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All posts tagged "安顺"

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一个月薪仅RM2600的单亲爸爸,因无力负担3名年幼孩子的生活与教育,只能忍痛将他们送入安顺Jaz护幼之家。 离别当天,父女四人泣不成声。分别9岁、7岁和5岁的子女紧紧抱着爸爸,场面令人心酸。   根据星洲日报报道,这名父亲在吉隆坡担任罗里司机,原本将孩子安置在当地一家非营利儿童院,每月需支付RM400照顾费。 为了省钱,他每天早餐只喝一杯咖啡、午餐吃面包,只有晚餐才吃饭。 即便儿童院后来同意降到RM300,他依旧负担沉重,只能决定让孩子转入完全免费的安顺Jaz护幼之家。   男子与越南籍前妻在2016年结婚,生下三名孩子后感情破裂,于2024年5月离婚,法庭将三名子女抚养权判给他。 他透露,离婚前后曾多次遭前妻家人骚扰,甚至报警求助。那段时间,他原本打算送孩子入护幼之家,但因担心安全问题而延后。 “那时候,我在安顺担任建筑工人。前妻要求要小儿子,2女儿交给我,但法庭批准我的要求,下判3名儿女都交给我。” 他说,越南籍前妻及她的亲人在法庭下判前,就不断到他安顺的住家,进行十多次骚扰   孩子们在吉隆坡的儿童院期间,只能在教会学习班上课,没机会进入正规学校。如今,他希望他们回到安顺,能上正规小学与幼儿园,过上更稳定的生活。 当护幼之家代表上门接孩子时,这位父亲多次哽咽。他不断叮嘱孩子们:“要听话,不要调皮,要努力读书。” 小儿子在出发前放声大哭,紧抱着爸爸不肯松手,他只好抱着小儿子,一起陪到护幼之家。   护幼之家主席江顺进表示,将协助三名孩子入读安顺三民小学及幼儿园,并安排心理辅导老师帮助他们适应新环境。   你还可以阅读:【不只是车,是希望】大马父亲喜提Axia感动落泪,“没想过孩子能坐车上学……” 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报 照片来源:...

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2025年5月13日早上约8点50分,霹雳州安顺(Teluk Intan)发生了一起车祸,一辆载有沙石的罗里和一辆载有联邦后备部队(FRU)的罗里相撞,导致8名FRU队员当场丧命,另一名队员在送院后也抢救无效身亡。该沙石罗里司机则没受伤,事后被警方扣查。 根据《Sinar Harian》报道,在此车祸中不幸殉职的最年轻FRU队员,Akmal Wafi Annuar(28岁),在事发前3天才跟家人Video Call,告知他想要回到位于吉打Lunas的家探望家人的心愿。 岂料天意弄人,他从此与家人天人永隔,未能完成生前心愿。   他的55岁父亲Annuar Yusof指出,Ahmad Wafi是家中5名孩子中的长子。 “他要求住在Shah Alam的妹妹Nor Wardina绕道到Ipoh,以便他们可以一起回家乡。” 他也指出,Akmal Wafi最后一次与家人见面,是在事发前的2周,当时长子一如既往的活泼开朗,也喜欢在社交媒体上分享自己的工作日常,并无任何异样。   他指出,自己是在事发当天,在网络上看见该车祸案发现场的照片和影片后,才意识到儿子可能出事了。 “我给Wafi打了好几次电话,但无人接听。我觉得不对劲,便联络其工作单位,最终证实他已在车祸事故中罹难。”   根据报道,2025年5月14日早上11点,Akmal Wafi的遗体已经被安葬在Lunas,Masjid Sungai...

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他们刚刚完成任务,正踏上归途,没想到这一程,却成了他们人生的终点…… 霹雳安顺今早(5月13日)发生严重车祸,一辆联邦后备队罗厘与沙石罗厘迎面猛撞,酿成10人惨死、多人重伤的悲剧。   根据《Sinar Harian》及《东方日报》报道,早上8时54分,霹雳州安顺奇古斯路(Jalan Chikus)发生一起惨烈交通事故,一辆载有联邦后备队(FRU)成员的罗厘,在前往怡保途中与一辆载沙石的罗厘迎面相撞,造成9名联邦后备队成员与1名罗里司机死亡。 根据霹雳消拯局局长莎雅妮的说法,该联邦后备队罗厘当时正从安顺完成“战车行动”(Op Chariot)任务返回途中。 车上共有18人,除了当场死亡的9名警员及对方罗厘司机,其余队员也受困车内、多人受重伤,目前已被紧急送医救治。   霹雳州消拯局证实接获通报后,迅速派员赶往现场展开救援。现场照片显示,两车猛烈撞击后严重变形,碎片散落一地,救援人员必须使用工具拆除车体,才能将受困人员救出。目前车祸原因仍在调查中。 ▼相关影片 影片来源:Facebook/Viral Perak   愿逝者安息,也愿这样的悲剧,不再重演。   你还可以阅读:大马16岁青年『无牌驾驶酿严重车祸』,自己受轻伤却害死5人!(内附影片) 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报 照片来源: 东方日报...

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日前,大马一名男子租用了Teluk Intan市议会礼堂来举办500人生日会,岂料放烟花庆祝时却乐极生悲,意外导致礼堂的顶棚着火! 根据《Berita Harian》和《东方日报》报道,此事是于2024年11月3日,在位于霹雳州Teluk Intan的Dewan Arena Square发生。 下霹雳警区主任Ahmad Adnan Basri发文告指出,警方于当晚11点18分接到民众通报指该礼堂发生火灾后,立即派员前往现场。   另一方面,消拯局于当晚约11点09分接获火患通报后,在4分钟后赶到现场。当局成功于11点24分控制火势蔓延,并于隔天凌晨12点18分结束救援行动。 尽管火势成功被扑灭,但礼堂顶棚约20%已被烧毁,所幸没造成任何人伤亡。   Ahmad Adnan Basri指出,事发时,主办方向Teluk Intan市议会(MPTI)租用该礼堂来举办生日会,现场估计有500名宾客出席,生日会主办方也准备了许多爆竹和烟花供宾客玩乐。 根据初步鉴证,顶棚发生火患,可能是因烟花的火花而起。经过调查,警方也发现主办方没有使用烟花和爆竹的合法准证。   因此,警方于11月4日下午3点许,逮捕了一名24岁任职罗里司机的本地男子,并将于11月5日向Teluk Intan推事庭申请延扣嫌犯,以进一步协助调查。 他说,警方援引《刑事法典》第436条文(恶作剧以火或爆炸物蓄意摧毁住屋等)及《1957年爆炸物法令》第8条文(非法拥有、监管或使用爆炸品)调查此案。 他也提醒民众切勿非法使用爆竹或烟花,以避免不愉快的事件发生。...

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一对原本准备结婚的大马情侣,不幸遭遇车祸双双丧命。为了完成他们的心愿,家属为他们举办冥婚感动全网。 根据东方日报报道,这起车祸于5月24日晚上11时许,发生在霹雳安顺往半港10公里处。事发当晚,男死者杨澋䦅(31岁)出席晚宴后,便开车前往女友李雪莹(32岁)位于半港的住家,然后再开车载女友到安顺。然而,轿车却在转弯处失控翻覆,导致两人当场惨死,轿车也毁不成形。   据悉,男死者生前在安顺经营神料店,女死者则是半港一家鱼丸加工厂职员,两人相恋已3年。 男死者一名亲属表示,双方相恋数年,已进入谈婚论嫁阶段,也计划在今年2024年举办婚礼。据悉,男方原本打算和女方到泰国曼谷庆祝生日,并在6月2日生日当天向相恋3年多的女友求婚。岂料一场车祸让两人命丧黄泉,令家属悲痛万分。   两人的恋情都受到双方家庭的祝福,因此双方家长决定让这对有情人以夫妻身份同堂治丧,于今日(5月27日)为两人举办冥婚,完成这对爱侣生前的遗愿,让他们有正式的夫妻名分。 ▼家属所发布的讣告中,已书写李雪萤为杨府李雪莹夫人。   ▼家属也为这对有情人特制一张结婚照。   两人遗体将在5月28日举殡火化,骨灰安奉在实兆远王圣宫骨灰亭,永远相伴在一起…… 愿往生者安息,生者坚强。   你还可以阅读:【才刚结婚1个月】男子为挣奶粉钱狂接单,却发生车祸永远看不到未出生的孩子! 照片来源: 东方日报 照片来源: 东方日报 照片来源: 东方日报 照片来源: 东方日报

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很多人都有戴戒指的习惯,但若发现戒指太小或戴起来太紧,千万不要硬着头皮继续戴! 根据《星洲日报》报道,霹雳州Teluk Intan消拯局于2023年12月2日,在Facebook专页分享一宗案例,显示一名男子因戒指太紧摘不下来,4只手指都变得肿大溃烂,不得已之下只能求救。   该局在帖文中写道,男子先是到Teluk Intan医院求救,院方随后才联系消拯员去进行救援工作。 从当局分享的照片和X光照可见,男子10只手指中有4只手指戴着戒指,但相信是因为戒指太紧,所有戴着戒指的手指都已经肿胀、溃烂还发黑,只能靠消拯人员以特殊工具来将戒指取下。   庆幸的是,消拯员在得到男子的同意后,在伤口的细菌进一步扩散之前顺利完成了切除戒指的工作,男子事后已接受治疗。 该局提醒民众应该多注意自身安全,以免影响身体健康。   ?可点击这里看无码照片(注意:画面可引起不适,请慎入!) 这也太可怕了吧!习惯长期戴戒指的人多注意啦!   你还可以阅读:【不想要女儿变Botak!】梳子卡住3岁女儿的头发,大马妈妈向Abang Bomba求助遭网批:浪费资源!(内附影片) 照片来源: Facebook/Balai Bomba Teluk Intan 照片来源: Facebook/Balai Bomba...

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大马大名鼎鼎的“Raja Bomoh” (巫师王)Datuk Ibrahim Mat Zain回来啦! 这次还带了一个“公主”Puteri Zaleha一同现身! 根据《News Straits Times》和《星洲日报》报道,Raja Bomoh和Puteri Zaleha日前一起在Teluk Intan(安顺)的河畔作法,25分钟长的作法影片瞬间在网络上走红。   据悉,由于Puteri Zaleha梦见Teluk Intan将沉入水中,因此他们到此祈求上苍,让Teluk Intan避免沉入水中的劫难。 据报道,相信他们是在Dataran JPS Teluk Intan进行此作法仪式。  ...

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对于有些人来说,离婚虽然是个艰难的决定,但或许是一种解脱。不过,你有看过离婚后这么快乐的前夫前妻吗? 根据星洲日报及Kosmo!报道,早前一名女子在TikTok上传了一支影片,很快就引来了关注。   影片中,她和前夫刚刚办完离婚手续,前夫疑似拿着离婚协议书,跟她一起在霹雳Teluk Intan宗教局门前跳起TikTok舞蹈来。   女子发布影片时写道: “我今天正式成为了‘离婚妇女’。   感谢前夫一直以来的照顾。希望他能遇见更好的伴侣。” 影片很快就引起网民的热议,也被网民转发到其他社交媒体平台。 ??想观看影片,请点我!   网民看后纷纷留言,有人认为两人不像是离婚,因为看起来很愉悦;有人则说,时下年轻人把婚姻当儿戏,而且也不尊重宗教局。 你对此事又有什么看法呢?来留言告诉我们吧!   你还可以阅读:【看你还怎样Tik Tik Tok Tok?】顶不顺老婆TikTok玩上瘾,老公用铁链把她的脚绑起来!(内附影片) 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook...

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大家在找对象时都会注重什么条件呢?有的人喜欢外形靓丽、有的人钟爱温柔贤淑、也有的人重视双方有没有Feel。不过,说来说去还是大马的女生最赞最香啦!   Facebook专页「此频道This Channel」爆笑分享“娶大马老婆的10个原因”,每一个州的特色都不同。要是你是一枚吃货,娶到她们就是赚到咯~ **注意:以下仅代表地区特色,并不代表所有女生都是一样哦**   1. 巴生Klang 老婆找得对,Bak kut teh就很美味。   2. 加影Kajang 辣汤都不够老婆辣,沙嗲都不够老婆嗲。   3. 怡保Ipoh 老婆选怡保,老公捡到宝。   4. 安顺Teluk Intan 不要只会看斜塔吃肠粉,要找个安顺老婆去结婚!...

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民以食为天,相信每个人都对美食欲罢不能。偶尔嘴馋时,便会到附近的档口购买食物。但是,如果你遇到了黑心卖家,你会怎么做? 近日,一名网友就在Facebook投诉妈妈遇见了黑心食物卖家。事情发生在安顺Eco Shop附近的马来人档口。帖主表示妈妈到档口买了一些炸鸡块,打算回家吃。   晚餐的时候,帖主便把炸鸡块放进微波炉弄热。直到吃炸鸡块的时候,才发现不对劲,因为炸鸡块超级的硬。   不死心的她决定探个究竟,不断地去拔开炸鸡块。结果惊人的发现炸鸡块里都是plastic! ▼相关视频: 视频来源:FACEBOOK   卖家居然把plastic以假乱真当炸鸡块!生意要做到酱子咩?帖主当下立马气炸!同时也很担心已经吃了好几块“炸鸡”的女儿的健康。 ▼相关视频: 视频来源:FACEBOOK   原来拿plastic放在食物的事情是真实存在的!希望世界上不要再有这种黑心卖家了,毕竟吃了plastic的后果可大可小,还是不要开玩笑的好!大家在购买食物的时候也要格外小心哦~   *感谢帖主授权分享*   你还可以阅读:【超级缺德!】黑心顾客吗“做9”餐馆,定了RM526.50的食物搞失踪! 照片来源: FACEBOOK 照片来源: FACEBOOK

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摩托车缓缓停在家门口,两名男子扶着中间的刘男,看似喝醉、看似疲惫,却没人知道,他其实已经死了…… 中国四川自贡富顺县发生一起离奇案件,一名男子溺水身亡后,被朋友默默地送回家,还摆好睡姿,家属却整整三天都不知道他死了。   根据网易报道,事发时,刘姓男子和同村两名男子,也是一对叔侄,相约到附近水库游泳,结果发生悲剧。 据家属回忆,刘男是在当天下午被两人骑摩托载回家,但家人完全不知情。直到三天后的9月7日,邻居闻到异味,才通知男子的姐姐前往查看。 打开房门后,她看到弟弟躺着,看似睡着,但身体已经严重腐烂,家属调取监控后才发现真相。   画面中,刘男坐在摩托中间,后座男子用手扶着他的头,让他看起来像“还活着”。三人进入巷口后,刘男再也没有出现。 姐姐痛心表示,这对叔侄与他们家距离不到两分钟路程,却没有告知她。就算在路上遇见,也一声不吭。 警方调查后确认刘男属意外溺亡,排除他杀,也没有立案,令家属难以接受。他们最大的疑问是: “既然是意外,为什么不报警?为什么不告诉家人?为什么要偷偷把遗体送回来?”   事发当天同行的陶姓男子坦言,当时天气太热,他便提议三人一起去水库游泳。然而刘男下水游了一圈后,就沉下去没再上来。 他说自己当时吓坏了,没有报警,也没送院,反而和侄子联手把遗体送回刘男家。 “悄悄送回去,这一点确实不对。” ▼相关影片 影片来源:网易   陶男也出示了一份民间协议,表示他已经垫付8万人民币(约 RM47k)处理丧事,并写明家属若要追责可以走法律途径。但这种“私自解决”的做法,反而加深了家属的伤痛。   害怕归害怕,也不能这样偷偷把人送回去不告知吧。   你还可以阅读:台湾新闻主播脚站中国地图,嫌弃一脚跨回台湾!直呼:“此生不当中国人”(内附影片)...

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打工族最怕遇到不分工作时间,下班后还打扰你私人生活的老板,若是有紧急工作久久一次就算了,但经常在工作外的时间打扰员工,相信没人会受得了! 近日,一名大马男子分享了他老板的奇葩举动,那就是经常半夜不睡觉,传讯息或是打电话给员工,还希望他们能够及时回应。 男子表示,老板的这项行为让所有员工都十分难受,只要员工不接电话他还会很生气,甚至质问员工为什么不接电话。   根据《WeirdKaya》和《mStar》报道,这名男子分享他的老板一直以来都很喜欢在凌晨时分找员工,而他们也习惯性地忽略老板的来电。 直到最近,老板开始对于大家的态度感到十分不满,还特意在会议上提起,怒指很多员工都不接听他的电话。 此外,男子还贴出了一张WhatsApp聊天截图,显示他的老板在凌晨4点22分拨了两通电话,但他都没有接,之后就收到了老板的质问信息: “为什么你没有接电话?我不管是什么时间,只要我打电话,就证明是有重要的事情!”   随后,这名男子进一步分享了老板的其他不合理行为,包括曾要求人事部发布公告,限制员工随意更换垃圾袋,仅因为有一名实习生在垃圾桶尚未满时就更换了垃圾袋。 老板还指控员工偷喝速溶咖啡,但实际上这批咖啡是由公司30名员工分别喝完的。 虽然不少网友在了解男子的经历后建议他辞职另谋出路,但男子表示自己居住在小镇上,很难找到新工作,而且还经常需要请假陪同父母去医院。   自己凌晨不睡是你的事,凭什么要求员工跟你一样半夜办公喔?   你还可以阅读:认为现代年轻员工要的太多!大马56岁老板曝『买新车+出国旅游』的真正原因! 照片来源: iStock | 示意图 照片来源: iStock | 示意图...

趣闻

离了个大谱!火车站没有厕所吗?非要就地解决? 中国南宁地铁最近发生一件让人无语的事,一名男子竟然在月台角落大便,仅用5秒就解决“人生大事”。重点是没有擦屁股就直接穿裤走人了!   根据《星岛头条》报道,这段恶心的过程被闭路电视完整拍下,并在社交媒体疯传。画面中,一个看起来大概20多岁、穿深色外套、手拿茶杯的眼镜男,在月台上四处张望,一副在找风水宝地的样子。 他确认周围没人注意后,就走到柱子旁的暗角。裤子一脱,迅速搞定,屁股不擦,裤子一拉就走人,离开前还环顾四周,看有没有人发现。   事实上,男子当时所在的地方距离不到两米就有厕所的标识,但他选择就地解决。现场就这样留下一坨“米田共”,隔着屏幕都觉得臭…… 网友看到影片后纷纷傻眼,直呼很不文明。南宁地铁方面随后回应,事发后他们已经第一时间清理消毒现场,并表示目前正在调查此事。 工作人员也强调,该男子的行为纯属个人举动,而且月台确实有厕所,如果他开口求助,工作人员肯定会帮忙。(只可惜他选择了更自由奔放的方式 ▼闭路电视全程拍下!!! 影片来源:X | lammichealtw   这样当众Oh C已经很勇士了,他竟然还不用Tissue擦?“菊花”不会不舒服吗?🌚   你还可以阅读:【肚子痛不要相信任何一个屁!】想放屁不小心『喷大便』,女子做Gym裤子整片屎! 照片来源: 星岛头条 照片来源: 星岛头条 照片来源: 星岛头条

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由于印尼卢比(Indonesian Rupiah)的市值低、面值大,因此人们经常都会开玩笑说,大家轻轻松松就能在印尼成为“百万富翁”。 不过,印尼政府财政部指出,该部正在计划推出一项新法案,重新调整印尼盾的面值,或将去掉后面3个“0”,例如把现在的「1,000印尼卢比」变成「1印尼卢比」。   根据《e南洋》和《The Sun》报道,依据规划,此法案将由财政部国库总局负责起草,2026年完成建立监管框架,并预计在2027年完成定稿。 条例明确阐述了此次改革的4大紧迫需求: 提升国家竞争力 保障经济持续发展 维持印尼卢比市值稳定以守护民众购买力 增强印尼卢比的信誉度 这次货币面额改革的核心,是在不改变购买能力的前提下,去除货币面值后面的零位,使货币面值更简洁、交易更便利。 虽然去掉后面3个“0”,但市集价值并不会发生变化。   根据《印尼国库评论》2017年的分析,这项改革预计将带来多项正面影响: 提升交易与会计效率:有效解决银行和会计系统在处理大额数字时,面对的技术限制问题。 减少输入错误的风险。 让制定政策和管理物价变得更便捷。 硬币和纸币单位精简,有助于延长其流通寿命,进而降低生产成本。 其实,印尼曾在2013年向国会提交相关草案,当时提议将印尼卢比纸币面值削减3个“0”,但最终被搁置。目前还不清楚最新的调整计划将削减几位数字。 至截稿时,目前的兑换率是RM1=约4050印尼卢比。   你对这项新策划又有什么看法呢?来说说看吧!  ...

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槟城一名女子在发生车祸坠河后便不知所踪,其家人在事发地点附近寻找她时,碰巧遇上了两名刚完成任务的消拯员。 两人自告奋勇展开搜救行动,最后凭着救援本能成功寻获该女子,救了她一命!   根据《星洲日报》和槟州消拯局的文告,这名23岁的失踪女子是于2025年11月11日晚上单独骑摩托车出门后,疑发生车祸而失踪,只找到了停在路旁的摩托车。 她疑是在事故中失控而滑出道路,跌进靠近Tasek Gelugor一带的沼泽后,被水流冲到草丛中。 两名刚结束灭火行动的消拯员遇见正在寻找女子的两名家人后,主动协助搜寻,不久后就在距离她摩托车约100m处找到她。 女子当时受困在靠近沼泽的草丛中,虽意识清醒,但伤势严重。   槟州消拯局在11月12日中午12点35分接获通报后,马上派出7员前往现场施救,协助将受伤的女子抬上岸并送院治疗。 消拯局第四区主任PgKB II Rosli bin Zakaria赞扬这两名消防员的敏锐反应与精神,指他们的迅速行动成功挽救了一条生命。 他也说: “消拯员在现场的直觉与专业反应,往往是决定行动成败的关键。这也证明了消拯团队的承诺,除了在接到紧急呼叫时全力以赴,在日常生活中也时刻准备伸出援手。”   幸好有这两名热心的Abang Bomba出手相救!愿女子早日康复。   你还可以阅读:【累过头!】大马司机等红绿灯累到睡着,Bomba被迫强行打开车门! 照片来源: JBPM...

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想要拥有完美身材,不仅要注意饮食,还得长期坚持健身,才能练出既有力量又好看的体型,不过并不是每个人都有这样的耐力和毅力。 近日,中国黑龙江一名男网红,为了追求完美身材竟铤而走险,通过注射玻尿酸打造出“人工腹肌”。   根据《yahoo!新闻》和《民视新闻网》报道,这位账户名为Andy郝铁男的网红,是一名拥有10万粉丝的美妆和时尚网红。 数个月前,为了得到理想的完美身材,他花费400万人民币(约RM232万)为肩膀、锁骨、胸部和腹部注射玻尿酸,甚至为自己打造出了“人工腹肌”! 对此,他貌似感到十分满意,还在抖音上为自己的“人工腹肌”发影片,让粉丝能经常追踪他身材的状态。   据悉,Andy郝铁男一共花费了好几个月的时间,来回注射了40次玻尿酸,最终才获得了这副好身材。 他指出,光靠健身很难达到理想体态,因此才会选择医美的方式,同时他还宣称三年后如果腹肌还能维持形状,他会申请金氏世界纪录,挑战成为“最持久的玻尿酸人工腹肌”。   然而,湖北武汉某医院的整形外科主任指出,Andy郝铁男此举可能会导致皮肤受损和血管坏死,长期注射更会侵蚀骨骼、压迫肌肉并使肌肉变薄。 医生补充,肌肉属于动态组织,所以这个“人工腹肌”在静态下或许看起来真实,但活动时仍会变形。在玻尿酸分解后,原本的肌肉更有可能变得更虚弱。   ▼内附影片 影片来源:抖音   先不说这副“人工腹肌”能不能持久保持,但敢打这么多玻尿酸也是个狠人啊! 大家怎么看?留言告诉我们吧!   你还可以阅读:【猫咪变整容医生!】主人眼睛被猫咪刮伤,单眼皮竟变成双眼皮!(内附影片) 照片来源: 抖音 照片来源: 抖音...

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Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年,推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠,并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。   为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神,Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡,通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择,比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌,Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人,因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划,每月仅需29令吉,即可每日免费获得一杯美式咖啡,相等于每杯咖啡仅需97仙。   在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上,马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...

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你可能早已察觉到压力不断累积,也知道自己濒临崩溃边缘,但或许还未意识到,这种日积月累的内在消耗,正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态,在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分,毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后,可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说:“日常压力通常是暂时性的,一旦压力源消失,身体就会恢复正常。然而,长期的压力,无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作,都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态,久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题,而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”(NHMS)显示,2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长!专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间,让许多人陷入了“生存模式”(survival mode)的困境。 这些迹象可能还不明显,你或许会将其归咎于“只是太累了”,但事实上,它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释,当压力持续存在,肾上腺会不断分泌皮质醇(cortisol)。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态,但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制,对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量,还会逐渐消耗营养,并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出:“压力以不同的形式显现,但对许多马来西亚人而言,症状通常从肠道问题开始,比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰,尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍,比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外,当身体承受压力时,最常见的体征之一就是紧张性头痛(tension headaches)或偏头痛(migraines)。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳,还会影响营养吸收与利用,进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说:“压力会加速消耗体内的营养素,并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养,便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下,人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’,这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看,却往往难以抵消这种影响. 她指出,95%的大马人蔬菜摄入量不足,日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素,即使是小毛病也需要更长时间才能康复,比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往,对身体的伤害会逐渐加剧,可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题,甚至增加罹患慢性疾病的风险。...

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无眠的夜晚,正悄然成为马来西亚下一个健康危机。为此, 马来西亚最大处方连锁药局大专药剂 (Alpro Pharmacy) 携手本地领先的植物芳香疗法品 牌 PURAS,联合推出 DeepSleep Pillow Mist 深眠喷雾。这款以科学为基础研发的喷雾 ,旨在帮助马来西亚人重新找回高质量的睡眠,恢复身心平衡与情绪健康。此计划隶属于 Alpro 全国心理健康项目(Mental Health Programme),致力于推动全民心理健康与情 绪福祉。   研究显示,睡眠问题已成为一项严重的公共卫生隐忧。一项涵盖 11,356 名在职成年人的 大型研究发现,54.7% 的马来西亚人每晚睡眠时间不足七小时,低于健康建议标准( Chan...

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以后别说冲凉没办法回复消息了,人家游泳都回消息了!🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

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当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

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你绝对想不到他拿手机来干嘛!?竟然这样都不会断??    

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