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All posts tagged "庞大"

时事

新冠肺炎疫情持续延烧,很多人以为等到了4、5月气温升高,病毒就会像SARS一样“自己消失”。然而,有专家指出,疫情可能会持续至2020年底! 新加坡卫生部医药服务总监麦锡威副教授说,疫情会成为新常态,它将一直跟着我们。   随着全球越来越多国家的病例增加并向外输出,有些人还以为疫情能在4、5月结束,但可能持续至年底。 另一名研究员蒂克提出世界对抗疫情的三种可能情况: 一:有更多国家爆发疫情,并持续成为紧急状态 二:病毒像SARS那样突然完全消失 三:病毒变成流行病,像H1N1流感一样,它将成为我们日常生活的一部分。 目前,世界卫生组织宣布新冠肺炎定义为全球大流行疾病(Pandemic)。   疫情爆发也导致许大型活动取消或延期。东京奥运会执行委员高桥治之透露,官方已经“将延期纳入考虑”,今年举办的东京奥运会可能延至1到2年后。   他认为,奥运不太可能取消,也不会采取现场无观众的比赛模式,因为经济损失会相当惊人。 但是,如果往后推迟数个月,也可能和美国职棒大联盟、欧洲足球联赛等活动撞期,因此可能延至1年或2年。   你还可以阅读:5月武汉肺炎若不受控制,2020日本东京奥运会可能会取消! 照片来源: NST丨示意图 照片来源: Daily Express 照片来源: 大纪元

时事

据统计,泰国平均每个人会使用8个塑料袋,每天将会消耗约5亿个塑料袋,这些看了都可怕的数字,让泰国逐渐意识到环保的重要和迫切性! 照片来源:GIPHY     于是,当地政府就宣布了,2020年1月1日起,落实「无塑料袋」政策,超过1万家的当地商店和Super Market即1月1日起都响应了这项政策。 当然最让人吃惊的还是泰国人的创意,因为购物之后商家不会提供塑料袋,所以泰国消费者开始带出「家宝」来装自己买的东西,不看还好,一看你就知道他们到底有多创意无极限了!   不对!这不是鸡公车吗?原来还可以这样用! 照片来源:泰国清迈象 照片来源:泰国清迈象   自编采购篮!手艺真好~ 照片来源:泰国清迈象   不会编篮子也没关系,来用桶子,拿回家还可以洗衣服呢(哼) 照片来源:泰国清迈象   咦,这桶不是传说中的「痰桶」吗?(小编小时候都拿来嗯嗯用) 照片来源:泰国清迈象   这么前卫的设计,没人能跟你比!物尽其用非你莫属! 照片来源:泰国清迈象  ...

时事

幸好有人提醒Lorry司机,不然Axia应该被推去荷兰了! 据星洲日报报导,旧巴生路(Old Klang Road)发生了一起Lorry撞推Axia的交通意外! 相关视频: 15/08/2019#KualaLumpurTrauma kereta tersangkut depan lori simenKUALA LUMPUR: Seorang lelaki berdepan detik mencemaskan apabila kereta dipandunya tersangkut pada bahagian hadapan...

时事

邮差这个工作真不好当,无论是热晒雨淋,都得骑着摩托车/驾着货车到处去送邮件、包裹,迟到了还可能被顾客骂个狗血淋头! 照片来源:Borneo Today | 示意图   最近,大马一名网友Hakimi就在面子书Po文,惊爆大马邮政公司邮递员的薪水,吓坏了网民! Hakimi日前与一名在Pos Malaysia服务了22年的邮递员聊天,却发现他的底薪还不到RM2000! “最令我感到难过的是,这样鼎鼎大名的公司,对员工的待遇竟然比Bangla(外劳)还差!” “试想一下,他为公司服务的那22年里,也帮了公司不少。不可能工作了22年,底薪却还不到RM2000吧???” ▼服务整整22年,底薪只有RM1848。虽然加了津贴也有RM2403,但扣除了EPF等费用之后,拿到的薪水只有RM1120。 照片来源:Facebook   “这名员工还得承担妻儿的衣食住行,所以欠下庞大债务,而高层却轻轻松松就能拿到4-5个月的花红。到底有没有良心?” “他们的Bonus一年比一年还低。据说,该公司蒙受数百万令吉的损失,所以今年的Bonus肯定会更低。” 照片来源:Rojak Daily | 示意图   最后,Hakimi也请有关政府部门介入了解Pos Malaysia公司员工底薪的问题,还标注大马通讯及多媒体部长Gobind Singh的名字,希望他能关注此事。...

时事

相信各位有玩手游的玩家们,一定曾经为了买所谓的“皮肤”而烦恼过!因为有些真的很贵,买不下手啊……*玩手游的悲哀?* 日前,来自印尼的一位Mobile Legends的玩家,竟然大胆地利用银行漏洞,骗了18.5亿印尼盾(大约RM534,400),只为了要给游戏买“皮肤”!?   根据Detik的报导,印尼警方表示,这名女子是在某一次网购的时候,发现自己买东西的钱并没有从自己的户口中扣除,所以就持续地以一样的方式买东西,最后引起了银行的怀疑,即刻报警处理。 照片来源:Detik 问起女子是怎么花那么庞大的一笔钱,女子也透露自己不是一次过就花得那么多,而是反复地进行网购交易所以累计了那么庞大的数额。对此,警方也表示: “她根本就完全知道自己网购的钱,并没有在自己的户口中扣除。” 照片来源:Techsyon   根据TribunWow,对于这位女子犯下的错误,依照印尼的法律,她极大可能会被判20年的牢狱以及罚款高达500万印尼盾(大约RM1,445)!? *只为了游戏,何必呢?*   所以啊,上得山多终遇虎,别以为你做的坏事没人发觉,老天有眼,终有一天还是会被挖出来的!希望女子经过这次那么重量级的教训后,能改过自新吧~ 你对这篇文章有什么看法?可以留言告诉我们哦!   你还可以阅读:【以后不能“吃鸡”了?】中国版《绝地求生》宣布停服!2款PUBG游戏正式下架!

时事

记得小时候,每当到了学校假期,爸妈就会带着我们去参观动物园,亲眼看见了那些在课本里出现的野生动物,心里真的很兴奋的! 但随着我们长大了,科技也越来越进步了,现代人对动物园的兴趣也越来越淡,导致近年来动物园的游客也越来越少了……?   日前,根据News Straits Times,就表示了Zoo Negara近期需要更多的游客或赞助来支撑动物园的庞大经费! Zoo Negara的副总裁 Rosly @ Rahmat Ahmat Lana表示,经营Zoo Negara一年大约需要RM500,000的经费: “喂食马来虎一天需要RM100的费用,而孟加拉虎则一天需要吃上10kg的肉,一天大概要RM200的费用。这要算下来,一年我们需要RM40,000来养每一只老虎,包括它们的药物。在加上动物管理员的薪水,我们一年的经费大概是RM500,000。” 照片来源:诗华日报   此外,他还提到Zoo Negara之前接受过的RM5百万的联邦补助金已经在2004年结束,并且政府的一次性维修援助已经无法再支撑动物园的经费: “我们在过去3年内,每个月大概花了RM1-1.2百万,而我们现在需要至少500,000个观光客来从门票销售中取得收支平衡。” 照片来源:homestaymy.com   而Zoo...

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情侣恋情修成正果步入婚姻礼堂本来就是件很开心的事,经历了风风雨雨到决定相守到老有多么不容易啊~ 但因为结婚费用庞大,没有一点储蓄,相信经济能力不太好的男友们都不敢轻易向女友提起“结婚”这两个字……?   日前,有位来自台湾的网友在PPT上po文,表示自己的好友最近因为女友怀孕了,便决定负责任上门提亲,没想到却被女友的父母嫌弃没钱:“你给不了我女儿一个家!” 照片来源:PPT   看到这里,你是不是以为男子是个月光族,没什么积蓄所以女友父母不放心把女儿交给她? 事实上,这位男子虽然年仅26岁,但月薪加上OT就有台币5万元(大约RM6,709),还有一辆Toyota Vios代步,存款也有台币12万元(大约RM16,101)! 照片来源:We Heart It | 示意图   反之,女友才是真正的月光族,25岁,月薪不到台币3万元(大约RM4,025),还整天跑出国玩,以及买包包,每个月都把薪水全花光! 照片来源:travel141.com | 示意图   男子这样的经济状况还被嫌“没钱”,于是网友好奇地问,到底月薪和存款要有多少,才算给得起一个家呢? 有部分网友觉得这样的经济状况想结婚没什么问题~ 照片来源:PPT  ...

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在华人社会里,不少家庭都抱着“重男轻女”的观念。当家里的资源不充足,一定会优先给男的~ 而台湾这一桩“重男轻女”的案例,更让人直喊太Over!   据一名台湾命理老师的分享: 邻居是一个“重男轻女”观念很重的家庭。他们认为,家里的资源应该给儿子(弟弟)念书,培养儿子成为医生。但由于学费太贵,女儿(姐姐)在小学毕业后竟然出来“做妓”,把赚来的钱交给妈妈,让妈妈把钱拿去供弟弟以后买房子和开诊所。 照片来源:中国报| 示意图   后来,弟弟不负众望,果然当上了医生。对于姐姐的辛苦的付出,妈妈看在眼里,也对姐姐很好。但好景不常在,妈妈几年后过世了留下姐姐一人… 由于住的房子是租的,而所赚来的钱都给了弟弟,姐姐没有依靠之下只能投靠弟弟,不料却遭到弟弟的嫌弃。 弟弟不仅不让姐姐同桌吃饭,甚至骂姐姐“你很脏”!? 而姐姐没想到养了那么多年的弟弟竟然对自己说出这种话,听了很难过,不堪受辱下选择自杀…… 照片来源:Taiwan News| 示意图   而事情流传出去后,也引来网友们的留言~ 照片来源:Facebook   真的是太过分了!当上医生又怎样,良心都被啃了! 你对这篇文章有什么看法?留言让我们知道~   你还可以阅读:【天使回家了???】12岁女童为救弟弟『以肉身挡火』,全身烧伤55%入院5天后宣告不治!网民:哭了…

时事

到底要怎样才能赚大钱啊?” 这个是现代人常常在脑海里打转的问题。 而一名来自中国山东的年仅14岁少年,就“灵机一动”,让他在短短8天内狂赚1.7万人民币(大约RM10,300)!   据悉,这名14岁男孩杨博超向母亲借了800元人民币(大约RM500)作为成本,购买了400个玻璃杯和300多个兵乓球,并在农历新年期间在广场上摆摊,成功把1.7万人民币(大约RM10,300)收入口袋! *好强!* 照片来源:中国报   400个玻璃杯和300多个兵乓球用来摆摊? 原来,杨博超在一年前到广场上玩耍时发现,广场里有类似的小贩在摆摊,那时候就觉得这可能是个不错的赚钱机会。时隔一年后又回到广场上玩时,发现玩游戏的摊位很少,便燃起了要进行摆摊计划的决心~ 照片来源:中国报   这个游戏是这样的~ 杨博超在每个玻璃杯里放上5元到100元人民币 (大约RM3-RM60)等的现金,而一名玩家用10元人民币(大约RM6)便可以获得10个乒乓球,并在指定的位置上做丢投的动作,只要成功投进其中一个玻璃杯里,那么玻璃杯里的钱就是玩家的。   杨博超表示,生意刚开始时只有他一个人顾着摊位,后来生意越来越好了,就花了200元人民币(大约RM120)请了两位帮手,一位在现场负责用Speaker招揽顾客,一名则负责维持现场的秩序~ 就这样,短短的8天,14岁的杨博超就进账1.7万人民币(大约RM10,300)了!*超聪明* 照片来源:中国报   杨博超被媒体问到会用这笔钱用来干什么,孝顺的他表示要给妈妈买一部最好的手机,因为如果没有妈妈的支持,就不会有这次摆摊成功的经历~ *孝顺的孩子最惹人爱了!* 照片来源:中国报  ...

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每次新iPhone一上市,全球各地的人都会为之疯狂,想要把它得到手!一些人更是开玩笑说他们为了要买最新iPhone,宁愿把肾卖掉!万万没想到的是,真的有人这么做了!   根据阿波罗新闻报导,2011年时,中国一名17岁高中生小王为了“跟风”买iPhone,竟然决定要买肾! 当时iPhone 4上市没多久,在校园里掀起一阵风潮,只要一机在手就觉得很“威风”。不过,由于他家境普通,属于普通的工薪家庭,根本就负担不起。 照片来源:The Phuket News   他当时听说人只需要一颗肾就能继续正常生活,于是打起了卖肾买iPhone的念头! 小王当时发下豪语说: “肾一颗就够了,要两个干嘛?还不如把多的卖掉!” 他四处寻找可以卖肾的地方,最后透过黑市的中介找到一家地下医院,以一颗肾换取22,000人民币(约RM13,000)。随后,他瞒着父母,从安徽赶到湖南郴州动手术。 术后,他马上买了一台iPhone 4S才回家,但却赔上了自己后半生的健康! 照片来源:YouTube   他的身体并没有如中介说的一星期就能恢复正常生活! 由于手术环境不干净,导致伤口感染,但他又不敢告诉父母这件事,直到身体再也撑不住送医后才发现,肾功能早已损坏,让他因此成为一名伤残人士。 照片来源:诗华日报   原本190cm高,又帅气的小王如今只能躺在病床上,病情恶化到不能自理,下半辈子只能卧床不起,靠亲人照顾。他不仅无法继续就学,家中经济被庞大的医药费拖垮。 照片来源:东方日报  ...

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时事

不少大马年轻人在大学毕业后,都会离乡背井去到吉隆坡工作。 然而,现代年轻人都非常讲究“Work-Life Balance(工作生活平衡)”的生活,如果想要过上这样的生活,那么吉打或许更加适合你!   根据《New Straits Times》报道,几名在吉打州的年轻专业人士,包括兽医、律师和公务员,都强调他们在吉打找到了工作和个人生活完美结合的平衡点,也为此感到知足和快乐。 在吉打Jitra工作的26岁兽医Dr Hazman Mustaffer指出,比在其他州属,他在吉打工作的压力更低,且称当地的工作文化很不错。 “这里的工作环境很好。我获得了充足的休假日、良好的职业发展和不错的薪水。”   26岁的修车店经理Anas Ayub说,他对自己在吉打州汽车行业的职业发展机会感到满意,年轻员工想在这里工作晋升,也不会遇到障碍。 “感谢上苍,我根据自己的经验和资历,获得了合理的晋升。” “我参加了一些课程,以增加获得更高职位的晋升机会。” 尽管他的工作场所存在风险,但他对其工作场所优先考虑员工安全的措施及政策表示满意。   28岁的律师Sheshalini Ramesh指出,尽管她的工作充满挑战,但她对工作的灵活性感到满意。 “友好的工作环境让员工能在没有压力的情况下工作。其措施也应该被推广至其他的工作领域。” 25岁的英文老师则认为,吉打州教师的薪水合理,因为这里的生活成本低,“还可以更好,但我对我的工作感到满意。”   28岁的公务员Mohammad...

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谁说TikTok是年轻人的玩意儿? 大马一名50岁妇女Elya Sudirman就是通过TikTok认识了她27岁丈夫Mohamad Aizat Aiman Halim,尽管相差23岁,但两人情投意合,认识不到1年就结婚了!   根据《Sinar Harian》报道,Elya是于去年(2023年)结婚,当时她49岁,丈夫则是26岁。 与前夫育有4名孩子的Elya说,她从没想过她的第一段婚姻以离婚告终之后,还能再次遇到良缘。 “我们认识不到1年,就直接办婚礼了。我和丈夫是于2023年11月12日,在柔佛Pontian完婚。”   她坦言,因为两人年龄差的关系,她的家人并不太赞同他们的婚事。 “当时我家人并不是很高兴,尤其是我哥,因为我们相差23岁,所以他们对这桩婚事没有信心。” 对此,她的丈夫为了获取她家人的认可,特地从吉打跑来柔佛,最后她的家人被丈夫的诚意所打动,接受了他。 而丈夫的家人方面,则都欣然接受,完全没反对他们在一起。她也补充,她的4名孩子也都尊重她再婚的选择。   来自柔佛Pontian的Elya婚后,搬到位于吉打Sik的公婆家生活。 Elya目前在家当家庭主妇,丈夫则是一名罗里司机。她表示,她跟年轻丈夫结婚将近1年,生活非常幸福,因为两人互相信任,互相包容。 “如果有问题就应该直接说出来,不要隐瞒。” 实际上,Elya几个月前就曾在网上发布自己的婚纱照,没想到相关照片/影片再次被疯传。她称,尽管网民的反应各有不同,但她仍以开放的心态接受一切言论,同时也感谢那些给予她和丈夫祝福的人。   年龄不是问题,TikTok拉近距离~ 这两人就证实了,岁数差距再大,也能好好相爱及相处。...

时事

打工人不容易! 根据《中国报》报道,大马一名医生Ahmad Samhan在Facebook分享他看诊时遇得到一名可怜的打工人病患,该名病患想要请两天病假,申诉自己“真的好累”,让医生也忍不住心酸,劝大家不要为了工作搞坏身体。 这名病患大约30岁左右,身体虚弱、肩膀下垂,眼睛下方挂着厚厚的黑眼圈。医生问她哪里不舒服,没想到她就开始流泪,对医生说:“我好累……” 这名病患说自己在公司工作5年,她是公司唯一的员工,因此什么工作都要包山包海:“行政是我、会计也是我、私人助理是我,我什么都要做。”   女子说,自己是一名单亲妈妈,拥有两个孩子,她的工作非常忙碌,每天忙到身心俱疲,甚至每天早上都忙到呕吐,开始失去胃口。 不仅如此,她甚至试过忙到晕倒,但没人发现。醒来之后,她想请半天假期,但没被接受,还是得继续工作。 女子一边诉说自己的故事,一边擦掉眼角的泪水,医生不忍心,询问:“现在还是这样吗?” 女子说,虽然现在她已经好转,不再像以前那样呕吐了,但她感觉身体很累,可是晚上又睡不着。 医生建议她要有足够的休息,因为这不仅仅是身体上的累,还会影响精神上健康。   他请这名女子扪心自问,接下来5年、10年,还想待在同一间公司吗?他促请女子为了自己,应该好好考虑换工作。 另外,医生说他的诊所也曾接过这种病例,而且不是一两次而已,所以他促请雇主们要留意员工的心理健康,并劝告员工不要逃避跟雇主沟通,一定要表达自己内心的想法。 “每个问题都有一个解决方案,我们需要工作来谋生,但身体也需要休息的权利。” 这则帖文随即引起网民热议,转发超过1,200多次。Ahmad透露,自己也给女子放了两天病假,请她好好休息。   休息是为了走更长远的路,照顾好自己,才有力气去拼搏。遇到这种Toxic公司,还是赶紧跑吧!   你还可以阅读:【是在Stress什么?🌚】大马Intern每天在公司煲剧,给她工作就突然MC!妈妈:她压力到发烧! 照片来源: 123RF丨示意图 照片来源: 123RF丨示意图...

时事

听不到闹钟声响?那可能不是你的问题,而是手机的问题! 根据《BBC》和《Anima》报道,最近不少iPhone用户投诉面临着“手机闹钟没响”的问题,有网民表示自己在手机里设定了4组闹钟,但闹钟却没响起;还有不少人抱怨,指手机闹铃没有声响,只有荧幕亮起。   很多人原本以为是自己没听到闹钟,所以才导致上班、上课迟到,随着苦主越来越多,才知道可能不是自己的问题,而是iPhone出包啦! 《华尔街日报》科技记者Joanna Stern发文表示,苹果已经意识到闹钟无法正常播放预期声音的问题,并且正在“紧急研究解决方案”。 Today Show called me last night and said iPhone alarms aren't working! I hadn't heard that but Apple...

时事

人有需求很正常,但公然满足自己的需求,那就准备被警察逮捕吧! 根据《星洲日报》和《Harian Metro》报道,一名全裸男子日前竟然在大庭广众下自慰,有人将该画面拍了下来,影片在网上曝光后疯传。   Brickfields警区主任Ku Mashariman Ku Mahmood指出,该56秒的影片是于2024年5月1日凌晨12点54分开始,在社交媒体X上流传。   警方指出,此事相信是在雪州Bandar Baru Sri Petaling,Jalan Radin Bagus 1 附近的一家公司外发生。 警方正在追查影片中男子的身份,以进一步助查此事。此外,警方目前援引刑事法典第509(侮辱他人贞洁)条文以及1955年微型罪案法令第14条文展开调查。 他呼吁民众勿对此事做任何揣测,同时促请知情者致电03-22979222联络Brickfields警局热线,或者03-21159999吉隆坡警察热线,或者临近警局提供情报。   影片链接:https://t.me/follownoodou 影片链接:https://t.me/follownoodou 影片链接:https://t.me/follownoodou  ...

趣闻

兜兜转转还是一家人! 根据《The Times of India》和《8视界新闻网》报道,印度Bihar一名45岁男子Sikandar Yadav育有2名孩子,他的妻子过世后,他就跟岳父Dileshwar Darve和55岁岳母Geeta Devi同住。   万万没想到,Sikandar竟然和岳母感情越来越亲密,最后还日久生情了,秘密搞在一起。 同住一屋檐下的岳父对两人的关系起疑,暗中调查他们,发现了两人的“不伦恋”,并且告上村务委员会。   女婿也是很刚,竟然在村委会和村民面前坦白了他对岳母的感情,更令众人跌破眼镜的是,岳父的态度从强硬反对,直接来个180度大转变,选择原谅,放手成全妻子和女婿。   更扯的是,岳父甚至为两人安排婚礼,让他们在众多村民的见证下结为连理。女婿在岳母额头点上朱砂的画面引发热烈讨论,网民都对此咋舌。 ▼相关影片 Son In Law Sikandar Yadav married Mother In...

通稿

通稿

ABERFELDY是款经典的高地单一麦芽威士忌,具有标志性的柔和蜜糖果香、温和的香料风味及麦芽底韵。 他们采用优质雪利酒桶和前波旁威士忌酒橡木桶的组合,再加上Pitilie Burn泉水酿造;该区以优质的水源和诱人的黄金而闻名。   ABERFELDY单一麦芽威士忌以精致的顺滑度,和容易入口的特性而闻名,由苏格兰麦芽大麦和较长的发酵时间精心制作而成,是适合干喝或加冰饮用的完美佳酿。   从大麦到瓶装,ABERFELDY都是由屡获殊荣的威士忌酿酒师,以及备受赞誉的麦芽大师Stephanie MacLeod手工制作。 截至2023年,Stephanie MacLeod已连续5年蝉联IWC国际威士忌大赛年度首席调酒师的宝座,也是首位获此殊荣的女性。   ABERFELDY系列共有3种不同风味的威士忌,从12年陈酿的华丽甜美到16年陈酿的美丽复杂,再到21年陈酿的奢华放纵,适合各种场合及搭配,应有尽有,并且已在马来西亚发售。   ABERFELDY 12年陈酿威士忌以蜂蜜味、香料、奶油香草和一丝烟熏味为特色,是威士忌爱好者甚至是威士忌新手的不二之选。 这款威士忌在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿,因入口顺滑和易饮的特点,备受非正式聚会场合的欢迎。   ABERFELDY 16年陈酿威士忌是一款美丽而复杂的威士忌,具有美妙的蜂蜜、香料、水果蛋糕和黑巧克力味。 它是在雪莉、奥罗索、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿,非常适合在庆祝周年纪念时享用,是一份值得回味和珍藏的永恒礼物。   ABERFELDY 21年陈酿威士忌具有石楠蜜、奶油夏威夷果、干果和烤椰子的味道;在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿,尽显奢华,适合你在纪念重大成就时细细品尝。 它体现了最优质的奢华,是纪念重大成就的无与伦比之选。...

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我们都知道 “规律运动是健康生活的必要条件”,无论是跑步、游泳、在瑜伽垫上寻找禅意或是进行其他运动,体能锻炼不仅是兴趣或好玩,而是会改变健康的要素,从降低患病风险到改善大脑健康,提升集中注意力,并且带来良好感觉,让您以积极状态度过一天。 然而,许多人并没有达到应有的运动量和目标。马来西亚统计局(Deparment of Statistics Malaysia)的一项调查显示,我国只有53.9%的人至少维持一项运动以保持身体健康。专家声称,这样的运动量和运动水平,仍不足以从中得到真正及全面好处。   世界卫生组织(WHO)建议,每周至少需要150至300分钟的中度运动,或是75至150分钟的高强度有氧运动。换言之,每周必须运动5天,每日至少需运动30分钟。 那么,为何多数人依然疏于运动?究竟是因为忙于生活或是为不常运动找藉口?“我太累了”、“我没有时间” 或 “我工作太忙了” —— 是否经常听到这些话,或是常说这些话?即使被指责找藉口,又是否有错? 或许,是时候改变或换一种说辞了!倘若本身认为健康很重要,而不断找藉口无助于健康。想要真正体会运动对健康的好处,必须赶紧行动,系上运动鞋带,开始运动!   以下列出一些疏于运动的常见藉口及克服方法: 1.“我没有时间做更多的事/其他的事” 是时候摒弃这个最常见的老掉牙藉口了!解决方案?—— 与其寻找时间,不如主动腾出时间,提前规划锻炼计划、查看日程安排、挤出空档,在这段时间安排锻炼,或是尝试透过分散工作或任务的方式,比如分散到一天或一周,重新安排日程,以腾出更多的空余时间。 另外,也可根据忙碌的个人生活模式,规划适合的短时间、高强度运动。这些不需要耗费很多时间,但若能配合健康饮食,则可取得更好效果。   2.“前一天已经进行锻炼,现在全身很酸痛” 许多人都有过这样的经历——剧烈运动之后,犹如感觉不到手臂和腿是属于自己身体的一部分。不过,这并不是完全不运动的理由。事实上,步行或游泳等比较轻松、积极的恢复性运动,可帮助缓解肌肉酸痛。您也可以改变锻炼方法,比如锻炼之前还未涉及到的肌肉群。  ...

通稿

改编自余儿原著小说《九龙城寨之围城》,港产小说漫画动作巨献电影《九龙城寨之围城》 将在2024年5月1日劳动节全马戏院上映!   《九龙城寨之围城》 由庄澄、叶伟信监制,郑保瑞执导,谷垣健治动作指导,欧健儿、陈大力、岑君茜、黎俊编剧,麦国强任美术设计。 古天乐、林峰、刘俊谦、伍允龙、胡子彤、张文杰领衔主演,任贤齐、黄德斌、廖子妤、朱柏康及蔡思韵主演,洪金宝友情主演,强大的幕后团队和演技派主演联手,要让观众欣赏这部充满香港80年代特色的动作电影。   电影以九龙城寨作背景,讲述80年代年轻人成长的故事,是集友情、师徒情的热血作品,同时能让观众通过电影走进旧香港的城市景况。 剧情讲述落难青年陈洛军(林峰饰)误闯城寨,赫然发现城寨内乱中有序。之后,他更在城寨内更结识了一众好兄弟:信一(刘俊谦饰)、十二少(胡子彤饰)、四仔(张文杰饰)等。兄弟们以龙卷风(古天乐饰)马首是瞻,奋力抵抗恶势力大老板的入侵,展开连番恶斗,誓死保卫城寨这个安身之地。   电影《城寨之围城》除了邀请黄金阵容拼凑出台前幕后精英团队,还以巨细腻搭建重现了80年代“三不管”九龙城寨的独特景色。 想感受电影紧张刺激的节奏、欣赏精彩武打动作情节、华丽细致又充满香港回忆的场景以及忠于原著的角色,大家就一定要在5月1日去到戏院支持这部电影啦! 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity...

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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群,指那些不再满足于单一职业生活方式,而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而,在另一派人眼里看来,”斜杠青年”并非是褒义词,他们认为这类人就是什么都涉猎一点,但是干什么都不专,导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢?   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年!▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案,那就来试试Odoo吧! 免费、简单、快速!无需编写代码,轻松定制你的网站! 点击链接立即体验: 🔗 https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

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农历新年是华人一年当中最重视的节日,肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦! 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说,他们是否了解华人新年的禁忌呢? 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...

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「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念, 他觉得舞狮不仅是技艺,更是千年中华文化的传承, 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分, 萧师傅原本从事农业,因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险,才下定决心转行, 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的, 现今依旧有很多年轻的血液在注入, 舞狮教学也逐渐转型,用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。

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每逢佳节的到来,大家都在放假,他们却在默默的工作。 服务业者,拿着不太理想工资,具备强大心脏面对奥客攻击,每天过着超时的工作时间,不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢?  

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