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All posts tagged "帅哥"

时事

帅歌/美女总是令人觉得赏心悦目,单是看着他们的外表,心情就会特别好!此外,一项研究更是证明了外表的重要性!   早前,美国University of Naveda进行了一项研究,对131名大学生进行调查,让他们聆听一段20分钟的物理课录音档。 与此同时,一台电脑将显示讲师的照片,里面的人长相颜值相差甚远(美与丑),并告知他们这些照片里的人就是录音档里的讲师。过程中,他们不被允许写下任何笔记。 照片来源:搜狐 | 示意图   听完课之后,所有学生将进行一项总分为25分的考试。研究结果发现,那些看到自己讲师是「帅哥或美女」的受试者,试题平均答对题数比看到「颜值低」讲师的成绩平均高出2分。 照片来源:APP178手游网 | 示意图   进行测试后,参与研究的学生为讲师评分时,学生认为,被较有吸引力的老师教导能提高他们的动力,能让他们更容易明白课程的内容,教师们也看起来更加健康、聪明和能干。 不过,研究员自己也承认,虽然研究结果某种程度上反映了现实的状况,但并不代表能全盘否认美丑与教学能力有绝对关系,意即不能代表长得不够好看的老师,就没有出色的教学能力。 照片来源:bomb01 | 示意图   虽然外表不是一切,但还是有一定的影响力!*没办法,大家都爱看漂亮的东西。* 你对这项研究结果又有什么看法呢?欢迎留言告诉我们哦!   你还可以阅读:美国研究证实:女生多看帅哥可以增强记忆力,让人更有动力!

时事

你听说养蟑螂可以月入5位数,那你知道有人视蟑螂如命,还想和它“拍拖”吗?没跟你开玩笑,日本一名帅哥就深深爱上蟑螂,还想着和它“啪啪啪”呢! 他叫做田筱原平(Shinohara Yuta),是一名昆虫爱好者。平时会吃各种不同的小昆虫,甚至在自己经营的餐厅推出「昆虫菜色」,比如昆虫拉面,昆虫情人节套餐等等,吸引超过7,000名顾客前来挑战。   他从小热爱昆虫,就在19岁那年,他从联合国粮食及农业组织所发表的一项报告中,发现了吃昆虫的益处,于是下定决心和大家分享他对吃昆虫的热情。 此外,他还透露自己在闲暇时间会跑到大自然去,睡在自己喜欢的树上。 照片来源:Soranews24   他从没谈过恋爱,直到有一天遇上一个名叫Lisa的「蟑螂小姐」。第一次拍拖不是和人类,而是小强…… Lisa是他从非洲买回来的小强,他们交往了1年,他非常爱它,觉得彼此能沟通。可惜的是,有天Lisa过世了,他们的恋情也走向尽头。 照片来源:Soranews24   Lisa离开后,他便把它吃了,以便它能“活”在他体内陪他度过余生~ 他说Lisa是他的初恋,坦言曾幻想过和它“啪啪啪”的画面…… 相关视频: 影片来源:YouTube   Hmm……恋上蟑螂小姐这件事还真的蛮特别的说~ 你对这名小哥哥的癖好又有什么看法呢?欢迎留言和我们分享!   你还可以阅读:大马人也不懂这10个关于马来西亚的冷知识!全世界最多蟑螂的地方就藏在这里!

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部份烟民为了戒烟,就改抽电子烟(Vape)。当然,也有许多年轻人只是为了“跟风”而开始抽Vape。 不过,抽Vape的朋友们以后一定要小心,因为这已不是第一次传出电子烟爆炸的消息了!   早前,根据fox8live报导,美国New Orleans一名21岁帅哥Christopher Krein,抽电子烟时竟然在嘴里爆炸了! Christopher的妈妈Mailan Krein表示,她不喜欢儿子抽烟,因此他才改抽电子烟,希望能够由此戒烟。 照片来源:fox8live   当时Mailan正在上班,突然接到丈夫打来的电话,告知她儿子被送去急诊。 “他(老公)说,你必须赶到ER Ochsner(急救室),Christopher的脸被炸了!” Chrisopher急诊后,发现牙齿几乎全被炸掉,口腔内有金属碎片,下巴3个部分也被炸伤。 照片来源:fox8live “由于伤口失血过多,他也必须输血。 我最担心他的舌头被烧伤,但幸好没事。” 其实,Christopher当时正准备出门上班,就先在沙发上抽电子烟,Vape却突然发出开枪一样的爆炸声,嘴巴像是被抢射中一样。 Christopher的嘴巴被炸烂后,就无法说话和吃东西,只能喝液体食物,因此日益消瘦。 照片来源:fox8live   原来电子烟品牌有问题? Christopher用的电子烟品牌VGod在官方网站也有警告,若错误使用电池,电子烟将会受损和爆炸。 不过,Lousiana...

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明明就有很多重要事情要干,但眼皮和脑袋却不听使唤!这时,你无论如何,都得让自己打起精神来,不然什么事都做不了!   1. 喝咖啡 大家都知道咖啡因有提神的作用,所以喝咖啡自然是提神最好的方法啦~ 虽然如此,并不是所有人都能够喝咖啡,而且每人一天最好不要喝超过一杯黑咖啡! 照片来源:WeHeartIt   2. 听音乐 想睡时开点轻快的音乐,或是直接“炸”那种High到爆的Clubbing歌!这样一来,整个人就会直接兴奋起来,变得精神奕奕!   3. 吃口香糖 你也许不知道吃口香糖是能提神的哦!医生证实吃口香糖能提神,关键就在于「咀嚼」,因为它可以让咀嚼肌活动,增加脑部血流量、刺激大脑前额叶,进而提升注意力~   4. 喝Red Bull能量饮料 熬夜做Assignment,但你又是一个不爱喝咖啡的人,那就只能买罐Red Bull来提神咯~ 喝了它,体力马上变得像一头牛一样强! 照片来源:Gigazine  ...

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当你在路上走着走着,突然看见一名美女,脑中是否会浮现一种想法:“她酱美,一定有男朋友!” 10个男生当中,9个会这么想啦~   反倒是一些长相普通的女生,很快就结婚生子。这也难怪男生会这么想,而这种想法也不是没有理由滴~ 一名网友就从网上总结出4个论点,解释为什么长得漂亮,身材又好的女生总是单身? 照片来源:Cari   简单来说,漂亮的女生很容易进入“单身行列”的理由就是: 1. 自认长得好看,应该找一个同样靓仔的男朋友,看起来才Balance。 2. 比较高傲,觉得别人配不上自己。 3. 漂亮女生高不可攀,男生自觉不能达到她的要求。 4. 那么漂亮,肯定有男朋友。 5. 那么漂亮,追到也很快劈腿。 6. 那么漂亮,没钱怎么追? 7. 那么漂亮,拍拖肯定只是玩玩而已。 照片来源:Pinterest  ...

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你看过这样的街头撩妹吗?说的就是“韩国Oppa”和“德国帅哥”的对决。东方人和西方人挑战在韩国街头撩妹!你猜猜谁会获胜? 照片来源:YouTube   游戏规则很简单,只要在30分钟内得到得到最多女生的联络方式(Instagram也可以),就是赢家。输的人则必须接受惩罚,那就是站在街头唱歌! 德国帅哥名叫Mario,韩国Oppa叫Shaun。首先,由Mario出击。他以一身夏威夷装扮,配上一副黄色超In眼镜,帅气地展开攻势。 照片来源:YouTube   没想到一开始就输掉气势,女生完全无视他啊~~~只能可怜兮兮地向对方说Bye Bye……没关系,失败乃成功公之母,下一个! 照片来源:YouTube   第二次尝试,他带着萝卜当武器,问女生:“我喜欢吃蔬菜,你呢?你的精神蔬菜是什么?” 对方一句话,就直接把他KO……“我讨厌蔬菜。” 照片来源:YouTube   还好在时间到之前,终于让他拿到女生号码啦!!!多亏突然飞过来广告牌,帮了他一把。 照片来源:YouTube   轮到Oppa出手啦~ 只能说,他的撩妹招数实在太强。第一招:称赞对方的穿着。不过这招并不管用…… 照片来源:YouTube   第二招:幽默。他自称为“Handsome Shaun”,没想到这招成功耶!他在限时之内,共得到两个电话号码。...

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“马来西亚很危险,不要去!” 相信不少外国人,都对大马存有这样的坏印象。不过,网上竟然有一名帅哥开口帮大马说好话哦!*重点是人超帅!* 这名帅哥叫傅冠杰,是一名定居在台湾的美国人。最近,他制作了一则影片,目的是要纠正外国人对大马的种种误解。 照片来源:Facebook   影片中的他非常活泼可爱,身体和手完全没有休息过。*小编就想问你不累吗?* 在拍摄过程中,双手都不停地在动,而且动作都超夸张的说。重点是他说话方式非常Cute! 他在影片里总共道出6个外国人对大马的误解。其中包括: 马来西亚是个很危险的国家。 皮肤越黑越的人越危险。 大马人都住在树上。 马来西亚的飞机不可以搭。 印度人不可以吃牛肉。 伊班族会乱砍头!   外国人对大马的误解也太搞笑了吧!砍头和住在树上?原来在他们眼里,大马人都是原始人……*我们已经成功从人猿进化成现代人类了哦~* 先让你们看看一部分关于他在影片里的可爱Pattern~ 照片来源:YouTube   1. 大马很危险 每个国家都有一定的危险,甚至大马人都提醒他要非常小心,一不小心东西就会偷被抢。有常识的人都懂,不管在哪里,出门都要提高警惕,好好保护自己的随身物品啊~ 2. 肤色越黑越危险...

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女生们,现在你可以光明正大“Kap”靓仔料~ 如果你男友不喜欢你看其他帅哥,你就告诉他,看帅哥是为了增强记忆力! 照片来源:Pinterest   这不是开玩笑,美国医学研究已经证实,女生多看帅哥除了能赏心悦目,还能让记忆力变好,在工作方面也会更有动力。可以说是一举三得啊!   研究过程是将58名大学生分成两组,其中一组看帅哥或美女的照片,另一组看的照片则是样貌普通的人。 首先,他们必须盯着照片7秒,接着研究人员会对他们讲同一个故事。几天之后,研究人员再问他们当天的故事细节。结果发现,看帅哥美女照片的组别,比另一组记得更多故事细节哦! 照片来源:Pinterest   第二个实验则是将123名学生分成三组,分别接受不同顺序的“看帅哥美女”、“看普通人”、“听故事”的测试。结果出来还是一样,不论男女都对靓仔靓女比较有印象,记忆力也比较好。 总结来说,帅哥美女能诱发人类的“短期择偶目标”,让人更有动力在短时间内想尽办法给对方留下好印象。男生表现出来的反应更Geng,他们会比平时更努力工作,希望能打动对方。 照片来源:Pinterest   下次不要再阻止另一半看靓仔靓女了啦!赏心悦目之余,还有那么多好处,何乐而不为呢?不过看归看,外面的再帅再美,也不比身边那位温柔体贴来得好~   你还可以阅读:德国研究:男生在出门工作前Kiss另一半,就能赚更多钱,更长命!

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大马有许多爱狗人士经常会帮助有需要的狗狗,甚至为他们找个好主人。最近,大马一名男子为了让他18只可爱的“小菜狗”们找到好主人,竟然花了很大的心思~   10月23日,大马男子Edwin Sam在面子书Po文,告诉大家他即将把18只混合品种的小狗送养出去,因为他手头已满了,无法提供它们一个舒适的家。 因此,Edwin Sam希望有好心人士可以来领养他们,并保证能够让它们得到一个温暖、充满爱心的家。 照片来源:Facebook   虽然领养这些狗狗并不需要填写任何申请表格,但Edwin Sam拜托大家一定要做到以下这几点! “你一定要保证能为它们提供食物和好住处; 为它们打预防针; 等它们到了适当年龄,带它们去结扎; 疼爱它们、对它们有耐性。 拜托了!” 为了让这些小狗狗可以找到最适合的新主人,一名摄影师Images by Ian还为这些狗狗们拍了超漂亮的照片! 不只这样,Edwin Sam还为狗狗们取了『超可爱的名字』呢! 注意事项: “M”代表雄性、“F”代表雌性 狗狗身上有用食用色素来标签 1....

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发育时期,大家无论怎么吃,都不会变得太胖!不过,一过了这段时期,就一定要好好照顾好饮食习惯,不然就会胖到连妈妈都不认得!   今天,大马一名“胖胖哥”欧阳志伟就在面子书Po了一个帖文,告诉大家自己是怎么Kao到他以前的女友,也是现在的老婆滴! 原文如下: 照片来源:Facebook   以前的志伟与女友: 照片来源:Facebook   现在的胖版志伟和老婆: 照片来源:Facebook   帖文瞬间被网民疯传,他们也都忍不住留言啦! 这就是所谓的幸福肥! 照片来源:Facebook   老婆变美了,而老公却…… 照片来源:Facebook   这就是真爱啦! 照片来源:Facebook   有网民却正好相反! 照片来源:Facebook...

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如今工作不好找,很多大学生不是“一毕业即失业”,就是薪水少得可怜,还了家用、学贷等债务后,根本存不到钱! 根据《Kosmo!》报道,大马一名女子透过TikTok账号@studios.amran匿名发帖文,指她的父母要求她一毕业就得马上帮忙还房贷,痛斥父母的行为不负责任。   这名女子指出,她今年23岁,目前正就读最Degree(学士学位课程)最后一年。 然而,她的父母恨不得她马上就毕业,如此一来就有人能“接手”帮他们供屋子了! “我父母已经告诉我很多次,他们迫不及待等我完成学业,因为他们要我帮他们偿还接下来的房屋贷款。”   该TikTok账号的Po主看了女子的故事后也表示同情: “可怜的孩子,才刚要踏入职场,就必须承担这些。”   该帖文很快就引起了网民的热议,纷纷留言说出自己的看法。 ▼有人分享了自己的类似经历。 -「正在经历相同的事情……不是因为他们生活贫苦,而是因为贪心,害怕自己的钱会在妻儿身上花光。」 -「我有10位兄弟姐妹。尽管我每次都会帮忙缴付饮水机的费用和门牌税,我爸爸还是跟我说我给的钱不够用。」 -「然后当我们花自己的血汗钱去旅行、买东西时,还要被冷嘲热讽说我们浪费钱,倒不如用那些钱来还债。」   ▼有网民也认为,长辈“养儿防老”的思想不可取。 -「他们把孩子当成了自己的退休计划。可怜了刚要踏入社会的孩子。」 -「我有5名孩子,其中3名已经工作了,但我一分钱都没跟他们要过,除非是他们自愿要给我。」 -「怎么能这样。我曾经听宗教司说过,我们千万不能抱着孩子会报恩的想法来生孩子。照顾孩子本来就是我们的责任。」   ▼不过,有者却认为孩子帮助父母还债是应该的。 -「希望我的未来孩子,能在我老了的时候帮我偿还我35年的房贷。」 -「若孩子如此跟父母斤斤计较,福气一定不会找上你。试想一下,妈妈是多么辛苦才把你养育长大的。」...

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大马奥运理事会日前官宣了我国代表团征战2024巴黎奥运会的队服,包括短袖V领、短袖Polo以及长袖外套3种款式,结果遭全网吐槽:设计又丑又老土!   其中最引起抨击的是队服上的国旗被换成金色,一些网民看不下去,纷纷撸起袖子帮忙重新设计代表团队服,并分享至Facebook群组「Prompters Malaya」。 其中不乏用AI做出的设计图,有网民锐评:连AI都设计得更好看。   另外,大马一名平面设计师Atiiq Azman在社交媒体X分享自己重新设计的大马奥运代表团外套,并将国旗调整为原本的颜色,转发数超过3,700多次! 网友大赞他的设计,认为至少看起来更有吸引力,并且可以提升大马代表团的形象。 Redesign concept jacket kontinjen Malaysia for Olympic Paris 2024 aku dh adjust flag malaysia to...

时事

霹雳Parit Buntar的吉辇中学(SMJK Krian)日前传出一起霸凌事件,几名女学生在厕所围堵另一名女学生,并赏她巴掌的视频在网上疯传,引起哗然。 根据《中国报》和《星洲日报》报道,这件事发生在6月14日早上10点30分,受害者是一名13岁女学生,而2名加害者皆是15岁学生。 视频画面显示,受害者被人围堵在厕所,2名女学生轮流掌掴她后,吩咐她不许哭,现场还有其他数名学生围观。   据悉,这起霸凌事件的起因是感情纠纷,该校校长黄良福表示,校方已成立一个调查委员会调查此事,并对加害者进行惩处,2名霸凌者遭校方开除,4人被勒令停学一星期,停学日期另定。 校方日前召见涉及此案的学生家长到校对有关事件进行调解,涉及霸凌学生的家长代表当场向受害学生家长道歉赔礼,警方也有代表出席旁听。 遭霸凌的学生家属代表认为,只是道歉还不够,他们已经向警方备案,一切后续交由警方处理。   霹雳州总警长Dato’ Sri Mohd Yusri证实,这件霸凌事件的起因是霸凌者觉得受害女生与男友过于亲密,因此不爽吃醋,所以才会动手。 据悉,霸凌者的男友也是来自同一所学校,也是15岁。警方透露,受害者已报警,警方则援引刑事法典第323条文(蓄意伤人)调查此案。 ▼相关影片   吉辇中学家协主席黄绍华表示,校方对这件事深表遗憾,并严正拒绝任何霸凌行为,绝不姑息。此事件也可成为其他学生的借鉴,在采取行动前要三思及谨慎处理。 看人不爽就动用私刑,这种行为并不可取。希望孩子们吸取教训,不要再霸凌别人了。   你还可以阅读:女儿遭霸凌,同学不认错道歉!妈妈为女出头Kam他两巴掌,反被告上法庭!😦 照片来源: Facebook 照片来源:...

通稿

由Mee Hiris China Muslim荣誉呈现,第三季「THE KNIGHTS AWARD」现已接受提名,吸引各大知名组织和公众人物参与!   过去的两季中,「THE KNIGHTS AWARD」这个国际奖项已表彰了来自不同领域的杰出故事,并形成了一个精英平台,使品牌和领导人的合作关系得以蓬勃发展。 近日,第三季「THE KNIGHTS AWARD」举办了新闻发布会,许多贵宾如马来西亚宗乡华团联盟总商会主席Dato Sri Robert Lim、Datuk Eric Chong、香港著名演员姜皓文先生以及2016年巴西里约奥运会银牌得主吴柳莹女士等都亲临现场。 此外,Monster Chef创始人Chef KC也在发布会现场以诱人的美食演示让观众大饱眼福,并透露他将在加冕仪式上展现更多烹饪技能。 著名歌手Daniel Powter(歌曲《Bad Day》原唱)、来自印度尼西亚的Putri...

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让5个成人坐在7人座MPV(多用途车)的后座,可以说是刚刚好,万万没想到,有人却将3只水牛塞进了一辆MPV的后座!   根据《Sinar Harian》和《星洲日报》报道,上述事件是在彭亨Kuala Bera的Kampung Bukit Serdang发生。 Bera警区主任Zulkiflee Nazir指出,2024年6月24日凌晨3点20分,一名50岁男子发现一辆可疑的Honda Odyssey MPV无故停在路中间,于是上前查看,岂料却惊见车后座“塞了”3只水牛,随即报警。   他表示,那3只水牛被发现时,相信是因为被人注射了镇静剂,都乖乖地坐在车内一动也不动。 他说,警方目前正在调查此案,并呼吁知情者或丢失水牛的主人立即联系警方。   一辆车竟然能塞下3只水牛?希望不会再有牛受害了吧!   你还可以阅读:【是谁家的牛哥乱乱跑?】牛凌晨在Highway上游荡被车撞,司机和牛都丢命! 照片来源: Sinar Harian 照片来源: Sinar Harian...

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不少蛇类都含有剧毒,要是一不小心被毒蛇咬伤,分分钟都可能丢命! 根据《Thaiger》和《东方日报》报道,泰国一名男子正在睡觉时,一条眼镜蛇竟然溜进他的四角裤里取暖! 男子睡醒发现裤裆里有蛇后吓惨,赶快打电话向救援人员求救。   其中一名救援人员Ner KhwaiTai将当时的求援行动上传至Facebook,写道:“拥有剧毒的小眼镜蛇。它在人类的四角裤内取暖。不要抓错蛇了!” 从影片可见,两名救援人员来到受害者的住家时,屋外围了一群看热闹的人,有人在期待见证救援行动,有者则在担心男子的安全。 当时,受害者躺在房内的床上,一动也不敢动,他的朋友告诉救援者,那只蛇就躲在受害者四角裤里,靠近左大腿的位置。 其中一名救援者随后设法将眼镜蛇从男子的四角裤里拖出来,然后放进一个黑色袋子中,同时要求他慢慢地起身离开。   ▼相关影片   该影片很快就引起了网民的关注,网民见受害者最后安然无恙也都放心了,纷纷留言说: -「看到我都不敢呼吸。」 -「裤裆里还有一条蛇呢!」 -「蛇是来找朋友的!」 -「它遇到了前辈,过来打招呼的。」 -「🐍:兄弟,外面好冷啊!」 -「如果是我,我早就吓晕了。」 -「幸好救援人员很专业。」   幸好有惊无险!要是不小心被咬,后果不堪设想。   你还可以阅读:【真•毒蛇钻!】大马小孩躺在家里地上,毒蛇竟然躲到他身体下!(内附影片)...

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通稿

当您开始迈入高等教育学习的门槛时,需要考量的众多因素可能会让您感到不知所措,尤其是令人眼花缭乱的各所大学和各种课程选择。为了确保您的高等教育旅程,最终能带领您走向未来想去的地方,以下是您需要考虑的五个重要事项。   1) 寻找最适合您的理想职业,以及让您怀揣热诚的课程 精挑细选能让您走上正确道路往梦想职业迈进的课程,可能会让您感到压力。但是,请不要盲目申请一门您并非100% 热爱的课程。花一些时间做好事前研究、与在校学生或校友交谈,积极参与大学社交媒体专页,然后整理您的课程列表,以及不同大学提供这些课程的方式。千万不要认为您必须追随潮流趋势,或满足他人的愿望。请规划出您个人专属的独特大学之旅。   2) 寻找适合您的校园文化 无论您计划在国内或国外继续深造,请先清楚掌握您想要融入什么样的校园文化,这是非常重要的。大学是自我提升和突破独立界限的绝佳方式,出国深造可以拓宽您的视野,在更全球化的平台上接触更多事物。无论您最终选择在哪里学习,提前了解校园文化都是有好处的,它不仅能契合您的个人价值观,而且也能推动您茁壮成长。     3) 研究您所选择的大学校园生活情况 大学不仅仅是学习,它也是发展个人特质的过程。这正是研究任何大学校园生活情况的重要性,您可以先看看某一所大学提供的课外活动是否是您想参加的。另外,如果您计划出国留学,也应该先了解这个国家的文化究竟是怎么样的,以及它是否符合您的个人期望,这些都能为您带来好处。英国教育官网Study UK这类资源平台能为您提供一些见解,指导您如何完全融入校园之外的英国文化、您应该如何在这个充满活力的国家充分应用生活的时间,以及如何让学习之外的生活更加丰富精彩。   4) 想要出国留学?请考虑申请奖学金 大学是一项投资,您可能会觉得,为了应付高昂的学费必须局限自己的选择。奖学金是一种很好的平衡方式,可以让学习变得负担得起。申请奖学金不必局限于本地。政府和私营部门的奖学金都为本地和国际大学提供资金援助。如果您需要更多帮助以决定出国留学是否适合您,可以尝试浏览英国教育官网Study UK,此网站拥有的资源不仅可以为您提供信息,也有助于为您未来在英国的高等教育之旅带来启发。   5) 参加高等教育相关活动 许多大学都会为准学生提供各种活动 — 您应该充分善用这些活动来获取所有必要的信息。无论是开放日或说明会,这些活动都提供了绝佳平台,帮助您做出选择并与有类似经历的同学交流。...

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一年已经走过了一半,还记得年初的感受和目标吗?记得最初立下想要“吃得更好、运动更多、更好地照顾心理健康”的决心吗?所谓计划赶不上变化 —— 生活中总会出现一些重大的事情或状况,以致当初设定的保健目标,突然就被堆积如山的待办事务埋到地毯下。 这是不是您的写照呢?别担心,无论您是正在实现健康目标,还是感觉有些偏离轨道,您毕竟已经走到这一步了!即使没有达到原本立定的目标或想要的结果,仍有办法可以回到正轨。仔细看看本身的进度,并反问自己:哪些计划有效,哪些是需要调整?只要稍微反思和检讨,从而发现问题,就能做出必要的调整和改变,以确保达到想要的健康和福祉。   【整体方法】 人们必须有一个重要的认知,整体健康不仅仅是关注其中任何一个方面。身体是一个复杂的系统,会受到各种因素的影响,从身体健康到心理复原力,从营养摄取到工作事业满意度,每一个方面都对整体健康有着重大的贡献。采用整体方法,意味着认知不同面向的相互关联性,以及它们如何结合一起。 那么就让我们来一起探讨如何重新调整您的健康之旅,以实现整体健康的目标:   1. 提升活力 当迈入年中时期,我们不仅要评估自身的运动习惯,也要评估整体健康状况。问问自己,是否保持活跃,或是持续久坐的生活方式?如果觉得一个人运动有点无聊,不如考虑新的运动计划,或寻找一个运动伙伴以增加保持活跃的动力。 切记,身体健康的定义不仅限于有没有或有多少的“健身时间”。除了运动,还有其他有助于身体健康、提高能量水平、改善情绪以及提高生产力和活力的因素。充足的睡眠可让您的身体休息、恢复和充电,而压力管理可对健康产生积极影响;也可考虑安排一次健康检查,以深入了解本身的健康状况,以便主动采取调整措施。   2. 最近心情如何? 在生活节奏紧促的今时今日,我们总是过度专注于其他事情而忘了应该停下来,好好调整自己的情绪健康。长期忽视情绪健康会导致压力增加、倦怠和整体不适。若感觉有点忧郁,其实偶尔适当的休息也没关系。无论是放假休息,或是短暂休息一天,做自己喜欢的事情(甚至什么都不做),这些以心理健康为优先考虑的积极措施,是保持快乐和情绪复原的关键。   3. 滋养身体,健康茁壮 想想一下,您是否总是坚定地开启新一年,优先考虑健康饮食,最后却发现自己脱离计划,偏离轨道?事实就摆在眼前,保持营养饮食对许多人来说并不是一件容易的事,但其实重要的是将健康饮食这件事视为一段旅程,而不是冲刺的目标,重点应该是在于滋养身体,并享受这个过程。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan解释:“吃得好并不意味着必须节食或剥夺甚至舍弃自己喜爱的食物。事实上,坚持严格的饮食往往与良好营养和自我保健是截然相反的两回事。”...

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早上喝一杯咖啡,才能开启一整天的活力!☕ 每天都需要咖啡续命的朋友看过来~Nespresso推出最新「Vertuo Pop胶囊咖啡机」啦~😍   这款胶囊咖啡机拥有超高颜值,外型轻巧时尚,高度仅有25cm,可轻松融入各种居家和办公环境,还有6种缤纷多巴胺色可选,包括: 🩵薄荷绿(Aqua Mint) 💙太平洋蓝(Pacific Blue) ❤️辣椒红(Spicy Red) 💛芒果黄(Mango Yellow) 🖤甘草黑(Liquorice Black) 🤍生椰白(Coconut White)   Nespresso Vertuo Pop胶囊咖啡机的操作方式就如它的外表一样简约,没有复杂的步骤,只需扭开、放入咖啡胶囊、一键轻触,就能轻松享受高品质的香醇咖啡,绝对是咖啡小白的入门首选。   虽然Vertuo Pop外型精巧、操作简单,但它的功能却很强大,一起来看看Vertuo...

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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群,指那些不再满足于单一职业生活方式,而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而,在另一派人眼里看来,”斜杠青年”并非是褒义词,他们认为这类人就是什么都涉猎一点,但是干什么都不专,导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢?   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年!▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案,那就来试试Odoo吧! 免费、简单、快速!无需编写代码,轻松定制你的网站! 点击链接立即体验: 🔗 https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

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农历新年是华人一年当中最重视的节日,肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦! 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说,他们是否了解华人新年的禁忌呢? 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...

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「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念, 他觉得舞狮不仅是技艺,更是千年中华文化的传承, 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分, 萧师傅原本从事农业,因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险,才下定决心转行, 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的, 现今依旧有很多年轻的血液在注入, 舞狮教学也逐渐转型,用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。

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每逢佳节的到来,大家都在放假,他们却在默默的工作。 服务业者,拿着不太理想工资,具备强大心脏面对奥客攻击,每天过着超时的工作时间,不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢?  

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