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All posts tagged "强劲"

通稿

双威广场集团(Sunway Malls)即将在2025年迎来更振奋人心的发展里程碑,正式宣布其第十家广场—— Sunway Square Mall,将于2025年9月盛大开幕。该购物广场占地达30万平方英尺净可出租面积,共设有四层零售楼层。 与传统购物广场不同,Sunway Square Mall以休闲与娱乐作为其最大亮点,主要进驻的租户包括:Village Grocer、BUMP Bouldering、TGV电影院、BookXcess旗下的The Library书屋、COUNT、潮流生活品牌KKV、Tutu Toe Dance Academy芭蕾舞学院以及健身品牌GoFit。   Sunway Square Mall共设有超过150家商店及3,000个整合式停车位,旨在将生活方式与休闲元素结合,营造有助于学习与成长的空间。同时,该购物广场也设有多样化的餐饮选项,以满足周边上班族、学生群体与住宅社区的需求。 Sunway Square为吉隆坡双威城的最新地标开发项目,整体规划包括双子商业大楼、一座可容纳1,200人的世界级表演艺术中心以及一座全天候开放、藏书量达数百万本的图书馆。   坐落于双威南湖(Sunway South Quay),Sunway...

时事

会玩!大马一名警察呼朋唤友到警察局“开Party”,结果被同僚突击,当场逮个正着! 根据《中国报》和《光华日报》报道,一支来自雪兰莪Shah Alam警区总部廉正组的警队,于9月28日凌晨1点30分左右突击反伤风化、肃赌与私会党取缔组(D7)的休息室,发现一名警察带着其他人在里面“开趴狂欢”。   这名警察是隶属该警区D7的巫裔警员,现场还有一名巫裔男子、一名本地女子以及两名印尼籍女子,总共五个人“开趴”。 据悉,该休息室有两道门,廉正组警方突击时发现最外面的第一道门被反锁,但听到房间传来强劲的音乐声。   警方打开第一道门,发现第二道门没有上锁,随即进入房间,整间房光线很暗,音乐声却非常大。 警方发现房内的桌上有各种零食、糕点和饮料,不过,警方并没有在房内查获毒品或酒精等违禁物品。   这五人随后被带到莎阿南警察廉正组问话,作进一步调查。 据《光明日报》报道,针对此事,莎亚南警区主任Mohd Iqbal透露,警方需要展开内部调查。   要开Party的话可以去别的地方,不用选在警察局吧……   你还可以阅读:【一网打尽❗】大马警察突击4家酒店扫黄,成功揭发『网络“叫?”服务』!? 照片来源: 光华日报 照片来源: 光华日报 照片来源: 光华日报 照片来源:...

时事

大马羽球选手谢儮好在2020东京残奥会荣获金牌,成为史上第一位残奥会羽球男单金牌得主,如今他再下一城,在2024巴黎残奥会SU5级羽球男单决赛中击败印尼选手,卫冕冠军宝座! 【2020东京残奥会】   【2024巴黎残奥会】   【关于谢儮好】 谢儮好出生于1988年3月8日,他一出生就患有臂丛神经伤(Erb’s palsy,一种由工伤、交通事故,或产伤等原因引起的周围神经损伤),导致他的右手力量和稳定性比左手来得较差。 谢儮好来自槟城,毕业于博特拉大学(UPM)商业管理系,平时除了打羽球之外,也爱好钓鱼,休闲时间喜欢与家人相处。   【9岁展现天分】 根据《光华日报》报导,谢儮好在9岁时开始接触羽毛球。一开始,他跟朋友们在户外玩羽球时,母亲注意到他在羽球有天分,就建议他向往羽球发展。 随后,谢儮好加入Bukit Jalil体育学院训练,并且于2003年加入国家青年队。羽总想要培育残疾羽毛球员,认为谢儮好很有潜力,将来一定是个出色的运动员,于是向他提出邀约。 当时谢儮忙于课业,意识到自己无法在正常的羽球赛事达到世界级水平,于是转去残疾羽球国家队。   【小时候曾因残疾遭受嘲讽】 根据《BERNAMA》报导,除了参加残障级别的比赛,谢儮好从12岁起就在学生时代与正常球员比赛。然而,当时有很多人开玩笑说:“和残障球员的比赛都输了,还想和正常球员比赛。” 小时候所遭受到的嘲笑,并没有给他造成负面影响,也不会阻挡他在羽球场上发光发热。 谢儮好将嘲笑转换成动力,激发了他的斗志,他要证明就算自己身体有缺陷,也能够为生活带来更多荣耀:“我并不气馁,因为我想证明我能成功。”   【训练历程】 谢儮好曾在中国羽球好手韩健麾下训练过,2019年开始师从Datuk Abdul...

时事

2024巴黎奥运会正如火如荼进行中,全球人民都看到了运动员们在赛场上的拼搏精神,也因此认识了不少优秀的运动员。 刚刚圆满落幕的羽球项目中,有一抹靓丽的身影吸引了人们注意,她就是来自日本的女双球员——志田千阳!   今年27岁的志田千阳和搭档松山奈末组成“山羊组合”,在女双铜牌战中击败大马女双“乐蒂组合”陈康乐与蒂娜,获得铜牌。   这场比赛让大马网民非常纠结,一方面要支持我国女双赢牌,另一方面又不忍山羊组合落败,手心手背都是肉啊~   志田千阳除了有不俗的实力,漂亮可爱的外表也引起高度关注,吸粉无数,直呼她的颜值根本媲美偶像,一起来了解这位羽球女神吧!   1. 基本资料 姓名:Chiharu Shidaしだちはる(志田千阳 / 志田千陽 ) 生日:1997年4月29日(27岁) 身高:162cm 出生地:日本秋田县 IG:@_chiharushida_   2. 羽球启蒙 志田千阳从13岁起便进入青森山田中学,接受专业的羽毛球训练,在校期间曾多次参与国际青年羽毛球锦标赛,并获奖无数,目前是现役日本国家羽毛球队(A队)成员。...

趣闻

日本一名男子原本是只会读书的宅男学霸,机缘巧合之下下海成为男公关,最后变成“红牌牛郎”! 这名男子是就读于东京大学的江助(えーすけ),根据《壹苹新闻网》、《东方日报》和《Anima》报道,江助中学时期只会读书,完全不会打扮。   当年的他戴着一副眼镜,凌乱的刘海加上魁梧的身材,所以异性缘不好,6年以来跟女生大概只有交谈过3次,而且内容都是借橡皮擦之类的。 江助对自己的外貌感到自卑,但他认为女生喜欢聪明的异性,因此决定好好读书,用才智和学历来吸引女生,结果还真的让他考上日本顶尖的东京大学!   考上东京大学物理工程系后,江助开始打扮自己,提升自己的魅力,成功在大学交到女朋友。此外,他也有兼职家教和在科技公司实习。 直到大三,朋友问他有没有兴趣当男公关,他就抱着学习和尝试的心态跑去牛郎店工作。   到牛郎店打工后的江助开拓了视野,也因他的学霸身份吸引许多顾客的好奇心。 江助在跟客人聊天时会透露自己的学历,当有人谈论他不知道的事情时,他会装作不懂,让顾客有一种“高材生竟有不懂的事”的反差萌,客人们会觉得惊讶并称赞他可爱~   江助表示,过去在学校学习时培养出的思考逻辑与说话方式,对他的工作非常有帮助,让他在应对不同的客人时都能得心应手。 他认为,不论从事何种工作,都必须设定目标和懂得反向思考,这也是他成功的秘诀,让他在不到一年之内,就窜升为店内排名第三的红牌,创下单月1800万日圆(约RM58万)的营收纪录!   不过,江助对此并不满足,他的目标是打败店内的头牌,创造年收入超过1亿日圆(约RM325万)的纪录。 他说:「如果比学习考试,我绝对不会输,但在这边真的十分困难,我一定会继续努力。」 ▼相关影片 @ut_darlin_idol めちゃ変わったから最後まで見て? #東大ホスト#東大生ホスト#東大生#東大生あるある#えーすけ #ホスト #垢抜け #ビフォーアフター...

时事

日前,马币(令吉)兑新元创下马新分家以来的最低记录。根据《中国报》报导,10月24日早上,一块新币兑换马币的汇率,一度达到3.5010!这让在新加坡工作的大马人心情五味杂陈啊~   据《星洲日报》报导,不少人趁这机会赶紧兑换马币,有网友通过CIMB网站检查汇率及兑换时,发现线上排队人数已经高达1907人,这阵仗堪比抢演唱会票!   由于寻求线上服务的人数太多,导致网页拥堵,民众就连查个汇率都需要在线上排队等候。排队“人潮”从655至1645人都有,登入时间需要1-4分钟左右。   早上10点54分左右,排队人潮突破2000大关,来到2146人!但登入时间只需要4分钟,还是比买演唱会票快啦~   网民在Facebook群组「人在狮城漂」分享,不少在新加披工作的大马人趁着汇率漂亮,赶紧兑换手上的新币去马币。 但也有网民认为不要太过着急,因为新币汇率还会继续走强,再等等也无妨。   最近要去新加坡旅行的大马朋友,你们钱包应该会大破洞啊……   你还可以阅读:马币兑新币“跌跌不休”,大马副财长:新加坡人更频密来消费!网民骂到乱! 照片来源: Google 照片来源: 星洲日报 照片来源: 人在狮城漂丨Facebook 照片来源: 人在狮城漂丨Facebook 照片来源: 人在狮城漂丨Facebook...

趣闻

近日,我国旅游部长张庆信在公开场合喝醉乱舞的影片遭疯传,引起政治评论员批评,而网民则对他的行为褒贬不一。 根据《The Third Force》及《84hotspot》报导,Raggie Jessy Rithaudeen于10月9日在X平台上传一段旅游部长张庆信跳舞的影片,并附文批评张庆信的行为。 “恭喜马来西亚……虽然在法律上没做错,但这很可悲和丢脸。”   影片中显示,张庆信随着强劲的音乐摇摆身躯,并不时与现场民众勾肩搭背,玩得相当尽兴。现场的餐桌上也摆着不少酒瓶,从张庆信摇晃的步伐来看,相信他当时已有几分醉意。 从视频中可看出,当时张庆信正在彭亨州地里望(Telemong)出席一场千人宴。   ▼相关影片 影片来源:X | Raggie Jessy Rithaudeen   针对这件事,网民有不同看法。 —「醉酒热舞的部长这是成何体统?像什么样?一点部长样都没有。」 —「丢脸!」 —「什么叫部长样?清高?」 —「跳个舞而已worrr」 —「Work...

时事

印象中,大马警察几乎99%都是巫裔,更别说是华裔女警了。近期,大马却出现一名漂亮能干的华裔女警,而且还是飞行部队的,超强! 根据《星洲日报》报导,警察飞行部队在这届机师训练课程中,首次录取女性,并提供训练成为机师。4名女组员中,唯一的华裔女性是杨玉淇警长。她在受访时指出,她加入警队7年,之前是商业罪案调查组查案警官。   据悉,飞行部队以往只录取男性,这次首创录取女性。为了寻求自我挑战,杨玉淇警长在2年前知道飞行部队要录取女性时,就毅然加入飞行部队。 她接受一年半的训练,于今年2023年完成训练,并取得私人机师执照。起初,她想到要在高空上驾驶飞机,感到有点害怕。接受训练后,她已经不再感到害怕,而她目前驾驶飞机是在高空3000呎以下飞行。   女中豪杰!杨玉淇警长加油!?   你还可以阅读:大马最美女警花呼吁人民待在家!网友:“抓我抓我!” 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报

时事

马币持续疲软,因此马币在兑美元和新元的汇率方面,美元和新元都表现较强劲。 根据《东方日报》报道,新元兑令吉的跨境银行间汇率高达3.41,不少新加坡人都跑去兑换马币。有新加坡钱币兑换商透露,令吉已出现断货的情况。   根据《南洋商报》和《星洲日报》报道,大马财政部副部长Ahmad Maslan认为,新元兑换马币走强,也让新元兑换成马币的数额变多,这将造福在新加坡工作的大马人。 此外,他也相信,新加坡人民更频密地越堤到柔佛新山购物消费,形容这是另一种正面的现象。   另一方面,根据The Star和Berita Harian报道,Ahmad Maslan表示,尽管马币疲软,但这实际上能帮助推动出口业和旅游业,包括——出口量的增加、各国游客来马将因为马币走低而大肆消费。 然而,这同时加重出口成本,因此他希望出口成本的上升不会导致通货膨胀率的上扬。 他说,马币上下波动是现实的情况,更重要的是币值应该稳定。财政部高级官员也跟国家银行代表举行会议,商讨马币兑美元表现疲弱的对策。   网民对副财长的言论不买账,纷纷在留言区抨击:   希望马币不要再跌了啦……   你还可以阅读:【马来西亚“最特别”?】Swatch证实『彩虹系列手表』只在大马被充公,网友:全世界看我们笑话! 照片来源: 东方日报 照片来源: 星洲日报 照片来源:...

时事

马航(Malaysia Airlines)一架飞机在英国遇“Eunice”风暴侵袭时稳定且完美降落,而受到赞扬!?? 该飞机是于2月18日下午3时21分在Heathrow Airport降落。当时英国正受到“Eunice”风暴侵袭,出现强劲狂风。??   英国BIG JET TV拍摄马航飞机完美降落的视频,并发布在社交媒体上受到广传。一名网友“Rekomen Filem”在Twitter转发该视频,并表示对这名马航飞机师的表现感到光荣! Our very own @MAS landing at Heathrow Airport during #StormEunice, 18 February 2022. Bravo to...

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时事

一只曾经在街头上流浪的狗狗Tompok,在疫情期间被一名在砂拉越Miri执教的老师Din收养后,从此有了家。然而,Din老师后来被调回彭亨州教书,Tompok随后交由其他人照顾。   日前,已年老加上肾衰竭的Tompok健康每况愈下,但依然等到当初收养它的主人Din从西马赶回东马,见他最后一面后才缓缓地闭上眼睛,安详离世。   根据《光明日报》和《东方日报》报道,Tompok是一只雄性狗,自2021年起成为Facebook专页“Tompok Channel”的主角。 数年前Din被调回彭亨州后,Tompok先后由Abang Sapong、Ita姐与Abang Lan接手照顾。 一个月前,Tompok健康急转直下,被兽医诊断出高龄及肾脏衰竭。它食欲不振、行动困难,仿佛随时都有可能离世,但它并未独自走完最后一程,而是坚持等到最爱的主人Din千里迢迢从西马赶到Miri后,才在他的轻声告别中,安详地闭上眼睛。   2025年7月26日午夜1点19分,Din在Tompok床前轻声地跟它聊天,还唱了它最爱听的歌,并对它说:“如果你已经撑不住了,就走吧”。 Tompok在见到Din的最后一面后,才终于缓缓闭上双眼,离开人间。   Tompok对主人Din忠诚和深情的故事在网上迅速传开,不少网民都感动留言说: -「它真的在等老师回来才愿意走。」 -「这不是狗,是家人。」 -「谢谢你Tompok,用生命教我们什么是忠诚。」 许多人也呼吁大众,别让关注只是停留在网络点赞,而是应该将对动物的爱化为实际行动,尊重与善待生命。 ▼相关影片   愿Tompok一路走好,愿天堂再无病痛。   你还可以阅读:【你要撑住啊!】狗狗掉进泳池出不来,大马男子克服恐惧设法救它!(内附影片)...

时事

又一宗家长把小孩独自一人遗忘在外的事件! 日前,彭亨Temerloh警方在Facebook发了一支影片,显示一名约5岁的小男孩被独自遗留在一间餐馆后,被警员带往警局。 警方随后也在帖文中促请认识该走失男孩的人帮忙寻找其父母或家长,通知他们到警局接他回家。   根据帖文,该男孩是于7月26日晚上10点,在Temerloh一间餐馆被发现。小孩年约5岁,状况良好,但不善沟通。   根据《星洲日报》报道,Temerloh警区主任还原事发经过时指出,该男孩当时是与家人和亲戚分开乘坐两辆车前往Temerloh某餐馆用餐。 该男孩原本打算跟随叔叔一起离开,但最后却没上车。大约1小时半后,他的家人在抵达Kuantan,Gambang区时,才惊觉男孩不在车上。 男孩的家属已于7月26日晚上11点半联系警区总部,并在隔天午夜12点40分到警局接回孩子。 ▼相关影片   虽然这种事情已发生过无数次,但类似事件依旧在发生! 希望各位家长带孩子出门时,可以更多关注家里的小孩,以免发生不幸的事。   你还可以阅读:【开夜车要注意啊!】上厕所被爸爸忘掉,5岁女童被『独留在休息站3小时』! 照片来源: POLIS Temerloh 照片来源: 星洲日报

时事

一声枪响,打破了曼谷热门生鲜市集的早晨宁静…… 今早(7月28日),深受游客和当地人喜爱的曼谷热门生鲜市集突发严重枪击事件,4名保安和一名女性死亡,枪手本干案后自轰。   根据Reuters及新明日报报道,这起事件发生在曼谷邦苏区(Bang Sue),距离人气观光地Chatuchak市集仅一步之遥。 事发时,市场正值营业时段,现场人流密集,突如其来的枪声让不少民众惊慌四散。 根据警方初步调查,枪手在犯案后当场自轰身亡,至于他的行凶动机,目前还在调查中。   太可怕了!到底有什么怨什么仇?拿枪扫射无辜!   你还可以阅读:泰国炸毁柬埔寨废弃赌场诈骗中心!网民:干得好!(内附影片) 照片来源: 新明日报 照片来源: 8world

时事

边境局势愈演愈烈,泰柬交火升温! 泰国军方罕见在社交平台上发布一段实战空袭画面,展示皇家空军出动战机,对柬埔寨边境一栋建筑物投炸弹的实况。   根据Bangkok Post及星洲日报报道,该建筑原是一座废弃大楼,过去曾是网络诈骗基地和非法赌场,近期则被柬埔寨军方改造成重炮阵地。 泰军在贴文中直言: “炸掉饭碗!当柬埔寨用诈骗中心和废弃赌场当炮楼,我们只能下重手。安排上,炸!炸!炸!” 并附上数个强硬标签: #柬埔寨先行开火#泰国爱好和平但绝不畏战争#皇家陆军全程记录 ▼相关影片 影片来源:Facebook | Army Military Force – สำรอง   网友纷纷留言赞好!   泰方强调,这次空袭是因为柬军率先开火,泰方被迫自卫反击,且所有打击行动仅锁定军事设施,不会波及平民。 这已是泰国与柬埔寨连续第四天交火。同日晚上,泰军也公布另一段影像——柬军疑似使用BM-21火箭弹,对泰国一处居民区发动攻击,造成局势进一步紧张。   你还可以阅读:伊党酸首相安华的好康“没什么特别”,给人民暂时爽一下罢了!...

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日前,大批外籍人士在吉隆坡国际机场(KLIA)等候严格入境审查,引发热议,社交媒体上更有人将一段拍摄于2024年的“KLIA挤满外劳”旧影片误认为是近期事件,导致两者被混为一谈。 根据《Berita Harian》报道,马来西亚边境管制与保护局(AKPS)于2025年7月11日下午3点至晚上7点,在KLIA国际抵达大厅及C1至C37离境闸门展开行动,检查了逾300名外籍访客,最终共有131名外籍人士遭拒入境。   AKPS指出,其中就有人声称要在大马停留1个月,却只携带了约RM500,结果因财力不足、到访目的可疑遭拒绝入境。   值得一提的是,近期网上流传一段外籍人士拍摄的影片,内容指控马来西亚“如同监狱”,骂“马来西亚是个坏国家”,引起部分网民关注与批评。 根据《Kosmo!》和《光明日报》报道,不少大马网民都被同一时间有这么多外籍人士试图入境的画面吓到,留言说: -「原来有这么多人试图从KLIA入境,难怪马来西亚这么拥挤。」 -「好多人啊~ 拿着旅游签证进来,然后就在这里开店,不打算回国了。」 -「以旅游为借口过来,但其实是来工作的。政府就该多做类似的突击检查。」   不过,据查证,这段影片其实是2024年5月的旧片段,当时政府将5月31日定为引进外劳的最后期限,雇主赶在大限将至前引进外劳,每位入境大马的外劳皆必须在吉隆坡国际机场进行体检、完成审查和验证程序,因此机场才会有如此多外籍人士。 然而,该影片近日再度被广泛分享,导致部分网民误以为与最新131人被拒入境的事件有关。   只带RM500却说要在马来西亚逗留1个月?真的不要太离谱。 你对此事又有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【杂货店里藏鸡!】“劳板”无执照开杂货店,还偷偷把厕所当“鸡寮”!(内附影片)

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 好康等着您!双威金字塔(Sunway Pyramid)为您带来一场全新的味蕾盛宴!全新打造的美食地标Terrace @ Boulevard 正式开放,占地三层、总面积达3万平方英尺,诚邀您前来探索! 该美食天堂距离标志性的狮头雕像仅数步之遥,前身为熟悉的 Blue Cube,如今焕然一新,坐落于商场底层,紧邻新班底大道(NPE),交通便捷。无论是寻找下一顿佳肴、与亲友欢聚,或是拍出吸睛打卡照,这里都是绝佳去处! Terrace @ Boulevard精心汇聚一系列别具一格的餐厅与咖啡馆,从咸香美味的主食到诱人馋嘴的甜点,应有尽有,满足各种口味。   双威广场集团高级总经理 Jason Chin 表示:“我们非常荣幸地推出 Terrace @ Boulevard 。这一标志性全新美食区,将为双威金字塔餐饮格局注入新动力。如今,餐饮已不仅仅关乎美食,而更在于体验和生活方式。在标志性的狮头雕塑映衬下,全新餐饮区营造出独一无二的氛围,重新诠释了外出用餐的含义。” 他补充道:“Terrace @ Boulevard的启用不仅显著丰富了我们的餐饮阵容,更有望将整体选择扩展至超过200 家多元化餐饮选择。从适合轻松聚会的温馨咖啡馆,到呈献地道国际美食的特色餐厅,这一精心策划的组合,让双威金字塔跃升为真正的沉浸式美食体验目的地。”...

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全球领先的AI终端生态公司HONOR全面升级售后服务标准,推出行业首创的折叠屏手机专属保障政策,不仅带给折叠屏用户更多保障,更刷新售后服务行业新高度。 这项以用户为中心的革新服务方案伴随着新近上市的折叠屏旗舰机HONOR Magic V5同步推出,提供1年碎屏保障和2年质量无忧保障。 这项极致的售后服务政策不仅再次确立HONOR的行业领先地位,也让HONOR Magic V5一跃成为马来西亚市场迄今为止,唯一一款提供如此全面保障的折叠屏手机,折叠屏体验从此完美无瑕!   终结折叠屏维修忧虑,购机再无后顾之忧! 折叠屏手机日益普及之际,想要入手折叠屏手机的消费者人数也在持续增加。然而,消费者在心动之余,始终对高昂的屏幕维修成本心存顾虑。 市场洞察明确指出,折叠屏内屏的平均维修费用约RM2,600,外屏也需约RM600,令人为之却步。 因此,完善的售后保障便成为左右消费者购买决策的关键因素。HONOR深谙用户顾虑,并以坚定承诺给予用户信心:凡购买HONOR Magic V5的两年内,若是因为制造生产问题而出现的屏幕缺陷,均可享受免费维修服务。 这项突破性的保障举措,彻底解除用户对高昂维修费用的所有顾虑,让用户能真正安心地拥抱折叠手机带来的无限精彩。   自购机日起的1年内,若您的HONOR Magic V5屏幕因意外跌落、猛烈碰撞或不慎挤压而损坏,1年碎屏保障政策让您获得一次内屏与外屏的碎屏免费更换服务,仅需支付RM60的人工服务费,便能告别碎屏烦恼。 同时,HONOR Magic V5也提供长达两年的质量无忧保障。这项服务涵盖所有屏幕质量问题,例如绿线或漏液等。HONOR通过主动提供安心保障,让用户对产品的品质充满信心,尽享科技带来的乐趣。   HONOR全国14家服务中心售后服务升级,等候时间再缩短!...

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若你常在工作中突然神游太虚或难以专注、话到嘴边却突然忘记想说什么,或是反复阅读同一页内容却毫无印象——这可能是大脑正在向你发出警报,强烈地申诉“我累了!” 不妨好好回想一下,是否感觉自己的大脑越来越不如以前那样敏锐或清醒?明明脑海中刚浮现一个想法,却如昙花一现,闪现瞬间就一片空白? 这并非你独有的状况。长时间工作、无休止的会议、持续不断的讯息通知,已经变成普遍的常态。这是许多马来西亚人正经历的一种状态,被称为“脑疲劳”。这是一种专注力不集中,思维模糊,生活动力下降等症状的心理状态。 这不仅仅是“身体疲惫”,而是彻底”燃油耗尽”,身体枯竭的表现。   马来西亚在全球“工作与生活平衡”排名中靠后——这也就不难理解为什么我们的精神会如此紧绷或透支。身体疲劳可经过休息后缓解,但大脑疲劳却常常挥之不去,甚至不断加剧。 最大的问题是,大脑疲劳的深远影响超乎想象。短期内,它会导致记忆力减退,让你在执行简单的任务时感到力不从心或不堪重负,可能还会发现自己变得容易烦躁或易怒,在交谈时频频走神,因为你根本无法集中精神和专注力! 这样的情况若不及时控制,甚至置之不理,将会加剧大脑疲劳的影响,从工作效率、生产力到身体健康的方方面面。   LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan指出:“最先受到影响的就是心理健康,比如你可能会感到焦虑,并且情况越来越严重,抗压能力也开始变差,难以应对日常压力。” “睡眠质量也会受损并且持续恶化,久而久之将会影响整体的健康机能,免疫系统功能也会持续减弱,让你更容易生病。” 此外,她进一步指出,由于大脑和肠道紧密相连,消化也会跟着受到影响,可能出现腹胀、食欲不振或肠道菌群失衡等症状。大脑疲劳并不仅仅是长时间持续忙碌所致,而是现代人“时刻在线”(24小时网络上线)的生活方式所产生的多重作用——截然不同于过去的生活、饮食、工作和休息方式引发的综合表现。   以下是导致大脑疲劳的诱因以及可采取的改善措施: #1 数位超载 Digital Overload 当数字器材成为生活中不可或缺的“必需品”,人们的日常生活从醒来的那一刻开始就不停地滑动屏幕,直到睡前的屏幕蓝光,我们的大脑几乎没有获得片刻的休息。持续的刺激让人精神处于兴奋、紧绷的状态,但精神上却感到疲惫。 那要如何破解这种状态?先从每天预留至少30分钟的无屏幕时间(screen-free time)开始,改掉时下极其普遍的“手机捞饭”(边看手机边吃饭)不良习惯,让大脑拥有休息或彻底放松的时间,接着,养成至少在睡前一小时关掉所有屏幕,原理电子设备的习惯。  ...

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世界知名的色士风演奏家Kenny G于2025年7月13日重临马来西亚舞台,在云顶云星剧场为乐迷们献上一场令人陶醉的音乐飨宴。这位被誉为“色士风王子”的音乐传奇,以温柔却穿透人心的旋律,唤醒无数人心底深藏的回忆,也见证了音乐如何跨越时间与语言的隔阂。   演奏会长达120分钟,Kenny G几乎没有片刻停歇,状态依旧巅峰。年近七旬的他在台上大展招牌“循环呼吸”绝技,在没有中断的情况下吹奏超过三分钟,引爆全场惊叹与掌声。这项神技也正是让他获得金氏世界纪录“最长不换气高音色士风演奏”称号的关键,至今仍无人能及。   音乐会以柔美动人的《Loving You》揭开序幕,接着一连串熟悉旋律陆续奏响——包括《Silhouette》、《G-Bop》、《Sentimental》与热情洋溢的《Havana》。当熟悉的旋律《Moon Represents My Heart》(月亮代表我的心)响起,全场顿时被浪漫氛围包围,许多观众轻声哼唱、默默感动。 演出的高潮层层堆叠,最终以《Songbird》、《My Heart Will Go On》,以及Encore环节的《The Moment》完美收尾,为观众献上一个情感与技术兼具的夜晚。   除了Kenny G本人令人惊艳的演出,他那支跟随多年的黄金阵容乐团同样功不可没。打击乐、电吉他、贝斯、钢琴轮番上场,每位乐手都带来各具风格的独奏,展现音乐本身的张力与乐趣。尤其是那位光头打击乐手更是“笑”果十足,边演奏边展现幽默肢体语言,在技术与娱乐之间拿捏得恰到好处,令现场笑声不断、掌声连连。   当晚另一让人暖心的亮点,是Kenny G特别用一连串马来语与观众分享他此行的感受,博得全场的热烈掌声,展现出他亲民、风趣的一面。  ...

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一个人住也不怕, 因为我有它! #SamsungGalaxyS25 #GeminiLive #AI生活助手

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准备好迎接 《A Minecraft Movie》 大电影了吗? McDonald’s x A Minecraft Movie 联名! 限时推出 A Minecraft Movie Meal,让你提前感受这场火热冒险! 购买A Minecraft Movie Meal(9pcs Chicken McNuggets McValue Meal 搭配...

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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群,指那些不再满足于单一职业生活方式,而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而,在另一派人眼里看来,”斜杠青年”并非是褒义词,他们认为这类人就是什么都涉猎一点,但是干什么都不专,导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢?   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年!▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案,那就来试试Odoo吧! 免费、简单、快速!无需编写代码,轻松定制你的网站! 点击链接立即体验: ? https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

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农历新年是华人一年当中最重视的节日,肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦! 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说,他们是否了解华人新年的禁忌呢? 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...

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