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All posts tagged "干大事"

趣闻

做家务这回事不属于女人,也不属于男人,而是属于看不下去的人! 以上这句话纯属玩笑,不过有一部分人还是改不掉“女人应该要做家务”的传统思想,结果引发网民热议。   事情是这样的,一名婆婆在Facebook群组「毒姑九贱婆媳讨论区」发文抱怨媳妇不应该叫儿子洗碗,因为儿子是干大事的人,怎么可以洗碗呢? 原Po说,吃完晚餐后媳妇竟然叫儿子一起洗碗,对此原Po大为不满,认为儿子是做大事的人材,洗碗是件小事,跟洗碗不配!因此询问网民意见:“该怎么让媳妇知道我儿子是做大事的人才,不该做洗碗这种芝麻小事?”   贴文一出立马掀起热议,大家一面倒批评这位家婆太过分,你家儿子是宝贝,别人的女儿就不是啦? —「有你这种婆婆很虽小。」 —「那你就做这种芝麻小事呀!」 —「大事儿子做,芝麻事你做。」 —「碗都洗不好能成什么大事?」 —「做大事的人都叫洗碗机洗。」 —「小事都做不好了! 还想做大事?」 —「有你这种懒妈妈,我想你儿子绝对不是人材。」 —「很正常啊,不然你就装洗碗机,大家都不要洗。」 —「吃完的碗全都丢掉啦,大家都是做大事的人材。」 —「你也可以洗,大家都可以洗,国家没有规定一定要媳妇洗! 媳妇不是佣人。」 —「所以你儿子准备去银行干一票大的? 还是打算绑架政府高官?蛤?都没有?那就乖乖去洗碗吧!」 —「有你这种妈妈,你儿子就算有能力也没办法干出大事业,因为干大事的人都是从小细节慢慢走出来的。」   不想让儿子洗碗?那就去买个洗碗机呗!对儿子、对媳妇、对全家人来说都是件好事啊~...

趣闻

够力!是谁那么没有公德心? 日前,大马一名男子在Facebook群组「巴生人」分享一件令人“屎”料未及的事,他原本要去银行存款,竟发现门把、机器按键都沾上了大便,让他无语至极!   —–下有??图,正在吃饭的朋友请回避—–     原Po透露,他前往Bandar Baru的银行金钱,一推开玻璃门就闻到非常恶臭的垃圾、大便味道。他原以为该银行多日没清理垃圾,导致臭气熏天,也只好跟着排队等候。 轮到他的时候,他定睛一看,发现机器上的键盘全·是·大·便!!!!!   ▼相关影片 影片来源:巴生人丨Facebook   原Po惊讶不已,心想:“难道我前面那位老兄按密码不用看的吗?” 除了键盘之外,原Po发现门把、地上也有一点屎的痕迹,他非常无语,质疑是哪位又要大便,又要按钱,两样大事一起做,结果就先排泄出来了。 幸好现场有两台机器,原Po去按隔壁那台,才躲过了这次灾难。   帖文在网上引起热议,转发数超说过1,000多次。网民纷纷表示: —「有臭味的video。」 —「害到明天清洁姐姐。」 —「知道你很急 但你先不要急。」 —「惨咯,从银行出来都要洗钱。」 —「做了记号以后只有本人可以用。」...

趣闻

3分钟可以做什么呢?3分钟可以听一首歌,3分钟刚好可以泡一杯面,不过要是X生活只有3分钟,你能接受吗? 根据《ETtoday》报导,台湾一名26岁人妻在Dcard发文大吐苦水,抱怨38岁的老公“下面真的坏掉”,每次“干大事”只有3-5分钟,让人妻得不到满足!   人妻透露,老公比她年长12岁,她觉得老公下面真的坏掉,每次大战都在3-5分钟内,也没办法再来一发,但老公就是不肯去看医生。 有时候老公为了要持久一点,都会叫妻子先帮他能弄出来,但弄出来后不管怎么弄怎么刺激,就是无法再第二次。   原Po就跟闺蜜抱怨,而闺蜜说,其实换对象就正常了,意思就是老公只要不是面对原Po的话能力就没问题。原Po认为自己的身材样貌虽然普通,但也没不好。 除此之外,她说老公超少看片,也很少自己来:“我老公除了晚上睡觉会待在房间,其他时间都在客厅,上厕所也没在关门,所以我真的没看过我老公自己弄。?” “以前还会在我面前看谜片,现在完全不会,甚至感觉没兴趣(?)”   为了找出老公不行的原因,原Po还检查了老公的手机跟行车记录器,也试过App查看定位、Google地图时间轴等等,但老公每天都是上班,下班后直接回家,没有在外面乱搞的迹象。 现在,老公也觉得自己“坏掉”,却不去看医生,让原Po很烦恼:“我才26欸…我的性福…?”   帖文一出立马引起网民热议,纷纷表示: -妳自己要跟差12岁的人结婚…比妳早老化,荷尔蒙降低了。 -可能他上班累了会影响啊!这就是找成熟男人的代价。 -只能要他多去健身房健身了,38岁很正常。 -除非他有保养跟运动习惯,我老公也是38岁,半年做一次就不错了? -我也跟妳一样,常常会想着难道这辈子就这样了吗… -多运动,如有抽烟习惯,尽量减量或戒烟,我41岁不含前戏还可维持15~20分钟……多运动吧! -我男友42岁,但平常有运动习惯,感觉还是满可以的~ -换一个老公好了。 -你闺蜜怎么知道你老公换一个对象就会正常?  ...

趣闻

“加入我的团队,让你月入过万!” 这话术是不是很熟悉呢?但要是你身边的亲朋好友跟你说这样的话,要小心Ta到底是真心的,还是来坑你的?!   根据《西部决策》和《新浪》报道,中国武汉一名22岁的打工仔小周在好友郭某劝说下,一起辞职创业“干大事”。 小周也非常讲义气,毅然决然辞职,跟郭某合作创业。万万没想到,所谓的好朋友竟然是来坑人的!   当时与小周一起进入“公司”的还有好几个人,大部分都是郭某的同事或好友。小周等人在郭某的安排下,分别担任公司的“运营部经理”、“人事部总监”等职务。 然而,每次到了发工资的时候,郭某总是以创业初期,公司财务状况比较紧张等理由搪塞,小周和同事们没有拿到过一分钱工资。 ▼所谓的“工作群”   ▼假合同   不仅如此,好朋友郭某还以资金紧张为由,跟他借走3万元(约RM19,800)。郭某还以“跑业务”的名义要走了小周花费5千元(RM3,300)新买的手机。 后来,小周和同事一起交流,才发现大家情况一致,大家都没有拿到过工资,很多人也都被郭某借过钱。大伙儿这才知道自己被诈骗,于是立即报警处理!   经警方介入调查,郭某的“公司”为其捏造,根本不存在,他仅靠编创业故事,就骗走12名员工的10余万元(约RM66,000)。 不仅如此,郭某甚至一人分饰两角,编造出一个根本不存在的“老板”唐爽,还伪造了一本假存折,骗取小周等人的信任。   31岁的郭某已经不是第一次行骗,他曾在2020年因合同诈骗被判处有期徒刑10个月。目前,郭某已被警方抓获,案件正在办理中。 ▼相关视频 视频来源:微博   网民纷纷表示:  ...

趣闻

每次经过家具店或者商场的家居商品区时,都会看到一排排各式各样、不同种类的马桶,宛如“大型厕所”。但这些马桶只是陈列品,并不能当场使用,否则会像这名弟弟一样闹出“大件事”啊! 根据《Mirror》和《Dailymail》报道,英国一名女子Caroline Akhtar在Facebook分享几张“孩子在商场的展示马桶里拉屎,老公被迫清理超大坨便便”的照片,吸引3万多次转发!   日前,Caroline和老公带着3名孩子前往Glastonbury的B&G家居卖场购买晾衣绳。万万没想到,这对夫妻只是转个身,4岁的儿子Jacob就闯祸了。 只见Jacob坐在商店的一个展示马桶上“干大事”,爸妈嗅到臭味马上跑过去,但已经来不及了,因为Jacob已经在马桶拉了非常大坨的便便!   爸妈看到这情况崩溃不已,Caroline赶紧跑去车上拿湿纸巾,回来的时候发现儿子还坐在马桶上,因为他的“大事”还没完成。而老公看到这情景都惊呆了,不知道还能做什么。 不想发生的事情都已经发生,还是是需要收拾残局。Caroline帮儿子擦屁股,并耐心解释说商店里的厕所不是真正的厕所,不可以在这里的马桶大便。 另外,Caroline的丈夫用手套着塑料袋,从马桶里捞出儿子的“杰作”,表情非常纠结。Caroline补充,Jacob说是妹妹告诉他可以使用这里的马桶,让父母更加哭笑不得。   庆幸的是,年轻的店员并没有因这件事而谴责他们,反而笑得停不下来。起初这对夫妻觉得很羞愧,后来也觉得整件事情搞笑又荒谬,但幸好也顺利解决了。 原帖如下??   在这之前也有人曾发生过这种糗事,显然弟弟不是第一位(很可能也不是最后一位)在陈列马桶上大便的人。总之能顺利解决就太好了~只是想问一下,确定那个马桶还能再卖给其他人吗??   你还可以阅读:【少年,你太年轻了!?】儿子一做功课就想去厕所,爸爸直接买马桶给他坐上面学习!(内附视频) 照片来源: Cazzy Wazzy丨Facebook 照片来源: Cazzy Wazzy丨Facebook 照片来源:...

时事

搭电梯遇上故障,一般人都会惊慌失措,只能按下紧急按钮等待救援,甚至会紧张到呼吸困难。中国一名13岁男孩遇上电梯事故却处变不惊,还能不慌不忙地写功课,让网民们封他为“淡定弟”!   中国一名13岁的男孩赵宏伟,日前被困在苏州工业园区一处电梯里长达20分钟。当时,他出门准备上学,没想到一进电梯就出现故障。 他及时按下故障警报按钮后,居然毫不惊慌地打开书包,翻出作业开始写功课,直到救援人员来救他。   根据央视报导,男孩当时按下楼层钮后发现没有在运转,于是大声呼救,不过没人答应。然后,他就按了电梯故障报警按钮。 接着,他就从书包里拿起作业本,蹲在故障的电梯里开始做起功课。他被困了20分钟后,才被救援人员解救出来。当电梯门一打开,男孩立刻赶去学校上课。   随后,男孩回忆道,当时被困在电梯并不害怕,只是希望能尽快出去,担心赶不上巴士,上学会迟到。 至于为什么会那么淡定做功课,男孩说,当时他刚好有2道题没做出来,本来想趁着等待时间拿出来琢磨一下,没想到就做出来了。   男孩就读的唯亭学校副校长潘宁表示,这孩子很让人佩服,淡定面对电梯故障,同时还能专注学业。而网民们则纷纷赞扬男孩的冷静态度:“ 这孩子心理素质太强了!”、“ 我和学霸的差别”、“当时谁说人在逼急的情况下什么事都能做的出来,除了数学题。”、“孩子:慌什么,我已经是一个13岁的大人了。” ▼相关视频 视频来源:秒拍   泰山崩于前还能不形于色,绝对是干大事的好苗子,果然还是别人家的孩子啊~这么努力的少年,未来可期!   你还可以阅读:大马人在电梯里都会遇到的10种奇葩!搭一个电梯,Pattern都可以这么多! 照片来源: 秒拍 照片来源: 央视 照片来源:...

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时事

摩托车缓缓停在家门口,两名男子扶着中间的刘男,看似喝醉、看似疲惫,却没人知道,他其实已经死了…… 中国四川自贡富顺县发生一起离奇案件,一名男子溺水身亡后,被朋友默默地送回家,还摆好睡姿,家属却整整三天都不知道他死了。   根据网易报道,事发时,刘姓男子和同村两名男子,也是一对叔侄,相约到附近水库游泳,结果发生悲剧。 据家属回忆,刘男是在当天下午被两人骑摩托载回家,但家人完全不知情。直到三天后的9月7日,邻居闻到异味,才通知男子的姐姐前往查看。 打开房门后,她看到弟弟躺着,看似睡着,但身体已经严重腐烂,家属调取监控后才发现真相。   画面中,刘男坐在摩托中间,后座男子用手扶着他的头,让他看起来像“还活着”。三人进入巷口后,刘男再也没有出现。 姐姐痛心表示,这对叔侄与他们家距离不到两分钟路程,却没有告知她。就算在路上遇见,也一声不吭。 警方调查后确认刘男属意外溺亡,排除他杀,也没有立案,令家属难以接受。他们最大的疑问是: “既然是意外,为什么不报警?为什么不告诉家人?为什么要偷偷把遗体送回来?”   事发当天同行的陶姓男子坦言,当时天气太热,他便提议三人一起去水库游泳。然而刘男下水游了一圈后,就沉下去没再上来。 他说自己当时吓坏了,没有报警,也没送院,反而和侄子联手把遗体送回刘男家。 “悄悄送回去,这一点确实不对。” ▼相关影片 影片来源:网易   陶男也出示了一份民间协议,表示他已经垫付8万人民币(约 RM47k)处理丧事,并写明家属若要追责可以走法律途径。但这种“私自解决”的做法,反而加深了家属的伤痛。   害怕归害怕,也不能这样偷偷把人送回去不告知吧。   你还可以阅读:台湾新闻主播脚站中国地图,嫌弃一脚跨回台湾!直呼:“此生不当中国人”(内附影片)...

时事

打工族最怕遇到不分工作时间,下班后还打扰你私人生活的老板,若是有紧急工作久久一次就算了,但经常在工作外的时间打扰员工,相信没人会受得了! 近日,一名大马男子分享了他老板的奇葩举动,那就是经常半夜不睡觉,传讯息或是打电话给员工,还希望他们能够及时回应。 男子表示,老板的这项行为让所有员工都十分难受,只要员工不接电话他还会很生气,甚至质问员工为什么不接电话。   根据《WeirdKaya》和《mStar》报道,这名男子分享他的老板一直以来都很喜欢在凌晨时分找员工,而他们也习惯性地忽略老板的来电。 直到最近,老板开始对于大家的态度感到十分不满,还特意在会议上提起,怒指很多员工都不接听他的电话。 此外,男子还贴出了一张WhatsApp聊天截图,显示他的老板在凌晨4点22分拨了两通电话,但他都没有接,之后就收到了老板的质问信息: “为什么你没有接电话?我不管是什么时间,只要我打电话,就证明是有重要的事情!”   随后,这名男子进一步分享了老板的其他不合理行为,包括曾要求人事部发布公告,限制员工随意更换垃圾袋,仅因为有一名实习生在垃圾桶尚未满时就更换了垃圾袋。 老板还指控员工偷喝速溶咖啡,但实际上这批咖啡是由公司30名员工分别喝完的。 虽然不少网友在了解男子的经历后建议他辞职另谋出路,但男子表示自己居住在小镇上,很难找到新工作,而且还经常需要请假陪同父母去医院。   自己凌晨不睡是你的事,凭什么要求员工跟你一样半夜办公喔?   你还可以阅读:认为现代年轻员工要的太多!大马56岁老板曝『买新车+出国旅游』的真正原因! 照片来源: iStock | 示意图 照片来源: iStock | 示意图...

趣闻

离了个大谱!火车站没有厕所吗?非要就地解决? 中国南宁地铁最近发生一件让人无语的事,一名男子竟然在月台角落大便,仅用5秒就解决“人生大事”。重点是没有擦屁股就直接穿裤走人了!   根据《星岛头条》报道,这段恶心的过程被闭路电视完整拍下,并在社交媒体疯传。画面中,一个看起来大概20多岁、穿深色外套、手拿茶杯的眼镜男,在月台上四处张望,一副在找风水宝地的样子。 他确认周围没人注意后,就走到柱子旁的暗角。裤子一脱,迅速搞定,屁股不擦,裤子一拉就走人,离开前还环顾四周,看有没有人发现。   事实上,男子当时所在的地方距离不到两米就有厕所的标识,但他选择就地解决。现场就这样留下一坨“米田共”,隔着屏幕都觉得臭…… 网友看到影片后纷纷傻眼,直呼很不文明。南宁地铁方面随后回应,事发后他们已经第一时间清理消毒现场,并表示目前正在调查此事。 工作人员也强调,该男子的行为纯属个人举动,而且月台确实有厕所,如果他开口求助,工作人员肯定会帮忙。(只可惜他选择了更自由奔放的方式 ▼闭路电视全程拍下!!! 影片来源:X | lammichealtw   这样当众Oh C已经很勇士了,他竟然还不用Tissue擦?“菊花”不会不舒服吗?🌚   你还可以阅读:【肚子痛不要相信任何一个屁!】想放屁不小心『喷大便』,女子做Gym裤子整片屎! 照片来源: 星岛头条 照片来源: 星岛头条 照片来源: 星岛头条

时事

由于印尼卢比(Indonesian Rupiah)的市值低、面值大,因此人们经常都会开玩笑说,大家轻轻松松就能在印尼成为“百万富翁”。 不过,印尼政府财政部指出,该部正在计划推出一项新法案,重新调整印尼盾的面值,或将去掉后面3个“0”,例如把现在的「1,000印尼卢比」变成「1印尼卢比」。   根据《e南洋》和《The Sun》报道,依据规划,此法案将由财政部国库总局负责起草,2026年完成建立监管框架,并预计在2027年完成定稿。 条例明确阐述了此次改革的4大紧迫需求: 提升国家竞争力 保障经济持续发展 维持印尼卢比市值稳定以守护民众购买力 增强印尼卢比的信誉度 这次货币面额改革的核心,是在不改变购买能力的前提下,去除货币面值后面的零位,使货币面值更简洁、交易更便利。 虽然去掉后面3个“0”,但市集价值并不会发生变化。   根据《印尼国库评论》2017年的分析,这项改革预计将带来多项正面影响: 提升交易与会计效率:有效解决银行和会计系统在处理大额数字时,面对的技术限制问题。 减少输入错误的风险。 让制定政策和管理物价变得更便捷。 硬币和纸币单位精简,有助于延长其流通寿命,进而降低生产成本。 其实,印尼曾在2013年向国会提交相关草案,当时提议将印尼卢比纸币面值削减3个“0”,但最终被搁置。目前还不清楚最新的调整计划将削减几位数字。 至截稿时,目前的兑换率是RM1=约4050印尼卢比。   你对这项新策划又有什么看法呢?来说说看吧!  ...

时事

槟城一名女子在发生车祸坠河后便不知所踪,其家人在事发地点附近寻找她时,碰巧遇上了两名刚完成任务的消拯员。 两人自告奋勇展开搜救行动,最后凭着救援本能成功寻获该女子,救了她一命!   根据《星洲日报》和槟州消拯局的文告,这名23岁的失踪女子是于2025年11月11日晚上单独骑摩托车出门后,疑发生车祸而失踪,只找到了停在路旁的摩托车。 她疑是在事故中失控而滑出道路,跌进靠近Tasek Gelugor一带的沼泽后,被水流冲到草丛中。 两名刚结束灭火行动的消拯员遇见正在寻找女子的两名家人后,主动协助搜寻,不久后就在距离她摩托车约100m处找到她。 女子当时受困在靠近沼泽的草丛中,虽意识清醒,但伤势严重。   槟州消拯局在11月12日中午12点35分接获通报后,马上派出7员前往现场施救,协助将受伤的女子抬上岸并送院治疗。 消拯局第四区主任PgKB II Rosli bin Zakaria赞扬这两名消防员的敏锐反应与精神,指他们的迅速行动成功挽救了一条生命。 他也说: “消拯员在现场的直觉与专业反应,往往是决定行动成败的关键。这也证明了消拯团队的承诺,除了在接到紧急呼叫时全力以赴,在日常生活中也时刻准备伸出援手。”   幸好有这两名热心的Abang Bomba出手相救!愿女子早日康复。   你还可以阅读:【累过头!】大马司机等红绿灯累到睡着,Bomba被迫强行打开车门! 照片来源: JBPM...

时事

想要拥有完美身材,不仅要注意饮食,还得长期坚持健身,才能练出既有力量又好看的体型,不过并不是每个人都有这样的耐力和毅力。 近日,中国黑龙江一名男网红,为了追求完美身材竟铤而走险,通过注射玻尿酸打造出“人工腹肌”。   根据《yahoo!新闻》和《民视新闻网》报道,这位账户名为Andy郝铁男的网红,是一名拥有10万粉丝的美妆和时尚网红。 数个月前,为了得到理想的完美身材,他花费400万人民币(约RM232万)为肩膀、锁骨、胸部和腹部注射玻尿酸,甚至为自己打造出了“人工腹肌”! 对此,他貌似感到十分满意,还在抖音上为自己的“人工腹肌”发影片,让粉丝能经常追踪他身材的状态。   据悉,Andy郝铁男一共花费了好几个月的时间,来回注射了40次玻尿酸,最终才获得了这副好身材。 他指出,光靠健身很难达到理想体态,因此才会选择医美的方式,同时他还宣称三年后如果腹肌还能维持形状,他会申请金氏世界纪录,挑战成为“最持久的玻尿酸人工腹肌”。   然而,湖北武汉某医院的整形外科主任指出,Andy郝铁男此举可能会导致皮肤受损和血管坏死,长期注射更会侵蚀骨骼、压迫肌肉并使肌肉变薄。 医生补充,肌肉属于动态组织,所以这个“人工腹肌”在静态下或许看起来真实,但活动时仍会变形。在玻尿酸分解后,原本的肌肉更有可能变得更虚弱。   ▼内附影片 影片来源:抖音   先不说这副“人工腹肌”能不能持久保持,但敢打这么多玻尿酸也是个狠人啊! 大家怎么看?留言告诉我们吧!   你还可以阅读:【猫咪变整容医生!】主人眼睛被猫咪刮伤,单眼皮竟变成双眼皮!(内附影片) 照片来源: 抖音 照片来源: 抖音...

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Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年,推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠,并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。   为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神,Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡,通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择,比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌,Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人,因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划,每月仅需29令吉,即可每日免费获得一杯美式咖啡,相等于每杯咖啡仅需97仙。   在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上,马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...

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你可能早已察觉到压力不断累积,也知道自己濒临崩溃边缘,但或许还未意识到,这种日积月累的内在消耗,正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态,在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分,毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后,可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说:“日常压力通常是暂时性的,一旦压力源消失,身体就会恢复正常。然而,长期的压力,无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作,都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态,久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题,而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”(NHMS)显示,2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长!专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间,让许多人陷入了“生存模式”(survival mode)的困境。 这些迹象可能还不明显,你或许会将其归咎于“只是太累了”,但事实上,它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释,当压力持续存在,肾上腺会不断分泌皮质醇(cortisol)。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态,但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制,对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量,还会逐渐消耗营养,并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出:“压力以不同的形式显现,但对许多马来西亚人而言,症状通常从肠道问题开始,比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰,尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍,比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外,当身体承受压力时,最常见的体征之一就是紧张性头痛(tension headaches)或偏头痛(migraines)。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳,还会影响营养吸收与利用,进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说:“压力会加速消耗体内的营养素,并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养,便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下,人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’,这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看,却往往难以抵消这种影响. 她指出,95%的大马人蔬菜摄入量不足,日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素,即使是小毛病也需要更长时间才能康复,比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往,对身体的伤害会逐渐加剧,可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题,甚至增加罹患慢性疾病的风险。...

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无眠的夜晚,正悄然成为马来西亚下一个健康危机。为此, 马来西亚最大处方连锁药局大专药剂 (Alpro Pharmacy) 携手本地领先的植物芳香疗法品 牌 PURAS,联合推出 DeepSleep Pillow Mist 深眠喷雾。这款以科学为基础研发的喷雾 ,旨在帮助马来西亚人重新找回高质量的睡眠,恢复身心平衡与情绪健康。此计划隶属于 Alpro 全国心理健康项目(Mental Health Programme),致力于推动全民心理健康与情 绪福祉。   研究显示,睡眠问题已成为一项严重的公共卫生隐忧。一项涵盖 11,356 名在职成年人的 大型研究发现,54.7% 的马来西亚人每晚睡眠时间不足七小时,低于健康建议标准( Chan...

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以后别说冲凉没办法回复消息了,人家游泳都回消息了!🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

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当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

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你绝对想不到他拿手机来干嘛!?竟然这样都不会断??    

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