Connect with us

Hi, what are you looking for?

All posts tagged "嫌三嫌四"

趣闻

长大之后,才知道组建一个家庭需要花不少钱,不管是房贷、车贷、杂费、小孩的学费等等,没有一点赚钱能力都不敢结婚。 若另一半是全职家庭主妇/主夫的话,也需要给对方“家用”。这些家用占了你的家庭开销多少%呢? 大马一名男子投稿至Facebook专页「MY (Malaysia)」分享他关于给家用的烦恼,引起网友热议。   原Po透露,他月入有RM30k以上,与太太共育有4名孩子,太太是全职家庭主妇,家里上下都由她打理,非常辛苦,但爱嫌三嫌四。 “我的月入一定在RM30k以上,目前有老婆和4个孩子。我的家庭算是小康之家,孩子也蛮听话,唯独我的老婆天天在那嫌三嫌四。 她是全职妈妈和家庭主妇,我必须得称赞她把家打理得非常好,孩子也照顾得很完美。”   原Po感谢老婆的付出,每月还给老婆RM18k家用,不过他抱怨老婆每次给很多压力,说家用不够一直要他多挣点钱,让他感叹老婆“花钱如流水”! “可是她每天都给我压力,叫我找多点钱,她嫌我给她每个月RM18k的家用不够。屋子、车、家里的水电费都是我给,超过一半的薪水都给了她还不够吗?我真不明白她把钱花在哪? 我省吃省用钱,而她花钱好像水龙头。难道现在RM18k的家用真的算少?”   看了原Po的抱怨,网友纷纷给出意见: ▼大哥,你不是来抱怨,而是来晒命的吧!   ▼网民叫原Po换一个老婆,还敢敢提名自己~   ▼羡慕!   ▼老婆:???   ▼还是有认真回答问题的网民,点出为什么老婆觉得家用不够:  ...

趣闻

性格再好的人都敌不过一辆豪车? 俗话说,人不可貌相,不要以一个人的外表、住什么房子、驾什么车来判断Ta是否有钱,因为分分钟会被啪啪打脸!   日前,大马一名网友在Facebook专页「Tantan Confessions Malaysia」投稿表示,有一位朋友性格很好,但家境不太好,驾的车子也是国产车Proton Wira。 原Po觉得朋友有很多优点,但驾Wira算是“缺点”,因此朋友约原Po出去,原Po很介意还觉得丢脸,所以都会拒绝。   对此,原Po询问广大网友:你们会介意朋友驾什么车吗? “你们会介意朋友驾什么车吗? 交到家境偏低的朋友,它性格很好,你遇到困难它都会在,很乐意接送你,缺点它驾Wira罢了。真的很丢脸,我都不敢上它,我很介意。”   其他网友看到贴文后纷纷炮轰原Po:身在福中不知福! ▼你嫌弃人家,你自己驾车去啦!   ▼人家只是驾Wira Jek,又不是动物…干嘛用“它”来称呼人家?   ▼你这种朋友才恐怖。   ▼有眼不识泰山,真不识货~   ▼这种朋友才是真朋友!...

趣闻

自家包的粽子足料份量又大,根本无法跟外面的相比,有自家粽子吃就应该好好珍惜! 据《Yahoo!新闻网》报导,一名女网友日前将自家包的粽子分享给男友吃,不料男友嫌弃连连,甚至还请女友妈下次改进到符合他的口味,让女友气得提分手。   一名女网友贴文表示自己家里是客家人,妈妈觉得外面买粽子不划算,因此习惯自己亲手包粽子免费派给亲朋戚友。他们自家的粽子用料十足,有肥美的五花肉、炒香菇、咸蛋黄、虾米等馅料,全部都是妈妈早上5点起床现买现炒才包的。   原Po随后也将妈妈的足料粽子分享给男友品尝,不料遭男友疯狂嫌弃,表示粽子馅料太多太饱不好消化,而且他也讨厌吃蛋黄,还请原Po的妈妈下次再改进,让在旁的女友听了很傻眼。 原Po也因此和男友大吵一架至分手,她表示无法接受男友嫌弃妈妈辛苦包的粽子,骂他不知道感恩。   贴文随后引起热议,网友一致认为原Po男友相当没礼貌,纷纷留言表示:“虽然每个人口味不一样,但是这样吐槽实在没礼貌!”、“当着女友的面骂长辈真的不行!”、“阿姨的粽子听起来很好料!”。   有得吃还要嫌弃?,明明咸蛋黄和料满满的粽子是最棒的,真的是不识货!?   你还可以阅读:【保险套也要÷2??】女子交友App认识心动男生,见面才发现他超孤寒『保险套钱都要AA』!   照片来源: 女性健康网 I 示意图 照片来源: 森州人 I 示意图 照片来源: ETtoday健康云...

趣闻

每逢农历新年,人妻、媳妇们最头痛的事情之一就是——准备团圆饭!虽然不少人觉得在餐馆享用年夜饭比较方便,但也有较传统的家庭规定要在家里吃,还要麻烦媳妇们忙前忙后了。   台湾一名女子结婚31年,每年过年至少给婆婆10,000元(约RM1,500)买菜,然后其他开销也由她负责,每年都忙到飞起。 这也就算了,更令女子心寒的是,婆家亲戚不仅没感谢她的付出,甚至还嫌东嫌西!女子忍了31年终于受不了跟老公搬出来住,准备让其他人尝尝她的感受!   根据《ETtoday》和《中时电子报》报导,这名人妻在Facebook群组「毒姑九贱婆媳讨论区」分享,她和老公结婚31年了,这31年来家用都是由她个人班的薪资支出,过年需要给婆婆10,000元(约RM1,500)买菜,而且只有青菜的份。   至于其他开销如订购年菜、牲礼等等也是这位人妻支付。由于她跟家婆一起住,所以当老公的兄弟姐妹回家时,就负责吃吃喝喝、包红包给婆婆。但她却忙得天昏地暗,有时候还会被嫌弃准备得不够丰盛,让她心累无奈,直接吐槽这班亲戚:“一群不出力又不出钱的只会嘴的人。”   后来女子受不了,跟老公讨论后决定一家人搬出去,不再和婆婆住,终于不用再负责采买年货和准备年菜:“今年就让他们自己去处理,换我们这一家子当甩手掌柜负责。责吃吃喝喝嫌东嫌西的,让你们也尝尝我这些年来的感受。??”   女子感叹幸好她的老公是神队友,会尊重老婆的想法。由于买房的钱是女子全额付清并且登记在她名下,就算小姑想要去她家住,老公也会阻止:“我老公说任何人要来我家,都要经过我同意才行。” “老公说婆家的事我都不用管,他自己会去跟他的兄弟乔。”   女子的帖文引起网友热议,纷纷祝贺她终于脱离苦海!???   忍无可忍何必再忍?足足31年!换做是你妈妈做得再好依然被亲戚这样嫌三嫌四,你能忍得下去吗?恭喜原Po脱离苦海!愿这个世界少一点碎嘴,多一点关爱!   你还可以阅读:【酱的绝招都给你想到!?】新年不想看到家公家婆?女子用一招教媳妇们『除夕到初六』都在娘家过!? 照片来源: ctwant丨示意图 照片来源: Facebook 照片来源:...

时事

所谓「女怕嫁错郎」,当女生嫁入婆家后,都希望自己遇到一位善良又不爱管闲事的家婆,但是现实往往不会那么顺遂,有些女生嫁入婆家后总被家婆嫌三嫌四,而这时候老公就扮演着非常重要的角色!   日前,有位台湾女网友就在《靠北婆婆2.0》Facabook中发文,她指家婆很奇葩,家里有3个儿子和1个女儿,她的老公排行老二,家婆总把好的留给大儿子、小儿子和女儿,永远不会分给二儿子,简单来说就是偏心。 #靠北婆婆1407我婆婆真的很奇葩我婆婆有三個兒子一個女兒我老公排行老二其他是大伯小叔小姑排行簡單來說… Posted by 靠北婆婆2.0 on Tuesday, December 8, 2020   有一天,女网友的家婆就在亲戚面前数落女网友,说她不为老公想,只会顾小孩,不去工作,还说儿子不会想,娶到女网友回家不知道做什么,就一直嫌弃他们夫妻俩,越说越起劲,结果老公就爆发了,直接在亲戚面前回呛妈妈! ▼老公直接呛「娶老婆(女网友)回来,是拿来疼爱的」,超猛!还说自己娶老婆不花妈妈半毛钱,妈妈是在嫌弃什么?   ▼之后说是好心想要帮忙顾小孩,让他们俩夫妻有时间外出工作才那样的,可是儿子并不那么认为,毕竟那是他们夫妻俩的婚姻生活,轮不到妈妈插手管。   ▼结果没想到妈妈放大绝,竟然哭了起来,但这种事太常发生了,所以女网友和老公都非常淡定,老公还继续说出了当老二多年来,被不公平对待的心酸。   不得不说收尾收得太好了,这位家婆也无话可说。事后小姑(老公的妹妹)还跑去说他们夫妻俩不会做人,不应该那样跟婆婆说话。 ▼可是女网友也不是省油的灯,很不客气地直接回说「如果你觉得妈妈都对,那祝福你以后找到像妈妈一样的家婆」,说完后没想到小姑竟回一句「你是在诅咒我吗」,可想而知小姑根本也无法忍受自己妈妈的那副德行…..   有很多网友看后,都大赞女网友的老公实在太帅了!现实中有很多人的老公都不会换位思考,只会叫老婆忍一忍。  ...

Advertisement

最新

时事

“我从没想过,孩子可以坐车去上学。” 这是一位大马爸爸提车时落泪说出来的话,这一幕被汽车销售员Badrul记录下来,上传到社交平台后感动了无数人。   根据星洲日报报道,汽车销售员 Badrul 在社交平台分享了一则让人瞬间鼻酸的真实故事。 当天,他把一辆基本款的 Axia 轿车交到一位男顾客手中,没想到对方接过钥匙后,竟感动到落泪。 原因是,这是一场迟来的圆梦。 “以前一家人只能骑摩托,雨天全身湿透。现在,我终于可以让孩子坐车去上学。” 对这位顾客来说,虽然 Axia 只是最基本的代步车,但它代表的是一份生活的转变,是撑了这么久终于换来的踏实感。那一刻,他差点忍不住冲上前给对方一个拥抱。   为了让顾客的提车体验更温暖,Badrul还贴心地在车尾厢放了一些小礼物,希望对方能拥有一段美好的购车回忆。 “虽然这笔交易我只赚了 RM100 的佣金,但我想给他最难忘的提车回忆。看到他坐在方向盘前沉默了好久,我真的忍不住鼻酸。” 他说,看着对方轻轻抚摸着车子,就像是在摸一辆Ferarri一样,那种珍惜与感恩的神情,让他也深受启发。 “我不禁开始反思,发现自己其实拥有很多,却不懂得感恩。” 这篇贴文迅速引起网民共鸣,大家纷纷为这位顾客送上祝福,也赞赏 Badrul 的温柔与用心。...

趣闻

许多人去旅游时都会想着拍多点照片留作纪念,就算是去到特定景区需要付费拍照,大多人都会选择支付,毕竟来都来了嘛~ 近日,一名女子在微博发布了一段影片,当时她在西藏羊卓雍措景点区,拍到了供游客付费合照的“藏獒”,但定睛一看才发现事情不简单。   据《CTWANT》和《SETN三立新闻网》报道,西藏羊卓雍措被誉为西藏三大圣湖之一,以湖水清澈,四周雪山环绕闻名。不少人去到此景点,还会付费与霸气的藏獒合影留恋。 近日,一名女子却发现景点里的“藏獒”,其实是由拉布拉多假扮,让她在拍摄时啼笑皆非,问出一句:“别的都是藏獒,你是吗?你不是一个拉布拉多套了一个圈吗?” 只见影片中的“藏獒”乖巧地坐着,而主人则疑似担心“藏獒”被拆穿,还特意过去拉了拉绳子。   随着影片遭到疯传,不少网友回看当时拍摄的照片才警觉自己也上当被骗,让这件事随后引起更大的争议。 之后,该景区工作人员表示园区并未提供藏獒合影等付费服务,影片中的地方不属于景点范围,是当地居民自行将“藏獒”带入景点,因此提醒游客不要上当受骗。 ▼相关影片 影片来源:微博   以为和霸气藏獒合照,结果是只忘记藏好的拉布拉多!大家以后有机会去西藏,记得要睁大眼睛看清楚啊!   你还可以阅读:【很严重!】终于圆梦游西藏却『差点嘎了』,大马女子发长文:不要轻视高反! 照片来源: 西藏旅游 | 示意图 照片来源: SETN三立新闻网 | 示意图

时事

一名外籍男子因以大马籍妻子的营业执照来经营餐馆,并聘请了没有合法工作准证的外劳作为员工,日前餐馆被吉隆坡移民局(JIM)突击检查时被采取行动,情绪失控痛苦喊道:“我要死,我不是罪犯!” 根据《Harian Metro》和《Kosmo》报道,吉隆坡移民局于2025年7月27日晚上约10点30分突击该餐馆。 当时,该巴基斯坦籍餐馆老板和2名来自同个国家的员工正在忙着完成顾客的订单,完全没察觉官员到来。   这名年约30余岁的餐馆男“劳板”已经在大马定居10年,并与一名本地女子结婚。 他在接受执法人员询问时,承认了上述违法行为。 据了解,吉隆坡市政局(DBKL)在这次突击行动中也到场配合执法,并查封了餐馆内的物品,包括椅子、桌子、厨房用具及橱柜等,以采取进一步行动。 对此,该老板表示: “我花了RM70,000买这些东西。我为了让太太和孩子们过好生活,靠合法生意糊口。” 当执法人员要逮捕该老板时,他突然情绪失控,哭着大喊:“我要死,我不是罪犯!”场面陷入混乱。   该老板20余岁的妻子随后抱着一名宝宝赶到现场,试图跟官员谈判。 她求情时称丈夫拥有大马配偶签证,且两人的孩子还小,希望官员网开一面。 “求求你,先生,难道真的不能通融一下吗?他有配偶签证,又不是黑户,我们才刚开始在这里做生意。” “我还有个年幼的孩子,如果他被扣留,我会很辛苦,我连出门都难,因为没有车。”   无论是为了维持生计或者养家糊口,违法了就是违法了。 你对此事又有什么看法呢?来说说看吧。   你还可以阅读:【杂货店里藏鸡!】“劳板”无执照开杂货店,还偷偷把厕所当“鸡寮”!(内附影片) 照片来源: Harian Metro...

时事

为了给亲生女儿买Labubu玩偶,一对父母竟然错过了养女的毕业典礼,让养女失望至极选择离家,却被父母威胁要报警处理! 日前,这名18岁女生通过Reddit发了一则帖文,询问网友自己因为此事而“离家出走”是不是很坏?帖文瞬间引起网民的热议。   原Po说,自己还是婴儿时期就被父母收养。当时,父母以为自己不育,所以当她的妹妹Princess(现年10岁)出生时,他们都觉得她是个奇迹。 然而,妹妹出事后,一切都变了。父母非常宠溺妹妹,从不责骂妹妹,妹妹想要什么就给她,想做什么就做什么,明显被父母偏爱着。 尽管父母也没亏待原Po,但如果父母给她买1个玩具时,就会给妹妹买5个玩具。对此,她觉得糟透了,非常嫉妒妹妹,却也因此被骂。   妹妹6岁开始,更是意识到自己可以为所欲为,便开始无法无天。妹妹破坏原Po的东西、伤害别人、偷东西,也痛恨其他人成为焦点,而原Po就成了妹妹的“目标”。 幸运的是,原Po有朋友、学校和亲戚们的支持,因此日子还不算糟糕。她在学校表现优异,为了尽量不待在家,还参加了社团和运动队伍;暑假时,她为了避开妹妹,也会出去打工或实习。   她说,如今她有一辆车子,和一个从高二交往到现在的男友。男友的家人都很喜欢她,因此她几乎都住在男友家,每周最多回自己家24小时。 “我的父母对此也无所谓,这样的‘相处模式’成了常态,我也就逐渐不在意了。”   直到上个月,她邀请父母来参加她的高中毕业典礼,当时父母看起来非常兴奋,她也非常期待他们的到来,然而妹妹还是破坏了她的好事! 毕业典礼当天,一些亲戚都出席了,但她的父母却错过了她的毕业典礼仪式,只为了去帮妹妹买Labubu玩偶! “妹妹最近迷上了Labubu玩偶,就在当天,她发现城里在出售一个稀有款的Labubu。   与其先联系卖家购买,隔天再去取货,我的父母直接出城去买了,而且还花了350美元(约RM1,482),我的毕业礼物也才150美元(约RM635)。” “当他们出现时,我的毕业典礼仪式已经结束了。”   她事后非常伤心,不理父母,直接跟男友回家。 “从那以后,我基本上已经搬去他那里住了,回‘家’也只是为了取东西。” “父母不断打电话、给我发信息、甚至登门跟我道歉,求我原谅,但讽刺的是,他们以为我是在介意那笔钱,于是多给了我几百美元。我拒绝回应他们。” 于是,她的父母开始威胁她说,如果她再不回家,就会报案说她“离家出走”或“失踪,甚至通知她即将去就读的大学。...

趣闻

很多人到了职场会面对一个“社交陷阱”,那就是别人的生日,无端端变成了你的负担,尤其是那明明不熟的同事,还是会Cue你一起集资出钱的情况…… 日前,大马Facebook专页「暴走員工 Boom Go Employee」分享了一则贴文,讲述自己在6年前遇到的“离谱职场生日事件”,引起众多网民共鸣。   故事发生在2019年,当时原Po的前同事正在追求一名人事部的女生,刚好那位女生在一次午餐逛街时,看上一台蓝牙音响。 那名女生说:“我的新家就差这个 Marshall,可是太贵了。” 原Po前同事询问女生喜欢什么颜色,对方回答喜欢白色,但碍于价格昂贵,觉得不值得购买。 没想到在女生生日前一个星期,前同事发了信息给原Po,说在计划为该女生庆祝生日,想要购买音响和请女生吃生日餐。 根据截图,音响价格约RM2,100,原Po前同事算好是7个人分摊这笔钱,因此要求每人出RM300。   对此,原Po非常无奈,告诉前同事:“Eh Bro我跟她(那名女生)都没有很熟,我生日她都没有送我礼物,也没有一句Happy Birthday勒。” 前同事说:“HR不是有做Birthday Poster咩?” 原Po更加无语,表示制作生日海报是人事部的责任,这时前同事说:“做人不要那么小气,人家忙忘记罢了。” 不仅如此,前同事还打电话给原Po提醒他转钱,他要去买礼物了。   原Po相当不爽,心想:“RM300几乎是我两个礼拜的吃饭钱,然后给你Gap钱,让你追女生???” 结果六年过去了,女生最后并没有跟前同事在一起,而是和其他男生庆生、恋爱,隔年怀孕,也离职去别家公司了。 至于前同事至今还单身,还在原本的公司任职……...

时事

一名男子裸着身子在自家范围内活动,岂料竟被Google街景(Street View)摄像头拍到,导致他成为众人的笑柄! 他事后提告,近日终于胜诉,获赔1600万阿根廷比索(约RM52,379)。   根据《CBS News》和《Daily Mail》报道,此事是于2017年,在阿根廷一个小镇发生。 这名男子是阿根廷的一名警员,他当时在自家院子内,并站在一堵高达6.5英尺(约2米)的围墙后,岂料竟被Google Street View摄像头拍下了他的后背,还将他裸露的后背和臀部的画面曝光。 除了裸照之外,该Google Street View画面还清楚显示出其住家门牌号和街道名称。该画面事后被当地媒体报道,事情很快就在网上传开。 男子事后向法院提出求偿,指此事导致他在邻里和同事之间遭到嘲笑,严重伤害其人格尊严。   另一家法院于2024年曾驳回他的诉讼,理由是他“自己要为在自家花园以不恰当状态行走负责”。 Google则辩称,当时围墙高度不足以遮挡视线,拍摄并无问题。 不过,上诉法院最终推翻原判,认为Google“严重侵犯了他人的尊严”,裁定Google须支付1600万阿根廷比索(约RM52,379)的赔偿金,并要求Google撤下该照片。   法官在判决中指出,该画面并非在公共空间拍摄,而是一名男子在私人住宅中、一道高于一般人身高的围栏后所拍,明确侵害了隐私。 法官强调,“没有人希望以出生时的模样被公诸于世”,并指Google有责任防范此类画面曝光。 法院还批评Google未能遵守自家政策,指Google Street View一直以来都会自动模糊人脸和车牌以保护隐私,但在本案中,尽管Google没拍到男子的脸部,但男子整个裸体画面也应该被模糊。...

通稿

通稿

 好康等着您!双威金字塔(Sunway Pyramid)为您带来一场全新的味蕾盛宴!全新打造的美食地标Terrace @ Boulevard 正式开放,占地三层、总面积达3万平方英尺,诚邀您前来探索! 该美食天堂距离标志性的狮头雕像仅数步之遥,前身为熟悉的 Blue Cube,如今焕然一新,坐落于商场底层,紧邻新班底大道(NPE),交通便捷。无论是寻找下一顿佳肴、与亲友欢聚,或是拍出吸睛打卡照,这里都是绝佳去处! Terrace @ Boulevard精心汇聚一系列别具一格的餐厅与咖啡馆,从咸香美味的主食到诱人馋嘴的甜点,应有尽有,满足各种口味。   双威广场集团高级总经理 Jason Chin 表示:“我们非常荣幸地推出 Terrace @ Boulevard 。这一标志性全新美食区,将为双威金字塔餐饮格局注入新动力。如今,餐饮已不仅仅关乎美食,而更在于体验和生活方式。在标志性的狮头雕塑映衬下,全新餐饮区营造出独一无二的氛围,重新诠释了外出用餐的含义。” 他补充道:“Terrace @ Boulevard的启用不仅显著丰富了我们的餐饮阵容,更有望将整体选择扩展至超过200 家多元化餐饮选择。从适合轻松聚会的温馨咖啡馆,到呈献地道国际美食的特色餐厅,这一精心策划的组合,让双威金字塔跃升为真正的沉浸式美食体验目的地。”...

通稿

全球领先的AI终端生态公司HONOR全面升级售后服务标准,推出行业首创的折叠屏手机专属保障政策,不仅带给折叠屏用户更多保障,更刷新售后服务行业新高度。 这项以用户为中心的革新服务方案伴随着新近上市的折叠屏旗舰机HONOR Magic V5同步推出,提供1年碎屏保障和2年质量无忧保障。 这项极致的售后服务政策不仅再次确立HONOR的行业领先地位,也让HONOR Magic V5一跃成为马来西亚市场迄今为止,唯一一款提供如此全面保障的折叠屏手机,折叠屏体验从此完美无瑕!   终结折叠屏维修忧虑,购机再无后顾之忧! 折叠屏手机日益普及之际,想要入手折叠屏手机的消费者人数也在持续增加。然而,消费者在心动之余,始终对高昂的屏幕维修成本心存顾虑。 市场洞察明确指出,折叠屏内屏的平均维修费用约RM2,600,外屏也需约RM600,令人为之却步。 因此,完善的售后保障便成为左右消费者购买决策的关键因素。HONOR深谙用户顾虑,并以坚定承诺给予用户信心:凡购买HONOR Magic V5的两年内,若是因为制造生产问题而出现的屏幕缺陷,均可享受免费维修服务。 这项突破性的保障举措,彻底解除用户对高昂维修费用的所有顾虑,让用户能真正安心地拥抱折叠手机带来的无限精彩。   自购机日起的1年内,若您的HONOR Magic V5屏幕因意外跌落、猛烈碰撞或不慎挤压而损坏,1年碎屏保障政策让您获得一次内屏与外屏的碎屏免费更换服务,仅需支付RM60的人工服务费,便能告别碎屏烦恼。 同时,HONOR Magic V5也提供长达两年的质量无忧保障。这项服务涵盖所有屏幕质量问题,例如绿线或漏液等。HONOR通过主动提供安心保障,让用户对产品的品质充满信心,尽享科技带来的乐趣。   HONOR全国14家服务中心售后服务升级,等候时间再缩短!...

通稿

若你常在工作中突然神游太虚或难以专注、话到嘴边却突然忘记想说什么,或是反复阅读同一页内容却毫无印象——这可能是大脑正在向你发出警报,强烈地申诉“我累了!” 不妨好好回想一下,是否感觉自己的大脑越来越不如以前那样敏锐或清醒?明明脑海中刚浮现一个想法,却如昙花一现,闪现瞬间就一片空白? 这并非你独有的状况。长时间工作、无休止的会议、持续不断的讯息通知,已经变成普遍的常态。这是许多马来西亚人正经历的一种状态,被称为“脑疲劳”。这是一种专注力不集中,思维模糊,生活动力下降等症状的心理状态。 这不仅仅是“身体疲惫”,而是彻底”燃油耗尽”,身体枯竭的表现。   马来西亚在全球“工作与生活平衡”排名中靠后——这也就不难理解为什么我们的精神会如此紧绷或透支。身体疲劳可经过休息后缓解,但大脑疲劳却常常挥之不去,甚至不断加剧。 最大的问题是,大脑疲劳的深远影响超乎想象。短期内,它会导致记忆力减退,让你在执行简单的任务时感到力不从心或不堪重负,可能还会发现自己变得容易烦躁或易怒,在交谈时频频走神,因为你根本无法集中精神和专注力! 这样的情况若不及时控制,甚至置之不理,将会加剧大脑疲劳的影响,从工作效率、生产力到身体健康的方方面面。   LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan指出:“最先受到影响的就是心理健康,比如你可能会感到焦虑,并且情况越来越严重,抗压能力也开始变差,难以应对日常压力。” “睡眠质量也会受损并且持续恶化,久而久之将会影响整体的健康机能,免疫系统功能也会持续减弱,让你更容易生病。” 此外,她进一步指出,由于大脑和肠道紧密相连,消化也会跟着受到影响,可能出现腹胀、食欲不振或肠道菌群失衡等症状。大脑疲劳并不仅仅是长时间持续忙碌所致,而是现代人“时刻在线”(24小时网络上线)的生活方式所产生的多重作用——截然不同于过去的生活、饮食、工作和休息方式引发的综合表现。   以下是导致大脑疲劳的诱因以及可采取的改善措施: #1 数位超载 Digital Overload 当数字器材成为生活中不可或缺的“必需品”,人们的日常生活从醒来的那一刻开始就不停地滑动屏幕,直到睡前的屏幕蓝光,我们的大脑几乎没有获得片刻的休息。持续的刺激让人精神处于兴奋、紧绷的状态,但精神上却感到疲惫。 那要如何破解这种状态?先从每天预留至少30分钟的无屏幕时间(screen-free time)开始,改掉时下极其普遍的“手机捞饭”(边看手机边吃饭)不良习惯,让大脑拥有休息或彻底放松的时间,接着,养成至少在睡前一小时关掉所有屏幕,原理电子设备的习惯。  ...

视频

视频

一个人住也不怕, 因为我有它! #SamsungGalaxyS25 #GeminiLive #AI生活助手

视频

准备好迎接 《A Minecraft Movie》 大电影了吗? McDonald’s x A Minecraft Movie 联名! 限时推出 A Minecraft Movie Meal,让你提前感受这场火热冒险! 购买A Minecraft Movie Meal(9pcs Chicken McNuggets McValue Meal 搭配...

视频

⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群,指那些不再满足于单一职业生活方式,而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而,在另一派人眼里看来,”斜杠青年”并非是褒义词,他们认为这类人就是什么都涉猎一点,但是干什么都不专,导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢?   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年!▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案,那就来试试Odoo吧! 免费、简单、快速!无需编写代码,轻松定制你的网站! 点击链接立即体验: ? https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

视频

农历新年是华人一年当中最重视的节日,肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦! 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说,他们是否了解华人新年的禁忌呢? 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...

Advertisement