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根据The Guardian报导，现年71岁的英国王储查尔斯王子（Prince Charles, The Prince of Wales）新冠病毒检验结果呈阳性，确诊感染新冠肺炎。 英国王宫发表声明说，查尔斯王子出现轻微症状，但目前健康情况良好。 他的妻子，康沃尔公爵夫人卡米拉（Camilla, HRH The Duchess of Cornwall）则对病毒检测结果呈阴性。 王子和公爵夫人现在在苏格兰家中自我隔离。由于最近几星期他有许多公务活动，目前无法确定他是如何感染病毒。 照片来源: Town and Country
行动管制期间，政府规定每一户只有一个人能出外采购，这时候就要选择一名“一家之主”（ketua keluarga）负责购买家里需要的物品。 有些人直接出Notice委任妻子为“过渡一家之主”；有些太太没办法驾车外出，只能远程控制丈夫买东西。 ▼看看大家手上拿的纸，玩玩啊你以为 但这些男人买东西真的会闹出很多笑话啊~于是网友Cheanu Chew分享了他在Supermarket观察到的景象！ 大部分男人买菜时都Call out老婆寻求支援，还有人因为选错萝卜颜色被老婆骂，快快关掉Speaker???（温馨提醒各位男士出门买菜时要Charge满电话啊~） ▼老婆，我真的不会了，你到底要什么？ ▼这个是什么？那个又是什么？拍下来问老婆先 ▼老婆，你讲你讲。什么？鸡胸跟鸡二度怎样分？我不会 ▼全文如下 ⚠️ ATTENTION ALL MEN! ⚠️If you’re a “remote...
美国著名影星Tom Hanks在Instagram表示，他和妻子Rita Wilson确诊新冠肺炎；目前两人正在澳洲拍摄新电影。 现年63岁的Tom Hanks在声明中表示，他们出现感冒症状，身体有些疼痛及疲累，妻子的身体忽冷忽热，并有轻微发烧。他们的检测最终结果为阳性。 View this post on Instagram Hello, folks. @ritawilson and I are down here in Australia. We felt a...
如今科技发达，多数智能电话都有脸部识别解锁（Face ID）的功能~ 只要拿起手机对准面部，屏幕会自动识别人脸并成功Unlock啦~ 不过最近，一名网民就发现了Face ID的一个大Bug！原来只要长得够像，连小孩也能解锁到大人的电话！? 早前，台湾一名男网民在Dcard发帖文，分享了这个故事~ 男网民说，他的朋友上周送了一台iPhone 11给妻子，作为宠妻的礼物。没想到几天后，就发生了一个尴尬的场面，让他直呼： “Face ID果然母汤（不行）~” 原来，这名男子的女儿因为想要玩手机而拿了妈妈的新iPhone，结果手机就突然解锁了！ 男子惊讶得在面子书Po文分享此事~ 网民看了都纷纷留言！ ▼大家只听说过双胞胎可以互相解锁对方的手机，没想到原来连母女也行！ 照片来源：Dcard ▼网民玩笑说，幸好不是女儿可以解锁阿姨的手机~ 照片来源：Dcard ▼不过，有人也曾经解锁过父母或兄弟姐妹的手机叻！ 照片来源：Dcard...
两人的婚姻如果因为第三者亮起红灯的话，和平分手也许是最好的方法。 不过，有些人却格外地狠！来自新加坡的杨佩敏（26岁）被丈夫（28岁）于2017年揭发和他人有路，一度搬回娘家。可后来，又搬回去和丈夫一同住在永光路的组屋单位，孩子则在丈夫父母的德普路家。虽然分房睡，可两人经常为了婚姻、财产和孩子的抚养权起冲突，而狠妻更是怀了情夫梁伟国（25岁）的骨肉！ 2018年1月初，狠妻因和丈夫争执而大怒，萌生了杀人的念头！情夫为证明自己，决定听从这次的杀人计划！考虑到丈夫喜欢开快车，也是做E-Hailing找饭碗的，两人决定对他的车子动手脚！狠妻把车子照片和车牌给了情夫，还让情夫穿著手套和面罩“行动”。1月6日，被告到达永光路一带的多层停车场，使用钳子向左前轮和左后轮各插入一支铁钉进丈夫的车子，搞定后还拍下遭破坏的轮胎照片给她！1月10日，情夫再度“行动”，可因行迹鬼鬼祟祟被居民发现而报警！ 狠妻面对刑事法典第302（谋杀）条文的罪行，情夫则面对刑事法典第307条文（企图谋杀）的罪行。两人皆在去年11月1日同意认罪。主控官向法官建议判女被告坐牢5个月，男被告则坐牢4个月。案件展至3月11日下判。 两个人即使关系破裂，和平分手是最好的方法，千万别去到下毒手那么狠啊！ 您还可以阅读：【男人最痛！???】不爽老公外遇，女子抓爆他下面『蛋蛋碎裂惨死』??！ 照片来源: 东方日报 照片来源: 东方日报 照片来源: Elliot 照片来源: Shutterstock
大马是个拥有多元种族及文化的国家，无论是什么种族，大家每逢佳节都会互相祝福，甚至一起庆祝~ 最近，大马一对穆斯林新人的婚礼就超特别！虽然办的是场穆斯林的婚礼仪式，但新人穿的却是华人的传统婚纱——唐装+裙褂！ 照片来源：Facebook 早前，大马一名摄影师Vencent Thiam在面子书Po文，分享了这对新人的婚礼。 ▼原文如下： 照片来源：Facebook 据悉，这场此婚礼是在沙巴Kota Kinabalu进行。照片里，新娘新郎都穿着龙凤褂，脸上也露出灿烂的笑容。 照片来源：星洲网 大马网民看了，纷纷大赞「真的好漂亮」、「友族开明?，打破宗教传统」，但同时也有人感叹说「算了吧，只有在东马能看到这个场景」。 婚礼照爆红后，该新郎也留言感谢网民的称赞与祝福。他也说，他的妻子其实是个华裔和土著的混血儿，而他本身是个纯正的文莱人。 照片来源：Facebook 穆斯林的婚礼配上华人红红的裙褂，竟然意外地好搭~? 祝福这对新人可以幸福美满地走完一生哦！ 你还可以阅读：大马巫裔新人喜爱『农历新年气氛』！在Sarawak的祠庙拍摄婚纱照~
凌晨3点，武汉下着雨，老公开车护送妻子上夜班，用车灯为她照亮前路…… 妻子汪晓婷是武昌医院的主治医生，一直在前线奋战武汉肺炎。她担心传染给家人，所以每天下班后都住宾馆。 照片来源：ntdtv 凌晨雨天上班，他也拒绝老公载她，执意要走路，怕传染给老公。老公明白老婆的苦心，便一路开车跟在老婆后面，默默为她护航。 照片来源：Facebook 短短几秒的影片，却让人看得心疼…… 相关视频： 【丈夫用車燈護送醫生妻子 用愛點亮希望！】6日淩晨3點，武漢下著雨，在武昌和平大道，汪瑩鶴開車護送妻子汪曉婷上夜班。汪曉婷是武昌醫院的一名主治醫生，一直奮戰在抗擊疫情前線。擔心傳染家人，她每天下班住賓館。擔心感染丈夫，她不願上車，執意走路，丈夫就開車默默跟在後面，為她護航。 Posted by 人民日報 on Monday, February 10, 2020 影片来源：Facebook 照片来源：Facebook 你还可以阅读：大马男子一个水桶、一块海绵，亲自洗刷整个游乐，让孩童安心玩耍！
去年11月，谢和弦因吸大麻被妻子Keanna举报，后来又和小三莉娅频频公然秀恩爱，还公开抹黑及呛声正宫。 照片来源：星洲日报 Keanna原先忍着不发言，直到最近才开始回击，2月6日更自暴自己持有毁灭性证据！ 照片来源：星洲日报 Keanna在Instagram公开呛声，指自己持有可以毁灭谢和弦及莉娅的录音、录影和验伤单，还点名莉娅的影片“比八点档精彩”！ 最后更呛到：“所以不要逼我一棒让你们灰飞烟灭！” 照片来源：Instagram 帖文一出，不少网民都一面倒支持Keanna，还为她加油打气。 不知道这所谓的“毁灭性影片”的内容到底是什么呢？ 你还可以阅读：【小三扶正？】谢和弦成功求婚莉娅，特急件要求离婚老婆Keanne！
最早揭露武汉肺炎的“造谣八君子”之一——武汉中心医院眼科医生李文亮，因在抗武汉肺炎疫情工作中不幸感染该病毒，经全力抢救无效，于2月7日凌晨2点58分去世，享年34岁，留下妻子和5岁的孩子。 根据星洲日报报导，中国多家传媒于2月6日深夜报道李文亮病逝，但武汉市中心医院却于2月7日凌晨12点38分一度透过微博称李文亮“正在全力抢救中”，直到凌晨4点再度发帖，宣布李文亮死讯。 照片来源：中国报 8名疫情“吹哨人”之一 李文亮是中国新型冠状病毒疫情8名“吹哨人”之一，早在去年12月30日，在一个150人左右的同学微信群组中发布疫情预警，后来却被医院监察科约谈，并因“在互联网上发布不实言论”到派出所接受训诫并在训诫书上签名。 照片来源：中国报 他接受当地传媒访问时解释，公开讯息是希望医护人员注意。他事后于2月1日在自己的微博上公布，自己确诊新型冠状病毒肺炎的消息，后来再也没更新。 照片来源：中国报 消息传出之后，网上一片哀悼声，有网民说：“武汉市政府欠李医生一个道歉”。 尽管如此，国际卫生组织（WHO）通过Twitter第一时间对李文亮的逝世表示哀悼，并感谢他“在此疫情中所做的工作”。 照片来源：中国报 对于李文亮医生过世的消息，此院方深表痛惜和哀悼。 真的太可惜了！希望李医生可以安息吧！ 你还可以阅读：◤武汉肺炎◢连续10天站在抗疫第一线，28岁帅气医生过劳猝死！??（内有视频）
我国首名确诊武汉肺炎的41岁男子，确认来自雪兰莪州梳邦布特拉高原（Putra Heights, Subang）！ 根据中国报报导，这名男子曾在1月16日至23日到新加坡君悦酒店（Grand Hyatt Singapore Hotel）出席一项会议。23日回国后发烧和咳嗽，到雪州一家私人医院治疗，2月2日被送往双溪毛糯医院接受隔离治疗，隔天确诊感染武汉肺炎。 照片来源：星洲日报丨示意图 男子1月23日至2月2日行程： 1月24日（除夕）回到吉打双溪大年家乡 1月26日（年初二）与家人在双溪大年老家一起过年，拍下全家福 据悉，男子是双溪大年新民华小校友，整个新年期间，与他接触过的人相信有差不多百人。 照片来源：热点丨示意图 除此之外，有消息指男子曾和妻子回吉兰丹娘家，不过吉兰丹卫生局长拿督再尼胡欣证实，他们并没有到过吉兰丹州。 之后，患者的朋友也澄清，他并没有在2月1日（年初八）回老家参加同学会，聚餐的照片是2016年的旧照。 患者目前情况稳定，家属也已到双溪毛糯隔离区接受检查。 照片来源：联合日报丨示意图 该名男子未到过中国，但他在新加坡参与的会议有接待中国团和其他国家的代表。另外，男子没到过湿巴刹、没吃生肉及没有接触过任何确诊的病患。 照片来源：ABC News丨示意图 ...
民主行动党全国副主席谢瑞詹在Facebook发文，直言现在不是讨论解散国会或换政府的时候。 他在帖文中语重心长地呼吁前首相敦马哈迪，不要为了权力，把国家和下一代的未来当赌注。 谢瑞詹指出，当前世界局势紧张，国际环境风高浪急，我国自然也无法置身事外。 他强调，人民目前最想要的是一个稳定的政府，不是一场仓促的大选。希望某些“有心人”不要因为心中不甘、嫉妒和争权心切，喊话要解散国会。 ▼原文内容： 「我们的首相拿督斯里安华今日提呈了第十三大马计划，这是涵盖2026年至2030年的国家五年发展蓝图。我们也正紧张地等待美国总统特朗普将会征收的关税。 世界正面临种种挑战，包括贸易战和军事冲突。我们最近看到的，就有泰国与柬埔寨之间的纷争。 马来西亚同样无法幸免，也受到这些全球不稳定局势（global headwinds）的冲击。在这种时候，我们需要一个稳定的政府，以及一个能带领国家航船穿越风暴与巨浪的领航人。 然而，就因为心怀嫉妒与仇恨，还有对权力的贪欲，竟然有人提出要解散国会的挑战。 恕我直言，这种提议简直荒谬！ 大多数人民现在并不想要大选，他们只想要一个稳定的政府。选举迟早会来，到时自然会举行，但现在不是时候，连国会的完整任期都还没到呢！ 拜托了，敦马哈迪，您的时代已经过去了。我们依然尊敬您，但现在是时候让别人来领导这个国家。 请不要为了让某些只顾自己私利的政治人物如愿，就拿我们和我们孩子的未来来做赌注。」 世界很乱，马来西亚更不能乱。国家现在需要的是前进，不是倒带。 你还可以阅读：安华点名敦马两个儿子交代财富，“解释不到就把钱归还政府！”（内附影片） 照片来源: NST 照片来源: Malay...
称是为了筹钱举办婚礼，一名男子竟然“出卖”女友的身体多达17次，每次收费RM130！ 根据《Sinar Harian》报道，印尼Bekasi一名26岁男子K，以“想结婚但没钱”为由哄骗25岁的女友DAA，让女友去卖身挣钱。 他通过交友APP安排女友进行性交易，每次收费约50万印尼盾（约RM130）。 当地警方指出，两人仅相识6个月，而女方是在2个月前开始被迫参与此事。只要女友不配合，就会被嫌犯以语言威胁和虐打。 因无法忍受持续的虐待，女友最终鼓起勇气到警局报案。 警方随后在Kalimalang一间酒店逮捕K，在现场起获了手机及交友APP聊天记录作为证据。 警方目前援引印尼《刑事法典》第352条和/或第296条（伤害他人及协助卖淫）调查，罪成者最高可被判监禁1年4个月。 为了钱连这种事都干得出来，简直不是人。 你还可以阅读：【吸引了不少男人前来?】7名巫裔男子在Flat楼里穿女装，遭宗教局找上门逮捕！ 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: 光明日报
多亏了一名英勇的送餐员挺身而出，一只受困在火灾现场的猫咪被救了出来，并成功被救活！ 根据《Mothership》报道，此事是于2025年7月21日，在泰国曼谷Nonthaburi府里一栋公寓的2楼单位发生，事发影片随后在网上疯传。 据了解，事发时猫咪的主人不在家，相信是外出公干。 当时，一名外送员，也是一名志愿消防员，奋不顾身冲入火海，将受困在屋内的一只灰色猫咪救出。 送餐员抱着那只猫咪冲到楼下后，把已昏迷的猫咪放在停车场空地上，然后赶紧跪在路边按压猫咪的胸口以实施CPR（心肺复苏术），不久后成功找回猫咪的脉搏。 消防员接着也使用氧气瓶和呼吸器，帮助猫咪恢复呼吸。 后来，该送货员跟随另一名骑着摩托车的消防员，一起将猫咪送到兽医诊所救治。 后来，一名自称是该送餐员的男子在网友发布的影片下留言更新猫咪的状况，表示它已经在医生那里，目前安全。 此外，送餐员也在自己的TikTok账号转发事发影片，写道： “每一秒对我来说都非常珍贵。无论是人类或者动物，所有生命都必须优先拯救。” ▼相关影片 @park_park1669 🔥วินาทีระทึก🔥หนุ่มฮีโร่กู้ภัย4ขา อุ้มน้องแมวสำลักควัน”หมดสติ”ผ่ากองไฟและกลุ่มควัน.เพื่อเยื้องชีวิต และ CPR ต่อเนื่อง เหตุเกิดคอนโดดังย่านถนนกรุงเทพฯ-นนท์...
以后退休，你可能不能一次过把EPF里的钱全部提出来了！政府正考虑推出新的机制，让人民在退休后每个月像“领薪水”一样，分期领取养老金。 New Straits Times报道指出，根据《第13大马计划》报告，政府有意改革雇员公积金（EPF）制度，目标是确保退休后的你，不至于一次过提光储蓄后花光，保障晚年生活。 📌怎么改？ 政府计划将EPF缴纳的储蓄分成两个部分： 可提取储蓄：会员可以在退休后提取一部分 每月养老金：剩下的钱将转换为每月发放的退休金，类似生活费 换句话说，就是不让你一次过把所有钱领走，而是让你分期慢慢花。 📌为什么要这样改？ 因为现在的制度是，你55岁退休后，可以一次性提光所有EPF存款。问题是，很多人一提完就花光了，后半生缺乏保障。 政府担心大家“退休不保”，于是打算引入每月发养老金的模式，让大家退休后还有稳定现金流，不至于老年贫困。 这项措施对有理财习惯的人可能没差，但对不少“领完就花光”的人来说，是个保护措施。 目前还在探讨阶段，具体怎么执行、从什么时候开始，还有待官方进一步公布。 你还可以阅读：“现在的24%根本不够养老！”华研建议EPF缴纳率『增加到30%』！ 照片来源: New Straits Times 照片来源:...
因嫌弃一名前来帮餐厅拍宣传影片的女网红不够红，一名男主厨失去了一切！ 根据《Daily Mail》报道，美国旧金山（San Francisco）一名TikTok网红Karla Marcotte日前上传一支影片，指她原本受邀与餐厅Kis Cafe合作，拍摄宣传影片，结果却因被主厨Luke Sung嫌弃粉丝量（当时约15,000人）太少，拒绝让她和丈夫免费用餐的事发经过。 她说，事发当天，她提前出发去餐厅，并约好跟丈夫随后在那里碰面。她满心期待来到餐厅，在和接待人员简单交流后，便开始在餐厅内拍摄。 期间，她却听见主厨Luke Sung和接待人员之间的对话，Luke Sung批评她的粉丝数量少，还训斥接待人员为何邀请她。 随后，当Karla Marcotte和Luke Sung正式面对面交谈时，Luke Sung直接表示她粉丝太少，还说她的粉丝群不是他想要吸引的人群，似乎意指她的粉丝付不起餐厅费用。 他随后开始炫耀自己的成就，还表示自己的女儿粉丝数量比她多，称Karla Marcotte还没到“那个Level”。 Karla Marcotte的丈夫随后准时抵达，但两人最终没在那里用餐就直接走了。她也提到，自己当时是哭着离开餐厅的。 尽管Karla...
大部分打工仔一定都有个梦想，那就是早日实现财富自由，这样才能真正夺回人生的自由！ 不过，美国一位50岁的Uncle却向大家展示了财富自由后的生活，无所事事的他表示这是他一生追逐的梦想，但现在真的实现后他却迷茫了。 据《南洋商报》转述Uncle发布于Reddit的贴文指出，他在15年前创办自己的公司，经过这么多年的努力，终于实现财富自由，年收入高达60万美金（约RM255万）。 然而，当生意步入正轨后，他却觉得很无聊，有时甚至数星期、数月都无所事事，让他觉得很伤心。 他表示，自己最大的问题就是没有事情可做，就算自己很喜欢旅行，也找不到朋友陪他一起旅游，因为他们都有各自的工作和生活需要烦恼，而孩子们则还需要上学，他不能说走就走。 于是，Uncle只能一直辗转于各个兴趣中，重复性地学习、沉迷，然后失去兴趣。虽然对于自己现在的处境感到感恩，同时他又觉得这像是一个“诅咒”，因为他真的太无聊了！ 就算他跟身边的朋友抱怨，也只会引来朋友的责骂，毕竟大家都很想和他交换位置。有时，他甚至会产生冲动，想把所有一切推翻重来，只为了找回当初的激情和方向感。 网友看完Uncle的贴文，纷纷为他出谋献策，有的让他多陪伴孩子，更有人表示他可以利用自己的资源帮助有需要的人。 —「多参与孩子的生活，去学校帮忙、安排亲子活动、一起规划可以做的事情。你只有一次参与他们长大的机会，错过了就回不去了。」 —「我建议你可以考虑去做志愿者，不是偶尔去一次，而是找一个慈善机构，让自己可以每周固定去三天之类的。这样不仅能帮你建立人际关系，也可能会为你找到喜欢的生活方式。」 —「听起来你可能需要重新做点什么。有些人天生就喜欢创造和建立，或许你可以考虑开启一个全新的事业，或者去指导一些还没那么成功、但有潜力的人。」 —「有很多住在安养院的老人家恨不得有人能陪他们下一盘棋，食物银行（Food Banks）需要人手帮忙，不然你也可以主持戒酒互助会（AA），去支持那些在挣扎中的人。如果你拥有了无限的时间和金钱却感到无聊，那这就是想象力的问题，你可以做的事情，比你现在想象的还要多得多。」 所幸Uncle认真看完网友的留言后，也找到了自己目前可以做到的事！ 不过，Uncle如果不需要这么多钱，其实可以捐出来给我们的。👉👈 你还可以阅读：【一辈子不用愁了~】因节目中一句话爆红，“真香哥”仅靠版权费就『实现财富自由』！?（内附影片） 照片来源: iStock |...
好康等着您！双威金字塔（Sunway Pyramid）为您带来一场全新的味蕾盛宴！全新打造的美食地标Terrace @ Boulevard 正式开放，占地三层、总面积达3万平方英尺，诚邀您前来探索！ 该美食天堂距离标志性的狮头雕像仅数步之遥，前身为熟悉的 Blue Cube，如今焕然一新，坐落于商场底层，紧邻新班底大道（NPE），交通便捷。无论是寻找下一顿佳肴、与亲友欢聚，或是拍出吸睛打卡照，这里都是绝佳去处！ Terrace @ Boulevard精心汇聚一系列别具一格的餐厅与咖啡馆，从咸香美味的主食到诱人馋嘴的甜点，应有尽有，满足各种口味。 双威广场集团高级总经理 Jason Chin 表示：“我们非常荣幸地推出 Terrace @ Boulevard 。这一标志性全新美食区，将为双威金字塔餐饮格局注入新动力。如今，餐饮已不仅仅关乎美食，而更在于体验和生活方式。在标志性的狮头雕塑映衬下，全新餐饮区营造出独一无二的氛围，重新诠释了外出用餐的含义。” 他补充道：“Terrace @ Boulevard的启用不仅显著丰富了我们的餐饮阵容，更有望将整体选择扩展至超过200 家多元化餐饮选择。从适合轻松聚会的温馨咖啡馆，到呈献地道国际美食的特色餐厅，这一精心策划的组合，让双威金字塔跃升为真正的沉浸式美食体验目的地。”...
全球领先的AI终端生态公司HONOR全面升级售后服务标准，推出行业首创的折叠屏手机专属保障政策，不仅带给折叠屏用户更多保障，更刷新售后服务行业新高度。 这项以用户为中心的革新服务方案伴随着新近上市的折叠屏旗舰机HONOR Magic V5同步推出，提供1年碎屏保障和2年质量无忧保障。 这项极致的售后服务政策不仅再次确立HONOR的行业领先地位，也让HONOR Magic V5一跃成为马来西亚市场迄今为止，唯一一款提供如此全面保障的折叠屏手机，折叠屏体验从此完美无瑕！ 终结折叠屏维修忧虑，购机再无后顾之忧！ 折叠屏手机日益普及之际，想要入手折叠屏手机的消费者人数也在持续增加。然而，消费者在心动之余，始终对高昂的屏幕维修成本心存顾虑。 市场洞察明确指出，折叠屏内屏的平均维修费用约RM2,600，外屏也需约RM600，令人为之却步。 因此，完善的售后保障便成为左右消费者购买决策的关键因素。HONOR深谙用户顾虑，并以坚定承诺给予用户信心：凡购买HONOR Magic V5的两年内，若是因为制造生产问题而出现的屏幕缺陷，均可享受免费维修服务。 这项突破性的保障举措，彻底解除用户对高昂维修费用的所有顾虑，让用户能真正安心地拥抱折叠手机带来的无限精彩。 自购机日起的1年内，若您的HONOR Magic V5屏幕因意外跌落、猛烈碰撞或不慎挤压而损坏，1年碎屏保障政策让您获得一次内屏与外屏的碎屏免费更换服务，仅需支付RM60的人工服务费，便能告别碎屏烦恼。 同时，HONOR Magic V5也提供长达两年的质量无忧保障。这项服务涵盖所有屏幕质量问题，例如绿线或漏液等。HONOR通过主动提供安心保障，让用户对产品的品质充满信心，尽享科技带来的乐趣。 HONOR全国14家服务中心售后服务升级，等候时间再缩短！...
若你常在工作中突然神游太虚或难以专注、话到嘴边却突然忘记想说什么，或是反复阅读同一页内容却毫无印象——这可能是大脑正在向你发出警报，强烈地申诉“我累了！” 不妨好好回想一下，是否感觉自己的大脑越来越不如以前那样敏锐或清醒？明明脑海中刚浮现一个想法，却如昙花一现，闪现瞬间就一片空白？ 这并非你独有的状况。长时间工作、无休止的会议、持续不断的讯息通知，已经变成普遍的常态。这是许多马来西亚人正经历的一种状态，被称为“脑疲劳”。这是一种专注力不集中，思维模糊，生活动力下降等症状的心理状态。 这不仅仅是“身体疲惫”，而是彻底”燃油耗尽”，身体枯竭的表现。 马来西亚在全球“工作与生活平衡”排名中靠后——这也就不难理解为什么我们的精神会如此紧绷或透支。身体疲劳可经过休息后缓解，但大脑疲劳却常常挥之不去，甚至不断加剧。 最大的问题是，大脑疲劳的深远影响超乎想象。短期内，它会导致记忆力减退，让你在执行简单的任务时感到力不从心或不堪重负，可能还会发现自己变得容易烦躁或易怒，在交谈时频频走神，因为你根本无法集中精神和专注力！ 这样的情况若不及时控制，甚至置之不理，将会加剧大脑疲劳的影响，从工作效率、生产力到身体健康的方方面面。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan指出：“最先受到影响的就是心理健康，比如你可能会感到焦虑，并且情况越来越严重，抗压能力也开始变差，难以应对日常压力。” “睡眠质量也会受损并且持续恶化，久而久之将会影响整体的健康机能，免疫系统功能也会持续减弱，让你更容易生病。” 此外，她进一步指出，由于大脑和肠道紧密相连，消化也会跟着受到影响，可能出现腹胀、食欲不振或肠道菌群失衡等症状。大脑疲劳并不仅仅是长时间持续忙碌所致，而是现代人“时刻在线”（24小时网络上线）的生活方式所产生的多重作用——截然不同于过去的生活、饮食、工作和休息方式引发的综合表现。 以下是导致大脑疲劳的诱因以及可采取的改善措施： #1 数位超载 Digital Overload 当数字器材成为生活中不可或缺的“必需品”，人们的日常生活从醒来的那一刻开始就不停地滑动屏幕，直到睡前的屏幕蓝光，我们的大脑几乎没有获得片刻的休息。持续的刺激让人精神处于兴奋、紧绷的状态，但精神上却感到疲惫。 那要如何破解这种状态？先从每天预留至少30分钟的无屏幕时间（screen-free time）开始，改掉时下极其普遍的“手机捞饭”（边看手机边吃饭）不良习惯，让大脑拥有休息或彻底放松的时间，接着，养成至少在睡前一小时关掉所有屏幕，原理电子设备的习惯。 ...
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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群，指那些不再满足于单一职业生活方式，而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而，在另一派人眼里看来，”斜杠青年”并非是褒义词，他们认为这类人就是什么都涉猎一点，但是干什么都不专，导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢？ ▼▼▼好康推荐给斜杠青年！▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案，那就来试试Odoo吧！ 免费、简单、快速！无需编写代码，轻松定制你的网站！ 点击链接立即体验： ? https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo
农历新年是华人一年当中最重视的节日，肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦！ 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说，他们是否了解华人新年的禁忌呢？ 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...
