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All posts tagged "宠物主人"

时事

毛小孩的举动,你永远都猜不透,因为它们随时随地都能给你来个Surprise吓屎你! 根据《ETtoday宠物云》报道,中国四川一名女子日前在小红书分享一则帖文,述说她家猫咪趁她睡觉时玩了一整夜洗衣机的事件,差点把她给气死!   2023年11月22日,这名猫咪的主人在小红书“火腿肠日记”账号发帖文抱怨写道:“气死了,我宝在家大半夜洗衣服,洗了一晚上,心痛我的水费啊”,更玩笑问:“猫肉怎么做不酸?”   从她附上的截图可见,她从12点40分至早上8点之间,频频收到洗衣机App的通知,显示家里的Mini洗衣机已经进行了10多次衣服,期间还因累计了40次洗衣行程而收到“已清洗40次,建议运行桶自洁”的提醒。   女子怀疑,作案的就是她的爱猫“火腿肠”,猫咪疑是趁着她熟睡的时候,跳到洗衣机上玩了一整夜,才会误触开关键。   ▼网民看后都笑了,纷纷留言说: -「猫好,猫熬夜干家务。人坏,人睡大觉还要吃猫猫。」 -「哈哈哈哈,我家小宝喜欢按冲水,它爱看漩涡,真的不要搞自动马桶。」 -「我家的爱扫地,每天半夜骑扫地机巡视领地。」 -「洗衣服什么的都是小事,我家的在我洗衣服正好到排水步骤的时候,把排水管从下水管掏出来了。」 -「我们家的爱煮饭。」 -「它的饮水机,一天被扳倒,水撒一地。」 -「我家的喜欢自己开扫地机,经常半夜三四点开。」 -「我家猫喜欢打印,打印机不打空不算完。」 -「我家的喜欢拔插头。」   幸好只是迷你洗衣机,而不是普通的洗衣机!? 你家的猫咪又做过什么蠢事呢?来留言分享吧~   你还可以阅读:【喵喵太Lonely!?】猫咪趁主人睡觉玩手机,大半夜打了10通电话!...

趣闻

现在越来越多的年轻人开始养宠物,很多人对宠物出手都是很大方的~ ? 从零食、玩具、衣服到宠物推车等,只要Quality够好很多宠物主人都会直接买买买! 最近,有一间建设公司就推出了一间超Atas的狗屋,竟然要价15万美金(大约RM660,000)!?‍?️   根据《中国报》报道,这家来自日本大阪的建设公司「株式会社文化财构造计划」打造了一间超Atas的狗屋,取名为——犬殿。 这间狗屋最特别的就是采用了传统搭建神社和寺院的技术,外形设计参考了日本神社寺庙建筑。   而这家建设公司,其实是日本当地专门设计耐震建筑和保存修理文化建筑物的公司。这次他们也会把这个技术用在建狗屋上。 制作狗屋的原料当然也不是乱用cheap cheap的材料~建设公司表示,他们会用桧木、榉木等素材制作狗屋,底座还使用了花岗岩。   根据犬殿的官网上发布的草图和视频看来,完成后的狗屋真的像日本神社寺院一样美哦! 同时,这间这么‘多工’的狗屋,一年也只会打造一座,在2022年9月就会开始接受预定了。   很多的日本网民看到这个超豪华的狗屋后都表示,“比我家还要贵”、“这狗屋也太贵了吧!”,“买了,如果狗狗不愿意住进去怎么办??”。   ▼相关视频    有养狗狗的朋友们,你们看完后会愿意买这么贵的狗屋吗? 还是你的房间就是狗狗的屋子?欢迎留言和我们分享~?   你还可以阅读:【你真的是哈士奇吗??】主人透过监控喊话,叫Husky帮忙『按电饭锅做饭』!(内附影片) 照片来源:...

趣闻

小动物们都非常有灵性,知道谁对它们好,懂得知恩图报! 据《环球网》和《bastillepost》报导,俄罗斯两只曾经得过工作人员投喂的小北极熊,在被送回栖息地后又自己返程走了600km找恩人!   某天值班的工作人员在亚马半岛(Yamal Peninsula)发现两只小北极熊,便拿出食物喂它们,还帮它们取名Khara和Savey。   工作人员随后向相关单位求救,野生动物学家在检查北极熊们无碍后便将它们空运回北极的栖息地,还帮它们带了定位设备和准备了200kg的食物。   殊不知18天后,两只小北极熊又出现在当初发现它们的亚马半岛(Yamal Peninsula),原来它们返程走了600km的路来寻找当初给它们喂食的恩人。   小北极熊们还十分聪明,中途咬掉彼此身上的定位设备,让动物学家无法确认它们的路程。 动物学家表示小北极熊们回来时的状况非常好,皮毛很干净,看来野外生存能力没问题,只是与人类过于亲近,让人担心。   为了找到救命恩人,小北极熊们走了18天600多km也太感动了吧!?它们懂得知恩图报,希望它们以后路途中遇到的都是好人!   你还可以阅读:【求生欲很强!?】女子吃火锅发现其中一颗『啦啦还活着』不忍心煮掉,把它带回家当宠物养! 照片来源: bastillepost 照片来源: bastillepost 照片来源: 环球网 照片来源:...

趣闻

宠物是不少人的心灵寄托,地位一点都不比家人低! 香港一名女子就因为弄丢了宠物蜗牛,在网络上心急Po文,求救网友帮忙找她的宠物!   据《HK01》报道,Po主于2021年12月26日在网络上Po文,表示自己的宝贝蜗牛遗失了! Po主指出,她当天要去乘搭地铁,用一个Plastic袋装着蜗牛仔仔随身携带,注意到时,仔仔已经遗失了!   她立即向地铁站当局反映此事,但暂时没有收到任何消息。一切有可能的地方,她都已经找遍了!   Po主表示,自己是在某个台风天遇到仔仔的。当时仔仔跌落在地,壳已经爆开,而她小心翼翼地救起仔仔,从此双方相互陪伴。   Po主甚至表示,愿意为找到仔仔的人支付报酬! “我知道未必每个人都会喜欢蜗牛,但是仔仔的生命对我来说真的很重要,很重要…我真的很爱很爱它…”   看得出来,Po主是真的非常珍惜这只小蜗牛!希望Po主能够借助广大民众的力量,早日找到她的仔仔!   你还可以阅读:【如果愿意,请咬一口?】女子用鸡腿向男友求婚,男友超惊喜感动到泪崩!(内附影片) 照片来源: HK01 照片来源: HK01 照片来源: HK01 照片来源: HK01...

趣闻

狗狗和人们一样充满了好奇心,看到什么都想尝试~ 据四川观察视频分享,一名狗狗趁主人上厕所的当儿偷喝主人啤酒,一杯过后直接“不省狗事”惹人爆笑。   中国一名狗狗主人张女士表示,有天老公上厕所后,坐在啤酒面前的狗狗小墨墨便开始舔起眼前的啤酒,神情非常忧郁,仿佛在借酒消愁。   狗狗舔了几口后,就直接KO,不省狗事了。张女士表示小墨墨不是第一次偷喝啤酒了,它是个惯犯,经常趁主人不注意偷喝啤酒~   网民纷纷留言: ▼下次记得加小菜!     ▼狗狗也有烦恼要借酒消愁!?   ▼网民指出狗狗喝酒会中毒的,主人长点心吧!   ▼相关视频: 视频来源:四川观察   温馨提醒,酒精对狗狗来说是有毒的,它会对狗狗多个重要器官造成影响!切勿模仿!   你还可以阅读:【再撑多一下就吃饭了…?】铲屎官『双手控制猫咪秀舞技』,猫咪眼神死被迫营业超无奈!(内附视频) 照片来源: 四川观察 照片来源:...

趣闻

大马的打工人们,你们住的房子市值多少?英国一只狗狗,竟然拥有一栋价值RM900k的双层豪华狗屋!   据《HK01》报导,英国一对网红夫妻在网络Po出一段影片,开箱他们送给狗狗的两层楼小型豪华洋房!   洋房装饰得非常漂亮,由于正处圣诞节期间,里头到处都是圣诞装饰,还有一棵超可爱的圣诞树~   里头有沙发、大床、电视,还有专门放狗狗零食的小冰箱!   二楼有个滑梯,让狗狗从二楼轻松滑到一楼~   这栋洋房价值17万英镑(约RM949,965),Po主配文表示,目前正在招收Roommate~不少网民更纷纷留言,自己愿意当Roommate,和狗狗一起住!   只要投对胎,狗都比人好命!能拥有这么一间温馨又精致的小洋房,小编也愿意跟狗狗当Roommate啊~   你还可以阅读:【我的隐忍,换来你的背叛!】李靓蕾IG发长文控诉王力宏『大龄妈宝+惯性出轨』,在各个城市都有Pao友! 照片来源: hk01 照片来源: hk01 照片来源: hk01 照片来源: hk01 照片来源:...

生活

和主人一起生活了好几年的狗狗,感情就像亲人一样深厚! 据《星洲日报》报导,安顺一位108岁的人瑞阿嫲陈爱兰过世,而家里的一只超有灵性的菜狗肥婆,不仅坚持为过世的主人守灵堂,还戴孝参加丧礼!   肥婆其实是由阿嫲的儿子——张乘福所领养,平时总爱跑到阿嫲的家里,陪伴阿嫲! 阿嫲平时常常抚摸肥婆的头,也会给它喂食物,因此肥婆非常亲近阿嫲!   阿嫲过世后,子孙们穿上红衣为阿嫲治丧,没想到肥婆却一直守在灵堂前,不肯离开…   于是他们为肥婆穿上红色孝衣、戴上红彩带,肥婆也乖乖和子孙们坐在草席上,一起为阿嫲打斋诵经,并一起参与了祭拜游行!   有灵性的狗狗肥婆,和阿嫲之间的感情真的非常令人感动…相信阿嫲在天之灵,一定会很欣慰!   你还可以阅读:【颈很酸Leh~借放一下!】红鹤把长颈『放在小男孩头上休息』,对方傻傻没有发现『画面超可爱』!? 照片来源: 自由时报 | 示意图 照片来源: ngous | 示意图 照片来源: 星洲日报 照片来源:...

趣闻

人类都会怕打针,何况是动物呢?? 据包一个包微博视频分享,有一只小狗狗日前打针,当看到护士拿出针筒时,样子被吓成表情包,让人又心疼又好笑。   小狗狗感受到针筒逐渐向它靠近后,肉眼可见的害怕,眼睛瞪得十分大,露出痛苦面具。 网友纷纷留言表示狗狗表情控制得很到位,还把狗狗P成表情包,逗趣又可爱。   ▼相关视频: 视频来源:包一个包微博   虽然狗狗打针害怕的样子真的很可怜,但是它的表情太丰富又让人忍不住想笑它~? 大家的狗狗打针时也有遇过什么趣事吗?欢迎留言分享~   你还可以阅读:【狗狗救了爸爸一命!】主人突然脑梗倒地,3只狗狗马上冲去拽女儿出来救命!(内有影片) 照片来源: 包一个包微博 照片来源: 包一个包微博

趣闻

大家有看过《龙猫》吗?,栗鼠(Chinchilla)作为现实中和龙猫原型最接近的动物,可爱的模样十分惹人喜欢。 据民视新闻网报导,日本有位主人在Twitter中分享了它家龙猫Mou的可爱影片。   在影片中,Mou接过主人的零食木棒后,开心啃起来!不料啃到一半,Mou突然定格,好像想起什么人生大事,发呆的模样十分逗趣。   影片随后爆红,网友纷纷把Mou发呆的模样P成Meme图,惹人爆笑。 ▼ Mou突然Get到了1+1=2的数学题!   ▼ Mou沉浸在宇宙的奥妙   ▼原Po文 食べてる途中でふと何かを思い出すチンチラ pic.twitter.com/rnV3UoiMc5 — チンチラのムー (@mou_1224) October 21, 2021   胖嘟嘟的栗鼠真的是好可爱呀,它到底想到了什么比吃还重要的事情,让它突然走神呢~  ...

趣闻

有些毛小孩天生镜头感就很强,拍照时会乖乖配合,还会摆出各种网红姿势! 据Yahoo!新闻网报导,近日一只狐狸犬在一分钟内,展示了连换8个姿势拍照的强大技能,走红网路。   Twitter一个狗狗账号@i_am_popochi日前分享一段影片,一只狐狸犬Popo跟着主人手机展示的照片,几乎是下意识反应,看一张照片就换一个Pose,专业的摆拍技巧让网友都惊呆了。   狗狗主人坦言其实这些姿势每个都要练很久,尤其是倒立的姿势。在这短短一分钟的影片中,狗狗连换了8个姿势,背后Popo练了3年之久。 网友看到都直呼Popo太猛了,能在短时间摆出那么多Pose,称Popo为狗界最强的摆拍模特!   ▼ 原Po文: ポージングお願いした時の動画出てきたっ? pic.twitter.com/0ahsG7ISeN — ぽぽ (@i_am_popochi) October 13, 2021   果然是台上一分钟,台下十年功,不过Popo摆的Pose真的是超萌,可以成为狗狗界的明星了! 大家的毛小孩也喜欢拍照吗?欢迎留言说说看~     你还可以阅读:【原来狗狗也酱八卦!??】4只狗狗组团『爬墙看热闹』,其中一只惨被挤掉下来!(内有视频)...

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时事

原本只是去前女友家拿东西,结果却碰上可怕的场面,还做错决定,最终被送入监狱。 新加坡一名34岁男子洪凯祺与女友感情反反复复,时常分分合合。2024年4月,他因联络不上女友,便决定直接到对方公寓查看,顺便拿自己的物品。   抵达后,他发现女友家异常凌乱,房间昏暗。走进去一看,33岁的女友躺在床上一动也不动,喊她也没有回应。 根据新明日报报道,男子拿起女友身旁的吸入器往她嘴里喷了一次,随后听见吐气声,发现死者嘴边有白色残留物。他试着为女友做心肺复苏,但对方始终没有反应。 他见女友双眼微开,于是用手把她的双眼闭上,拿走自己的东西就离开,没有报警。离开时,他把门卡放进信封,再放回鞋架上,然后驾车离开公寓。 几天后,女子被警方发现已身亡,男子也因此面对5项控状,包括发现死亡却不报警、吊销驾照期间驾车、向警方提供假口供等。他于11月17日承认其中4项罪名。   庭上披露,死者是一名单亲妈妈,与前夫育有两名孩子。被告与死者交往期间偶尔会留宿,因此持有公寓门卡。 检控官指出,被告没有及时报警,导致调查受影响,也让案件变得更复杂。法官将在判刑时一并考量所有控状。   你还可以阅读:22岁男子半夜信息女友“要回家了”,结果惨遭『无牌酒驾撞死』!从此与女友阴阳相隔……(内附影片) 照片来源: 新明日报 照片来源: 123RF | 示意图

时事

从11月1日开始,大马网红如果要在社交媒体上讲投资、理财、股票、基金……不好意思,全部都要拿执照。 不然?罚款最高1000万令吉或监禁10年!   大马证监会(SC)Beh Tahan了!这些年,网上一堆“快速财务自由”、“如何三年退休”这种影片越来越多,比专家还厉害吹。 根据Malay Mail报道,大马财务规划理事会国际发展委员会主席Anuar Shuib说,大马有很多所谓的“金融导师”向大众分享的金融资讯,可能未经证实或不可靠,分分钟害人家倾家荡产!   这些所谓的财经网红把复杂的金融课题变成热门视频,长期在社群媒体上提供理财技巧、投资意见和“致富秘诀”,但他们却不像有执照的专业人士般受约束。 于是大马证监会决定采取措施,凡是推广资本市场产品、理财规划、投资建议的网红,全部要执照,不然通通违法。   【如何举报那些没有执照的网红?】 如果你怀疑某个财经网红在社交媒体上分享投资建议,却没有拿大马证监会(SC)批准的执照,你可以举报他们。方法很简单: 截图相关视频或帖文、链接, 写下网红名字、账号(IG/TikTok/YouTube)、可能推广的产品/服务 到大马证监会(SC)投诉页面下载投诉表格 在投诉表格里写明你怀疑对方在做无牌金融活动(unlicensed capital market activities),并附上收集的证据。 你可以选择匿名举报,但提供联系资料会加强SC调查力度。 另外,你也可以透过SC电话热线投诉:+603-6204 8999,或透过电子邮件:aduan@seccom.com.my,或寄信到SC消费者/投资者办公室:...

时事

Viper Challenge全新升级!这一次,勇者们将跟随大马特种部队的步伐,体验一场前所未有的“特种兵”挑战🔥 史上最硬核的「VIPER CHALLENGE COMMANDO」即将在2025年12月28日登陆马六甲,本次挑战赛是为纪念马来西亚第21特种部队 (21 Gerup Gerak Khas, GGK) 迈入第60周年而举办,热血指数爆表!   GGK是全国最精锐的特种部队,他们默默训练,他们在暗处行动,用无声的力量守护国家。 这一次,他们把“战场”交给你!   可想而知,「VIPER CHALLENGE COMMANDO」不是普通的障碍赛,而是一场用真实军事装备打造的试炼。 挑战者将踏上由GGK设计的训练场,过程中需要匍匐、攀爬、突破、征服,在泥泞与汗水中淬炼出真正的勇气与意志力。   更特别的是,这次不只有大人能挑战极限,家里的小小勇士也能化身“迷你突击队”,一起跳出舒适圈,体验真实的军规式障碍赛。   🔥 VIPER...

趣闻

新闻报纸把AI提示语也一起印出来,这下尴尬了…… 巴基斯坦知名大报《黎明报》(Dawn)就发生这种失误,结果事件在社交平台上炸开锅!   根据《自由时报》报道,《黎明报》在11月12 日刊出一篇关于汽车销量飙升的商业报道。标题正常,记者署名也正常,直到读者滑到结尾……咦?怎么会有一段ChatGPT提示语??? “如果你需要的话,我也可以做出更醒目的头版版本,并搭配一行式统计数据与资讯图表,以达到最佳阅读效果。你想让我这么做吗?” 报道被网民发布在社群媒体上“公开处刑”,引来骂声。“编辑到底有没有在校稿?!” 面对全网吐槽,《黎明报》编辑部出面发布声明承认疏忽,也赶紧更改了电子版内容,并承诺未来会更加谨慎。   你还可以阅读:【这下够力料…】男童在车展『撞凹价值RM1285万的跑车』,害怕躲在妈妈身后! 照片来源: 自由时报

时事

槟城北赖某泰式餐馆发生一宗命案,一名顾客竟因“食物不好吃”怒刺女厨师,让人感到十分震惊! 根据《八度空间华语新闻》和《New Straits Times》报道,案件发生于2025年11月17日晚上9点,30多岁的缅甸籍男子因“食物不好吃”,与同为缅甸籍的厨师夫妻起争执,离开后竟叫上哥哥重返,再持刀刺死女厨师、刺伤两人。   经了解,男子于案发当晚8点30分与一群朋友抵达餐馆,当时男子疑似已经喝醉,接着他们对食物表达了不满,并与女厨师和其丈夫发生争吵,最终被赶出餐馆。 谁知男子离开后仍不消气,转身拨电叫上哥哥一起返回餐馆,持刀刺死女厨师、刺伤其丈夫以及嫌犯的其中一名朋友。   之后,警方在餐馆附近逮捕三名嫌犯,包括男嫌犯以及他的哥哥,兄弟两人皆是30多岁;女厨师则被证实当场丧命,随后与其余两名受害者被送往Seberang Jaya医院。 目前,案件正根据刑事法典302条文(谋杀)调查,三名嫌犯已于今早(11月17日)早上8点45分被带往推事庭申请延扣至11月23日。   食物不好吃,下次不吃就好,何必出手伤人?   你还可以阅读:【不好吃就不宣传👍】Cafe食物不好吃还要求合作宣传,大马美食博主:你该找的是厨师!(内附影片) 照片来源: New Straits Times 照片来源: iStock | 示意图 照片来源:...

时事

现在的社交平台太多了,Facebook、IG、小红书、微博、朋友圈、Threads等等,本来是记录生活给自己留念的地方,却常常变成和别人比较,在意别人眼光的战场。 中国江苏淮安一名35岁男子小张就因为长期关注社交互动,逐渐变成社交焦虑,甚至严重到被确诊为抑郁症。 根据《澎湃新闻》和《荔枝新闻》报道,小张过度关注社交媒体平台的互动,发朋友圈没人点赞、发出去的消息没人回,他会忍不住反复多想,坐立难安。   此外,小张下班后都会复盘白天发生的事情,别人一个眼神、一句回复他都要纠结半天,身体还会出现头晕、出汗等症状。 这些持续性的内耗已经严重影响他的工作与生活,最终被诊断为抑郁症。   医生分析,这种高敏感性格与家庭教育密切相关。原来小张从小被父母严格管教,加上缺乏情感支持,导致他极度渴望别人肯定,对评价特别敏感。 这种人格模式,让他更容易被“点赞数”、“别人回复速度”影响情绪。 医生建议,高敏感人群应接纳自身特质、减少自我否定、多专注在自己的生活与事业。幸运的是,经过专业治疗,目前小张已逐步好转。 ▼相关影片   影片来源:荔枝新闻丨微博   这件事上热搜后引起热议,网民纷纷表示: —「社交焦虑真的很容易转成抑郁。」 —「可以保持敏感,但别朝向自己。」 —「我以前也是这样,真的很内耗,只能自己慢慢改变,」 —「我上大学之前也是这样,上大学之后莫名就好了,从敏感内耗变成神经大条。」 —「不发布就是了,没有期待就没有失望,别自找苦吃,」 —「发圈记录自己生活,爱看不看,爱点不点,爱评不评,」   社交媒体不是人生的KPI,别让它左右你的情绪。过好自己的生活,比获得多少赞更重要。  ...

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通稿

今年圣诞季,踏入 Gordon Ramsay Bar & Grill,感受经典欧式圣诞的温暖与永恒魅力——在节日氛围中品味怀旧情怀与精致烹饪艺术的完美融合。自 2025 年 11 月 18 日至 12 月 31 日,餐厅将推出节庆 Festive À La Carte Menu,以 Gordon Ramsay 独特风格重新演绎传统圣诞的风味、精神与温度。...

通稿

Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年,推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠,并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。   为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神,Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡,通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择,比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌,Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人,因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划,每月仅需29令吉,即可每日免费获得一杯美式咖啡,相等于每杯咖啡仅需97仙。   在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上,马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...

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你可能早已察觉到压力不断累积,也知道自己濒临崩溃边缘,但或许还未意识到,这种日积月累的内在消耗,正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态,在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分,毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后,可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说:“日常压力通常是暂时性的,一旦压力源消失,身体就会恢复正常。然而,长期的压力,无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作,都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态,久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题,而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”(NHMS)显示,2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长!专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间,让许多人陷入了“生存模式”(survival mode)的困境。 这些迹象可能还不明显,你或许会将其归咎于“只是太累了”,但事实上,它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释,当压力持续存在,肾上腺会不断分泌皮质醇(cortisol)。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态,但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制,对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量,还会逐渐消耗营养,并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出:“压力以不同的形式显现,但对许多马来西亚人而言,症状通常从肠道问题开始,比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰,尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍,比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外,当身体承受压力时,最常见的体征之一就是紧张性头痛(tension headaches)或偏头痛(migraines)。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳,还会影响营养吸收与利用,进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说:“压力会加速消耗体内的营养素,并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养,便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下,人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’,这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看,却往往难以抵消这种影响. 她指出,95%的大马人蔬菜摄入量不足,日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素,即使是小毛病也需要更长时间才能康复,比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往,对身体的伤害会逐渐加剧,可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题,甚至增加罹患慢性疾病的风险。...

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以后别说冲凉没办法回复消息了,人家游泳都回消息了!🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

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当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

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你绝对想不到他拿手机来干嘛!?竟然这样都不会断??    

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