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每次朋友生日的时候大家绞尽脑汁帮寿星公、寿星婆庆生。什么海底捞尴尬唱歌啊、在全村挂海报招女友啦、把寿星绑起来游街示众啦等等，每次都有都新Pattern，让寿星开心又尴尬！ 大马一名女子Kui Eng在1月过生日，她的好闺蜜Ah Nick就计划送她一份“大礼物”，势必让寿星度过一个难忘的生日~?? Ah Nick定制了超大型海报，上面有着寿星的“丑照”，内容是：“对不起我们的闺蜜！由于疫情关系，姐妹们安排不了聚餐庆祝的方式，只好送大礼来给你！” 另一幅海报上则写上：“生日快乐郑桂莹，我们的闺蜜！FB: Kui Ying”。 随后，Ah Nick借了一辆Lorry，把海报贴在Lorry上招摇过市还大大声广播。Lorry就这样一路开着，相信沿途的人都能看到大家给寿星女的祝福~ 最后，Lorry到达寿星家门前。寿星女一看到这么大阵仗当场傻眼，打开车厢后才发现里面还有其他礼物，包括一大束金钱菜，以及新包包等等。 虽然做了寿星一单，但该有的礼物还是送上了~闺蜜们的心意简直100%！ ▼相关视频 视频来源：Ah Nick Facebook Ah...
大马疫情从10月开始逐渐严重，现在每天新增病例都高达两千以上，原以为大家在这时候会多加警惕，减少外出，但情况恰恰相反，因为政府放宽CMCO条例，大家在圣诞节和跨年期间都开始外出聚会趴趴走了，正好跟确诊的她相反。 近日，有名女网友就在社交媒体上分享了自己的经历，她和老公先后在12月期间确诊新冠肺炎，几乎整个月都在和病毒抗争，自己一直到12月31日才被送到医院治疗，当天就在医院跨年，隔天1月1日下午才回家。 根据网友的说法是，一开始她的老公出现喉咙痛症状，然后开始发烧，当时不清楚是否有接触过患者，为了安全起见还是去做了检测，结果呈阳性。当下她的老公立马将她这位孕妇送到老家进行隔离，避免自己将病毒传染给她，而她老公自己就回到原本的家自己隔离。 原以为KKM会很快的就联络上确诊的丈夫，结果并没有，网友的老公等到第4天才收到卫生部跟医生的电话，随后才被送入Sungai Buloh的隔离中心。而网友自己则是在确诊10天后，才被送入医院的。 网友也说，确诊了并不是一定会被送进医院，有些案例只会把患者送到隔离中心，这些都会视患者的情况而定。网友的老公当时就被送到隔离中心，那边设备有些简陋，刚开始的几天都没有床单，吃喝必须自己下楼自取。但是网友本身就不同，可能是孕妇的关系，她是直接被送进医院，环境比较舒适，也被照顾得很好。只是看着为患者忙碌的医护人员，心里为他们感到心疼。 由于网友是孕妇，所以也有很多人担心她和宝宝的情况。可是原来就算妈妈本身确诊了，宝宝也不会受到影响，除非孕妇是在生产时确诊，那么宝宝在出世后就必须被隔离2周。目前女网友已经痊愈出院，宝宝在接受检查后也一切正常。 女网友也有建议，如果在跟确诊的患者接触后，第一时间记得先自我隔离，之后再安排检测。由于多数人第一次的检测结果都属于Negative，网友就说可以先自我隔离几天，之后再去做检测，测验结果可能会比较准确。最重要的还是，就算刚开始检测结果呈阴性，都必须自我隔离，因为病症和病毒是有潜伏期的！ 说到隔离，大家也会疑惑在家自我隔离的成效如何？毕竟跟家人共用的空间很多，也很难避免不使用某些地方。对于这点，女网友也有分享，在第一次检测出阴性时，她就已经到家婆家住，当时她们一人一间房和厕所，她每天都等家婆出门之后才到外面进行梳洗，只要是离开房间都会戴着口罩。3餐都由家婆打点放在门口自取解决，她们就那样一起住了9天。直到她送院治疗后，家婆也开始自我隔离，观察6天后才去做检测，结果呈阴性。 最后，女网友也表示，在确诊康复后不需要再做2nd test，因为病毒还留在患者体内，只是不再活跃，也没有了传染力。她也提醒民众，能避免外出就尽量避免，在医院和隔离中心过日子，一点也不好玩！病毒是无形的，大家还是要保重自己的身体啊！ 你还可以阅读：教育部文告：全马包括CMCO地区，中小学生将如期在1月20日开课！ 照片来源:...
由于出现多宗确诊病例，云顶Ria Apartment和Amber Court在12月10日至23日落实强化行动管制令（EMCO），卫生部人员也对住户进行筛检。 根据《中国报》报导，云顶集团安排巴士，让Ria Apartment的住户搬迁至First World Hotel进行隔离。 其中一名住在Ria Apartment的住户透露，云顶让他们全部配合安排，集体搬迁至酒店隔离。另外，有些人因公寓大消毒而临时下山。 根据Facebook群组在12月9日流传的照片和视频显示，这些住户大晚上拎着大包小包在路边等候。目前暂不得知有多少名住户受影响。 ▼相关视频1 ▼相关视频2 视频来源：Facebook ▼相关视频3 视频来源：Facebook 另一方面，根据FTopnews新闻最前线帖文指出，凌晨12点一过，Ria Apartment就开始被封锁，住户必须呆在公寓内并隔离14天。 云顶大新闻（Genting News...
马来西亚近期的疫情情况愈加严重，最高峰还曾一天高达2000多宗案例，大家不要以为自己已经做好了防疫措施就可以趴趴走，不然下场就会像这名男子一样，后悔莫及啊！ 根据FOX 4 News报导，美国Texas一名男子 — Larry Goldsticker一家人与家庭里最年长的爸爸 — Ralph Goldsticker在St.Louis的一家餐厅庆祝99岁生日后，一家大小13人就确诊感染新冠肺炎。 他们在出发前分别都有做好了防疫措施，但就因为这一次的家庭聚会，让全家福里的每一个人，小至3岁的侄子、大至99岁的父亲都确认感染了新冠肺炎，真是杀个片甲不留啊！ Larry现处于Plano的家里，已战胜Covid-19病毒的他与家人都表示身体感觉好多了，已无大碍。他说：“我们每个人都提前隔离了，我在San Francisco的哥哥和嫂子也在上飞机前就做了Covid-19 Test。” Larry觉得应该是其中一人或多人在途中时受感染的，因为有些人乘搭飞机、有的则驾车过去，他们都在同一个时间抵达St. Louis。之后，其中一半的人住在Hotel，另一半的人则住在哥哥和爸爸的家。庆生当天是星期六晚上，他们为了让12个人安全地聚在一起，还特意安排了独立的包间。 庆生后，Larry回到在Plano的住处发现自己有一些感染的症状出现，他也传染给并没有随行的妻子和3位30岁左右的儿子和女儿们，全家人共13人确诊。Larry的哥哥也是唯一一位入院的人，因为他当时心跳得过快。 现阶段13人都已经痊愈了，包括99岁的老父亲，Larry说：“对爸爸影响最大的是他大约已有一个星期半都没有食欲，不想进食。昨天跟他谈天后，发现他的精力还没完全恢复，体重也减轻了一些，但其他的并无大碍。” 经过这次的经历，Larry劝告大家：“这经历非常痛苦，一点都不值得去冒险。我们觉得我们很聪明，做好了所有措施，但病毒到处都是，只是你看不到它，所以请大家谨记教训，呆在家确保自身健康及安全。” 他也表示虽然一些亲戚已到了Texas（他所在的州属），但他们绝对不会因为来临的Thanksgiving（感恩节）而举办聚会了。 ...
最近在Tik Tok上非常火红的团体 — BIP HOUSE是由Kazakhstan（哈萨克死斯坦）的10位年轻男女所组成。他们经常会发一些非常创意、好玩、搞笑的视频，其中最受观众喜爱的就是游戏系列！ 这些游戏都是通到哪一关，就决定是被奶油惩罚或是赢取丰富礼物，玩法也十分新奇、吸引人，非常适合一群朋友开Party或聚会玩哦！来挑几个下次聚会和朋友一起玩吧～ 1. 跳跳乒乓球 这个游戏真的很刺激啊！? 乒乓球吹到哪碗水里就代表你会获得什么，影片中是吹到第三个白色的碗就会被奶油惩罚，小编猜那个碗应该是最容易被吹到的地方，所以惩罚才设定那里吧～? Pannai喔这个弄游戏的人? ▼相关视频 @bip.house ♬ Oh No – Kreepa 2. 轮盘转转转 这个就是幸运抽奖啊～ 先在轮盘的各个点准备好奖品及惩罚，旋转轮盘后，玩家蒙眼用手按停轮盘，轮盘上的Arrow指向哪个物品，你就中哪一个? 真是个看你有没有Luck的游戏啊！? 聚会还玩牌Meh，当然玩这个啦！...
每次Sembreak或是假期时，大家一定不想荒废时间躺在家里。所以，大家都会Jio上好朋友们，安排一场好玩又有趣的旅行啦~ 在安排旅行的过程中肯定少不了开个Group Chat，把朋友们都加进来进行讨论。而就在这个欢乐的讨论氛围中，一定会有几种超欠打的人来捣乱！瞬间破坏欢乐的气氛~到底是哪些人那么惹人厌leh？ 1.最爱讲些风凉话的人！ 2.每次扫兴说不能去的人！ 3.女朋友/男朋友占用了所有时间的人！ 4.我妈妈讲不可以！ 5.犹豫不决的人！ 6.不懂基本操作的人！ 7.投诉多多的人！ 8.什么都有意见的人！ 9.Kiamsiap到要死的人！ 10.爱讲“随便啦”的人！ 11.问题一大堆的人！...
根据《东方日报》报道，有名女网友日前在Facebook分享了自己一家16口染疫的经过，妈妈在过程中不敌病魔而离世了。 这名女网友在自己的Facebook「Myra Jijie」发文，她在11月2日入院，与病魔对抗了半个月后康复出院。她坦诚妈妈被指是「峇东感染群」的零号病患，被卫生部列为第3万4174名冠病确诊患者，可是她们至今都不知道妈妈是如何感染病毒的。 她说，妈妈在10月22日时因为脚部肿胀被送入医院，隔天接受病毒检测时，结果是阴性，然后就被安排转入了普通病房。可是隔了几天，妈妈的病情都没有好转，10月26日生日当天也在医院度过，女网友还买了金项链和花束帮妈妈庆生，可是她没想到那次竟然是最后一次。她很遗憾，妈妈再也没有机会戴上她一直想要的金项链了…… Selamat hari lahir ibuku rogayah yg ke 62 tahun,thun ni smbut bsday mak kt hospital sbb keadaan kesihatan...
相信大部分的人，都非常依赖Google给予的一切免费储存服务。拿来备份照片、和队友一起做Assignment还有和同事同步用Docs工作等等的，都非常方便。 Google Photos、Docs、Slides和Sheets的服务受到大众的喜爱。除了操作方便，最受欢迎的就是它无限的云端储存空间。不料的是，Google近日却向大众宣布了一个噩耗！那就是从2021年6月起，这个免费的云端无限储存会被取消，改为付费服务！ Google Photos原本可让用户免费的储存无限量的照片和影片，而且都不会被计算在Google户口的15GB云端，只不过会稍稍压缩图片的画质。但是这个免费服务将会被取消，2021年6月起，任何上载到Google Photos的照片影片，全部都将计入Google户口的15GB免费储存空间。 另外，原本Google Drive的Docs、Sheets和Slides的用量，也不会计算在Google户口的15GB云端储存空间内。但是，在更动后，Google Docs、Sheets和Slides的文件，都将统统包含在15GB里面了哦！ 也就是说，在2021年6月开始，每个Google户口只有15GB的免费云端储存空间，包括了Google Photos，Gmail和Google Drive的用量。若需要超过15GB的空间，就要付费换取了哦！ 当然在2021年6月之前，这些服务还是可以享用免费的无限储存哦！不过，大家也是时候好好规划，未来要怎么好好利用这15GB的免费存储空间了！ 你还可以阅读：【不怕再分不清東南西北啦！】Google Maps实测新功能，AR实景导航模式，让你不再是路痴！ 照片来源: Android Authority |...
早前听说泰航推出奇葩航班，以不落地的方式，载着乘客在空中绕行泰国99个佛教圣地，并由名人在机上带领诵经，制造不少话题。 如今轮到台湾出招，根据《ETToday》报导，长荣航空与YOU&ME团队合作，计划在年底圣诞节、跨年及元旦，推出「飞吧！爱在空中翱翔时」单身联谊活动，让大家都能在高空中遇见命中注定，经历一场超不写实的1人孤单出国，2人甜蜜回国的恋爱经历。 据说，参与行程的旅客，一开始会安排在贵宾室相见，之后到空中专属区域可以进行深度对谈，展开约3小时的飞行，最后还会安排留言卡真情告白时间，进行心动配对。 航班还分白天和夜晚不同航线，白天飞行的路线是台湾东海岸航路，可以俯瞰东海岸美景、花东纵谷、日本琉球列岛西端；夜间路线则是台湾西海岸航路，可以在高空中赏月、看西海岸沿线城市的夜景以及日本琉球列岛西端。 这个「恋爱班机」看起来是不是很吸引人？白天看风景，晚上赏月，气氛那么浪漫，单身的人不脱单都难！可是很Sad的是，身在马来西亚的我们都没机会参加啦，只能远远看，看别人有情人终成眷属…… 当然也有网友看过这个计划后，觉得不可行，纷纷搞笑留言，如果不合的话要怎么办呢？ 不过值得庆幸的是，今年的疫情关系，身在大马的大家都乖乖Stay at home，就不用怕出门被闪瞎狗眼了！ 你还可以阅读：【真实版木偶奇遇记！】2女子悠闲海上赏鲸，下一秒却惨被鲸鱼连人带艇吞进嘴里！（内有视频） 照片来源: mobius 照片来源: mobius...
根据《中国报》报导，泰国政府最近发布了一组照片，照片中可见上百只猫咪僵硬地排排躺在地上，一动也不动，导致网民第一眼看还误以为是可怕的「大屠杀」虐猫事件。 结果才不是那样的！原来泰国政府发布的这些照片，是针对日前正在推行的猫咪免费结扎活动，图片里面乖乖躺着的都是已经结扎完毕的猫咪，它们正等待麻醉药消退，醒来跟主人回家，所以照片里面也拍到很多猫奴站在旁边留守着。 泰国政府为了协助偏远山区居民所养的猫狗绝育和注射疫苗，就举办了一次大型的集体猫狗结扎与注射疫苗活动。政府安排了专业的兽医替猫狗绝育和打疫苗，因为完全免费，还吸引了不少居民前来参与。 知道真相后，许多网民都松了一口气，还笑说把猫咪排成这样，真的很容易让人误会是什么命案现场。 你还可以阅读：【麻麻，我在外面欠钱了！】猫咪失踪3天没回家，回来时颈项竟挂着一张“负债卡”！ 照片来源: 光华日报 照片来源: 互联网 照片来源: 光华日报 照片来源: 光华日报
摩托车缓缓停在家门口，两名男子扶着中间的刘男，看似喝醉、看似疲惫，却没人知道，他其实已经死了…… 中国四川自贡富顺县发生一起离奇案件，一名男子溺水身亡后，被朋友默默地送回家，还摆好睡姿，家属却整整三天都不知道他死了。 根据网易报道，事发时，刘姓男子和同村两名男子，也是一对叔侄，相约到附近水库游泳，结果发生悲剧。 据家属回忆，刘男是在当天下午被两人骑摩托载回家，但家人完全不知情。直到三天后的9月7日，邻居闻到异味，才通知男子的姐姐前往查看。 打开房门后，她看到弟弟躺着，看似睡着，但身体已经严重腐烂，家属调取监控后才发现真相。 画面中，刘男坐在摩托中间，后座男子用手扶着他的头，让他看起来像“还活着”。三人进入巷口后，刘男再也没有出现。 姐姐痛心表示，这对叔侄与他们家距离不到两分钟路程，却没有告知她。就算在路上遇见，也一声不吭。 警方调查后确认刘男属意外溺亡，排除他杀，也没有立案，令家属难以接受。他们最大的疑问是： “既然是意外，为什么不报警？为什么不告诉家人？为什么要偷偷把遗体送回来？” 事发当天同行的陶姓男子坦言，当时天气太热，他便提议三人一起去水库游泳。然而刘男下水游了一圈后，就沉下去没再上来。 他说自己当时吓坏了，没有报警，也没送院，反而和侄子联手把遗体送回刘男家。 “悄悄送回去，这一点确实不对。” ▼相关影片 影片来源：网易 陶男也出示了一份民间协议，表示他已经垫付8万人民币（约 RM47k）处理丧事，并写明家属若要追责可以走法律途径。但这种“私自解决”的做法，反而加深了家属的伤痛。 害怕归害怕，也不能这样偷偷把人送回去不告知吧。 你还可以阅读：台湾新闻主播脚站中国地图，嫌弃一脚跨回台湾！直呼：“此生不当中国人”（内附影片）...
打工族最怕遇到不分工作时间，下班后还打扰你私人生活的老板，若是有紧急工作久久一次就算了，但经常在工作外的时间打扰员工，相信没人会受得了！ 近日，一名大马男子分享了他老板的奇葩举动，那就是经常半夜不睡觉，传讯息或是打电话给员工，还希望他们能够及时回应。 男子表示，老板的这项行为让所有员工都十分难受，只要员工不接电话他还会很生气，甚至质问员工为什么不接电话。 根据《WeirdKaya》和《mStar》报道，这名男子分享他的老板一直以来都很喜欢在凌晨时分找员工，而他们也习惯性地忽略老板的来电。 直到最近，老板开始对于大家的态度感到十分不满，还特意在会议上提起，怒指很多员工都不接听他的电话。 此外，男子还贴出了一张WhatsApp聊天截图，显示他的老板在凌晨4点22分拨了两通电话，但他都没有接，之后就收到了老板的质问信息： “为什么你没有接电话？我不管是什么时间，只要我打电话，就证明是有重要的事情！” 随后，这名男子进一步分享了老板的其他不合理行为，包括曾要求人事部发布公告，限制员工随意更换垃圾袋，仅因为有一名实习生在垃圾桶尚未满时就更换了垃圾袋。 老板还指控员工偷喝速溶咖啡，但实际上这批咖啡是由公司30名员工分别喝完的。 虽然不少网友在了解男子的经历后建议他辞职另谋出路，但男子表示自己居住在小镇上，很难找到新工作，而且还经常需要请假陪同父母去医院。 自己凌晨不睡是你的事，凭什么要求员工跟你一样半夜办公喔？ 你还可以阅读：认为现代年轻员工要的太多！大马56岁老板曝『买新车+出国旅游』的真正原因！ 照片来源: iStock | 示意图 照片来源: iStock | 示意图...
离了个大谱！火车站没有厕所吗？非要就地解决？ 中国南宁地铁最近发生一件让人无语的事，一名男子竟然在月台角落大便，仅用5秒就解决“人生大事”。重点是没有擦屁股就直接穿裤走人了！ 根据《星岛头条》报道，这段恶心的过程被闭路电视完整拍下，并在社交媒体疯传。画面中，一个看起来大概20多岁、穿深色外套、手拿茶杯的眼镜男，在月台上四处张望，一副在找风水宝地的样子。 他确认周围没人注意后，就走到柱子旁的暗角。裤子一脱，迅速搞定，屁股不擦，裤子一拉就走人，离开前还环顾四周，看有没有人发现。 事实上，男子当时所在的地方距离不到两米就有厕所的标识，但他选择就地解决。现场就这样留下一坨“米田共”，隔着屏幕都觉得臭…… 网友看到影片后纷纷傻眼，直呼很不文明。南宁地铁方面随后回应，事发后他们已经第一时间清理消毒现场，并表示目前正在调查此事。 工作人员也强调，该男子的行为纯属个人举动，而且月台确实有厕所，如果他开口求助，工作人员肯定会帮忙。（只可惜他选择了更自由奔放的方式 ▼闭路电视全程拍下！！！ 影片来源：X | lammichealtw 这样当众Oh C已经很勇士了，他竟然还不用Tissue擦？“菊花”不会不舒服吗？🌚 你还可以阅读：【肚子痛不要相信任何一个屁！】想放屁不小心『喷大便』，女子做Gym裤子整片屎！ 照片来源: 星岛头条 照片来源: 星岛头条 照片来源: 星岛头条
由于印尼卢比（Indonesian Rupiah）的市值低、面值大，因此人们经常都会开玩笑说，大家轻轻松松就能在印尼成为“百万富翁”。 不过，印尼政府财政部指出，该部正在计划推出一项新法案，重新调整印尼盾的面值，或将去掉后面3个“0”，例如把现在的「1,000印尼卢比」变成「1印尼卢比」。 根据《e南洋》和《The Sun》报道，依据规划，此法案将由财政部国库总局负责起草，2026年完成建立监管框架，并预计在2027年完成定稿。 条例明确阐述了此次改革的4大紧迫需求： 提升国家竞争力 保障经济持续发展 维持印尼卢比市值稳定以守护民众购买力 增强印尼卢比的信誉度 这次货币面额改革的核心，是在不改变购买能力的前提下，去除货币面值后面的零位，使货币面值更简洁、交易更便利。 虽然去掉后面3个“0”，但市集价值并不会发生变化。 根据《印尼国库评论》2017年的分析，这项改革预计将带来多项正面影响： 提升交易与会计效率：有效解决银行和会计系统在处理大额数字时，面对的技术限制问题。 减少输入错误的风险。 让制定政策和管理物价变得更便捷。 硬币和纸币单位精简，有助于延长其流通寿命，进而降低生产成本。 其实，印尼曾在2013年向国会提交相关草案，当时提议将印尼卢比纸币面值削减3个“0”，但最终被搁置。目前还不清楚最新的调整计划将削减几位数字。 至截稿时，目前的兑换率是RM1=约4050印尼卢比。 你对这项新策划又有什么看法呢？来说说看吧！ ...
槟城一名女子在发生车祸坠河后便不知所踪，其家人在事发地点附近寻找她时，碰巧遇上了两名刚完成任务的消拯员。 两人自告奋勇展开搜救行动，最后凭着救援本能成功寻获该女子，救了她一命！ 根据《星洲日报》和槟州消拯局的文告，这名23岁的失踪女子是于2025年11月11日晚上单独骑摩托车出门后，疑发生车祸而失踪，只找到了停在路旁的摩托车。 她疑是在事故中失控而滑出道路，跌进靠近Tasek Gelugor一带的沼泽后，被水流冲到草丛中。 两名刚结束灭火行动的消拯员遇见正在寻找女子的两名家人后，主动协助搜寻，不久后就在距离她摩托车约100m处找到她。 女子当时受困在靠近沼泽的草丛中，虽意识清醒，但伤势严重。 槟州消拯局在11月12日中午12点35分接获通报后，马上派出7员前往现场施救，协助将受伤的女子抬上岸并送院治疗。 消拯局第四区主任PgKB II Rosli bin Zakaria赞扬这两名消防员的敏锐反应与精神，指他们的迅速行动成功挽救了一条生命。 他也说： “消拯员在现场的直觉与专业反应，往往是决定行动成败的关键。这也证明了消拯团队的承诺，除了在接到紧急呼叫时全力以赴，在日常生活中也时刻准备伸出援手。” 幸好有这两名热心的Abang Bomba出手相救！愿女子早日康复。 你还可以阅读：【累过头！】大马司机等红绿灯累到睡着，Bomba被迫强行打开车门！ 照片来源: JBPM...
想要拥有完美身材，不仅要注意饮食，还得长期坚持健身，才能练出既有力量又好看的体型，不过并不是每个人都有这样的耐力和毅力。 近日，中国黑龙江一名男网红，为了追求完美身材竟铤而走险，通过注射玻尿酸打造出“人工腹肌”。 根据《yahoo!新闻》和《民视新闻网》报道，这位账户名为Andy郝铁男的网红，是一名拥有10万粉丝的美妆和时尚网红。 数个月前，为了得到理想的完美身材，他花费400万人民币（约RM232万）为肩膀、锁骨、胸部和腹部注射玻尿酸，甚至为自己打造出了“人工腹肌”！ 对此，他貌似感到十分满意，还在抖音上为自己的“人工腹肌”发影片，让粉丝能经常追踪他身材的状态。 据悉，Andy郝铁男一共花费了好几个月的时间，来回注射了40次玻尿酸，最终才获得了这副好身材。 他指出，光靠健身很难达到理想体态，因此才会选择医美的方式，同时他还宣称三年后如果腹肌还能维持形状，他会申请金氏世界纪录，挑战成为“最持久的玻尿酸人工腹肌”。 然而，湖北武汉某医院的整形外科主任指出，Andy郝铁男此举可能会导致皮肤受损和血管坏死，长期注射更会侵蚀骨骼、压迫肌肉并使肌肉变薄。 医生补充，肌肉属于动态组织，所以这个“人工腹肌”在静态下或许看起来真实，但活动时仍会变形。在玻尿酸分解后，原本的肌肉更有可能变得更虚弱。 ▼内附影片 影片来源：抖音 先不说这副“人工腹肌”能不能持久保持，但敢打这么多玻尿酸也是个狠人啊！ 大家怎么看？留言告诉我们吧！ 你还可以阅读：【猫咪变整容医生！】主人眼睛被猫咪刮伤，单眼皮竟变成双眼皮！（内附影片） 照片来源: 抖音 照片来源: 抖音...
Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年，推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠，并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。 为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神，Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡，通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择，比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌，Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人，因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划，每月仅需29令吉，即可每日免费获得一杯美式咖啡，相等于每杯咖啡仅需97仙。 在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上，马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...
你可能早已察觉到压力不断累积，也知道自己濒临崩溃边缘，但或许还未意识到，这种日积月累的内在消耗，正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态，在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分，毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后，可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说：“日常压力通常是暂时性的，一旦压力源消失，身体就会恢复正常。然而，长期的压力，无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作，都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态，久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题，而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”（NHMS）显示，2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长！专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间，让许多人陷入了“生存模式”（survival mode）的困境。 这些迹象可能还不明显，你或许会将其归咎于“只是太累了”，但事实上，它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释，当压力持续存在，肾上腺会不断分泌皮质醇（cortisol）。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态，但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制，对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量，还会逐渐消耗营养，并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出：“压力以不同的形式显现，但对许多马来西亚人而言，症状通常从肠道问题开始，比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰，尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍，比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外，当身体承受压力时，最常见的体征之一就是紧张性头痛（tension headaches）或偏头痛（migraines）。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳，还会影响营养吸收与利用，进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说：“压力会加速消耗体内的营养素，并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养，便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下，人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’，这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看，却往往难以抵消这种影响. 她指出，95%的大马人蔬菜摄入量不足，日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素，即使是小毛病也需要更长时间才能康复，比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往，对身体的伤害会逐渐加剧，可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题，甚至增加罹患慢性疾病的风险。...
无眠的夜晚，正悄然成为马来西亚下一个健康危机。为此， 马来西亚最大处方连锁药局大专药剂 (Alpro Pharmacy) 携手本地领先的植物芳香疗法品 牌 PURAS，联合推出 DeepSleep Pillow Mist 深眠喷雾。这款以科学为基础研发的喷雾 ，旨在帮助马来西亚人重新找回高质量的睡眠，恢复身心平衡与情绪健康。此计划隶属于 Alpro 全国心理健康项目（Mental Health Programme），致力于推动全民心理健康与情 绪福祉。 研究显示，睡眠问题已成为一项严重的公共卫生隐忧。一项涵盖 11,356 名在职成年人的 大型研究发现，54.7% 的马来西亚人每晚睡眠时间不足七小时，低于健康建议标准（ Chan...
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