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诈骗集团的手法层出不穷，假扮政府人员进行勒索的套路最为普遍，但是万一骗子要诈骗的对象是真警察呢？? 据《8视界新闻》报导，一名骗徒假扮警员通过Video Call进行诈骗，不料却碰上钉子遇到真警察?，吓得他立刻关镜头还对警员说：Love You，Sir！ 新加坡一名警员日前上传了一段与假警员的互动视频，骗徒落荒而逃的举动让人哭笑不得！ 从视频中来看，警员一接电话后就听到假警员开始破口大骂，声称自己是新加坡本地警察打来的，准备用威严让人屈服，骗徒还特意找了个警局的假背景，企图以假乱真。 警员非常淡定，反而开了镜头让对方看到自己身穿警察制服，还质问对方：You from the police force, is it? ? 骗徒见状瞬间怂了把镜头关掉，不过仍没放弃，继续向警员索取身份证号码。 警员开始质问骗子，要求他重开镜头。骗子知道这次自己真的GG了，不知如何应对只回了句：Love You, Sir! ? 警员表示他刚完成拍摄工作，他说：“我想借这个机会跟骗子说，他惹错人了。”...
虽然有Wi-Fi对我们来说是一个很平常的事，但是大马有些偏僻的地区依然没有Wi-Fi服务，让当地的居民为了能和外界联络吃了不少苦。 19岁的少年Frank来自Sarawak，居住的地方网络极差，为了能赴大学入学的面试，不惜爬山涉水2小时，只为了能到网络稳定的地方进行面试。 据《World Of Buzz》和《诗华日报》报导，Frank表示搭车到区里要花不少钱。为了减轻父母的负担，他选择走2小时的山路寻找网络，尽管路途中被水蛭咬过，也没有阻止他向前进。 从视频中来看，Frank坐在一个简陋的小亭里，随便用一块布当背景，就地进行面试。这是Frank第二场UPSI Malaysia的入学面试，他十分有把握自己能通过这场面试，他还表示他的梦想是想当一名老师。 视频随后大热，大家纷纷钦佩Frank的毅力，连大马Multimedia部长也对Frank的困境表示同情，已经指示有关当局解决该问题。 ▼ 相关视频： 视频来源：The Borneo Post 走了2小时的山路，Frank的毅力真的不是开玩笑！也希望有关当局能快点解决偏僻地区的网络问题，那大家都不用受苦了~ 你还可以阅读：【胖子都是潜力股！?】男子因身材超胖被女友甩掉，狠心减肥运动成功『变身韩系花美男』！ 照片来源: The borneo...
对于到那个在而言，在职场上最幸运的事莫过于有好的老板、Carry的同事。好老板可遇不可求，对于职场新鲜人而言，在第一份工作就遇到好老板比什么还重要啊！ 日前，一名马来女子离职时与华裔老板感到不舍，两人相拥而泣的视频在网上引起热议，让网民感动不已~~~ 根据《mStar》和《星洲日报》报导，这名25岁的马来女子Siti Nur Amira Rosli在2022年2月进入这家公司实习，同年5月转为正职员工。 这家公司是她大学毕业后的第一份工作，一转眼Siti就在这家公司待了2年。后来她决定离职，在Last Day时与华裔女雇主拥抱时，两人都忍不住哭泣，没想到这支视频就在网上爆红！ Siti在视频里写道：“当你被迫离开最好的老板——她从来不会骂我，反而一直称赞我，把我当成孩子。” “很感谢这2年过得如此有意义，虽然我当年才刚毕业没经验，也不是相关科系背景，老板还是雇佣我了。” Siti说，她录下视频是为了留念。当时她跟老板都非常不舍和伤心，于是就抱在一起哭了。此外，Siti说老板真的是一位好人，能遇到好老板是很幸运的事，她也把老板当成家人看待。 尽管Siti和老板是不同种族，不过老板像朋友般对待每一名员工，彼此之间也没有隔阂。Siti离职的那天，老板还送了她一枚Pandora的戒指。 “即使出错，老板也不会责怪我，她让我可以从错误中学习，在工作上也没有感到压力。” Siti透露，由于她本身修的是人力资源管理科系，但工作职位是秘书，所以一开始接触另一个领域，让她感到很困难。所幸老板给予她很多支持，让她可以从零学起。 天下无不散之筵席，Siti希望能从事与之前所学的领域相关的工作，也被其他工作录取了，所以选择到新环境工作。无论如何，这2年她收获到很多，尤其是遇到这么好的老板更是让她很感恩。 相关视频? 视频来源：Siti Mirah丨TikTok...
小编印象中自己小区的巴士司机非常Friendly，上下车都会打招呼~ 但是巴士司机贴心到下雨时护送乘客你又看过没有？ 据《星洲日报》报导，新加坡一名59岁的巴士司机天天带伞上班，背后的原因竟是为了不让乘客淋到雨。 59岁的巴士车长Segar表示他从上班第一天起就有带伞的习惯。 因当初在未进公司前，他曾看过一名男子上巴士时差点滑倒，当时的巴士车长也没有准备雨伞，令看到这幕的Segar十分心酸。 Segar表示他驾驶的巴士路线有些巴士站因设计原因，巴士无法靠近遮蓬，因此一旦下雨，乘客们就会变成落汤鸡。 每当下雨时，Segar到站就会给乘客撑伞护送他们下车。对于网民们的称赞，Segar表示这是他的分内事，他也透露在这份工作找到满足感，并会做到退休。 Segar司机也太暖心了吧，简直是一条龙服务！乘客能搭上他的巴士也是一种福分。 你还可以阅读：【有冇搞错，甘都得？?】居民在『巴士站上晒咸鱼』，网民调侃：圣诞节最潮装饰！ 照片来源: stomp.straitstimes 照片来源: stomp.straitstimes 照片来源: 早报 照片来源: mothership
每次看到电视剧或电影中的浪漫桥段时，友友们是不是也心痒痒，想要尝试一下呢？不过，戏剧里的表演跟现实生活中有很大区别，小心模仿不成反而伤害了自己！ 中国江苏徐州一名女子想跟老公模仿电视剧里面高难度的情侣抱抱，没想到两人却没有配合好，结果导致女子直接往后倒，脑部重摔地面，去医院检查后发现摔成“轻微脑震荡”！ 根据《白鹿视频》报导，视频画面显示当时一名穿着灰色外套的女子，在家门口兴奋地冲向老公，接着就跳到老公身上，像偶像剧里演的一样。 女子第一跳没上去，随后再尝试第二次。当老公抓到她的腿后，老婆抱不紧手一滑，下一秒就直接摔倒在地上，头部敲到地面，发出“碰”一声巨响！ 女子的丈夫张先生一开始竟然还笑岔气，接着马上带她去医院检查，发现老婆有轻微脑震荡，所幸无大碍。 张先生说明，老婆最近看了电视剧，所以要模仿里面的情侣抱法，没想到却发生意外，两人吓得够呛之余还不忘爆笑一番。 通过此事张先生也提醒大家，求抱抱有风险，模仿需谨慎，双方都要好好配合，否则稍不小心可能会出事。 相关视频?? 视频来源：百姓关注丨抖音 视频一出也引起网友热议，纷纷表示： -对不起，我笑了? -单身狗看了心里一乐? -是不是腹部力量不够？ -她好像勾着了，但是没勾稳…… -感觉她老公根本没用力抱她？ -冬天衣服太厚了，不容易抓住。别人都是不那么冷的时候闭眼的，他们选了SS级，结果喜提结果? -隔着屏幕都能感觉到痛? -这是多么痛的领悟，这是爱的全部，下次回家找块厚点的地毯再抱吧? -真是一个敢想一个敢做……...
对于一些人来说，滑雪是超难掌握的技能，尤其是初步接触滑雪时“走一步滑一步”的经历，更是容易让人萌生放弃的念头。 没想到，滑雪这项运动却被一名年仅4岁的萌娃轻松掌握了，萌娃滑雪的视频在网络上走红后，网友们不禁感叹自己还不如个小孩。? 视频中的这名4岁萌娃名叫多多，她奶声奶气地说，爸爸又带自己来玩追逐道了，追逐道太好玩了，还说自己全速滑了也一点都不害怕。 从视频中可以看见，小萌娃多多滑雪时的动作十分娴熟，还可以非常从容地跳过障碍和陡坡，让人看得极度舒适，直呼佩服！ ▼相关视频 视频来源：网易 看了小萌娃多多在滑雪场上自信潇洒的表现后，网友们纷纷评论： 其实小萌娃多多之所以那么厉害，是因为受到了她爸爸的影响。她的爸爸张合凯是中国极限轮滑运动员，曾获得世界冠军。 据多多的爸爸描述，多多在自己的影响下，2岁左右的时候开始学习轮滑，而且多多学习得非常快，这让他也觉得很不可思议。 视频来源：微博 小多多真是又可爱又厉害的滑雪天才呀，让人不得不感叹基因的强大，以及父母从小培养孩子的重要性~棒棒哒！? 你还可以阅读：【跟老司机有得Fight！】4岁萌娃『Side Parking技术太Geng』，完美倒车进格看呆网友！（内附视频） 照片来源: 抖音 照片来源: 抖音
相信大家在求学时期，班上定会有那么几个同学，平时上课态度怠惰不这么专心，但考试时总是能超常发挥，交出一鸣惊人的成绩！ 近日，一名男学生上课睡觉被老师Cue到讲台的视频，在TikTok上广为流传，网友看了后都说这是在用智商碾压别人！ 从视频中可见，这名男学生独自坐在讲堂后方，在其座位上睡到不省人事，完全将站在前面教课的老师视若空气！ 然而就在这时，老师也一眼瞄到了这名正熟睡中的男学生，便直接把他叫醒请到讲台上进行Presentation，正当大家都在准备看男学生出糗时，他却狠狠的赏了大家一个耳光！ 男学生在Present时不仅思绪清晰说话流畅，并且还在白板上来回比划滔滔不绝讲个不停，妥妥的学霸人设一下就给立住了！ 网友看了视频后，纷纷留言说最羡慕的就是这种人了！ ▼网友说男学生在梦里上课！ ▼网友说男学生晚上熬夜读书，所以白天才会在课室睡觉！ ▼网友说这种学习天赋是与生俱来的。 ▼网友说很懒惰或经常睡觉的人，通常都比较聪明！ ▼相关视频 @adibghazalii diam tertidur sekali...
大家都会怎么用自己的红包钱呢？是会给自己买喜欢的东西还是借此机会来孝敬家人呢？ 据西部决策视频分享，一名8岁的小暖男将自己的红包钱拿来买金戒指送给妈妈，让妈妈十分错愕又感动。 小男孩妈妈张静表示，孩子以前的红包钱都是她帮忙存起来的，但是今年孩子说想自己留着。 妈妈本想着儿子应该是想用红包钱去买自己喜欢的玩具，殊不知儿子竟带她到金店让她挑金戒指！ 妈妈当时不想要，但想到这是儿子的心意，若不要儿子肯定会不高兴，于是感动收下，还十分兴奋到处和别人分享~ ▼相关视频： 视频来源：西部决策 年仅8岁的小男孩就那么懂事，也太暖心了吧！果然是别人家的小孩~ 你还可以阅读：【做么我的红包比阿妹还少！】不爽红包钱比妹妹少，12岁女童气到『报警+离家出走』要换新的父母！ 照片来源: TVBS I 示意图 照片来源: mombaby | 示意图 照片来源:...
相信大家都有过Deadline到了要交功课却交不出货，想出各种理由来忽悠老师以免被处罚的经验~ 据ETtoday新闻报导，日本一名网友@momonicus分享了自己来不及完成美术作业的创意应对方法，直接以行动来蒙混过关！ 网友@mononicus日前在Twitter上传了一张未完成的美术作业，图片中他只画了4分之一的画，来不及画下半部分。 但因赶着交功课，他便把图片下方涂成黑色，加上我们非常熟悉的Loading符号，配文表示： 我没有画完作业，所以以“虽然我画得很好，但图片太大无法加载”来瞒天过海。 ? 課題の絵が絶対に間に合わないので、｢ちゃんと描いたけどデータが重くて読み込めない｣で乗り切ることにした pic.twitter.com/B7VStuLSPh — ももにくす (@momonicus) January 18, 2022 网民看了纷纷大赞他太有创意，纷纷表示：“这也是一张完整的作品啊！”、“画得太逼真了，只有我傻傻等他Load吗？”、“艺术作品的画法都是这样看不到脸的！”、“不懂老师会有什么反应”。 哇，逃避功课新方法Get?！美术生赶快学起来，说不定哪天能派上用场~? 你还可以阅读：【Kat Zat身价也跟着UP了！?】女子将蟑螂变成艺术品，把蟑螂背部当成画布来作画！?（内附视频） 照片来源: 心理箱庭网...
幼儿园是小孩人生里的初始站，是他们奠基知识的第一步，更是他们游走于人际社交中的第一关，因此父母肯定会担心他们是否跟得上学习，是否交得到朋友。 近日，一名爸爸送孩子开学，莫名有感而发流泪的视频在TikTok上广为流传，网友看后都笑说怎么倒反了，孩子没哭爸爸却哭了！ 从视频中可见，这名爸爸目送孩子上楼进幼儿园后，眼眶便开始泛红默默转过身流泪，满眼尽是对孩子的不舍！ 爸爸虽然哭成了泪人儿，但也看得出那眼泪是夹杂着喜悦的，除了不舍外，爸爸其实也很欣慰孩子终于踏上了，人生中的第一次“征途”，很开心自己可以见证这一刻！ 网友看了视频后，都说爸爸好感性哦！ ▼网友说爸爸落泪，是因为替孩子感到自豪！ ▼网友说孩子第一次上学，作为父母的难免会比较担心。 ▼网友说父子俩肯定很亲～ ▼网友说爸爸舍不得孩子长大！ ▼相关视频 @tasharossee Dun sad daddy. InshaAllah...
摩托车缓缓停在家门口，两名男子扶着中间的刘男，看似喝醉、看似疲惫，却没人知道，他其实已经死了…… 中国四川自贡富顺县发生一起离奇案件，一名男子溺水身亡后，被朋友默默地送回家，还摆好睡姿，家属却整整三天都不知道他死了。 根据网易报道，事发时，刘姓男子和同村两名男子，也是一对叔侄，相约到附近水库游泳，结果发生悲剧。 据家属回忆，刘男是在当天下午被两人骑摩托载回家，但家人完全不知情。直到三天后的9月7日，邻居闻到异味，才通知男子的姐姐前往查看。 打开房门后，她看到弟弟躺着，看似睡着，但身体已经严重腐烂，家属调取监控后才发现真相。 画面中，刘男坐在摩托中间，后座男子用手扶着他的头，让他看起来像“还活着”。三人进入巷口后，刘男再也没有出现。 姐姐痛心表示，这对叔侄与他们家距离不到两分钟路程，却没有告知她。就算在路上遇见，也一声不吭。 警方调查后确认刘男属意外溺亡，排除他杀，也没有立案，令家属难以接受。他们最大的疑问是： “既然是意外，为什么不报警？为什么不告诉家人？为什么要偷偷把遗体送回来？” 事发当天同行的陶姓男子坦言，当时天气太热，他便提议三人一起去水库游泳。然而刘男下水游了一圈后，就沉下去没再上来。 他说自己当时吓坏了，没有报警，也没送院，反而和侄子联手把遗体送回刘男家。 “悄悄送回去，这一点确实不对。” ▼相关影片 影片来源：网易 陶男也出示了一份民间协议，表示他已经垫付8万人民币（约 RM47k）处理丧事，并写明家属若要追责可以走法律途径。但这种“私自解决”的做法，反而加深了家属的伤痛。 害怕归害怕，也不能这样偷偷把人送回去不告知吧。 你还可以阅读：台湾新闻主播脚站中国地图，嫌弃一脚跨回台湾！直呼：“此生不当中国人”（内附影片）...
打工族最怕遇到不分工作时间，下班后还打扰你私人生活的老板，若是有紧急工作久久一次就算了，但经常在工作外的时间打扰员工，相信没人会受得了！ 近日，一名大马男子分享了他老板的奇葩举动，那就是经常半夜不睡觉，传讯息或是打电话给员工，还希望他们能够及时回应。 男子表示，老板的这项行为让所有员工都十分难受，只要员工不接电话他还会很生气，甚至质问员工为什么不接电话。 根据《WeirdKaya》和《mStar》报道，这名男子分享他的老板一直以来都很喜欢在凌晨时分找员工，而他们也习惯性地忽略老板的来电。 直到最近，老板开始对于大家的态度感到十分不满，还特意在会议上提起，怒指很多员工都不接听他的电话。 此外，男子还贴出了一张WhatsApp聊天截图，显示他的老板在凌晨4点22分拨了两通电话，但他都没有接，之后就收到了老板的质问信息： “为什么你没有接电话？我不管是什么时间，只要我打电话，就证明是有重要的事情！” 随后，这名男子进一步分享了老板的其他不合理行为，包括曾要求人事部发布公告，限制员工随意更换垃圾袋，仅因为有一名实习生在垃圾桶尚未满时就更换了垃圾袋。 老板还指控员工偷喝速溶咖啡，但实际上这批咖啡是由公司30名员工分别喝完的。 虽然不少网友在了解男子的经历后建议他辞职另谋出路，但男子表示自己居住在小镇上，很难找到新工作，而且还经常需要请假陪同父母去医院。 自己凌晨不睡是你的事，凭什么要求员工跟你一样半夜办公喔？ 你还可以阅读：认为现代年轻员工要的太多！大马56岁老板曝『买新车+出国旅游』的真正原因！ 照片来源: iStock | 示意图 照片来源: iStock | 示意图...
离了个大谱！火车站没有厕所吗？非要就地解决？ 中国南宁地铁最近发生一件让人无语的事，一名男子竟然在月台角落大便，仅用5秒就解决“人生大事”。重点是没有擦屁股就直接穿裤走人了！ 根据《星岛头条》报道，这段恶心的过程被闭路电视完整拍下，并在社交媒体疯传。画面中，一个看起来大概20多岁、穿深色外套、手拿茶杯的眼镜男，在月台上四处张望，一副在找风水宝地的样子。 他确认周围没人注意后，就走到柱子旁的暗角。裤子一脱，迅速搞定，屁股不擦，裤子一拉就走人，离开前还环顾四周，看有没有人发现。 事实上，男子当时所在的地方距离不到两米就有厕所的标识，但他选择就地解决。现场就这样留下一坨“米田共”，隔着屏幕都觉得臭…… 网友看到影片后纷纷傻眼，直呼很不文明。南宁地铁方面随后回应，事发后他们已经第一时间清理消毒现场，并表示目前正在调查此事。 工作人员也强调，该男子的行为纯属个人举动，而且月台确实有厕所，如果他开口求助，工作人员肯定会帮忙。（只可惜他选择了更自由奔放的方式 ▼闭路电视全程拍下！！！ 影片来源：X | lammichealtw 这样当众Oh C已经很勇士了，他竟然还不用Tissue擦？“菊花”不会不舒服吗？🌚 你还可以阅读：【肚子痛不要相信任何一个屁！】想放屁不小心『喷大便』，女子做Gym裤子整片屎！ 照片来源: 星岛头条 照片来源: 星岛头条 照片来源: 星岛头条
由于印尼卢比（Indonesian Rupiah）的市值低、面值大，因此人们经常都会开玩笑说，大家轻轻松松就能在印尼成为“百万富翁”。 不过，印尼政府财政部指出，该部正在计划推出一项新法案，重新调整印尼盾的面值，或将去掉后面3个“0”，例如把现在的「1,000印尼卢比」变成「1印尼卢比」。 根据《e南洋》和《The Sun》报道，依据规划，此法案将由财政部国库总局负责起草，2026年完成建立监管框架，并预计在2027年完成定稿。 条例明确阐述了此次改革的4大紧迫需求： 提升国家竞争力 保障经济持续发展 维持印尼卢比市值稳定以守护民众购买力 增强印尼卢比的信誉度 这次货币面额改革的核心，是在不改变购买能力的前提下，去除货币面值后面的零位，使货币面值更简洁、交易更便利。 虽然去掉后面3个“0”，但市集价值并不会发生变化。 根据《印尼国库评论》2017年的分析，这项改革预计将带来多项正面影响： 提升交易与会计效率：有效解决银行和会计系统在处理大额数字时，面对的技术限制问题。 减少输入错误的风险。 让制定政策和管理物价变得更便捷。 硬币和纸币单位精简，有助于延长其流通寿命，进而降低生产成本。 其实，印尼曾在2013年向国会提交相关草案，当时提议将印尼卢比纸币面值削减3个“0”，但最终被搁置。目前还不清楚最新的调整计划将削减几位数字。 至截稿时，目前的兑换率是RM1=约4050印尼卢比。 你对这项新策划又有什么看法呢？来说说看吧！ ...
槟城一名女子在发生车祸坠河后便不知所踪，其家人在事发地点附近寻找她时，碰巧遇上了两名刚完成任务的消拯员。 两人自告奋勇展开搜救行动，最后凭着救援本能成功寻获该女子，救了她一命！ 根据《星洲日报》和槟州消拯局的文告，这名23岁的失踪女子是于2025年11月11日晚上单独骑摩托车出门后，疑发生车祸而失踪，只找到了停在路旁的摩托车。 她疑是在事故中失控而滑出道路，跌进靠近Tasek Gelugor一带的沼泽后，被水流冲到草丛中。 两名刚结束灭火行动的消拯员遇见正在寻找女子的两名家人后，主动协助搜寻，不久后就在距离她摩托车约100m处找到她。 女子当时受困在靠近沼泽的草丛中，虽意识清醒，但伤势严重。 槟州消拯局在11月12日中午12点35分接获通报后，马上派出7员前往现场施救，协助将受伤的女子抬上岸并送院治疗。 消拯局第四区主任PgKB II Rosli bin Zakaria赞扬这两名消防员的敏锐反应与精神，指他们的迅速行动成功挽救了一条生命。 他也说： “消拯员在现场的直觉与专业反应，往往是决定行动成败的关键。这也证明了消拯团队的承诺，除了在接到紧急呼叫时全力以赴，在日常生活中也时刻准备伸出援手。” 幸好有这两名热心的Abang Bomba出手相救！愿女子早日康复。 你还可以阅读：【累过头！】大马司机等红绿灯累到睡着，Bomba被迫强行打开车门！ 照片来源: JBPM...
想要拥有完美身材，不仅要注意饮食，还得长期坚持健身，才能练出既有力量又好看的体型，不过并不是每个人都有这样的耐力和毅力。 近日，中国黑龙江一名男网红，为了追求完美身材竟铤而走险，通过注射玻尿酸打造出“人工腹肌”。 根据《yahoo!新闻》和《民视新闻网》报道，这位账户名为Andy郝铁男的网红，是一名拥有10万粉丝的美妆和时尚网红。 数个月前，为了得到理想的完美身材，他花费400万人民币（约RM232万）为肩膀、锁骨、胸部和腹部注射玻尿酸，甚至为自己打造出了“人工腹肌”！ 对此，他貌似感到十分满意，还在抖音上为自己的“人工腹肌”发影片，让粉丝能经常追踪他身材的状态。 据悉，Andy郝铁男一共花费了好几个月的时间，来回注射了40次玻尿酸，最终才获得了这副好身材。 他指出，光靠健身很难达到理想体态，因此才会选择医美的方式，同时他还宣称三年后如果腹肌还能维持形状，他会申请金氏世界纪录，挑战成为“最持久的玻尿酸人工腹肌”。 然而，湖北武汉某医院的整形外科主任指出，Andy郝铁男此举可能会导致皮肤受损和血管坏死，长期注射更会侵蚀骨骼、压迫肌肉并使肌肉变薄。 医生补充，肌肉属于动态组织，所以这个“人工腹肌”在静态下或许看起来真实，但活动时仍会变形。在玻尿酸分解后，原本的肌肉更有可能变得更虚弱。 ▼内附影片 影片来源：抖音 先不说这副“人工腹肌”能不能持久保持，但敢打这么多玻尿酸也是个狠人啊！ 大家怎么看？留言告诉我们吧！ 你还可以阅读：【猫咪变整容医生！】主人眼睛被猫咪刮伤，单眼皮竟变成双眼皮！（内附影片） 照片来源: 抖音 照片来源: 抖音...
Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年，推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠，并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。 为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神，Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡，通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择，比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌，Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人，因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划，每月仅需29令吉，即可每日免费获得一杯美式咖啡，相等于每杯咖啡仅需97仙。 在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上，马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...
你可能早已察觉到压力不断累积，也知道自己濒临崩溃边缘，但或许还未意识到，这种日积月累的内在消耗，正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态，在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分，毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后，可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说：“日常压力通常是暂时性的，一旦压力源消失，身体就会恢复正常。然而，长期的压力，无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作，都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态，久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题，而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”（NHMS）显示，2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长！专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间，让许多人陷入了“生存模式”（survival mode）的困境。 这些迹象可能还不明显，你或许会将其归咎于“只是太累了”，但事实上，它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释，当压力持续存在，肾上腺会不断分泌皮质醇（cortisol）。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态，但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制，对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量，还会逐渐消耗营养，并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出：“压力以不同的形式显现，但对许多马来西亚人而言，症状通常从肠道问题开始，比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰，尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍，比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外，当身体承受压力时，最常见的体征之一就是紧张性头痛（tension headaches）或偏头痛（migraines）。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳，还会影响营养吸收与利用，进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说：“压力会加速消耗体内的营养素，并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养，便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下，人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’，这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看，却往往难以抵消这种影响. 她指出，95%的大马人蔬菜摄入量不足，日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素，即使是小毛病也需要更长时间才能康复，比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往，对身体的伤害会逐渐加剧，可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题，甚至增加罹患慢性疾病的风险。...
无眠的夜晚，正悄然成为马来西亚下一个健康危机。为此， 马来西亚最大处方连锁药局大专药剂 (Alpro Pharmacy) 携手本地领先的植物芳香疗法品 牌 PURAS，联合推出 DeepSleep Pillow Mist 深眠喷雾。这款以科学为基础研发的喷雾 ，旨在帮助马来西亚人重新找回高质量的睡眠，恢复身心平衡与情绪健康。此计划隶属于 Alpro 全国心理健康项目（Mental Health Programme），致力于推动全民心理健康与情 绪福祉。 研究显示，睡眠问题已成为一项严重的公共卫生隐忧。一项涵盖 11,356 名在职成年人的 大型研究发现，54.7% 的马来西亚人每晚睡眠时间不足七小时，低于健康建议标准（ Chan...
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