Hi, what are you looking for?
【内有折扣码❗🎫】Tropicana『Viper Challenge』2025重返云顶！ ❄更刺激、更好玩，价格更便宜！ 🤩大人小孩一起冲~🏃
【毛孩“占领”谷中城🔥】全马最大型宠物展『Pet Expo Malaysia』来了！🐶😻规模更大+更多区域，展览亮点一次看！✨
【小资族也能亲眼见证Discovery美景！🤩】AirAsia X带大马人飞到非洲！从『KL直飞Nairobi』，直击动物大迁徙+探索城市文明，只从RM799起！🌏
【一边跑步，一边探索KL！🏃】『吉隆坡City Day半马』5月4日开跑！👟沿途穿梭KL地标，超1万人齐运动！
【跑步🏃+音乐🎵=燃炸全场🔥】『The Music Run 10周年』盛大来袭❗更好玩更有趣，不能错过这场Party~🎉
Touch ‘n Go的NFC卡每次都毫无预警地在手机应用程序上补货，即便有网友发现后马上把这个消息发在网路上，但还是有网民大叹抢不到，买个NFC卡好像在抢演唱会票一样。 对此，一名小红书博主“小黄花”经过一番研究后，发现Touch ‘n Go补货的固定时间，并Po在小红书上跟大家分享。 ▼原文 「经过网友观察和我自己本身的再三确认，得到的结论是TNG Card在TNG Apps每次Restock的时间都是每隔一个拜四，早上大约10–10:30am，然后普遍在11am前会售完。 如图： 我第一次购买是30/6/2022（星期四）10:44am；第二次购买是11/8/2022（星期四）10:43am。 预计下次Restock的日期应该是： ?25/8/2022（8月第4个拜四） ?8/9/2022（9月第2个拜四） ?22/9/2022（9月第4个拜四） ?6/10/2022（10月第1个拜四） 以此类推下去的每个早上10-11am时段 *纯属个人推断，不准不要打我 祝大家好运?」 有想要买NFC卡的人可以在上述日期时间抢购，记得分享出去让更多人知道！ ...
随着科技日新月异，手机应用程序（APP）也不断推陈出新。不过，近期有一款风靡欧美年轻人的App，超越了Instagram和TikTok！ 这是一款叫做“BeReal”的App，它的特别之处就在于用户不能决定发文时间、不能按赞，更不能修图！独树一格的玩法在短时间便席卷欧美市场。 根据Peta Pixel报导，来自法国的“BeReal”近期在苹果美国的App Store上占据榜首，然而这款App早在2020年就推出，但却在今年2022年才开始在美国大学生之间流行。 “BeReal”主打真实没有包装的互动，所有照片都必须出自手机内建相机，也就是说不能用滤镜和后制修图。 此外，“BeReal”也不能让你自由决定发文时间，它会随机发送通知，用户才可以拍照更新动态。其他还有像是无法按赞、禁止潜水等规则，独特的玩法深受Z世代喜爱。 3大卖点： 1. 每日一次随机突袭 “BeReal”无法让你自行决定及时要发文，使用者每天都会在随机时间点收到“⚠Time to BeReal⚠” 的通知，然后必须在2分钟内拍下照片并发布，每天只有一次。 2.不能修图使用滤镜 拍照时，“BeReal”会直接开启内建镜头拍照，而且是同时由前后镜头拍摄，一键就能获得2张照片，记录用户的自拍和正在做的事情。同时也不能使用滤镜、无法修图。 3.禁止潜水 如果不能在2分钟内上传照片，用户仍然可以发文，但会被标记“迟交”，App还会通知其他追踪者你没有即时发布。有趣的是，用户必须在发布贴文后，才可以看到好友们的照片，严格禁止潜水！ “BeReal”和我们一般平时在用的App很不一样，感觉很有趣！你会想玩这款App吗？...
近期，大马很夯“出租自己”。你可以透过一个叫做「Ribbon」的手机应用程序“租朋友”或“出租自己”。不仅可以赚点外快，还可以结交各种不同领域的朋友，一石二鸟！ 先前，「Ribbon」创办人亲自下场体验出租自己，整体感觉还不错！这一次，他尝试租别人陪他晨跑，结果租到一名漂亮小姐姐在Desa Park City跑步，2小时收费RM230。 他在Facebook发文分享这个有趣的经验，引起许多网友热议。 ▼原帖 「早安！? 昨天在 Desa Park City 出租了一位专陪跑步的可爱小姐姐 (两小时230块)，解决了我早上约不到朋友晨跑的烦恼。(好啦是我没什么朋友啦) 很开心可以和新认识的朋友一边晨跑一边做交流，还帮我拿相机拍装B照。小姐姐体力很好呢，时常运动的我还差点跟不上，果然是专业的。 之后小姐姐还推荐了我一家很棒的餐厅，我们一起吃早餐、喝咖啡、聊天交流。小姐姐原来还是一名专业的蛋糕烘培师，以后可以和她订蛋糕了。 绝对会给五星Review?????高评！推荐再租！ Ribbon APP是一款可以让你出租当地人当朋友，体验不同文化交流，还可以赚钱的平台！欢迎下载来玩吧！Download link在留言区哟！」 ...
疫情让人们更懂得珍惜彼此，更懂得去爱护、关心自己身边的人，尤其是家人！ 电视剧《以家人之名》里有一句台词：“所谓家人，绝不仅仅是割舍不断的血缘关系，更是风雨同舟的亲密陪伴。 真正家人的心，是永远、时时刻刻在一起的”，说得特别对。 拥有保护家人的能力是很多人的愿望，我们都想成为家人的后盾，保障家人的未来生活。 然而很多时候，因为种种的因素，我们都无法让我们身边的亲人得到保障。 就拿保险保障作为例子，一般保险公司都只提供迎合传统核心家庭的方案，例如父母和子女、夫妻等等，并且多数只承认配偶、子女和父母为合法受益人。 在这科技日新月异的社会里，家庭的定义变得更多元化。没有被血缘定义为家人的亲人们，往往就显得更无从可去。就算想获得财富上的保障，也因为少了这一层血缘关系很难如愿。 不过，Prudential Malaysia马来西亚保诚保险秉持着帮助人们获得健康自信的信念，重新定义家人。保诚保险认为，只要是你在乎的亲人，就是你的家人。 所以不管有没有血缘关系，保诚保险为你所爱的亲人提供保障，哪怕没有血缘关系，你都可以保护所爱的每一位家人！ 保诚保险认为“家人”并不限制于原生家庭或有直接血缘关系的亲人们，“家人”是你希望照顾他们一辈子的挚爱。“家人”除了是原生家庭成员，也可以是公公婆婆、领养的孩子、继父继母、侄女侄儿甚至叔叔舅舅姑姑阿姨等，你都可以为他们提供保障，好让他们可以安心生活。 让我们来看如何保护你的每一个家人，让你爱的人活得更自信安逸。 【故事1】从陌生人变成家人，没有血缘关系的继父继母依然是家庭的一份子? 重组家庭对现代人来说是常见的事。不管是丧偶或离婚之后，大家都有权利重新拥抱爱情，寻找自己的第二春。 当爸爸妈妈选择再婚，意味着孩子们要接受一名陌生人成为自己的继父或继母。跟没有血缘关系的人同住一个屋檐下，对不少孩子来说是一项考验。 或许是看太多的童话故事，一般人对继父、继母都有着不好的刻板印象。甚至还有的人认为继父继母跟原生家庭的孩子并没有血缘关系，因此对孩子的爱也难免没有这么深。然而，这是一般人的思维。现实生活中，很多继父继母也视继子女为己出，付出不比亲生孩子来得少。 难道保险保障的定义就因为这一层血缘关系而被限制了吗？市面上一些保险公司仅仅让有直系亲属关系的家人成为保险受益人，而继父继母就是没有这一层血缘关系，孩子们很难为他们添上一份保障。 但在保诚保险，尽管继父继母没有血缘关系，彼此已经是一家人的事实是无可厚非的。家人之间就是要互相敬爱、互相保护，成为彼此的后盾，身上是否流着同样的血并不可以阻止我们爱对方。...
前阵子，一名男子在Facebook发长文吐槽McD的服务。他认为McD员工的英语水准很差，就连简单的英文单词都听不懂，让他深感无奈。 他透露自己是在家先用手机应用程序下单，结果到了那里对方告诉他应用程序故障，没有收到他的订单，之后便发生了一连串的争执，他也忍无可忍当场打去客服热线投诉。 ▼原文 「刚才去MCD前在家用App order drive thru happy meal，去到那边结果说App故障没收到我的订单，但是钱已经扣了要做退款给我，退款又很麻烦要等他写email去account然后等一到两个星期才可以得到退款。 我当然不要那么麻烦就停车下去complain，但是来了一个没有水准的incharge person不懂是supervisor or manager，给我一个很烂的解决方案，就是叫我在App里面写feedback，我说：“鬼知道你的客服有没有理我的反馈啊？” 后来我自己在那边站着找到他们complaint的hot line，就直接打去投诉顺便投诉那天在escape park的时候，order delivery的早餐发给我泄漏和错误的食物order。我一口气投诉到完，后来那个主管经过和hot line客服谈话之后，才甘愿私底下先把我的食物弄出来！ 然后害我等了差不多一个小时去自己解决这个问题，我就问他：“怎么没有compensate补偿我一下，害我无辜等了将近一个小时？” 结果发现原来他听不懂compensation是什么所以根本没理会我。 真的很无奈现在的餐饮业无人才到被迫请Palia水准的服务生，不懂英文而且不会做人和做事的人去当主管，就算没人才也请MCD给予这些当主管部门的人有水准的training一下如何handle顾客的问题啦。...
“出租自己”在日本已不是新鲜事，但在大马却是少见。不过，大马还真的有人成功出租自己哦！ 一名大马男子在Facebook发文分享出租自己的经历，以出租自己的方式陪用户聊天吃饭。没想到帖文释出后引起很大的回响，令网友们都感到很好奇且新鲜。 ▼原帖 「这星期被出租了两次，感觉自己market还不错。今天也当了一天出租朋友，被用户租出去了喝咖啡聊创业经，结果加时间喝酒，真的很棒的体验。 感谢用户的爱戴，麻烦给我五星评⭐⭐⭐⭐⭐ 自己创立的baby，一定要自己亲自下海体验一下当user & host的感觉，才能真正体会到customers在想什么、需要什么。希望今天一边聊天一边做笔录的举动不会吓倒对方。 与其躲在办公室指示别人做事，我更喜欢亲自下场寻找答案，人生充满惊喜。 Ribbon是一款可以出租当地人当朋友的社交文化APP。一边游玩、一边交流、一边赚钱的新型职业！欢迎你们来玩，一起把当地的独有文化连接给全世界。 」 实际上，他是透过一个叫作“Ribbon”的应用程序出租自己，而他也是这个应用程序的创办人。这次亲自下场体验，也是为了更好地明白用户的需求。 ▼租我！租我！? ▼很不错！ ▼买一送二。? ▼网友担心安全性，创办人表示很安全！ 创办人已在评论区提供相关应用程序的下载链接。? Android用户：https://play.google.com/store/apps/details?id=com.momoda.ribbon&fbclid=IwAR0hPUBiNY5BjXBE-ADJ-Hq5QwSCH3zVbqiwwnC1GOIkpoKo01YyBx_oWlA...
近来有不少人投诉自己的存款被盗取，其中大部分受害者都是使用Android手机，是不是代表苹果iOS系统没那么容易被盗呢？ 曾经在Facebook贴文引起热议的Software Developer温士丰再次发文表示：iOS本身会比Android安全，因为iOS的安装第三方程序会比较复杂。 而且大多数华人都爱用的App都可以在AppStore下载到，不需要通过下载IPA（和Android的APK一样的安装包）来安装。 iOS安装第三方的软件需要通过安装Certificate，然后Trust developer了才能下载。 怎样检查Trusted developer？可以去General然后Device & management，如果没有这个选项，那恭喜你，你不曾下载任何的第三方App。 iOS能有效的防止任何软件或者APP读取、盗取SMS的资料。除了Jail break的手机（现在应该没人Jail break了吧?） 但是，iOS不能防止你打开任何假的Banking界面，你还是可以去到假的Banking界面输入资料。 温士丰说，虽然他不是iPhone的用户，但是必须承认iPhone安全性较高：“会比较Secure，很多东西有Restrictions。Android只是比较Flexible，Android开放Install from APK也是因为很多软件没办法从Playstore下载。” 最后他提醒大家： – 总之不管什么系统，不要乱下载第三方App和软件，除非你真的清楚安装App的目的。 – Credit...
惊喜的生日礼物！一名来自雪兰莪Ampang的女子成功赢得“万能天天彩”首奖，未来20年的每一天都能获得1000令吉的奖金！??? 根据中国报报导，她是通过万能手机应用程式得知中了首奖后感到难以置信，手不停颤抖。 “我无法相信自己现在是位百万富翁了！” 据悉，这名女子是在生日当天以RM10投注于10组天天彩的幸运选字票根，而在被通知中奖信息时，她还一度怀疑是否信息有错，隔日再联系万能确认中奖的真实性。 【8个中奖号码是08-10-16-18-28-32-33-35】 这名女子透露她将会和家人分享这笔意外之财，尤其是父亲。此外，她也会拿出一笔钱来作家庭备用金，并用一部分来偿还现有的银行贷款以及钱存在银行作为日后之用。 这个生日礼物也太爽了吧！下次在生日天下注试试看！? 你还可以阅读：【红红不害人~ ?】大马网友曝光云顶赌场荷官『超Sok新制服』，红彤彤好好看！ 照片来源: 东方日报 | 示意图 照片来源: 中国报
钱存放在银行都不安全了吗？近期越来越多人的银行户口被hack，存款都被盗走，现在hacker连定期存款也不放过！ 根据中国报报导，大马一名华裔厨师的银行账户疑是被hacker入侵，盗走7000令吉存款。不仅如此，hacker还企图盗走他的1万令吉定期存款。所幸他及时察觉并联系银行客服进行冻结，才保住了血汗钱。 据报道，男子于今年2022年3月8日晚上突然收到银行发送的一次性TAC号码讯息后，发现其银行账户的7000令吉存款被转到另一个银行户口。 之后当hacker企图盗走定期存款时，他立马联络有关的银行客服，要求马上冻结银行账户，才成功阻止hacker盗走1万令吉的定期存款。 他称不曾下载任何应用程序，也不曾向第三者透露自己银行账户的个人资料。因此，他怀疑是相关银行的保安系统存有漏洞，导致hacker有机可乘。 事后，他向相关银行追问调查进展，但对方却告知他不会获得任何赔偿，还表示若对调查结果不满，可向金融服务纠纷调解局投报（Ombudsman For Financial Services）。 他最后也向该局投报，但对于银行的处理行为感到极度不满，希望有关银行能够提升保安系统，以免类似事件再次发生。 现在连定期存款也岌岌可危了~ Haiz……钱存在银行也不安心。? 你还可以阅读：【有心要hack，怎样挡都挡不了！?】大马美女揭发『无需TAC的骗钱手法』，教你如何预防和应付！ 照片来源: 中国报 照片来源: 123RF | 示意图
不少大学生会趁着sem break去打工做part-time，赚取一些零用钱！近期，就有一名大马女子分享在Watsons打工的经验，吸引了许多网友留言热议，因为薪水很诱人！? 这名小姐姐“妮果橙橙橙”在小红书发文，表示她是透过一个叫做「Indeed」的应用程序申请到Watsons兼职。重点是工资贼香，工作内容简单，薪水很诱人！1小时就有RM12，公共假期1小时RM24！ ▼原帖 「之前在小红书看到有小姐妹从“Indeed”这个App申请到Watsons的兼职！于是刚好在sembreak的我，就下载来看看可不可以找到短期的part time job。结果还真的给我申请到了，而且他们的负责人超级快回复的！不用等很久，也不需要面试！ WhatsApp联系到负责人后，就直接可以去上班了。不过我只是做6天罢了，因为过后学校就开课了~ 薪水的话是RM12/小时，Public Holiday的话就是RM24/小时！！一天做8个小时~ 这个薪水超诱人的吧！ Job scope的话就是排排货、帮助顾客找产品、给顾客shopping bag，基本上没有什么难度，而且那边的staff都超级好！有什么不会的他们都很热心帮助，然后没有顾客的话还会跟你聊聊天哈哈哈哈。 Staff的话大部分都是马来同事哟，所以需要会基本的马来语和英语。6天目前我只做了两天！大家有什么问题都可以留言，我知道的话会为大家解答哟~ 对了！！ 在Watsons做工的这两天我发现很多东西都有在做offer！15%、20%、30% offer都有！大家可以赶紧去补货hoho~」 ▼比餐馆服务员还高！? ▼立马去申请！ ...
接孩子放学随口问问，结果“破财”了！ 大马一名男子最近在社交群体上分享，儿子居然把他给“坑”了！ 根据星洲日报报道，前阵子男子去学校接儿子放学，随口问了儿子考试情况。没想到儿子轻描淡写地说：“很简单，可以拿100分。” 爸爸半信半疑，忍不住说：“哪里可能，你根本没认真读书”，结果儿子霸气回应：“发誓、保证！” 爸爸接着说：“如果真的拿100分，我给你1000令吉。” 没想到儿子真的考100分，兴奋地向爸爸报喜，还立刻开口索要奖励。妈妈知道后也忍不住笑出声，满脸骄傲。 爸爸哭笑不得，只好兑现承诺，亲自去ATM取出1000令吉现金，交到儿子手里。儿子接过钞票，还向爸爸道谢，感谢他信守诺言。 只能说儿子厉害，爸爸也守承诺！ 你还可以阅读：大马女子嫌妈妈们送孩子上学『穿衣不得体』，看到“Sakit Mata”狂吐槽！网民：有些连内衣都没穿！ 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报
自家开的自助洗衣店竟成了学生一起温习功课的“小基地”，大马一名女店主见状后深感欣慰。 她事后在Threads发帖文，表示自己计划在店里添置舒适的椅子，以让学生们可以更好地学习，此想法获网民大赞。 根据《mStar》报道，这名女子@intanmariaahmad在帖文中分享了几张照片，显示3名男生使用其自助洗衣店里提供的桌子和椅子来复习功课。 她被学生们的勤奋感动，写道： “打开洗衣店的CCTV时，看到孩子们借用地方来学习，让我很想买几张舒适的椅子让他们学习。感觉洗衣店对他们来说很有用。 他们应该是SPM考生吧，因为下周二就开始考手写笔试了。 希望这间洗衣店能给周围的居民带来好处。” 不少网民纷纷留言称赞店主的善心，感谢她愿意给学生们提供一个安全、又能安心学习的空间，也让他们不需要到昂贵的咖啡店去学习。 有人也留言祝福这些考生能考取好成绩。 店主人真好！你对此又有什么看法呢？来说说看吧！ 你还可以阅读：【边温习边听歌！】每天跳BLACKPINK舞蹈解压，大马男子SPM考获全科9A+！ 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad
泰国发生一起育儿意外，一名5个月大的女婴深夜睡觉意外滑进床垫和床架间的缝隙，造成无法挽回的悲剧。 根据Sanook及东森新闻报道，事发当时，孩子和爸爸一起睡在同一张床上，而妈妈则在外做夜班。妈妈中途休息打开监视器看一下宝宝情况，结果一看床上空的，直接吓到心脏漏拍。 她立刻再调其他角度，才看到宝宝竟然卡在床垫跟床架之间动弹不得。妈妈第一时间狂Call陪睡的爸爸，但爸爸熟睡完全听不到电话打来。 妈妈联系不到丈夫，只能赶紧求助邻居去敲门。爸爸终于被敲醒后，一看到情况立刻抱着宝宝冲去医院，可惜医生最终还是宣告无力回天。 负责到场的救援人员表示，宝宝在睡梦中翻身，结果刚好滚到床垫边缘，掉进床垫与床架之间的缝隙里。 那个缝太窄，宝宝身体没办法移动，推测是长时间缺氧后不幸窒息。警方检查后确认没有外力伤害，初步认定为意外。 希望这起意外能提醒所有家长，让宝宝睡婴儿床比较安全。 你还可以阅读：2岁俄罗斯男童在Langkawi被水母蜇伤，抢救4天后不治！父母心碎揭细节！ 照片来源: Sanook
因为对路上另一名驾驶者比中指，大马柔佛州一名华裔男子被控上庭，认罪后被判罚款RM100！ 根据《东方日报》和《Malay Mail》报道，控状指出，44岁的被告Kenneth Tan Kah Wee于2025年11月12日傍晚5点22分，在Skudai的Jalan Pulai 62对另一名驾驶中的男子竖中指，意图挑起事端。 此行为触犯1955年轻微罪犯法令第14条文（作出不雅行为），一旦罪成，可被罚款最高RM100。 被告于11月19日在新山推事庭面控，在通译员宣读控状后认罪。 上述案件由副检察司Nor Deana Aqilah Aliman负责检控，被告没有代表律师。 推事Nabilah Nizam最终判处被告罚款RM100，若无法缴付，则需以坐牢两天代替。 提醒各位文明开车。你对此事有什么看法呢？来说说看吧！ 你还可以阅读：【原来这不是第一次比了?】90岁阿嫲在孙子婚礼上『比中指?』，爆红后才知道那是什么意思！ 照片来源: 123RF |...
配合世界儿童日，TikTok携手马来西亚通讯与多媒体内容论坛（Content Forum）及马来西亚通讯及多媒体委员会（MCMC），正式推出#ThinkTwice《家长指南》(#ThinkTwice Parental Advisory)，为监护人提供实用指引，协助守护青少年的线上体验。 作为TikTok持续推动的 #ThinkTwice数码素养倡议的一部分，此指南呼吁社会以社区为本、以证据为依据，共同维护网络安全。指南强调，家长、平台及政策制定者应承担相应且平衡的责任，同时尊重国际公认的儿童权利，包括获取信息、表达观点、保护隐私及思想自由。 TikTok马来西亚公共政策主管Firdaus Fadzil表示： “当今青少年面对的许多挑战并不新鲜。事实上，欺凌、同侪压力、心理健康困扰以及不良习惯，早在互联网出现之前就已存在。家长与监护人始终是青年最重要的引导者，因为他们最贴近孩子、最了解孩子的需求。” “因此，我们希望通过知识与工具赋能家长，帮助他们负责任地培养‘数码原生代’，让年轻人做好准备，更安全地探索网络世界。为了将愿景化为实际行动，我们推出#ThinkTwice《家长指南》，协助家长善用TikTok完善的安全措施，在守护青少年网络体验中发挥积极作用——这也与全球研究结果保持一致。” Content Forum首席执行员Mediha Mahmood也表示赞同： “网络安全不应以牺牲青少年接触数码空间的机会为代价。互联网只是反映我们现实社会中早已存在的课题。文化源于社区，而良好习惯始于家庭，因此提升青少年的数码健康并不能独自完成。” “相反，我们必须赋能家长，让他们在培养创意的同时保持警觉，建立健康的生活规律，并与青少年保持有意义的沟通交流。只要家庭携手合作，就能帮助年轻人培养批判思维，成长为具备韧性的未来数码人才。” MCMC 进一步指出： “我们欢迎 TikTok 主动推出 #ThinkTwice...
Langkawi海滩发生悲剧！ 2岁俄罗斯男孩Vladimir Iakubanets在Pantai Cenang海里玩耍时，被箱形水母蜇伤。经过4天抢救后，不幸在Sultanah Bahiyah医院宣告不治。 根据New Straits Times报道，男孩的父亲Nikita（32岁），来自俄罗斯哈巴罗夫斯克（Khabarovsk）的IT工程师，他回忆当时情景： “他当时在靠近岸边的浅水区，突然大声哭喊。我的妻子把他抱上岸交给我，然后去拿布擦他的腿。就在那一刻，我的儿子停止了呼吸。我尝试做CPR，其他游客也来帮忙。” 他补充说，急救人员当时只是用醋简单清洗伤口，然后才送去诊所，再转到医院。他感谢Langkawi和Alor Setar医院的医生全力抢救，但最终仍无力回天。 回忆儿子奋力求生的画面，这名父亲忍不住泪崩：“他是一个坚强的孩子，一直在努力活下去。” 他们计划为儿子火化，并将骨灰带回俄罗斯。 他和妻子Olga表示，他们不会采取法律行动，只希望儿子的离世能提醒大家注意海洋安全。 儿子的离去，让这趟家庭旅行成了一段永远无法翻页的记忆…… 希望这场悲剧能提醒更多人注意海边的隐性危险。 你还可以阅读：【“今天我做个自私妈妈…”】Pulau Ketam悲剧，华裔母亲想不开带年幼女儿坠海！遗书曝光！（内附影片） 照片来源: Bernama...
今年圣诞季，踏入 Gordon Ramsay Bar & Grill，感受经典欧式圣诞的温暖与永恒魅力——在节日氛围中品味怀旧情怀与精致烹饪艺术的完美融合。自 2025 年 11 月 18 日至 12 月 31 日，餐厅将推出节庆 Festive À La Carte Menu，以 Gordon Ramsay 独特风格重新演绎传统圣诞的风味、精神与温度。...
Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年，推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠，并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。 为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神，Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡，通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择，比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌，Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人，因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划，每月仅需29令吉，即可每日免费获得一杯美式咖啡，相等于每杯咖啡仅需97仙。 在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上，马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...
你可能早已察觉到压力不断累积，也知道自己濒临崩溃边缘，但或许还未意识到，这种日积月累的内在消耗，正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态，在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分，毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后，可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说：“日常压力通常是暂时性的，一旦压力源消失，身体就会恢复正常。然而，长期的压力，无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作，都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态，久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题，而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”（NHMS）显示，2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长！专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间，让许多人陷入了“生存模式”（survival mode）的困境。 这些迹象可能还不明显，你或许会将其归咎于“只是太累了”，但事实上，它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释，当压力持续存在，肾上腺会不断分泌皮质醇（cortisol）。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态，但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制，对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量，还会逐渐消耗营养，并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出：“压力以不同的形式显现，但对许多马来西亚人而言，症状通常从肠道问题开始，比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰，尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍，比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外，当身体承受压力时，最常见的体征之一就是紧张性头痛（tension headaches）或偏头痛（migraines）。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳，还会影响营养吸收与利用，进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说：“压力会加速消耗体内的营养素，并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养，便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下，人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’，这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看，却往往难以抵消这种影响. 她指出，95%的大马人蔬菜摄入量不足，日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素，即使是小毛病也需要更长时间才能康复，比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往，对身体的伤害会逐渐加剧，可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题，甚至增加罹患慢性疾病的风险。...
旅行心动时刻到啦！AirAsia 全航线全座位高达 33%折扣！ 不管是柔佛新山、岘港的短途假期，还是大阪、马尔代夫、墨尔本的梦想之旅，都能轻松出发。 想要更舒适？升级 Premium Flatbed 平躺商务舱，享受 20%折扣，让你长途飞东京、首尔、伊斯坦布尔都轻松惬意。 订票日期：9月3日–7日 出行日期：9月22日–2026年6月30日 别等了，立即上 AirAsia MOVE App 或官网预订，让每一次旅程都留下美好回忆！
