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大马疫情日渐严重，新增病例居高不下。首相办公厅于2021年5月28日宣布，全国将从6月1日至6月14日，落实14天Full MCO，全面封锁经济及社交领域！ 在这段期间所有领域禁止营业，除了关键服务及特定的经济领域。国安会将会公布在FMCO期间可以运作的经济领域名单。 从6月1日起实施的全面行动管制令将分为3个阶段，第一个阶段为期2周、第二个阶段为期4周。 若成功在第一阶段降低每日新增确诊案例，政府将实施第二阶段的行管令。 第二个阶段会重新开放一些经济领域，但是不能大型群聚，并且必须保持人身距离。 第三个阶段则是禁止社交活动，以及接近所有经济领域可以运作。但是必须遵守严格的SOP，包括限制到公司上班的人数。 另外，财政部会向人民和受影响的经济部门领域，推出新的援助计划。有关援助配套将在近期宣布。
首相慕尤丁宣布，由于大马疫情严重，因此政府决定收紧SOP。5个州属和3个直辖区将从1月13日开始实施MCO，直到1月26日，为期14天！ MCO 槟城 马六甲 柔佛 雪兰莪 沙巴 KL 布城 纳闽 至于6个州属将从1月13日开始实施CMCO，直到1月26日，为期14天。 CMCO 彭亨 吉兰丹 森美兰 霹雳 登嘉楼 吉打 另外两个州属则维持RMCO。 RMCO 玻璃市 砂拉越...
一场新冠肺炎疫情，导致全球都陷入封国的处境，令众人无法出国旅行。为了满足大家飞出国的欲望，外国还因此创造了「伪出国」这种事！ 「伪出国」是什么？「伪出国」是乘客可以搭乘飞机，但飞机会原地起降。 乘客可在飞机上体验往常一样的乘坐体验与服务，品尝美味飞机餐、及观看漂亮美景。多家亚洲航空公司推出「伪出国」机票都在几分钟内销售一空。 根据星州日报报道，澳洲航空（Qantas Airways）早前推出7个小时的「伪出国」机票在10分钟内销售一空。 澳航推出的「伪出国」航班在10月10号从悉尼起飞，航班上乘客可以看到悉尼著名地标港湾大桥、悉尼歌剧院、大堡礁、巨岩 “乌鲁鲁”等等景点。 价钱方面，「伪出国」航班机票价格为： 经济舱 787澳元 （约RM2352） 商务舱 1787澳元 （约RM5340） 头等舱 3787澳元...
疫情期间，很多国家为了避免新冠病毒四处扩散选择将机场封闭，这个情况让许多游客没办法回家停留在此地，甚至有人没有签证被迫困在机场3个月！ 根据星洲日报，一名尼日利亚男游客乘搭飞机回去自己的家乡，因为需中途转机就降落在泰国素汪纳普机场，正要办手续离开时，尼日利亚突然公布封国。 封国的事情来得太突然，他完全没准备到泰国入境证！ 没办法出境之下，他被迫困在机场3个月，三餐靠好心人帮助才能解决挨饿。 计划赶不上变化，只能稳定心态才能熬过问题，有任何想法欢迎留言和分享！ 你还可阅读：【尴尬了！】大马送餐员『以为顾客Belanja』超兴奋，事后才发现只是一场误会！ 照片来源: 星洲日报 照片来源: Facebook
大约一年前，大马突然掀起了珍珠奶茶风，奶茶店开了一间又一间，Subang Jaya的SS15也因此成了“奶茶街”，街边更是经常出现许多为了买奶茶而排队的人龙~ 不过，最近我国因新冠病毒疫情而实施了行动管制令，导致这些奶茶店的生意大受影响，纷纷关门大吉。 大马一名网友Keith Kuang日前在面子书分享帖文，显示SS15的奶茶店纷纷挂起「出售或出租」广告布条的画面。 Keith在视频中说： “多数的店都已经倒闭了。他们都想把店租出去或者卖出去。” 他也在帖文写道：“当现实给了你致命一击时，我看见了上百外块的损失，我看见了业主的失望，我看见了悲伤，我看见了他们失去的希望。” “与此同时，我也看到了该地商业生态系统转变的可能性，我看到了需求的稳定，而非商业的投机。我选择看见更多的希望。” “这次的风暴非常残酷，但别用有色眼光看待它，调整好我们的思维，然后开始适应新常态，愿所有商家继续努力奋斗。” ▼相关视频 视频来源：Facebook 其实，网络上最近也疯传许多关于SS15多间奶茶店倒闭的消息，有些因不堪疫情要结业，而有些则换了店面品牌和售卖的产品。 曾经那么热闹的SS15奶茶街，如今落得如此下场令人看了心寒。希望疫情赶快过去，而商家们可以挺住，度过这次的难关。 你还可以阅读：【没关系，洗了还能吃的…】MCO期间外劳没收入，就算米撒在路上也要捡起来！? 照片来源: Facebook...
由于新冠肺炎疫情的关系，全球多个国家都宣布“封国”，这也代表航空业被迫停止营业，所有员工都暂时没工作。 根据Berita Awani报导，泰国“封国”这段期间，单是曼谷就有200名在航空业服务的人民，都改成提供送货服务，而身为商业飞行员的Kritee Youngfuengmont也是转行的其中一人。 Kritee目前一人身兼多职，除了当外卖员，还是个送货员，也会提供电子叫车服务。 Kritee说： “生活总是那么出乎意料，什么事都可能发生。 你本来还在享受生活的美好，但一眨眼，所有好的事物很可能就都结束了。” Kritee也说，当我们面临苦难时，我们可以选择放弃或振作起来。显然的，Kritee选择了勇敢面对并克服这次的困境。 Kritee透露，他目前每天能赚取1,500泰铢（约RM200），暂时足以支付他的日常开销。 “封国”期间，许多曼谷人为了减少出门都选择使用送货服务，这也成了Kritee挣钱的好机会。 为了维持生计而转行当送货员并成为前线，也是个不容易决定。希望大家都能平安度过这次疫情。 你还可以阅读：【太空人??变Delivery Boy?️！】大马首名太空人亲自出马，在行动管制令期间为您送餐！ 照片来源: Arab News 照片来源: Astro...
纽西兰赢了！ 纽西兰总理Jacinda Ardern表示，该国已经成功掌握所有感染源头，在阻止疫情扩散已赢得显著胜利，并开始分阶段解除封锁。 自从3月25日开始，纽西兰实施“第4等级限制措施”已经长达一个月，如今总算迎来好消息——该国封城措施降到第3等级！ 根据星洲日报，纽西兰原本仅基本必要服务能运作，如今部分企业、食物外带和学校都将重新开张。此外，民众也可以开始出外钓鱼、冲浪、狩猎和爬山，但必须遵守特别规定。 究竟纽西兰采取了什么防疫措施，让疫情在一个月内得到控制呢？根据联合国新闻和天下杂志报导，纽西兰防疫关键有3点： 1. 边境管制 纽西兰早在3月14号就宣布所有入境者必须隔离两周，在3月19日就开始关闭边境，禁止外国人入境。作为一个海岛国家，纽西兰地理位置相对孤立、人口密度低，比起其他国家更有效控制边境。 2. 行动管制 纽西兰实施的封锁措施是全球最严格的国家之一，总理于3月25日宣布关闭办公室、学校、酒吧和餐厅，外带和外送也被禁止；海滩、滨水区和游乐场所同样暂停营业，居民几乎足不出户。 3. 团结一致 纽西兰人民非常团结，大部分人都给予合作，服从封城禁令，还非常积极地互相提醒或检举违反封城规定者。 纽西兰人口500万，累计1122起确诊和19起死亡病例。总理警告，目前还不确定何时才能完全消灭病毒、让大家重回正常生活，因此大家还是有必要保持社交距离，不能掉以轻心。 你还可以阅读：【别太掉以轻心！】新加坡5大防疫弱点，让病毒一发不可收拾，确诊病例天天爆增！ 照片来源:...
新冠病毒在全球爆发的这段期间，许多疫情较严重的国家都开始实施“封城”或“封国”，民众因不能随便出门，路上的人影也因此大量减少。 没想到这个时候，却变成了动物出来High的好机会！ 早前，一名网民@AnilMJacob25在Twitter上传一支视频，一只猴子竟然在一个建筑物的阳台“放风筝”，而旁观的人类则在为它大声欢呼！ 该帖文写道： “猴子在疫情期间放风筝。 难道《人猿星球》（Planets of the Apes）会成真？???” ▼相关视频： 视频来源：Twitter ▼有网民后制配上音乐，画面变得莫名的疗愈~ 视频来源：YouTube 这画面也真的太稀有了吧！希望这些动物们这段期间也能好好生活~ 你还可以阅读：【出来野咯～】动物们趁人类被『圈养』的期间，跑出来放风筝、睡马路还到银行领钱？（内有视频） 照片来源: Twitter
相信只要是喜欢阳光、沙滩、海边的人，都非常向往超梦幻的马尔代夫之旅吧！只可惜，要是每天都过着这样悠闲地生活，快乐可能就会变成一种折磨！ 然而，这种奢侈的烦恼，就发生在一对来自南非的新婚夫妇Raul De Freitas和Olivia身上。 根据Daily Mail报导，他们很早以前就已经决定要到号称「人间天堂」的马尔代夫度过6天的蜜月旅行。 在启程前的3个月，由于新冠肺炎在全球肆虐，夫妻俩还紧张询问负责的旅行社，是否应该取消掉蜜月，但旅行社判断他们还可以继续行程，原因是南非与目的地马尔代夫的疫情不紧张，没有旅游警示，就算到了当地必须返程，南非政府也绝对会接回侨民。 Freitas夫妻也因此继续了蜜月之旅，他们在3月22日抵达五星级度假村，享受了3天美丽海景之后，3月25日南非就突然宣布全境封锁，并在隔天午夜关闭机场。 Freitas夫妻接获消息的时候已经太迟了，最快回到南非的转机需时17个小时，那时南非机场已经关闭。 更惨的是，马尔地夫随即也在当天发布了外国人入境的禁令，如果Freitas夫妻决定到机场碰运气，很可能会再也无法再次入境，变成卡在机场进退两难的局面。 那么南非政府先前说好会接回侨民的承诺呢？ 抱歉，南非驻马尔代夫的大使馆跟Freitas夫妻说，包机回国需要使用者付费，一趟从马尔地夫回到南非的班机开价USD104,000（约RM449,400），而绝大多数滞留在当地的南非国民，早已定居马尔地夫，不愿意搭乘包机分摊这笔费用。 Freitas夫妻俩也因此陷入了一个即享受又无奈的情况。整个5星度假村仅剩下他们夫妻两个客人，而马尔代夫的法律规定，在隔离时期旅馆业者若有客人，是不能停止营业的。 所以啊，在空空如也的度假村里，上百名员工似乎成了侍奉国王皇后的班底：餐饮人员照样端上美食，甚至给他们安排了一个海边的烛光晚餐，营火晚会也全场歌舞不休，仅为两人表演。 令他们无奈的是，五星度假村的房钱还是要继续付，就算业者已经开出最优惠的价格，但仍是一笔可怕的负担，两夫妻只好咬牙拿出准备要买房的存款支付。 直到4月5日，南非政府派了一艘快艇要接走Freitas夫妻，在与度假村的工作人员感谢告别后，Freitas夫妻搭上快艇，才知道这船不是开往机场返国，而是转移到「另一间五星度假村」等候南非锁国政策有新的更动。但幸好这一次，全部的住宿费用由政府买单。 Freitas夫妻每餐吃着精选海鲜，跳下接近无限透明的海中畅游、爬起、再重复，活在美梦般的度假里，却相隔回家遥遥无期。 ...
首相宣布管制令再延长至4月28日，有人怨声载道；有人举脚赞成。还有“一个人”似乎想做些什么，却被网友骂惨。 延长管制令才宣布不久，Namewee黄明志就在面子书Po文说他要写歌料！帖文发布不久就引起网友热烈讨论。 ▼原文 结果帖文一出，就被网民呛到乱！ 虽然被网友们呛爆，但还是有许多网民支持他哦~ 不晓得他会写出怎样的MCO歌曲呢？新歌面世后你会听吗？ 你还可以阅读：【申请了又不拿！】知名大学学生浪费政府免费食物，藉口多多不去拿被网友呛爆！ 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook
尽管在18岁那年就意外当上了父亲，一名男子却没因此放弃学业。他白天半工半读，晚上照顾孩子，25岁时顺利大学毕业，还考获了第一荣誉（First Class Honours）！ 根据《新明日报》报道，现年25岁的年轻爸爸柯智腾目前是一家法定机构的采购员（Procurement Executive）。 他18岁就当上爸爸，如今和妻子育有两名子女，分别6岁和3岁。 他说，自己是在念新加坡理工学院时认识妻子，并在2018年的某一天发现她意外怀孕了。 他坦承那是他人生的一大转折，也曾犹豫是否已准备好迎接新生命。经过与家人商讨，他和女友决定承担责任，结婚并共同抚养孩子。 “当时父母一听到确实很生气，我们深知自己没有足够的经济能力，所以真的很感谢父母的全力帮助、支持。” 除了依靠家人的支持，他也去兼职打工当服务员来挣钱，后来为了有更多时间陪伴孩子，也学习进行日内交易（Day Trading）补贴家用。 他透露，同学和公司同事都知道他是年轻爸爸，但庆幸他们都未因此对他投以异样的眼光。 他也坦言，自己就读理工学院时的成绩不理想，但为了让孩子有更好的生活，他后来努力向上，最终以CGPA 3.55（满分为4.0）考进南洋理工大学的土木工程系，更在今年（2025年）以First Class Honours的优异成绩毕业。 此外，曾一度因为怀孕而退学的妻子后来也继续在私立学院上学，并成功考取了大学文凭。 “她最初很担心旁人眼光，尤其我们是早婚者，我花了很长时间安抚并向她保证会好好照顾她，并支持她升学。” 他最后强调，他公开自己的经历，不是为了鼓励大家早婚早育，而是想说明，孩子对他而言在很大程度上激励他成长，成了他奋斗的动力，也让他变得更沉稳。 虽然发生了意料之外的事，但夫妻俩肯共同承担后果并互相扶持，实在太好了。...
早前，一名男子半夜闯入一间住宅区后，不仅偷走了屋里的钱，竟然还逗留了长达32分钟，只为了偷看正在裸睡的女屋主！ 根据《Daily Mail》报道，这件令人不寒而栗的事件是在西班牙马德里Costa del Sol的一间住家发生，而小偷入室偷钱和偷窥女屋主的经过都被CCTV拍了下来。 从CCTV可见，当时男屋主Alex和妻子Pilar在睡房里裸睡，岂料一名蒙面男子竟然闯入屋里，偷走了家中的300欧元（约RM1485）。 不仅如此，他在屋里逗留的32分钟期间，还8次进入他们的睡房，并多次用手电筒来照射女屋主的身体及私处以进行偷窥。 然而，除了上述300欧元，该小偷并未取走其他贵重物品，因此Pilar相信小偷的目的并非单纯偷窃。 “那名男子不是单纯进来偷窃，他是想进来对我做点什么。” “我在事发前一天独自一人在家，要是他是在当时进来的，怎么办？” 她事后公开该CCTV画面，希望能找出这名变态小偷。她也补充，事发当时，她18岁的儿子在隔壁的房间睡觉。 Pilar表示，此事造成她严重心理创伤，并频频被噩梦缠身，目前正接受心理治疗。 警方正在进行调查中，目前未逮捕任何嫌犯。 ▼相关影片 实在太变态了！幸好女屋主没受伤害，也希望嫌犯早日落网。 你还可以阅读：【明目张胆地看！】变态男趁女乘客睡着『弯腰狂盯』，拍摄者不敢救：怕被攻击！（内附影片） 照片来源: YouTube/...
首相安华昨天7月23日特别宣布一系列惠民措施——RM100现金援助、RON95油价降6仙、多放一天假等等。结果公布后被伊党（PAS）狂吐槽！ 伊党成员Fadhli Shaari针对此事在Facebook发帖吐槽，表示安华说这次的“特别宣布”是为了帮人民减轻负担，但其实是用来安抚民怨罢了。 他表示，这些宣布内容完全可以等到10月的2026年财政预算案时一并公布，指安华现在这样搞直播，只是为了在来临的“Turun Anwar”（安华下台）集会前，试图转移焦点。 针对RM100援助金，Fadhli Shaari表示这是典型的“临时安抚式”撒糖行为，短期内可能让人民爽一下，但对长期经济根本没帮助。 至于RON95油费降价，他吐槽说，“这种程度的降幅，需要搞一场全国直播吗？”，还形容安华这个特别宣布“预告搞到像好莱坞大片，结果只不过是低成本烂片。” Fadhli Shaari还提起希盟之前的承诺，说好会逐步取消收费站，但现在却只是宣布“不会涨价”。 “本来就不应该涨，现在讲维持原价就好像什么值得庆祝的好消息，是不是有点离谱？” 他总结说，这些措施缺乏实质长远影响力，也解决不了人民面对生活压力的根本问题。因此，他呼吁人民参与“Turun Anwar”集会，用行动让首相知道，区区RM100赢不到人民的心。 虽然这次的惠民措施确实带来一些短期好处，比如援助金、油价小幅降价，但不少人还是希望看到更具长远性的改革，特别是在减轻生活负担、提升收入方面。 你对安华这次的“好康”有什么看法？ 你还可以阅读：林英成晋升成为“三星中将”，被伊党酸“以后大马会有华人首相”！ 照片来源: Sinar Harian 照片来源:...
诈骗集团太大胆，竟然选在距离警方办公楼大约1.5km的一座高档商场的办公楼内设立呼叫中心！ 该诈骗集团以经营“色情网站”为圈套，专门欺骗印度用户，让他们假看片，真诈财！ 根据《中国报》报道，Bukit Aman商业罪案调查局总监Datuk Rusdi Mohd Isa于2025年7月23日指出，警方是在7月1日捣破该位于医药机构大厦（Menara KPJ）的呼叫中心，并逮捕了57人，包括28名本地男子、26名本地女子和3名中国籍男女，年龄介于19至53岁。 该集团主要锁定印度人，并特别设立一个专属网站提供用户付款。 该集团每日骗取收入达61,200卢比（约RM3,000），短短3个月内就骗走了3,672,000卢比（约RM180,000）。 该诈骗集团以合法注册公司为掩护，设立色情网站，并以“点赞和分享”方式引流，吸引用户注册成为会员。 若用户无法完成指定的点赞与分享任务，或想在1天内观看超过10部色情影片，甚至解锁更“高级”的内容，就必须付费购买会员配套。 ▼该网站会员配套分为3个等级： 基础配套：每月50至100卢比（约RM2.45至RM5） 高级配套：每月200至500卢比（约RM10至RM25） 贵宾配套：每月1,000至2,000卢比（约RM49至RM98） 此外，他们提供积分和回扣机制，引诱用户越花越多，让人不知不觉越陷越深。 一旦用户深陷其中，该集团便以“违规”为由封锁账号，卷款潜逃。 他说，其中6名嫌犯，（包括公司负责人、看守员和4名宣传员）已于7月4日，在刑事法典120B（2）条文下面控，但6人皆否认有罪，并以RM1,500和RM2,000保释；其余51人将成为控方证人。 竟敢在警方眼皮底下犯法，简直无法无天。希望所有罪犯都能被严惩，也奉劝各位小心被诈骗。...
7月17日晚上7点左右，柔佛新山发生了一起围殴事件，一名17岁的华裔国中生突然遭6名男子拳打脚踢，还被迫脱衣拍照，直到受害者答应加入私会党后，他们才放人。 根据《中国报》和《星洲日报》报道，当时受害者跟3位朋友打羽球后，准备取车回家时，有4辆车突然挡住去路，6名男子强行将他们拖上车。 受害者透露，他们4人都被分开押上不同的车带走，但只有受害者和另一个朋友被打，朋友伤得更重。 “下车后，他们继续打我，还用木棍狠揍，直到我答应加入私会党才肯放人。” 他透露，这些人还威胁他不得报警，否则就上门砍人，还拍下裸照恐吓他不得声张。 他表示，3年前就有人要他加入私会党，这次强行将他拉上车的人有毕业生、同校同学，也有陌生人。 警方接获投报后，于7月18日早上5点左右，在一家餐饮中心逮捕一名19岁华裔青年，他在7月24日身穿一件印有“黑桃A”的上衣，以及黑色短裤上庭。 该名青年抵触刑事法典第323条文（蓄意致伤），罪成可被判处最高一年监禁，或最高RM2000罚款，或两者兼施。 被告认罪，法庭义务律师求情时表示被告未婚，任职餐饮服务员，月薪RM2500，还需承担家庭开销。 律师指出，被告已认罪悔过，并承诺不再重犯，为协助节省司法资源，恳请法庭从轻发落。 推事在核对主控官所提呈的文件、伤势及医疗报告后，判处被告罚款RM1300，或以3个月监禁取代。 目前仅得知一名青年被提控的消息，至于其他加害者则不明。 随意伤害别人，要付出的代价可不小。拒绝暴力，从你我做起！ 你还可以阅读：【打到送院！】Form 3男同学被一群同学『Hoot到脑震荡呕吐』，爸爸愤怒报警！ 照片来源: 中国报 照片来源: 星洲日报...
你的“顺便”，变成人家的“理所当然”。 一名女子在网上大吐苦水，讲述自己因好心帮邻居载孩子上学一次，结果对方“take it for granted”，从此把她当成长期的免费司机！ 根据mStar报道，女子说，一开始只是因为对方临时有事，她就顺手帮载一下，结果邻居三不五时就一直要她载，一点都不会Paiseh。 有时一听到她家开门声响，邻居就马上冲来求载。 “她听到我开大门的声音，就匆匆走来我家，但我自己也要照顾孩子啊，车上还坐着我其他一起送去学校的孩子。” 她说，她孩子和邻居孩子的学校根本不在同一条路线上，她实际是要绕路载送的。 不仅如此，邻居的行为还变本加厉。她说有次邻居在没经过允许下，直接打开她家大门走进来问可不可以载小孩。当时女子老公正在看电视，直接被吓到。 丈夫当场怼邻居，连在自己家都没有隐私了吗？怎么可以随便打开别人家的大门？ 这件事引起不少网友共鸣，纷纷留言说自己也遇过没边界感的邻居。“我也遇过，一两次还能笑着帮忙，但第三次我就说我有重要事情，不能帮忙送她孩子”、“后来我就提早说，我丈夫会骑摩哆送小孩。我们会较晚送孩子，她还对我们生气”、“我正在经历这件事，我真的很不喜欢，也开始变得不情不愿。她让我去接孩子，但我却要在学校等待”。 有些人就是会得寸进尺，脸皮厚到~~~ 你还可以阅读：【还拿给邻居看】家婆在房间『偷装监视器』，夫妻俩的床事被看光光！ 照片来源: AI制图 照片来源: AI制图
全球领先的AI终端生态公司HONOR全面升级售后服务标准，推出行业首创的折叠屏手机专属保障政策，不仅带给折叠屏用户更多保障，更刷新售后服务行业新高度。 这项以用户为中心的革新服务方案伴随着新近上市的折叠屏旗舰机HONOR Magic V5同步推出，提供1年碎屏保障和2年质量无忧保障。 这项极致的售后服务政策不仅再次确立HONOR的行业领先地位，也让HONOR Magic V5一跃成为马来西亚市场迄今为止，唯一一款提供如此全面保障的折叠屏手机，折叠屏体验从此完美无瑕！ 终结折叠屏维修忧虑，购机再无后顾之忧！ 折叠屏手机日益普及之际，想要入手折叠屏手机的消费者人数也在持续增加。然而，消费者在心动之余，始终对高昂的屏幕维修成本心存顾虑。 市场洞察明确指出，折叠屏内屏的平均维修费用约RM2,600，外屏也需约RM600，令人为之却步。 因此，完善的售后保障便成为左右消费者购买决策的关键因素。HONOR深谙用户顾虑，并以坚定承诺给予用户信心：凡购买HONOR Magic V5的两年内，若是因为制造生产问题而出现的屏幕缺陷，均可享受免费维修服务。 这项突破性的保障举措，彻底解除用户对高昂维修费用的所有顾虑，让用户能真正安心地拥抱折叠手机带来的无限精彩。 自购机日起的1年内，若您的HONOR Magic V5屏幕因意外跌落、猛烈碰撞或不慎挤压而损坏，1年碎屏保障政策让您获得一次内屏与外屏的碎屏免费更换服务，仅需支付RM60的人工服务费，便能告别碎屏烦恼。 同时，HONOR Magic V5也提供长达两年的质量无忧保障。这项服务涵盖所有屏幕质量问题，例如绿线或漏液等。HONOR通过主动提供安心保障，让用户对产品的品质充满信心，尽享科技带来的乐趣。 HONOR全国14家服务中心售后服务升级，等候时间再缩短！...
若你常在工作中突然神游太虚或难以专注、话到嘴边却突然忘记想说什么，或是反复阅读同一页内容却毫无印象——这可能是大脑正在向你发出警报，强烈地申诉“我累了！” 不妨好好回想一下，是否感觉自己的大脑越来越不如以前那样敏锐或清醒？明明脑海中刚浮现一个想法，却如昙花一现，闪现瞬间就一片空白？ 这并非你独有的状况。长时间工作、无休止的会议、持续不断的讯息通知，已经变成普遍的常态。这是许多马来西亚人正经历的一种状态，被称为“脑疲劳”。这是一种专注力不集中，思维模糊，生活动力下降等症状的心理状态。 这不仅仅是“身体疲惫”，而是彻底”燃油耗尽”，身体枯竭的表现。 马来西亚在全球“工作与生活平衡”排名中靠后——这也就不难理解为什么我们的精神会如此紧绷或透支。身体疲劳可经过休息后缓解，但大脑疲劳却常常挥之不去，甚至不断加剧。 最大的问题是，大脑疲劳的深远影响超乎想象。短期内，它会导致记忆力减退，让你在执行简单的任务时感到力不从心或不堪重负，可能还会发现自己变得容易烦躁或易怒，在交谈时频频走神，因为你根本无法集中精神和专注力！ 这样的情况若不及时控制，甚至置之不理，将会加剧大脑疲劳的影响，从工作效率、生产力到身体健康的方方面面。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan指出：“最先受到影响的就是心理健康，比如你可能会感到焦虑，并且情况越来越严重，抗压能力也开始变差，难以应对日常压力。” “睡眠质量也会受损并且持续恶化，久而久之将会影响整体的健康机能，免疫系统功能也会持续减弱，让你更容易生病。” 此外，她进一步指出，由于大脑和肠道紧密相连，消化也会跟着受到影响，可能出现腹胀、食欲不振或肠道菌群失衡等症状。大脑疲劳并不仅仅是长时间持续忙碌所致，而是现代人“时刻在线”（24小时网络上线）的生活方式所产生的多重作用——截然不同于过去的生活、饮食、工作和休息方式引发的综合表现。 以下是导致大脑疲劳的诱因以及可采取的改善措施： #1 数位超载 Digital Overload 当数字器材成为生活中不可或缺的“必需品”，人们的日常生活从醒来的那一刻开始就不停地滑动屏幕，直到睡前的屏幕蓝光，我们的大脑几乎没有获得片刻的休息。持续的刺激让人精神处于兴奋、紧绷的状态，但精神上却感到疲惫。 那要如何破解这种状态？先从每天预留至少30分钟的无屏幕时间（screen-free time）开始，改掉时下极其普遍的“手机捞饭”（边看手机边吃饭）不良习惯，让大脑拥有休息或彻底放松的时间，接着，养成至少在睡前一小时关掉所有屏幕，原理电子设备的习惯。 ...
世界知名的色士风演奏家Kenny G于2025年7月13日重临马来西亚舞台，在云顶云星剧场为乐迷们献上一场令人陶醉的音乐飨宴。这位被誉为“色士风王子”的音乐传奇，以温柔却穿透人心的旋律，唤醒无数人心底深藏的回忆，也见证了音乐如何跨越时间与语言的隔阂。 演奏会长达120分钟，Kenny G几乎没有片刻停歇，状态依旧巅峰。年近七旬的他在台上大展招牌“循环呼吸”绝技，在没有中断的情况下吹奏超过三分钟，引爆全场惊叹与掌声。这项神技也正是让他获得金氏世界纪录“最长不换气高音色士风演奏”称号的关键，至今仍无人能及。 音乐会以柔美动人的《Loving You》揭开序幕，接着一连串熟悉旋律陆续奏响——包括《Silhouette》、《G-Bop》、《Sentimental》与热情洋溢的《Havana》。当熟悉的旋律《Moon Represents My Heart》（月亮代表我的心）响起，全场顿时被浪漫氛围包围，许多观众轻声哼唱、默默感动。 演出的高潮层层堆叠，最终以《Songbird》、《My Heart Will Go On》，以及Encore环节的《The Moment》完美收尾，为观众献上一个情感与技术兼具的夜晚。 除了Kenny G本人令人惊艳的演出，他那支跟随多年的黄金阵容乐团同样功不可没。打击乐、电吉他、贝斯、钢琴轮番上场，每位乐手都带来各具风格的独奏，展现音乐本身的张力与乐趣。尤其是那位光头打击乐手更是“笑”果十足，边演奏边展现幽默肢体语言，在技术与娱乐之间拿捏得恰到好处，令现场笑声不断、掌声连连。 当晚另一让人暖心的亮点，是Kenny G特别用一连串马来语与观众分享他此行的感受，博得全场的热烈掌声，展现出他亲民、风趣的一面。 ...
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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群，指那些不再满足于单一职业生活方式，而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而，在另一派人眼里看来，”斜杠青年”并非是褒义词，他们认为这类人就是什么都涉猎一点，但是干什么都不专，导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢？ ▼▼▼好康推荐给斜杠青年！▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案，那就来试试Odoo吧！ 免费、简单、快速！无需编写代码，轻松定制你的网站！ 点击链接立即体验： ? https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo
农历新年是华人一年当中最重视的节日，肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦！ 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说，他们是否了解华人新年的禁忌呢？ 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...
