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我们经常羡慕长得漂亮的女生，总是认为：她就好咯，长得那么美，酱多人喜欢她~ 不过，你可知道，其实长得漂亮的女生，也有着不为人知的烦恼…… 早前，大马一名美女在Sunway University Confessions 3爆料，自己就是因为长得漂亮，而总是交不到朋友！ 照片来源：Facebook 她说： “我知道很多人会不认同我的说法，但当一个漂亮的女生，真的很难。 我从Form 3开始，就一直交不到朋友，尤其是异性朋友。” 美女说，每次来接近她的男生，全都是因为她天生长了一个好脸蛋，而她去Sunway University上学后，也遇到同样的问题。 照片来源：要我看看 | 示意图 她面临最大的问题，就是经常被男生告白说喜欢她，而她拒绝后，就必须去找新朋友。 不但如此，就连她的女生朋友也纷纷跟她告白，因为她们认为美女这么漂亮却没男友，都误以为她是同性恋！ 因此，女生发现她现在的情况很尴尬，也觉得累了！她每一段友情，都只能够维持那区区的几个月，就不了了之。 照片来源：美桌 |...
小编明白有些烦恼很想找人诉说，但就是难以启齿，所以都会选择在网上匿名分享。至少抒发了情绪，也得到网友的神回复。 早前，一名“空虚哥”也是有难以开口的烦恼。于是，他在面子书以匿名分享一个让他几乎快疯掉的事情！一个关于他和“肌肉男”的奇幻故事~ 照片来源：Facebook 他是一名不社交的宅男，平时独来独往，在College总是一个人，他也习惯了这样的生活。一天在校园，一名女生在他背后说他：“Loser”。 这种事时常发生在他身上，他也习以为常，只能假装听不见。突然，班上一名算是很红的肌肉男站出来骂刚刚那名女生。 照片来源：Jianshenzu “过后，他就走过来坐在我旁边，吓到我一下。我长得又不好看、身材又瘦又小、脸上都是痘痘Wor~ 还叫我不要理那个女生说的话，我当下真的感动到快哭了！” 肌肉男算是他在学校唯一的朋友，他时常去找他聊天吹水，也Jio他一起Workout练身材。让他重拾一点自信。 “不过，我发现她的女朋友不是很喜欢我，因为他每次和女友约会都会Jio我一起去。” 照片来源：Pinterest “有一天，他打电话给我还在电话里头哭到很惨，说他和女友分手了。我直接Skip Class，从Bangsar驾车到学校那里陪他，开导他。” “我带他回我家继续安慰他，他也问我能不能在我家睡一晚。我说Okay。” 时候不早，他们一起到附近Mamak吃晚餐，然后就回家睡觉。他慢慢进入梦乡，睡梦中…… 照片来源：Pinterest “突然，我发觉有个湿哒哒的东西在吸我的‘春袋’。我把它推开，结果它却回来吸我的‘弟弟’！是肌肉男！WTF？！” “他把我推倒，还说他女友抛弃他的原因，是因为他喜欢我！我尝试反抗他，可是他太壮了，我根本无力抵抗。” “我知道反抗没有用，所以试着去享受当下的快感。而他就不停地玩弄我，直到我情不自禁……最后，我们相拥而睡。” 照片来源：Pinterest ...
你有没有想过，其实一些简单的小事，就能让一个很Down的人，或刚失恋的人的心情变好。别小看这25件事情，试一试，会让你有意想不到的效果哦~ 1. 帮你后面的人顶着门让他过。 2. 和孤独寂寞的人聊天。 3. 看见很烦恼的人，问问他是否需要帮忙。 4. 帮老年人拿东西。 5. 帮排在你后面的人付咖啡钱。 照片来源：51生活 6. 称赞陌生人 7. 对见到面的人微笑。 8. 用心听对方说自己的故事。 9. 帮对方拿重物。 10. 说“谢谢你”。...
明明就是个夜猫子，却被逼当个朝九晚五的上班族，当然没精神工作，心情也不好啦！不过Hor，去到公司面对老板和同事们，又被逼要强颜欢笑，好像才显得有礼貌叻….. 哎哟，不用那么勉强的啦~ 因为研究指出，其实上班时摆臭脸，才能提高你的工作效率啦！ 照片来源：潮流台 美国媒体Quartz的创意副主编Meredith Bennett-Smith曾在文章里指出，员工工作时没有必要保持不自然的笑脸，因为那根本就是多余的啦！ 为了迎合大家而强迫自己表现得很开心，反而会惹来反面效果！ 照片来源：住在韩国 这个说法可不是随便乱说的哦~ Technical University of Munich研究曾指出，女性员工在工作时，表现越愉快，升职的机会越低！ 不只研究这样说，就连She Moments的文章也显示，有上司曾经和文章的作者这么说： “你和Anna（同事）工作时都摆着臭脸，这样做就对了。Karen时时刻刻都在微笑，看起来就像是个小孩，所以不到1年就离职了。” 照片来源：Pinterest 相反的，那些没刻意表现愉快，甚至是比较“臭脸”的员工，生产力、沟通能力相对地比较高，而且犯错的比率也比较低~ 要是一个人上班时被逼压抑负面情绪，装开心，不但不能变得快乐，反而会感到更加空虚和寂寞，对身心健康有害啦！ 照片来源：手百问答 另外，研究也显示，当一个人情绪低落时，更能专注思考，沟通能力和判断能力反而会因此而增加，和提高工作效率Nehhh！...
之前，社交网站疯传各式各样的撩妹语录，男生们学了几招后，就到处物色目标，把妹子们撩得天花乱坠。 心上人这样和你说，是“撩妹”；被不喜欢的男生撩，自然就成了“骚扰”！为了防止被恶心巴拉的男生Kacau，就把以下破解这些“干话”的招数给学起来！让他们散得远远的~ 1. 男：你单身多久了？ 女：1、2年吧~ 男：抱歉，让你等这么久。 女：没事，因为我等的不是你~ 2. 男：你知道现在几点吗？ 女：Err……*看时间*下午两点。 男：不，是我们幸福的起点~ 女：不，是你生命的终点。 照片来源：新浪图片 3. 男：你是什么血型啊？ 女：O型。 男：不，你是我的理想型。 女：我只想对你使用酷刑。 4. 男：你知道我是什么星座吗？...
许多人都喜欢小动物，看着它们个个独特又得意的模样，不禁让人想去Sayang一下！那么，你可知道你家“养”的女友和什么动物最像吗？ 现在就来和大家介绍这12种动物系女友，看看你“养”的到底是哪一种！ 1. 猫系女友 这种女友就像只猫一样，平时表现得非常高冷，但肚子一饿就特别粘人。她心思格外细腻，爱吃醋，但其实只想要人哄！当她生气不理你时，只要抱住她，她就直接服软了！ 照片来源：Tag Sis 2. 狗系女友 这种女友喜欢被摸，性格天真忠实，经常诚实表达自己的想法和爱意！她会无意歪着脑袋卖萌，也喜欢突然抱着男友。她依赖性强，但奉献精神却很高，经常粘你粘到你觉得烦，但因为太可爱而不舍得赶走！ 照片来源：Tag Sis 3. 小猪系女友 这种女友因爱吃，而长得一身圆滚滚的肉肉，肥肥的脸颊和肚肚让人看了超想捏！她全身散发疗愈气息、容易犯困想睡，抱起来软软滴，是个用食物就能满足的妹子！ 照片来源：七七空间 4. 兔子系女友 这类型的女友无论是外形或性格都软软糯糯滴！要她不撒娇，她宁愿死给你看！不过，她胆小怕黑，也害怕寂寞，如果男友不花时间陪她的话，很容易就被别人领养走了啦！ 照片来源：YouTube...
多数KL人都爱用广东话沟通，就算平时说华语，句子里一定都会参杂几个粤语词汇。But，当你听到这些词汇时，不要傻傻地认为他说的就是那粒字的意思，这样不但会脱离朋友的“Channel”，还会为自己闹出笑话！赶快把这些词汇学起来！ 1. 放飞机 （Fong Fei Gei） 误解：把飞机放出去？ 正解：约会前突然说“我不来啦”，失约的意思。 照片来源：雪酷网 2. 2打6 （Ee Da Luk） 误解：“2”在打“6”？ 正解：不重要的人物、小角色、Kelefeh。 照片来源：搜狐 3. 食自己（Sek Ji Gei）...
没有撩不到妹的金句，只有不用心的你！每次看到身边朋友都牵着一个半，心里都会默默的Sad一两下，是吗？来，不要Emo料，现在小编就传授你这30个撩妹金句，只要用心学起来，不管什么女生都会被你撩走哦！ Let’s Go~ 1. 男：如果我们两个站在一起，会有几条腿？ 女：4条。 男：错，是1条。因为别人都说我们有一腿~ 2. 男：我不想再看到你。 女：为什么？？ 男：因为我见你一次就喜欢你一次~ 3. 男：你单身多久了？ 女：几年了吧。 男：啊，不好意思让你等这么久~ 4. 男：我们来玩剪刀石头布，输的人要被弹额头。 女：好啊！ *女生输了~ 男：我不打女朋友~ 照片来源：Weheartit...
在你找到Mr Right之前，难免会遇到几个欠揍的渣男。第一次就当作吸取教训，倘若三番四次都遇到，那很有可能是自己眼光不够亮！ 一旦发现这8种渣男，有多远闪多远，否则到头来受伤的是你自己~ 1. 充当ATM 一天到晚和女生借钱。吃你的、用你的、玩你的。最后再狠狠抛弃你！在一起时，总是花女生的钱，或一直让你先付账，之后也没有要AA制的意思，完全把你当ATM啊~ 2. 寂寞要人陪 他承认喜欢你，但又迟迟不肯在一起。常常给希望，让你相信这段关系会开花结果。不过，后来又会给你飞上天后再狠狠跌入深渊。说白了他只是怕寂寞，想要有个人陪，但又不想负责而已。 照片来源：Wodeyiku.com 3. 逢场作戏 整天送别的女生回家、陪她吃饭、陪她聊天、竭尽所能帮她，对自己的女友却不闻不问。不想让女友误会就不要做这些事。事实上男生也不可能做到，因为他本来就不是逢场作戏，是吃着碗里，看着锅里而已。 照片来源：百度 4. 懒得理你 “你自己不能搭Uber回家Mehhh？为什么要我去载你？” 女生能做的事有很多，她能自己回家、自己出去找朋友、甚至还能自己修理东西。就是有了男友才会偶尔想依赖，需要关心。要是什么都能自己来，要男友来干嘛？ 5....
七夕情人节刚过，你的面子书是不是被很多狂撒狗粮的帖文洗版叻？若你是有伴的，恭喜你！你肯定也是秀恩爱的其中一个；若你是单身狗一只，你就会深深理解这些“痛苦”了： 1. 被“恩爱Post”洗版洗到眼花花 你会发现，只要是情人节的那段时间，所有的社交媒体都会冒出一大堆秀恩爱的Posts，数量多到你都不能忽略。唯有一直看一直看，结果就是你的眼睛只能看到这些秀恩爱的Posts，再也看不到其他的Posts了…… 2. 身边人都会超级“关心”你 由于你一直都是单身，这对你来说没什么大不了。可是对于你的父母、姨妈姑姐叔伯兄弟而言就不是好事，他们会想方设法地为你介绍对象，甚至拉你去相亲，搞到你都会怀疑现在谁才是单身狗啊？ 照片来源：Image Baidu 3. 做么你的标准太高？ 身边人都会以为你对伴侣的要求过高，才会导致一直单身。他们会对你说教，要你把标准放低一些，这样才会找到男/女朋友！殊不知，这根本就不是标准的问题，而是对人家没Feel…… 4. 你的性取向会被怀疑 一直单身的你，也怨不得会被怀疑你的性取向是不是有点问题。其实，你只是没有遇见真命天子罢了，对于这些自行想入非非的人是不是有点哭笑不得？ 5. 你会是最闪亮的一粒电灯泡 与朋友外出，看着大家身边都有一个伴，你会不会觉得自己瞬间成了超级闪亮的电灯泡？除非你脸皮够厚，否则别人秀恩爱时，你还是会觉得超级尴尬的。 ...
为了做Sales，不少商家在打广告的时候都会夸大其词，但若夸得太不符合逻辑，应该也没人会信。 早前，大马一名房产经纪就用了一个“另类”的销售手法来打广告，结果被网民吐槽误导性太高！ 根据《Kosmo!》报道，该房产经纪在Facebook发了一则卖屋广告文，指一名屋主要出售一间“靠近吉隆坡国油双峰塔（KLCC）”的屋子，降价后只需RM160,000，结果却透露该房子距离KLCC有59km。 该帖文随后被网民转发到社交媒体X，调侃道：“靠近KLCC的屋子，距离59km而已😂”。 此外，该网民也贴出一张地图照片，他假设森美兰Nilai和KLCC之间有49km的距离，那么该广告中离KLCC 59km以外的房子又能有多“靠近”呢？ 不少网民看了该广告帖文之后，纷纷留言嘲讽该房地产经纪的“宣传烂招”，也有人建议有意购买屋子的民众不要轻易相信广告宣传，一定要亲自前往屋子勘察。 -「好靠近哦……😆」 -「需要重新学习“靠近”的意思了。」 -「从家里看得到KLCC的吗？？」 -「月亮都比KLCC靠近，在家里至少还看得见月亮，但这距离根本看不到KLCC。」 -「我家离KLCC 6km，我都不敢说靠近。如果遇上塞车时段，尤其下雨的时候，那短短的路程都得花上好几个小时，看了都头痛。」 -「这广告根本不能信。」 -「别轻易相信销售员的甜言蜜语，亲眼目睹才最真实，不然真的只会成为大冤头。」 为了让广告够吸睛，真的什么都敢写啊~ 你见过比这个还离谱的广告吗？来说说看吧！ 你还可以阅读：【Kevin你惨了啦~】抓包渣男老公劈腿，大马老婆在『路边登广告公开全名』！...
粗心妈妈下车后没关引擎又没锁车门，结果车子和孩子一同被劫走，孩子还被歹徒弃在了半路上！ 根据《联合新闻网》和《自由电子报》报道，当时台湾一名陈姓女子开着一辆白色的Mercedes-Benz车子到一中商圈。她因急着去附近的土地公庙拜拜，便把12岁儿子独留在车上，未关引擎和锁车门。 她拜拜完毕返回时，发现车子和儿子不见了，因此怀疑车子因违停被拖吊走，报警求助。 当地警方表示，当局于2024年5月19日近中午时接获陈女士报案，指台中市北区育才北路停放的一辆Mercedes-Benz疑似遭拖吊，需要警方协助，警方随后也派人到现场查看情况。 警方随后向交通大队查询车辆是否被拖吊，并调阅相关监控录影，才发现原来她的车是被人偷走的！ 监控画面可见，一名黑衣男子骑着脚踏车路过，在车子周遭短暂观望后，试图打开车门，发现车门竟然没上锁，于是立刻上车。 警方表示，男子发现车后座有一个男童后要求他下车，但男童不肯下车，男子担心事迹败露便赶紧将车开走，往前开了大约100公尺后，才停车把男童拉下车，然后开车逃跑。 男童当时饱受惊吓，下车后向路人求助，随后被带到临近的警局报案，并和母亲团聚。 根据《EBC News》报道，5月20日早上10点，警方在彰化伸港一处铁皮屋找到偷车贼，嫌犯见到警察一度逃到田中央，但他最后被大批员警团团包围，只能举手投降，目前已被警方逮捕。 此外，该被窃走的Mercedes-Benz随后在台中丰原被寻获，车子并未受损。 ▼相关影片 幸好孩子和车都找到了。 提醒各位家长就算再匆忙、离开的时间再短，也千万别把孩子独留在车上，以免发生意外！ 你还可以阅读：【千万别把小孩留在车内❗❗】PDRM：独留小孩在车内属于犯法，最高可罚RM5万或监禁20年！ 照片来源: 自由时报 照片来源: 星洲日报...
前阵子，韩国人气“DJ和尚”在大马的夜店Show被取消，如今新加坡的夜店演出也受到争议，引起当地佛总不满！ 根据《8world新闻网》报道，韩国DJ和尚尹成浩6月将到新加坡夜店演出。对此，新加坡佛教总会表示，对方做法不符合佛教教义，吁请当局不要发出准证。 据新加坡夜店「富二代 Club Rich」在Instagram贴出的海报显示，韩国DJ和尚预计在6月19日到新加坡演出。不仅门票已售罄，还在次日20日加场呢~ 新加坡佛总会会长广品法师指出，根本不应该把韩国DJ和尚称为“和尚”，因为他不是出家人。 “首先，这位尹成浩对出家人不敬，他并非出家人就不该穿出家衣，而且他以弘扬佛法之名，实际上是在夜店这种喝酒的地方娱乐群众，违反了佛教的五戒。” 他也指出，DJ和尚尹成浩以木鱼为乐器，实际上对佛法不敬，因为木鱼等法器是庄严的，不可任意敲打。 广品法师也发现，当地也有一些公众对于DJ和尚尹成浩要到新加坡演出表示反感。为避免引发不必要的愤怒，他呼吁当局不要让DJ和尚尹成浩获得演出准证到新加坡演出。 以为只有大马不允许这位DJ和尚来演出，新加坡也表示不行啊~ 你还可以阅读：【不能佛祖Hands Up了🥲】韩国DJ和尚来马“普渡众生”引争议，KL夜店宣布『取消第二场演出』！（内附影片） 照片来源: France24 照片来源: Instagram | 富二代 Club...
外出时，一定要时刻保持警惕，不要只顾着刷手机！ 据《中国报》报道，今日（5月20日）早上10点左右，一起抢劫未遂事件发生在吉隆坡Setapak PV16附近的Columbia巴士站。一名华裔女大学生在巴士站玩手机时，突然遭遇抢劫。幸运的是，她身旁的一名华裔男大学生见义勇为，拖住了劫匪，使得女大学生成功从劫匪手中夺回了手机。 目击者「SkY」在小红书发文描述，一名金发男子，疑似外籍劳工，骑着摩托车停在巴士站附近，然后径直走向那名华裔女大学生。该名男子似乎在等待好时机，而周围的人并没有起疑。目击者表示，当时他觉得男子的行为奇怪，但没有预料到会发生抢劫。 该名男子见时机成熟，突然出手抢走了女大学生的手机。听到女生的呼喊后，目击者迅速反应，拉住男子的衣服，为受害女大学生争取到宝贵的时间，让她成功夺回自己的手机。随后，因劫匪失败，该名男子迅速骑上摩托车逃离现场。 目击者确认女生拿回手机后，女生淡定地点了点头，便上了巴士，仿佛什么事都没有发生。他表示，双方都没有打算报案，但希望通过社交媒体提醒大家，尤其是女生外出时要提高警惕，不要总是盯着手机，时刻注意周围的环境，保护好自己的贵重物品。 此次事件提醒大家，即使在光天化日下，也可能发生抢劫。希望大家，外出时务必提高警惕，注意安全！ **感谢SkY授权分享** 你还可以阅读：大马华裔男子被抢劫，『抓紧劫匪一路被拖』致重伤昏迷！家属急求找出匪徒！（内附影片） 照片来源: 搜狐｜示意图 照片来源: Tunnel Time｜示意图 照片来源: SkY｜小红书
马来西亚和新加坡的“必吃道地美食”可说是几乎一样，只是其中一些美食的煮法和味道稍有不同，因此这两国的美食经常被人拿来作比较。 不过，大马的几道美食日前就获得了“Phua Chu Kang”的认证，认为大马的更好吃！ 根据《星洲日报》报道，以饰演“Phua Chu Kang”红遍新马的新加坡搞笑艺人Gurmit Singh，为了配合即将于2024年7月20日和21日，在吉隆坡举行的新舞台戏剧表演做宣传，与大马一名美食博主danieldineskl合作拍了一支影片。 他在大马一间餐厅品尝了danieldineskl所介绍的椰浆饭，并坦言新马两地相比，他更喜欢大马的椰浆饭。 从影片可见，当时danieldineskl询问Gurmit Singh偏爱新加坡或大马的椰浆饭时，Gurmit Singh毫不犹豫地选择了大马。 danieldineskl随后让Gurmit Singh玩了一次“快问快答”游戏，要求对方在他说出一种美食时，必须快速地在大马和新加坡之间做出选择。 Gurmit Singh在作答时显得有些恐慌，深怕得罪新马两地的网民，而他最终的答案是，除了椰浆饭，他觉得大马的福建面和鸡饭比新加坡的更好吃。 至于肉骨茶、辣椒螃蟹和炒粿条，他则认为新加坡的更胜一筹。 ▼相关影片 @danieldineskl...
丈夫出轨并不是什么新鲜事，但丈夫“出轨又出柜”确实挺炸裂的😶。 一名大马女网友向Facebook专页XUAN Play匿名投稿，爆料自己的老公逃不过「7年之痒」，出轨了！ 女网友透露两人有一对儿女，这些年一直努力经营着他们的小家庭，但老公还是出轨了。最令她震惊的是老公的出轨对象竟是男生！ 事情的来龙去脉，就要从她老公的工作说起~ 老公以前在家族生意上班，后来觉得赚的钱不够，于是出去找了一份更高薪的工作。一开始她觉得挺好的，感觉老公更有担当了，换了高薪工作后，还买了一辆新车，让家人过得更舒适。 不过，公司后来来了一位男实习生，事情就不对劲了…… “但好景不长，自从他公司来了个男实习生，他开始晚回家，说是加班。加班应该有加班费的，但发薪日我发现他的薪水和加班费根本对不上。我问他为啥，他说是因为加班是在教那个实习生。我觉得不对劲，但一开始没放在心上。后来我发现他不只是出轨了，还出柜了。” 当她发现老公和实习生有一腿后，并没有“大闹天宫”，反而选择隐忍，只为了孩子。之后，她也发现老公和男实习生越来越过份，还一起去旅行呢！旅行回来直接跟她提离婚！ “发现他和男实习生关系不一般后，我选择忍下来，只为了我们的孩子们。后来他说要出差一周，我表面上同意了，但私底下开始调查他。结果发现他根本没去出差，而是和他的男小三去旅游了。他回来后就提了离婚。” 她询问网民老公出轨对象是男的，能不能告他通奸？有没有懂法律的人来说一下？ 出轨本身就是一个错误的事情，不管对象是异性还是同性。 你还可以阅读：【他出轨了，她也出柜了🤡】女子发现男友劈腿决定给他『惊喜』，躲在衣柜看他“嘿咻”！🔞 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: 123RF |...
超人气乐团告五人成团七年以来，仅凭借3张专辑《我肯定在几百年前就说过爱你》、《运气来得若有似无》、《带你飞》 ，便在在短短七年内人气急速攀升，成为串流之王新天团。 自最新专辑《带你飞》发行以来，他们更在各大音乐串流平台表现亮眼，夺下18个冠军，横扫8大奖项，包括KKBOX音乐风云榜、Hito流行音乐奖以及腾讯音乐娱乐盛典等，成为亚洲音乐界的焦点。 日前，告五人在七周年成团日2024年4月29日当天，为粉丝特地开了1小时的直播，而云安、犬青、哲谦3位团员也在直播中回忆过去的点滴，并感谢粉丝的出现和陪伴，让他们的音乐充满意义，生活更加有趣。 这七年以来，告五人的声势持续飙升，屡屡突破自我，不仅接连担任五月天演唱会嘉宾、Coldplay演唱会开场嘉宾，更受到IU、萧敬腾、G.E.M.邓紫棋等天王和天后的青睐 。 告五人独特的曲风也让他们获得了众多的邀约合作，与各式影集、电影、广告合作，打造超过20首主题曲，并与多位名人合作，包括与日本艺能界一线男星藤冈靛合作首支日文单曲《晴天》、云安为王心凌量身打造抒情摇滚《言不由衷》以及动力火车合作的最新歌曲《我不该哭》。 2024年，告五人也展开了第一次新世界巡回演唱会【宇宙的有趣】，截至目前已完成30场演出，吸引30万名歌迷蜂拥而至。虽然才出道七年，却已积累上千万名哈瓜，声势如日中天，巡演足迹遍及亚洲、美洲、大洋洲和欧洲！ 在结束了天津的演唱会后，接下来告五人将前往厦门、西安、吉隆坡、新加坡、奥克兰、墨尔本、悉尼、伯斯、伦敦、巴黎和香港等11座城市，与世界各地的哈瓜见面。 大马的哈瓜们如果也想在现场听到告五人的音乐，感受宇宙的有趣，那就一定不能错过由Star Planet星艺娱乐主办，Live Nation协办的「告五人《第一次新世界巡回演唱会【宇宙的有趣】》吉隆坡站」！ 🗓️日期：2024年6月15日—2024年5月16日 ⏰时间：8PM 📍地点：Bukit Jalil Axiata Arena 🔗购票：bookmyshow（👉请点我！） 哈瓜们，现在就去购票，到现场听告五人唱歌吧！🥳...
您可能听说过或知道肠道健康对整体健康的重要性，从帮助人体免疫系统到身体的营养吸收，肠道健康都在其中发挥着重要作用。但您是否也知道肠道的健康对心理健康也是息息相关？ 肠道中存在数万亿的细菌，对情绪起伏有着关键作用。这个复杂的生态系统被称为“肠道菌群”（Gut microbiota），其功能就是负责产生90%的血清素（Serotonin），而血清素是让身心感觉快乐的一种荷尔蒙。这也意味着，当您的肠道对所有正确的营养感到满意时，大脑也会跟着“愉悦”。 肠脑轴 LAC Malaysia认证营养师 Cynthia Jetan 指出，肠道健康和心理健康通过所谓的肠脑轴（Gut-Brain Axis，胃肠道和大脑之间的沟通路径）连结在一起，因此肠道也有所谓“第二大脑”之称。这个“第二大脑”拥有复杂的微生物网络，并发挥重要作用。 她补充：“肠道使用与大脑相同的生化物质和神经网络帮助人体消化，并在出现问题时提醒大脑。” 这种与大脑沟通的复杂网路，可透过各种管道进行持续的沟通，包括神经系统、免疫系统及内分泌系统。内分泌系统对心理健康非常重要，因为肠道菌群有助于产生重要的神经传导物质。 首先，它有助于血清素的分泌，一种让人愉悦的神经传导物质，可调节情绪、食欲和睡眠。其次，γ-氨基丁酸（Gamma-aminobutyric acid，GABA）也是一种在肠道中产生的抑制性神经传导物质，有助于镇定神经系统，减少焦虑。接着就是多巴胺（Dopamine），这种与快乐相关的神经传导物质，大约有50%的多巴胺在肠道中产生。 注意肠道健康的平衡 生命因平衡而灿烂，肠道也不例外。若肠道菌群的组合物出现失衡状态，将会破坏这些重要神经传导物质的产生，可能导致焦虑和忧郁等情绪障碍。比如，当您感到紧张时，有没有经历过胃里翻腾的感觉？这就是肠道给大脑发送的讯号，也强调了肠道健康和心理健康之间的息息相关。 当人们忽视肠道健康会导致失衡现象，以致肠道无法产生重要的神经传导物质。Cynthia说： “肠道微生物失衡会导致系统中血清素和多巴胺水平降低。” 她补充，当肠道中的坏菌多于好菌，它还会将导致炎症（发炎），扰乱肠道和大脑之间的沟通。 “发炎会释放影响大脑功能，包括情绪调节的生化物质。” 人体的肠脑轴会发出这些症状的讯号。Cynthia 指道：...
马来西亚领先的国产清真快餐连锁店 (QSR) Marrybrown再次推出美味诱人的泰国风味Marrybrown Tom Yam Chicken餐点🍗！ 此菜单因广受欢迎而重新登场，即日起将在全国各地供应，满足大马人对酸辣的渴望！ 这次Marrybrown重新推出的菜单包括：Tom Yam Chicken、Tom Yam Chicken Burger、Tom Yam Porridge以及Tom Yam Fries等经典菜品，每一道佳肴都因其泰式香料和辣椒的完美融合而备受赞誉。 为了提升客户的用餐体验，Marrybrown还推出了全新的Tom Yam Chicken Bucket，让他们能够与朋友和家人分享东炎的美味。 这次的菜单包括Tom...
⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群，指那些不再满足于单一职业生活方式，而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而，在另一派人眼里看来，”斜杠青年”并非是褒义词，他们认为这类人就是什么都涉猎一点，但是干什么都不专，导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢？ ▼▼▼好康推荐给斜杠青年！▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案，那就来试试Odoo吧！ 免费、简单、快速！无需编写代码，轻松定制你的网站！ 点击链接立即体验： 🔗 https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo
农历新年是华人一年当中最重视的节日，肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦！ 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说，他们是否了解华人新年的禁忌呢？ 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...
「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念， 他觉得舞狮不仅是技艺，更是千年中华文化的传承， 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分， 萧师傅原本从事农业，因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险，才下定决心转行， 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的， 现今依旧有很多年轻的血液在注入， 舞狮教学也逐渐转型，用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。
每逢佳节的到来，大家都在放假，他们却在默默的工作。 服务业者，拿着不太理想工资，具备强大心脏面对奥客攻击，每天过着超时的工作时间，不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢？
