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All posts tagged "尿片"

时事

大马马六甲一名女子为了补贴丈夫微薄的收入,及满足孩子的日常需求,不惜骑摩托车载着3名年幼的孩子去送餐,只为赚取一天约RM30的收入。 她日前送餐时的画面被路人拍到后在网上传开,引起了网民的关注。 根据《MalaysiaGazette》报道,这名23岁的女送餐员名叫Noryani Syakira Yaakob,3名儿子的年龄分别是5岁、2岁和10个月大。   她说,自己是从2个月前开始,载着3名儿子一起去送餐。 “我必须带上孩子,因为我的丈夫(22岁)需要出门到修车厂工作,他的月薪大约是RM1200。” Noryani说,她每天从早上7点开始送餐,中午12点收工,能赚大约RM20-RM30,但这笔钱足以应付她一家五口的日常饮食。 “有时候一天只赚RM20或RM30,但我已经很满足了,只要能够减轻我看到孩子想要的东西,却买不起的那种内疚感就好。”   此外,她的收入也能为丈夫分担孩子的基本开销,比如尿布、奶粉和他们位于Bukit Lintang,每月RM350的房租。 她也称,虽然她被迫带着孩子们到处奔波,但她因为能偶尔满足孩子想买零食或小玩具的心愿而感到开心。   她透露,自己曾经在炸鸡排店打工,都由于带着孩子一起上班太不方便,最后下定决心自己找其他的办法来谋生。 “我每天把大儿子送到Bukit Katil的幼儿园后,就会带着另外两名孩子,骑着丈夫的摩托车去送餐,直到中午才收工。” 不过,Noryani坦言,她只会在天气晴朗时工作,遇到下雨就不会出门,以免危及孩子的安全。 生活不容易。祝福这家人的生活能越来越好。   你还可以阅读:【SG里面送餐,JB里面住豪宅!】新加坡送餐员每月赚RM20k,跟妻子在JB住别墅!(内附影片) 照片来源: Facebook/Wan...

时事

很多叛逆少年少女都爱翘课去玩,但这位12岁学生翘课却是因为有逼不得已的苦衷。 根据《mStar》和《东方日报》报导,大马一名六年级的小学生Iman经常翘课没去上学,经学校调查,发现她是因家境清寒,为了照顾家中中风瘫痪的母亲,才选择翘课在家。 一名网红老师得知学生的处境后非常感动,对女孩喊话:“不要辍学!放心,我们可以供你读书!”   这名网红老师Mohd Fadli Salleh于6月17日在Facebook发了一则帖文分享Iman的故事。 Mohd Fadli Salleh是雪州国小SK Gombak 1的老师,也是Dana Kita慈善基金的会员。 他说,他在接到Iman的老师的通知后,与基金会成员到Iman家做家访,并为他们送上了尿片、食物,还给Iman送了一辆脚踏车。   结果,他们发现Iman家很清苦,家徒四壁。 据了解,Iman的父亲已经过世,她的17岁姐姐自从上初中一,就因家境贫困而辍学,哥哥和姐姐都在购物广场工作赚钱养家。 因此,年仅12岁的Iman只好扛起照顾中风瘫痪,只能终日卧床的母亲。 “她才12岁,却得学会各种家务照顾瘫痪的妈妈,为她擦身换尿布,结果没有时间做功课,也因此而常常缺课,令老师起疑。”   Mohd Fadli Salleh表示,虽然伊斯兰团体每月拨RM500,但还是不够支付他们一家在吉隆坡的生活开销,因此呼吁能有更多慈善机构拨款长期济助给他们,或提高每月济助金。 Mohd...

趣闻

租客结束租约搬走后,房子内堆满垃圾,太可怕了! 根据《mStar》报道,大马一名房东迪卡,在和租客的合约结束后上门查看,发现好好的房子居然变成了“垃圾屋”!   迪卡是一名拥有8年工作经验的房地产经纪。他在检查房子时录制了视频,视频中可见垃圾在房子各个角落堆积如山,无论是地上、桌子还是床上。   他所拍摄的“垃圾屋”是他在新山拥有的一间房子。他还乐观地表示:“这名租客没有拖欠租金,也没留下会发出恶臭的垃圾,所以这“垃圾屋”已经算是普通程度。” 他补充道:“曾经我面对过更糟糕的情况,例如留下用过的小孩尿片,上面还有粪便。有的则没有付房租就离开。”   他并不介意租客没清理好房子就离开,但他希望不要让房子处于很恶心的状态。 他还表示,如果进屋子作呕还算正常,很多租客会留下湿垃圾,当他一打开门的时候,简直要晕倒。   迪卡说,肮脏无分男女,有些人认为男租客不顾卫生,但他也遇到过食物留在床上的女租客。   面对租客恶劣的卫生程度,你能像迪卡一样默默忍受吗?   你还可以阅读:【情人节垃圾桶都收到花了?】听说情人节翻垃圾桶会挖到很多值钱东西,网友亲身试验挖到“惊喜”! 照片来源: mStar 照片来源: mStar 照片来源: mStar

时事

一名37岁男子不堪10岁起照顾母亲的辛劳,最终情绪失控连续7日殴打母亲,导致母亲重伤身亡,男子近日判刑结果出炉。 根据东方日报报导,案件发生于2022年7月,日本东京一名37岁男子报案自首,救护人员到场后,发现男子母亲穿着尿片,脸部和身体有多处瘀伤,送院两个月后离世。   男子表示,母亲患有抑郁症和糖尿病,为了她的身体着想,他规定母亲每天只能抽3支烟。此外,由于母亲经常大量喝水,5年前起开始尿床,因此他也跟母亲约定,一小时只能喝500毫升的水。 然而,母亲的态度很差,没有遵守约定,导致男子情绪失控,每日殴打母亲50至100次,最终导致母亲身亡。 案件于2023年5月开庭,法官询问男子是否在报复母亲,男子否认,并称自己的行为没有包含恨意或厌恶,对于夺走母亲的性命,他感到后悔莫及。   据悉,男子在10岁时父母就离异,他跟随母亲和3岁妹妹一起生活,高中毕业后就打散工维生,30岁之后没有再外出工作,仅靠母亲的社会援助费用过活。 据妹妹透露,罹患抑郁症和糖尿病的母亲离婚后就不做家务,终日酗酒,还曾拒绝让孩子们上学。哥哥自小承担起煮饭、洗衣和打扫等家务。妹妹出嫁后,家中只剩下哥哥和整天卧床的母亲。 她坦言,直至结婚搬走前,在这个家没有任何美好的回忆,还好当时有哥哥在,否则她觉得每个人都会崩溃。 案件近日审结,法官宣判男子5年有期徒刑。法官虽指责男子用暴行夺走受害人生命,但认为这案件有可理解之处,更表示他了解男子的感受,因为自己也是从小承担所有家务,但男子与母亲长期互相依赖的关系,令其心理出现扭曲。   要长期照顾病患不是一件容易的事,然而多数人的关注点都会放在病人身上,却忽略了照顾者的情绪。照护过程的种种未知变化,可能使照顾者在心理和生理上受到一定的压力,也承受着很大的痛苦及挣扎,处理不当甚至会引发家庭悲剧。   你还可以阅读:【世上只有妈妈好❓】不想照顾16岁生病女儿,母亲竟将她『活活胖死』!? 照片来源: 星岛 照片来源: 星岛 照片来源: 东方日报 | 示意图

时事

身为一个父亲,竟然忍心对自己的儿子下如此的毒手! 根据ABC News和New York Post报道,早前美国一名13岁的男童Dylan到父亲Mark Redwine的家共度感恩节(Thanksgiving),不久后竟突然失踪。 警方找到男童的尸块后,才揭发男童的父亲就是凶手,而父亲杀人灭口的原因,竟是因为儿子发现了他的怪癖!   Dylan是在2012年11月,前往爸爸位于Colorado的住家。由于Dylan的双亲早在多年前离婚,但事发当时正好是感恩节,根据法院规定,他必须探望父亲。 没想到这一去却是送羊入虎口。   Dylan失踪后,Mark表示他回家时突然找不到儿子,只见到桌上有一碗吃剩的Cereal,电视则转到了儿童频道Nickelodeon。   他表示怀疑儿子是遭到陌生人绑架,或是出门散步时被野生动物攻击了。 由于当时迟迟无法寻获Dylan的尸体,案情一度陷入胶着。   一直到2013年6月,有人在Mark家附近发现Dylan的部分遗骸,2015年11月则有另外2名路人在附近发现Dylan的头骨。 到了2017年7月,Mark才正式被起诉并逮捕。     经过调查,原来Mark的犯案动机,是因为Dylan看见了一张不该看到的照片。 照片中,Mark穿着女性胸罩,正在吃尿片中的粪便!   Dylan的友人作证表示,Dylan在事发前就发现父亲“奇怪的照片”,因此曾表示不想和Mark见面,但是碍于规定仍必须去探望父亲,没想到惨遭父亲杀人灭口。...

时事

新冠肺炎入侵我国已经1年有余,确诊病例居高不下,医院冠病病患越来越多,医护人员都已经忙翻了!   据《星洲日报》报导,近日一名在槟城医院重护病房(HDW)负责照顾新冠肺炎病患的护士,Noor Safinah Sha Sharif在Facebook发布了一则她在工作时照顾一个暖心老伯伯染疫身亡的故事。 事情是这样的,根据这名护士提到,这个老伯伯名叫Abdul Majid Bin Hamid,自他入院后,病情从他可以自理恶化到他需要穿上成人尿片时,他都不曾麻烦到护士。 就连尿片满到漏出来了,也不叫护士帮忙替换,每次护士问他还可以吗?他都会回答:“护士,我Ok!” Po主也说,即便当时这名患者病重到只能躺在床上了,他也不常叫唤护士,而且还特别听从护士的指示。 就在这名病患临走的前一天,他趁Po主走开时自己坐了起来,当时候的他血氧指数已经跌到剩下44%了。Po主则关心的再次问道:“Pak Cik,你还可以吗?” 他还是如同往常一样回答道:“护士,我Ok!” 于心不忍的Po主再次向患者搭话道… Po主:“Pak Cik,我帮你注射吗啡止痛哦!” Pak Cik依然回答:“好的,护士!” 这是他们之间最后的对话,而这名患者最后在凌晨4点12分的时候,依然敌不过病魔,最终还是走了。   事后,Po主发文写道,尽管自己时常会看到其他冠病患者病逝,但看到Pak Cik这么有毅力对抗病魔,即使到生命的最后一刻都在跟护士说:“我OK!”,不禁让照顾他的Po主及其他医护人员都难过了起来。...

时事

2020年是个神奇的年份,在这一年发生了很多事,尤其是新冠肺炎疫情爆发,改变许多人的一生。 疫情影响经济,多间中小型企业纷纷倒闭,许多人因此饭碗不保。但凡事都有转机,也有的人面对苦难依旧不放弃,毅然决然放下身段,从之前的老板变成打工仔!   根据《中国报》报导,槟城一名45岁的男子许堡焜,原本从事歌台行业,经营北极星灯光音响娱乐机构长达20年,也有负责婚宴策划和活动策划。 然而,一场疫情打乱了他的生活。许堡焜说,自从MCO封城之后,因不能举办婚宴及大型活动,歌台也完全不能开工。因此,他们公司无法营业,面对零收入的窘境。   生意没法做,口袋零收入,但是器材需要保养,还有各种开销等着他,包括:员工薪水、店租、孩子奶粉与尿片钱。 你以为他已经跌落谷底,然而许堡焜选择坚强站起。为了2岁女儿及5岁儿子,还有岳父与岳母,他放下老板的身份,开始了送外卖的工作。   他从早上8点跑到下午2点,一天最旺可做约20单生意,最多能赚到RM70、RM80。无奈他在送餐途中曾遭遇3次车祸,最后一次导致Motor严重损坏,无法送外卖,赚来的钱就付诸流水。 后来,他努力寻找出路,曾试过批发面包当流动小贩,但是生意不理想,卖剩的面包只好送到孤老院。耗了许多本钱,一天却只能赚RM20。   面对生活种种难题,许堡焜依然保持积极心态,不埋怨、不放弃,一个人打6份Part Time,包括:网卖水机、网卖日用品、帮朋友接装修工程赚取佣金、殡葬服务、灵位买卖中介、买卖旧轿车和罗厘、帮忙送家具等等。   有时候一天才赚几十块,但孩子还很小,开销很大,他只能暂停供孩子保险,并卖掉一些没用的旧灯光及音响器材补贴家用。他租了一间屋子摆放灯光音响器材,好心的屋主让他有钱周转才缴租金。   想想家里的老少,就算自己不吃,也不能让他们饿肚子。就算收入微薄,就算生活再艰辛,为了家人他依然要撑下去!   在这段闲难的日子,不只是许老板,还有很多人也跟他一样,一夜之间需要重头来过。佩服许他不放弃的精神,希望大家都能挺过这段日子,未来也能顺顺利利!   你还可以阅读:【月入6位数变送餐员!】大马男子为讨生活,从高收入老板转行当送餐员! 照片来源: 中国报...

时事

近期由于新冠肺炎疫情的关系,许多行业都受到严重的打击,很多人都失去了工作导致家庭经济非常困难。 根据中国报报导,一名大马男子见一位新手爸爸在购买东西时,只买了7个尿片,便决定伸出援手帮助他。 事情是这样的,这名男子在杂货店购买日常用品时,发现这位新手爸爸只买了7个尿片和湿巾,他出于好奇就上前询问了这位新手爸爸。   新手爸爸说:“我的老婆刚生孩子,但我身上只有RM20,只够我买7个纸尿片和湿巾…”,就是这一句话让男子决定伸出援手,掏钱买了一些尿片和婴儿用品给这位新手爸爸。   这件事情在网络上传开后,网民纷纷赞赏这名男子在知道那位新手爸爸面临经济困难后,自掏腰包购买日常用品的行为,觉得他为人十分善良及热心。   新手爸爸真的遇到难得一见的好? 希望疫情赶快过去,让许多经济困难的人好起来!   你还可以阅读:【小小年纪就有超强勇气!】大马小弟弟不顾危险,赤脚勇闯水沟『救溺水小猫』! 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报

时事

大马行动管制令已经过去了一个月有多,不少见义勇为的前线警察大哥让人们留下了深刻的印象。   PDRM的Facebook帖文指出,一对来自俄罗斯的游客因MCO滞留在我国。他们盘川用尽、身无分文。在寻求大使馆不果之下,更在酒店诞下宝宝。   得知此事的警长Sinniah Rajoo和Dayang Hartini Abang Ahmad,立刻前往援助!他们不但自掏腰包购买Pampers给婴儿,还把俄罗斯游客一家人暂时安放在jalan Tun Razak警局。   看到警察大哥出手相助,这对夫妇脸上浮现出感动的笑容!   网民留言: “至高无上的致敬!” “警察叔叔加油!”   “好样的,加油!” “加油加油!” “还是马来西亚最热情!”   警察大哥你太有爱了,真是警队里的模范!  ...

时事

家用电器故障是常有的事,这种时候都是会找技工帮忙修理。但最麻烦的是三更半夜家电闹脾气,这种时候要上哪去找师傅呢?   台湾一名女子在面子书社团抱怨,某天半夜冷气不听话狂漏水,她担心漏水会损坏冷气下方的电脑,但由于时间的关系没办法找师傅修理,因此急中生智用小孩尿布去接滴水,形成“冷气不乖包尿布”的逗趣画面! 原PO苦中作乐,顺便测试孩子尿布的吸水力。没想到尿布吸水性极佳,让她感叹:“孩子尿布XXL棉花多,吸水力也很够!” 照片来源:Facebook   然而搞笑的是,隔天请师傅来维修,冷气却运作良好,让她好气又好笑。 另外,由于原PO的招数太有创意,甚至还引起了网友模仿。 照片来源:Facebook   网友们表示: 照片来源:Facebook   没想到婴儿尿布还有这种另类用途!? 所以说还没到紧要关头别放弃,只要有创意,任何东西都能成为“急救”的工具!   你还可以阅读:【1km塞1小时!】大马4天连假,上金马伦路程『塞到吐』!网民:“在家吹冷气,吃草莓更好!”  

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趣闻

接孩子放学随口问问,结果“破财”了! 大马一名男子最近在社交群体上分享,儿子居然把他给“坑”了!   根据星洲日报报道,前阵子男子去学校接儿子放学,随口问了儿子考试情况。没想到儿子轻描淡写地说:“很简单,可以拿100分。” 爸爸半信半疑,忍不住说:“哪里可能,你根本没认真读书”,结果儿子霸气回应:“发誓、保证!” 爸爸接着说:“如果真的拿100分,我给你1000令吉。” 没想到儿子真的考100分,兴奋地向爸爸报喜,还立刻开口索要奖励。妈妈知道后也忍不住笑出声,满脸骄傲。 爸爸哭笑不得,只好兑现承诺,亲自去ATM取出1000令吉现金,交到儿子手里。儿子接过钞票,还向爸爸道谢,感谢他信守诺言。   只能说儿子厉害,爸爸也守承诺!   你还可以阅读:大马女子嫌妈妈们送孩子上学『穿衣不得体』,看到“Sakit Mata”狂吐槽!网民:有些连内衣都没穿! 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报

时事

自家开的自助洗衣店竟成了学生一起温习功课的“小基地”,大马一名女店主见状后深感欣慰。 她事后在Threads发帖文,表示自己计划在店里添置舒适的椅子,以让学生们可以更好地学习,此想法获网民大赞。   根据《mStar》报道,这名女子@intanmariaahmad在帖文中分享了几张照片,显示3名男生使用其自助洗衣店里提供的桌子和椅子来复习功课。 她被学生们的勤奋感动,写道: “打开洗衣店的CCTV时,看到孩子们借用地方来学习,让我很想买几张舒适的椅子让他们学习。感觉洗衣店对他们来说很有用。   他们应该是SPM考生吧,因为下周二就开始考手写笔试了。   希望这间洗衣店能给周围的居民带来好处。”   不少网民纷纷留言称赞店主的善心,感谢她愿意给学生们提供一个安全、又能安心学习的空间,也让他们不需要到昂贵的咖啡店去学习。 有人也留言祝福这些考生能考取好成绩。   店主人真好!你对此又有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【边温习边听歌!】每天跳BLACKPINK舞蹈解压,大马男子SPM考获全科9A+! 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad

时事

泰国发生一起育儿意外,一名5个月大的女婴深夜睡觉意外滑进床垫和床架间的缝隙,造成无法挽回的悲剧。 根据Sanook及东森新闻报道,事发当时,孩子和爸爸一起睡在同一张床上,而妈妈则在外做夜班。妈妈中途休息打开监视器看一下宝宝情况,结果一看床上空的,直接吓到心脏漏拍。 她立刻再调其他角度,才看到宝宝竟然卡在床垫跟床架之间动弹不得。妈妈第一时间狂Call陪睡的爸爸,但爸爸熟睡完全听不到电话打来。   妈妈联系不到丈夫,只能赶紧求助邻居去敲门。爸爸终于被敲醒后,一看到情况立刻抱着宝宝冲去医院,可惜医生最终还是宣告无力回天。 负责到场的救援人员表示,宝宝在睡梦中翻身,结果刚好滚到床垫边缘,掉进床垫与床架之间的缝隙里。 那个缝太窄,宝宝身体没办法移动,推测是长时间缺氧后不幸窒息。警方检查后确认没有外力伤害,初步认定为意外。 希望这起意外能提醒所有家长,让宝宝睡婴儿床比较安全。   你还可以阅读:2岁俄罗斯男童在Langkawi被水母蜇伤,抢救4天后不治!父母心碎揭细节! 照片来源: Sanook

时事

因为对路上另一名驾驶者比中指,大马柔佛州一名华裔男子被控上庭,认罪后被判罚款RM100! 根据《东方日报》和《Malay Mail》报道,控状指出,44岁的被告Kenneth Tan Kah Wee于2025年11月12日傍晚5点22分,在Skudai的Jalan Pulai 62对另一名驾驶中的男子竖中指,意图挑起事端。 此行为触犯1955年轻微罪犯法令第14条文(作出不雅行为),一旦罪成,可被罚款最高RM100。   被告于11月19日在新山推事庭面控,在通译员宣读控状后认罪。 上述案件由副检察司Nor Deana Aqilah Aliman负责检控,被告没有代表律师。 推事Nabilah Nizam最终判处被告罚款RM100,若无法缴付,则需以坐牢两天代替。   提醒各位文明开车。你对此事有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【原来这不是第一次比了?】90岁阿嫲在孙子婚礼上『比中指?』,爆红后才知道那是什么意思! 照片来源: 123RF |...

通稿

配合世界儿童日,TikTok携手马来西亚通讯与多媒体内容论坛(Content Forum)及马来西亚通讯及多媒体委员会(MCMC),正式推出#ThinkTwice《家长指南》(#ThinkTwice Parental Advisory),为监护人提供实用指引,协助守护青少年的线上体验。 作为TikTok持续推动的 #ThinkTwice数码素养倡议的一部分,此指南呼吁社会以社区为本、以证据为依据,共同维护网络安全。指南强调,家长、平台及政策制定者应承担相应且平衡的责任,同时尊重国际公认的儿童权利,包括获取信息、表达观点、保护隐私及思想自由。   TikTok马来西亚公共政策主管Firdaus Fadzil表示: “当今青少年面对的许多挑战并不新鲜。事实上,欺凌、同侪压力、心理健康困扰以及不良习惯,早在互联网出现之前就已存在。家长与监护人始终是青年最重要的引导者,因为他们最贴近孩子、最了解孩子的需求。” “因此,我们希望通过知识与工具赋能家长,帮助他们负责任地培养‘数码原生代’,让年轻人做好准备,更安全地探索网络世界。为了将愿景化为实际行动,我们推出#ThinkTwice《家长指南》,协助家长善用TikTok完善的安全措施,在守护青少年网络体验中发挥积极作用——这也与全球研究结果保持一致。”   Content Forum首席执行员Mediha Mahmood也表示赞同: “网络安全不应以牺牲青少年接触数码空间的机会为代价。互联网只是反映我们现实社会中早已存在的课题。文化源于社区,而良好习惯始于家庭,因此提升青少年的数码健康并不能独自完成。” “相反,我们必须赋能家长,让他们在培养创意的同时保持警觉,建立健康的生活规律,并与青少年保持有意义的沟通交流。只要家庭携手合作,就能帮助年轻人培养批判思维,成长为具备韧性的未来数码人才。”   MCMC 进一步指出: “我们欢迎 TikTok 主动推出 #ThinkTwice...

时事

Langkawi海滩发生悲剧! 2岁俄罗斯男孩Vladimir Iakubanets在Pantai Cenang海里玩耍时,被箱形水母蜇伤。经过4天抢救后,不幸在Sultanah Bahiyah医院宣告不治。   根据New Straits Times报道,男孩的父亲Nikita(32岁),来自俄罗斯哈巴罗夫斯克(Khabarovsk)的IT工程师,他回忆当时情景: “他当时在靠近岸边的浅水区,突然大声哭喊。我的妻子把他抱上岸交给我,然后去拿布擦他的腿。就在那一刻,我的儿子停止了呼吸。我尝试做CPR,其他游客也来帮忙。” 他补充说,急救人员当时只是用醋简单清洗伤口,然后才送去诊所,再转到医院。他感谢Langkawi和Alor Setar医院的医生全力抢救,但最终仍无力回天。   回忆儿子奋力求生的画面,这名父亲忍不住泪崩:“他是一个坚强的孩子,一直在努力活下去。” 他们计划为儿子火化,并将骨灰带回俄罗斯。 他和妻子Olga表示,他们不会采取法律行动,只希望儿子的离世能提醒大家注意海洋安全。   儿子的离去,让这趟家庭旅行成了一段永远无法翻页的记忆…… 希望这场悲剧能提醒更多人注意海边的隐性危险。   你还可以阅读:【“今天我做个自私妈妈…”】Pulau Ketam悲剧,华裔母亲想不开带年幼女儿坠海!遗书曝光!(内附影片) 照片来源: Bernama...

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通稿

今年圣诞季,踏入 Gordon Ramsay Bar & Grill,感受经典欧式圣诞的温暖与永恒魅力——在节日氛围中品味怀旧情怀与精致烹饪艺术的完美融合。自 2025 年 11 月 18 日至 12 月 31 日,餐厅将推出节庆 Festive À La Carte Menu,以 Gordon Ramsay 独特风格重新演绎传统圣诞的风味、精神与温度。...

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Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年,推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠,并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。   为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神,Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡,通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择,比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌,Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人,因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划,每月仅需29令吉,即可每日免费获得一杯美式咖啡,相等于每杯咖啡仅需97仙。   在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上,马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...

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你可能早已察觉到压力不断累积,也知道自己濒临崩溃边缘,但或许还未意识到,这种日积月累的内在消耗,正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态,在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分,毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后,可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说:“日常压力通常是暂时性的,一旦压力源消失,身体就会恢复正常。然而,长期的压力,无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作,都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态,久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题,而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”(NHMS)显示,2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长!专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间,让许多人陷入了“生存模式”(survival mode)的困境。 这些迹象可能还不明显,你或许会将其归咎于“只是太累了”,但事实上,它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释,当压力持续存在,肾上腺会不断分泌皮质醇(cortisol)。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态,但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制,对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量,还会逐渐消耗营养,并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出:“压力以不同的形式显现,但对许多马来西亚人而言,症状通常从肠道问题开始,比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰,尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍,比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外,当身体承受压力时,最常见的体征之一就是紧张性头痛(tension headaches)或偏头痛(migraines)。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳,还会影响营养吸收与利用,进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说:“压力会加速消耗体内的营养素,并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养,便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下,人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’,这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看,却往往难以抵消这种影响. 她指出,95%的大马人蔬菜摄入量不足,日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素,即使是小毛病也需要更长时间才能康复,比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往,对身体的伤害会逐渐加剧,可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题,甚至增加罹患慢性疾病的风险。...

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以后别说冲凉没办法回复消息了,人家游泳都回消息了!🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

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当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

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你绝对想不到他拿手机来干嘛!?竟然这样都不会断??    

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