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生活
11月18日，引领业界的健康与保健辅助品品牌马来西亚利维喜（LAC Malaysia）和大马著名网红兼瑜伽导师举办了“In the Mood with Jenn Chia”，一场以“情绪”为主题活动。 活动旨在引领参与者体验情感、情绪和身心健康凝聚为一的独特之旅，提高人们对理解情绪的重要性与认知。这同时也和该品牌新推面市的情绪调节纯天然补充剂 LAC M.R.X.的产品宗旨不谋而合。 透过关于情绪的含义和复杂性进行教育，为的就是提供瑜伽和补充剂等实用建议，帮助个人控制和调节情绪。而Jenn就是此次活动的Host和瑜伽老师啦，这还是她第一次进行瑜伽教学，非常有趣！ 活动当天由Jenn主持的瑜伽课程拉开帷幕。作为拥有认证的瑜伽教练，Jenn提到了瑜伽对她产生的积极影响，尤其是在新冠疫情时期，更加致力于推广和教导更多人练习瑜伽。 Jenn分享道：“瑜伽是我的庇护所，我荣幸能将其推广，引导他人走向内心平静与身心健康。在忙碌的社会中找到属于自己的时间与空间挑战重重，饮食与瑜伽练习同样重要，情绪影响我们的心情与状态。” 在充满活力的瑜伽课结束后，参与者立即参与由认证营养师Cynthia Jetan引领的探索环节，深入研究饮食、情绪和心情之间错综复杂的联系，强调饮食和感受之间的深刻纽带。 Cynthia也强调饮食与整体健康息息相关，忽略不规律可能带来微妙后果，如低血糖引发的瞬间饥饿感不仅是情绪，也是身心灵需求食物滋养的信号。活动进行当中，她也指导参与者如何正确地使用补充剂来优化生活。 她提到：“补充剂辅助日常功能，不可取代饮食，但在必需营养素不足时，补充剂弥补缺口支持整体健康，规律饮食仍至关重要。” 活动的最后一趴，在活动的最后环节，Jenn与My Psychology的临床心理咨询师 Au Wei Yin...
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警方警告，有不法分子篡改Shopee的促销海报，将事主的手机号码P图加入“中奖名单”，再诱骗他们扫描QR码，最终导致银行存款被盗！ 根据《中国报》的报道，最近已有受害者损失3006令吉。 诈骗集团会先伪造Shopee促销海报，并在上面P上事主的手机号码，让对方误以为自己中奖了。 接着，骗子会主动联系事主，要求他们在Shopee启动后付服务（SPayLater），并扫描指定的QR码领取奖金。然而，一旦扫描该QR码，骗子就能轻松盗取银行存款，让事主措手不及。 除了P图骗局，警方也指出，今年（2025年）1月至3月，网购诈骗案激增，全国共接获2328宗案件，总损失高达1960万令吉，比去年同期增加了36.9%。 为了避免成为下一个受害者，警方提醒公众在网购时务必保持警惕，不要随意提供个人信息，如银行账号、OTP验证码、身份证号码等，以防被不法分子利用。凡是优惠力度过大的促销或中奖信息，都应该先通过Shopee官网或官方社交媒体查证真伪，不要轻信来源不明的消息。 除此之外，保护账户安全同样重要。 为打击网络诈骗，Shopee和警方建议消费者设置强密码、定期更新软件，并启用双重验证，以防黑客攻击。此外，任何自称Shopee、银行或政府机构的可疑来电或短信，都应该直接向官方核实，不要轻信对方的说辞。 如果不幸被骗，民众应立即报警，或通过以下方式查询资料或进行举报： – 拨打全国诈骗应对中心（NSRC）热线997。 – 通过SEMAKMULE（https://semakmule.rmp.gov.my/）平台查询诈骗银行账户和电话号码。 – 联系CCID Scam Response Centre（03-26101559 / 03-26101599）或CCID Infoline（013-211 1222，WhatsApp）提供案件详情。...
这位大姐需要装隔热膜/墨镜！太危险了
如果觉得晒可以装隔热膜，别放窗帘啊
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近日，一起Kopitiam偷电案牵扯出的案外案再次引起关注，虽然被告获得了相应的判决，但案件发生的过程，让人看了觉得惊讶又无语。 根据《东方日报》和《Sinar Harian》报导，事件发生于2025年3月19日，当时这名电工S. Thiagarajan和友人去到了位于雪州Pusat Bandar Puchong的一家Kopitiam检查电表，并发现该Kopitiam涉嫌偷电。 之后，S. Thiagarajan以向TNB隐瞒店家偷电为由，向Kopitiam老板索取了RM780封口费，于是老板付钱给他。 没想到S. Thiagarajan收取封口费的隔天，Kopitiam老板就到雪州反贪会举报，揭发了这起案外案。 2025年3月26日，40岁的S. Thiagarajan因抵触刑事法典第417条文（诈骗）被控上地庭，一旦罪成可被判处五年监禁、罚款或两者兼施。 在法官Mohd Nasir Nordin以泰米尔语宣读控状后，他承认了自己犯下的罪行，并被判处监禁7天以及罚款RM3500，刑期从3月20日被捕之日算起。若他无法缴付罚款，则需入狱6个月。 在上诉过程中，S. Thiagarajan请求法院从轻发落，表示自己患有疝气长达四年，且妻子上个月（2025年2月）才找到一份保全工作帮补家计，之后两人还需一起抚养四名介于四岁至九岁的孩子。 同时，他也保证自己未来不会再犯同样的错误，因为这次被监禁的日子已经让他深刻感受到与孩子们分别的痛苦。 不过，基于案件的严重性，反贪会副检察官Asmaa’ Zamri建议法庭进行预防性判决。...
，恢复健康。但医生也严厉警告：孩子一定要吃蔬菜，不然便秘后果很严重！ 目前小女孩已经康复，但妈妈每天都会检查她的排便情况，确保不会再“囤积”太多！ 医生也建议家长们可以给孩子补充儿童纤维制剂，但最重要的还是要培养吃菜的习惯！ 蔬菜对排便真的很重要！如果你到现在还是不爱吃菜就要当心了！ 你还可以阅读：CEO为买兰博基尼『取消员工花红』，员工气炸集体来个“便便报复”！（内附影片） 照片来源: Hello医师 | 示意图 照片来源: Ace Fitness |...
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