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All posts tagged "心仪"

时事

随着黄金价格不断飙涨,不少大马民众都开始购入黄金当作投资,更有人趁着开斋节购入黄金,当作是佳节送给自己的一份礼物。 早前,有一位大马网红在TikTok发布了影片,只见她拖着一个行李箱,开心地表示自己要买金饰,同时把她的买金过程拍摄了下来。   这名网红进到金店里后,跟店员表达了自己想要买金饰的意愿,同时透露她希望可以在更隐秘的地方选购黄金,而店员也答应了。 画面一转,她进到了店铺柜台内并打开了行李箱,露出里面装得满满的现金。接着,她对另一名店员表示,因为她担心金价会一直持续上涨,所以她想要直接购买15kg的黄金!   对此,店员就回复道,当天他们只能提供6-7kg的黄金,剩余的数量要第二天才可以给她,而6kg的黄金就已经要价250万令吉。 之后,她拿出了相应的现金摆放在桌上,开始选购自己心仪的黄金,再一一把店员推荐的金项链和金手链戴上,表示自己就要这一些,而且要一次过用现金还款!   影片随即引起了大批网友的热议,留言批评她是在故意炫富,因为真正的有钱人是不会特意拿出一堆现金购买金饰!   此外,有部分网友也质疑她金钱的来源,呼吁马来西亚内陆税收局(LHDN)去查账。   ▼相关影片 影片来源:TikTok   俗话说财不露白,带一整个行李箱去买金饰真的有必要咩?😅 欢迎留言告诉我们,你的看法!   你还可以阅读:【全都想当TikTok网红!】10,000学生缺考SPM,家长组织:他们受到网红影响,觉得不读书也能暴富! 照片来源: TikTok 照片来源: TikTok...

趣闻

虽说现在友族同胞会华语已经不是一件罕见的事,但见到他们和老一辈的华人Uncle和乐融融地用华语聊天,还是会让人会心一笑。 根据《星洲日报》和《东方日报》报导,一位网友在X平台上发布了一段影片,只见影片中的三位马来青年在电召车上和华人Uncle用华语聊天,虽然少年们说得有点磕磕绊绊,但Uncle边和他们聊天边开车,还是觉得很开心。   从网友发布的影片能看出,当时他们共四位马来青年搭乘了一名华人Uncle驾驶的电召车,而在他们四人之中恰好就有三名会说华语,于是他们便用华语和Uncle搭话。 得知他们会说华语后,Uncle表现得相当开心,除了不断称赞他们“很好、很好。”,还鼓励他们彼此要多用华语交谈,不然慢慢就会不知道怎么说华语了。 ▼相关影片 影片来源:X   之后,马来青年们甚至询问了Uncle住的地方,几人就此聊天了一阵子,直到Uncle突然要求每人给一个介于1到10之间的数字。 虽然不明所以,但他们还是给了Uncle一个心仪的数字,并询问Uncle到底是要做什么,这时Uncle才说明原来他是想要用他们给的数字去买字,同时还骄傲透露自己曾经中奖赢过RM40k!???   四人在抵达目的地后,还以华语跟Uncle道谢后才下车,而原Po就询问了唯一不会说华语的朋友,他对于这段特别的车程有什么感想,令这名朋友直言:“我根本就听不懂他在说什么!”   马来青年们与华人Uncle之间的互动也逗乐了不少网友,网友们都觉得Uncle要神字的行为十分搞笑。 —「要买字。??」   —「现在我更想知道,Uncle买了那个神字后有没有中字。???」   —「所以到最后Uncle有没有中奖?」   —「Uncle很Steady咧!随便跟客人要神字,还要买看会不会中字。」   果然大马的华人Uncle脑回路都是一样的,只要遇到特别的情况,求神字就对了啦!?  ...

趣闻

青春时期的种种少男或少女心事是最好回味的,因为那时的人们总是勇敢无畏,留下了美好的痕迹。 就有一名女孩无意间将自己的心意公之于众,更因此暂时受困,令人啼笑皆非。 据《星洲日报》报导,泰国一所学府日前迎来开学季,而其中一名女学生所闹出的动静则引起了关注。 只见影片中的女学生坐在楼梯旁,余光瞥见了楼下的男同学,兴奋的她马上将头伸进楼梯扶手间的缝隙,探首欣赏男同学的盛世帅颜。   殊不知意外就这样发生了——就在男同学离去后,女同学想把自己的头从缝隙间抽出却未果! 紧张的她开始尝试各种角度将头抽出,却还是无法成功,所幸路过的其他学生发现了异常,并叫来老师帮忙。 其他学生和老师齐力将栏杆往反方向拉宽一些些,而女同学也在几番尝试后,终于侧头离开了困住其许久的窄小缝隙。 救援行动结束后,大家都心照不宣地爆笑起来,为这段尴尬又可爱的青春事迹画下句号。   ▼相关影片 1 @thammaraksahaidon ตอบกลับ @MB Thidathep ?️‍?? ติดอยู่คนเดียวนั่นสักพักใหญ่ๆเลยนะ??#โรงเรียนน้ําริดวิทยา ♬ เสียงต้นฉบับ – ?แมวกูมันบ้า? – ?แมวกูมันบ้า?...

美食

餐饮业者和餐饮小白都看过来!你是否也在寻找一个能够了解更多餐饮经营之道和选购好用又有质量厨电的机会? 这个10月不如就去参与「Taste & Trade 360」美食博览会,认识更多餐饮业行家和参与企业家座谈会,让你的餐饮品牌更上一层楼,餐饮小白也可趁此机会了解更多餐饮相关的知识,寻找你餐饮路上的伯乐!   想在「Taste & Trade 360」一站式Get相关知识、与业者互相分享经营心得以及了解厨电产品最新趋势,就快去点击链接:Taste & Trade 360(?请点我!)报名参与活动,首200位报名的参与者还能获得神秘礼物!? ?‍?Taste & Trade 360?‍? ?️日期:2024年10月9日—2024年10月11日 ⏰时间:10AM—6PM ?地点:MITEC,KL   ▼一起看Taste & Trade...

时事

告白的方式很多,有些人的告白更含蓄腼腆,但有些人告白却非常高调,就是要让全世界都知道! 根据《Koreaboo》和《PEP.ph》报道,2024年7月,菲律宾一所私立高中National Teachers College举办了一场毕业典礼。 没想到,当时的毕业生代表Eds Karol Gatbonton竟然趁着在台上发言的机会,跟他暗恋的女同学告白,事情瞬间在网上炸开了锅!   据了解,Eds Karol Gatbonton获得了该校最高荣誉奖项,因此在毕业典礼当天,作为毕业生代表上台致辞。 他在结束演讲之前,竟突然跟一名同年级的毕业生告白,立即引起全场人的欢呼,画面也被直播了出去。   从该直播回放的片段可见,Eds当时在台上一手遮脸,一边害羞地说,自己想跟心仪已久的女生告白: “致我的Potassium(钾),Vitamin K(维生素K),Kaye女士。嗨,恭喜你,Kaye。等等,我脸红了……” “啊,只是,我喜欢你。我一直都很仰慕你,而我想要趁这个机会感谢你鼓励我,让我成为最好的自己。”   镜头随后切到女生Kaye时,可见Kaye对Eds点头比赞,边笑边露出惊讶的表情。   Eds见全场起哄,随后还说了一句“Okay,let me cook,let me...

趣闻

俗话说,男追女,隔重山;女追男,隔层纱。但事实真的是这样吗? 大马一名男子投稿至Facebook专页「XUAN Play」,分享自己最近被女生追求的事迹。不过原Po却因为自卑而拒绝了她,结果被网民吐槽:这是在凡尔赛?!   原Po表示,最近有一位非常漂亮,气质优雅的女生向他告白。这位女生比原Po小8岁,是一名护士,也是原Po公司同事的朋友。原Po几经考虑,还是拒绝了女生,他说: “她是一名护士,而我只是一个薪水普通的工薪族。我担心自己无法给她幸福,觉得她应该找到更好的男生。”   至于原Po的薪水有多普通呢?答案是——月薪RM8000。 他说,虽然他对这位护士小姐姐有好感,但一想到自己之前的感情也因为薪水问题而分手,觉得自己配不上她,无奈之下还是拒绝了。   后来,同事告诉原Po,说这位小姐姐因他的拒绝而自暴自弃,开始过度饮酒,甚至不去上班。原Po非常愧疚,于是约她出来谈了一次。 小姐姐强烈表示想要跟原Po在一起,不介意原Po的薪水只有RM8000。   尽管如此,原Po还是认为她应该找到一个更好的男生,比如富二代,而不是像他这样的穷小子。 不过,小姐姐心意已决,坚持认为薪水并不重要,甚至愿意和原Po共度未来! 原Po非常苦恼,询问网民意见:“我应该接受这位女生的追求吗?”   对此,网民纷纷吐槽: —「凡尔赛啦……」 —「身在福中不知福。」 —「你真是凭实力单身。」 —「这篇比较像炫耀文。」 —「8千是印尼盾吗?」(约RM2.40)  ...

趣闻

面对金钱攻势,你会选择坚持自已,还是抵挡不住诱惑? 大马一名女子投稿至Facebook专页「XUAN Play」,分享自己有了交往一年的男朋友,但最近又被公司的有钱上司求婚,让她苦恼不已,不知该如何选择……   原Po表示,上司比她年长20多岁,是公司的高级主管,而原Po只是公司实习生。 上司并不是原Po心仪的人,她也没想到上司会突然求婚,而且还开出丰厚的条件,让她吃惊不已: “本来我打算坚决拒绝的,但他告诉我,他愿意为了娶我,支付我父母RM80,000的聘金,并送我一辆新车。”   这样的提议让原Po陷入了困境,除了金额太高之余,原Po还已经名花有主: “我已经有一个男朋友了,他对我非常好,而我也深深爱着他。”   原Po在大学士就对男友一见钟情,不过男友是万人迷,非常受女生欢迎,不少女生都主动追求男友,而原Po从来不敢主动示好。 万万没想到,男友竟然主动追求原Po,两人也顺理成章在一起了,而且感情十分要好,目前已经交往一年。 如今,面对不喜欢的上司的求婚和正牌男友,原Po不知道该怎么办: “我确定,我并不喜欢我的上司,尽管他有很多钱。他的年龄比我大太多,而且我不愿意放弃我现在的男朋友,毕竟,他是我从众多追求者中选择的,但我也不敢告诉他这个情况。”   原Po也跟父母谈过这件事,父母表示会支持她的决定。无奈的是,原Po家境不富裕,而且她还在上大学,她想要帮助家里,报答父母的养育之恩。 可是,她一想到选择上司的话,就要放弃现任男朋友,纠结之下忍不住哭了:“我真的非常爱我男朋友,我现在非常矛盾,不知道该选择我的上司还是我男朋友。”   这则投稿瞬间引起网民热议,留言数突破1800多则!大家纷纷给予意见: —「面包和爱情,选一个。」 —「小孩才做选择,两个都要?」 —「钱可以慢慢赚,爱的人放手了再也找不到了,你细品。」 —「告诉男朋友你被上司求婚了,看他什么反应,你就知道接下来该选谁了❤️」...

时事

不少大学生毕业后,最怕的就是找不到工作,投了简历都石沉大海! 最近,大马一名男大学生就自创了一个找工的新办法,而且还成功获得了面试的机会哦~   根据《星洲日报》报导,这名大学生Naziruddin在Twitter上发文表示,他毕业后在找工作期间,当起了电召车司机开始赚钱。 当了电召车司机2个月后,他为了确保自己可以找到新工作,就在车里贴简历,希望可以让更多人看到他的简历,以获得面试的机会。   没想到这招真的有用,Naziruddin在帖文中指出,日前就有位乘客在拍下了他的简历后,帮忙把简历交给了招聘人员。 之后,Naziruddin才发现,原来这位乘客是一位电商部门经理,而且他当场就开始和招聘人员审核Naziruddin的简历了。?   Naziruddin说,除了这位电商部门经理,还有一些乘客也会把简历拍下,帮忙Narizuddin寻找他们的公司有没有适合的工作岗位。 这些乘客们都让Naziruddin超级暖心,觉得大马人真的太善良了!   Naziruddin在Twitter上分享了自身的经历后,大部分的网友都在祝福他早日找到心仪的工作,还有网民很贴心给他介绍工作哦! ▼我的公司有在请人,公司在Shah Alam,请你把简历传到这个邮件信箱~     ▼兄弟,加油!你一定可以找到工作的!   事实证明,只要有心,不管怎样都有可能得到面试机会的!祝福Naziruddin早日找到工作啦~?   你还可以阅读:【敢不敢再抠一点??】面试后拒绝Offer,男子竟被Kiamsiap公司追讨『RM22咖啡钱』! 照片来源: Tenor...

趣闻

家家有本难念的经,人人都有难言的苦,就像以下这名女子辛辛苦苦存了8年的钱,打算用作房子首期买房给父母养老,没想到父母问都没问过她,就“静悄悄”地把钱送给弟弟买房。 多年的血汗钱付诸流水,还有换来被家人瞒骗的结果,令她感到心寒。   根据Topick报导,这名香港女子在Dcard发文诉苦,内文开头先感谢父母辛劳多年养育她和弟弟,心痛两老这辈子都没怎么享福过。接着,她透露自己毕业了8年,透过多年来的积蓄及偶尔在股票市场的收获,累积了一笔可观的数目。 孝顺的她打算用这笔钱买一间房让父母安享晚年,更十分信任地在半年前把整笔头期预先转帐给父母保存,等他们物色心仪的房子后,就会到银行办理买房手续。   半年已过,她还没有听到任何买房的风声,一直到最近回家吃饭问了两老才有惊人发现,母亲说那笔钱已经给了弟弟买房…… 对于父母漠视自己的付出,她字里行间透露出一丝丝的心淡,没想到自己的孝意会变成这样,为此感到十分后悔并责怪自己。 “都不懂自己为何可以这么蠢!”   ▼大部分网友替她感到不值。 —「吸血还劲过水蛭。」 —「你弟弟这样都接受啊?他知不知道是你要买给父母的?」 —「你弟弟讲都没讲就接受,都有点过分喔。」   ▼网友也提出一些建议。 —「不要再给家用。」 —「建议楼主可以先和弟弟沟通,法律行动是最坏的打算。」   换作是你,遇到这种情况会怎么做?跟弟弟要回钱?留言说说你的看法。   你还可以阅读:【加还是不加??‍♂️】男子父母买房给他,6年女友要求『加她的名字』有个保障,让他很为难! 照片来源: 123RF...

时事

如果不爱,那就别招惹! 不然自己脱得了身,却徒留有情人神伤!?   2022年11月1日,一名大马男子在Utar Confessions上匿名发帖,哭诉自己被掰弯的经历!   原Po表示,自己透过大学活动认识了一名高冷的男性友人,俗称K。 原本很陌生的两人在环境因素和朋友聚会的关系下日渐拉近距离,成为了互动亲密的好兄弟!   就在这时,K开始试探原Po的底线! 他出格地要求原Po抱着他睡觉之余,还会不断闻原Po身上的味道!时不时还来个暧昧摸头杀! 最离谱的是,因为原Po没有反抗这些行为,他便得寸进尺地亲吻原Po的脖子和耳朵!   不仅如此,在与朋友们出游期间,K也会要求原Po和他睡在一起、坐在一起甚至是在大庭广众下牵手! 这一幕幕的行为都落到朋友们眼中,他们都默认原Po和K在一起了!   撇去这些不谈,原Po真情实感地诉说了自己对K的感觉。 他坦诚,在K第一次亲吻他脖子,还夸他抱起来手感很好的时候,自己已然心动!   然而,在不久之后,K却突然告诉原Po自己有了心仪对象! 原Po为K感到开心之余,却又为自己可能要就此失去他而难过到失眠! “我最近晚上很Emo,都刷抖音刷到很迟。”   在这一期间,K还不断给原Po发出暗示。...

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趣闻

接孩子放学随口问问,结果“破财”了! 大马一名男子最近在社交群体上分享,儿子居然把他给“坑”了!   根据星洲日报报道,前阵子男子去学校接儿子放学,随口问了儿子考试情况。没想到儿子轻描淡写地说:“很简单,可以拿100分。” 爸爸半信半疑,忍不住说:“哪里可能,你根本没认真读书”,结果儿子霸气回应:“发誓、保证!” 爸爸接着说:“如果真的拿100分,我给你1000令吉。” 没想到儿子真的考100分,兴奋地向爸爸报喜,还立刻开口索要奖励。妈妈知道后也忍不住笑出声,满脸骄傲。 爸爸哭笑不得,只好兑现承诺,亲自去ATM取出1000令吉现金,交到儿子手里。儿子接过钞票,还向爸爸道谢,感谢他信守诺言。   只能说儿子厉害,爸爸也守承诺!   你还可以阅读:大马女子嫌妈妈们送孩子上学『穿衣不得体』,看到“Sakit Mata”狂吐槽!网民:有些连内衣都没穿! 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报

时事

自家开的自助洗衣店竟成了学生一起温习功课的“小基地”,大马一名女店主见状后深感欣慰。 她事后在Threads发帖文,表示自己计划在店里添置舒适的椅子,以让学生们可以更好地学习,此想法获网民大赞。   根据《mStar》报道,这名女子@intanmariaahmad在帖文中分享了几张照片,显示3名男生使用其自助洗衣店里提供的桌子和椅子来复习功课。 她被学生们的勤奋感动,写道: “打开洗衣店的CCTV时,看到孩子们借用地方来学习,让我很想买几张舒适的椅子让他们学习。感觉洗衣店对他们来说很有用。   他们应该是SPM考生吧,因为下周二就开始考手写笔试了。   希望这间洗衣店能给周围的居民带来好处。”   不少网民纷纷留言称赞店主的善心,感谢她愿意给学生们提供一个安全、又能安心学习的空间,也让他们不需要到昂贵的咖啡店去学习。 有人也留言祝福这些考生能考取好成绩。   店主人真好!你对此又有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【边温习边听歌!】每天跳BLACKPINK舞蹈解压,大马男子SPM考获全科9A+! 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad

时事

泰国发生一起育儿意外,一名5个月大的女婴深夜睡觉意外滑进床垫和床架间的缝隙,造成无法挽回的悲剧。 根据Sanook及东森新闻报道,事发当时,孩子和爸爸一起睡在同一张床上,而妈妈则在外做夜班。妈妈中途休息打开监视器看一下宝宝情况,结果一看床上空的,直接吓到心脏漏拍。 她立刻再调其他角度,才看到宝宝竟然卡在床垫跟床架之间动弹不得。妈妈第一时间狂Call陪睡的爸爸,但爸爸熟睡完全听不到电话打来。   妈妈联系不到丈夫,只能赶紧求助邻居去敲门。爸爸终于被敲醒后,一看到情况立刻抱着宝宝冲去医院,可惜医生最终还是宣告无力回天。 负责到场的救援人员表示,宝宝在睡梦中翻身,结果刚好滚到床垫边缘,掉进床垫与床架之间的缝隙里。 那个缝太窄,宝宝身体没办法移动,推测是长时间缺氧后不幸窒息。警方检查后确认没有外力伤害,初步认定为意外。 希望这起意外能提醒所有家长,让宝宝睡婴儿床比较安全。   你还可以阅读:2岁俄罗斯男童在Langkawi被水母蜇伤,抢救4天后不治!父母心碎揭细节! 照片来源: Sanook

时事

因为对路上另一名驾驶者比中指,大马柔佛州一名华裔男子被控上庭,认罪后被判罚款RM100! 根据《东方日报》和《Malay Mail》报道,控状指出,44岁的被告Kenneth Tan Kah Wee于2025年11月12日傍晚5点22分,在Skudai的Jalan Pulai 62对另一名驾驶中的男子竖中指,意图挑起事端。 此行为触犯1955年轻微罪犯法令第14条文(作出不雅行为),一旦罪成,可被罚款最高RM100。   被告于11月19日在新山推事庭面控,在通译员宣读控状后认罪。 上述案件由副检察司Nor Deana Aqilah Aliman负责检控,被告没有代表律师。 推事Nabilah Nizam最终判处被告罚款RM100,若无法缴付,则需以坐牢两天代替。   提醒各位文明开车。你对此事有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【原来这不是第一次比了?】90岁阿嫲在孙子婚礼上『比中指?』,爆红后才知道那是什么意思! 照片来源: 123RF |...

通稿

配合世界儿童日,TikTok携手马来西亚通讯与多媒体内容论坛(Content Forum)及马来西亚通讯及多媒体委员会(MCMC),正式推出#ThinkTwice《家长指南》(#ThinkTwice Parental Advisory),为监护人提供实用指引,协助守护青少年的线上体验。 作为TikTok持续推动的 #ThinkTwice数码素养倡议的一部分,此指南呼吁社会以社区为本、以证据为依据,共同维护网络安全。指南强调,家长、平台及政策制定者应承担相应且平衡的责任,同时尊重国际公认的儿童权利,包括获取信息、表达观点、保护隐私及思想自由。   TikTok马来西亚公共政策主管Firdaus Fadzil表示: “当今青少年面对的许多挑战并不新鲜。事实上,欺凌、同侪压力、心理健康困扰以及不良习惯,早在互联网出现之前就已存在。家长与监护人始终是青年最重要的引导者,因为他们最贴近孩子、最了解孩子的需求。” “因此,我们希望通过知识与工具赋能家长,帮助他们负责任地培养‘数码原生代’,让年轻人做好准备,更安全地探索网络世界。为了将愿景化为实际行动,我们推出#ThinkTwice《家长指南》,协助家长善用TikTok完善的安全措施,在守护青少年网络体验中发挥积极作用——这也与全球研究结果保持一致。”   Content Forum首席执行员Mediha Mahmood也表示赞同: “网络安全不应以牺牲青少年接触数码空间的机会为代价。互联网只是反映我们现实社会中早已存在的课题。文化源于社区,而良好习惯始于家庭,因此提升青少年的数码健康并不能独自完成。” “相反,我们必须赋能家长,让他们在培养创意的同时保持警觉,建立健康的生活规律,并与青少年保持有意义的沟通交流。只要家庭携手合作,就能帮助年轻人培养批判思维,成长为具备韧性的未来数码人才。”   MCMC 进一步指出: “我们欢迎 TikTok 主动推出 #ThinkTwice...

时事

Langkawi海滩发生悲剧! 2岁俄罗斯男孩Vladimir Iakubanets在Pantai Cenang海里玩耍时,被箱形水母蜇伤。经过4天抢救后,不幸在Sultanah Bahiyah医院宣告不治。   根据New Straits Times报道,男孩的父亲Nikita(32岁),来自俄罗斯哈巴罗夫斯克(Khabarovsk)的IT工程师,他回忆当时情景: “他当时在靠近岸边的浅水区,突然大声哭喊。我的妻子把他抱上岸交给我,然后去拿布擦他的腿。就在那一刻,我的儿子停止了呼吸。我尝试做CPR,其他游客也来帮忙。” 他补充说,急救人员当时只是用醋简单清洗伤口,然后才送去诊所,再转到医院。他感谢Langkawi和Alor Setar医院的医生全力抢救,但最终仍无力回天。   回忆儿子奋力求生的画面,这名父亲忍不住泪崩:“他是一个坚强的孩子,一直在努力活下去。” 他们计划为儿子火化,并将骨灰带回俄罗斯。 他和妻子Olga表示,他们不会采取法律行动,只希望儿子的离世能提醒大家注意海洋安全。   儿子的离去,让这趟家庭旅行成了一段永远无法翻页的记忆…… 希望这场悲剧能提醒更多人注意海边的隐性危险。   你还可以阅读:【“今天我做个自私妈妈…”】Pulau Ketam悲剧,华裔母亲想不开带年幼女儿坠海!遗书曝光!(内附影片) 照片来源: Bernama...

通稿

通稿

今年圣诞季,踏入 Gordon Ramsay Bar & Grill,感受经典欧式圣诞的温暖与永恒魅力——在节日氛围中品味怀旧情怀与精致烹饪艺术的完美融合。自 2025 年 11 月 18 日至 12 月 31 日,餐厅将推出节庆 Festive À La Carte Menu,以 Gordon Ramsay 独特风格重新演绎传统圣诞的风味、精神与温度。...

通稿

Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年,推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠,并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。   为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神,Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡,通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择,比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌,Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人,因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划,每月仅需29令吉,即可每日免费获得一杯美式咖啡,相等于每杯咖啡仅需97仙。   在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上,马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...

通稿

你可能早已察觉到压力不断累积,也知道自己濒临崩溃边缘,但或许还未意识到,这种日积月累的内在消耗,正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态,在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分,毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后,可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说:“日常压力通常是暂时性的,一旦压力源消失,身体就会恢复正常。然而,长期的压力,无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作,都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态,久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题,而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”(NHMS)显示,2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长!专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间,让许多人陷入了“生存模式”(survival mode)的困境。 这些迹象可能还不明显,你或许会将其归咎于“只是太累了”,但事实上,它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释,当压力持续存在,肾上腺会不断分泌皮质醇(cortisol)。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态,但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制,对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量,还会逐渐消耗营养,并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出:“压力以不同的形式显现,但对许多马来西亚人而言,症状通常从肠道问题开始,比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰,尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍,比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外,当身体承受压力时,最常见的体征之一就是紧张性头痛(tension headaches)或偏头痛(migraines)。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳,还会影响营养吸收与利用,进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说:“压力会加速消耗体内的营养素,并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养,便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下,人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’,这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看,却往往难以抵消这种影响. 她指出,95%的大马人蔬菜摄入量不足,日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素,即使是小毛病也需要更长时间才能康复,比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往,对身体的伤害会逐渐加剧,可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题,甚至增加罹患慢性疾病的风险。...

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以后别说冲凉没办法回复消息了,人家游泳都回消息了!🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

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当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

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你绝对想不到他拿手机来干嘛!?竟然这样都不会断??    

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