生活
打开这篇文章的你们是不是在吃完午餐后都很爱睏？总是想随便找个地方趴着，好好地睡一觉来补眠？ 小编可以负责地告诉你，这完全就是大No特No！因为午休不仅不可以睡太久，实际上还特别讲究姿势！ 姿势一不对，将会压迫身体的各个部位，造成不可逆的伤害！? 据《常春月刊》和《中时新闻网》报导，台湾物理治疗师简文仁日前便针对“趴桌午睡是否会造成健康影响？”这一课题做出了详细的回应。 简文仁指出，趴睡可能为人体带来5大坏处，一个不小心还会睡到中风！这些问题有： 1. 压迫手部和脸部。 这会严重影响正常的血液循环和神经传导，导致脸部和两臂麻痹甚至是感到酸痛。 对此，报导指出，过去曾有民众因趴睡时手上戴着的大佛珠压到颜面神经，结果导致颜面神经麻痹了不说，嘴巴也变得歪斜。 另外，也有民众趴睡醒来后惊觉自己出现了左侧颈部酸痛、右侧手脚使不上力、喊不出声的情况。经由医师诊断，才发现是“颈动脉剥离”——离中风仅有一步之遥！ 不仅如此，手肘一旦被压迫得久了，很容易出现“尺神经病变”，即小指和无名指感到麻痛的情况。 严重者甚至可能演变成无法伸直的“爪状手”情况！ 2. 压迫到眼球。 午睡后经常出现暂时性的视力模糊，长期以往，可能会造成眼压过高！ 3. 增加心、肺的负担。 趴睡会严重弯曲头部、颈部以及胸部，这很容易压迫到颈动脉、心、肺、肠胃等器官。 4....
