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All posts tagged "宣传"

趣闻

“一二三,木头人!”这是许多人心中最经典童年游戏,也是最近爆红的韩剧《鱿鱼游戏》里的第一个游戏。 《鱿鱼游戏》是Netflix在2021年推出的原创剧集,讲述456个人为了赢取高额奖金扭转命运,参与了一项神秘的生存节目。在那里,参赛者只要通过6关游戏就能赢取456亿韩元奖金(约RM1.6亿),输了的话就要被淘汰。   第一关游戏就是“一二三木头人”,没错就是那个熟悉的童年游戏。其中一个人当“鬼”,只有在鬼转过头喊着“无穷花开了”(一二三木头人)的时候大家能走动,否则就要马上静止,非常考验反应能力。   而这里的“鬼”也不是普通人,是一个巨大的女孩模型。她的眼睛是侦察器,会发出红光,可以侦测到任何移动中的物体,就算有些微的动作也会被她发现。   万一“鬼”转过头来,有人还在移动的话就要被淘汰。只不过在这里,淘汰方式变得血腥暴力,参赛者不想被扫射,都拼了命想活到最后。(真的很精彩,小编强烈推荐大家去看!!!)   没想到,现实生活中竟然也有同款一二三木头人的“女孩侦察器”,而且还放在商场外面,监督路人有没有好好过马路!(所以万一闯红灯的话,会不会被Tembak?)   日前,Netflix为了配合宣传《鱿鱼游戏》,在菲律宾Ortigas的商场Robinsons Galleria外放置了同款“一二三木头人”女孩模型。   有趣的是,他们选择摆放模型的位置就恰好在商场外的斑马线旁,非常符合第一集的主题——Red Light, Green Light.   根据ABS CBN新闻报导,这个模型高达3米,而且头还真的能转动,眼睛也能发出红光!完全还原剧里的恐怖元素,让人看了不寒而栗啊~~ ▼相关视频 Squid Game...

趣闻

现代人买车买房,大多都会向银行贷款,然后再以月供的方式来缴清款项,但现在却有人想以“日供”的方式来买车! 近日,一位Perodua Salasman Joseph在面子书上,分享了自己偶遇一位奇葩顾客的经历,对方竟因一张Meme图而要求要日供Myvi! ▼原文如下   据悉,这名顾客通过WhatsApp联络Joseph,说想了解Perodua Myvi的车价,Joseph随后便发了该车子的报价单给对方。   这位顾客表明自己月入RM1,000,并且看了一张Joseph发布在FB上关于购买Myvi的Meme图后,决定要日供Myvi!   ▼这张Meme图显示若贷款9年,每日存RM16.10,便能买一辆Myvi了!   奇葩顾客表示自己要直接以RM17来日供这辆Myvi,Joseph听后大感傻眼并告诉对方没有日供这种东西,而那张Meme图只是供参考而已!   不料,对方竟对Joseph破口大骂:“要是不能日供Myvi,就不要乱PO这种Meme图!”,还说Joseph的这种服务态度,以后肯定卖不出车!   事后,Joseph在帖子上配文笑说这种奇葩之人,应该是在MCO期间被关到傻了,才会有这种无厘头的想法,并希望自己以后不要再遇到这种顾客了! 网友看了后,纷纷表示自己也想买Myvi了! ▼网友表示若是日供,人人都可以买Myvi了!   ▼网友说这种人就是吃饱没事做,故意找事来闹!   ▼网友说自己也要日供Ferrari!...

趣闻

为了增加曝光率,许多商家会选择透过网红推销自家产品。相信不少人也很好奇,大马网红们的宣传收费是多少? 一名小红书博主发帖询问“马来西亚网红代言费贵吗?”,引起网民们热烈讨论。 ▼原贴   曾经接洽过的网民,纷纷曝光部分大马网红的宣传收费!让我们一起看下去! ▼某Q网红:一个IG Story要价RM12K。   ▼某JB夫妇:拍业配开价RM60K。   ▼某K 某ok:RM30K。   ▼某永 某彤:五位数   ▼某M网红:整集YouTube RM15,000   ▼某F/M/C网红:RM400-RM800。   ▼某Y网红:RM300-RM500++。   ▼有些态度tak...

趣闻

不知道大家购买东西时,是属于拿了就走的Pattern,还是会停下来检查包装的人呢? 大家在购物时,记得睁大眼睛检查好包装。除了看清楚逾期日之外,也要注意有没有拿错产品!   最近,Gardenia推出了新口味的Pandan Kelapa面包,吸引许多民众购买。然而,Facebook上不少网友都在吐槽买错面包!这到底是怎么一回事呢?   原来,Gardenia在原味经典白面包的包装外贴了一个新的“Toast’em Pandan Coconut”口味广告标签,导致人们误以为这就是新口味的Pandan Kelapa,然后就买!错!了!   其实,新的Pandan Kelapa口味是采用深绿色包装,而白面包则是一贯的红蓝色,只是加了一个宣传标签。只要将两种面包并排展示,就能够看清楚了。 左边:Pandan Kelapa;右边:Classic   没想到,有很多消费者只看了标签就以为是新口味面包,买回去才发现是原味白面包啊~~~   打开Facabook搜寻Roti putih、Pandan Kelapa Gardenia、白面包等关键字就能发现。真的有很多网友“中招”。 大家原本很兴奋地想要尝试新口味,结果被一个广告标签混淆了,于是纷纷Po上网吐槽。??  ...

娱乐

众所周知,娱乐圈是个收入非常高的圈子,因此很多人挤破了头也想进入娱乐圈赚钱。 不过相比之下,香港艺人的收入可就没那么令人羡慕啦! TVB花旦佘诗曼就曾在中国内地拍戏后,感叹内地3部戏的片酬竟抵得过在香港TVB拍十年戏的片酬总和。   很多TVB艺人今天是演员,明天却是另一个境遇了。 今天就来盘点一些我们熟知的TVB艺人,看他们在退出娱乐圈后都过得怎么样了呢?   1.  李绮红:从甜姐儿到精神科护士 “一见杨过误终生”,是《神雕侠侣》里郭襄的心声。 在很多观众的心目中,最好的郭襄扮演者是TVB 1995年版中的李绮红。 如果要用一句话形容她,那就是“甜美娇憨”!   除此之外,李绮红还在荧幕上创造了好几个经典的角色。 其中当属《绝代双骄》中的小辣椒和《杨门女将》中的杨排风最为出名。   然而自2002年开始,她便饱受家族遗传性的抑郁症折磨,不仅难以从角色中抽离出来,严重时甚至萌生了自杀的念头。 在她生病的这段日子里,是一名叫做Corey的外国男子陪伴着她一起度过的。在他的说服下,李绮红也慢慢淡出娱乐圈,开始了真正的治疗。 后来,李绮红嫁给这个在她生病时对她不离不弃的男人,两人随后来到温哥华定居。有空的时候,李绮红还会客串一些影视作品。   在这段时间里,家人的陪伴对她的病情产生了很大的帮助,她深受这些陪伴感动,便决定也将这些温暖传播给其他有需要的人。 2013年,李绮红飞回加拿大,沉下心来学习了两年护士课程,最后成功取得了资格证。  ...

好康

最近各大品牌都掀起了一阵“联名风潮”,此前Mcdonald’s就与BTS合作推出套餐,让大家为之疯抢!现在又有著名零食品牌与餐饮牌子要推出联名薯片了! 美国薯片品牌Lay’s在面子书上宣布将与「SUBWAY」、「Pizza Hut」和「KFC」共同推出联名薯片!其实Lay’s早前就曾与KFC合作推出薯片了,不过与SUBWAY是首次合作,所以就引起了轰动!   Lay’s在这次的合作中,一共会推出三种口味的薯片,分别是SUBWAY的Teriyaki、 Pizza Hut的Margherita和KFC的Original Recipe Chicken 。   目前,这三款口味的薯片已在德国、荷兰和比利时售卖,而许多网友也纷纷请愿Lay’s赶快将这三款薯片引进大马来让大家品尝!   ▼相关影片 影片来源:YouTube|Lay’s Nederland   这三款薯片的包装和口味都太吸引人了,希望可以赶快引进大马,到时候一定要囤货了!   你还可以阅读:【不懂又要有多少人抢了?】LEGO将与Adidas再次合作,推出1:1还原『 Adidas Original Superstar』仿真积木鞋! 照片来源:...

娱乐

FMCO期间,许多行业都受到疫情的肆虐,为了挽救生意,商家们也纷纷使出奇招吸引消费者前来光顾,以便冲一冲业绩! 根据星洲日报报导,在槟城Seberang Perai的一群男子因为疫情期间在家没事做便决定在街边开档买榴莲,并且派人穿上榴莲壳和戴上榴莲口罩在路边大跳“榴莲壳”舞售卖榴莲!   其中一位榴莲摊主也表示这种搞笑的宣传手法确实有效,因为星期六开始跳“榴莲壳”舞,星期日的3、4点就可以把榴莲卖完了! 他们也将跳“榴莲壳”舞的视频分享到TikTok上,这也吸引了中国网友的留言并称他们为“榴莲王子”!   最后,榴莲摊主也说到他们每天早上7点就需要去补货直到11点才回来开档卖榴莲至晚上7点半。 ▼相关影片 影片来源:YouTube|星洲日报   小编认为“榴莲壳”舞的确很吸睛,但毕竟是在马路旁,榴莲摊主还是需要注意安全啊!   *感谢Lin Yu授权分享*   你还可以阅读:【Abang好兴致啊!?】送餐Abang在顾客家门前,大跳月球漫步再把食物送到家门口!(内有视频) 照片来源: 星洲日报 照片来源: TikTok

时事

FMCO对于大多数人而言是个特别煎熬的时期,社会上也有许多低收入群体需要我们的帮助!这些看似微不足道的心意,但对于他人而言却足以温饱一餐! 根据星洲日报报导,来自Bangsar的女子Dayana在面子书上分享自己遇到了一位名叫Ramesh的送餐Abang因没有代步工具,而选择走路送外卖的事迹! ▼原文如下   Dayana在第一次遇到Ramesh时,便送了他一块蛋糕和Waffle,并表示自己小小的举动让对方感到很开! 过后,Dayana在同一星期内再次点外卖时,又恰巧是Ramesh送来她的食物!这次Dayana送了一包饭给Ramesh,对方愣住了一会儿便被感动得泣不成声!   事后,Dayana再次联络上Ramesh才知道原来对方两年前在新加坡工作,但因为一场意外不得不离职。Ramesh也说到自己从Puchong搭巴士前往吉隆坡中央车站,再搭LRT到Petaling Jaya后,才能开始走路送外卖!   最后,Dayana也请善待这些送餐Abang和陌生人,记得给他们一个笑容和亲切的问候! 大家以后在等待外卖送到时,请给送餐Abang一点耐心,因为你不知道他们需要在路上来回多少轮,才能把食物安全送到你的手里!   *感谢Dayana Reza授权分享*   你还可以阅读:【人间有温情!?】送餐员不小心打翻咖啡,大马女子不责怪反而给5星好评,送餐员隔天送惊喜回报! 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook 照片来源: Vulcan Post|示意图

时事

随着科技时代的到来,想要把东西寄出去已经不是什么太难的事情了。现在的时代,大多数的物品都可以寄出去,但是不知道你有没有试过把一片叶子寄出去呢? 近日,一名来自日本的推特博主,在推特发布了自己在信箱内所收到叶子的照片。照片中可以看到,叶子的正面贴上了邮票以及日本邮政局的盖章。而背面则是他的名字以及地址。   那为什么他会收到这片叶子呢?根据Sora News报导,其实这片叶子是一个名叫「Tarayou项目」的一张明信片,而这个项目主要是为了让大众更了解阔叶冬青树的重要性。 这类叶子早期被日本南部及中国东部的原住民,用作书写的纸张。它不仅具有独特的品质,而且也更环保哦~~   因此为了宣传这个项目,这名推特博主将树叶分别寄给不同的人,包括自己,并在邮寄前,把地址都写在树叶的背面,再寄出。 令人惊讶的是,尽管这片小叶子在寄出时没有多余的包装,但是日本邮寄公司在运送的时候,还是非常细心地把邮票贴上及盖上清楚的邮局印章。   当这名博主接收到叶子的时候,即使叶子没有信封包装,也没有出现任何撕裂、污垢或是刮痕。这么细心地服务真的是让小编赞叹不已~~   连叶子都可以送到家,有没有觉得人家的邮寄服务很细心呢?当然,小编也要提醒大家不要乱乱寄那种没有意义的树叶,这会增加邮局的负担啦~~?   你还可以阅读:【已被Shoe Rack签收!】大马女子无法签收包裹?,快递Abang让鞋架帮忙签名代收! 照片来源: Twitter 照片来源: Twitter 照片来源: Instagram| 示意图 照片来源:...

时事

近日,知名连锁快餐店McDonald‘s与韩国大势男团防弹少年团合作,推出BTS限定套餐,在各地区掀起购买BTS Meal热潮。 然而,最近却有越南粉丝发现,越南McDonald’s竟然把另一韩国天团EXO的照片印在BTS套餐的宣传海报上。   原图在这!   根据EXO粉丝在Twitter发文指出,海报上印着的照片是EXO早前拜访杜拜所拍。他们要求McDonald’s道歉,还直接发起#McDonalds ApoogizeToEXO 的标签刷屏,一度登上Twitter趋势。 #McDonaldsApologizeToEXO We know photo #EXO in Dubai desert is wonderful ? but no one is...

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最新

时事

手机不幸被偷?这一招一定要学起来!   据星洲日报报道,大马一名女子和朋友在吉隆坡Bukit Bintang金三角一带逛街时被人扒走手机,之后她迅速远程封锁手机,发出信息警告扒手,吓得扒手化身“好公民”,把手机物归原主! 女子表示当时突然被陌生人撞了一下,顿时感到不妙,立刻检查身上的钱财,结果发现手机不见了!由于事出突然,女子和朋友没看清扒手的样貌,只能开始打电话,不料却遭到关机。   这时女子灵机一动,使用远程功能将手机封锁,并发送可直接在手机荧幕显示的讯息,写道:“你偷了我的iPhone,请立刻还回来!” 不久之后,女子就接到一名巴士司机来电,说一名男子称“捡”到手机并交给他,女子最终成功拿回手机。   逛街或在人多的地方一定要非常小心!如果真的不幸手机被偷,希望这招可以帮到你!   你还可以阅读:【谁叫你的Password酱容易??】男子偷手机后被抓,还怪罪机主『密码太简单』害他坐牢!(内有视频) 照片来源: 旅游云 | 示意图 照片来源: Malaysia 照片来源: 星洲日报

时事

无国界记者(RSF)今天公布“2024年世界新闻自由指数”报告,马来西亚的排名严重下滑至第107位,较去年史上最高的第73位下降了34位。   这是大马在过去三年以来,首次未在东盟各国中名列第一。在2022年,大马得分为62.83分,排名在第73位,而2023年,大马得分51.55分,排名第113位。目前,排名在第107位的马来西亚在东盟国家中排名第二,泰国则跻身第87位,成为表现最好的东盟国家。   国际特赦组织表示,大马的言论自由出现下降是因为经常封锁批评政府的新闻网站。在过去的一年里,曾被政府封锁和局部屏蔽的新闻网站有《TV Pertiwi 》、《UtusanTV.com》和《MalaysiaNow》。 报告还显示,全球2024年新闻自由度最高的国家依然是挪威,该国已经连续第8年排名第一。阿富汗、叙利亚和厄立特里亚则在排名榜上垫底。   新闻自由是社会进步和民主发展的重要标志,希望大马继续努力,捍卫和促进言论自由的权利。   你还可以阅读:【爽了吧?】大马美食全球排名第39位,新加坡前50名都没上榜 照片来源: 中国报 照片来源: 星洲日报 照片来源: 诗华日报 | 示意图

时事

上学时期能遇到好老师,绝对是学生的一大福气! 早前,一名在马来西亚大学(Universiti Malaya)留学的中国女学生“头等舱UU”在小红书发帖文,分享关于一名好老师的暖心故事。 她说,该讲师因担心学生上课会饿到,特地准备了零食带到课室请学生吃,让她直呼:太温暖了!   女事主称,她日前上课时,讲师挎着一个大包走进教室,说知道他们上课容易饿,给他们带了零食,其中还包括她最爱吃的蛋挞。 她以为只有答对讲师问题的学生才能领取零食,但其实所有学生都有份! “开始还以为只有回答问题了才有机会吃,然而不是,同学们纷纷上去每样品尝,都是很好吃的小点心!   老师看着我们吃,笑得很慈祥,太温暖了😭” 除了讲师,她也指出该校的商学院还会提供不少免费的零食,让学生自取,其中包括饼干、咖啡、巧克力等等,且每次的品类都不同。   她还提到,学校会在讲座结束后,给出席的学生派发早餐和咖啡。 “以为每个学院都一样,结果教育学院的朋友说,羡慕商学院怎么总是有免费的零食。”   看得出老师和校方都好贴心!能在这种温暖的环境中学习,真是太幸福了~ 你是否也遇过这么贴心的好老师呢?来说说看吧!   **感谢「头等舱UU」授权分享**   你还可以阅读:【不敢相信~】00后老师出的考卷『答案全是C』,全班没人考100分!(内附影片) 照片来源: 小红书/头等舱UU 照片来源:...

时事

早前,泰国猛男曾受邀到大马参加一家餐厅的开幕典礼,但却意外引起大马政府及民众的关注,最终来不成。 万万没想到,泰国猛男近日原本打算去新加坡参加新店的开幕礼,搭飞机抵达机场后却又遭拒绝入境,被迫返回泰国。   根据《8视界新闻网》报道,泰国网红餐厅的男业主和新加坡业者在新加坡Tanglin合作开设了一间新店。 2024年5月2日,4名泰国猛男乘搭飞机到新加坡参加新店为期3天的开幕礼,岂料在抵达Changi机场后却又返回泰国,无法参与新店开幕。   据了解,该新店原定于5月3日开始,举行一连3天的开幕礼活动。 泰国曼谷STANEEMEEHOI餐馆的业主之一Wow(Sarawut Siriphet)原本于5月2日在Instagram发了一张自己在飞机上的照片,写道:“新加坡在呼叫我”,网民看后纷纷留言表示期待他的到来。   没想到,他于5月3日下午3点再度发帖文,显示他正准备登机,并写道:“曼谷在呼叫我,再见新加坡”。 网民都被着突如其来的消息吓到,纷纷留言问原因,但他并未回复。   餐馆的当地合作伙伴Mr Mookata老板娘萧细轮接受《8视界新闻网》询问时称,他们已经为泰国的伙伴准备了相应的入境文件,但目前无法得知被拒绝入境的原因。 她在得知对方无法入境新加坡时也感到很惊讶,因为双方都为开幕礼做了许多安排和准备。 按照原定计划,泰国猛男会参加这3天的开幕礼,但由于计划突然有变化,只好让10名新加坡猛男代替上场。 不过,萧细轮乐观看待此事,并立即为后续的事做出相应安排,给看不到泰国猛男的顾客补偿。 “我们很谢谢一直支持我们的顾客,开幕礼时将提供无限免费的酒水招待,直到我们忘记这件伤心事。”   真是太可惜了。希望那些期待已久的顾客们有朝一日能见到泰国猛男吧!   你还可以阅读:【泰Hot了,不可以!😠】跟“泰国猛男”互动太辣遭抨击, 大马选美冠军把『美姐头衔』还回去!(内附影片)...

趣闻

台湾一对兄妹失散将近30年,妹妹自幼因家庭因素被送养,由林姓家庭收养。直到妹妹20岁时,养父临终前告诉她身世,让她决定踏上寻亲之路,没想到这一找就找了10年,终于才与哥哥重逢。 更巧的是,哥哥竟然就在隔壁乡镇工作,真是远在天边,近在眼前啊~   根据《TVBS》和《镜周刊》报道,今年30岁的林小姐住在高雄,1岁多因家庭经济不好,被送到林姓人家收养。20年后,养父在临终前告诉她其实是被领养的,并且透露关于她亲生父母及兄弟姐妹的事。   当年20岁的林小姐开始寻找亲人,也在高雄三度透过户政事务所协寻,但都得不到结果。10年后,林小姐依然没有放弃,最后透过各方善心人士牵线,找到南投竹山户政事务所。 虽然各界人士没有找到林小姐的亲生母亲,但顺利找到她的哥哥——38岁的廖先生。刚巧廖先生就在隔壁乡镇工作,接到消息后就放下工作,与妹妹相认,两人顺利团圆。   廖先生表示,自己也有尝试寻找妹妹下落,甚至三度跑到高雄,只不过没有结果。 后来廖先生接到消息,终于能够与妹妹相认。巧合的是,廖先生在前一晚做了一个“找到妹妹”的梦,结果一醒来就接到户政事务所通知,与失散多年的妹妹重逢。 兄妹俩时隔30年终于团圆,虽然一开始见面时有些尴尬,但两人已经交换联络方式,林小姐说之后会找时间与妈妈相认。   南投竹山户政事务所主任梁坤勇将这件事分享至Facebook,随后在网上引起热议,网民对于大团圆结局感到欣慰,不过也有不少网民把焦点放在妹妹的颜值上,直言妹妹真的很漂亮! —「血浓于水,恭喜重逢!」 —「恭喜,缘分相聚在一起了。」 —「没想到兄妹缘分只有一乡之隔👍❤️」 —「好羡慕有这么漂亮的妹妹~」 —「想知道妹妹IG~」 —「妹妹很正👍」 —「妹妹长的好好看!」 —「哥,妹妹交给我们。」   ▼相关影片  ...

旅游

你是不是被忙碌的生活压得喘不过气,想休息一下再继续打拼? 如果你也在寻找城市里的世外桃源,不如就去到位于云顶山脚的「The Black & White Box Villa」,享受悠闲的假日,夺回属于自己的生活。   从吉隆坡出发开车约30至45分钟,你就能来到这个能让你吸收森林芬多精,重新感受内心平静的民宿。 「The Black & White Box Villa」分别有“黑箱”和“白箱”,两个“箱子”都准备了各式各样的设施,要让住户彻底放松身心,充满电再继续为生活冲刺。 ▼带你快速看看民宿的环境   🤍The White Box 白箱虽然客厅较小,但房间更多,一共有1间四人房,2间双人房以及1张沙发床,大约能够容纳9个人。 民宿里备有3间厕所,其中四人房和二楼的双人房都有单独的厕所,所以就算多人住也不会有厕所不够用的状况。   ▼客厅...

通稿

通稿

ABERFELDY是款经典的高地单一麦芽威士忌,具有标志性的柔和蜜糖果香、温和的香料风味及麦芽底韵。 他们采用优质雪利酒桶和前波旁威士忌酒橡木桶的组合,再加上Pitilie Burn泉水酿造;该区以优质的水源和诱人的黄金而闻名。   ABERFELDY单一麦芽威士忌以精致的顺滑度,和容易入口的特性而闻名,由苏格兰麦芽大麦和较长的发酵时间精心制作而成,是适合干喝或加冰饮用的完美佳酿。   从大麦到瓶装,ABERFELDY都是由屡获殊荣的威士忌酿酒师,以及备受赞誉的麦芽大师Stephanie MacLeod手工制作。 截至2023年,Stephanie MacLeod已连续5年蝉联IWC国际威士忌大赛年度首席调酒师的宝座,也是首位获此殊荣的女性。   ABERFELDY系列共有3种不同风味的威士忌,从12年陈酿的华丽甜美到16年陈酿的美丽复杂,再到21年陈酿的奢华放纵,适合各种场合及搭配,应有尽有,并且已在马来西亚发售。   ABERFELDY 12年陈酿威士忌以蜂蜜味、香料、奶油香草和一丝烟熏味为特色,是威士忌爱好者甚至是威士忌新手的不二之选。 这款威士忌在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿,因入口顺滑和易饮的特点,备受非正式聚会场合的欢迎。   ABERFELDY 16年陈酿威士忌是一款美丽而复杂的威士忌,具有美妙的蜂蜜、香料、水果蛋糕和黑巧克力味。 它是在雪莉、奥罗索、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿,非常适合在庆祝周年纪念时享用,是一份值得回味和珍藏的永恒礼物。   ABERFELDY 21年陈酿威士忌具有石楠蜜、奶油夏威夷果、干果和烤椰子的味道;在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿,尽显奢华,适合你在纪念重大成就时细细品尝。 它体现了最优质的奢华,是纪念重大成就的无与伦比之选。...

通稿

我们都知道 “规律运动是健康生活的必要条件”,无论是跑步、游泳、在瑜伽垫上寻找禅意或是进行其他运动,体能锻炼不仅是兴趣或好玩,而是会改变健康的要素,从降低患病风险到改善大脑健康,提升集中注意力,并且带来良好感觉,让您以积极状态度过一天。 然而,许多人并没有达到应有的运动量和目标。马来西亚统计局(Deparment of Statistics Malaysia)的一项调查显示,我国只有53.9%的人至少维持一项运动以保持身体健康。专家声称,这样的运动量和运动水平,仍不足以从中得到真正及全面好处。   世界卫生组织(WHO)建议,每周至少需要150至300分钟的中度运动,或是75至150分钟的高强度有氧运动。换言之,每周必须运动5天,每日至少需运动30分钟。 那么,为何多数人依然疏于运动?究竟是因为忙于生活或是为不常运动找藉口?“我太累了”、“我没有时间” 或 “我工作太忙了” —— 是否经常听到这些话,或是常说这些话?即使被指责找藉口,又是否有错? 或许,是时候改变或换一种说辞了!倘若本身认为健康很重要,而不断找藉口无助于健康。想要真正体会运动对健康的好处,必须赶紧行动,系上运动鞋带,开始运动!   以下列出一些疏于运动的常见藉口及克服方法: 1.“我没有时间做更多的事/其他的事” 是时候摒弃这个最常见的老掉牙藉口了!解决方案?—— 与其寻找时间,不如主动腾出时间,提前规划锻炼计划、查看日程安排、挤出空档,在这段时间安排锻炼,或是尝试透过分散工作或任务的方式,比如分散到一天或一周,重新安排日程,以腾出更多的空余时间。 另外,也可根据忙碌的个人生活模式,规划适合的短时间、高强度运动。这些不需要耗费很多时间,但若能配合健康饮食,则可取得更好效果。   2.“前一天已经进行锻炼,现在全身很酸痛” 许多人都有过这样的经历——剧烈运动之后,犹如感觉不到手臂和腿是属于自己身体的一部分。不过,这并不是完全不运动的理由。事实上,步行或游泳等比较轻松、积极的恢复性运动,可帮助缓解肌肉酸痛。您也可以改变锻炼方法,比如锻炼之前还未涉及到的肌肉群。  ...

通稿

改编自余儿原著小说《九龙城寨之围城》,港产小说漫画动作巨献电影《九龙城寨之围城》 将在2024年5月1日劳动节全马戏院上映!   《九龙城寨之围城》 由庄澄、叶伟信监制,郑保瑞执导,谷垣健治动作指导,欧健儿、陈大力、岑君茜、黎俊编剧,麦国强任美术设计。 古天乐、林峰、刘俊谦、伍允龙、胡子彤、张文杰领衔主演,任贤齐、黄德斌、廖子妤、朱柏康及蔡思韵主演,洪金宝友情主演,强大的幕后团队和演技派主演联手,要让观众欣赏这部充满香港80年代特色的动作电影。   电影以九龙城寨作背景,讲述80年代年轻人成长的故事,是集友情、师徒情的热血作品,同时能让观众通过电影走进旧香港的城市景况。 剧情讲述落难青年陈洛军(林峰饰)误闯城寨,赫然发现城寨内乱中有序。之后,他更在城寨内更结识了一众好兄弟:信一(刘俊谦饰)、十二少(胡子彤饰)、四仔(张文杰饰)等。兄弟们以龙卷风(古天乐饰)马首是瞻,奋力抵抗恶势力大老板的入侵,展开连番恶斗,誓死保卫城寨这个安身之地。   电影《城寨之围城》除了邀请黄金阵容拼凑出台前幕后精英团队,还以巨细腻搭建重现了80年代“三不管”九龙城寨的独特景色。 想感受电影紧张刺激的节奏、欣赏精彩武打动作情节、华丽细致又充满香港回忆的场景以及忠于原著的角色,大家就一定要在5月1日去到戏院支持这部电影啦! 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity...

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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群,指那些不再满足于单一职业生活方式,而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而,在另一派人眼里看来,”斜杠青年”并非是褒义词,他们认为这类人就是什么都涉猎一点,但是干什么都不专,导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢?   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年!▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案,那就来试试Odoo吧! 免费、简单、快速!无需编写代码,轻松定制你的网站! 点击链接立即体验: 🔗 https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

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农历新年是华人一年当中最重视的节日,肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦! 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说,他们是否了解华人新年的禁忌呢? 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...

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「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念, 他觉得舞狮不仅是技艺,更是千年中华文化的传承, 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分, 萧师傅原本从事农业,因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险,才下定决心转行, 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的, 现今依旧有很多年轻的血液在注入, 舞狮教学也逐渐转型,用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。

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每逢佳节的到来,大家都在放假,他们却在默默的工作。 服务业者,拿着不太理想工资,具备强大心脏面对奥客攻击,每天过着超时的工作时间,不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢?  

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