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All posts tagged "对象"

时事

恋爱总让人冲昏头,但若是对方一直一味索取,那就应该考虑是否要及时放手了。   近日,有名大马男子在Facebook Tantan Confessions Malaysia发文分享,他和网恋对象认识了几个月,交往期间他就为网恋对象花费超过RM10k!? ▼原文Part 1   原Po表示,之前他和网恋对象几乎每个星期都会见面,而花费都是原Po自愿承担的。他们交往的期间,原Po买了不少名牌如Dior、Pandora、iPhone等给她,还会带她一起去旅行。??‍❤️‍?? 一开始原Po还觉得无所谓,因为原Po觉得爱她就要为她付出,但他在两个月内就为网恋对象花掉了超过RM10k,让他觉得有点夸张。   于是他便告诉网恋对象,他们好像花太多钱了,结果说完后网恋对象就开始对他很冷淡。 不止两人之间的互动少了,网恋对象也开始对原Po很没有耐心,只要原Po多说几句她就发脾气,让原Po很害怕他们是进入了冷淡期。   不少网友看完帖文质疑原Po“报大数”,表示只是买名牌和旅行不可能花超过RM10k,让原Po再次发文解释。 在第二篇帖文中,原Po就透露虽然他为网恋对象买的只是名牌口红和名牌香水,旅行也是国内旅行,但若是加上买给她的iPhone 14 Plus,他已经花了快RM20k。? ▼原文Part 2   同时,原Po表示之前他们还会一起Video Call睡觉,可是现在连Video...

趣闻

有一句话是这样说的:“好看的皮囊千篇一律,有趣的灵魂万里挑一”,这不就概括了一部分人的择偶标准吗? 有的人找对象时认为外表最重要,但也有人说内美才是王道。国际恋爱交友App「SweetRing」针对600位大马人调查发现,当中有80%大马女生都表示“外在不太重要”,反观72%的男生认为不管是外在或内在都一样重要。   据《中国报》报导,调查显示,“外表”不是大马女生最在意的条件,她们认为,帅哥没有安全感,长相普通耐看却体贴的男生才更吸引人。 另一方面,调查有72%的男生认为不管是外在或内在都一样重要,若想与对方长期发展,他们希望对象内外在都需要注重,可以“入得厨房,出得厅堂”。 不过,即使对方内在外在兼备,但却不代表对方就跟自己合得来。   第一次约会时,为了快速确认对方是否合适,高达87%的人就会拋出“话题炸弹”,询问对方较详细的生活习惯,包括:“几点起床和睡觉?”、“平常喜欢吹冷气吗?”等等,初步认为合得来之后会再进入更详细的价值观话题。 若互动过程中彼此聊不来,也会果断直接结束约会。   假如第一次约会就觉得对方不错想继续发展,该如何开始亲近才是最佳战略? 调查发现,超过半数的大马男生会试图从“帮助对方处理生活琐事”来开始慢慢亲近对方,同时也展现自己负责任的一面。   不过,大马女生则以“欲擒故纵”的方式掳获对方的心,一点点的忽冷忽热足以让对方心痒痒想要更亲近。 大马女生等到适当的时机也会开始嘘寒问暖,或从生活中给予关心和鼓励,展现出自己温柔体贴的一面来维持双方好感热度。   那么NOODOU读者比较喜欢好看的皮囊,还是有趣的灵魂呢?(小编:我全都要!?)   你还可以阅读:【就是在意你的Ex!】调查显示:82%大马人都Stalk过『伴侣的前任』;45%大马人还和Ex是朋友! 照片来源: Favim丨示意图 照片来源: Pinterest丨示意图 照片来源:...

趣闻

一名身穿红色服饰,头上戴着布条的希盟女粉丝于2022年11月24日在TwtJodohMY发文放话:“如果DSAI成功做PM10,我就今年结婚!” 如今这名女子兑现誓言,在网上急找对象!   “请帮帮我,我许了一个誓言,如果安华成为第10任首相,我今年就结婚!拜托帮我转发这则推文;我希望能找到一个谈吐温和的丈夫。” 女子表示自己拥有马来西亚国立大学(UKM)伊斯兰教研究的学士学位,之后还打算攻读硕士学位。她直言未来的丈夫无需太专注于伊斯兰教,仅需了解,剩下的双方可共同学习。   这则推文一出引来不少网友热烈讨论: 今年只剩一个月,祝你好运!     为什么要这样为难自己?!   不要冲动,不要着急结婚!   妹子,听小编一句劝:“不要在喜悦时许下承诺,不要在愤怒时做下决定,不要在忧伤时做出回答,切记以后三思而后行啊!”   *感谢事主授权分享*   你还可以阅读:【天赐良机,相亲变同居!】在家相亲到一半遇封城,『3女1男』被迫原地同居隔离!   照片来源: Twitter 照片来源: Twitter...

生活

俗话说姻缘天注定,不是你的求不来,是你的肯定躲不过!   中国一名女子和2位闺蜜到相亲对象家吃饭,不料在离开前遇到社区紧急封控,3女1男就这样瞬间从相亲变同居!   事后,女子在抖音分享他们的隔离生活。28岁的她自称“大龄单身女”,因此朋友便给她介绍了相亲对象。 在聊天过程中,对方告诉她自己厨艺很好,并邀请她和朋友一同到家里吃饭。然而吃完饭准备离开时,当地突发疫情被封控,她和朋友只好回对方家同居隔离。   在隔离相处期间,女子表示虽然对方话不多,但厨艺真的不错,每天都会准备不同的饭菜。而且每天还会让她睡到自然醒,打扫卫生也是由他一手包办。   女子的经历在网上顿时引起热议,有网友称这是天赐良机,让女子抓住机会脱单,更有网民调侃说月老给的这条红线太结实,硬生生把两人捆在一起~ 这样的相亲过程算是天注定的姻缘了吧!希望有缘人可以早日成眷侣,小编看好你们噢~   *感谢事主授权分享*   你还可以阅读:【恶邻还是恶灵??】夫妇投诉邻居『天天从早到晚都很吵』,邻居:“家里大部分时间没人!” 照片来源: 新浪 | 示意图 照片来源: 抖音 照片来源: 抖音 照片来源:...

时事

作为与印度神童并驾齐驱的预言家之一,盲眼龙婆Baba Vanga因其生前预知梦精准命中如911、Kursk号潜艇沉没、Obama当选、伊斯兰国崛起和英国脱欧等重大事件或时刻,而备受尊敬。 不过,因为Baba Vanga的预知梦时间跨度过大,偶尔有完全失误的时候,所以也存在着不少争议。   但我们无法否认的是,正是因为这些预言的存在,使得部分的人们惴惴不安。 据英媒《Daily Stars》报导,Baba Vanga生前便针对2023年提出了4坏1未知的预言——若它们一一成真,相信2023年将是人类数量剧烈减少、倍感挫败的一年。   预言 1: 外星人来袭 首先,在2023年间,地球将迎来外星人的访问。整个世界将有可能因外星人的活动而见不得天日,数百万人将因此丧生!   预言 2: 太阳风暴席卷地球 其次,Baba Vanga表示地球也将迎来一次超乎想象的太阳海啸。   预言 3: 核电厂迎大爆炸...

趣闻

现代人工作那么忙,很难有机会认识新对象,相亲便是个好办法。 根据《三立新闻网》和《网易》报导,中国山东一名30岁女子透露自己参加了多场相亲,认识了30多名男子,但都没有成功,自己仍是单身一族。   尽管她的条件并不差,也有碰到一些比较中意的对象,但聊着聊着总是就没了下文。 女子也透露她的择偶条件,洋洋洒洒开出四点: 男方必须在山东最热闹的青岛市区有一间房,并且没有贷款。 婚后不跟公婆同住,以免造成生活上的矛盾。 男方年收入不低于50万人民币(约RM32万)。 婚后必须由女方掌握财政大权,男方没有独自经济支配权,需征求她同意。   每次见相亲对象的时候,女子都会谈及她的消费观,她不用便宜的化妆品,只用高价款的专柜化妆品。此外,她说自己的前任对她很好,收入也相当不错,一年有超过50万人民币(约RM32万)。   另外,女子说自己也有一定的赚钱能力,年收入也有近30万人民币(约RM19万),所以认为配偶收入必须比她高,不然会降低自己生活标准。 女子开出的条件引起网友热议,有人认为前三条算正常,但最后一个条件实属让人不敢恭维。 -把其中一个条件删除,说不定成功比较快!  -就是符合条件的也看不上她,建议她还是养宠物陪伴吧~ -没毛病啊!条件她可以开啊,男生不要买单就好了。 -前任酱好,对你又好,做莫要分手? -要帅,要有车,你要找的是不是象棋?要房,要有钱,你要找的是不是银行,选我正解。 -妹妹,许愿请到庙里……   之前有一名男子相亲100次都失败,不知道这两人遇上的话,会擦出怎样的火花呢???   你还可以阅读:【终极相亲大师!】34岁男子10年『相亲100次』都失败!妈妈Beh...

时事

大叔好,大叔香,大叔让人失心疯!   据《Sanook》报导,泰国Udon Thani一间中学发生了骇人的霸凌事件! 而施暴者和受害者分别只有14岁和13岁,叫人心寒!   化名为Fah的受害女学生表示,施暴者Pailin与一名50岁的大叔正在交往。 然而,热恋中的Pailin却开始怀疑大叔出轨,还莫名认定其出轨对象就是Fah!   因此,在2022年6月期间,吃醋到发疯的Pailin联合4名以上的女性朋友对Fah实施霸凌! Fah回忆道,当时她直接被对方拖进厕所里霸凌! 离谱的是,这群施暴者不仅扇她耳光、对她拳打脚踢,还逼她脱裤裸露下体!   紧接着,Pailin便让友人不断对Fah拍下猥亵影片! 在这之后,她们还没有善罢甘休,反而是把这段影片恶意散布到社交媒体平台上,以让Fah将脸面给丢个彻底!   对此,Fah强调,自己根本没有和Pailin的50岁男友有任何来往! 她为自己被莫名误会,还得遭受霸凌而身心受创这点感到十分地屈辱!   最后,Fah指出,虽然霸凌事件已过去好几个月,但她仍对周遭的人事物感到害怕不安! 所以她也向媒体以及外界求援,希望大家不再散布有关她的猥亵影片。   事实上,其他报道有指出,这位大叔并不是什么良人——他在近期犯下毒品案而被警方逮捕! 唉,为盲目的爱而付出疯狂,毁了自己和他人!Pailin真是糊涂啊!...

趣闻

每个人找另一半时都有自己的择偶条件,除了外表和身家之外,也有的人较为看重学历。 大马一名男子想要找对象,于是在Twitter列出自己的条件以及伴侣的条件,并且标记@TwtJodohMY,结果引起网民热议。   原Po透露自己是24岁,身高172cm,体重54kg,目前在吉隆坡工作。他希望未来伴侣年龄介于20-30岁,拥有学士学位/正在读大学,最特别的是,他希望伴侣MUET等级至少4或以上! 相信有在念大学的朋友对MUET一定不陌生,MUET全名为Malaysian University English Test,也就是马来西亚大学英语水平测试。   根据《Kosmo!》和《星洲日报》报导,这名男子希望未来伴侣英文程度有4级以上,但却遭到网民质疑,询问他找伴侣为何还要求MUET考得好? 原Po解释道,他非常重视沟通,所以想用最简短、最准确的方式来表达他的要求,而MUET能够评估一个人的英语沟通技巧,因此把MUET成绩列为择偶条件之一,但他强调,MUET成绩也只是参考条件而已。   此外,他要求MUET成绩也只是为帖文增添其中一个有趣的元素,不是必要的,只是他对婚姻很认真,觉得通过这样的方式来选择伴侣并没有错。   由于很多人觉得原Po年仅24岁就要找未来伴侣似乎有点操之过急,而且他实在太过挑剔,难怪会单身。 面对种种质疑,原Po说自己想要建立一段成熟的关系,也许其他人觉得24岁还很年轻,但年轻人有这样的想法并没错。 “即使是一份朝九晚五的工作也有很多必要条件,何况是要找到一个共度余生的对象。”   想要感情好,沟通真的是很重要的课题!除了MUET之外,大家还可以参考IELTS(雅思)、TOEFL(托福)、HSK(汉语水平考试)、JLPT(日本语能力测试)等等~祝福小哥可以找到理想中的伴侣吧!   你还可以阅读:【帮我找到老婆奖赏1万!】大马男子挂布条公开征婚,择偶条件是『要生很多孩子和会煮饭』!(内附影片) 照片来源: Favim丨示意图 照片来源:...

时事

如果不爱,那就别招惹! 不然自己脱得了身,却徒留有情人神伤!?   2022年11月1日,一名大马男子在Utar Confessions上匿名发帖,哭诉自己被掰弯的经历!   原Po表示,自己透过大学活动认识了一名高冷的男性友人,俗称K。 原本很陌生的两人在环境因素和朋友聚会的关系下日渐拉近距离,成为了互动亲密的好兄弟!   就在这时,K开始试探原Po的底线! 他出格地要求原Po抱着他睡觉之余,还会不断闻原Po身上的味道!时不时还来个暧昧摸头杀! 最离谱的是,因为原Po没有反抗这些行为,他便得寸进尺地亲吻原Po的脖子和耳朵!   不仅如此,在与朋友们出游期间,K也会要求原Po和他睡在一起、坐在一起甚至是在大庭广众下牵手! 这一幕幕的行为都落到朋友们眼中,他们都默认原Po和K在一起了!   撇去这些不谈,原Po真情实感地诉说了自己对K的感觉。 他坦诚,在K第一次亲吻他脖子,还夸他抱起来手感很好的时候,自己已然心动!   然而,在不久之后,K却突然告诉原Po自己有了心仪对象! 原Po为K感到开心之余,却又为自己可能要就此失去他而难过到失眠! “我最近晚上很Emo,都刷抖音刷到很迟。”   在这一期间,K还不断给原Po发出暗示。...

趣闻

男友劈腿已经很Sad了,对象还要是自己的亲人,更是伤上加伤!? 一名女子在Dcard发文哭诉男友和妹妹「同床」,让她很崩溃。虽然男友给出了解释,但她后来才发现事情没那么简单! ▼原文 「我男友是台南人,因为考到高雄的大学,所以跟我和我妹一起住。这个连假我妹从台北回高雄玩,因为上大夜班的关系,所以我今天早上才回家。 我到家一开房间门的时候,就看到我妹躺在我跟男友的床上……男友看到我开门之后,马上就跟我解释,说是因为昨天喝了一点酒,妹妹有点醉了,然后她走错房间,男友也不好意思叫醒她让她回自己的房间,就让她睡在他旁边了。 男友跟我保证说他们真的没有做什么,但我现在的心情真的好复杂,我应该相信他吗?」   原Po一开始相信了男友的话,然而原Po妹妹疑是“良心不安”把真相告诉她,而真相就是男友和妹妹真的有发生关系! 「这边真的要谢谢大家把我打醒,当初是相信男友没有怎样的,后来我找妹妹谈了,应该是她良心不安,所以才把一切都告诉我了。 她说他们那天都喝得有点醉,然后借着酒胆,意乱情迷的情况之下就……之后,我就跟男友说妹妹都告诉我了。 今天已经跟他分手,请他离开我家了。至于妹妹,我不知道以后该怎么面对她了,好痛苦。」   帖文引来网民热议,大部份网友都认为男友说话完全不可信。 “你妹喝醉了走错房间,你男友可以选择睡客厅,不然就是先不睡等几小时后再叫你妹起床回她房间。反正我是完全不信睡在一起没干嘛,何况还喝酒” “就算照他说的那样,也应该要马上传讯息跟妳说吧” “不可能没什么,从你男友口述上,他是意识很清楚情况下,知道妳妹走错房间,但他还是照睡妳妹旁边?这疑点很大吧?” 家人和你的另一半“搞嘢”,换作是你会怎么做?   你还可以阅读:【狗血到~~~?‍?】老公跟女同事搞外遇,人妻最后竟爱上小三老公! 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源:...

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最新

时事

槟岛的鸽子越来越多,造成环境卫生问题,“粪如雨下”的情况也会导致疾病病菌的传播。槟岛市政厅仅仅在2023年,就捉捕了6000只鸽子,并以焚烧方式处理。 研究鸟类40多年的Salford大学博士黄宏振表示,这种处理方式太“浪费”了,并大胆建议民众:“把这些鸽子煮来吃!”   黄宏振博士接受《光华日报》访问时指出,鸽子与我们平时吃的鸡,其实是属于同样的鸟类。 “因此,如果我们可以开始接受吃鸽子,相信未来槟岛的鸽子也会逐渐减少,因为这些鸽子或会‘出现’在巴刹档口,成为人们餐桌上的美食。”   他解释,鸽子与乌鸦不同,鸽子主要以谷物和米饭为食。即使在垃圾堆中觅食,也只挑选自己喜欢的食物来吃,因此相对来说更加清洁。他建议民众放心食用鸽子,并呼吁市政厅将这些捕获的鸽子开放给民众尝试。 另外,他说很多时候,鸽子是人类喂食而引来的问题,解决问题的源头,就是不要再给它们食物。   这个建议很大胆,换作是你敢吃吗?🌚   你还可以阅读:“我建议为外劳开设妓院!”大马男演员提出大胆建议,网民赞同:但需要过『这一关』!(内附影片) 照片来源: 东方日报 照片来源: 东方日报 照片来源: 星洲日报

时事

中国五一劳动节连假第一天,广东发生一起重大事故。5月1日凌晨2时10分左右,广东梅大高速其中一个路段的路面突然坍塌,导致18辆车辆陷落,目前已酿成19人死亡,约30人受伤,目前还有多人失联。   据《央视新闻》报道,事故发生在广东梅大高速,大埔往福建方向K11+900m(茶阳路段出口方向2公里左右)附近的高速公路,一段路面突然坍塌,导致车辆跌落。据悉,公路塌方路面长约17.9米,面积约184.3平方米。   事发当时,有司机发现不对劲,于是立马停车,并且把后方的车子也拦下来,阻止更严重的悲剧。 现场有人目睹车辆掉落的骇人场景,听着爆炸声,眼泪忍不住往下掉。   万幸在路面塌陷前路过该路段的民众告诉《都市快报》:“一车七个人都在睡觉,突然嘣的一声,车辆失控,我们瞬间清醒,忍不住尖叫,后来停稳后,说后面一个坑,好像好几辆车都被坑搞到失控了,车胎也爆了。” “我们下车想看看其他车什么情况,谁知那时路面已经塌方了,我们过的时候可能路面只是开裂,或者就一些小坑,我们后面的车全部掉进大坑里去了,四、五米的大坑。”   事故发生后,各方迅速展开救援工作,有500多人参与现场救援,包括公安、应急、消防、卫健、交通、矿山救护队等。 警方透露,伤者多数是福建人,部分伤者为附近居民,他们开车途经此地时发生意外,伤情多为骨折、内脏损伤。   根据《新浪热点》报道,一名网友蔡女士称叔叔一家五口经过该路段,车上有两个大人、三个小孩,无论是手机还是电话手表都联系不上。 有工作人员表示现场还在救援,很多车都烧了,根本看不出车牌号,车型也无法认出来。工作人员说,伤者被救援后要核实身份,到时肯定会第一时间主动跟家属联系。 ▼相关影片 影片来源:都市快报丨微博   愿逝者安息,伤者早日康复,希望伤亡别再增加了……   你还可以阅读:中国大火致39人死!学生受困火场『给妈妈发短信』后失联,生死未卜!(内附影片) 照片来源: 新浪热点 照片来源:...

时事

首相安华于2024年5月1日(劳动节)宣布好消息——各级别公务员将在2024年12月调涨薪水,涨幅超过13%! 根据《The Star》、《星洲日报》和《光华日报》报道,首相兼财政部长安华透露,这将是公务员有史以来最高的加薪幅度,在这之前公务员的最高薪资涨幅纪录为13%,昌明政府保证这次将超过13%。   首相说,政府将履行承诺,从今年12月实施加薪。据悉,这项调薪将涉及逾RM100亿的拨款。 这12年来,公务员薪金政策都未调涨过,目前公务员的最低薪资约RM1,700,从今年开始,在计入基本薪金与固定津贴之后,公务员总薪资每月将提高至RM2,000。   首相说:“公务员将受到监督,如果他们的工作记录不令人满意,他们将不会获得奖励。” 他敦促私人界跟随政府的脚步,为员工提供加薪。 ▼相关影片   恭喜公务员~希望咱老板们也跟随政府的政策哈~   你还可以阅读:【别人都成功,只有我失手!】同事用『辞职换加薪』,大马打工人有样学样,老板叫他收皮! 照片来源: 东方日报 照片来源: CNA丨示意图

时事

你不理财,财不理你!退休后也别挥霍乱花EPF存款,否则再多钱都不够养老! 近日,一名网友在社交媒体上分享一件发生在朋友身上的真实案例,表示对方在退休后的3年内,就花光了RM700k公积金!   根据光明日报报道,该网民的朋友工作30年累积了RM700k的EPF存款,却在退休后的36个月内,把巨额存款花光殆尽。这种挥霍无度的行为,最终让自己陷入困境,导致晚年还得继续工作维持生活。 该网友透露,他经常向那位朋友建议要储蓄,不要让孩子来承担父母过度挥霍之后的生活,但朋友根本听不下去。最终,那位朋友不得不在70岁高龄继续工作,因为他背负着信用卡卡债和房贷等重大责任。如今感到后悔莫及,开始责怪子女没有按时给他家用。   对此,该网友劝告大众,表示每个人都必须为自己的人生负责,不应该过度依赖其他家人。毕竟他们也有自己要承担的需求和责任,尤其是那些已经成家的。 他还提到,若想要在退休后过上舒适的生活,那公积金存款至少要有100万令吉,这还不包括未来几年的通货膨胀和生活成本上升。 此外,该网友还建议小孩从小就开始储蓄,养成存钱的好习惯。即便这样不会让你变得富有,但至少要有一些储蓄来度过晚年生活。对于公积金新增第三户头,他也提醒人们不要随便动用里头的钱。   缺乏财务管理的观念,EPF存款可能会在一瞬间挥霍殆尽。好好规划退休的生活费用,别看到有一大笔钱就失去理智乱花哦!   你还可以阅读:月入RM7000长期抚养爸爸+7兄姐,大马男子不再当“ATM”反被骂吝啬! 照片来源: 光明日报 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: 123RF | 示意图

通稿

ABERFELDY是款经典的高地单一麦芽威士忌,具有标志性的柔和蜜糖果香、温和的香料风味及麦芽底韵。 他们采用优质雪利酒桶和前波旁威士忌酒橡木桶的组合,再加上Pitilie Burn泉水酿造;该区以优质的水源和诱人的黄金而闻名。   ABERFELDY单一麦芽威士忌以精致的顺滑度,和容易入口的特性而闻名,由苏格兰麦芽大麦和较长的发酵时间精心制作而成,是适合干喝或加冰饮用的完美佳酿。   从大麦到瓶装,ABERFELDY都是由屡获殊荣的威士忌酿酒师,以及备受赞誉的麦芽大师Stephanie MacLeod手工制作。 截至2023年,Stephanie MacLeod已连续5年蝉联IWC国际威士忌大赛年度首席调酒师的宝座,也是首位获此殊荣的女性。   ABERFELDY系列共有3种不同风味的威士忌,从12年陈酿的华丽甜美到16年陈酿的美丽复杂,再到21年陈酿的奢华放纵,适合各种场合及搭配,应有尽有,并且已在马来西亚发售。   ABERFELDY 12年陈酿威士忌以蜂蜜味、香料、奶油香草和一丝烟熏味为特色,是威士忌爱好者甚至是威士忌新手的不二之选。 这款威士忌在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿,因入口顺滑和易饮的特点,备受非正式聚会场合的欢迎。   ABERFELDY 16年陈酿威士忌是一款美丽而复杂的威士忌,具有美妙的蜂蜜、香料、水果蛋糕和黑巧克力味。 它是在雪莉、奥罗索、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿,非常适合在庆祝周年纪念时享用,是一份值得回味和珍藏的永恒礼物。   ABERFELDY 21年陈酿威士忌具有石楠蜜、奶油夏威夷果、干果和烤椰子的味道;在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿,尽显奢华,适合你在纪念重大成就时细细品尝。 它体现了最优质的奢华,是纪念重大成就的无与伦比之选。...

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我们都知道 “规律运动是健康生活的必要条件”,无论是跑步、游泳、在瑜伽垫上寻找禅意或是进行其他运动,体能锻炼不仅是兴趣或好玩,而是会改变健康的要素,从降低患病风险到改善大脑健康,提升集中注意力,并且带来良好感觉,让您以积极状态度过一天。 然而,许多人并没有达到应有的运动量和目标。马来西亚统计局(Deparment of Statistics Malaysia)的一项调查显示,我国只有53.9%的人至少维持一项运动以保持身体健康。专家声称,这样的运动量和运动水平,仍不足以从中得到真正及全面好处。   世界卫生组织(WHO)建议,每周至少需要150至300分钟的中度运动,或是75至150分钟的高强度有氧运动。换言之,每周必须运动5天,每日至少需运动30分钟。 那么,为何多数人依然疏于运动?究竟是因为忙于生活或是为不常运动找藉口?“我太累了”、“我没有时间” 或 “我工作太忙了” —— 是否经常听到这些话,或是常说这些话?即使被指责找藉口,又是否有错? 或许,是时候改变或换一种说辞了!倘若本身认为健康很重要,而不断找藉口无助于健康。想要真正体会运动对健康的好处,必须赶紧行动,系上运动鞋带,开始运动!   以下列出一些疏于运动的常见藉口及克服方法: 1.“我没有时间做更多的事/其他的事” 是时候摒弃这个最常见的老掉牙藉口了!解决方案?—— 与其寻找时间,不如主动腾出时间,提前规划锻炼计划、查看日程安排、挤出空档,在这段时间安排锻炼,或是尝试透过分散工作或任务的方式,比如分散到一天或一周,重新安排日程,以腾出更多的空余时间。 另外,也可根据忙碌的个人生活模式,规划适合的短时间、高强度运动。这些不需要耗费很多时间,但若能配合健康饮食,则可取得更好效果。   2.“前一天已经进行锻炼,现在全身很酸痛” 许多人都有过这样的经历——剧烈运动之后,犹如感觉不到手臂和腿是属于自己身体的一部分。不过,这并不是完全不运动的理由。事实上,步行或游泳等比较轻松、积极的恢复性运动,可帮助缓解肌肉酸痛。您也可以改变锻炼方法,比如锻炼之前还未涉及到的肌肉群。  ...

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改编自余儿原著小说《九龙城寨之围城》,港产小说漫画动作巨献电影《九龙城寨之围城》 将在2024年5月1日劳动节全马戏院上映!   《九龙城寨之围城》 由庄澄、叶伟信监制,郑保瑞执导,谷垣健治动作指导,欧健儿、陈大力、岑君茜、黎俊编剧,麦国强任美术设计。 古天乐、林峰、刘俊谦、伍允龙、胡子彤、张文杰领衔主演,任贤齐、黄德斌、廖子妤、朱柏康及蔡思韵主演,洪金宝友情主演,强大的幕后团队和演技派主演联手,要让观众欣赏这部充满香港80年代特色的动作电影。   电影以九龙城寨作背景,讲述80年代年轻人成长的故事,是集友情、师徒情的热血作品,同时能让观众通过电影走进旧香港的城市景况。 剧情讲述落难青年陈洛军(林峰饰)误闯城寨,赫然发现城寨内乱中有序。之后,他更在城寨内更结识了一众好兄弟:信一(刘俊谦饰)、十二少(胡子彤饰)、四仔(张文杰饰)等。兄弟们以龙卷风(古天乐饰)马首是瞻,奋力抵抗恶势力大老板的入侵,展开连番恶斗,誓死保卫城寨这个安身之地。   电影《城寨之围城》除了邀请黄金阵容拼凑出台前幕后精英团队,还以巨细腻搭建重现了80年代“三不管”九龙城寨的独特景色。 想感受电影紧张刺激的节奏、欣赏精彩武打动作情节、华丽细致又充满香港回忆的场景以及忠于原著的角色,大家就一定要在5月1日去到戏院支持这部电影啦! 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity...

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「全能天王」周汤豪在2024年4月6日去到新加坡为《REALIVE巡演》开唱,粉丝嗨得超尽兴,而周汤豪也罕见在现场流下男儿泪。   演出会主题REALIVE顾名思义指 “从然新生“,意味着一切的终结都能迎来新的开始。周汤豪不仅担任此次巡演的创意总监,还负责视觉统筹、造型和舞台设计,为歌迷们呈现了前所未有的视听盛宴。 演唱会拉开序幕时,周汤豪身穿黑色运动风的服装上台,随着《GOOD LIFE》的前奏一下,气氛一下子就被点燃,现场荧光棒在人群中挥舞,让气氛更加热烈,两位男舞者的加入也为演出增添了不少色彩,让歌迷们沉浸其中。 开场一连串的舞曲《SNG》、《All these girl》、《I Go》、《Level Up》等,更将气氛推向高潮,台下的尖叫声此起彼伏。周汤豪表示,距离上次的个人演唱会已是七年前,他也一直很期待这次能来到新加坡,所以这次的演出绝对是毫无保留的「No Hold Back」。   在演唱会上,周汤豪还演唱了新歌《I know I can》,这首歌是周汤豪根据自己的亲身经历所创作出来的一首歌。歌词里提到「上天给我机会,扛得住就算等待,把目标放得远,我这条灵魂不卖」,凸显了他这演艺路的不屈不挠的精神,柔和温暖的橘光打在舞台,更加彰显了这首歌背后的故事。 此外,歌曲《I’m the man》是周汤豪在「中国新说唱」上所表演过的歌曲,他的饶舌神功不在话下,而精彩的表演也将现场气氛推至巅峰。   《I’m the...

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时隔七年,「全能天王」周汤豪(NICKTHEREAL)再度来马开演唱会了!   周汤豪「REALIVE」巡回演唱会吉隆坡站即将于2024年4月13日,在Zepp KL隆重引爆,这场演唱会把亚洲最盛大的移动Party从台北搬到新马,要让大马粉丝一起嗨翻全场。 此外,周汤豪还是这次演唱会的创意总监、视觉统筹、造型与舞台设计等,势必要为粉丝们献上一场精彩绝伦的演唱会。   「REALIVE」演唱会被誉为「一辈子一定要朝圣的演唱会」,同时完整呈现了周汤豪对时尚品味的极致追求,呼应他「潮流指标」的封号。 另外,REALIVE演唱会的舞台十分绚丽,还荣获「亚洲三大设计奖」之一K DESIGN AWARD金奖以及「2023 DFA亚洲最具影响力设计奖」。这也证明周汤豪美学屡受国际瞩目与肯定,且一定会为粉丝们带来一场极具颠覆性的感官震撼。     这次的演唱会不仅是周汤豪第二次来到新马举办个人演唱会,更是他对粉丝的一份真挚回馈,为了这次的东南亚巡演,周汤豪还勤奋练唱和锻鍊身体,希望为粉丝们呈现最完美的音乐飨宴。 回顾七年前的「帅到分手 NICKTHEREAL Party Tour」,新马站票房惊艳,VIP门票更是一扫而空,当时,周汤豪身兼创意总监,所有设计由他操刀,完美呈现出周汤豪独特的风格,给予粉丝满满的诚意。     2023年10月,周汤豪受邀到新加坡「One Love Asia Festival...

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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群,指那些不再满足于单一职业生活方式,而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而,在另一派人眼里看来,”斜杠青年”并非是褒义词,他们认为这类人就是什么都涉猎一点,但是干什么都不专,导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢?   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年!▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案,那就来试试Odoo吧! 免费、简单、快速!无需编写代码,轻松定制你的网站! 点击链接立即体验: 🔗 https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

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农历新年是华人一年当中最重视的节日,肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦! 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说,他们是否了解华人新年的禁忌呢? 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...

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「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念, 他觉得舞狮不仅是技艺,更是千年中华文化的传承, 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分, 萧师傅原本从事农业,因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险,才下定决心转行, 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的, 现今依旧有很多年轻的血液在注入, 舞狮教学也逐渐转型,用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。

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每逢佳节的到来,大家都在放假,他们却在默默的工作。 服务业者,拿着不太理想工资,具备强大心脏面对奥客攻击,每天过着超时的工作时间,不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢?  

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