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All posts tagged "应对"

时事

心理学家发现,爱看恐怖或末日电影的爱好者面对大流行疫情比其他人更有弹性思考,也更有能力应付混乱情况。 根据The Guardian报导,《Evolutionary Studies in Imaginative Culture》期刊的最新研究,芝加哥大学研究人员调查310名志愿者电影偏好和观看史,接着再询问他们对疫情的准备及焦虑、抑郁、烦躁和失眠程度。   结果显示,与大多数人相比,疫情对恐怖电影迷并没有造成太大的精神压力,且偏爱末日情节电影的人,疫情期间的精神和实际决策都更有弹性,也准备得更周全。 研究作者、专门研究病态好奇心(morbid curiousity)的芝加哥大学心理学家斯克里夫纳(Coltan Scrivner)表示,如果电影情节够吸引人,观众就容易投入,从角色的角度出发,无意中就像处在排练场景。 “你已经在电影中看过100遍了,所以不会让你措手不及。”   不论是恐慌购买、保持社交距离或某些人佯称找到奇迹的治愈方式,看过相关电影情节的人能够从中学习并制定出如何应对危机的方法。 这些电影剧情都有助于观影者感受,甚至提前思考最好应付危机的方法,同时学习在困难时期与其他人团结一致。   斯克里夫纳认为,这些反思也是人们喜欢末日电影的原因之一。电影提供人们安全的方式,体验社会崩溃时的混乱;只需以一个晚上的恶梦为代价,你就可以了解疾病大流行时世界的样子。 “人们都正在从中学习,除了卫生纸短缺等特殊情况,他们几乎都知道该买什么。”   你还可以阅读:【注意⚠️】蓝鲸游戏入侵IG,『诡异狗头人』利用脆弱人心洗脑,诱导并威胁孩子们自杀! 照片来源: 扣扣网 |...

生活

大马从3月18日开始实行行动管制令至4月14日;新加坡行动管制令则落实于4月7日至5月4日。 大马与新加坡只有一水之隔,两国人民也频密来往。随着新加坡也落实行动管制令,网上也掀起讨论热潮。   1. 大马(严格)VS  新加坡(放松) 在新加坡从事珠宝业的大马公民41岁吴先生? “新加坡并没有实施行动管制,人们仍然可以自由走动,只是政府不鼓励外出而已。新加坡总理李显龙直播结束后,相关细节就已出炉。”   2. 大马(初期慌乱)VS  新加坡(明确细节) 身在新加坡的大马公民? “新加坡采取怀柔政策,宣布管制令后,第一时间已有明确细节,人民能第一时间在网上获取相关资料;大马执行初期有些慌乱,没有事先做好规划,令人无所适从。”   3. 大马(严惩民众)VS  新加坡(劝导民众) 在新加坡从事珠宝业的大马公民41岁吴先生? “新加坡没有强硬的行动管制,依旧有许多去公园消磨时间的民众、咖啡店还聚集许多年长者喝酒聊天;政府单位无法处罚外出的人,但会对咖啡店业者采取行动,杀鸡儆猴;大马现已对随意外出的民众实施惩罚。”   4. 大马(待在家)VS  新加坡(出门运动)...

时事

卫生总监诺希山说,为了对抗新冠肺炎疫情,国内有3000名退休医护人员将会归队! 他说,虽然没办法在10天内建成医院,但卫生部准备了3400张病床,也使用培训中心成为治疗新冠肺炎的病房。   另外,在前线治疗新冠肺炎病患的医护人员中,没有人感染新冠肺炎。之前确诊的医护人员是因为有出国历史或出席集会而被感染。   他说:“卫生部的所有医护人员在治疗病患时,都严格遵守标准作业。”   针对国内疫情,卫生部做了最坏的打算。他也在Facebook发文,希望人民严正看待行动管制令,乖乖待在家。 他警告,如果大家都抱着不以为然的态度,将无法切断新冠肺炎传染链,第三波疫情犹如海啸。   为了战胜疫情,大家一定要乖乖配合行动管制令,同心协力一起渡过难关!   你还可以阅读:【这座大山不可倒!】一场疫情让你认识卫生总监诺希山——认真做事的人值得尊敬,这才是大马人民英雄! 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook 照片来源: 星洲日报 照片来源: Facebook

时事

大马实施行动管制14天,一开始,很多大马人还是不听劝告,依然在非必要时刻出门,让医护、警察等前线人员心力交瘁,纷纷呼吁民众待在家。 另一边的中国武汉,转眼间就封城超过2个月。一名滞留在武汉的大马人向我们喊话:“我都熬了60天了,14天你们肯定可以做到的!”   这名身在武汉的大马人——林明诗在接受南洋商报采访时表示,大马的行动管控并没有中国那么严厉,所以应该感到庆幸,同时更应给予配合。否则一旦疫情加剧,就会进入犹如武汉全面封城的局面!   她在过去2个月内,只能留在公寓范围,连购买日常用品也托志愿者,代为出外买一次。 “疫情期间,一节莲藕要价RM40,4粒马铃薯就卖RM12,我想大马人也不希望出现这样的局面吧。”   她说在封城日子里,一点也不好过,但是却能熬过来,因此她写了一封信,以自身经历鼓励大马人熬过这14天!   原文如下(取自南洋商报) 14天,我们可以的! 没有人希望灾难降临,但是它来的时候我们都应该谨慎小心。记得刚开始看到这个消息的时候,有人在网上说了一句让我印象深刻的话:杀死我们的不是无知,而是傲慢。   我们都知道病毒很可怕,但我们总觉得没事,可是我们不是天选之人,病毒不会因为我们有钱或是没钱就不缠上我们。   我在武汉连下楼都要戴两个口罩,手套护目镜都不能少,一次电梯只能坐一个人,和每个人要保持2米距离。 回家以后要全身消毒,要立刻洗澡,衣服也要用消毒液洗一遍,我买回来的东西要先消毒,然后放在旁边四个小时以上,才可以拿出来。   我们不可以踏出公寓一步,没事不可以下楼,但是我们不埋怨,因为我们知道,只有遵守这些,我们才能尽早回复正常的生活,脱下口罩。   马来西亚是一个很棒的国家,也是我的家,我相信当我们看到路上再也没有车辆,学校没有孩子上课,公司没有人上班,商场没有人逛街的时候,其实大家都挺难过的,所以我们更应该照顾好自己,团结对抗病毒不是吗?   这个病毒真的很可怕,我们看不见它,如果不戴口罩,真的有很大可能性被感染,这14天封城不是放假,是要我们待在家里,保护我们的安全。...

时事

新冠肺炎对各国所造成的影响都非常大,最让人重视的当然就是国家经济了!为了应对肺炎对国家带来的影响,前任过渡首相敦马就宣布,雇员公积金(KWSP/EPF)会员的缴付率会从11%降至7%,而雇主则维持在13%。     这项政策将在2020年4月1日至12月31日期间生效,根据雇员公积金所发出的文告,若公积金会员依然想要保持11%的缴纳率,可通过填写【KWSP 17A(Khas 2020)】的表格申请维持11%的缴纳率。 目前【KWSP 17A(Khas 2020)】表格也已经开放下载,有兴趣的人可以到KWSP官网查看。     申请方式也非常简单,首先下载【Notis Pilihan Mencarum Melebihi Kadar Berkanun KWSP 17A(Khas)】表格,填写完毕后,交给雇主(你的老板),并请雇主交给雇员公积金局即可。     而这一份表格一次可供15人一起申请,所以记得jio同事一起填写,不要傻傻只写一个人的名字,这样会让老板和公积金局的作业程序增加哦!    ...

时事

Penang的朋友请注意~~~槟城预计将在本月8日-10日(星期五至星期日),遭受2大台风袭击! 你没看错,是两个台风,不是一个!   根据东方日报报导,Matmo台风预料在8日袭击缅甸和孟加拉;而Nakri台风预料将在星期六袭击越南。由于槟城位置处在两个台风的中部,因此很大可能遭殃。 照片来源:东方日报   掌管槟州环境事务的行政员彭文宝透露,槟城预计在这个星期五至星期日会有暴风雨,Penang Lang要多加注意呀!   槟州政府目前已经指示各个部队和应变小组Standby,不论是设备、交通、后勤、人力方面都做好准备,随时应对台风的来袭!   你还可以阅读:日本天灾频频发生!台风、地震、火山爆发三连击!

生活

所有人购物时都喜欢享受帝王级的服务,只要店员服务周到,再刁钻的顾客也会被解决掉。那么,有哪些店员是顾客最爱?   1. 会对顾客投以微笑 身为一个合格的店员,只要有人走进店里,他们都会以最真诚的笑容欢迎顾客,加上一句“欢迎光临”,充分表达出百分之百的欢迎。试问顾客能不喜欢这种笑脸相迎的店员吗? 照片来源:新唐人   2. 穿着干净的店员 店员代表着店家,若是店员的打扮邋遢,会给人造成一种“这个店面很肮脏的感觉”!有了这层不好的印象,顾客都不会走进这间店。 照片来源:福联升   3. 细心 细心的店员总是能够获得顾客的喜爱。他们会仔细听取顾客的要求,并尽自己的能力来满足对方。这么温柔细致的店员,你能不爱上他们嘛~ 照片来源:人民网   4. 知道如何应对不同类型的顾客 不同的顾客需要不同的应对方法。例如对于某些喜欢闲聊的顾客,身为店员的当然要应酬似的与顾客闲聊啦~若是摆出一副臭脸或是快速解决顾客的表情,基本上顾客的回头率都会很低。 照片来源:中国娱乐网   5. 口才一流...

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通稿

配合世界儿童日,TikTok携手马来西亚通讯与多媒体内容论坛(Content Forum)及马来西亚通讯及多媒体委员会(MCMC),正式推出#ThinkTwice《家长指南》(#ThinkTwice Parental Advisory),为监护人提供实用指引,协助守护青少年的线上体验。 作为TikTok持续推动的 #ThinkTwice数码素养倡议的一部分,此指南呼吁社会以社区为本、以证据为依据,共同维护网络安全。指南强调,家长、平台及政策制定者应承担相应且平衡的责任,同时尊重国际公认的儿童权利,包括获取信息、表达观点、保护隐私及思想自由。   TikTok马来西亚公共政策主管Firdaus Fadzil表示: “当今青少年面对的许多挑战并不新鲜。事实上,欺凌、同侪压力、心理健康困扰以及不良习惯,早在互联网出现之前就已存在。家长与监护人始终是青年最重要的引导者,因为他们最贴近孩子、最了解孩子的需求。” “因此,我们希望通过知识与工具赋能家长,帮助他们负责任地培养‘数码原生代’,让年轻人做好准备,更安全地探索网络世界。为了将愿景化为实际行动,我们推出#ThinkTwice《家长指南》,协助家长善用TikTok完善的安全措施,在守护青少年网络体验中发挥积极作用——这也与全球研究结果保持一致。”   Content Forum首席执行员Mediha Mahmood也表示赞同: “网络安全不应以牺牲青少年接触数码空间的机会为代价。互联网只是反映我们现实社会中早已存在的课题。文化源于社区,而良好习惯始于家庭,因此提升青少年的数码健康并不能独自完成。” “相反,我们必须赋能家长,让他们在培养创意的同时保持警觉,建立健康的生活规律,并与青少年保持有意义的沟通交流。只要家庭携手合作,就能帮助年轻人培养批判思维,成长为具备韧性的未来数码人才。”   MCMC 进一步指出: “我们欢迎 TikTok 主动推出 #ThinkTwice...

时事

Langkawi海滩发生悲剧! 2岁俄罗斯男孩Vladimir Iakubanets在Pantai Cenang海里玩耍时,被箱形水母蜇伤。经过4天抢救后,不幸在Sultanah Bahiyah医院宣告不治。   根据New Straits Times报道,男孩的父亲Nikita(32岁),来自俄罗斯哈巴罗夫斯克(Khabarovsk)的IT工程师,他回忆当时情景: “他当时在靠近岸边的浅水区,突然大声哭喊。我的妻子把他抱上岸交给我,然后去拿布擦他的腿。就在那一刻,我的儿子停止了呼吸。我尝试做CPR,其他游客也来帮忙。” 他补充说,急救人员当时只是用醋简单清洗伤口,然后才送去诊所,再转到医院。他感谢Langkawi和Alor Setar医院的医生全力抢救,但最终仍无力回天。   回忆儿子奋力求生的画面,这名父亲忍不住泪崩:“他是一个坚强的孩子,一直在努力活下去。” 他们计划为儿子火化,并将骨灰带回俄罗斯。 他和妻子Olga表示,他们不会采取法律行动,只希望儿子的离世能提醒大家注意海洋安全。   儿子的离去,让这趟家庭旅行成了一段永远无法翻页的记忆…… 希望这场悲剧能提醒更多人注意海边的隐性危险。   你还可以阅读:【“今天我做个自私妈妈…”】Pulau Ketam悲剧,华裔母亲想不开带年幼女儿坠海!遗书曝光!(内附影片) 照片来源: Bernama...

时事

随着HONOR持续深耕技术,品牌早已犹如“丑小鸭变天鹅”,成功赢得市场信任,成为了许多人选购旗舰机时的优选选择。 截止至2025年9月,最新市场数据显示,HONOR已成为高端市场份额增长最快的品牌,并在RM4,000以上价位段的手机销量中稳居第三! 从青海湖电池技术带来的续航突破、鸿燕通信技术带来的信号增强,到如今AI影像的智慧体验,HONOR一直坚持以技术突破回应用户需求,用实力兑现对消费者负责的真诚承诺。   【HONOR x 谢霆锋 | 创新与实力强强联手】 近日,HONOR马来西亚正式宣布邀请香港巨星谢霆锋担任品牌代言人,并赋予新身份 ——未来技术体验官!♾️ 作为典型的“多边形艺人”,谢霆锋在歌手、影帝、主持人、特效制作人,甚至厨师与商人等多重身份中都展现出卓越实力。他不断突破自我、勇于创新的精神,与品牌“开放创新”的理念完美契合。 曾是Huawei Mate X5前代言人的他,此次转而携手HONOR,无疑向消费者展现了他对品牌的高度信赖。   【性能全面升级,旗舰机里的“全能手机”】 即将登场的HONOR Magic8 Pro,更是旗舰机中的“全能王者”,与谢霆锋一样多才多艺,实用性直接拉满。 它可以是你的工作助理、游戏搭子、旅行伙伴,也能是你的万能摄影师,随时记录你的生活每一刻。   【影像表现飙升,记录生活最佳拍档】 无论日常、旅游、演唱会,这台手机都能轻松替代厚重的相机,配备📸5000万像素主摄、📱5000万像素超广角以及🤳5000万广角前摄,随手一拍就能出片。...

时事

旅行时最怕什么?就是拍了一堆照片,结果全都不!够!漂!亮! 如果你正在寻找一部怎么拍都出片的手机,这里有个绝佳选择,那就是被大马旅游局选为 “2026 大马旅游年指定影像设备”的 HONOR Magic8 Pro!   究竟 HONOR Magic8 Pro 的影像实力有多强?为什么会成为 2026 大马旅游年的御用拍摄设备?现在带你看看👇   【2 亿像素长焦 + 大底传感器 + 防抖,夜景远景超清晰】 HONOR Magic8...

时事

最近文良港(Setapak)发生了一件让人看了都摇头的家庭冲突,一个17岁男生逃学被爸爸责骂,竟然暴怒拿刀对爸爸挥过去! 根据Berita Harian及mStar报道,事情发生在11月17日傍晚6点左右,Wangsa Maju警区接到投报赶到现场时,47岁父亲的背部和左手臂已经被划伤。   幸好伤势不算太严重,马上被送去吉隆坡中央医院治疗,目前情况稳定。 警方随后把少年带走调查,并援引刑事法典第324(持械伤人)和第506(刑事恐吓)条文处理。 现在的年轻人都不能被骂被讲了,动不动就拿刀出来伤人。   你还可以阅读:【学业压力下的血案】大马17岁中学生持刀弑母兄,细节曝光全网震惊! 照片来源: mStar | 示意图

时事

大马政府最近在讨论要把榴梿封为国家水果,谁知道隔壁印尼突然冲出来反对,认为他们更有资格。 根据星洲日报报道,印尼贸易部长祖尔基针对此事表态,丢出3大理由证明榴莲应该属于印尼的国果。   1. 产量:印尼产量碾压大马 根据印尼统计局,2024年榴梿产量高达196万公吨。 2. 品种:全球最多榴梿品种在印尼 全球已鉴定的27种榴梿中,印尼占了21种。印尼也注册了114个优良新品种。 3. 榴莲是印尼人的文化+产业+饭碗 部长强调,榴梿在印尼不仅是水果,而是产业命脉,靠它吃饭的农民不计其数。   大马榴梿厂商总会会长陈义康,已正式向农业及粮食安全部提呈提案,希望把榴梿列为国果,并定7月7日为“全国榴梿日”。 大马的逻辑很简单,猫山王在全球声名大噪,其商业价值、出口量及品牌影响力,是大马农业的国际亮点。 你觉得榴莲应该属于大马,还是印尼的国果?   你还可以阅读:【花钱买空气!】大马男子花RM140买『花形黑刺榴莲』,一劈开发现买了个寂寞!(内附影片) 照片来源: 123RF 照片来源: 123RF

通稿

通稿

今年圣诞季,踏入 Gordon Ramsay Bar & Grill,感受经典欧式圣诞的温暖与永恒魅力——在节日氛围中品味怀旧情怀与精致烹饪艺术的完美融合。自 2025 年 11 月 18 日至 12 月 31 日,餐厅将推出节庆 Festive À La Carte Menu,以 Gordon Ramsay 独特风格重新演绎传统圣诞的风味、精神与温度。...

通稿

Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年,推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠,并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。   为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神,Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡,通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择,比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌,Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人,因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划,每月仅需29令吉,即可每日免费获得一杯美式咖啡,相等于每杯咖啡仅需97仙。   在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上,马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...

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你可能早已察觉到压力不断累积,也知道自己濒临崩溃边缘,但或许还未意识到,这种日积月累的内在消耗,正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态,在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分,毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后,可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说:“日常压力通常是暂时性的,一旦压力源消失,身体就会恢复正常。然而,长期的压力,无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作,都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态,久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题,而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”(NHMS)显示,2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长!专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间,让许多人陷入了“生存模式”(survival mode)的困境。 这些迹象可能还不明显,你或许会将其归咎于“只是太累了”,但事实上,它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释,当压力持续存在,肾上腺会不断分泌皮质醇(cortisol)。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态,但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制,对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量,还会逐渐消耗营养,并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出:“压力以不同的形式显现,但对许多马来西亚人而言,症状通常从肠道问题开始,比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰,尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍,比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外,当身体承受压力时,最常见的体征之一就是紧张性头痛(tension headaches)或偏头痛(migraines)。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳,还会影响营养吸收与利用,进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说:“压力会加速消耗体内的营养素,并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养,便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下,人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’,这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看,却往往难以抵消这种影响. 她指出,95%的大马人蔬菜摄入量不足,日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素,即使是小毛病也需要更长时间才能康复,比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往,对身体的伤害会逐渐加剧,可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题,甚至增加罹患慢性疾病的风险。...

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以后别说冲凉没办法回复消息了,人家游泳都回消息了!🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

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当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

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你绝对想不到他拿手机来干嘛!?竟然这样都不会断??    

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