Connect with us

Hi, what are you looking for?

All posts tagged "常态"

时事

裁员不倒,换个活法!美国一名华裔女子在名校毕业后被公司解雇,转行成为“生蚝女孩”,每天开心地到餐厅、活动和派对开生蚝。尽管她赢得了选美冠军,却依然不愿放弃这份工作,因为这份体力劳动让她找到了特别的快乐。   据星洲日报报道,现年24岁的谢惠宁Hannah在个人网上分享了她的故事。她的父母是来自中国和柬埔寨的难民,而她在美国加州长大,毕业于著名的伯克利大学,获得数据科学学位,并在派拉蒙公司担任流媒体分析执行工程师。   然而,Hannah在工作不久后就被公司解雇,但她不气馁,认为科技行业在美国被解雇是常态。过去一年里,Hannah通过网上找到一家生蚝公司兼职,该公司专门为豪华派对提供上门剥生蚝服务。 经过两天的专业培训后,她的剥生蚝技艺越来越熟练,现在每天能剥一吨生蚝。在忙碌的活动中,她每小时能剥70只生蚝。   如今,Hannah在各类活动中担任生蚝剥壳师,甚至飞往拉斯维加斯为超级杯球员的派对提供服务。不仅如此,Hannah近日还赢得了2024亚洲小姐冠军。她坦言自己并不是娇滴滴的女子,更喜欢体力工作,因为相比于之前的远程工作,生蚝剥壳更需要人与人之间的互动。 虽然Hannah承认剥生蚝无法成为全职工作,收入也比不上技术工作,但她会继续将其作为副业,因为这份工作很有趣,也让她结识了很多新朋友。   不设限的人生真的很酷!你可以拥有任何形状,在任何年龄只要不放弃,生命都有无限精彩!   你还可以阅读:【年龄只是数字!?】环球小姐年龄取消限制,韩国80岁阿嬷跟嫩妹争后冠:“我要惊艳全球!” 照片来源: SFGATE 照片来源: SFGATE 照片来源: SFGATE 照片来源: 星洲日报

时事

近期,澳洲一项新法律政策在网上炸开了锅,让无数大马打工族羡慕极了! 下班后不用回复Email、不用接电话!这就是澳洲新法律赋予员工“离线”的合法权利,允许他们无视雇主在工作时间外的不合理联系,干扰家庭生活!   根据The Guardian及星洲日报报道,澳洲的“离线权”(right to disconnect)新法周一起生效,员工现在可以“拒绝监控、阅读或回应”雇主在工作时间之外联系他们,员工也不会因此受到惩罚。 家庭和工作之间的界限越来越模糊,这项法律使员工有信心向持续入侵他们个人生活的工作电邮、短信和电话说不!   斯威本科技大学副教授霍普金斯说: “在数码技术出现之前并没有这种侵扰,人们下班后回家,直到第二天上班之前都不会接到公司联系。而现在,在全球,人们下班后接到工作电邮、短信、电话是一种常态,即使在放假也是如此。” 澳洲工会理事会主席奥尼尔认为,这项新规定能让员工在下班时间不再需要回复同事、客户和承包商的短信和电话,从而帮助他们重新找回工作与生活的平衡。   看看大马网友怎么说??   把工作时间和私人时间明确分开,有助于保持“Work-Life Balance,如果大马也实行这项政策就好噜~~~   你还可以阅读:【这样算OT❗?】放工后回复工作信息,男子起诉公司获赔『RM20K加班费』! 照片来源: 123RF 照片来源: Accurate 照片来源:...

趣闻

大家以前上幼稚园时都听什么儿歌?相信大家以前听的应该都是一些学英语或是学礼仪的歌曲,毕竟小时候谁没有过A for Apple,B for Boy的时期喔~不过,时代在变儿歌也在变,现代小孩听的儿歌又会不会跟我们不一样咧?   近日,台湾有位妈妈就通过Dcard发文表示,她家的孩子几乎每次从幼稚园放学后都在唱:「AAA,你是我的宝贝」、「我没K,我没K,恐龙抗浪抗浪抗」、「孤勇者」等抖音歌曲,让她再也顶不顺了! 由于他们家没有人看抖音或听抖音歌曲,所以她觉得很困惑,不知道孩子是在哪里学会唱这些抖音歌曲的。一问之下才发现,原来是孩子的幼稚园老师会播放这些歌曲的律动舞蹈影片给他们看,所以孩子才会唱这些抖音歌。   虽然原Po询问孩子后,孩子告诉她自己并不理解歌词的意思,只是老师和班上的孩子都在唱,所以她才会跟着大家一起唱,但原Po还是觉得给小孩听这些歌曲不太适合。 之后,原Po也在文中指出,难道幼稚园老师不知道这些抖音歌并不适合幼稚园阶段的小孩吗?尤其是《黑桃A》的歌词,根本就不适合小孩!   原Po表示,在她和孩子解释了《黑桃A》的歌词意思后,孩子也曾在课堂上告诉老师,这首歌的含义是叫别人喝酒的,是不对的,但老师还是会时不时播放这些歌曲的舞蹈影片给孩子们看。 现在只要孩子回家开始唱这些抖音歌,原Po就知道是老师又开始播抖音歌给孩子们看了,让她不禁发文询问大家,难道是她太敏感,还是现在播放洗脑抖音歌当作小孩子的舞蹈影片已经是常态了?   不少父母和幼稚园老师在看完帖文后,都支持原Po的看法,透露其实这些歌真的不适合小孩子,但他们也是防不胜防啊! —「我会慎选幼儿园,会听这种歌的老师,我自己都受不了。」 —「我是幼教师,我也会筛选给小孩们听的歌,儿歌、英文歌或是歌词适合他们的流行歌。小孩有时候在家听抖音来学校唱,我就会跟他们说:“教室只能唱我教过的歌喔~”?」 —「我是幼教师,我会筛选。」 —「终于有人说出我的心声,一堆小孩在唱,根本不合适。」 —「有的小孩是自己家里学的,然后去学校唱,大家觉得好玩就会一直唱,真的超想叫家长不要给他看抖音!」   其实有些抖音歌真的不太适合幼稚园小孩听,还是希望老师们可以先筛选,再播放给小孩听吧!?  ...

时事

Emily in Paris别看太多! 根据《World of Buzz》报道称,一名大马男子在小红书上分享了自己在巴黎所遭遇的盗窃事件。事主也趁这机会提醒要到巴黎旅游的广大网友,千万要小心! 据事主描述,出于安全性的考虑,他选择入住的是看似比较靠谱的“大酒店”。怎知道,旅游行程结束后,回到房间,会发现行李箱全部被割开的惨状!   他们所有值钱的东西包括现金、钱包、卡、电脑、平板电脑、手机和女友新买的马面裙全都被偷了!而且,房门根本没有任何被破坏的痕迹!不止如此,事主之后还发现小偷盗刷他的卡,悠然地买了快餐吃,可见小偷是个惯犯! 事主提到之后报警处理的过程也很麻烦。警方循例问了两句,再到房间看两下,就没说什么了。后来到附近的警局报案时,也发现当地警方对此类案件已经是麻木了! 同酒店的另一名住户也发现小偷就在他房间里,当场被抓包!小偷想尽办法逃出去,该住户也只来得及拍两张照片作证。图中小偷的背包里相信都是事主被偷盗的物品!   对此,事主质疑酒店的管理系统是否有漏洞。怎么可以让外人随意上到客房楼层,还用房卡入室盗窃。警方处理案子的态度也非常敷衍,竟然还在受害人面前有说有笑! 事后,事主搬到了另一家酒店,还要破费买了新的行李箱,并且决定继续某些行程。赔偿的事情会有后续处理。只是迪士尼乐园的入门票就酱紫没了!谁甘心啊!   ▼原帖如下 点击这里阅读原文!   太倒霉了吧!回来记得拜拜~幸好人没事……   *感谢事主授权分享*    你还可以阅读:【竟然没人发现!】22岁男子『扮成人体模特儿』,趁商店打烊后偷珠宝!下场GG了~(内附影片) 照片来源:...

时事

车多Mah~吵有什么办法? 根据《东方日报》报道称,一名曾于外国生活的大马男子在Tik Tok上分享了一段视频。视频内容为男子在举着麦克风,展示充满各种声音的喧闹外街,并分享自己对于市区噪音污染问题的个人看法。 他表示:“尽管已经逐渐适应了这些声音,但在德国的时候,我从未经历过噪音问题。自从回到马来西亚后,这些噪音频繁地困扰我的生活,让我感到倍受压力。”   “由于这些噪音污染,我们的生活质量下降,使我们陷入匆忙,难以集中精力做出正确的决策。德国实施了噪音控制法规,包括晚上10点至第二天早上6点禁止制造任何噪音,违规者将受到处罚。” 此外,星期日所有市场都会休息,只有药店和加油站正常营业,以确保这一天的宁静。针对“噪音污染”这个课题,网民也在评论区发表了不同看法。   有的认同噪音问题严重,所以索性搬回去乡下住;有的则说其他城市的噪音问题更严重。 ▼相关影片   只能说大家对“吵”的定义不同,因人而异啦~耳塞Get起来!   你还可以阅读:疑不满印裔邻居太吵,华裔Uncle拿木棍上门Settle,结果被Hoot!(内附影片) 照片来源: Tik Tok | @amirchelly 照片来源: Tik Tok | @amirchelly...

时事

为了拼业绩,这位小姐姐豁出去了! 她不仅公开上传多张性感赤裸照片,还称愿意提供 「肉体服务」给客户!     根据《壹苹新闻网》和《中国报》报导,中国一名自称小张的29岁女子,在Twitter上传了多张照片。照片显示了多张她穿着制服在BMW展厅的照片,似乎想用此证明自己是BMW的销售员。 此外,小张还发布了多张展示长腿、美乳和翘臀的暴露照片。   据悉,小张这么做是为了增加新账户和业务,而且为了卖车不惜“卖肉”,推出了一些令人瞠目結舌的花招: 关注她可以获得原味内衣裤 试车时可以得到口交     她还表示,如果上班不想穿内衣,可以用OK繃贴住乳头。 “任何人都看不出来,哈哈哈,只是不知道客户吃奶的时候会不会察觉到味道不对劲”。   不过,当网友询问小张在哪个BMW展售中心工作时,她并未回应。 NOODOU小编搜寻Twitter时发现,该账户已注销,原因不明。   ▼不少网友质疑小张账号的真伪:   ▼也有网友表示这类黑幕见怪不怪:   ▼同时两种“试车”...

时事

婚前婚后判若两人!? 据《星洲日报》和《光明日报》报导,一名大马男子日前在IIUM Confession上匿名控诉妻子生活习惯极差,引起热议。 原Po表示,自己原本还以妻子工作忙碌一事来自欺欺人,但妻子却依旧我行我素,没有做出改变,让他不由生出一番感叹。 “以前谈恋爱时我不知道她这么懒,因为她总是以一个美丽、芬芳又干净的形象出现在我面前。”   对此,原Po指出妻子不仅懒惰,其邋遢程度更是令人无法忍受。 他痛斥妻子在洗完澡后总是把毛巾扔在地上,从来不把它们晾起来。等到她放工回来想洗澡,则会直接捡起地上的湿毛巾来使用! 另外,妻子也很喜欢将喝水的杯子和脏衣服到处乱放,但就是不会分别放到洗手槽和脏衣篮中。   原Po更无奈地表示,哪怕自己已经为妻子准备了小垃圾桶,但她还是将用过的卸妆棉全都丢在梳妆台上。 不过,最让原Po无法接受的要属妻子将同一件头巾穿了好几次都不拿去洗,而卫生棉更是随便丢在浴室直到血迹发干这几点。   为了早日回归正常生活,原Po在受够后向妻子摊牌,好言相劝。 同时,原Po更曾向岳母求救,请求她出山劝说妻子,最后反被妻子指责他不够疼爱自己。 “我已经好说歹说几次了,她就是听不进去。她甚至还发脾气,摆着臭脸说我们不够爱她。”   “我已经包容她那么多事了,我的忍耐也是有限度的。”   “我一直教导她,如要怎么处理用过的卫生棉,用报纸包起来再丢这些的。我总不可能一辈子帮她做这些事吧?”   尽管如此,原Po并没有选择坐以待毙。他在文末中透露,自己目前正在尝试带妻子咨询心理医生或辅导员。 因为对他而言,妻子的邋遢懒惰都是一种“病”。 “我还要和她生活很长的一段时间,如果她不愿意自我改变,那要怎么办?”...

时事

有的人会跟同事讨论彼此的薪水,但也有人被问到薪水时三缄其口,你会选择把你的薪水告诉同事们吗? 但根据《星洲日报》报导,大马一名网友投稿至Twitter账号@chairman_GLC,分享自己和同事之间的故事,结果引起热议,针对薪水问题讨论得热火朝天!   原Po透露,有一次同事询问他薪水多少,原Po就如实告知:“扣除EPF之后大约RM2,000。” 对方听了之后竟然抓狂,说自己在扣除EPF之前只有RM2,000,换言之扣了EPF之后肯定只有RM1,000多,还说自己的薪水不仅比原Po低,也是全公司最低的!   不过,原Po住在Cyberjaya,同事住在Petaling,前往公司只有5分钟车程。所以原Po认为:“我获得更高的薪水蛮公平的不是吗?” 对此,@chairman_GLC就说:“这就是为什么同事之间讨论薪水应该成为常态。 不过,HR不会喜欢的。” This is why salary discussion among colleagues should be the norm. HR won't like this...

趣闻

“没有过不了的路,只有开不了的车”,接下来的这名女司机就很好的诠释了这句话! 根据ET today新闻云报道,近日一名泰国女子在小巷开车的视频广传于网络上,网友看了都说这车技不得不佩服啊!   据悉,这条巷子超窄,宽度仅有200cm,而女子的车宽度就占了180cm。只要稍不留神,车子分分钟就会被刮花!   从视频中可见女子驶入这条小巷前,先将车子的side mirror收了起来,接着再缓缓调整车身,以确保车子可以准准Fit到小巷的宽度,但这都只是个开始,真正的挑战还在后头!   就在女子进入小巷后,她便小心翼翼的将车子往前开,过程中完全没有碰撞到两旁的墙壁,把车驾得可谓是行云流水技术超娴熟! 女子称自己也开车出入这条巷子30多年了,巷子里从来没发生过车祸,还自豪的表示这身车技就是这样练出来的!   事后,女子说明两侧墙壁的屋主曾提出要拆除墙壁以方便大家通行。但当地人炉火纯青的开车技术,早已视“穿行于这条小巷”为常态,所以该计划也就不了了之。 网友看了视频后,都笑说女子是老司机! ▼网友说自己甘愿走路进去,也不要冒险把车开进去!   ▼网友说只要驾得慢一些,应该就不会刮到车子了!   ▼网友笑说改次买车前要先量尺寸!   ▼网友质问谁说女生不会开车?   ▼网友表示高手在人间啊~  ...

趣闻

疫情当下,许多人都会选择网购,以便减少出外次数避免受病毒所感染,而收包裹更是成为了人们的生活常态! 近日,一名大马女子在面子书上分享了一张照片,显示她的包裹被放置在家中的天神屋顶上,为此还表示自己真的要谢谢神了! ▼原文如下   从图片中可见,送货Abang将一整个四四方方的包裹,放在天神屋顶上,不过Abang这样做是有原因的! 据悉,当时送货Abang将包裹送到家后,发现女子的家中没人出来接收包裹。 送货Abang想要将包裹放在女子家门口,但又害怕被人偷走,所以为了安全起见,这才决定直接将包裹放到天神屋顶上!   事后,女子回到家看见这一幕后也被逗笑了,还发帖配文写上:“人不在家没关系,天神在家就可以了,天神可帮我签收!” 此帖子也引起了网友热议,表示这个天神太“厉害”了! ▼网友说天神也会网购了!   ▼网友表示这是上上签,因为是在上面签收包裹!   ▼网友笑说天神很不得空,要保佑家里人还要帮忙签收包裹!   ▼网友说这个包裹肯定没人敢偷,偷了就等天收!   ▼竟然有网友的花也是天神帮忙签收的!   这个防偷招数竟然能被送货Abang想出来,看来这名Abang还真是设想周到,挺细心的!大家是否也有过类似的经验,不妨留言告诉我们吧!   *感谢事主授权分享*  ...

More Posts
Advertisement

最新

趣闻

外送员总是会遇到一些奇奇怪怪的顾客,这次是要他挖土取钱……什么奇葩操作??? 大马一名外送员分享一个让他感到无语的经历,有一名顾客选择了货到付款(COD),但钱不是直接拿给他、不是放门口、不是放鞋里、不是夹在门缝,而是埋在院子的土里。   是的,他要自己亲手挖土,才能把那RM70.50挖出来,好像在玩Treasure Hunt一样。 根据光明日报报道,他把照片发布在社群媒体,只见泥土被刨开,一个小洞里躺着几张马币现金。他说这是他当外送员以来,第一次遇到需要自己挖土才能拿到钱的情况。   网友看了纷纷留言:“我以前也这么做过,不过我把钱装进塑料袋里,然后种到花盆里了”、“也许顾客是怕小偷或者其他送货员把钱拿走”、“我以前也送过外卖,有个顾客点了货到付款,把钱放在运动鞋里。我到的时候,运动鞋已经堆放在货架上了”。   送个东西没想到还要挖土,挺特别的经历。🌚   你还可以阅读:【住Bungalow没钱装门铃❓❗】送餐员遇到奇葩顾客要求“大声喊Ding Dong”,还真的乖乖照做! 照片来源: 光明日报

时事

原本只是去前女友家拿东西,结果却碰上可怕的场面,还做错决定,最终被送入监狱。 新加坡一名34岁男子洪凯祺与女友感情反反复复,时常分分合合。2024年4月,他因联络不上女友,便决定直接到对方公寓查看,顺便拿自己的物品。   抵达后,他发现女友家异常凌乱,房间昏暗。走进去一看,33岁的女友躺在床上一动也不动,喊她也没有回应。 根据新明日报报道,男子拿起女友身旁的吸入器往她嘴里喷了一次,随后听见吐气声,发现死者嘴边有白色残留物。他试着为女友做心肺复苏,但对方始终没有反应。 他见女友双眼微开,于是用手把她的双眼闭上,拿走自己的东西就离开,没有报警。离开时,他把门卡放进信封,再放回鞋架上,然后驾车离开公寓。 几天后,女子被警方发现已身亡,男子也因此面对5项控状,包括发现死亡却不报警、吊销驾照期间驾车、向警方提供假口供等。他于11月17日承认其中4项罪名。   庭上披露,死者是一名单亲妈妈,与前夫育有两名孩子。被告与死者交往期间偶尔会留宿,因此持有公寓门卡。 检控官指出,被告没有及时报警,导致调查受影响,也让案件变得更复杂。法官将在判刑时一并考量所有控状。   你还可以阅读:22岁男子半夜信息女友“要回家了”,结果惨遭『无牌酒驾撞死』!从此与女友阴阳相隔……(内附影片) 照片来源: 新明日报 照片来源: 123RF | 示意图

时事

从11月1日开始,大马网红如果要在社交媒体上讲投资、理财、股票、基金……不好意思,全部都要拿执照。 不然?罚款最高1000万令吉或监禁10年!   大马证监会(SC)Beh Tahan了!这些年,网上一堆“快速财务自由”、“如何三年退休”这种影片越来越多,比专家还厉害吹。 根据Malay Mail报道,大马财务规划理事会国际发展委员会主席Anuar Shuib说,大马有很多所谓的“金融导师”向大众分享的金融资讯,可能未经证实或不可靠,分分钟害人家倾家荡产!   这些所谓的财经网红把复杂的金融课题变成热门视频,长期在社群媒体上提供理财技巧、投资意见和“致富秘诀”,但他们却不像有执照的专业人士般受约束。 于是大马证监会决定采取措施,凡是推广资本市场产品、理财规划、投资建议的网红,全部要执照,不然通通违法。   【如何举报那些没有执照的网红?】 如果你怀疑某个财经网红在社交媒体上分享投资建议,却没有拿大马证监会(SC)批准的执照,你可以举报他们。方法很简单: 截图相关视频或帖文、链接, 写下网红名字、账号(IG/TikTok/YouTube)、可能推广的产品/服务 到大马证监会(SC)投诉页面下载投诉表格 在投诉表格里写明你怀疑对方在做无牌金融活动(unlicensed capital market activities),并附上收集的证据。 你可以选择匿名举报,但提供联系资料会加强SC调查力度。 另外,你也可以透过SC电话热线投诉:+603-6204 8999,或透过电子邮件:aduan@seccom.com.my,或寄信到SC消费者/投资者办公室:...

时事

Viper Challenge全新升级!这一次,勇者们将跟随大马特种部队的步伐,体验一场前所未有的“特种兵”挑战🔥 史上最硬核的「VIPER CHALLENGE COMMANDO」即将在2025年12月28日登陆马六甲,本次挑战赛是为纪念马来西亚第21特种部队 (21 Gerup Gerak Khas, GGK) 迈入第60周年而举办,热血指数爆表!   GGK是全国最精锐的特种部队,他们默默训练,他们在暗处行动,用无声的力量守护国家。 这一次,他们把“战场”交给你!   可想而知,「VIPER CHALLENGE COMMANDO」不是普通的障碍赛,而是一场用真实军事装备打造的试炼。 挑战者将踏上由GGK设计的训练场,过程中需要匍匐、攀爬、突破、征服,在泥泞与汗水中淬炼出真正的勇气与意志力。   更特别的是,这次不只有大人能挑战极限,家里的小小勇士也能化身“迷你突击队”,一起跳出舒适圈,体验真实的军规式障碍赛。   🔥 VIPER...

趣闻

新闻报纸把AI提示语也一起印出来,这下尴尬了…… 巴基斯坦知名大报《黎明报》(Dawn)就发生这种失误,结果事件在社交平台上炸开锅!   根据《自由时报》报道,《黎明报》在11月12 日刊出一篇关于汽车销量飙升的商业报道。标题正常,记者署名也正常,直到读者滑到结尾……咦?怎么会有一段ChatGPT提示语??? “如果你需要的话,我也可以做出更醒目的头版版本,并搭配一行式统计数据与资讯图表,以达到最佳阅读效果。你想让我这么做吗?” 报道被网民发布在社群媒体上“公开处刑”,引来骂声。“编辑到底有没有在校稿?!” 面对全网吐槽,《黎明报》编辑部出面发布声明承认疏忽,也赶紧更改了电子版内容,并承诺未来会更加谨慎。   你还可以阅读:【这下够力料…】男童在车展『撞凹价值RM1285万的跑车』,害怕躲在妈妈身后! 照片来源: 自由时报

时事

槟城北赖某泰式餐馆发生一宗命案,一名顾客竟因“食物不好吃”怒刺女厨师,让人感到十分震惊! 根据《八度空间华语新闻》和《New Straits Times》报道,案件发生于2025年11月17日晚上9点,30多岁的缅甸籍男子因“食物不好吃”,与同为缅甸籍的厨师夫妻起争执,离开后竟叫上哥哥重返,再持刀刺死女厨师、刺伤两人。   经了解,男子于案发当晚8点30分与一群朋友抵达餐馆,当时男子疑似已经喝醉,接着他们对食物表达了不满,并与女厨师和其丈夫发生争吵,最终被赶出餐馆。 谁知男子离开后仍不消气,转身拨电叫上哥哥一起返回餐馆,持刀刺死女厨师、刺伤其丈夫以及嫌犯的其中一名朋友。   之后,警方在餐馆附近逮捕三名嫌犯,包括男嫌犯以及他的哥哥,兄弟两人皆是30多岁;女厨师则被证实当场丧命,随后与其余两名受害者被送往Seberang Jaya医院。 目前,案件正根据刑事法典302条文(谋杀)调查,三名嫌犯已于今早(11月17日)早上8点45分被带往推事庭申请延扣至11月23日。   食物不好吃,下次不吃就好,何必出手伤人?   你还可以阅读:【不好吃就不宣传👍】Cafe食物不好吃还要求合作宣传,大马美食博主:你该找的是厨师!(内附影片) 照片来源: New Straits Times 照片来源: iStock | 示意图 照片来源:...

通稿

通稿

今年圣诞季,踏入 Gordon Ramsay Bar & Grill,感受经典欧式圣诞的温暖与永恒魅力——在节日氛围中品味怀旧情怀与精致烹饪艺术的完美融合。自 2025 年 11 月 18 日至 12 月 31 日,餐厅将推出节庆 Festive À La Carte Menu,以 Gordon Ramsay 独特风格重新演绎传统圣诞的风味、精神与温度。...

通稿

Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年,推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠,并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。   为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神,Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡,通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择,比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌,Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人,因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划,每月仅需29令吉,即可每日免费获得一杯美式咖啡,相等于每杯咖啡仅需97仙。   在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上,马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...

通稿

你可能早已察觉到压力不断累积,也知道自己濒临崩溃边缘,但或许还未意识到,这种日积月累的内在消耗,正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态,在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分,毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后,可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说:“日常压力通常是暂时性的,一旦压力源消失,身体就会恢复正常。然而,长期的压力,无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作,都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态,久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题,而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”(NHMS)显示,2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长!专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间,让许多人陷入了“生存模式”(survival mode)的困境。 这些迹象可能还不明显,你或许会将其归咎于“只是太累了”,但事实上,它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释,当压力持续存在,肾上腺会不断分泌皮质醇(cortisol)。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态,但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制,对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量,还会逐渐消耗营养,并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出:“压力以不同的形式显现,但对许多马来西亚人而言,症状通常从肠道问题开始,比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰,尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍,比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外,当身体承受压力时,最常见的体征之一就是紧张性头痛(tension headaches)或偏头痛(migraines)。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳,还会影响营养吸收与利用,进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说:“压力会加速消耗体内的营养素,并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养,便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下,人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’,这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看,却往往难以抵消这种影响. 她指出,95%的大马人蔬菜摄入量不足,日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素,即使是小毛病也需要更长时间才能康复,比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往,对身体的伤害会逐渐加剧,可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题,甚至增加罹患慢性疾病的风险。...

视频

视频

以后别说冲凉没办法回复消息了,人家游泳都回消息了!🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

视频

当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

视频

旅行心动时刻到啦!AirAsia 全航线全座位高达 33%折扣! 不管是柔佛新山、岘港的短途假期,还是大阪、马尔代夫、墨尔本的梦想之旅,都能轻松出发。 想要更舒适?升级 Premium Flatbed 平躺商务舱,享受 20%折扣,让你长途飞东京、首尔、伊斯坦布尔都轻松惬意。 订票日期:9月3日–7日 出行日期:9月22日–2026年6月30日 别等了,立即上 AirAsia MOVE App 或官网预订,让每一次旅程都留下美好回忆!

视频

你绝对想不到他拿手机来干嘛!?竟然这样都不会断??    

Advertisement