Connect with us

Hi, what are you looking for?

All posts tagged "完整"

生活

拥有属于自己的新家,是件多么幸福的事啊~ 满怀欣喜付了头期,拿了钥匙,开开心心搬进新家。等一等!别着急~ 虽然是新家,但还是要仔细检查屋内每一个角落。 很多人常常会忽略事后检查,结果住了一段时间才发现房子问题多多!为了不让这种事发生,拿到钥匙后的第一件事,就是Check一Check这9个地方!   1. 墙壁 墙壁占据屋子90%的空间,绝不能忽视。仔细检查墙壁是否有一些小小的坑洞,或有不完整的抹灰。除非是特别设计,否则墙壁不应该出现凹凸不平的情况。 2. 地砖 不良发展商会做出偷工减料的事情。为了节省材料,他们会在铺地砖时减少抹灰,导致日后发生砖块翘起来的情况。尝试用手轻敲,比较“尖”的回音就表示砖块地下的灰没有铺满。 3. 地板 如果你的新家的地上是用木板而不是地砖的话,就要确保每片木板的连接有没有缝隙或生霉。最重要是检查有没有小孔,因为这很可能是被白蚁钻过的小洞洞哦! 照片来源:知乎   4. 门窗 门窗就好像一件家的双眼,必须确保每一个门窗都能紧紧锁上,所配对的钥匙也能打开,锁上之后还要检查边边有没有缝隙。最后,就是确保窗口的塑胶封有没有损坏啦~ 5. 插座 确保家里所有插座都可以正常使用。检查方法很简单,只需上网买个连接着插头的灯泡(必须是3脚款式),然后直接插上每个插座Testing,看看灯泡会不会亮。 照片来源:Mobileai   6....

时事

大马人最爱的美食之一绝对少不了,又臭又无法抗拒的臭豆腐!凡是到了Pasar Malam,它便是必吃的美食!没吃到就感觉这趟夜市之旅不完整…… *臭豆腐粉丝在哪里?* 照片来源:Hungrygowhere   不是每个人都能接受它的独特“香气”,懂的人就会欣赏它的臭,不懂的人就认为那是Longkang味,甚至比Longkang还臭……   大马臭豆腐多数都是油炸,加上它的烹饪过程让许多人认为会致癌。油炸出来的臭豆腐不仅热量高,高温油炸时还会增加“自由基”的形成,以及产生致癌物。长期食用还是有一定风险哦~ 话说回来,臭豆腐还有你不知道的好功效哦!它在发酵过程中会产生对肠胃有益的“植物性乳酸菌”。 照片来源:Wikipedia   发酵之后会有丰富的维生素B12,不仅能促进人体新陈代谢,同时也能维护神经系统健康。若人体缺乏维生素B12,将会导致恶性贫血。此外,缺乏这种维生素也有很大机会造成失智症(老人痴呆症)。 照片来源:Pinterest   不过,以上的营养只限于清蒸的臭豆腐。油炸臭豆腐确实很有口感,但经过高温烹煮后,营养早就流失,还是少吃为妙啦~ 看了这篇文章后,也别忘了分享给你身边爱吃臭豆腐的朋友哦!*小编倒想试试清蒸的臭豆腐味道会如何~*   你还可以阅读:吃榴莲后喝酒会死人?!真的有那么危险吗?原来真相是这样……

时事

人家常说“欺山莫欺水”,要是一不小心就会发生可怕的意外!早前,面子书更是疯传了一名小孩被泳池里“第3只手”抓臀的视频,让大家看了都惊叫是“水鬼”出没!   大马一名女子Eiyna Sharina在面子书Po了视频和几张照片,说: “这名小孩被“拉”,差点溺水,还好他爸爸及时抱起他……” 至于小孩被谁拉,她二话不说,直接载图说故事! 照片来源:Facebook   从视频可见,小孩的妈妈正用手机自拍,当爸爸抱起小孩时,他屁股那里竟然出现了“第3只”看起来像是留着长指甲的手! 虽然如此,大马亚洲爆料公社的消息却说,此视频是由印尼一名男网民发现并发出来,以为是发生在印尼,但后来又删文了。 以下就是惊悚的“水鬼”拉人视频: 视频来源:Facebook   不过,有眼尖网民随后发现,其实那“第3只手”根本就不是什么“水鬼”的手,而是泳池里另一个人的手啦! 更有一名网民挖出了另一个“加长版”视频,想证明那诡异的手其实是小男孩哥哥的手! 以下就是“加长版”视频: 视频来源:Facebook   虽然如此,许多网民依然不信“鬼手”就是小孩哥哥的手,因为…… 照片来源:Facebook   所以说,这视频里的那只“手”到底是谁的,至今仍然是个未解之谜!你对这只偷摸小孩屁屁的“怪手”又有什么想法呢?那到底是只“鬼手”,还是哥哥的手呢?欢迎大家留言告诉我们你的答案!   你还可以阅读:【Bali的分手诅咒是真的?】5位大马网民分享他们到巴厘岛旅行的亲身经历,让你不得不信!

时事

我们都知道Iphone的maintenance不便宜,一旦它出现问题,心情自然也会开始紧张起来…… 分分钟你得花上一大笔钱来做维修。*钱包在滴血啊~* 话说回来,就算如此,也不用为了一架手机而动粗吧?一名男子就这样做……   根据Coconut Bangkok报导,一名来自泰国23岁的男子Arm早前买了一架全新的Iphone X,不过他发现手机的脸部辨识功能不能操作。 于是,他便回到店里向店员告知这个问题,并想要更换新手机,否则就要求退款。店员在同意更换手机前,便检查了手机是否正常运作。 照片来源:新海峡时报   后来,对方发现这架Iphone X并没有任何不妥,脸部辨识功能也完整无缺。Arm也被告知不能更换新的Iphone X。 这时,Arm想要“自己来”,直接二话不说就走到店里的储藏室……不过,却被这位女店员拦住了。 照片来源:Facebook   从闭路电视画面显示,Arm确实打了这位女店员。其他店员见事情不妙,也立刻上前相助。而另个在面子书流传的视频显示他大喊:“他们不要换Iphone X给我,我昨天才买的,不要买Iphone X!” 照片来源:Facebook   当其他店员责问Arm为什么要动手时,他反驳: “她先捏我的!她捏了我的胳膊!” 惊讶的是Arm完全不怕对方报警,目前还不知道是否以对Arm采取法律行动……...

时事

女生不只要有好看的外表,更要有高品质的内在,说的是内在美啦~ 好的内在美能让你穿出自信,体态看起来也会更漂亮。 因为这样,所以只有女生最清楚内在美的强大威力!当你穿上一套好的内衣内裤,它能顿时让你自信满满,自我感觉良好。   内在美选择非常多,甚至还有让男人喷鼻血的蕾丝哟~ 不过,如果你想要更Geng,像Victoria’s Secret那些天使一样的内在美,绝对有可能! 照片来源:Thebitchbible 照片来源:Femalemag   Victoria’s Secret即将引来大马第一间内在美专卖店!真的,你没看错!全球最性感的内在美品牌Victoria’s Secret将于今年10月在Mid Valley开张。 它旗下的标志性内衣系列包括Body By Victoria™、Very Sexy™、Dream Angels™、Bombshell™、T-Shirt系列、以及运动系列Victoria Sport。 照片来源:Tragodoble   想要更完整一点,不妨也一起使用Victoria’s Secret特色香水、身体护理系列以及由女大学生所启发的Victoria’s...

时事

最近,《学猫叫》这首歌红遍全球。不管是在抖音、电台、还是面子书,到处都能听见“一起喵喵喵喵喵~”这首歌。虽然曲风很可爱没错,但有些人已经听得超级不耐烦啦!!   昨天,大马一名男子Sam Siew在面子书Po了一个唱歌视频,“喵”出许多人的心声!视频里,男子弹着吉他,和女友一起高歌一曲当今最火红的《学猫叫》,在短短一天内就大受网民关注,被点了超过8,600个赞,还被分享超过22,000次! 你一定心想,不就是唱了一首人人都听腻,大街小巷都会唱的喵喵洗脑歌嘛,有什么酱了不起哦?原来,Sam是在歌词里下了一点点的“功夫”,才会变得那么受欢迎~ 照片来源:Facebook   现在,就来听一下Sam“加料版”的《学猫叫》视频: 学猫叫! 一起喵喵喵!不是我的风格你硬硬要我唱!有本事你就进来听!警告!如果正在吃饭的你千万不要进来! Posted by Sam Siew on Saturday, July 28, 2018   *咦?是不是哪里怪怪的啊?* 网民看了视频后,都觉得歌词改写得太好听了! 照片来源:Facebook   这也喵得太好了,完全唱出了网民的心声!...

时事

SST(销售税)将在9月1日起开始落实!虽然废除了6%的GST(消费税),但我国还是必须征收SST,否则国家就少了一笔收入来源。同时,服务税也将从原本的10%下调至6%而已哦~   根据星洲日报报导,我国于9月落实销售税之后,将会在今年最后4个月获得40亿的收入。自从政府对外宣布销售税的消息后,外界就开始对此有许多疑问。 因此,财政部长林冠英“站出来”向人民解释。他说SST不可能比GST带给人民更多的负担,因为必须征收SST的物品和服务比GST来的更少。 照片来源:星洲日报   现在就为你列出15项豁免销售税的物品和服务,当中还包括你每天早上都要喝来提神的咖啡哦~ 沙丁鱼 奶制品 咖啡 茶 辣椒酱&番茄酱 谷类食品 豆腐 Kaya面包酱 牛油 自行车 摩哆(250cc以下) 建筑材料(水泥、砖、沙子) 医疗咨询 药物 救护车服务 他还为日晒雨淋的渔夫和农民带来了好消息。那就是渔夫购买渔船时不需要缴税,而农夫的拖拉机和肥料也不再征收SST。这大大减少了他们的负担! 照片来源:Blogspot...

时事

如果你觉得蟒蛇很可怕,那看完以下新闻你就会对它更有恐惧感!它那又大又长的身形,吞下一只大象都不是问题,更何况是一个人。   没错,一名54岁的大妈Wa Tiba就这样活生生地被蟒蛇吞进肚子里……根据The Jakarta Post报导,来自印尼的Wa Tiba在上个星期四约晚上9时,独自一人到1公里以外的玉米园收割玉米。没想到这1公里是她走向黄泉的不归路。 照片来源:Dreamstime   隔天早上6时正,家人发现她还是没回家便开始担心。于是,居民们组成一个搜寻团四处找她。大约9时30分,他们终于在玉米园附近找到她。只不过,是在一只23寸长的蟒蛇肚子里…… 当时,他们发现蟒蛇的肚子圆滚滚,便怀疑它吞下了大妈。于是同心协力把蟒蛇给杀死,然后切开它的肚子。这下不得了啦,大妈的身体完完整整地在里面! 照片来源:Odishatv   根据居民的说法,他们在蟒蛇附近找到大妈的拖鞋和大砍刀。相信她是在准备收割玉米时,被蟒蛇攻击再活活吞下肚。当然,她被找到时已经没有生命迹象。 照片来源:New York Post   以下就是居民们找到她,然后切开蟒蛇救出她的视频。观看时请不要吃东西哦~ 相关视频: https://youtu.be/04K1JYjNNfY 影片来源:New York Post...

时事

若有机会,大家都想出国留学啦~ 我们既能学习新知识又可以体验当地的风情文化,很爽对不对?然而,不是每个人的经济条件都允许完成这件事…… 想到韩国留学但又付不起学费?没关系!小编现在就给你带来好消息~ 韩国驻马来西亚大使馆早前在面子书上宣布,从今开始,大马人可申请2018年韩国政府奖学金计划(KGSP)!*这好像离吃泡菜、看Oppa、逛东大门的日子又近了一步Nehh!* 照片来源:Skyline   这项奖学金计划主要开放给那些想到韩国进修硕士或博士学位的大马人。若你申请成功,还可以得到以下这4个优惠! 一张飞往韩国的机票 一张毕业后的回程机票 200,000韩元津贴(约RM720)*一次性供给 每月900,000韩元(约RM3,240)生活津贴 照片来源:Facebook   是不是迫不及待想要申请了叻?等等,先看看你有没有符合以下这4个条件: 你必须是大马公民 申请者在2018年9月1日前,年龄不超过40岁 申请者在2018年8月31日前,已经持有Degree或Master Degree学位 GPA不少于2.64 照片来源:搜狐   若你符合以上资格,那就可以准备申请啦~ 方法很简单,只要跟着以下3个步骤,到韩国留学就不再是梦: 1....

More Posts
Advertisement

最新

趣闻

接孩子放学随口问问,结果“破财”了! 大马一名男子最近在社交群体上分享,儿子居然把他给“坑”了!   根据星洲日报报道,前阵子男子去学校接儿子放学,随口问了儿子考试情况。没想到儿子轻描淡写地说:“很简单,可以拿100分。” 爸爸半信半疑,忍不住说:“哪里可能,你根本没认真读书”,结果儿子霸气回应:“发誓、保证!” 爸爸接着说:“如果真的拿100分,我给你1000令吉。” 没想到儿子真的考100分,兴奋地向爸爸报喜,还立刻开口索要奖励。妈妈知道后也忍不住笑出声,满脸骄傲。 爸爸哭笑不得,只好兑现承诺,亲自去ATM取出1000令吉现金,交到儿子手里。儿子接过钞票,还向爸爸道谢,感谢他信守诺言。   只能说儿子厉害,爸爸也守承诺!   你还可以阅读:大马女子嫌妈妈们送孩子上学『穿衣不得体』,看到“Sakit Mata”狂吐槽!网民:有些连内衣都没穿! 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报

时事

自家开的自助洗衣店竟成了学生一起温习功课的“小基地”,大马一名女店主见状后深感欣慰。 她事后在Threads发帖文,表示自己计划在店里添置舒适的椅子,以让学生们可以更好地学习,此想法获网民大赞。   根据《mStar》报道,这名女子@intanmariaahmad在帖文中分享了几张照片,显示3名男生使用其自助洗衣店里提供的桌子和椅子来复习功课。 她被学生们的勤奋感动,写道: “打开洗衣店的CCTV时,看到孩子们借用地方来学习,让我很想买几张舒适的椅子让他们学习。感觉洗衣店对他们来说很有用。   他们应该是SPM考生吧,因为下周二就开始考手写笔试了。   希望这间洗衣店能给周围的居民带来好处。”   不少网民纷纷留言称赞店主的善心,感谢她愿意给学生们提供一个安全、又能安心学习的空间,也让他们不需要到昂贵的咖啡店去学习。 有人也留言祝福这些考生能考取好成绩。   店主人真好!你对此又有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【边温习边听歌!】每天跳BLACKPINK舞蹈解压,大马男子SPM考获全科9A+! 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad

时事

泰国发生一起育儿意外,一名5个月大的女婴深夜睡觉意外滑进床垫和床架间的缝隙,造成无法挽回的悲剧。 根据Sanook及东森新闻报道,事发当时,孩子和爸爸一起睡在同一张床上,而妈妈则在外做夜班。妈妈中途休息打开监视器看一下宝宝情况,结果一看床上空的,直接吓到心脏漏拍。 她立刻再调其他角度,才看到宝宝竟然卡在床垫跟床架之间动弹不得。妈妈第一时间狂Call陪睡的爸爸,但爸爸熟睡完全听不到电话打来。   妈妈联系不到丈夫,只能赶紧求助邻居去敲门。爸爸终于被敲醒后,一看到情况立刻抱着宝宝冲去医院,可惜医生最终还是宣告无力回天。 负责到场的救援人员表示,宝宝在睡梦中翻身,结果刚好滚到床垫边缘,掉进床垫与床架之间的缝隙里。 那个缝太窄,宝宝身体没办法移动,推测是长时间缺氧后不幸窒息。警方检查后确认没有外力伤害,初步认定为意外。 希望这起意外能提醒所有家长,让宝宝睡婴儿床比较安全。   你还可以阅读:2岁俄罗斯男童在Langkawi被水母蜇伤,抢救4天后不治!父母心碎揭细节! 照片来源: Sanook

时事

因为对路上另一名驾驶者比中指,大马柔佛州一名华裔男子被控上庭,认罪后被判罚款RM100! 根据《东方日报》和《Malay Mail》报道,控状指出,44岁的被告Kenneth Tan Kah Wee于2025年11月12日傍晚5点22分,在Skudai的Jalan Pulai 62对另一名驾驶中的男子竖中指,意图挑起事端。 此行为触犯1955年轻微罪犯法令第14条文(作出不雅行为),一旦罪成,可被罚款最高RM100。   被告于11月19日在新山推事庭面控,在通译员宣读控状后认罪。 上述案件由副检察司Nor Deana Aqilah Aliman负责检控,被告没有代表律师。 推事Nabilah Nizam最终判处被告罚款RM100,若无法缴付,则需以坐牢两天代替。   提醒各位文明开车。你对此事有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【原来这不是第一次比了?】90岁阿嫲在孙子婚礼上『比中指?』,爆红后才知道那是什么意思! 照片来源: 123RF |...

通稿

配合世界儿童日,TikTok携手马来西亚通讯与多媒体内容论坛(Content Forum)及马来西亚通讯及多媒体委员会(MCMC),正式推出#ThinkTwice《家长指南》(#ThinkTwice Parental Advisory),为监护人提供实用指引,协助守护青少年的线上体验。 作为TikTok持续推动的 #ThinkTwice数码素养倡议的一部分,此指南呼吁社会以社区为本、以证据为依据,共同维护网络安全。指南强调,家长、平台及政策制定者应承担相应且平衡的责任,同时尊重国际公认的儿童权利,包括获取信息、表达观点、保护隐私及思想自由。   TikTok马来西亚公共政策主管Firdaus Fadzil表示: “当今青少年面对的许多挑战并不新鲜。事实上,欺凌、同侪压力、心理健康困扰以及不良习惯,早在互联网出现之前就已存在。家长与监护人始终是青年最重要的引导者,因为他们最贴近孩子、最了解孩子的需求。” “因此,我们希望通过知识与工具赋能家长,帮助他们负责任地培养‘数码原生代’,让年轻人做好准备,更安全地探索网络世界。为了将愿景化为实际行动,我们推出#ThinkTwice《家长指南》,协助家长善用TikTok完善的安全措施,在守护青少年网络体验中发挥积极作用——这也与全球研究结果保持一致。”   Content Forum首席执行员Mediha Mahmood也表示赞同: “网络安全不应以牺牲青少年接触数码空间的机会为代价。互联网只是反映我们现实社会中早已存在的课题。文化源于社区,而良好习惯始于家庭,因此提升青少年的数码健康并不能独自完成。” “相反,我们必须赋能家长,让他们在培养创意的同时保持警觉,建立健康的生活规律,并与青少年保持有意义的沟通交流。只要家庭携手合作,就能帮助年轻人培养批判思维,成长为具备韧性的未来数码人才。”   MCMC 进一步指出: “我们欢迎 TikTok 主动推出 #ThinkTwice...

时事

Langkawi海滩发生悲剧! 2岁俄罗斯男孩Vladimir Iakubanets在Pantai Cenang海里玩耍时,被箱形水母蜇伤。经过4天抢救后,不幸在Sultanah Bahiyah医院宣告不治。   根据New Straits Times报道,男孩的父亲Nikita(32岁),来自俄罗斯哈巴罗夫斯克(Khabarovsk)的IT工程师,他回忆当时情景: “他当时在靠近岸边的浅水区,突然大声哭喊。我的妻子把他抱上岸交给我,然后去拿布擦他的腿。就在那一刻,我的儿子停止了呼吸。我尝试做CPR,其他游客也来帮忙。” 他补充说,急救人员当时只是用醋简单清洗伤口,然后才送去诊所,再转到医院。他感谢Langkawi和Alor Setar医院的医生全力抢救,但最终仍无力回天。   回忆儿子奋力求生的画面,这名父亲忍不住泪崩:“他是一个坚强的孩子,一直在努力活下去。” 他们计划为儿子火化,并将骨灰带回俄罗斯。 他和妻子Olga表示,他们不会采取法律行动,只希望儿子的离世能提醒大家注意海洋安全。   儿子的离去,让这趟家庭旅行成了一段永远无法翻页的记忆…… 希望这场悲剧能提醒更多人注意海边的隐性危险。   你还可以阅读:【“今天我做个自私妈妈…”】Pulau Ketam悲剧,华裔母亲想不开带年幼女儿坠海!遗书曝光!(内附影片) 照片来源: Bernama...

通稿

通稿

今年圣诞季,踏入 Gordon Ramsay Bar & Grill,感受经典欧式圣诞的温暖与永恒魅力——在节日氛围中品味怀旧情怀与精致烹饪艺术的完美融合。自 2025 年 11 月 18 日至 12 月 31 日,餐厅将推出节庆 Festive À La Carte Menu,以 Gordon Ramsay 独特风格重新演绎传统圣诞的风味、精神与温度。...

通稿

Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年,推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠,并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。   为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神,Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡,通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择,比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌,Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人,因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划,每月仅需29令吉,即可每日免费获得一杯美式咖啡,相等于每杯咖啡仅需97仙。   在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上,马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...

通稿

你可能早已察觉到压力不断累积,也知道自己濒临崩溃边缘,但或许还未意识到,这种日积月累的内在消耗,正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态,在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分,毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后,可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说:“日常压力通常是暂时性的,一旦压力源消失,身体就会恢复正常。然而,长期的压力,无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作,都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态,久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题,而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”(NHMS)显示,2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长!专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间,让许多人陷入了“生存模式”(survival mode)的困境。 这些迹象可能还不明显,你或许会将其归咎于“只是太累了”,但事实上,它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释,当压力持续存在,肾上腺会不断分泌皮质醇(cortisol)。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态,但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制,对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量,还会逐渐消耗营养,并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出:“压力以不同的形式显现,但对许多马来西亚人而言,症状通常从肠道问题开始,比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰,尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍,比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外,当身体承受压力时,最常见的体征之一就是紧张性头痛(tension headaches)或偏头痛(migraines)。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳,还会影响营养吸收与利用,进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说:“压力会加速消耗体内的营养素,并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养,便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下,人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’,这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看,却往往难以抵消这种影响. 她指出,95%的大马人蔬菜摄入量不足,日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素,即使是小毛病也需要更长时间才能康复,比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往,对身体的伤害会逐渐加剧,可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题,甚至增加罹患慢性疾病的风险。...

视频

视频

以后别说冲凉没办法回复消息了,人家游泳都回消息了!🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

视频

当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

视频

旅行心动时刻到啦!AirAsia 全航线全座位高达 33%折扣! 不管是柔佛新山、岘港的短途假期,还是大阪、马尔代夫、墨尔本的梦想之旅,都能轻松出发。 想要更舒适?升级 Premium Flatbed 平躺商务舱,享受 20%折扣,让你长途飞东京、首尔、伊斯坦布尔都轻松惬意。 订票日期:9月3日–7日 出行日期:9月22日–2026年6月30日 别等了,立即上 AirAsia MOVE App 或官网预订,让每一次旅程都留下美好回忆!

视频

你绝对想不到他拿手机来干嘛!?竟然这样都不会断??    

Advertisement