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赛城女大生命案持续引发关注，案发后落网的3名嫌犯，今天（7月3日）早上被警方押往雪邦地方法庭申请第二次延扣。 不料，庭外却上演了一场情绪激动的突发场面！ 根据八度空间华语新闻报道，早上约9点50分，嫌犯完成延扣程序准备离开法庭时，一名穿着红衣、身材高大的男子突然冲上前，情绪激动地朝着嫌犯大喊： “你杀了我的妹妹！用一点脑啦！我的妹妹被你害死了！” （原话为：“Woi! Kau bunuh saya punya adik, pakai otak sikit lah, saya punya adik you kasi mati”） 该男子疑似为死者的亲属，无法抑制情绪冲上前与嫌犯对峙，现场一度陷入紧张。幸好在场警员反应迅速，及时上前阻止，防止场面进一步失控。 那句话喊出了家属的心碎与愤怒……...
近日，雪州警方宣布，20岁锡克裔女大生Maniishapriet Kaur Akhara命案取得重大突破，警方锁定死者屋友的男友为嫌凶！ 警方早前逮捕的3名嫌犯中，男嫌犯是死者屋友的男友，他趁住进案发单位之际对该女大生起了歹心，并在她独处时对她下手，将她杀害。 根据星洲日报报道，雪州总警长拿督胡申表示，男嫌犯和其中一名女嫌犯是情侣，女嫌犯在回乡前把门禁卡交给男友，让男友暂住。 虽然尸检显示曼妮莎没有遭到性侵，但警方仍将进一步调查是否存在其他侵犯痕迹。 案发后，男嫌犯拿走死者的提款卡和手机逃离，并指使另一名女嫌取走死者户头里的200令吉。 警方认为这是一起突发性犯罪，并非事前预谋。 希望警方尽快还原真相，让逝者安息，家属得以慰藉。 你还可以阅读：【女大生宿舍遇害案】警方跨州抓人，2女1男连夜落网！其中一人是屋友男友！（内附影片） 照片来源: 星洲日报 照片来源: mynewshub
相信男子和警察都挺懵的！??? 早前，中国海宁公安发布了一则消息，一名男子称自己接到老家警局的电话说他是逃犯，于是便到嘉兴海宁硖石警察局查证，结果竟被当场逮捕！ 据微博《星视频》和《CTWANT》报导，2024年3月4日时，这名男子去到了嘉兴海宁硖石警察局救助，表示自己接到老家警察局的电话，称他是网上逃犯。 由于男子坚信自己并不是逃犯，怀疑自己接到了诈骗电话，便到警察局查证。 结果警察一查却发现，男子因涉嫌掩饰、隐瞒犯罪所得、犯罪所得收益罪，被太原警方列为网上逃犯，于是立马将他逮捕。 据男子所说，当时他在网上想找人办一笔低利率的贷款，而对方说只要用他的银行卡去拿一笔钱，贷款就能拿到了。因此，男子便让对方把银行卡拿去领钱，对方也的确在拿出来的钱里，分出了一部分给男子当作贷款。 没想到就是这一举动，便让男子成为了犯罪分子的帮凶，并被警方列为网上逃犯。目前男子已被移交给太原警方，案件进一步调查中。 ▼相关影片 影片来源：微博 以为占了便宜，结果却无意间犯法！在这里提醒大家不要把个人银行卡或资料透露给第三方，以免被用于犯罪活动！ 你还可以阅读：【遇到她4次了！】“奥客姐”又来搞事！车费RM11只肯给RM4.70，电召车司机直接载她到警局！（内附影片） 照片来源: 微博 照片来源: 微博
狗狗不仅对主任忠心耿耿，还能帮忙看门，因此被称为“狗狗是人类的好朋友”。不过，这只狗狗却不一样，无论好人或坏人，都是它的好朋友~ 根据《FOX 8 News》报导，美国San Diego警局于2023年8月4日在Faceboook发了一支影片，显示一名小偷从一间住家的车房偷走一台价值不菲的脚踏车，因此寻求民众的帮助找出这名嫌犯。 不过，这名小偷在干案过程中跟狗狗互动的可爱画面，却意外引起了网民的热议。 此事件是于2023年7月15日，约晚上10点40分发生。这名小偷偷走的是一台价值1,300美金（约RM6,000）的2019 Electra脚踏车。 从监控拍下的影片可见，当时小偷牵了脚踏车正准备要离开时，一只黄金猎犬突然进入车房，摇着尾巴走向小偷。 小偷见状跟狗狗打招呼，随后竟然回到车房把脚踏车停在一旁，跟狗狗玩了起来。 狗狗随后甚至躺在地上，跟小偷撒娇讨摸摸。 这期间，小偷除了对狗狗表白：“你是最酷的狗狗”、“我也爱你”之外，还跟狗狗说：“你的爸爸在哪里？”并大声对着屋内大喊：“Daaaaaaad~（爸爸），你在哪里？”，边撸狗边洋溢着幸福的笑容。 玩了一会儿后，小偷才起身牵起脚踏车离开，狗狗站在门口看了一会儿，最后又追了出去，而影片就此结束。 ▼相关影片 影片来源：Facebook ▼尽管警方公开这支影片的目的是为了找出小偷，但影片底下的留言区都歪楼了： -「太可爱了吧！」 -「换成是我，就会把脚踏车留下，把狗狗带走……???」...
在大马结婚有“接新娘”仪式，新郎和兄弟们必须过关斩将才能抱得美人归。而在中国一些地区，这种接新娘仪式不像大马的如此温和，反而像是一场闹剧。男方以“婚闹”为由大肆搞破坏，遭殃的大多数是姐妹和伴娘。 尽管相关部门已经大力整治，但中国仍有部分地区保持着这种低俗婚闹的习俗。日前，网上流传一组婚闹的照片，一名短发美女伴娘疑遭伴郎团猥亵，不仅被推倒在床上，还被掀裙子露出内裤，画面曝光后引网友怒骂：禽兽不如！ 根据《中天新闻网》和《ETtoday新闻云》报道，照片显示一名短发妹子被两名男子强压在床上，而其他人似乎还协助压住她的腿。 男子不断试图将妹子的裙子掀起来，令妹子春光乍泄。更可恶的是，其中一人更把手伸向伴娘大腿间。 从照片可看到，男子不顾及妹子的反抗，还露出淫笑继续拉扯她的裙子。 现场没有人制止男子的行为，摄影师还对准伴娘裙底狂拍，场面宛如成人片拍摄现场。 网民气愤不已，纷纷批评： —「这是什么烂风俗，明摆着揩油！」 —「这种风俗好低俗。」 —「禽兽不如！」 —「这TM就是耍流氓！」 —「这叫婚闹吗？这叫猥亵！这个照片可以直接报警处理了！」 —「趁着婚闹占便宜，借着婚闹性骚扰。」 —「畜牲，给新娘当一回伴娘就再也不往来了。」 —「抛弃陈规陋习，现在早已经是新时代了。」 这非常不尊重女生，根本就是性骚扰，简直是离谱妈妈给离谱开门——离谱到家了！ 你还可以阅读：【喜事差点变丧事！】伴娘当接亲最后“防线”堵门讨红包，伴郎『一记猛踢』开路将她踹飞到怀疑人生！（内附影片） 照片来源:...
因为嫌停车费太贵不愿意给钱，一名富家女子开车后猛踩油门，将收费员拖行致死。 根据《东方日报》和《TVBS新闻网》报导，这起悲剧是于2013年1月27日，在中国北京发生。 当时，这名富家千金杨雪鸥和朋友一起去商场购物。3小时后，她们回到停车场准备离开，停车场管理员过来要求收取40元（约RM26）的停车费。 不过，这名女子嫌收费太贵，只愿意给10元（约RM6.50）。 对此，停车场管理员出示停车场的收费规定，解释过年期间费用会增加一点，但女子选择无视他，将10元丢给管理员后，马上开车准备离开。 管理员见状急忙上前阻止，想向她索取剩余的停车费，他一手抓着车门把手，试图打开车门，另一手紧紧拉着左后视镜。 尽管如此，女子手下毫不留情，直接开车走，导致他被巨大的冲击力撞飞出去。 女子“感觉到”车外有人被拖行，却没有停车继续往前行驶，最终管理员重重摔倒在地，头部重创，经过抢救仍宣告不治身亡。 女子事后意识到自己闯了大祸，打电话向父亲求救，而父亲还帮她逃到男友家去“避风头”，但她3天后被警方逮捕。 据了解，杨雪鸥出生于一个富裕家庭，但父母早期离异，父亲为了弥补她从小就把她宠坏，尽管公公曾试图改正她的行为，但父亲过度的溺爱让他无能为力。 女子一开始否认自己罪行，说自己没看到管理员被拖在车边，但说服不了陪审团。 这场悲剧导致管理员一个四口失去经济支柱，只留下管理员的妻子和2个孩子艰难地生活。 女子的行为事后被判定为故意杀人罪，但她的父亲不断为女儿奔走，并向受害者家属请求原谅。最终，受害者家人同意以88玩元（约RM57万）金额达成和解协议。 女子最终被判处5年有期徒刑，作为共犯的父亲则被判处1年有期徒刑，并缓刑1年执行。 ▼相关影片 影片来源：微博...
年纪小小，野心、胆子都很大！ 根据《早报》报道，新加坡一名12岁小男孩竟然当起“大耳窿”跑腿，还招“助手”在人家屋外写粗口大字报、喷漆，赚取200新元（约RM670）酬劳！ 男孩是在社交媒体收到一封陌生信息，对方自称为“Gucci Boi”，Gucci Boi问男孩是否有兴趣通过向他人房子喷漆来赚钱，每喷一单位就能获得200元（约RM670）。 男孩答应了，甚至邀请另一名17岁少年当他的“助手”一起干案，完事后平分酬劳。两人都知道Gucci Boi是非法放贷的大耳窿，但少年也同意了男孩的提议。 2020年5月13日晚上11点半，Gucci Boi给了男孩一间单位的地址。第二天晚上，男孩就跟少年一起准备上门骚扰。 他们在15日凌晨3点半抵达单位，男孩用红色笔在单位旁的墙壁上涂鸦，内容有“O$P$”、粗口等等，还威胁下次会锁门烧屋；而少年则在单位的铁门、大门和墙壁上喷黑漆。 这间单位住着一名32岁男子，他在清晨发现屋子被喷漆。原来，他在案发一个月前，向不知名人士贷款2000元（约RM6700）。 之后，他发现对方是非法放贷的，马上把2000元转回对方提供的银行户口。然而，男子开始受到对方威胁，要求他还更多钱。 涉案的17岁少年在这之后被控上庭，一共面对8项控状，其中包括抵触放贷人法令、偷窥和纠众闹事等，12岁男童是他的同谋。 少年求情时表示，每个人都会犯错，希望法官能给他机会，让他完成学业。 不过法官认为，被告曾被给予多次机会，但还是重犯，因此判他入青年改造所至少12个月。另一方面，法庭文件并没有揭露12岁男童是否因涉案被控。 尽管不知道12岁男孩的下场如何，但还是希望小弟弟早日回头，不要再越陷越深了…… 你还可以阅读：【借RM2k，欠RM20k！】不希望别人跟他走上同样的路，大马男子拆掉路边大耳窿广告！（内附影片） 照片来源:...
小时候顽皮不听话，被拿着藤条的妈妈追着跑九条街也算是平常事。 但万万没想到，一名35岁男子竟然惨遭60岁妈妈“毒打”，最终惨死妈妈手下！ 根据《星洲日报》及《YTN》报道，2020年8月，韩国庆尚北道发生了一起60岁妈妈把35岁儿子活活打死的案件。 近日，法院判决出炉，妈妈打死儿子的影片也随之曝光。 据报导，这件事发生在一间寺庙修道空间内。当时，这名妈妈想要教训儿子，寺庙的方丈给了她一根大约1米长的棒子，然后方丈就离开现场。 妈妈随后要求儿子下跪，然后用棒子连续狂打儿子2小时，总共打了2000多下，期间不曾中断。 儿子先是照做跪下，任由她发泄心中的不满，但后来越打越多下，他也尝试闪避，并和妈妈发生肢体冲突，但因体力不敌妈妈而活活被打死。 方丈回到现场发现儿子倒地，觉得情况不对劲，才阻止妈妈继续打儿子。儿子失去知觉后，妈妈曾尝试用人工呼吸来急救，但为时已晚。 事发当时旁边还有2名信徒，但都只顾着做自己的事，对殴打事件视而不见。 根据《UDN》报道，涉事寺庙不属于佛教教派，方丈宣称拥有治疗信徒疾病能力，妈妈于10年前入教。据悉，这名儿子当时正准备公务员考试，而他曾多次对寺庙提出质疑，被方丈指是“被鬼附身”，于是妈妈用殴打方式来“驱赶鬼魂”，结果发生悲剧。 妈妈最后被判7年徒刑，但儿子的爸爸却对此感到不满，认为现场还有其他寺庙人员和信徒，却未阻止暴行，批判这些人都是“帮凶”。 爸爸也抱怨警方以疫情为由，并没有对信徒人员做出深入调查，导致儿子死得不明不白。 ▼相关影片 竟然忍心把自己的儿子打成这样！ 在此提醒大家无论发生什么事，都不应该用暴力来解决。 你还可以阅读：【Will Smith在颁奖典礼打人！】Oscars 2022颁奖人开老婆玩笑，Will...
新冠肺炎疫情爆发这段期间，全球各地的经济都大受影响，但偏偏有人还是要在这时候“开玩笑”！ 最近，新加坡一名男子Ivan Tzx在面子书Po文，分享自己被恶整的遭遇。 Ivan本身经营卖面生意，最近接到一份大订单，岂料当外卖员把16碗面送到顾客所提供的地址时，才发现该屋主根本就没订购任何食物。 从照片可见，该屋子的门口贴了一张纸条，告知所有外卖员/送货员，他们并没有订购任何食物/包裹，劝他们马上离开。 屋主劝告送货员千万不要敲门或按门铃，因为他们已经报警处理此事，而该屋子正被警察监视着，若不赶快离开就很可能被警方视为帮凶。 也就是说，可怜的屋主竟是个长期的受害者！ 那么这到底是谁的恶作剧呢？原来这名“有心人士”在和Ivan点了16碗面后，提供了一个假地址，并选择用COD（货到付款）方式来付钱。 就这样，那16碗面被白白浪费，Ivan和外卖员也因此损失了不时间、精力和钱。 小贩和外卖员都是牺牲自己，在这种非常时期照样工作，但这些“有心人士”却这样恶搞了所有人，到底居心何在？ 希望大家这段期间都能照顾好自己，并善待所有为民服务的前线人员。 你还可以阅读：【我爱你，嘻嘻！?】外卖员接受特别任务，代替顾客『向男友传达爱意』！（内有视频） 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook
网络的便利让购物变得省时省力，甚至可以轻松进行交易，如买卖二手车、衣服等。没想到，大马竟然有人在Facebook进行“假领养，真贩卖”的卖Baby活动！ 照片来源：腾讯视频丨示意图 根据星洲日报报导，大马出现“中间人”透过Facebook等社交媒体来进行婴儿买卖的交易，他们使用“anak angkat”作为关键字，让欲领养的夫妻获得相关资讯，并索取RM10,000至RM20,000的交易费！ 照片来源：星洲日报 照片来源：Facebook 据悉，收养程序简单，想要“领养”的夫妇只需要填下个人资料，如职业及住处等。“领养”之前也需要支付RM2000至RM7000作为订金。 Baby的定价各有不同，有些会根据公民或非公民的身份来定价。 照片来源：星洲日报 一名35岁的妇女尝试交易，不料中间人强迫她先汇款，也禁止她和Baby生母联系，幸好交易最后没有成功。 另一名30岁的妇女透露，她结婚5年依然没有孩子，所以想要试着“领养”。她曾和两名生母进行两次交易，但交易不成，因为生母从别的夫妇获得更高的报酬。 照片来源：Romper丨示意图 她们说，由于向社会福利局注册领养程序很慢，加上需要经过筛选，无法挑选婴儿的性别，因此才会到社交媒体“非法领养”Baby。 照片来源：Rebelcircus丨示意图 ❌通过社交媒体“领养”： 养父母的资料不齐全 无法有效监控领养父母的行动 Baby未来没有保障...
泰国发生一起育儿意外，一名5个月大的女婴深夜睡觉意外滑进床垫和床架间的缝隙，造成无法挽回的悲剧。 根据Sanook及东森新闻报道，事发当时，孩子和爸爸一起睡在同一张床上，而妈妈则在外做夜班。妈妈中途休息打开监视器看一下宝宝情况，结果一看床上空的，直接吓到心脏漏拍。 她立刻再调其他角度，才看到宝宝竟然卡在床垫跟床架之间动弹不得。妈妈第一时间狂Call陪睡的爸爸，但爸爸熟睡完全听不到电话打来。 妈妈联系不到丈夫，只能赶紧求助邻居去敲门。爸爸终于被敲醒后，一看到情况立刻抱着宝宝冲去医院，可惜医生最终还是宣告无力回天。 负责到场的救援人员表示，宝宝在睡梦中翻身，结果刚好滚到床垫边缘，掉进床垫与床架之间的缝隙里。 那个缝太窄，宝宝身体没办法移动，推测是长时间缺氧后不幸窒息。警方检查后确认没有外力伤害，初步认定为意外。 希望这起意外能提醒所有家长，让宝宝睡婴儿床比较安全。 你还可以阅读：2岁俄罗斯男童在Langkawi被水母蜇伤，抢救4天后不治！父母心碎揭细节！ 照片来源: Sanook
因为对路上另一名驾驶者比中指，大马柔佛州一名华裔男子被控上庭，认罪后被判罚款RM100！ 根据《东方日报》和《Malay Mail》报道，控状指出，44岁的被告Kenneth Tan Kah Wee于2025年11月12日傍晚5点22分，在Skudai的Jalan Pulai 62对另一名驾驶中的男子竖中指，意图挑起事端。 此行为触犯1955年轻微罪犯法令第14条文（作出不雅行为），一旦罪成，可被罚款最高RM100。 被告于11月19日在新山推事庭面控，在通译员宣读控状后认罪。 上述案件由副检察司Nor Deana Aqilah Aliman负责检控，被告没有代表律师。 推事Nabilah Nizam最终判处被告罚款RM100，若无法缴付，则需以坐牢两天代替。 提醒各位文明开车。你对此事有什么看法呢？来说说看吧！ 你还可以阅读：【原来这不是第一次比了?】90岁阿嫲在孙子婚礼上『比中指?』，爆红后才知道那是什么意思！ 照片来源: 123RF |...
配合世界儿童日，TikTok携手马来西亚通讯与多媒体内容论坛（Content Forum）及马来西亚通讯及多媒体委员会（MCMC），正式推出#ThinkTwice《家长指南》(#ThinkTwice Parental Advisory)，为监护人提供实用指引，协助守护青少年的线上体验。 作为TikTok持续推动的 #ThinkTwice数码素养倡议的一部分，此指南呼吁社会以社区为本、以证据为依据，共同维护网络安全。指南强调，家长、平台及政策制定者应承担相应且平衡的责任，同时尊重国际公认的儿童权利，包括获取信息、表达观点、保护隐私及思想自由。 TikTok马来西亚公共政策主管Firdaus Fadzil表示： “当今青少年面对的许多挑战并不新鲜。事实上，欺凌、同侪压力、心理健康困扰以及不良习惯，早在互联网出现之前就已存在。家长与监护人始终是青年最重要的引导者，因为他们最贴近孩子、最了解孩子的需求。” “因此，我们希望通过知识与工具赋能家长，帮助他们负责任地培养‘数码原生代’，让年轻人做好准备，更安全地探索网络世界。为了将愿景化为实际行动，我们推出#ThinkTwice《家长指南》，协助家长善用TikTok完善的安全措施，在守护青少年网络体验中发挥积极作用——这也与全球研究结果保持一致。” Content Forum首席执行员Mediha Mahmood也表示赞同： “网络安全不应以牺牲青少年接触数码空间的机会为代价。互联网只是反映我们现实社会中早已存在的课题。文化源于社区，而良好习惯始于家庭，因此提升青少年的数码健康并不能独自完成。” “相反，我们必须赋能家长，让他们在培养创意的同时保持警觉，建立健康的生活规律，并与青少年保持有意义的沟通交流。只要家庭携手合作，就能帮助年轻人培养批判思维，成长为具备韧性的未来数码人才。” MCMC 进一步指出： “我们欢迎 TikTok 主动推出 #ThinkTwice...
Langkawi海滩发生悲剧！ 2岁俄罗斯男孩Vladimir Iakubanets在Pantai Cenang海里玩耍时，被箱形水母蜇伤。经过4天抢救后，不幸在Sultanah Bahiyah医院宣告不治。 根据New Straits Times报道，男孩的父亲Nikita（32岁），来自俄罗斯哈巴罗夫斯克（Khabarovsk）的IT工程师，他回忆当时情景： “他当时在靠近岸边的浅水区，突然大声哭喊。我的妻子把他抱上岸交给我，然后去拿布擦他的腿。就在那一刻，我的儿子停止了呼吸。我尝试做CPR，其他游客也来帮忙。” 他补充说，急救人员当时只是用醋简单清洗伤口，然后才送去诊所，再转到医院。他感谢Langkawi和Alor Setar医院的医生全力抢救，但最终仍无力回天。 回忆儿子奋力求生的画面，这名父亲忍不住泪崩：“他是一个坚强的孩子，一直在努力活下去。” 他们计划为儿子火化，并将骨灰带回俄罗斯。 他和妻子Olga表示，他们不会采取法律行动，只希望儿子的离世能提醒大家注意海洋安全。 儿子的离去，让这趟家庭旅行成了一段永远无法翻页的记忆…… 希望这场悲剧能提醒更多人注意海边的隐性危险。 你还可以阅读：【“今天我做个自私妈妈…”】Pulau Ketam悲剧，华裔母亲想不开带年幼女儿坠海！遗书曝光！（内附影片） 照片来源: Bernama...
随着HONOR持续深耕技术，品牌早已犹如“丑小鸭变天鹅”，成功赢得市场信任，成为了许多人选购旗舰机时的优选选择。 截止至2025年9月，最新市场数据显示，HONOR已成为高端市场份额增长最快的品牌，并在RM4,000以上价位段的手机销量中稳居第三！ 从青海湖电池技术带来的续航突破、鸿燕通信技术带来的信号增强，到如今AI影像的智慧体验，HONOR一直坚持以技术突破回应用户需求，用实力兑现对消费者负责的真诚承诺。 【HONOR x 谢霆锋 | 创新与实力强强联手】 近日，HONOR马来西亚正式宣布邀请香港巨星谢霆锋担任品牌代言人，并赋予新身份 ——未来技术体验官！♾️ 作为典型的“多边形艺人”，谢霆锋在歌手、影帝、主持人、特效制作人，甚至厨师与商人等多重身份中都展现出卓越实力。他不断突破自我、勇于创新的精神，与品牌“开放创新”的理念完美契合。 曾是Huawei Mate X5前代言人的他，此次转而携手HONOR，无疑向消费者展现了他对品牌的高度信赖。 【性能全面升级，旗舰机里的“全能手机”】 即将登场的HONOR Magic8 Pro，更是旗舰机中的“全能王者”，与谢霆锋一样多才多艺，实用性直接拉满。 它可以是你的工作助理、游戏搭子、旅行伙伴，也能是你的万能摄影师，随时记录你的生活每一刻。 【影像表现飙升，记录生活最佳拍档】 无论日常、旅游、演唱会，这台手机都能轻松替代厚重的相机，配备📸5000万像素主摄、📱5000万像素超广角以及🤳5000万广角前摄，随手一拍就能出片。...
旅行时最怕什么？就是拍了一堆照片，结果全都不！够！漂！亮！ 如果你正在寻找一部怎么拍都出片的手机，这里有个绝佳选择，那就是被大马旅游局选为 “2026 大马旅游年指定影像设备”的 HONOR Magic8 Pro！ 究竟 HONOR Magic8 Pro 的影像实力有多强？为什么会成为 2026 大马旅游年的御用拍摄设备？现在带你看看👇 【2 亿像素长焦 + 大底传感器 + 防抖，夜景远景超清晰】 HONOR Magic8...
今年圣诞季，踏入 Gordon Ramsay Bar & Grill，感受经典欧式圣诞的温暖与永恒魅力——在节日氛围中品味怀旧情怀与精致烹饪艺术的完美融合。自 2025 年 11 月 18 日至 12 月 31 日，餐厅将推出节庆 Festive À La Carte Menu，以 Gordon Ramsay 独特风格重新演绎传统圣诞的风味、精神与温度。...
Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年，推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠，并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。 为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神，Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡，通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择，比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌，Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人，因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划，每月仅需29令吉，即可每日免费获得一杯美式咖啡，相等于每杯咖啡仅需97仙。 在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上，马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...
你可能早已察觉到压力不断累积，也知道自己濒临崩溃边缘，但或许还未意识到，这种日积月累的内在消耗，正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态，在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分，毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后，可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说：“日常压力通常是暂时性的，一旦压力源消失，身体就会恢复正常。然而，长期的压力，无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作，都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态，久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题，而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”（NHMS）显示，2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长！专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间，让许多人陷入了“生存模式”（survival mode）的困境。 这些迹象可能还不明显，你或许会将其归咎于“只是太累了”，但事实上，它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释，当压力持续存在，肾上腺会不断分泌皮质醇（cortisol）。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态，但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制，对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量，还会逐渐消耗营养，并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出：“压力以不同的形式显现，但对许多马来西亚人而言，症状通常从肠道问题开始，比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰，尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍，比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外，当身体承受压力时，最常见的体征之一就是紧张性头痛（tension headaches）或偏头痛（migraines）。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳，还会影响营养吸收与利用，进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说：“压力会加速消耗体内的营养素，并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养，便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下，人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’，这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看，却往往难以抵消这种影响. 她指出，95%的大马人蔬菜摄入量不足，日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素，即使是小毛病也需要更长时间才能康复，比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往，对身体的伤害会逐渐加剧，可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题，甚至增加罹患慢性疾病的风险。...
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