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All posts tagged "心理健康"

时事

高薪的工作总是令人向往,但若这份工作已经变成你痛苦的来源,那么选择放下换跑道,也是个不错的办法~ 根据《WeirdKaya》引述一则Threads帖文报道,这名大马男子分享了他放弃RM15,000高薪工作后,虽然收入变得不稳定,心理却变得更健康的故事。   男子透露,他在种植业工作两年了,薪水加上佣金能拿到近RM15k,但他的心理健康却变得很差,甚至被诊断出重度抑郁症和惊恐发作。 为了自己的心理健康,他最近选择了辞职,现在充当自由业者和外卖员,就算收入变得十分不稳定,但他却十分开心。 辞职后,他终于有时间跟朋友见面、能花时间跟家人相处和随心所欲地玩游戏了。 “我不必再在凌晨3点向老板汇报,也不必在早上8点的会议上对着挑剔的客户强颜欢笑了!”   最后,男子也补充道,虽然他知道辞职这个决定,并不是一切都完美的,但他觉得更轻松了。 他认为他会慢慢好起来的,因为他已经停药快1个月了,这也是他久违地感觉到自由。   大多网友看完男子的帖文都为他情况好转感到高兴,同时也分享了他们的故事。 —「我懂你,兄弟!我之前也从石油与天然气行业辞职,转而开始驾电召车。今年五月我还收到一家石油公司的聘请,为了自己的精神健康,去上班一个星期后又辞了。很多同行都说我离开业界巨头太可惜了,但我很清楚自己真正需要的是什么。而且,现在我还能在Threads上分享驾电召车的故事,我真的很享受这样的生活!」 —「嗨,我也经历过和你类似的情况。多年来第一次,我终于能好好享受每一天,不用再被同事、老板或愤怒的客户不停打来的电话和讯息打扰(就连休假日也不得安宁的那种)。现在我可以去看喜欢的日出、散步、陪我的猫玩,这些以前被我忽略的小确幸。如今我正专业地追寻写小说的梦想,希望不久后就能正式出书。🤭💝」 —「心理健康是你拥有最珍贵的东西。你真的做出了一个勇敢的决定,为你感到开心,兄弟!」 —「做那些会让你开心的事,毕竟人生短暂又无法预料。」 —「勇于转换职业是一件很有勇气的事。为你感到开心!」   能看清心理健康才是最重要的,勇于换工作也是不容易!真的为他感到很开心!   你还可以阅读:【“你工作只是为了钱?”】面试时『问薪水多少』,大马求职者竟被面试官骂! 照片来源: iStock |...

生活

你有发现看医生越来越贵了吗? 根据《东方日报》引述国家银行报道,2025 Global Medical Trend Rates 报告指出,2024年马来西亚的医疗通胀率高达15%,超越全球及亚太地区10%的平均水平。   尽管这数据听起来令人担忧,不过背后反映的是医疗科技、护理品质不断进步,也意味着我们拥有了更多更好的治疗选择。 面对不断变化的医疗环境,越来越多大马人开始意识到,关注健康不只是吃得好、动得多,更要有明智的医疗保障计划。 毕竟在健康时做好准备,远比在疾病来临时手忙脚乱来得更安心、更聪明。   破解3个常见医疗保险迷思,告诉你为什么“早规划”很重要! 说到医疗保险,大家的第一反应是什么呢?年纪大了才需要?没生病就不需要买? 其实,这些都是不少大马人对医疗保险存在已久的迷思,也正是这些误解,让许多人在真正需要时才发现,原来自己并没有获得足够的保障。   ✅ 迷思 1: 年轻健康就不需要买保险? 很多人觉得自己年轻身体好,保险以后再买也不迟,但其实保险越早买越便宜,一旦生病或年纪变大,保费只会更贵,受保条件也会变严格。   ✅ 迷思...

通稿

领先的移动视频平台TikTok宣布举办#ThinkTwice活动,旨在与马来西亚通讯与多媒体内容论坛(CMCF)、全女性行动协会(AWAM)以及精神疾病意识与支持协会(MIASA)合作,鼓励大马民众共同积极营造一个安全且积极的网络环境。 #ThinkTwice活动鼓励网络社区在分享、评论和发布内容时三思而后行。通过提供信息丰富的教育内容、网络研讨会和相关资源,该活动旨在引导民众慎重对待其网络行为。这些资源包括一个全面的资源中心,提供TikTok社区准则的教育材料、TikTok安全功能指南、非政府组织支持渠道,以及大马顶级创作者激励人心的内容。 TikTok马来西亚公共政策主管Anuar Fariz Fadzil表示:“在TikTok,我们鼓励用户在一个安全及正能量满满的环境中自由而真实地表达自己。通过#ThinkTwice活动以及与CMCF、AWAM和MIASA合作,我们希望激励大马民众对自己的网络行为负责,并一同营造健康且积极的网络社区。” 马来西亚通讯及多媒体内容论坛首席执行员Mediha Mahmood表示:“通过与TikTok合作推出的#ThinkTwice活动,我们鼓励大家在分享内容时进行自我反思,并对发布的评论保持尊重的态度。在数字世界中的互动,反映了我们作为个体和社会的形象。因此,我们有责任成为他人可以仰望和效仿的典范。”   加入行动:#ThinkTwice TikTok鼓励用户使用#ThinkTwice标签,通过创作和分享正面、有益的内容,积极营造更安全的网络社区。 本地具有影响力的TikTok创作者,如@yimotapir和@wfsufina参与了#ThinkTwice活动。前者荣获2024年大马TikTok Awards的“动画创作者奖”(Animation Creator of the Year),通过创意动画传递正面信息,提升了对TikTok应用内安全功能的认知;而后者因其教育性和信息丰富的内容而闻名,她提醒用户注意平台的社区准则,并提供了如何主动保护自己的实用建议。此外,TikTok创作者@ggatorart也加入了此活动,利用她的平台和内容提高对言辞影响的认识,并提醒网络社区始终善待彼此。   直播活动 此外,TikTok将于10月世界心理健康日举办一系列直播活动,邀请心理健康专家、专业人士和知名创作者参与。这些活动将重点讨论心理健康问题,为观众提供识别和应对心理健康挑战的宝贵资源和学习机会。   附录:合作伙伴发言 马来西亚精神疾病意识与支持协会(MIASA)会长Puan Anita Abu...

通稿

您可能听说过或知道肠道健康对整体健康的重要性,从帮助人体免疫系统到身体的营养吸收,肠道健康都在其中发挥着重要作用。但您是否也知道肠道的健康对心理健康也是息息相关? 肠道中存在数万亿的细菌,对情绪起伏有着关键作用。这个复杂的生态系统被称为“肠道菌群”(Gut microbiota),其功能就是负责产生90%的血清素(Serotonin),而血清素是让身心感觉快乐的一种荷尔蒙。这也意味着,当您的肠道对所有正确的营养感到满意时,大脑也会跟着“愉悦”。   肠脑轴 LAC Malaysia认证营养师 Cynthia Jetan 指出,肠道健康和心理健康通过所谓的肠脑轴(Gut-Brain Axis,胃肠道和大脑之间的沟通路径)连结在一起,因此肠道也有所谓“第二大脑”之称。这个“第二大脑”拥有复杂的微生物网络,并发挥重要作用。 她补充:“肠道使用与大脑相同的生化物质和神经网络帮助人体消化,并在出现问题时提醒大脑。” 这种与大脑沟通的复杂网路,可透过各种管道进行持续的沟通,包括神经系统、免疫系统及内分泌系统。内分泌系统对心理健康非常重要,因为肠道菌群有助于产生重要的神经传导物质。 首先,它有助于血清素的分泌,一种让人愉悦的神经传导物质,可调节情绪、食欲和睡眠。其次,γ-氨基丁酸(Gamma-aminobutyric acid,GABA)也是一种在肠道中产生的抑制性神经传导物质,有助于镇定神经系统,减少焦虑。接着就是多巴胺(Dopamine),这种与快乐相关的神经传导物质,大约有50%的多巴胺在肠道中产生。   注意肠道健康的平衡 生命因平衡而灿烂,肠道也不例外。若肠道菌群的组合物出现失衡状态,将会破坏这些重要神经传导物质的产生,可能导致焦虑和忧郁等情绪障碍。比如,当您感到紧张时,有没有经历过胃里翻腾的感觉?这就是肠道给大脑发送的讯号,也强调了肠道健康和心理健康之间的息息相关。 当人们忽视肠道健康会导致失衡现象,以致肠道无法产生重要的神经传导物质。Cynthia说: “肠道微生物失衡会导致系统中血清素和多巴胺水平降低。” 她补充,当肠道中的坏菌多于好菌,它还会将导致炎症(发炎),扰乱肠道和大脑之间的沟通。 “发炎会释放影响大脑功能,包括情绪调节的生化物质。” 人体的肠脑轴会发出这些症状的讯号。Cynthia 指道:...

时事

打工人不容易! 根据《中国报》报道,大马一名医生Ahmad Samhan在Facebook分享他看诊时遇得到一名可怜的打工人病患,该名病患想要请两天病假,申诉自己“真的好累”,让医生也忍不住心酸,劝大家不要为了工作搞坏身体。 这名病患大约30岁左右,身体虚弱、肩膀下垂,眼睛下方挂着厚厚的黑眼圈。医生问她哪里不舒服,没想到她就开始流泪,对医生说:“我好累……” 这名病患说自己在公司工作5年,她是公司唯一的员工,因此什么工作都要包山包海:“行政是我、会计也是我、私人助理是我,我什么都要做。”   女子说,自己是一名单亲妈妈,拥有两个孩子,她的工作非常忙碌,每天忙到身心俱疲,甚至每天早上都忙到呕吐,开始失去胃口。 不仅如此,她甚至试过忙到晕倒,但没人发现。醒来之后,她想请半天假期,但没被接受,还是得继续工作。 女子一边诉说自己的故事,一边擦掉眼角的泪水,医生不忍心,询问:“现在还是这样吗?” 女子说,虽然现在她已经好转,不再像以前那样呕吐了,但她感觉身体很累,可是晚上又睡不着。 医生建议她要有足够的休息,因为这不仅仅是身体上的累,还会影响精神上健康。   他请这名女子扪心自问,接下来5年、10年,还想待在同一间公司吗?他促请女子为了自己,应该好好考虑换工作。 另外,医生说他的诊所也曾接过这种病例,而且不是一两次而已,所以他促请雇主们要留意员工的心理健康,并劝告员工不要逃避跟雇主沟通,一定要表达自己内心的想法。 “每个问题都有一个解决方案,我们需要工作来谋生,但身体也需要休息的权利。” 这则帖文随即引起网民热议,转发超过1,200多次。Ahmad透露,自己也给女子放了两天病假,请她好好休息。   休息是为了走更长远的路,照顾好自己,才有力气去拼搏。遇到这种Toxic公司,还是赶紧跑吧!   你还可以阅读:【是在Stress什么??】大马Intern每天在公司煲剧,给她工作就突然MC!妈妈:她压力到发烧! 照片来源: 123RF丨示意图 照片来源: 123RF丨示意图...

生活

11月18日,引领业界的健康与保健辅助品品牌马来西亚利维喜(LAC Malaysia)和大马著名网红兼瑜伽导师举办了“In the Mood with Jenn Chia”,一场以“情绪”为主题活动。 活动旨在引领参与者体验情感、情绪和身心健康凝聚为一的独特之旅,提高人们对理解情绪的重要性与认知。这同时也和该品牌新推面市的情绪调节纯天然补充剂 LAC M.R.X.的产品宗旨不谋而合。 透过关于情绪的含义和复杂性进行教育,为的就是提供瑜伽和补充剂等实用建议,帮助个人控制和调节情绪。而Jenn就是此次活动的Host和瑜伽老师啦,这还是她第一次进行瑜伽教学,非常有趣!   活动当天由Jenn主持的瑜伽课程拉开帷幕。作为拥有认证的瑜伽教练,Jenn提到了瑜伽对她产生的积极影响,尤其是在新冠疫情时期,更加致力于推广和教导更多人练习瑜伽。 Jenn分享道:“瑜伽是我的庇护所,我荣幸能将其推广,引导他人走向内心平静与身心健康。在忙碌的社会中找到属于自己的时间与空间挑战重重,饮食与瑜伽练习同样重要,情绪影响我们的心情与状态。” 在充满活力的瑜伽课结束后,参与者立即参与由认证营养师Cynthia Jetan引领的探索环节,深入研究饮食、情绪和心情之间错综复杂的联系,强调饮食和感受之间的深刻纽带。   Cynthia也强调饮食与整体健康息息相关,忽略不规律可能带来微妙后果,如低血糖引发的瞬间饥饿感不仅是情绪,也是身心灵需求食物滋养的信号。活动进行当中,她也指导参与者如何正确地使用补充剂来优化生活。 她提到:“补充剂辅助日常功能,不可取代饮食,但在必需营养素不足时,补充剂弥补缺口支持整体健康,规律饮食仍至关重要。” 活动的最后一趴,在活动的最后环节,Jenn与My Psychology的临床心理咨询师 Au Wei Yin...

通稿

2023年3月,大马一项全国性调查显示,吉隆坡民众的心理疾病患病率比其他州属更高,而随着国人的心理健康问题逐渐增长,科学家们竟发现健康的肠道可能是迈向心里更健康、更快乐的第一步。 据最新的科学研究指出,人类的肠道和大脑之间有一种特殊的关系:肠脑轴(Gut-Brain Axis),而这也是大脑和肠道消化间的沟通桥梁,意味着吃进胃里的食物不仅会影响身体健康,还会影响心理健康。 另外,临床实验也证明,拥有超过45年历史的肠道健康专家「Vitagen维他精」可增强免疫力并改善情绪,因此这款大马国民饮料绝对是你改善整体健康的实际选择!   持续使用「Vitagen维他精」有什么效果? 为了仔细研究含有乳酸菌的发酵奶对情绪的实际影响,马来西亚国立大学(Universiti Kebangsaan Malaysia)医学院的GUT研究小组进行了一项临床试验。 该试验的研究对象是患有阈下抑郁症(Subthreshold Depression)的肠易激综合症(IBS)患者,当患者连续12周每日饮用两瓶「Vitagen维他精」后,研究小组发现患者们都有了以下的改变: ◾血清素水平增加近47% ◾抑郁症评分降低近42% ◾生活质量评分提高了7.1% ◾IBS症状(严重程度、排便习惯、腹痛)减轻了42.1%   「Vitagen维他精」如何实际帮助到大家? 想要保持心情愉悦,随时随地感受到快乐的心情,就必须激发快乐荷尔蒙,但是快乐荷尔蒙是什么呢? 快乐荷尔蒙包括多巴胺、催产素、内啡肽,还有血清素,这一系列的激素将帮忙人体调节情绪、感觉和整体健康。不过,大约90%的血清素都在的肠道中产生,大脑只产生其余的10%。   此外,血清素对我们在社交场合的情绪、行为、饮食和消化,甚至睡眠质量都有极大的影响,而低血清素水平则通常与抑郁症和焦虑症有关。 由于这种激素皆由一种叫做色氨酸的氨基酸制成,所以大家只能从食物中摄取这种氨基酸,而想要获得快乐荷尔蒙就可以饮用「Vitagen维他精」,因为它可以提高血清素水平,并让大家的情绪变得更好!   为什么要选择「Vitagen维他精」?...

时事

你想要做薪水高但没个人生活的工作,还是干一份薪水少可是会让你快乐的工作? 大马一名35岁女子在Instagram专页「Malaysian Pay Gap」投稿,分享自己从月入RM3,700降至RM1,500,但却过得更快乐的心路历程,引起一众网友共鸣。   这名女子目前是一名在吉隆坡工作的便利店店员,从星期一做到星期六,朝八晚五。她说,每次在这个专页看到大家的薪水都是递增的,但她却反其道而行。 以前她在一间企业的项目管理部工作,底薪是RM3,700,但几乎全天候、24小时、一个星期7天都要待命,每时每刻都有人会要联系她,每一个项目的期限都很紧凑,搞得她压力很大。   为了精神健康着想,她决定辞掉这份工作,转行在公寓楼下便利店当店员,上班通勤时间仅仅只需2分钟! 原Po说,尽管这份工作的薪资比之前的一半薪水还少,但现在的她无论生理还是心理健康都有很大的改善。 “我不用塞在车龙里、不用担心电话会响随时起、不用被期限追着跑。现在,我到了下班时间就真正地下班,我还可以在家煮饭节省一点钱。即便收入减少了,但还是能量入为出。”   这则投稿引起热议,有的网民认同她的做法,认为工作与生活平衡很重要,但也有人认为原Po可以到澳洲当蓝领,薪水更高,还能Work-Life Balance。 不过,有的网民指出,她在本地一间大型新创企业担任项目管理经理,工作也没有如此忙碌,原Po显然在上一份工作被压榨了。 ▼原帖如下 View this post on Instagram A post shared...

时事

读博士不简单,相较于读学士学位、硕士,攻读博士会更加辛苦。至于读博士值不值得,这就见仁见智了。 早前,一名来自柔佛的24岁华裔男子在Instagram专页“Malaysianpaygap”匿名投稿,讲述自己攻读博士学位的辛酸历程。 ▼原帖 View this post on Instagram A post shared by Goodbye Wage Taboo (@malaysianpaygap)   他说,本身目前是一名全日制在读博士生。学士毕业后,他便马上通过院校提供的“快速通道”机会,攻读生物技术博士学位。 他控诉院方把他当成廉价劳工,要他帮忙教授处理教学和实践工作,可是只给RM2000津贴及12天年假,没有公积金、没有医疗福利,也没有交通津贴。 “院方承认我是他们的员工,但是不给我任何的福利。”   男子埋怨说合约上阐明一星期只需要工作5小时,可是却经常要他连续工作15个小时,还说这是为了让他获得更多经验。 他在半夜3点就要进入实验室做工,并从早上8点到下午4点教课,直到晚上10点才完成他的实验。同时,他还需要完成自己的实验作业。  ...

时事

打工人,打工魂,打工个个都是人上人!打工仔们除了要面对来自老板的压力,时不时还可能遇到不讲理的客人,真的想到都Geksim。? 近日,有位大马女子匿名投稿到Instagram Malaysian Pay Gap,透露她因为律师行业的压力提辞职,虽然前公司提出双倍加薪和3个月的薪水挽留她,但她还是果断走人!   女子透露,她在一家中型律师楼做了4年,薪水只有RM5,000。这份工作还常常需要加班,而她回家的时间通常是11pm至2am,第二天还要在9am前到公司开工。? 就算是周末休息她也是在加班,不然就是在为还没做完的工作感到担心和焦虑。?   她表示,律师楼的合伙人们会对顾客画大饼,并要求员工完成这些“不可能的任务”! 长期的工作压力让她心理健康出问题,甚至需要接受心理治疗,因此她才下定决心直接丢信辞职。虽然律师楼有提出双倍加薪和3个月Bonus挽留她,但她觉得心理健康更重要而拒绝了留下。?‍♀️   现在她已经转行去银行工作1个月了,不但薪水提高去RM6,500,还能准时下班,连请年假也变得很!简!单!? 女子补充,离职后虽然她还需要面对因为前工作而导致的创伤后应激障碍(PTSD),但病情已经有好转了。女子还说, “我喜欢当一名律师,但只有喜欢是不够的,空有满心的喜欢并不能让我的心理健康变得更好。就算有钱买到奢侈品,但没有时间去享用这些奢侈品,又有什么用呢?”   不少网友看完帖文都大赞女子做了对的选择。? ▼“生活不只是为了赚钱,身体健康才是最重要的……”   ▼“从最后的Offer来看,公司可能一直以来都知道他们在压榨你,也可能根本不在乎员工的利益,所以你离开是对的!”   ▼“我曾经也在类似的工作环境下工作,最后睡眠质量和健康都受到影响,我很开心我们现在都脱离苦海了!”   ▼“我以前也是一名律师,很多小型的律师楼都很会压榨员工……”...

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时事

因从酒店偷走9卷厕纸,大马沙巴一名56岁华裔男子被控上推事庭,认罪后被罚款RM50或坐牢1天!   根据《Malay Mail》和《中国报》报道,被告Patrick Chau是于2026年5月10日早上9点19分左右,被人发现拿着9卷厕纸,从酒店厕所离开并走向停车场。 被告因此抵触了沙巴轻微罪行条例第22A(1)条文,罪成者可最高被判罚款RM100,或监禁3个月,或两者兼施。 然而,由于这些厕纸没有任何酒店的标记,当局无法确认他取走的厕纸是否属于该酒店;被告也解释不出自己是如何拿到那9卷厕纸。 承审推事Mohamad Hamidi Mohamad Hamzah在被告认罪后,作出上述裁决。   这笔罚款都够买更多厕纸了! 奉劝各位不要做犯法的事,否则必须付出代价。   你还可以阅读:【我觉得自己像是Toilet Paper!】对公司太失望,员工用厕纸来写辞职信! 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: Magnific |...

趣闻

为了捕捉一名涉嫌毒品和非法赌博的嫌犯,泰国一群警察竟装扮成舞者混入现场,成功将嫌犯逮捕。 根据《Thaiger》报道,此事是在泰国Lop Buri府Tha Luang发生。 当时,这群警方为了逮捕一名涉嫌贩毒和非法赌博活动的嫌疑人Mekha Fa-wap-wap,特地穿上舞蹈服装假扮成舞者混入现场,以展开卧底行动。   警方随后成功查获53颗冰毒药丸、超过200个用于包装毒品的小塑料袋,以及一台手机。 嫌犯目前面对“持有第一级毒品并意图贩售”以及“经营非法线上老虎机赌博平台”等控状,并已被警方拘留,以等待进一步法律程序。 警方也已将相关证物移交当地警局处理。   警察的卧底行动也太特别,给他们的创意和服装打100分!   你还可以阅读:【毁掉坏人的圣诞节!】警察Cos成“绿毛怪格林奇”展开突袭行动,成功逮捕贩毒家庭!(内附影片) 照片来源: Globe – Bangkok's News + Lifestyle 照片来源: 123RF |...

时事

大马国家羽球队员的福利越来越好了。 大马羽总(BAM)最近升级了国家羽球学院(ABM)的设施,不只改善伙食,还特别打造娱乐室,让球员训练后可以好好放松。   根据Weirdkaya报道,李宗伟透露,娱乐室里面有Karaoke、Snooker、飞镖、网络,还有PS5,简直就是小型休闲中心。 他说,以前球员没有专属放松空间,所以大家经常往外跑。现在既然要求球员住宿舍,羽总也希望能提供更舒服的环境,让大家训练之余有地方喘口气。 “运动员也是人,不可能每天关在房间。”   除了娱乐设施,球员的伙食也升级了。李宗伟坦言,过去确实曾接获球员投诉食物品质,因此羽总决定提高伙食预算。 以前每名球员一天的伙食费大概RM30到RM40,如今已经提升到RM85,食堂设施也一起升级。 不过,李宗伟也强调,福利变好了,纪律同样必须跟上。他说,现在羽总会严抓训练出席率和纪律问题,尤其是无故缺席训练的情况。对于不遵守规定的球员,羽总也会采取行动。 他坦言,目前国家队内部确实面对一些纪律问题,但会一步一步处理,从资深球员开始,再到后备队。 “如果一个运动员没有纪律,是走不远的。”   福利可以升级,环境可以更舒服,但最后决定球员能走多远的,还是自律和态度。毕竟再好的PS5,也帮不了你拿世界冠军。   你还可以阅读:一起回顾羽球计分制改革史!原来以前羽球赛是『15分制』,2006年才改为21分制! 照片来源: Buletintv3 照片来源: 星洲日报 照片来源: NST

美食

在许多人的印象里,糖水始终带着一点传统的标签。它温暖、熟悉,却也往往被认为不够新鲜、不够有变化。 但近年来,一些品牌开始重新定义这件事。其中,「喜二糖水」,就是一个逐渐被越来越多人记住的名字。   【保留灵魂再进化,给传统糖水穿上新外衣】 「喜二」主打的是港式风味糖水。但它的重点,从来不只是复刻。与其说是还原经典,更准确的说法,是在保留传统基础上的再诠释。 始于创始人外婆70年代的糖水铺,三代传承手艺,从街头三轮车发展为深受喜爱的本地美食品牌,承载城市记忆与人情味。 从芝麻、红豆、豆奶酪等经典元素出发,通过搭配、口感与呈现方式的调整,让原本熟悉的味道,多了一层更贴近现代饮食习惯的体验。 这种处理方式,让糖水不再局限于特定人群,而是逐渐走进更广泛、也更年轻的消费群体。   【坚持现煮现做,是基础也是关键】 在甜品市场逐渐走向标准化的今天,“是否现煮”其实是一个很容易被忽略的细节。 而「喜二」选择了一条相对更费时的路径——坚持每间分店每日现煮现做,而非预制。 这件事的差别,并不只体现在口号上。 而是在入口时的温度、质地,以及整体风味的层次感上,能够被直接感知。 简单来说,是一种更“有生命力”的口感。也正因为如此,它更容易让人留下记忆,而不是一次性的尝试。   【在“颜值”与“味道”之间找到平衡】 当代甜品市场,很难绕开视觉这一点。 「喜二」的产品,同样具备一定的呈现感,那就是干净、克制,但不刻意。 不过,与部分以外观为主导的甜品不同,它更强调的是外观与味道的平衡。不是为了拍照而存在,而是在好吃的前提下,顺带具备被分享的可能。 这也让它在社交平台上逐渐形成自然传播,而非完全依赖营销驱动。   【从KL到更多城市,一种被验证的人气】 对于不少消费者来说,「喜二」并不是一个完全陌生的品牌。...

时事

近日,“67”(Six-Seven)梗成为网上热梗(Meme),不少年轻人或小孩子也为了跟上潮流而经常模仿该动作。   大马一名老师因学生频繁在课堂上“67”,而选择立下规则禁止学生玩梗,如果有学生做出相关动作,就会被处罚。 2026年5月20日,大马一名女教师在Threads分享一张照片,表示自己在某间课室的白板上看到一个“告示”,禁止学生在课堂上说出或做出“67”的动作,否则将被罚抄写200句。   女教师也在帖文中写道: “在一间课室看到的。拜托啦,这种毫无意义的潮流正在毁掉孩子们的脑袋和态度,结果还有大人在那边鼓励。真的很烦。” 她也在留言区提到,这个梗的烦人程度导致她在教课时都会刻意避免提及这两个数字,以免引发学生起哄。 她透露,有些学生会把这组数字写在纸上,然后交给老师看,因为课堂上不允许他们说出或做出相关动作。   该帖文随后在网上传开,而网民对此事抱有不同的看法。 ▼有人认为这个网络流行语已经影响到课堂专注力和纪律。有学生甚至会在考试作答时写67,或者为自己考到67分而感到自豪。 -「说实话,他们玩这个梗根本不分时间,无论在做什么事,都能突然说67,一直听到这句话真的烦死了。」 -「现在学生考试考到67分还觉得很自豪。跟上这个67潮流没有好处,连只考67分都不觉得伤心了。」 -「以下就是这个潮流需要被禁止的原因。」   ▼不过,有网民和老师认为“67”本身并无负面含义,而学生也需要一点娱乐,不应该过度限制。 -「就是这样的老师让学校变得无聊。」 -「身为一名教师,我会正向看待这件事。67这个数字并没有任何不好的含义。学生们也需要一些娱乐。我的学生也经常对老师说67,但成为教师之前,我们也已经知道学生很好玩。」   ▼有教师留言授招,分享可以让学生停止玩67梗的方法。 -「我的学生也一直在班上说67。我就在班上调侃他们:“都2026年了你们还在67,都过时了,你们真落伍”。从此以后再也没有人在班上说67了。他们之前这么做是因为这是一种潮流,所以我取消了这种潮流。」   ▼有老师直接让学生在6-7分钟之内,用6-7个字来清楚形容67这个梗,作答时间结束后,老师就会请6-7名学生出来解释。...

趣闻

你以为大家去监狱是为了探监?现在很多人去Kajang监狱,竟然是为了买咖喱角! 根据星洲日报报道,最近一名网友在Threads发文,Tag大马监狱局问到底能不能直接进去Kajang监狱买最近很红的咖喱角,还认真问需不需要预约。   没想到大马监狱局官方账号竟然亲自下场回复,语气还超幽默,瞬间把网友笑疯。 官方表示,民众其实可以直接进入Kajang监狱范围,只需要在岗哨告诉执法人员是要去Prismart买羊肉咖喱角,或者到My Pride销售展厅逛逛即可。 除了咖喱角,现场还有不少由囚犯亲手制作的商品,包括Batik布、织锦、冷冻食品等等。最搞笑的是,官方最后还补一句:“如果真的太好吃,不要大肆宣传,怕不够啊。”   不少网友开始疯狂讨论这款监狱咖喱角,尤其是最热门的羊肉口味,据说经常一开卖就秒杀,很多人去到都买不到。 这款咖喱角之所以爆红,就是因为它外皮层次感丰富,炸得酥酥脆脆,里面的馅料又非常扎实,不少吃过的人都会特地回购。 网友们也纷纷搞笑留言:“现在最难抢的不是演唱会票,是羊肉咖喱角。”、“这已经不是咖喱角,是监狱限定奢侈品。” 当然,除了搞笑之外,也有不少人称赞监狱部门的技能培训计划。通过烘焙、手工艺和食品制作,不只是做出受欢迎的产品,也让服刑人士有机会学习一技之长,为未来重新开始做准备。   真的有酱好吃没有~   你还可以阅读:【他哭了…】监狱囚犯生日,狱警买Pizza给他生日惊喜! 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报 照片来源: Utusan Malaysia

最潮

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淘宝马来西亚宣布,备受期待的618年中大促强势回归!这场为期一个月的购物活动,是平台年度最大规模的活动之一,规模与“双11”相当。 即日起至2026年6月21日,淘宝App将集结你最期待的购物福利,包括超值促销优惠、核心城市最快5日送达的空运服务以及全新AI功能。   随着国际局势变化、生活成本攀升,加上政府居家办公政策实行,今年马来西亚消费者的购物趋势走向明显转向理性消费路线。民众开始告别盲目消费,转而倾向选择值得买的商品来提升生活质量。 相较于过去大型促销时“先买再说”的冲动购物心态,今年越来越多消费者开始改变购物方式,不再为了低价而囤积不需要的商品,而是更认真思考什么才是真正“值得买” 。 从提升空间质感的居家用品、提升效率的厨房好物、更轻便舒适的运动穿搭、提升专注感的小型办公设备,到适合周末短暂逃离的户外装备以及疗愈日常情绪的小物件,消费者生活的方方面已从“便宜”转向“买得值”,并更深层地思考什么才是真正能提升生活品质的选择。   配合这次618年中大促,淘宝平台特别为消费者精选了一系列趋势好店和精选好货。平台根据大马和中国市场中兼具高销量与高评价的特色趋势店铺进行定向推荐,帮助用户在海量商品中买得更安心、更值得。 对此,淘宝马来西亚区域负责人刘嘉丽(Jess Lew)表示: “马来西亚消费者不缺促销活动,缺的是值得信任且真正适合自己的选择。淘宝深知大马用户对商品的质量、店铺保障与用户评价的重视, 因此在这次年中促,我们特别精选了一波兼具好评、好用、好看的商店与商品,目的是为了让用户买得值得、买得安心。” “同时,我们也将AI能力植入到购物体验中,让用户可以通过AI发现更多好玩、好用的商品,并在决策过程中缓解“选择困难症”的痛点。 我们致力于为大马用户打造更佳的购物体验,让用户在海量商品中既能精准找到符合自身需求的商品,也能挖掘意想不到的惊喜。”   随着居家办公政策的推行和整体消费水平的提升, 大马消费者对居家场景和服饰穿搭的需求也随之产生转变。 在居家场景方面,越来越多消费者开始主动升级并打造更舒适的居家办公空间,带动办公座椅、可变形沙发以及咖啡角落相关商品的热销。 其次,在服饰穿搭方面,随着通勤与居家办公逐渐成为主流生活方式,大马消费者对服饰的多功能性要求也不断提高。例如,主打基础款式搭配透气面料的Clean Fit城市通勤风,在平台上的热度明显上升。 这些品类的增长,充分反映出大马消费者越来越重视商品的品质与多功能性为生活带来的质量提升。用户选择淘宝,不再只是追求性价比,更是在“万能的淘宝”中寻找独特的生活感,在海量的商品中找到最符合自身变化的生活方式。   本次活动最吸引之处在于,马来西亚消费者可享有全平台高达15%的折扣优惠;新用户更可获得总值高达RM60的专属福利,包括指定商品低至RM1的限时优惠以及首单与第二单运费优惠券。...

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够轻盈,才畅快!想要随时随地开启清爽时刻?Somersby正式在马来西亚推出全新Somersby Light苹果酒! 这款新品完美迎合了现代人对低糖饮品的追求,在保留经典清爽口感的同时,实现了减糖44%与减卡42%,酒精度(ABV)仅为 3.5%。 为庆祝新品发布,Somersby将于Pavilion KL打造专属体验空间,更邀请到品牌区域大使、韩国人气男团TOMORROW X TOGETHER(TXT)成员崔然竣YEONJUN惊喜亮相,与大众共襄盛举。   秉持着品牌一贯俏皮且“No-Nonsense”的精神,Somersby将Somersby Light打造为与老友日常相聚的全新选择。无论是随性小聚,还是热闹的狂欢派对,它都能完美融入各种社交场合,让氛围始终保持轻松、愉悦且毫不费力。 Carlsberg Malaysia市场总监Olga Pulyaeva表示: “消费者的喜好正不断演变,我们发现大众在日常选择,包括饮品中,对低糖产品的兴趣日益浓厚。创新始终是Somersby的核心驱动力,而Somersby Light正是这一理念的完美体现。我们致力于为消费者提供更多元化的选择,这款口感更轻盈的饮品,不仅完美保留了品牌标志性的清爽体验,更精准契合了现代人的口味追求。”   想从日常的琐碎烦恼中偷个闲? 2026年4月30日至5月3日,欢迎来到吉隆坡柏威年广场(Pavilion KL)Connection区域的Somersby体验空间。 大家不仅能抢先品尝Somersby Light,还能参与各种主题活动,例如“Meet Your Pickleball...

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Tropicana Twister 已顺利将正式竣工的首批房屋交付给有需要的家庭,为其推出的 “Gandakan Kebaikan” 公益行动奠定了重要里程碑。 这个成果也展现出在全马展开的善心行动已逐步转化为具体而可见的影响。   此项目由 Tropicana Twister 与 EPIC Homes 携手推动,致力于在全国范围内为原住民家庭及弱势社区建造多达 100 间房屋。 最初,这项行动源自斋戒月期间的一次善意倡议,如今已落实为安全、宜居的居所,为一家大小提供基本保障及安定,也为他们开启迈向未来的新起点。   PepsiCo 特许经营高级总监 Aditya Sheoran 表示:...

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以后别说冲凉没办法回复消息了,人家游泳都回消息了!🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

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当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

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你绝对想不到他拿手机来干嘛!?竟然这样都不会断??    

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