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All posts tagged "干燥"

时事

平时干干净净、毫无异味的人,怎么一到晚上就散发臭味,甚至还臭醒枕边人? 根据《中时电子报》报道,台湾一名女网友在Dcard发文求助,指自己的男朋友在晚上睡觉时会飘出“尸臭”味,甚至严重到会把她臭醒,但男友平时醒着时就很正常,让她百思不得其解。 “真的超奇怪,男友平常醒着的时候就很正常,但只要他开始睡觉,他的嘴巴跟呼吸就会开始散发超级恶心的尸臭味,完全是那种老鼠死掉的尸臭,而且离一段距离都能闻到。”   女友说,男友有刷牙,口腔清洁也没问题,平常嘴巴也没啥味道,可是一睡着就会变得超级臭,连呼吸都会飘散臭味,害女友被他臭醒。 对此,男友尝试用夜间牙膏跟漱口水让自己变得清新,但没有什么效果…… 女友非常疑惑,忍不住发文问道:“这到底是怎么回事==”   这则投稿引起网民热议,有过来人分享经验,认为原Po男友飘散臭味,可能是身体出现问题的征兆,建议他赶紧去检查: —「可能是因为牙齿的牙髓坏死。」 —「鼻窦炎病患也会有这种问题。」 —「先去耳鼻喉科求诊,可能是扁桃腺结石。」 —「如果在睡觉后会很臭,满高机率是胃的问题。」 —「爸当年也是鼻咽癌,一样会有肉腐烂的臭味。」 —「消化道有问题+嘴巴干燥,可能身体不太好,可以中医调理看看。」 —「应该是肝肾有问题或癌症前兆,尽快去检查!没在开玩笑,或是他牙齿不好、牙周病、没洗牙过,过敏鼻塞用嘴巴呼吸也会。」 —「我也觉得是肝病,之前家人癌症肝转移的时候说话也没什么味道,但睡觉呼气时就有很明显的异味,建议到医学中心检查一下,毕竟我们都不是医生没办法给出很精确的判断。」   随后,原Po再次更新内文,感谢网友们提供的检查方向。 她透露,男友的生活习惯有点糟糕,平时喜欢日夜颠倒、不晒太阳、不太活动、爱吃辛辣、肾脏生病过、长过肿瘤等等,所以比较难找是哪里有毛病。   她补充,男友之前有看过牙科,也都有定期做体检,目前是排除掉口腔清洁的问题了。 经过网民建议,她说这几天会跟男友商量去照内视镜看看,希望身体没太大状况。 健康检查真的很重要!若身体出现奇怪的症状,记得要去医院仔细检查,千万不要一拖再拖!...

时事

越南日前发生了一起离奇命案,一名女子被发现毙命在一所公寓内,死亡时间已有将近两年。诡异的是,女子的尸体已变成木乃伊,液体已被沙发坐垫吸收,场面骇人! 根据《Tuoi Tre News》、《CÔNG AN NHÂN DÂN》和《中时电子报》报道,2024年4月26日下午,公寓大楼管理委员和警方打开该单位的门口,发现了一具干尸。   死者躺在沙发的坐垫上,法医推测,由于坐垫吸收了液体,导致身体逐渐干燥,形成“木乃伊”。死者的头部、脸、颈、胸、内脏也都腐烂了,只剩下两条手臂和两条腿,上面还紧紧地贴着一点皮肉。 当地居民透露,自2022年以来,他们偶尔会闻到该单位飘出不明臭味,但气味不浓烈,因此住户不怎么在意,以为是垃圾。 不仅如此,该单位欠缴管理费多时,于是管理层就切断了房子的水电。此外,曾有人说要承租该单位,并且一直联系屋主、尝试敲门但都没有得到回应,没想到里面的住户早已毙命。   据警方透露,死者出生于1995年左右,死亡时间已有一年多将近两年。公寓于2022年由一男一女租住,邻居透露曾在2022年5月左右听到公寓里传来争吵的声音。 死者亲属表示,在过去两年多的时间里,他们尝试了各种方法,但一直无法联系上死者,就连她住在哪里、做什么都一无所知。 警方发现女子手机内的SIM卡已经被拔出,停车场也无法搜获死者的车子。 目前死者的亲属联系了相关机构,希望领取她的尸体。当局正在对案件进行调查,以查明被害人的死因,以及是否有其他人涉案。   希望真相早日水落石出!   你还可以阅读:【从一单命案,变成两单命案!】22岁女子神秘失踪9年,最后『发现被藏在墙内』! 照片来源: CÔNG AN NHÂN...

生活

平时买鸡蛋,一买就是10粒或是一整托,如果无法在短时间内吃完,你会如何保存这些鸡蛋呢? ❌保存鸡蛋的错误方法 误区1:放冰箱 根据《中国报》和《新浪网》报导,很多家庭都会直接把鸡蛋放进冰箱里存放,但其实这个做法并不理想。 冰箱里的环境比较湿润,蛋壳上有许多细密的气孔,冰箱里面的剩菜饭等一些味道会渗进鸡蛋内部,导致鸡蛋更快变质。此外,鸡蛋表面也有很多大肠杆菌等细菌,容易导致冰箱里的其他食材受到污染。   误区2:清洗鸡蛋 把鸡蛋买回家后直接清洗也是错误的方式。 鸡蛋外有一层白霜,能封闭蛋壳上气孔,防止细菌进入鸡蛋,也能防止蛋类水分的蒸发,保持蛋液的新鲜。若白霜被洗掉,就会破坏鸡蛋原有的蛋膜,加快鸡蛋变质的速度。   ✅保存鸡蛋的正确方法 方法1:盐水保存法 1. 准备一个大碗,在碗里加入清水,水量刚好可以没过鸡蛋就行。 2. 加入一勺食盐,用手搅拌一下,把鸡蛋放进里面浸泡10分钟,不需要用手搓。 3. 10分钟后,把鸡蛋取出来,放在蛋托上(将小头朝下,大头朝上,不要横着放,以免破坏营养成分。)   方法2:埋进大米 1. 把米放进一个大盆里,然后将鸡蛋放在里面埋起来(同样最好是小头朝下,大头朝上)。 大米形成的干燥环境,有利于保存鸡蛋,防止细菌侵入。  ...

时事

最近,大马天气越来越炎热干燥,让原本就住在长年如夏的大马人都受不了! 根据《Sinar Harian》和《东方日报》报导,伊斯兰发展部(JAKIM)于2023年6月1日在3间主要清真寺,即吉隆坡Masjid Negara、Masjid Putra和Masjid Tuanku Mizan Zainal Abidin举行祈祷会,为国家祈福。   首相署(宗教事务)部长Datuk Dr Mohd Na’im Mokhtar在Facebook发文告表示,联邦直辖区伊斯兰宗教部(JAWI)管辖的清真寺和祈祷室也被要求在同一天,为国家和社会的福祉进行祈祷。 他说,马来西亚正被炎热干燥的天气袭击,造成人民日常生活受影响。 “因此,我们希望呼吁所有大马人民继续为天气恢复良好状态而祈祷。” ▼原帖   马来西亚气象局(MET MALAYSIA)于2023年6月1日列出了11个处于警戒状态的热点地区,分别是:Pasir Mas、Kuala Krai、Kampar、Raub、Bentong、Temerloh、Jerantut、Kuantan、Kinabatangan、Beaufort和Kota Kinabalu。...

通稿

想要对抗衰老就要选对产品,选对产品才能对症下药,永葆年轻! 如果你在寻找抗老产品,不如就考虑「INNISFREE」的3大抗老系列。每个系列都有不同的功效,只要选对系列就能让你的肌肤一直维持在最佳的状态。 想知道自己适合什么系列,就立刻来了解一下每个系列的特点吧~?   1.红茶青春系列 Black Tea Youth Enhancing 首先就是红茶青春系列,产品系列注入了Reset Concentrate™,一种从红茶中提取的有效的活性成分,成分中含有大量的抗氧化物。   该安瓶精华也经临床验证,可以帮助修复皮肤老化的五个迹象,其中包括修复皮肤纹理、淡化眼睛周围的皱纹、以及恢复脸颊、微笑纹和眼周的水润度。?   ▼想让产品达到最佳效果,可以参考「INNISFREE」推荐的护肤步骤:   2.九重完美青春系列 Perfect 9 Intensive 想有效对抗皱纹,你就可以考虑Perfect 9 Intensive系列,该系列产品中含有由Jeju Elixir...

时事

世上最难受的事情之一莫过于皮肤严重过敏,打击美丽与自信!   据《mStar》报导,大马一名26岁的准新娘Eida Baharudin在Tiktok上分享自己皮肤严重过敏的惨况,引起关注。 Eida在受访时指出,2023年1月2日期间,自己陪着未婚夫和未来嫂子到KL某间二手服装店购买衣物。 没想到在店内闲逛的时候,Eida的脸部开始发痒,使得她忍不住伸手抓挠。 直到购物完毕,众人上车准备回家后,她更是发现自己的脸肿了起来!奈何不堪其扰的她仍是一点办法也没有。 “当我问那些一起去二手服装店的人时,他们都说没问题。”   “当时就看见我的脸又红又肿,但我什么都不能做,只好上床睡觉。”   隔天早上醒来,Eida在照镜子时猛然自己的皮肤状况开始恶化——她的整张脸突然长满了脓疱牛皮癣似的斑点,尤以右脸最为严重! 这种情况让即将在2023年7月间结婚的她感到压力山大。 “看见自己脸部的情况,我感到又担心又害怕,不知道皮肤会不会在我结婚前恢复正常。”   “其实2年前我的皮肤也开始出现问题,现在才刚刚恢复不久,又迎来这种突发情况,我真的感到压力又沮丧。”   于是,Eida立马前往私人诊所进行治疗,而医生指出Eida本身对灰尘和螨虫过敏,这些东西极有可能在捆绑衣物时落在她身上。 好在医生为Eida打了针,并开出一些治疗过敏和瘙痒的药物后,她目前的肌肤状况已然好转,只剩下小部分的红肿与脱皮。   Eida的经历钓出了许多感同身受的网民,他们为她的处境感到同情,并送上了真挚的鼓励。 不过也有部分网民在看过相关报导后,质疑Eida是借由其经历在嫌弃、呼吁大家不要光顾二手店。 对此,Eida表示,自己没有责怪二手店的意思,反而是想以这一悲剧来警惕皮肤敏感的人们做好防护措施。 “这是我第一次面对这样严重的过敏,可能是我以前来的时候有戴着口罩或面罩,所以没有问题。”...

好康

现代人生活那么忙碌,总是嚷嚷着时间不够用。可是,时间是世界上最公平的存在,因为每个人一天都只有24小时,没有人有能力可以让时间多出一秒或少一秒。 但俗话说,时间就像海绵里的水,只要你愿意挤总还是有的!不少人都拥有属于自己的一些“生活小妙招”,让自己可以在最有限的时间,发挥无限的潜力~   尤其是对有拖延症的人、懒到出汁的人而言,更能在时间的缝隙中完全激发出他们的潜能。以下是大马普遍常见的7个懒人Level,来看看你到了Level几?呐呐呐,这不叫懒,这叫会利用时间啦!?   【Level 1】:等到最后一刻才甘愿动起来 懒人最基本的特征就是——拖! 垃圾桶满了才甘愿去倒、洗衣篓塞不下了才甘愿去洗、Assignment总是等到要交了才赶快做、考试前一天才来临时抱佛脚等等……这些事,你是否也有经历过呢? 每一次等到火烧眉毛时才真的会怕。大哥大姐,时间不是给你们这样浪费的啊!   【Level 2】:离不开床 床,世界上磁力最强的地方。尤其是下雨天的早上,床的吸引力比平日多加了几个Buff,把一众上班族和学生牢牢吸住,爬也爬不起来。 既然不想离开床,那自然有在床范围之内的生活方式。简单来说,床就是一切,无论吃饭、做功课、看戏、玩游戏等等,什么活动都能在床上完成。   【Level 3】:能坐绝不站;能躺绝不坐 在座的各位身边总有这样一位朋友(或者就是你本人)能做到真正意义上的“物理躺平”,就是——能坐绝不站,能躺绝不坐! 能坐车就一定坐车,能不走路就绝对不会走。要是周末不用上班上课宅在家的话,简直可以一整天不用下床。手机里的今日步伐记录,应该只有个位数咯~?   【Level 4】:整理?不存在的~ “不是所有的凌乱都意味着失控”,所以不喜欢整理也不代表邋遢,杂乱不代表脏乱。研究指出,桌子凌乱的人往往更外向、更有创造力。...

趣闻

留着一头长发虽看起十分靓丽,但打理起来可一点都不轻松,尤其是在护发时要耗费大量精力和时间。 近日,一名美国女子Monique就在TikTok上分享了「袜子护发术」,让大家轻轻松松就能养出好发质! 从视频中可见,Monique入睡前先将发油抹在发尾,接着再把头发绑起来包进袜子里,步骤十分简单!         没想到隔天一早,Monique展示出前后对比图时,头发竟由原本的干燥开叉变得丝滑柔顺,效果超明显! 事后,Monique也提到这一方法不仅能防止发尾在睡觉时被摩擦到,同时也能达到锁住水分润滑发质的作用!     网友看了视频后,也纷纷效仿这种护发方式! ▼网友说自己每晚都按照这个方法护发!   ▼网友说这个护发诀窍太棒了!   ▼网友表示自己也要开始尝试这个方法了!   ▼网友说效果超明显!   ▼相关视频 @moniquemrapier Literally the...

趣闻

近年来羊驼因呆萌的外形出圈,让很多人都纷纷找它打卡拍照! 据《搜狐千里眼》视频报导,一名女子吴女士和朋友在某民宿和羊驼拍照时,头发被羊驼误认为是枯草,一下咬住了吴女士的头发,场面让人心疼又好笑!   吴女士表示在和羊驼拍照时看到羊驼凑过来,以为羊驼喜欢自己想和她亲近;没想到羊驼一过来就咬住了吴女士的头发,吓得她赶紧跑。   她也表示自己确实经常漂染头发,因此头发比较干燥,羊驼可能以为是枯草,一上来就直接“开餐”!?   ▼ 相关视频 视频来源:搜狐千里眼   羊驼有那么饿吗哈哈,看见头发就想啃,小姐姐实惨!这里温馨提醒大家和动物拍照时也要保持一定的安全距离哦!   你还可以阅读:【谢谢你让我在这里休息❤️】流浪狗害怕打雷,99 Speedmart暖心员工『让它躲在店里』睡觉避雨! 照片来源: 搜狐千里眼 照片来源: 搜狐千里眼 照片来源: 搜狐千里眼

趣闻

也许你曾经好奇,那些长着一头爆炸发型的人,他们洗头后要怎样将头发吹干,然而现在有人来为你解答这个疑问了! 近日,马来男子Fajar的游泳视频在TikTok上广为流传,这都源于他那一头爆炸的发型!   从视频中可见,Fajar置身于游泳池中,在朋友数了123后,他便将整颗头浸入水中,准备向大家展示爆炸发型浸水后的模样!   然而当Fajar的头从水中伸出来后,其被浸湿的爆炸头发全都覆盖了在他脸上!   不料过了几秒,Fajar将头发甩干后,他的头发又马上变回原本的爆炸发型模样,就好像自带防水效果般,这一幕也把大家看得啧啧称奇!       网友看了视频后,纷纷表示还真是头一回见爆炸发型遇水后的样子! ▼网友好奇Fajar的头发,是否有防火的效果?   ▼网友笑说这发型防水效果一流!   ▼网友说Fajar的头发,比Mascara的防水效果还好!   ▼网友说Fajar不必买雨伞了!   ▼网友好奇Fajar用的洗发剂品牌。   ▼相关影片 @fjr.pace...

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趣闻

接孩子放学随口问问,结果“破财”了! 大马一名男子最近在社交群体上分享,儿子居然把他给“坑”了!   根据星洲日报报道,前阵子男子去学校接儿子放学,随口问了儿子考试情况。没想到儿子轻描淡写地说:“很简单,可以拿100分。” 爸爸半信半疑,忍不住说:“哪里可能,你根本没认真读书”,结果儿子霸气回应:“发誓、保证!” 爸爸接着说:“如果真的拿100分,我给你1000令吉。” 没想到儿子真的考100分,兴奋地向爸爸报喜,还立刻开口索要奖励。妈妈知道后也忍不住笑出声,满脸骄傲。 爸爸哭笑不得,只好兑现承诺,亲自去ATM取出1000令吉现金,交到儿子手里。儿子接过钞票,还向爸爸道谢,感谢他信守诺言。   只能说儿子厉害,爸爸也守承诺!   你还可以阅读:大马女子嫌妈妈们送孩子上学『穿衣不得体』,看到“Sakit Mata”狂吐槽!网民:有些连内衣都没穿! 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报

时事

自家开的自助洗衣店竟成了学生一起温习功课的“小基地”,大马一名女店主见状后深感欣慰。 她事后在Threads发帖文,表示自己计划在店里添置舒适的椅子,以让学生们可以更好地学习,此想法获网民大赞。   根据《mStar》报道,这名女子@intanmariaahmad在帖文中分享了几张照片,显示3名男生使用其自助洗衣店里提供的桌子和椅子来复习功课。 她被学生们的勤奋感动,写道: “打开洗衣店的CCTV时,看到孩子们借用地方来学习,让我很想买几张舒适的椅子让他们学习。感觉洗衣店对他们来说很有用。   他们应该是SPM考生吧,因为下周二就开始考手写笔试了。   希望这间洗衣店能给周围的居民带来好处。”   不少网民纷纷留言称赞店主的善心,感谢她愿意给学生们提供一个安全、又能安心学习的空间,也让他们不需要到昂贵的咖啡店去学习。 有人也留言祝福这些考生能考取好成绩。   店主人真好!你对此又有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【边温习边听歌!】每天跳BLACKPINK舞蹈解压,大马男子SPM考获全科9A+! 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad

时事

泰国发生一起育儿意外,一名5个月大的女婴深夜睡觉意外滑进床垫和床架间的缝隙,造成无法挽回的悲剧。 根据Sanook及东森新闻报道,事发当时,孩子和爸爸一起睡在同一张床上,而妈妈则在外做夜班。妈妈中途休息打开监视器看一下宝宝情况,结果一看床上空的,直接吓到心脏漏拍。 她立刻再调其他角度,才看到宝宝竟然卡在床垫跟床架之间动弹不得。妈妈第一时间狂Call陪睡的爸爸,但爸爸熟睡完全听不到电话打来。   妈妈联系不到丈夫,只能赶紧求助邻居去敲门。爸爸终于被敲醒后,一看到情况立刻抱着宝宝冲去医院,可惜医生最终还是宣告无力回天。 负责到场的救援人员表示,宝宝在睡梦中翻身,结果刚好滚到床垫边缘,掉进床垫与床架之间的缝隙里。 那个缝太窄,宝宝身体没办法移动,推测是长时间缺氧后不幸窒息。警方检查后确认没有外力伤害,初步认定为意外。 希望这起意外能提醒所有家长,让宝宝睡婴儿床比较安全。   你还可以阅读:2岁俄罗斯男童在Langkawi被水母蜇伤,抢救4天后不治!父母心碎揭细节! 照片来源: Sanook

时事

因为对路上另一名驾驶者比中指,大马柔佛州一名华裔男子被控上庭,认罪后被判罚款RM100! 根据《东方日报》和《Malay Mail》报道,控状指出,44岁的被告Kenneth Tan Kah Wee于2025年11月12日傍晚5点22分,在Skudai的Jalan Pulai 62对另一名驾驶中的男子竖中指,意图挑起事端。 此行为触犯1955年轻微罪犯法令第14条文(作出不雅行为),一旦罪成,可被罚款最高RM100。   被告于11月19日在新山推事庭面控,在通译员宣读控状后认罪。 上述案件由副检察司Nor Deana Aqilah Aliman负责检控,被告没有代表律师。 推事Nabilah Nizam最终判处被告罚款RM100,若无法缴付,则需以坐牢两天代替。   提醒各位文明开车。你对此事有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【原来这不是第一次比了?】90岁阿嫲在孙子婚礼上『比中指?』,爆红后才知道那是什么意思! 照片来源: 123RF |...

通稿

配合世界儿童日,TikTok携手马来西亚通讯与多媒体内容论坛(Content Forum)及马来西亚通讯及多媒体委员会(MCMC),正式推出#ThinkTwice《家长指南》(#ThinkTwice Parental Advisory),为监护人提供实用指引,协助守护青少年的线上体验。 作为TikTok持续推动的 #ThinkTwice数码素养倡议的一部分,此指南呼吁社会以社区为本、以证据为依据,共同维护网络安全。指南强调,家长、平台及政策制定者应承担相应且平衡的责任,同时尊重国际公认的儿童权利,包括获取信息、表达观点、保护隐私及思想自由。   TikTok马来西亚公共政策主管Firdaus Fadzil表示: “当今青少年面对的许多挑战并不新鲜。事实上,欺凌、同侪压力、心理健康困扰以及不良习惯,早在互联网出现之前就已存在。家长与监护人始终是青年最重要的引导者,因为他们最贴近孩子、最了解孩子的需求。” “因此,我们希望通过知识与工具赋能家长,帮助他们负责任地培养‘数码原生代’,让年轻人做好准备,更安全地探索网络世界。为了将愿景化为实际行动,我们推出#ThinkTwice《家长指南》,协助家长善用TikTok完善的安全措施,在守护青少年网络体验中发挥积极作用——这也与全球研究结果保持一致。”   Content Forum首席执行员Mediha Mahmood也表示赞同: “网络安全不应以牺牲青少年接触数码空间的机会为代价。互联网只是反映我们现实社会中早已存在的课题。文化源于社区,而良好习惯始于家庭,因此提升青少年的数码健康并不能独自完成。” “相反,我们必须赋能家长,让他们在培养创意的同时保持警觉,建立健康的生活规律,并与青少年保持有意义的沟通交流。只要家庭携手合作,就能帮助年轻人培养批判思维,成长为具备韧性的未来数码人才。”   MCMC 进一步指出: “我们欢迎 TikTok 主动推出 #ThinkTwice...

时事

Langkawi海滩发生悲剧! 2岁俄罗斯男孩Vladimir Iakubanets在Pantai Cenang海里玩耍时,被箱形水母蜇伤。经过4天抢救后,不幸在Sultanah Bahiyah医院宣告不治。   根据New Straits Times报道,男孩的父亲Nikita(32岁),来自俄罗斯哈巴罗夫斯克(Khabarovsk)的IT工程师,他回忆当时情景: “他当时在靠近岸边的浅水区,突然大声哭喊。我的妻子把他抱上岸交给我,然后去拿布擦他的腿。就在那一刻,我的儿子停止了呼吸。我尝试做CPR,其他游客也来帮忙。” 他补充说,急救人员当时只是用醋简单清洗伤口,然后才送去诊所,再转到医院。他感谢Langkawi和Alor Setar医院的医生全力抢救,但最终仍无力回天。   回忆儿子奋力求生的画面,这名父亲忍不住泪崩:“他是一个坚强的孩子,一直在努力活下去。” 他们计划为儿子火化,并将骨灰带回俄罗斯。 他和妻子Olga表示,他们不会采取法律行动,只希望儿子的离世能提醒大家注意海洋安全。   儿子的离去,让这趟家庭旅行成了一段永远无法翻页的记忆…… 希望这场悲剧能提醒更多人注意海边的隐性危险。   你还可以阅读:【“今天我做个自私妈妈…”】Pulau Ketam悲剧,华裔母亲想不开带年幼女儿坠海!遗书曝光!(内附影片) 照片来源: Bernama...

通稿

通稿

今年圣诞季,踏入 Gordon Ramsay Bar & Grill,感受经典欧式圣诞的温暖与永恒魅力——在节日氛围中品味怀旧情怀与精致烹饪艺术的完美融合。自 2025 年 11 月 18 日至 12 月 31 日,餐厅将推出节庆 Festive À La Carte Menu,以 Gordon Ramsay 独特风格重新演绎传统圣诞的风味、精神与温度。...

通稿

Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年,推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠,并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。   为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神,Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡,通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择,比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌,Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人,因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划,每月仅需29令吉,即可每日免费获得一杯美式咖啡,相等于每杯咖啡仅需97仙。   在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上,马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...

通稿

你可能早已察觉到压力不断累积,也知道自己濒临崩溃边缘,但或许还未意识到,这种日积月累的内在消耗,正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态,在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分,毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后,可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说:“日常压力通常是暂时性的,一旦压力源消失,身体就会恢复正常。然而,长期的压力,无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作,都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态,久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题,而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”(NHMS)显示,2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长!专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间,让许多人陷入了“生存模式”(survival mode)的困境。 这些迹象可能还不明显,你或许会将其归咎于“只是太累了”,但事实上,它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释,当压力持续存在,肾上腺会不断分泌皮质醇(cortisol)。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态,但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制,对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量,还会逐渐消耗营养,并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出:“压力以不同的形式显现,但对许多马来西亚人而言,症状通常从肠道问题开始,比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰,尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍,比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外,当身体承受压力时,最常见的体征之一就是紧张性头痛(tension headaches)或偏头痛(migraines)。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳,还会影响营养吸收与利用,进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说:“压力会加速消耗体内的营养素,并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养,便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下,人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’,这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看,却往往难以抵消这种影响. 她指出,95%的大马人蔬菜摄入量不足,日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素,即使是小毛病也需要更长时间才能康复,比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往,对身体的伤害会逐渐加剧,可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题,甚至增加罹患慢性疾病的风险。...

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以后别说冲凉没办法回复消息了,人家游泳都回消息了!🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

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当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

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你绝对想不到他拿手机来干嘛!?竟然这样都不会断??    

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