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All posts tagged "市场"

时事

自从行动管制令被放宽后,许多购物商场及商家都恢复营业,民众也陆陆续续复工。 虽然这段期间,大家为了防疫出门时都会戴口罩,但我们依然会在社交媒体看见有人因出门没戴口罩而被别人赶出来,甚至被网民大骂的事件。   今天(5月8日),国防部长依斯迈就在每日例常记者会上,针对店主/超市是否有权力拒绝没戴口罩的顾客进入店内这件事做出回应。   他说,照着SOP来回答的话,其实并没强制民众必须戴口罩,就算不戴也没犯法,尽管如此,他们仍然鼓励民众应该戴口罩来防疫。 不过,依斯迈建议说: “或许超市可以在店门口售卖口罩,鼓励客人买口罩来戴。” ▼相关视频: [ LANGSUNG ] Sidang media berhubung Perintah Kawalan Pergerakan Fasa Keempat Ikuti sidang media khas...

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大马实施行动管制令这段期间,大家都不能随时出门购物,很多人更因此停工,而这个时候,就成了微商的赚钱和招收代理的好机会! 不过,大马一名女生最近通过UTAR Confessions发帖文,揭开自己当微商的亲身经历,还列出了「8个推出微商的原因」。   ▼女生的「加入微商个人心得」写得非常详细,让大家参考一下 不久前, 经过我无数的考虑, 我决定退出微商。 在我公布那一天, 我的心是完完全全释怀的。 我是大家形容的“微商小白”,我也一样被微商的收入过万而吸引加入代理。从不销售,从不喜欢销售的人竟然加入了这份行业,毕竟我也想收入更好点, 不需要过着每一天吃超过5块钱就会心痛的日子。   “所以我把我一个月的工资拿了货。即使我男友一直在旁边叫我想好来,我还是毫无考虑到「到底我拿了货,可以不可以卖出去」、「我有没有客源」,我还是加入了。 加入那一天我真的很兴奋很期待我成功那一天。” 1. 要拍抖音、视频来介绍产品 但是这份期待随着时间越来越少,成交率越来越渺茫。 网络销售不是你想象那么容易,一部手机就能做销售没有错,可是真正需要的是你宝贵的时间。 现在的网络销售不是只需要分享文那么简单,你要有顾客,你就必须拍抖音、拍Video来介绍产品,单单拍和剪辑就花上你一整天时间。   2. 只是上线利用来赚钱的工具 加入微商,你必须要考虑清楚你的客源、你到底多了解这个产品、你服用过这个产品了吗、你到底有没有能力卖出去?...

时事

奶茶控来猜猜,想到Wall’s和Tealive会想到什么?没错,就是珍珠奶茶冰淇淋! https://www.facebook.com/wallsmalaysia/videos/865691443857693/     近日,Wall’s和Tealive联手推出了珍珠奶茶冰淇淋,珍珠奶茶控现在不用飞到台湾,在马来西亚就能吃到了!       最近想要解一解奶茶瘾的你,或许可以考虑看看珍珠奶茶冰淇淋哦~你看看,一口咬下冰淇淋,不只有香浓的奶茶味,还能吃到满满的Q弹的珍珠,简直是炎热天气的救赎,而且估价是在RM2.20-RM2.70之间,比一杯奶茶还便宜很多很多!       已经等不及想吃的你,这款珍珠奶茶冰淇淋很快就会在市场上推出了,大家可以到7-11或是一些super market买哦~ 如果还想要知道更多详情,可以关注Wall’s Malaysia Facebook,当然记得在行动管制期,出外买东西还是要保持安全距离!     你还可以阅读:【神明也爱喝珍奶?】泰国疯传最潮拜拜方式:供奉珍珠奶茶! 照片来源: 互联网 照片来源: 互联网...

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行动管制令期间,大马首名上太空的太空人Dr Sheikh Muszaphar Shukor也没在闲着,还当起了送餐员,亲自“下海”送餐!   早前,他在面子书帖文中称自己当上了Delivery Boy(送餐小哥),透露自己过去一周都在骑着摩托车提供外送服务。   Dr Sheikh Muszaphar透露,自己与合作伙伴经营的餐厅Rebung,最近在行动管制期间重新开张,因此决定亲自为客户提供送餐服务。   他也在帖文中回想餐厅开张的首6个月,说: “我记得每天清晨4点就要到批发市场采购信新鲜食材。” 他说,经过17年的岁月,Rebung屹立不倒,目前拥有80名员工,并赢得许多奖项,而且连续5年获选最佳马来料理。 该帖文很快就吸引网民的注意,大家纷纷赞扬他,说他态度谦卑,从事工作不分贵贱。   Dr Sheikh Muszaphar出生于吉隆坡,在印度的卡斯特柏医学院获得了学士学位。 他毕业后成为一位外科医生,并且担任马来西亚国民大学的医学讲师。他曾在多家医院任职,同时也是一个业余模特儿。 2007年10月,他飞上太空成为首位飞入太空的大马人。   帅气太空人来给你送餐啵!相见到他帅气本人的话,大家请自行和他的餐厅点餐Har~...

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大马实施行动管制令期间,只有“一家之主”可以出门购买必需品,而且有些地方也规定一定要戴口罩才能进入。不过,大马一名Auntie不只违反了以上种种指令,还在众目睽睽之下大骂执法人员!   4月19日,我们是马来西亚人We are Malaysians在面子书专页上传了一支视频显示当时的画面。 据悉,事情是发生在Cheras Taman Yulek。该帖文指出这名Auntie因没戴口罩被禁止进入市场,而她也称自己有病不能戴口罩。 Auntie因不满被阻止进入市场,当场对执法人员破口大骂,视频中还能听到她大喊: “我们也是人类!这里(市场)不只是华人和马来人的。我会去举报这件事的!” youli   随后,她又不打自招说: “我从来都没来过这个市场,我的鱼死了我才来买花的。” Auntie随后坐上一名红衣男子的摩托车,嘴里依然念念有词,两人后来一起离开。*咦?说好的一户人家只能一个人出门呢?买花是生活必需品吗?*   ▼相关视频: 视频来源:Facebook   网民看了纷纷留言,认为他们不应该为了买花而两个人一同出门,并希望警方会介入调查此事。 你对此事又有什么看法呢?欢迎留言分享。   你还可以阅读:【说好的Stay At...

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国防部高级部长拿督斯里依斯迈沙比利宣布,第二阶段更严格的行动管制令将从4月1日起落实! 根据星洲日报报导,从4月1日起,所有售卖日常用品及食品的超市及霸级市场、餐厅以及油站的营业时间,限制在早上8时至晚上8时。   私家车只允许从早上6时至晚上10时在公路上行驶,包括德士及电召车服务。这也意味著,民众不可以在晚上10时以后出门。 民众依旧可在限定的时间内驾车外出购买必需品,但必须遵守每辆车子只能有1人的规定。   至于公共交通则可以在早上6时至早上10时及傍晚5时至晚上10时运作。轮班制的员工是晚上8时或9时才下班,因此他们依然可以使用公共交通。 政府也建议载送必需品的商业车辆行驶时间,改为从晚上7时至早上7时,但这只是建议,并非强制性需遵守。   第二阶段行动管制令各行业营运时间表(4月1日起) 餐馆:8AM至8PM 售卖日用品的店面(包括巴刹、超市和霸级市场):8AM至8PM 油站:8AM至8PM 送餐服务:8AM至8PM 公共交通:6AM至10AM;5PM至10PM 电召车、德士、私人轿车:6AM至10PM   第二阶段的行动管制令肯定会比第一阶段不同,但民众依然可以出外行动,售卖日常用品及食物的店面也可以营业。 防长强调,第二阶段更严格的行动管制令,与Simpang Renggam和Hulu Langat的宵禁令完全不同。那边是完全不能出外,食物也会送到家里。   你还可以阅读:【你妈妈是绿色的!】大马“优美文字”被疯传!Mak Kau...

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食油是每个家庭的必备物品!每次炸东西都需要很多油,这些用过的食油非常不健康、不能重复使用,往往只能倒掉,真的好可惜啊~   但你知道吗?其实,在大马有团体进行“回收食油”的服务!只要你把用过的食油收集起来,拿去指定的回收中心,就能卖个好价钱了!   一名网友曾在2018年分享,她把废弃的食用油拿到Alam Flora Recycling Center Precinct 9 Putrajaya去卖,当年1公斤(同等1公升)的废弃食油价值RM1.20!卖了15公升的废弃食油之后,这笔钱也足够她去买一桶新的食油了~   不过,这些回收物品的价格是根据市场浮动的。根据Alam Flora资料显示,目前1公斤废弃食用油的价格是RM1.10!收集得越多,就赚得越多啦~   除了食油,还有其他物品也是可以回收的哦!??   Putrajaya的回收物品是另一种价格??   另外,你还可以到以下地点进行回收??   如果上述地点都太远的话,不妨问问你家附近的回收中心吧!可以一边做环保,一边赚外快,这种好康一定要跟你妈妈讲!   你还可以阅读:【厨房不会油油Der~】网友授招『电饭煲炒饭』,最适合不能开火の学生党&上班族!...

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谁说娱乐圈没有好老板? 最近世道不好,加上武汉肺炎疫情爆发,很多企业撑不下去,老板纷纷裁员节省开销。但娱乐圈有些身兼老板的艺人却超级体恤员工,宁愿自己亏钱也要保住员工的饭碗! 1. 古天乐 古天乐一向行善不为人知,当老板也一样佛心!他在几年前投资饮食业,成为酒楼老板。有媒体发现酒楼最近停业了,随后采访了古天乐。他表示为了员工和顾客着想就预计到3月才重开,具体看疫情发展情况。   古天乐说,他对管理层的唯一要求就是保证员工放有薪假期,不能够裁员!他知道现在经济很差,所以希望能够保住每位员工的饭碗。其实古天乐还有制作公司、经济公司、后期公司等,加起来接近600位员工,也尽量安排他们在家办公。   不仅如此,他还积极捐助物资,帮助有需要的人!日前,他心疼资深艺人没口罩用,急寻2万个口罩后来又全球搜购130万个外科口罩派送给有需要人士!*太善良了,抵他大红大紫!*   2. 张柏芝 张柏芝演戏非常深入人心,有了孩子后大家也看到她身为好妈妈的一面,殊不知她也是个好老板! 由于疫情影响,她开设服装店铺没有营业,因此也零收入,但她大方让员工放有薪假,不过仍有员工自动自发回店内打扫保持整洁。   张柏芝吩咐他们就算要回去,也选在人流较少的时候,减低风险。据悉,时装店已暂停营业约1个月,店租加上职员的薪酬,至少6位数,亏损甚大。   3. 谢霆锋 谢霆锋专攻饮食副业,最出名的莫过于“锋味”品牌。不过有爆料称他的饼干实体店都已经关店,但后来证实了:原来他们看到市道不好,决定关门店转到网上销售。 此外,谢霆锋很关心员工,经常亲力亲为。他将有影响的员工调配到其他部门,不仅没有减薪,反而还加薪!   除此疫情可以看见这届好老板的所作所为之外,娱乐圈也有不少平时默默对员工好的老板!不会端着明星的架子,反而完全把员工当家人朋友!  ...

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驾车人士注意咯!最近市场即将推出新的油站品牌——FIVE,并将在3月起投入运作! 照片来源:中国报   在大马拥有50年历史的胜集团(Seng Group of Companies)即将开拓新油站品牌“FIVE”,该集团董事经理兼总执行长拿督斯里林振辉说,FIVE多间油站将会在全国各地同步营业。 照片来源:Technave   根据中国报报导,胜集团旗下拥有数家石油公司的正式授权经销商,为数百家油站供应石油,有大部分的油站是BHPetrol。 林振辉也说,就算FIVE推出了,也不会取代BHPetrol油站。 照片来源:Piston.my   有网民觉得油站设计很漂亮,看起来像夜店?? 照片来源:Facebook   你会不会Try一Try新油站呢?欢迎留言分享看法~   你还可以阅读:【不要面子,只要Free油!】油站推出『穿Bikini换免费汽油』活动,男人纷纷穿上比基尼?+高跟鞋?去参加!

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近日,一名女子在Facebook「Muflis Bankrupt di Malaysia专页」上匿名投稿,表示她月收入仅有RM4000的妹妹,向往奢华生活、挥霍无度,每到月尾就成为“月光族”,并向她借钱来偿还消费债务。   据《星洲日报》报道,原Po透露,妹妹工作仅两年,就已经背负大量债务,包括车贷、摩托车贷、房租和苹果15手机的分期付款。 据原Po述说,妹妹目前拥有一辆Toyota Yaris轿车,月供RM950;一辆摩托车,月供RM300;以及苹果15手机,月供RM270。 此外,她的房租费是RM1000,PTPTN贷款每月还需还RM200,扣除这些债务后,几乎所剩无几,因此每个月都向原Po借钱。 原Po表示,自己曾建议妹妹根据她现在的收入,不应该购买Toyota Yaris轿车,但妹妹却不听劝。原Po说,妹妹买车时,没有考虑到轿车保养费、车险和路税等费用。   此事让原Po感到很困扰,因此决定在专页寻求网民的意见。 原Po说,虽然她薪水比妹妹高,但她已经无法再借钱给妹妹,因为她也有自己的家庭和生活开销。希望网民能提供建议,让她的妹妹早日清醒,摆脱财务困境。   这帖子上传后,许多网民纷纷希望原Po不要再借钱给妹妹了,希望她早日正视自己的财务状况,重新规划。 ▼“她已经长大了。要教她就让她自己面对她的问题。不用帮她。只要我们帮她,她就永远学不会。”   ▼“简单。别帮她。让她承担自己所做的决定和后果。”   也有网民开玩笑称,叫妹妹嫁给有钱老公,问题就解决了。   你对此事又有什么看法呢?来说说看吧!  ...

趣闻

一名新加坡男子表示,即使他29岁就存了10万新元(约RM350k),但始终缺乏安全感,不敢肆意挥霍,甚至到现在都不敢到餐馆用餐消费,这种节省到极致的生活方式引起网民热议。 根据星洲日报报道,该男子在Reddit论坛上发文,指尽管自己30岁前就达到10万新元(约RM350k)存款的里程碑,但达成目标后却不知所措,依旧不敢花费这笔存在银行里的钱。   他解释说,自己是在29岁零6个月的时候,成功拥有10万新元(约RM350k)的积蓄。然而,之后的他仍不舍得花这任何一分钱;不敢购买昂贵的东西犒赏自己;不敢到餐馆用餐消费,依然过着极为节俭的生活。 他分享到自己的职业历程,透露毕业后月薪为2300新元(约RM8,000),中间曾经失业,之后找到了月薪3400新元(约RM12k)的工作,直到最近找到了一份月薪4000新元(约RM14k)的工作。 他表示之所以能够在30岁前就存够10万新元(约RM350k),并不是他的月薪有多高,而是靠着极度节俭的生活方式,辛苦存来的。 不过,在存够10万新元后(约RM350k),他开始觉得这笔存款还是很少,不敢花费任何一份钱,心想着必须留着来应对不时之需。 “不是在炫耀,但说实话,有了这笔存款,我连最新的游戏电脑也不敢买,连去餐馆吃饭都不敢,确实感觉有了一笔未雨绸缪的积蓄,但还是不想为了下一个10万新元而那么辛苦。”   男子的帖文随即引起热议,网民们劝告男子的心态不要过于拘谨,不要把钱看得太重,在适当的时候应该在自己身上稍微挥霍,趁年轻时及时享乐。 不少网民建议男子可考虑暂时辞去工作,去环游世界、结识新朋友、尝试新事物等,不要让青春留白,因为每个人永远不知道自己还能活多久。   30岁之前存到人生第一个RM350k,但你会想要过这种极端节省的生活方式吗?   你还可以阅读:【月薪3千也能存100千!】7招『无痛存钱法』,每年多赚4个月薪水! 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源:...

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从天而降的乌鸦坏了整锅汤! 槟城Simpang Ampat一家餐馆煮了一大锅牛尾汤,结果一只乌鸦遭执法人员射杀,恰好掉在汤锅里头,整锅汤只能报销,店家损失约RM2,000。   根据《星洲日报》和《Malaysia Gazette》报道,槟城威省市议会(MBSP)于日前进行Ops Crow Sharpshooter(射杀乌鸦行动),其中一只被射中的乌鸦不偏不倚掉入了该店家刚煮好的牛尾汤,让店家蒙受损失。   从视频画面可见,店家正在从锅里捞出那只乌鸦,执法人员将乌鸦拿到别处去,画面相当罕见又恶心。   店家表示,他们才刚刚将汤煮好,准备摆出来贩售,这锅汤的分量相当多,原本可以供应一整天的顾客量,不料却遇上这种衰事,他们只能把整锅汤倒掉,损失约RM2,000。   不仅如此,乌鸦的血和羽毛还残留在锅盖上,所以店家也只能把锅子仔细地清洗干净,才能重新使用该锅子来煮东西。   店家将这件事分享至Facebook,瞬间引起网民热议,观看数突破440万次,有超过3,800多个转发。 该店的两名老板已向政府部门寻求赔偿,并表示与官员进行了积极谈判,目前正在等待进一步答复。 ▼相关影片   MBSP在一份声明中表示,事件发生后已与餐厅老板进行了沟通:“我们也向业主讨论并解释了将采取的后续行动,以协商解决问题。” 与此同时,MBSP也会评估和做好应急准备,并积极制定后续行动计划,以防再次发生任何意外。 ▼相关声明   NOODOU小编已经私讯店家,惟仍未获得回复。...

时事

听了医生的建议后带新生婴儿去晒太阳,没想到婴儿竟然被晒死! 根据《India Today》报道,此事发生在印度北方省(Uttar Pradesh)Mainpuri镇的一家医院。 早前,一名妇女Rita Devi通过剖腹产诞下一名女婴。2024年5月15日,该5天大的女婴被诊断患上了新生儿黄疸,医生因此建议家人让婴儿晒太阳半个小时。   其家人随后遵从医生的指示,于早上11点10分将婴儿放在医院顶楼晒太阳,30分钟后,家人去将婴儿抱下楼,不久后婴儿就失去了生命的迹象。 据了解,婴儿是因为在不受监控的情况下,在阳光下曝晒过度而中暑身亡。   发生事故后,当初给予建议的医生从医院逃跑,而母亲Rita Devi则被强迫出院。 医院的医药官员RC Gupta针对此事表示,当局已经对此展开调查,也将采取行动。 专家则指出,让患有新生儿黄疸的婴儿晒太阳是常见的做法,但进行时必须非常谨慎,尤其在高温下。   想给婴儿治病却反造成孩子送命……愿这名婴儿安息。   你还可以阅读:【坐Baby Chair摔死!】坐婴儿椅时用脚蹬餐桌,大马2岁宝宝倒地身亡! 照片来源: Unsplash/Omar Lopez |...

趣闻

有饲养宠物的朋友都害怕毛小孩胡乱吃下异物导致身体不舒服,国外一名女子饲养的小狗不知为何吞下了一条丁字裤,进而让女饲主发现自家老公搞外遇! 根据《Mirror》和《ETtoday新闻云》报道,一名刚成为兽医的女子在Reddit发文指出,她在上班第一天就遇到了令她难忘的特殊案例。   她说,当时有一只小狗被送往诊所,狗狗的健康情况十分糟糕,照了X光后发现它的肚子里有异物造成阻塞,于是团队马上为它进行手术。 幸运的是手术很成功,不过,兽医团队发现藏在狗狗肚子里的是一条女士丁字裤。他们把丁字裤放在一旁,然后告诉女主人情况。   没想到女主人惊讶否认,指这条丁字裤不属于她的:“丁字裤?我没有丁字裤!我从来没有丁字裤!” 接着,这位女饲主打电话给丈夫,对他大喊大叫,发现老公果然出轨了,这条丁字裤是属于老公外遇对象的。   原Po完全没有想到会遇到这种Drama情况,她说: “我们所有工作人员都看得很仔细,也开了玩笑,但我们谁也没想到会发生这样的事情。这位女士真的很可怜。虽然她尽量忍住不哭,但很明显她几乎快哭出来了。”   原Po也很同情这名女饲主的遭遇,希望她和丈夫赶紧离婚,未来过得更好。 用这方式发现老公出轨真的很可怕,更可怕的是丈夫还差点害死自己的宠物,最可怜的是狗狗了吧!   你还可以阅读:【爆镜又爆蛋!】大马女子发现老公搞外遇,棒打他下体和BMW车大镜!(内附影片) 照片来源: 123RF丨示意图 照片来源: 女人我最大TVBS丨示意图 照片来源: 123RF丨示意图 照片来源: 123RF丨示意图

趣闻

一名女网友日前在网上发文,指她最近跟男友一起洗鸳鸯浴,结果发现男友有一个让她无法接受的习惯,甚至因此萌生想分手的念头,询问网友自己是不是太严厉了? 根据CTWANT报道,该女子在网路论坛Reddit发文,表示她最近跟男友一起洗澡时,发现男友都是将沐浴露挤在手上,随便在身上抹个几下就结束。不仅如此,她还发现男友洗澡时,从来不会伸手去洗屁股。   于是,她便询问对方原因,对方说因为伸手洗屁股很脏,而且在沖水过程中水也会流过屁股,这样应该就算洗过了。她不确定是不是因为男友父母从来没有教过他要如何正确洗澡,因此她有告诉男友洗屁股的方式,男友也答应她之后都会洗干净。 隔了一个星期,女子突然想起这件事,便询问男友有没有按照她说的清洗屁股?对方却回答说他没有用手去洗屁股,因为他觉得这样太恶心了。 听了男友这番话,女子当场想分手,发文询问网友:“我不知道我是否对他太严厉了,或者我想分手这件事是否合理?”   贴文一出立刻引起网友热议,纷纷留言表示: “我有一个朋友结婚多年后离婚了,她列出离婚的三大原因之一就是他的屁股很脏” “如果他不好好清洗身体,我就不会想再碰他了” “说真的,不洗屁股的人应该被社会排斥” “老实说,我不明白为什么有人会在洗澡时不清洗身体的每个部位”。   那么你洗澡时会洗屁屁吗?留言说说看你的看法。   你还可以阅读:Paktor五年女友超完美,『一个大缺点』让他不敢娶!网友:享受完人家的漂亮才来人间清醒❓ 照片来源: CTWANT 照片来源: 123RF | 示意图

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超人气乐团告五人成团七年以来,仅凭借3张专辑《我肯定在几百年前就说过爱你》、《运气来得若有似无》、《带你飞》 ,便在在短短七年内人气急速攀升,成为串流之王新天团。 自最新专辑《带你飞》发行以来,他们更在各大音乐串流平台表现亮眼,夺下18个冠军,横扫8大奖项,包括KKBOX音乐风云榜、Hito流行音乐奖以及腾讯音乐娱乐盛典等,成为亚洲音乐界的焦点。   日前,告五人在七周年成团日2024年4月29日当天,为粉丝特地开了1小时的直播,而云安、犬青、哲谦3位团员也在直播中回忆过去的点滴,并感谢粉丝的出现和陪伴,让他们的音乐充满意义,生活更加有趣。 这七年以来,告五人的声势持续飙升,屡屡突破自我,不仅接连担任五月天演唱会嘉宾、Coldplay演唱会开场嘉宾,更受到IU、萧敬腾、G.E.M.邓紫棋等天王和天后的青睐 。 告五人独特的曲风也让他们获得了众多的邀约合作,与各式影集、电影、广告合作,打造超过20首主题曲,并与多位名人合作,包括与日本艺能界一线男星藤冈靛合作首支日文单曲《晴天》、云安为王心凌量身打造抒情摇滚《言不由衷》以及动力火车合作的最新歌曲《我不该哭》。   2024年,告五人也展开了第一次新世界巡回演唱会【宇宙的有趣】,截至目前已完成30场演出,吸引30万名歌迷蜂拥而至。虽然才出道七年,却已积累上千万名哈瓜,声势如日中天,巡演足迹遍及亚洲、美洲、大洋洲和欧洲! 在结束了天津的演唱会后,接下来告五人将前往厦门、西安、吉隆坡、新加坡、奥克兰、墨尔本、悉尼、伯斯、伦敦、巴黎和香港等11座城市,与世界各地的哈瓜见面。   大马的哈瓜们如果也想在现场听到告五人的音乐,感受宇宙的有趣,那就一定不能错过由Star Planet星艺娱乐主办,Live Nation协办的「告五人《第一次新世界巡回演唱会【宇宙的有趣】》吉隆坡站」! 🗓️日期:2024年6月15日—2024年5月16日 ⏰时间:8PM 📍地点:Bukit Jalil Axiata Arena 🔗购票:bookmyshow(👉请点我!)   哈瓜们,现在就去购票,到现场听告五人唱歌吧!🥳...

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您可能听说过或知道肠道健康对整体健康的重要性,从帮助人体免疫系统到身体的营养吸收,肠道健康都在其中发挥着重要作用。但您是否也知道肠道的健康对心理健康也是息息相关? 肠道中存在数万亿的细菌,对情绪起伏有着关键作用。这个复杂的生态系统被称为“肠道菌群”(Gut microbiota),其功能就是负责产生90%的血清素(Serotonin),而血清素是让身心感觉快乐的一种荷尔蒙。这也意味着,当您的肠道对所有正确的营养感到满意时,大脑也会跟着“愉悦”。   肠脑轴 LAC Malaysia认证营养师 Cynthia Jetan 指出,肠道健康和心理健康通过所谓的肠脑轴(Gut-Brain Axis,胃肠道和大脑之间的沟通路径)连结在一起,因此肠道也有所谓“第二大脑”之称。这个“第二大脑”拥有复杂的微生物网络,并发挥重要作用。 她补充:“肠道使用与大脑相同的生化物质和神经网络帮助人体消化,并在出现问题时提醒大脑。” 这种与大脑沟通的复杂网路,可透过各种管道进行持续的沟通,包括神经系统、免疫系统及内分泌系统。内分泌系统对心理健康非常重要,因为肠道菌群有助于产生重要的神经传导物质。 首先,它有助于血清素的分泌,一种让人愉悦的神经传导物质,可调节情绪、食欲和睡眠。其次,γ-氨基丁酸(Gamma-aminobutyric acid,GABA)也是一种在肠道中产生的抑制性神经传导物质,有助于镇定神经系统,减少焦虑。接着就是多巴胺(Dopamine),这种与快乐相关的神经传导物质,大约有50%的多巴胺在肠道中产生。   注意肠道健康的平衡 生命因平衡而灿烂,肠道也不例外。若肠道菌群的组合物出现失衡状态,将会破坏这些重要神经传导物质的产生,可能导致焦虑和忧郁等情绪障碍。比如,当您感到紧张时,有没有经历过胃里翻腾的感觉?这就是肠道给大脑发送的讯号,也强调了肠道健康和心理健康之间的息息相关。 当人们忽视肠道健康会导致失衡现象,以致肠道无法产生重要的神经传导物质。Cynthia说: “肠道微生物失衡会导致系统中血清素和多巴胺水平降低。” 她补充,当肠道中的坏菌多于好菌,它还会将导致炎症(发炎),扰乱肠道和大脑之间的沟通。 “发炎会释放影响大脑功能,包括情绪调节的生化物质。” 人体的肠脑轴会发出这些症状的讯号。Cynthia 指道:...

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马来西亚领先的国产清真快餐连锁店 (QSR) Marrybrown再次推出美味诱人的泰国风味Marrybrown Tom Yam Chicken餐点🍗! 此菜单因广受欢迎而重新登场,即日起将在全国各地供应,满足大马人对酸辣的渴望!   这次Marrybrown重新推出的菜单包括:Tom Yam Chicken、Tom Yam Chicken Burger、Tom Yam Porridge以及Tom Yam Fries等经典菜品,每一道佳肴都因其泰式香料和辣椒的完美融合而备受赞誉。 为了提升客户的用餐体验,Marrybrown还推出了全新的Tom Yam Chicken Bucket,让他们能够与朋友和家人分享东炎的美味。   这次的菜单包括Tom...

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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群,指那些不再满足于单一职业生活方式,而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而,在另一派人眼里看来,”斜杠青年”并非是褒义词,他们认为这类人就是什么都涉猎一点,但是干什么都不专,导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢?   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年!▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案,那就来试试Odoo吧! 免费、简单、快速!无需编写代码,轻松定制你的网站! 点击链接立即体验: 🔗 https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

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农历新年是华人一年当中最重视的节日,肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦! 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说,他们是否了解华人新年的禁忌呢? 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...

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「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念, 他觉得舞狮不仅是技艺,更是千年中华文化的传承, 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分, 萧师傅原本从事农业,因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险,才下定决心转行, 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的, 现今依旧有很多年轻的血液在注入, 舞狮教学也逐渐转型,用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。

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每逢佳节的到来,大家都在放假,他们却在默默的工作。 服务业者,拿着不太理想工资,具备强大心脏面对奥客攻击,每天过着超时的工作时间,不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢?  

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