妈妈，与前夫育有两名孩子。被告与死者交往期间偶尔会留宿，因此持有公寓门卡。 检控官指出，被告没有及时报警，导致调查受影响，也让案件变得更复杂。法官将在判刑时一并考量所有控状。 你还可以阅读：22岁男子半夜信息女友“要回家了”，结果惨遭『无牌酒驾撞死』！从此与女友阴阳相隔……（内附影片） 照片来源: 新明日报 照片来源: 123RF | 示意图
从11月1日开始，大马网红如果要在社交媒体上讲投资、理财、股票、基金……不好意思，全部都要拿执照。 不然？罚款最高1000万令吉或监禁10年！ 大马证监会（SC）Beh Tahan了！这些年，网上一堆“快速财务自由”、“如何三年退休”这种影片越来越多，比专家还厉害吹。 根据Malay Mail报道，大马财务规划理事会国际发展委员会主席Anuar Shuib说，大马有很多所谓的“金融导师”向大众分享的金融资讯，可能未经证实或不可靠，分分钟害人家倾家荡产！ 这些所谓的财经网红把复杂的金融课题变成热门视频，长期在社群媒体上提供理财技巧、投资意见和“致富秘诀”，但他们却不像有执照的专业人士般受约束。 于是大马证监会决定采取措施，凡是推广资本市场产品、理财规划、投资建议的网红，全部要执照，不然通通违法。 【如何举报那些没有执照的网红？】 如果你怀疑某个财经网红在社交媒体上分享投资建议，却没有拿大马证监会（SC）批准的执照，你可以举报他们。方法很简单： 截图相关视频或帖文、链接， 写下网红名字、账号（IG/TikTok/YouTube）、可能推广的产品/服务 到大马证监会（SC）投诉页面下载投诉表格 在投诉表格里写明你怀疑对方在做无牌金融活动（unlicensed capital market activities），并附上收集的证据。 你可以选择匿名举报，但提供联系资料会加强SC调查力度。 另外，你也可以透过SC电话热线投诉：+603-6204 8999，或透过电子邮件：aduan@seccom.com.my，或寄信到SC消费者/投资者办公室：...
Viper Challenge全新升级！这一次，勇者们将跟随大马特种部队的步伐，体验一场前所未有的“特种兵”挑战🔥 史上最硬核的「VIPER CHALLENGE COMMANDO」即将在2025年12月28日登陆马六甲，本次挑战赛是为纪念马来西亚第21特种部队 (21 Gerup Gerak Khas, GGK) 迈入第60周年而举办，热血指数爆表！ GGK是全国最精锐的特种部队，他们默默训练，他们在暗处行动，用无声的力量守护国家。 这一次，他们把“战场”交给你！ 可想而知，「VIPER CHALLENGE COMMANDO」不是普通的障碍赛，而是一场用真实军事装备打造的试炼。 挑战者将踏上由GGK设计的训练场，过程中需要匍匐、攀爬、突破、征服，在泥泞与汗水中淬炼出真正的勇气与意志力。 更特别的是，这次不只有大人能挑战极限，家里的小小勇士也能化身“迷你突击队”，一起跳出舒适圈，体验真实的军规式障碍赛。 🔥 VIPER...
新闻报纸把AI提示语也一起印出来，这下尴尬了…… 巴基斯坦知名大报《黎明报》（Dawn）就发生这种失误，结果事件在社交平台上炸开锅！ 根据《自由时报》报道，《黎明报》在11月12 日刊出一篇关于汽车销量飙升的商业报道。标题正常，记者署名也正常，直到读者滑到结尾……咦？怎么会有一段ChatGPT提示语？？？ “如果你需要的话，我也可以做出更醒目的头版版本，并搭配一行式统计数据与资讯图表，以达到最佳阅读效果。你想让我这么做吗？” 报道被网民发布在社群媒体上“公开处刑”，引来骂声。“编辑到底有没有在校稿？！” 面对全网吐槽，《黎明报》编辑部出面发布声明承认疏忽，也赶紧更改了电子版内容，并承诺未来会更加谨慎。 你还可以阅读：【这下够力料…】男童在车展『撞凹价值RM1285万的跑车』，害怕躲在妈妈身后！ 照片来源: 自由时报
今年圣诞季，踏入 Gordon Ramsay Bar & Grill，感受经典欧式圣诞的温暖与永恒魅力——在节日氛围中品味怀旧情怀与精致烹饪艺术的完美融合。自 2025 年 11 月 18 日至 12 月 31 日，餐厅将推出节庆 Festive À La Carte Menu，以 Gordon Ramsay 独特风格重新演绎传统圣诞的风味、精神与温度。...
Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年，推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠，并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。 为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神，Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡，通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择，比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌，Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人，因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划，每月仅需29令吉，即可每日免费获得一杯美式咖啡，相等于每杯咖啡仅需97仙。 在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上，马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...
你可能早已察觉到压力不断累积，也知道自己濒临崩溃边缘，但或许还未意识到，这种日积月累的内在消耗，正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态，在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分，毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后，可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说：“日常压力通常是暂时性的，一旦压力源消失，身体就会恢复正常。然而，长期的压力，无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作，都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态，久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题，而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”（NHMS）显示，2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长！专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间，让许多人陷入了“生存模式”（survival mode）的困境。 这些迹象可能还不明显，你或许会将其归咎于“只是太累了”，但事实上，它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释，当压力持续存在，肾上腺会不断分泌皮质醇（cortisol）。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态，但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制，对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量，还会逐渐消耗营养，并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出：“压力以不同的形式显现，但对许多马来西亚人而言，症状通常从肠道问题开始，比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰，尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍，比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外，当身体承受压力时，最常见的体征之一就是紧张性头痛（tension headaches）或偏头痛（migraines）。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳，还会影响营养吸收与利用，进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说：“压力会加速消耗体内的营养素，并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养，便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下，人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’，这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看，却往往难以抵消这种影响. 她指出，95%的大马人蔬菜摄入量不足，日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素，即使是小毛病也需要更长时间才能康复，比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往，对身体的伤害会逐渐加剧，可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题，甚至增加罹患慢性疾病的风险。...
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