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All posts tagged "小时候"

时事

泰国剧集《禁忌女孩》第一季和第二季虽然已经播出完毕,但Nanno热潮却还未退散。网络上不仅有许多美妆博主仿妆主角Nanno,甚至还有人因为撞脸Nanno而爆红!   近日,Facebook上疯传一张神似Nanno的小女孩的照片,女孩穿着校服,留着一头黑发齐刘海。无论外貌、造型气质还是神情,都跟剧里的Nanno十分相似,根本不需要靠化妆模仿。   其实,这名小女孩在打针时无意中被人拍下这张照片,Twitter博主@lordnicolas_于2020年就上传,并写道:“Girl from Nowhere Season 2 2020”(《禁忌女孩》第二季2020)。没想到会在2021年爆红。   画面中可以看到,当护士姐姐把针筒插入她手臂的那一刻,只见女孩双手环胸,表情一脸淡定+厌世,气场全开好霸气。   网民们还帮女孩配上内心OS:   更爆笑的是,除了“Nanno”的表情之外,还有一个亮点就是排在后面的小女孩,遮住眼睛不敢看护士姐姐打针。害怕与霸气形成强烈对比,简直是综艺之神降临。   一个偶然的瞬间造就了如此神场面!下次《禁忌女孩》开拍第三季,可以考虑找这位“淡定姐”客串一下哦~?   你还可以阅读:【一套RM35而已!】上Shopee就能买到『禁忌女孩Nanno同款校服』,穿上化身撒旦の女儿! 照片来源: Netflix 照片来源: Twitter...

时事

以前,当老师问80/90后长大以后想从事什么职业时,10个里面9个的答案都是:医生、老师、工程师、科学家、律师等等。 但现在时代早就不同咯!很多10年前不存在的东西,如今竟然能变成赚钱的平台,甚至成了不少00后最向往的职业!   最近,Ingenious Business Software Singapore就在Facebook分享了一则贴文,列出现代年轻人最喜欢的6种职业,当中都是现在最火的工作,不仅赚钱,还能享有不少康头! 1. YouTuber YouTuber都喜欢分享自己的生活及知识,靠影片的点击率来赚钱。 如果做得出色的话,分分钟可以变网红,还可以接业配、代言,是很多新时代年轻人和小朋友的梦幻职业!   2. TikToker 只要拥有一部手机、天马行空的创意、再加上一些小才艺,就能拍出各种惊艳的影片。很多小姐姐的梦想职业就是它!   3. 陪玩师、陪聊师 自己打游戏的同时,顺便陪别人一起玩、一起聊聊天,不一定要抛头露面就能赚钱了! 重点是,他们只需要在工作时间玩陪玩陪聊,不用付出真实感情、不影响现实生活,是很多还在读书的小妹妹都感兴趣的工作。   4.微商 工作时间自由、有弹性,在家也能上网推销和售卖产品,MCO期间也不怕失业饿肚子!听说只要够努力的话,赚的钱也不少!  ...

时事

“幸福的人用童年治愈一生,不幸的人用一生治愈童年。” 小时候,女子曾被哥哥强J。长大后,看不过眼哥哥成家生子,计划一把火烧死母亲、孩子、哥哥和自己,大家一起同归于尽!   根据联合早报报导,这名来自新加坡的女子9岁开始,就不断被哥哥非礼和强J。直到13岁那年才揭发哥哥的兽行,哥哥因此被送进感化院2年。 对于这件事,她一直认为母亲偏袒哥哥,两母女的关系也越来越差。最后她也离家出走,于2013年结婚,生下两女一男。 2017年父亲过世,尽管和母亲关系不好,但她还是吧母亲接到家里住,而哥哥时不时会上门找母亲。直到2018年,哥哥结婚了,嫂嫂隔年怀孕,她才觉得哥哥不配拥有幸福美满的人生,萌生杀念!   她计划在嫂嫂的预产期烧死全家人,但她偏爱儿子,不舍得儿子死得那么痛苦,便上网找能“安详死去”的方法。之后,她发现注射“胰岛素”可致死,便背着丈夫到大马药房买胰岛素。 儿子7个月内总共注射了13次胰岛素,之后儿子因多次恶心呕吐、视线模糊、剧烈头痛、不断发烧、脸部出现红疹等入院,才揭发这个骇人的计划。   她的精神报告指出她患有严重忧郁症、创伤后压力心理障碍症以及反社会形性格障碍。不仅如此,她还患有代理孟乔森氏综合征(Munchausen Syndrome by Proxy),就是会伪装孩子的病症,只为得到同情和关注。 由于她清楚知道自己的犯罪行为,也有意杀害儿子,属于预谋干案,最终被判处坐牢6年。不过,她的代表律师说她的精神状况导致她缺乏判断能力,精神评估报告也指她重犯的概率低,恳求法官轻判,考虑让她入狱4年。根据最新进展,她最终被判坐牢5年。   她的遭遇确实令人痛心,也因小时候的痛苦遭遇,造成如今的她。   你还可以阅读:【爱是一道光,绿到你发光】双胞胎弟弟假扮哥哥Prank女友,第一反应让他超傻眼! 照片来源: 寻图标 | 示意图 照片来源:...

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考生们的天大好消息! 根据《星洲日报》报导,教育部高级部长Mohd Radzi Md Jidin在2021年4月28日做出重大宣布,即将从2021年开始废除小六评估考试UPSR! 他说,内阁已经同意废除UPSR,并会改以另外一种方式进行评估,然而不会有其他政府考试取代,这意味着UPSR将走入历史。   另一方面,政府也决定取消2021年度的中三评估考试PT3。 由于新冠肺炎疫情影响,教育部曾经在2020年宣布取消PT3考试,今年则是第二次取消。 中三学生可以通过以下方式进行评估,包括校本评估(PBD)、课外活动评估(PAJSK)及心理评估(PPsi)。   照片来源: Facebook 照片来源: 诗华日报丨示意图 照片来源: Astro Awani丨示意图

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在这个科技发达的年代,现今网络如此方便,寻人不再是件难事。尤其是Facebook上有各式各样的社群,靠着网民们的力量,要找出20年前的初恋情人也不是问题了!   大马一名女子「KL吹水站」Po文发出寻人启事,表示想要帮哥哥寻找幼儿园曾经暗恋过的女孩——Vivian。根据楼主Tracy Chen透露,当年哥哥只有5岁,跟Vivian不同班,但两人被安排在同一个舞蹈表演,留下了这一张照片。   ▼Vivian(左)、哥哥(右)   Tracy圈出了小女孩Vivian的样貌,而她的哥哥就在旁边伴舞。为了能更快地找出Vivian,Tracy还贴出了其他资料?? 各位大大帮忙找出我二哥曾经暗恋的“美妹”。他说,她的名很像是叫Vivian(应该罢了,太小不记得了)。 如果结婚了,还是有男朋友了也没关系,可以让我哥哥死心。巴生人,小时候读快乐幼儿园(Tadika Merry),在Acmar表演。 图片摄于1999年10月24日。请把你们认识的____给Tag出来。 Vivian Vee vian V vian Vwien Vii vian Wee wien   这张图摄于1999年,距离2021年已经过去将近22年的时光,哥哥也从5岁小男孩变成快要27岁的青年。...

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大家小时候有没有说过想要跟帅帅的爸爸、表哥、叔叔、漂亮的表姐或邻居姐姐结婚呢?相信这都是很多人小时候做过「蠢事」,现在回想起来都会觉得自己以前很傻、很天真……   早前,越南就有位摄影师偶然拍到了一张搞笑的婚礼照,并把照片分享到网络上,结果引起了网友热议。从那张婚礼照中可见,有个小女孩站在新人面前,一脸不屑地盯着眼前的新郎,像是在对新郎说:「不是讲好要等我长大娶我的咩」?   据说,那天刚好是小女孩的叔叔的婚礼,当时父母正在祭拜祖先,而这位绑着双马尾的「小侄女」就跑了过来。然后用超有戏的表情,斜视穿着西装的帅气叔叔,还翻白眼、抿嘴斜笑,一脸兴师问罪。   ▼而眼前的帅气叔叔就很大方,用宠溺小侄女的眼神,全程微笑地看着她。   另外,摄影师还Po出了新人的婚纱照,照片中的叔叔看起来非常干净帅气,难怪这位小侄女对他那么执着,不过新娘也不是省油的灯,长得非常漂亮(小侄女的对手很强哦)!   有很多网友看过贴文后,都被小侄女逗笑了,纷纷留言设计搞笑对白,有的还写「小侄女:今晚我要睡在你们中间」!不过,建议小侄女可以等,等自己长大,等叔叔离婚,那时候就刚刚好了(别乱来)……   你还可以阅读:【你们有想过单身狗的感受吗?】大马网友吐槽『情侣放闪放不停』,各种肉麻Pattern很难顶! 照片来源: 爆新闻 照片来源: 爆新闻 照片来源: 爆新闻 照片来源: 爆新闻

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相信很多人去买TOTO在选号码时,都会有自己心水的数字,有时候也会迷信根据自己的门牌、生日或是车牌号码去下注。 但近日就有名男子,不用心水数字,只靠电脑选字,就那样赢走了上千万令吉的奖金!根据《星洲日报》报道,有一名來自KL的男子,在3月21日当天,原本想用RM10下注10组TOTO游戏,但是当时他身上没有小钞,所以只好拿出一张RM50给店员。   店员就当场建议他直接用RM50,投注到50组电脑幸运选字号码组合,他也没多想,就乖乖照做了,结果幸运地赢走了RM14,400,000。   他还表示在领奖金时,真的非常感谢那名店员给的神建议,让他凭着电脑选号「4、18、19、35、45、49」赢走至尊TOTO六合彩(6/55)积宝奖项,一夜致富。   这位幸运的大马男子还跟《星洲日报》透露,虽然小时候家境不好,但就算那样,他还是持续地在帮助有需要的人,而且他也坚信自己「终有一天会成为有钱人」,现在真的梦想成真了。   这难道就是所谓的好人有好报?大家买字的时候都喜欢听取店员的建议,还是坚持自己的心水数字呢?欢迎留言告诉我们你的各种买TOTO的神奇经验~   你还可以阅读:【你一定要看的WhatsApp教学】照做简单6步骤,换完号码还能保留帐号和通话记录! 照片来源: 互联网 | 示意图 照片来源: 互联网 | 示意图 照片来源: TOTO

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大马是个多元种族的国家,也是个美食天堂,每个种族都有自己的传统美食。从早餐、午餐、晚餐到宵夜,每一餐不重样的美食都够你吃一个月,生在大马实在是太幸福了~   无论是椰浆饭、炒粿条、还是印度煎饼,这些都是我们从小吃到大的大马美食,那你知道他们的马来文正确写方法吗? 国家语文出版局曾在Facebook分享了“炒粿条”的马来文写法,一时之间震惊大马人,原来我们一直以来都写错了!   国家语文出版局将“炒粿条”的马来文写法规范为“Kuetiau”,而我们常用的“Koay teow”和“Kuetiaw”是错误的写法。   除了“kuetiau”以外,国家语文出版局网站也分享了其大马美食正确的的Ejaan。话不多说,一起来学习吧! 1. 粿条 ❌错误:Koay teow、Kuetiaw ✅正确:Kuetiau   2. 面 ❌错误:Mee、Mie ✅正确:Mi   3. 印度馅料煎饼 ❌错误:Murtabak ✅正确:Martabak...

时事

很多女生因为爱漂亮,都自己努力运动减肥,保持最佳的体态,没想到一名女子却是被自己的爸爸逼着保持好身材,而且被迫签约保证自己永远不会发胖! 根据Metro报道,英国一名56岁的父亲Rachid Khadla因为强迫自己的女儿签下「终生不能变胖」的合约,以及涉嫌各种虐待儿女的行为而被提告。 据悉,今年23岁的Amira在法庭上指控父亲是个“控制狂”。她说,父亲不仅可以决定她穿什么、能和谁见面聊天,连她在家看什么电视节目也由父亲来决定。   Amira透露,她9岁的时候,父亲曾经拿一把椅子丢向她,砸到她的耳朵后面,导致那里留下一团肿块,但当时父亲带她去看医生时,却对医生谎称说她是被足球打中受的伤。 Amira表示自己非常害怕父亲,因为父亲经常都会辱骂她“蠢”,甚至说她是个“失败者”。 更夸张的是,他的父亲还逼迫女儿Amira签下一张合约,内容为: “我,Amira Khadla永远不会让自己变胖。我会做很多的运动以确保自己不会发胖,一直到我死为止。”   检察官Alex Krikler也透露,这位父亲非常在意自己的身材和健康状况,他经常上健身房运动,饮食也十分健康。因此,他女儿的体重对他来说一直都是个问题,他会定时让3个儿女都量体重,避免过重。 除此之外,被告也会对另外两名儿子施虐。Rachid Khadla的行径暴力,经常用木汤匙来敲打孩子的手掌,而这已经是他犯得最轻微的罪行。   他曾因为小儿子Hicham打扫房间的动作太慢,而把他强压在床上,用手掐着他的脖子长达5至10秒,差点因此而断气。另外,父亲偶尔也会朝他乱丢东西,甚至是推倒或用拳头打他。 除了肉体虐待之外,被告也会用言语来虐待孩子,比如威胁孩子说会“把他杀死,让他脑浆飞溅到天花板上”等恐怖的话,也经常说他“弱爆了”。 尽管如此,这名被告被逮捕之后,否认自己虐待孩子的行为。目前审判仍在继续当中。   这样的父亲真是太可怕了!希望孩子们能早日挣脱他可怕的手掌心。   你还可以阅读:【1天吃2次早餐!】从小就被当猪来养?,男孩13岁就『肥死』! 照片来源:...

时事

语言是一门艺术,尤其是中文更是博大精深,各种“双关语”多到可以出一本辞典。小时候我们学习到的普通词语,例如69、香蕉等等,长大后才发现竟然拥有更深一层的意思。 现在来看看这几个大马人都熟悉的词语,小时候vs长大后的意义却大相径庭。秒懂的人,恭喜你踏入大人的世界啦!   数字篇 1. 【69】 小时候:69就只是单纯的数字。 长大后:69变成了不可描述的姿势。   2. 【67】 小时候:67就只是单纯的数字。 长大后:67变成了广东话骂人的词语。   3. 【7181】 小时候:7181就只是单纯的数字。(或许是你妈妈的众多真字之一) 长大后:快速地念7181,就会开启新世界。(低清表示:你阿嫲7181)   交通篇   4. 老司机开车 小时候:老司机就只是单纯年龄较大的司机,开车就只是单纯的开车。...

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一张出现辱骂伊斯兰教字眼的Domino’s披萨单据的照片在网上疯传,事件马上引起网民的争议,因为有不少网民都误以为有关字眼来自该披萨店的职员,还因此大喊要杯葛该品牌。 不过,槟城Bayan Lepas州议员Dato’ Azrul Mahathir Bin Aziz在理清事件后,发现这是有“顾客”故意滥用收据的“备注”来挑起事端,且发现该“顾客”的个资也是假的!   根据《东方日报》和《中国报》报道,根据该收据,有关顾客是于2024年5月15日下午3点50分,从线上向Sungai Ara一家Domino’s披萨店订购披萨,并选择了货到付款(COD)的方式,也附上了姓名、地址和电话号码。 不过,该顾客却在备注栏写下一句辱骂伊斯兰教的话,翻译如下: “在一个每天都有像是做X时发出的呻吟声,很吵的地方。愚X的伊斯兰教。”   Dato’ Azrul在Facebook发帖文指出,他在获知有关事件后,已经前往有关披萨店和Teluk Kumbar警局了解情况,也坦言自己跟很多人一样,一开始误以为有关辱骂字眼出自该披萨职员的手,但后来才知道该单据是线上收据,是有心人士滥用了该备注栏来挑事。 ▼他也在帖文的留言区指出,该单据中顾客的名字和地址都是假的!   西南县警区主任Kamarul Rizal Bin Jenal于5月16日发文告指出,警方于5月15日8点46分接获有关侮辱伊斯兰的收据的投报,并将援引刑事法典第298条文,及轻微罪案法令第14条文调查此案。 他说,Sungai Ara的Domino’s披萨店是于5月15日下午3点05分,通过该Dominio’s...

时事

很多人都把宠物猫狗当成家庭的一份子来宠爱,而一些宠物更不是普通的好命! 根据《The Straits Times》报道,大马一名企业家砸大钱为爱猫举办了一场超级奢华的生日会,不仅选在法国奢侈品品牌Louis Vuitton(LV)店里庆生,让爱猫穿上镶有Swarovski水晶的裙子,还为它送上各种LV礼物,引起网民的争议。   这名女企业家Haliza Masyuri和丈夫Mohd Rosli Awang是大马穆斯林服装品牌Bawal Exclusive的创办人。 夫妻俩日前在吉隆坡Gardens Mall的LV店内为爱猫Money庆祝它的7岁生日。   Haliza于2024年5月10日,在社交媒体上传了一些照片和影片。 从影片可见,当时一名LV店员捧出了一个生日蛋糕,唱完生日歌后让猫咪“吹蜡烛”。   事后,Haliza喂猫咪吃蛋糕,还给它送上了几份LV品牌的礼物,其中包括一个含有字母M的LV的宠物项圈(价值约RM3000),以及一个附有Money画像的特制袋子。 此外,夫妇俩也当场给猫咪订购一个特制的LV包包。   值得注意的是,猫咪当时穿的“生日战袍”也大有来头,是一件由大马著名设计师Rizalman Ibrahim设计,并镶上Swarovski水晶的灰色裙子。   Haliza在帖文中写道:“感谢上苍,我的孩子今天满7岁了。生日快乐,Money……爸爸妈妈祈求Money健康长寿,聪明伶俐”,同时也称他们把Money当成自己最小的孩子。...

时事

今日(2024年5月16日)是教师节,网传一名7岁男孩Hafiy Hadeef为了感谢老师的教导,买了手链送给10位老师的事引起网民热议!   据《东方日报》报道,早前,一名母亲@nurashikindin在TikTok上传有关视频,分享了自己儿子到一家珠宝店挑选项链,想送给老师当教师节礼物。 视频显示,男孩Hafiy Hadeef牵着父亲到一家Habib Jewels珠宝店认精心挑选礼物送给教师,展示了一场感人至深的感恩表现。 男孩挑选完后,他认真看着工作人员把手链一一包装起来,绑上优雅的白色丝带。   ▼相关影片 @nurashikindin Hadiah hari guru 2024 dari Hafiy Hadeef untuk mualim & mualimah ❤️. 10...

趣闻

一个女朋友不够,两个女朋友也不够,要七个女朋友才够! 英国一名音乐制作人拥有六位女朋友,但他仍不满足,目前正在寻找第七任女友,成为他的“星期四女孩”。   根据《Mirror》和《ETtoday新闻云》报道,这名音乐制作人LX XANDER现在居住在洛杉矶,他目前处于六种不同关系中的情况,并正在寻找第七个伴侣,这样他一周中的每一天都有一个女人。 他在2024年初参与《Love Don’t Judge》节目,透露自己对女朋友的数量没有上限,但他坦言若超过10位会相当有挑战性,因此认为目前有七位女朋友的话就足够了。   另外,他正在和一名女子接触,并有意让她成为第七个女友,填补星期四的“空缺”,这样一来他每个星期七天,从周一到周日都有不同女人。 更神奇的是,他所有的女朋友都互相认识,其中许多人也成为朋友了。他的两位现任女友分享,她们在LX刺青时相识的彼此,随后她们还一起去购物,而不是在一旁等他刺青完成。   虽然拥有众多女朋友,但LX说通常不会同时与超过三名女朋友一起出去玩,因为他发现超过四个人的话,聚会就变得很困难。 此外,有人说他是个花花公子,但他并不认同。对他而言,传统的一夫一妻制、把所有的爱和感情都给一个人的恋爱模式并不适合他。   尽管他的做法为他招致许多批评,且有90%来自男性,但他对目前的感情状态感到满意。 “我认为,对于大多数男性来说,看到我的生活方式会打击他们的自尊心。他们认为,如果我和其他人交往,就一定是不善待女孩,就好像他们无法理解这两者可以兼而有之。”   ▼相关影片   虽然不理解,但还是尊重,祝福!   你还可以阅读:【太多老婆会Beh Tahan!】被问到是否认同一夫多妻,马来Uncle回答好“人间清醒”!(内附影片)...

通稿

超人气乐团告五人成团七年以来,仅凭借3张专辑《我肯定在几百年前就说过爱你》、《运气来得若有似无》、《带你飞》 ,便在在短短七年内人气急速攀升,成为串流之王新天团。 自最新专辑《带你飞》发行以来,他们更在各大音乐串流平台表现亮眼,夺下18个冠军,横扫8大奖项,包括KKBOX音乐风云榜、Hito流行音乐奖以及腾讯音乐娱乐盛典等,成为亚洲音乐界的焦点。   日前,告五人在七周年成团日2024年4月29日当天,为粉丝特地开了1小时的直播,而云安、犬青、哲谦3位团员也在直播中回忆过去的点滴,并感谢粉丝的出现和陪伴,让他们的音乐充满意义,生活更加有趣。 这七年以来,告五人的声势持续飙升,屡屡突破自我,不仅接连担任五月天演唱会嘉宾、Coldplay演唱会开场嘉宾,更受到IU、萧敬腾、G.E.M.邓紫棋等天王和天后的青睐 。 告五人独特的曲风也让他们获得了众多的邀约合作,与各式影集、电影、广告合作,打造超过20首主题曲,并与多位名人合作,包括与日本艺能界一线男星藤冈靛合作首支日文单曲《晴天》、云安为王心凌量身打造抒情摇滚《言不由衷》以及动力火车合作的最新歌曲《我不该哭》。   2024年,告五人也展开了第一次新世界巡回演唱会【宇宙的有趣】,截至目前已完成30场演出,吸引30万名歌迷蜂拥而至。虽然才出道七年,却已积累上千万名哈瓜,声势如日中天,巡演足迹遍及亚洲、美洲、大洋洲和欧洲! 在结束了天津的演唱会后,接下来告五人将前往厦门、西安、吉隆坡、新加坡、奥克兰、墨尔本、悉尼、伯斯、伦敦、巴黎和香港等11座城市,与世界各地的哈瓜见面。   大马的哈瓜们如果也想在现场听到告五人的音乐,感受宇宙的有趣,那就一定不能错过由Star Planet星艺娱乐主办,Live Nation协办的「告五人《第一次新世界巡回演唱会【宇宙的有趣】》吉隆坡站」! 🗓️日期:2024年6月15日—2024年5月16日 ⏰时间:8PM 📍地点:Bukit Jalil Axiata Arena 🔗购票:bookmyshow(👉请点我!)   哈瓜们,现在就去购票,到现场听告五人唱歌吧!🥳...

趣闻

一名女子乘搭马航班机时,不小心把平板电脑留在飞机座位上。原以为拿不回了,没想到机组人员却在柜台等她认领,让她感动不已。 根据中国报报道,女事主在Facebook专页“Malaysia Airlines”发帖,透露她搭飞机从吉隆坡飞往沙巴山打根,下了飞机到领取行李处时,才发现自己的平板电脑遗留在飞机座位上!   她马上原路折返回去,途中遇到马航机组人员,对方还认得她是同个飞机的乘客,并提醒她到A4柜台认领遗留在机上的平板电脑,真的太幸运了! “我跑着回去时,那些机组人员看到我就喊说平板电脑在A4柜台。” 到了A4柜台,她发现机组人员组长已经在那边等着她,令她感到十分暖心。🥹 “他们迎接我的同时,也跟我聊天,试图安抚我紧张的情绪,真的非常感谢马航人员美好的服务。” 她在贴文最后说,“这就是我选择马航的原因,真的感激不尽”。   有关贴文上传后,引来不少网民留言,并对马航服务赞赏有加,也留言指女事主运气很好,能遇上好的机组人员,并顺利拿回遗落的平板电脑。 有者也留言指,他之前不慎将东西留在其他飞机,可仅仅一小时而已,却找不回他的东西,令他对航空公司的服务留下不好的印象。   平板电脑能失而复得,都要感谢马航机组人员的敬业精神,也期望所有航空公司都能以此为榜样,提升服务质量!   你还可以阅读:【机师棒棒哒!】马航班机在英国风暴中『完美安全降落』获赞,稳定降落真的很考功夫!(内附影片) 照片来源: Facebook 照片来源: Foursquare | 示意图 照片来源: 南洋商报...

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通稿

您可能听说过或知道肠道健康对整体健康的重要性,从帮助人体免疫系统到身体的营养吸收,肠道健康都在其中发挥着重要作用。但您是否也知道肠道的健康对心理健康也是息息相关? 肠道中存在数万亿的细菌,对情绪起伏有着关键作用。这个复杂的生态系统被称为“肠道菌群”(Gut microbiota),其功能就是负责产生90%的血清素(Serotonin),而血清素是让身心感觉快乐的一种荷尔蒙。这也意味着,当您的肠道对所有正确的营养感到满意时,大脑也会跟着“愉悦”。   肠脑轴 LAC Malaysia认证营养师 Cynthia Jetan 指出,肠道健康和心理健康通过所谓的肠脑轴(Gut-Brain Axis,胃肠道和大脑之间的沟通路径)连结在一起,因此肠道也有所谓“第二大脑”之称。这个“第二大脑”拥有复杂的微生物网络,并发挥重要作用。 她补充:“肠道使用与大脑相同的生化物质和神经网络帮助人体消化,并在出现问题时提醒大脑。” 这种与大脑沟通的复杂网路,可透过各种管道进行持续的沟通,包括神经系统、免疫系统及内分泌系统。内分泌系统对心理健康非常重要,因为肠道菌群有助于产生重要的神经传导物质。 首先,它有助于血清素的分泌,一种让人愉悦的神经传导物质,可调节情绪、食欲和睡眠。其次,γ-氨基丁酸(Gamma-aminobutyric acid,GABA)也是一种在肠道中产生的抑制性神经传导物质,有助于镇定神经系统,减少焦虑。接着就是多巴胺(Dopamine),这种与快乐相关的神经传导物质,大约有50%的多巴胺在肠道中产生。   注意肠道健康的平衡 生命因平衡而灿烂,肠道也不例外。若肠道菌群的组合物出现失衡状态,将会破坏这些重要神经传导物质的产生,可能导致焦虑和忧郁等情绪障碍。比如,当您感到紧张时,有没有经历过胃里翻腾的感觉?这就是肠道给大脑发送的讯号,也强调了肠道健康和心理健康之间的息息相关。 当人们忽视肠道健康会导致失衡现象,以致肠道无法产生重要的神经传导物质。Cynthia说: “肠道微生物失衡会导致系统中血清素和多巴胺水平降低。” 她补充,当肠道中的坏菌多于好菌,它还会将导致炎症(发炎),扰乱肠道和大脑之间的沟通。 “发炎会释放影响大脑功能,包括情绪调节的生化物质。” 人体的肠脑轴会发出这些症状的讯号。Cynthia 指道:...

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马来西亚领先的国产清真快餐连锁店 (QSR) Marrybrown再次推出美味诱人的泰国风味Marrybrown Tom Yam Chicken餐点🍗! 此菜单因广受欢迎而重新登场,即日起将在全国各地供应,满足大马人对酸辣的渴望!   这次Marrybrown重新推出的菜单包括:Tom Yam Chicken、Tom Yam Chicken Burger、Tom Yam Porridge以及Tom Yam Fries等经典菜品,每一道佳肴都因其泰式香料和辣椒的完美融合而备受赞誉。 为了提升客户的用餐体验,Marrybrown还推出了全新的Tom Yam Chicken Bucket,让他们能够与朋友和家人分享东炎的美味。   这次的菜单包括Tom...

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大马粉丝们终于等到了!台湾男歌手高尔宣为了回馈大家一直以来的支持与厚爱,即将在2024年6月8日(星期六)下午3点,于Concourse Square — Level CC,Paradigm Mall PJ举办粉丝见面会! 这将是一个与高尔宣近距离接触的机会,每一位参与的粉丝都有机会亲眼见到他以及与他互动~   除了见面会的时间地点之外,主办单位还宣布了多项粉丝购票福利,让这个见面会更丰富多彩! 购票福利包括:签名海报、击掌互动、惊喜周边以及有机会与高尔宣合照。相信无论是签名海报,还是与高尔宣进行热情击掌互动,或是在惊喜周边中寻找属于你的宝藏周边,都将成为你与高尔宣难忘的回忆。 ▼购票福利   ▼粉丝会条款&条规   不论你是高尔宣的老粉还是新粉,都一定要抓住这个难得的机会,与高尔宣一起度过一个难忘的下午,共同写下属于你们的回忆!让我们一起跟着高尔宣穿越无数空间与历经多变的旅程后,按下「CTRL+N」键,走进高尔宣的「新视界」。 🎤《CTRL+N新视界》高尔宣OSN 2024巡迴演唱会—马来西亚站🎤 🗓️日期:2024年8月3日(星期六) ⏰时间:6PM 📍地点:云顶世界云星剧场 🎫门票:RM768 (Rock Zone...

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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群,指那些不再满足于单一职业生活方式,而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而,在另一派人眼里看来,”斜杠青年”并非是褒义词,他们认为这类人就是什么都涉猎一点,但是干什么都不专,导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢?   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年!▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案,那就来试试Odoo吧! 免费、简单、快速!无需编写代码,轻松定制你的网站! 点击链接立即体验: 🔗 https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

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农历新年是华人一年当中最重视的节日,肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦! 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说,他们是否了解华人新年的禁忌呢? 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...

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「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念, 他觉得舞狮不仅是技艺,更是千年中华文化的传承, 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分, 萧师傅原本从事农业,因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险,才下定决心转行, 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的, 现今依旧有很多年轻的血液在注入, 舞狮教学也逐渐转型,用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。

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每逢佳节的到来,大家都在放假,他们却在默默的工作。 服务业者,拿着不太理想工资,具备强大心脏面对奥客攻击,每天过着超时的工作时间,不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢?  

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