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All posts tagged "宗教师"

趣闻

没有足够的资金,却又想要拥有一样商品或资产,那么二手货就是不错的选择。 通常二手商品的价格会比较低廉,但如果价格低到如跳水般的话,就要好好注意了。   根据《mStar》报道,大马一名男子Zali担任销售助理,平时都是由他接送孩子上学。 他花了6个月时间准备好资金,以RM3,000的价钱,购买了一辆二手的Wira轿车给妻子Syuhada使用,把接送孩子的任务交给妻子,妻子也能开车去市场或去走走,不需要Zali载送了。   购买车子一个月后,Syuhada开始向丈夫抱怨,这辆车似乎有点诡异。她说,她在独自开车的时候总感觉自己被监视,但Zali不以为然,觉得是妻子太敏感。 但事态越来越糟糕,有一天还发生了更诡异的事情,差点导致妻子丧命! 事发当天,Syuhada晚上9点左右独自外出,前往隔壁村母亲家。才刚驶出家门口,Syuhada就感觉车子很重,虽然她踩了油门,但车子开得并不快。 她越来越不舒服,但依旧像往常一样开车,嘴里一直念诵着Qursi经文。   当车子来到村子尽头的竹林处时,她赫然发现车子后排乘客座位上坐着一个可怕的“神秘生物”! 更可怕的是,这个生物的脸看起来已经毁容,还散发着恶臭,就像刚刚遭遇了可怕的事故一样。   Syuhada吓了一大跳,车子随之失控,她差点连人带车掉进去大沟渠里,幸好反应够快,刹车得及,并立马控制了汽车的方向盘。 恰巧当时有位年轻的Motor骑士路过,Syuhada马上跑去求救,随后被送回了家中。 回到家之后,Syuhada开始不停哭泣和胡言乱语,Zali在当晚带着妻子去见一位宗教师。 据这名宗教师说,Syuhada所看到的”生物“可能跟汽车的“历史”有关。   几天后,Zali才从原车主那儿得知,原来这辆二手车曾经发生过事故! 事情是这样的,有一次车主和一位男亲戚共乘该辆汽车,结果发生交通意外,导致该名亲戚死亡。 车祸导致汽车严重损毁,但最后车子还是把这辆车子修好了,然后继续供家人使用。 没想到他们家也怪事连连,一直面临不少问题,于是车主决定以RM3,000低价出售这辆汽车。 Zali得知真相后非常后悔,他决定卖掉这辆车子,目前正在寻找新买家。...

趣闻

这是万物皆有灵,都拜倒在宗教的魅力之下了??? 据《NEW STRATIS TIMES》和《星洲日报》报导,大马Sungai Petani日前发生了一宗奇闻轶事,引起各方关注。 只见当事宗教师兼抓蛇专家在TikTok分享了一则影片——当时身着深蓝色长袖且戴着头盔的他正拿着抓蛇棒,准备驯服屋内的眼镜蛇。   与一般抓蛇专家的科学方式有所不同,该宗教师放出了必杀技,那就是边用抓蛇棒压制着眼镜蛇,边诵经感化它。 过程中,宗教师更亲切地将眼镜蛇称为“Adik”,言辞温柔,竟哄得眼镜蛇慢慢低下了头,乖乖贴地后一动也不动! “来来来,过来这里,是时候回去(你该待的地方)了。Ok,bro,够了,真的够了。” “对对对,就是这样,真乖。Assalamualaikum,亲爱的弟弟/妹妹,坐下然后好好睡一觉吧。”   针对这一堪称魔幻的抓蛇记录,引得各路网民啧啧称奇。他们不由称赞宗教师抓蛇有术,懂得避免血腥又暴力的手段和场面。 当然,也有部分网友调侃宗教师,如果这会来的是狮子,恐怕事情就没那么简单了…… -「那又要怎么样才能驯服屋内的狮子呢?也是一样靠诵经感化它吗?」 -「屁啦,它明明是被你压到七寸才窒息倒下的。」 -「这是一条好蛇,难怪你诵经的时候,它自动远离了人群。」 -「诵经是真的有用的!我曾经养过一只性子很凶的猫咪,当我对它唸出这段经文时,它慢慢就变得温驯了。」 -「你压着人家的七寸血液循环最好能流通,哪里可能不晕。」   ▼相关影片 影片来源:mohdamirfaizal | TikTok...

趣闻

方法:找个更高薪的工作OR找个更差的老婆? 根据《星洲日报》报道称,一名男子于个人X账号上发布了两张与宗教师倾吐心事的截图。内容可概括为男子对家庭,尤其对妻子感到无力。   男子表示无人可倾诉,所以才询问宗教师的意见。他认为自己作为丈夫和父亲,非常疼爱妻儿。薪水不低但妻子的薪水更高。虽然如此,自己还是承担了每次外出的费用,妻子的钱他完全没有碰过。 他还表示自己只会对妻子温柔有爱地说话,试图体谅妻子的劳累。自己明明已经做到最好,为何还会得到妻子的无礼对待。这件事埋藏在他心里已久,眼泪也已经流干了。   他苦恼自己还要隐藏情绪,并不解是不是因为男人就必需有能力,所以丈夫的难处大家都貌似不在乎。 对此,网民的评论也很精彩。有的认为问题可归咎于“为什么男人都不说?”,认为该名男子应该让妻子知道自己的功劳和委屈。有的则认为男人毕竟是“一家之主”,就该承受比较多。   解铃还须系铃人,建议他跟老婆聊,而不是跟宗教师抱怨囖!得从根源解决问题啊~   你还可以阅读:【“爸爸在!”】父亲疏忽让孩子掉进高铁站台缝隙,路人提醒才把孩子拉起。(内附影片) 照片来源: X | @yazid_hamka_ 照片来源: X | @yazid_hamka_ 照片来源: Pinterest

时事

都什么年代了还搞体罚?! 根据星洲日报的报导,一名女网友在X分享了表弟在学校因为找不到书包中的信函而被老师掌掴的事件,引起了网民的讨论。该网友表示涉案老师大可帮忙寻找,而不是一怒之下掌掴年仅7岁的男童。 随后,男童到诊所去做检查,并晒出诊断书证明了该巴掌的力度绝对不轻。明显红肿的脸颊看起来就很痛!   该网友还提到很多人包括老师在内,都目睹了事情的过程,但大家都没有去关心男童。 随后,男童父亲截图了与另一位老师的对话,该老师竟还问:“脸颊很红吗?”,完全没有意识到问题的严重性。   该掌掴学生的老师还是一名宗教师。师德在哪里?!而且,信函就在书包内,男童无端端挨了一巴掌真的很惨! 目前男童家长也已经报警处理,一定要严惩暴力解决问题的人!   自己的孩子无端端被别人kam,心痛死~   你还可以阅读:【眼睛中Rotan!】Form5学生上课时吸Vape,眼睛被老师鞭打到受伤!(内附影片)   照片来源: X 照片来源: X 照片来源: X 照片来源: X

时事

是真正的天使,还是一个披着天使外皮的恶魔?? 据《mStar》和《星洲日报》报导,印尼刺青网红Mondy Tatto日前参与了大马说唱歌手Caprice的播客节目,引起热议。 原因在于Mondy在访谈过程中,分享了自己第一次来马时惨遭大马知名宗教师性骚扰多达3次!对此,Mondy指出,第一次性骚扰发生在车上。当时,她与宗教师都在后座,对方趁着聊天的间隙就突然牵上了她的手! 借由车内灯光昏暗,外加两人前方有个大背包作为掩体,对方更是变本加厉地来回抚摸或摩挲Mondy的手。 “如果男女之间并不是家庭成员的关系,是不可以与对方有任何肢体接触的,但他(宗教师)就是这样碰了我。”   “他很擅长宗教事宜,但为什么他还是在违反教义的情况下触摸了我的手,所以我后来甩开了。”   至于第二次性骚扰则是最为严重的一次,当时Mondy和宗教师都在用餐完毕后陆续返回车内。 在两人谈话结束后,宗教师猛然拉上车内的窗帘,更是在掀起身上的长袍后逐渐向Mondy逼近,作势想要强吻她! 所幸宗教师的私人司机及时介入,在外猛敲车窗询问对方为何要拉上窗帘,才让她逃过一劫。 “当司机询问他为什么要关上车窗时,他只回答说是Mondy觉得外边太亮了。”   最后一次性骚扰同样发生在聊天过程中,Mondy表示,宗教师曾称赞自己脸蛋上的刺青很漂亮——为此,对方直接上手抚摸她的脸颊! 虽然遭遇性骚扰的经历让Mondy心有余悸,但她强调自己仍感谢该宗教师所给予的一切帮助,也坚称自己的指控并非虚言。 值得一提的是,在这一节目当中,Mondy并未提及该宗教师的姓名,然而网友们却纷纷将矛头指向曾经帮助过Mondy的宗教师Ebit Lew! 因此,Ebit Lew于2023年9月18日返马后,便立即报警备案。同时,他也委托律师针对一切诽谤性言论采取行动,以自证清白。   ▼相关影片   你又怎么看待这一事件呢?欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~...

时事

大马国际影星丹斯里杨紫琼于2023年3月13日,凭借电影《Everything Everywhere All at Once》拿下了奥斯卡金像奖最佳女主角。她创造了历史,成为奥斯卡历史上首位亚裔影后。 对此,伊斯兰宗教师PU Syed却不以为然,还反讥:“有什么好骄傲?”。   PU Syed在Facebook发文,以不点名方式表达大马人民对杨紫琼获奖感到骄傲的看法。 ▼原帖①   “获得奥斯卡奖有什么值得骄傲的?为大马争光?这有需要骄傲吗?我们不能对没有为宗教带来好处的事情感到骄傲,就让其他人为其成功感到骄傲就好,但穆斯林就免了。” PU Syed的言论引起部分网民不满,纷纷在贴文底下留言斥责他。 —「我为杨紫琼感到自豪。从小到大观赏她的电影,如果你不感觉骄傲,那是你的问题。」 —「又要玩弄宗教课题了,完全不成熟的思想。」 —「你有什么问题?道贺不是罪孽。」   尽管有网友不赞同PU Syed的观点,但还是有穆斯林Support他。随后,PU Syed又继续开贴,指没料到他早前的贴文会让部分网友感到不爽,并在文中以“那个演员”来形容杨紫琼。 ▼原帖②  ...

时事

根据《Utusan Malaysia》及《Kosmo!》报导,一名被指为宗教师的30岁男子,被控多次性侵一名14岁未成年少女、使用物件放入受害者的私处等,于11月29日被控上巴生地庭,最高可被判监禁190年。 不过被告不认罪,案件定于2023年1月10日过堂。   这名宗教师Muhammad Fathi Na’im Mazlam(又称Ustaz Fathi Naim)现年30岁,拥有3名妻子及8名孩子。   根据控状,被告于2021年6月至2022年2月期间,性侵一名现年14岁的少女,共被控7项刑事法典第376(1)条文(强奸未成年少女)。 被告也被控2017年儿童性犯罪法第 14(a)条文,对同一名受害者进行性侵犯。 上述控状一旦罪名成立,最高可判20年监禁和鞭刑。 此外,被告也被控刑事法典第377 CA条文(未经许可使用物件插入私处),侵犯同一名受害者,一旦罪成,可被判监禁不少于5年-30年和鞭刑。 因此,被告的9项罪名加起来,最高可被判监禁190年。   根据控状,这些罪行是在Bandar Puncak Alam附近一家酒店,以及在祈祷室的停车场的一辆Toyota Vellfire内发生。 面控过程中,2名疑是被告的妻子也出庭旁听。...

时事

有些人的思想还是相对比较保守的,这种情况就经常发生在妇产科。当一些家属看到医生是男性的时候会比较难为情,认为被这些男医生窥探到了孕妇的隐私,是对她们的一种不尊重。 近日,一名大马女宗教师Siti Afifah Shahbudin就拍影片批评,指丈夫允许他们的妻子接受妇产科男医生接生或做产检的行为十分可耻,因为这些丈夫纵容男医生看妻子的私处。此番言论随即在网上引起争议。   她通过Tik Tok发布影片质问丈夫们,明明有更多女医生可以负责接生以及为他们的妻子做产检,为何要给男医生检查?她也质问丈夫们的嫉妒心和羞耻心在哪里?为何没有极力捍卫妻子的尊严? “妻子的下体是只有丈夫可以知道的秘密,现在你让男医生看你妻子的下体,你不羞耻吗?你妻子的尊严呢?等你去世后,你要如何回答上苍的审判?” 尽管如此,不少网民都对她的说法不认同,认为产妇和孩子都平安,医生专业地履行职责才更重要。 ▼相关影片 @sunnahtidakberbohong #doktorlelakisambutisteribersalin #sakitoperationsakitnyaselamanya #suamiwajibjagaisterioperationseumurhidupnyadenganbaik #sunnahtidakpernahberbohong ♬ bunyi asal – Siti Afifah Shahbudin – Siti...

时事

韩国女团BLACKPINK宣布即将开启“BORN PINK”世界巡回演唱会,其中一站就是在大马,开唱日期是2023年3月4日,让全马“BLINK”期待不已~ 根据《星洲日报》引述马来媒体《mStar》报导,伊斯兰宗教师PU Syed针对BLACKPINK大马站演唱会发表看法,对这次演唱会持反对意见。   PU Syed是在Instagram和Facebook发文分享一则私讯,对方对BLACKPINK即将来马开唱感到担忧。PU Syed则表示: “根据BLACKPINK的演唱会行程表,Saudi(注:Abu Dhabi)站之后的下一站是马来西亚。”   他建议:“政府必须阻止这组合踏入马来西亚的土地,不然我们将尝试组织集会,抗议她们来马。” 此外他表示,距离2023年已经不远了,所以要从现在开始行动阻止他们,必须维护穆斯林的信仰和道德安全。   PU Syed建议,大马的非穆斯林想要娱乐,就请去韩国或任何地方,但不要在马来西亚。   据《星洲日报》报导,其中不少网民表示赞同,认为BLACKPINK举办演唱会的日期接近斋戒月,希望政府或相关当局能阻止他们举办演唱会,也有人建议在演唱会当天举办大型的演讲。 另一方面,也有巫裔网民认为,要求非穆斯林出国看演唱会的建议不太实际,因为并非每个人都有足够的财力,只要限制穆斯林参加演唱会,或不让他们担任后台工作人员就好。 在这之前,PU Syed曾批评Billie Eilish的来马举办的演唱会毫无意义,也因此引起热议。   你还可以阅读:【这种活动应该Cancel!】大马宗教师批评Billie...

时事

朋友结婚,我们通常都会为他们送上一封红包或礼金当作祝福。 没想到,一群男子竟然在为自己的新人朋友送上一堆保险套,还拍成影片来炫耀,结果影片在网上疯传,引起网民的热议。   根据《星洲日报》报道,这场婚礼是于2022年6月6日,在吉兰丹Bachok举行。 从影片可见,一对新人正举办结婚典礼,而新人的男性朋友们拍成一排,轮流为新郎送上保险套。   他们在送出礼物之前,都会先在镜头前“开箱”及展示他们手中各式各样的保险套,甚至有人对着新人讲解保险套的“特别之处”。   新郎和新娘频频露出“尴尬而不失礼”的笑,而新郎在接过礼物后,就把礼物藏在身边,不让别人看见。   对此,一名宗教师Prof Madya Datuk Dr Mohd Izhar Ariff Mohd Kashim指责,这类行为应该停止,因为先知Nabi Muhammad SAW认为,婚礼是非常尊贵的场合。 “先知喜欢送礼,尤其是在婚礼上,以便让主人家感到欢心,因此伊斯兰嘱咐我们要尊重一对新人、新人的家属及婚宴场合。”   他表示,在婚礼上送的礼物必须反映出婚姻的崇高,而不是羞辱或是让一对新人没有面子。...

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趣闻

接孩子放学随口问问,结果“破财”了! 大马一名男子最近在社交群体上分享,儿子居然把他给“坑”了!   根据星洲日报报道,前阵子男子去学校接儿子放学,随口问了儿子考试情况。没想到儿子轻描淡写地说:“很简单,可以拿100分。” 爸爸半信半疑,忍不住说:“哪里可能,你根本没认真读书”,结果儿子霸气回应:“发誓、保证!” 爸爸接着说:“如果真的拿100分,我给你1000令吉。” 没想到儿子真的考100分,兴奋地向爸爸报喜,还立刻开口索要奖励。妈妈知道后也忍不住笑出声,满脸骄傲。 爸爸哭笑不得,只好兑现承诺,亲自去ATM取出1000令吉现金,交到儿子手里。儿子接过钞票,还向爸爸道谢,感谢他信守诺言。   只能说儿子厉害,爸爸也守承诺!   你还可以阅读:大马女子嫌妈妈们送孩子上学『穿衣不得体』,看到“Sakit Mata”狂吐槽!网民:有些连内衣都没穿! 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报

时事

自家开的自助洗衣店竟成了学生一起温习功课的“小基地”,大马一名女店主见状后深感欣慰。 她事后在Threads发帖文,表示自己计划在店里添置舒适的椅子,以让学生们可以更好地学习,此想法获网民大赞。   根据《mStar》报道,这名女子@intanmariaahmad在帖文中分享了几张照片,显示3名男生使用其自助洗衣店里提供的桌子和椅子来复习功课。 她被学生们的勤奋感动,写道: “打开洗衣店的CCTV时,看到孩子们借用地方来学习,让我很想买几张舒适的椅子让他们学习。感觉洗衣店对他们来说很有用。   他们应该是SPM考生吧,因为下周二就开始考手写笔试了。   希望这间洗衣店能给周围的居民带来好处。”   不少网民纷纷留言称赞店主的善心,感谢她愿意给学生们提供一个安全、又能安心学习的空间,也让他们不需要到昂贵的咖啡店去学习。 有人也留言祝福这些考生能考取好成绩。   店主人真好!你对此又有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【边温习边听歌!】每天跳BLACKPINK舞蹈解压,大马男子SPM考获全科9A+! 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad

时事

泰国发生一起育儿意外,一名5个月大的女婴深夜睡觉意外滑进床垫和床架间的缝隙,造成无法挽回的悲剧。 根据Sanook及东森新闻报道,事发当时,孩子和爸爸一起睡在同一张床上,而妈妈则在外做夜班。妈妈中途休息打开监视器看一下宝宝情况,结果一看床上空的,直接吓到心脏漏拍。 她立刻再调其他角度,才看到宝宝竟然卡在床垫跟床架之间动弹不得。妈妈第一时间狂Call陪睡的爸爸,但爸爸熟睡完全听不到电话打来。   妈妈联系不到丈夫,只能赶紧求助邻居去敲门。爸爸终于被敲醒后,一看到情况立刻抱着宝宝冲去医院,可惜医生最终还是宣告无力回天。 负责到场的救援人员表示,宝宝在睡梦中翻身,结果刚好滚到床垫边缘,掉进床垫与床架之间的缝隙里。 那个缝太窄,宝宝身体没办法移动,推测是长时间缺氧后不幸窒息。警方检查后确认没有外力伤害,初步认定为意外。 希望这起意外能提醒所有家长,让宝宝睡婴儿床比较安全。   你还可以阅读:2岁俄罗斯男童在Langkawi被水母蜇伤,抢救4天后不治!父母心碎揭细节! 照片来源: Sanook

时事

因为对路上另一名驾驶者比中指,大马柔佛州一名华裔男子被控上庭,认罪后被判罚款RM100! 根据《东方日报》和《Malay Mail》报道,控状指出,44岁的被告Kenneth Tan Kah Wee于2025年11月12日傍晚5点22分,在Skudai的Jalan Pulai 62对另一名驾驶中的男子竖中指,意图挑起事端。 此行为触犯1955年轻微罪犯法令第14条文(作出不雅行为),一旦罪成,可被罚款最高RM100。   被告于11月19日在新山推事庭面控,在通译员宣读控状后认罪。 上述案件由副检察司Nor Deana Aqilah Aliman负责检控,被告没有代表律师。 推事Nabilah Nizam最终判处被告罚款RM100,若无法缴付,则需以坐牢两天代替。   提醒各位文明开车。你对此事有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【原来这不是第一次比了?】90岁阿嫲在孙子婚礼上『比中指?』,爆红后才知道那是什么意思! 照片来源: 123RF |...

通稿

配合世界儿童日,TikTok携手马来西亚通讯与多媒体内容论坛(Content Forum)及马来西亚通讯及多媒体委员会(MCMC),正式推出#ThinkTwice《家长指南》(#ThinkTwice Parental Advisory),为监护人提供实用指引,协助守护青少年的线上体验。 作为TikTok持续推动的 #ThinkTwice数码素养倡议的一部分,此指南呼吁社会以社区为本、以证据为依据,共同维护网络安全。指南强调,家长、平台及政策制定者应承担相应且平衡的责任,同时尊重国际公认的儿童权利,包括获取信息、表达观点、保护隐私及思想自由。   TikTok马来西亚公共政策主管Firdaus Fadzil表示: “当今青少年面对的许多挑战并不新鲜。事实上,欺凌、同侪压力、心理健康困扰以及不良习惯,早在互联网出现之前就已存在。家长与监护人始终是青年最重要的引导者,因为他们最贴近孩子、最了解孩子的需求。” “因此,我们希望通过知识与工具赋能家长,帮助他们负责任地培养‘数码原生代’,让年轻人做好准备,更安全地探索网络世界。为了将愿景化为实际行动,我们推出#ThinkTwice《家长指南》,协助家长善用TikTok完善的安全措施,在守护青少年网络体验中发挥积极作用——这也与全球研究结果保持一致。”   Content Forum首席执行员Mediha Mahmood也表示赞同: “网络安全不应以牺牲青少年接触数码空间的机会为代价。互联网只是反映我们现实社会中早已存在的课题。文化源于社区,而良好习惯始于家庭,因此提升青少年的数码健康并不能独自完成。” “相反,我们必须赋能家长,让他们在培养创意的同时保持警觉,建立健康的生活规律,并与青少年保持有意义的沟通交流。只要家庭携手合作,就能帮助年轻人培养批判思维,成长为具备韧性的未来数码人才。”   MCMC 进一步指出: “我们欢迎 TikTok 主动推出 #ThinkTwice...

时事

Langkawi海滩发生悲剧! 2岁俄罗斯男孩Vladimir Iakubanets在Pantai Cenang海里玩耍时,被箱形水母蜇伤。经过4天抢救后,不幸在Sultanah Bahiyah医院宣告不治。   根据New Straits Times报道,男孩的父亲Nikita(32岁),来自俄罗斯哈巴罗夫斯克(Khabarovsk)的IT工程师,他回忆当时情景: “他当时在靠近岸边的浅水区,突然大声哭喊。我的妻子把他抱上岸交给我,然后去拿布擦他的腿。就在那一刻,我的儿子停止了呼吸。我尝试做CPR,其他游客也来帮忙。” 他补充说,急救人员当时只是用醋简单清洗伤口,然后才送去诊所,再转到医院。他感谢Langkawi和Alor Setar医院的医生全力抢救,但最终仍无力回天。   回忆儿子奋力求生的画面,这名父亲忍不住泪崩:“他是一个坚强的孩子,一直在努力活下去。” 他们计划为儿子火化,并将骨灰带回俄罗斯。 他和妻子Olga表示,他们不会采取法律行动,只希望儿子的离世能提醒大家注意海洋安全。   儿子的离去,让这趟家庭旅行成了一段永远无法翻页的记忆…… 希望这场悲剧能提醒更多人注意海边的隐性危险。   你还可以阅读:【“今天我做个自私妈妈…”】Pulau Ketam悲剧,华裔母亲想不开带年幼女儿坠海!遗书曝光!(内附影片) 照片来源: Bernama...

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通稿

今年圣诞季,踏入 Gordon Ramsay Bar & Grill,感受经典欧式圣诞的温暖与永恒魅力——在节日氛围中品味怀旧情怀与精致烹饪艺术的完美融合。自 2025 年 11 月 18 日至 12 月 31 日,餐厅将推出节庆 Festive À La Carte Menu,以 Gordon Ramsay 独特风格重新演绎传统圣诞的风味、精神与温度。...

通稿

Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年,推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠,并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。   为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神,Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡,通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择,比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌,Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人,因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划,每月仅需29令吉,即可每日免费获得一杯美式咖啡,相等于每杯咖啡仅需97仙。   在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上,马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...

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你可能早已察觉到压力不断累积,也知道自己濒临崩溃边缘,但或许还未意识到,这种日积月累的内在消耗,正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态,在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分,毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后,可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说:“日常压力通常是暂时性的,一旦压力源消失,身体就会恢复正常。然而,长期的压力,无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作,都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态,久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题,而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”(NHMS)显示,2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长!专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间,让许多人陷入了“生存模式”(survival mode)的困境。 这些迹象可能还不明显,你或许会将其归咎于“只是太累了”,但事实上,它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释,当压力持续存在,肾上腺会不断分泌皮质醇(cortisol)。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态,但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制,对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量,还会逐渐消耗营养,并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出:“压力以不同的形式显现,但对许多马来西亚人而言,症状通常从肠道问题开始,比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰,尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍,比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外,当身体承受压力时,最常见的体征之一就是紧张性头痛(tension headaches)或偏头痛(migraines)。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳,还会影响营养吸收与利用,进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说:“压力会加速消耗体内的营养素,并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养,便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下,人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’,这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看,却往往难以抵消这种影响. 她指出,95%的大马人蔬菜摄入量不足,日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素,即使是小毛病也需要更长时间才能康复,比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往,对身体的伤害会逐渐加剧,可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题,甚至增加罹患慢性疾病的风险。...

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以后别说冲凉没办法回复消息了,人家游泳都回消息了!🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

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当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

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你绝对想不到他拿手机来干嘛!?竟然这样都不会断??    

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