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科技日新月异，车子的设计也越来越“潮”。对于不了解车子的人来说，有些奇特的设计，例如门把隐藏在不是平时常见的地方，会让“Sua Gu”的我们一头雾水啊~ 大马一名妈咪日前在她的Facebook专页「笔笔胖胖肉肉生活趣事」分享“关于车子门把消失之谜”，引起众多网友共鸣。 原Po买了一辆Honda HR-V，不过有许多亲朋戚友每次都找不到这辆车的门把在哪里，发生了不少糗事。 事件一： 昨天停在店外面叫小助理出来我车拿东西，她来到我车旁边说：“你的车没有门啊！！” 事件二： 刚刚去Perling Jojo Ikan Bakar拿食物，老板娘问：“门在哪里？？你车没有门！！！” 我在车里说：“上面啊！！在上面啊！！！” 她们都看去我的车顶啊啊啊啊啊啊啊！！！！ 事件三： 莫妮卡第一次看到这辆车就说：“发瘟咯，做咩咁Ong Gui，买两只门的车Geh？！” 于是，原Po就特意澄清，这辆车确实有4个车门，还圈起来门把到底在哪里，直言：“HR-V的门把就在这里！！！！！能救一个是一个！！！” ...
在毫无预备的情况下下突然当了阿公阿嫲！这该怎么办才好？ 根据《极目新闻》和《星洲日报》报道，中国河南河南南阳一名36岁女子张女士日前宣布自己“喜提”奶奶身份。张女士18岁的大儿子虽然未婚，但最近有了一名小孩。 不仅如此，张女士还拥有一名7岁大的小儿子，突如其来的喜讯让她有点不适应，原本打算生三胎的计划也搁置了。 张女士透露，80后的她还没来得及孝顺父母，也没来得及尽母亲的职责，就慌里慌张当上奶奶。本该陪7岁的小儿子睡觉，又不得不来照顾孙子。生活给她出的难题太多，只能坦然面对。既然是缘分，那只能接受。 张女士说，她生在穷乡僻壤，家庭条件有限，高中没毕业就辍学出去打拼。后来遇到孩子父亲，两人是同乡，经双方父母同意，她就在19岁那年结婚生子。 至于18岁的大儿子和“儿媳”是小学、初中和高中同学。原本她想让大儿子多读几年书，将来考所好学校，至少比父母有出息。但是现在的孩子接触太多事物，思想也成熟得早，父母说也说了，劝也劝了，打也打了，结果还是没拗过他们。但没到法定年龄，两人也没办法办理结婚手续。 她说，自己发布视频只是为了记录生活的点点滴滴，没想到网友们觉得36岁就当奶奶是件新奇的事，在他们那里却是稀松平常。 此外，她说这也并不是为了让网民们羡慕嫉妒，自己也没有觉得骄傲、是多光彩的事。 张女士表示这是“反面教材”，呼吁同龄父母要鼓励孩子多读书，将来才有更多的选择，什么年龄做什么事，不要过早去承担太多不该承 担的东西。 ▼相关视频 视频来源：极目新闻丨微博 对此，南阳市民政局工作人员表示，中国《民法典》规定，结婚年龄，男不得早于22周岁，女不得早于20周岁。 在一些偏远农村可能存在未到实际结婚年龄而办了婚礼的情况，但未到国家婚姻法规定的法定结婚年龄，不符合办理结婚证政策。 你还可以阅读：【37岁当奶奶！】辣妈37岁就升级『年轻奶奶』抱孙，网民：我同岁的还单身！ 照片来源: 联合新闻网...
虎妈式的教育方法一直以来都备受争议，有人赞成有人反对~ 据《8视界新闻网》报导，中国一名妈妈为了教育孩子不可浪费食物，叫小孩吃掉自己倒在茶几空隙里的饭菜，引起网民们的热议。 中国一名王女士发现每次自己做家务时，儿子都能快速把饭吃完，令她心生怀疑。 不料有次打扫时，她竟发现茶几角落的空隙里有儿子偷偷倒掉约一周分量的饭菜，让她气炸！ 王女士随后又再次抓到儿子将饭菜偷偷倒在茶几空隙里，她当场纠正孩子并告知他爸爸挣钱很辛苦，让孩子把倒在地上角落的饭菜吃掉。孩子只能一脸委屈蹲在地上捡起饭菜吃。 王女士表示自己也不想那么严厉，但必须让孩子知道浪费粮食的严重性。她也怕倒掉的饭菜吃坏肚子，只让孩子捡表面干净的饭菜来吃。 视频随后大热，网民反应两极化，有人为王女士的教育方式点赞，而有些人则认为不应该用这种方式来教育，地上的食物很肮脏，非常不恰当。 ▼ 相关视频： 视频来源：梧桐Video Weibo 你赞同这样的教育方法吗？ 欢迎留言说说看~ 你还可以阅读：【前世情人变现代仇人！?】Mercedes豪车被女儿『狂贴小猪佩奇Sticker』，爸爸看到当场Pengsan！ 照片来源: 梧桐Video weibo...
有些家长在孩子上网课时会在一旁监督，有些则会趁着这段时间处理个人事务或做家务。 早前，抖音上流传一段来自中国河北的爸爸在监督女儿上网课时不小心睡着，还打鼻鼾Sibeh大声打扰女儿上课的视频，引起许多网民的关注。 根据《中国报》及《搜狐》报道，因为上网课难以管理全班的秩序，所以老师特别要求家长在孩子上网课时从旁监督，以免孩子没专心上课。由于妈妈当时正在准备晚餐，所以监督女儿上课的重任就交给了爸爸。 当时这名爸爸的确有在一旁监督女儿上网课，但没多久就不小心睡着，甚至打起了鼾影响女儿上课。 不巧的是，女儿碰巧被老师点名回答问题。不料开麦后，老师也听到了爸爸巨大的鼻鼾声。于是，老师便要女孩让爸爸换一个房间睡觉。随后，老师也将问题转让给其他学生回答，场面令她十分尴尬。 之后，女儿因为扰乱了课堂秩序被老师扣分。虽然老师并没有责骂她，但这件事还是让女儿感到非常无奈。 随后，女儿赶紧让妈妈把爸爸叫起来，妈妈也毫不手软地往爸爸脸上打了几个巴掌把他拍醒。没想到爸爸醒来后却一脸懵，似乎不知道自己做错了什么事，场面让人捧腹大笑。 妈妈在接受访问时说道：“当时我做完饭后想到房间去看，在门口就听到了打呼声，然后就拍下来了。” 妈妈也表示，这并不是丈夫第一次监督孩子上课时睡着，但这次打呼声太大了，影响女儿上课，还被女儿嫌弃。 ▼相关视频 视频来源：抖音 | 狮子座 此视频被上传后，得到许多网民关注~? ▼老师都听见呼噜声了！? ▼同款爸爸！?...
市面上有许多不同种类的饮料，但有些饮料是不适合让小孩饮用的！ 根据《星洲网》及《Mirror》报道，早前一名来自墨西哥的6岁小男孩Francisco Cervantes在拜访祖母时，因为口渴就随手拿起桌上的能量饮料喝完。不料，他突然感到身体不适，最终被送往医院，但却抢救失败。 据了解，当时Francisco看见桌上放着一杯装在玻璃杯里的M牌能量饮料，便迅速喝下去来解渴。没想到他瞬间就感到不适，亲戚见状后立马把他送到医院检查。 医院诊断出Francisco中毒，之后又判定已经处于脑死状态。在医院昏迷了6天后，Francisco的母亲忍痛同意医生拔管，让他安详离世。 目前还未有报告提及，Francisco本身是否有任何健康问题。但包括英国国民保健署（United Kingdom National Health Services）在内的卫生机构指出，由于能量饮料的咖啡因和糖含量通常很高，因此不建议小孩饮用。 此外，美国食品和药品管理局（US Food and Drug Administration）在2019年时的调查报告提到，有34人死于能量饮料，因此需要对其安全性行进行调查。报告检查结果表明，能量饮料与心脏骤停、心肌梗死、自发性冠状动脉和冠状脉动痉挛有关。 家里有小孩的家长一定要多加注意！同时，大人也不要经常饮用能量饮料，以免损害身体健康。 你还可以阅读：【家有跑步机要注意！】小孩子玩跑步机『上半身被卷进去』！还曾经有孩童被卷死！ 照片来源: Mirror |...
有些父母为了让孩子能够在一个安静的环境温习功课，竟然会做出让人傻眼的行为！ 根据《东方日报》及《沸点新闻》报道，日前一位来自中国江苏的大妈不满住家附近篮球场打球声音太吵，打扰小孩温习。于是，她到球场上找人理论，并且徒手把篮球场“拆”掉！ 据了解，当时有一群男学生在篮球场上打球。随后，这位大妈很生气地走到他们面前大骂一顿，原因是他们打球的噪音太大声，妨碍了她的孩子温习功课，并要求他们马上离开。 这群男生了解情况后，立即向大妈道歉，并说他们打到太阳下山就会离开，接着就继续打球。 大妈眼见赶不走这群男生，便回家带着女儿到现场合力徒手撕开篮球场的地皮！ 在场男生看见母女俩夸张的行为后，马上报警处理。警方到场后对该大妈进行口头宣导，同时也跟该社区管理员商量赔偿的事情。 ▼相关视频 视频来源：微博 | 沸点新闻 此事件曝光后，得到许多网民关注~? ▼破坏公共设施要罚款！? ▼网民建议大妈给女儿买耳塞~? ▼网民说大妈很勇敢！? ▼破坏公共设施是不对的！?♀️ ...
有些小孩会特别有好奇心，看见自己有兴趣的事物就会想要近一步去探索。所以，家长一定要多注意自己的孩子，避免他们趁大人没注意时擅自离开。 近日，一位名为Subariah Mohd Rasidi的大马妈咪在TikTok上分享一支视频，关于他们一家人到关丹旅游准备回家时，发生一件把她吓得差点魂都丢了的事情。 根据《星洲网》以及《mstar》报道，35岁的Subariah与丈夫趁开斋节前夕，携带5名儿女和孩子们的奶奶一起从吉兰丹到关丹旅游，并在当地入住一家酒店。 Subariah在报道中表示，她在办理酒店退房手续时，她先把孩子们都带到车上。然后，由丈夫照顾最小的孩子，而最大的儿子则帮忙扶奶奶上车。 当退房手续办好后，他们便离开酒店返回吉兰丹。但在行驶10分钟后，车内格外安静的气氛让Subariah感到非常不妥。 于是，她开始呼唤孩子们的名字。不料，排行第4的孩子竟然没有回应她。这时她才惊觉5岁的儿子不在车上，吓得他们立马U-Turn回到酒店。所幸的是，他们在酒店附近的路边发现了儿子，并让他赶紧上车。 Subariah表示，见到儿子那一刻瞬间放下了心头大石，并且很感激儿子能够平安无事。 Subariah也在报道中提到，找到儿子的时候他看起来有些疲倦。后来，她才知道儿子是因为要追上他们，所以跑了一段路，但因太累了就停下来走回酒店。 随后，Subariah说儿子是趁她在办理退房手续时，擅自下车到酒店附近看鱼。当她办完手续上车后，以为孩子们都在车上便离开酒店，却没想到会发生这样的事情。 ▼相关视频 视频来源：TikTok | alanghaffis 此视频上传至TikTok后，得到许多网民的关注~? ▼太粗心了…?♀️...
学生们在开学之际一定会感到特别焦虑，尤其是刚步入一年级的学生，在面对全新的学习环境时必定会很紧张。 近日，一段学校开学的视频广传于TikTok上，网友看后都笑说孩子们上学，妈妈比他们还紧张！ 从视频中可见，一群妈妈送孩子进入校园后不肯离开，反而不约而同地站在墙壁外透过缝隙，贼头贼脑似的仿佛在看什么东西！ 原来，这群妈妈是害怕孩子无法适应校园生活，所以便站在学校篱笆外，偷偷观察孩子的情况。 妈妈们那畏畏缩缩，要看又不敢看的举动也笑翻了一众网友！ ▼网友说这就是母爱～ ▼网友劝妈妈们别太担心，让孩子学习独立！ ▼网友说自己送孩子进学校后就马上走了，免得他们哭哭啼啼吵着要回家！ ▼网友说这看起来很有趣，不过自己还未当妈。 ▼网友说自己小时候，父母亲还直接在班级门口等他！ ▼相关视频 @faridahabd Hahaha , ngaku cepat...
迎接小生命的到来是满怀憧憬的一件事，许多新手爸妈在见到小朋友之前都会担心这个那个，包括Baby的健康状态、外表是否可爱等等。其实，小婴儿的成长速度非常快，每天的样子都好像不一样，根本就是“一眠大一寸”！ 大马一名25岁的妈咪Nur Hasni Zulaikha在TikTok分享一支视频，讲述了她儿子仅在一年内发生的巨大变化，结果收获1,000万次收看数！ 视频只有短短10秒，但却引起无数人热议。一开始可见，Hasni的儿子Noah身穿红色衣服，皮肤较为黝黑，下一秒就变成皮肤白皙、眼睛Bling bling的萌娃！ Noah是在2021年2月16日出生的。Hasni透露，由于儿子的出生地在砂拉越古晋，当儿子刚满一个月时，Hasni想要带他回西马，就需要帮他办Border Pass，所以替儿子穿上红色衣服拍照。 后来，Hasni也常常记录下儿子的变化并且分享至网络。等到Noah一岁时，他已经完全长开，变得更加可爱，才出现了这个对比视频。 Hasni表示，其实Noah刚出生时实际上并不黑，但Noah在几周大的时候患上了黄疸，幸好2、3周之后就康复了。 除了Noah之外，Hasni也刚生下了一名女婴，取名为Ratu。Noah和妹妹都有着混血儿的长相，每天变化都不一样，但Hasni透露，她和丈夫都是马来西亚人哦！ 由于Noah在一年之内的变化太大，引起引来许多网民评论，纷纷称赞他好可爱！也有网民向Hasni索取变白的秘方，但Hasni自己也没做什么，也有正常喂养母乳。只能说小孩自然的变化真的很神奇~ Hasni认为：“所有婴儿都会经历同样的过程，对我来说，所有婴儿在出生时都同样可爱，他们长大后也很可爱。” 她也表示，大家不一定要追求“白就是美”，因为黝黑的皮肤本来就非常漂亮：“我们是亚洲人，我自己皮肤也是褐色的，不要认为皮肤白皙就是标准的美丽。” 相关视频?? @decbabe12 1...
在华人传统习俗里，生产后的妈咪都必须坐月子，用一个月的时间让身子进行休养。 近日，一位来自柔佛名为Phyllis Lee的漂亮妈咪在Facebook上分享坐月子时，老公为她精心准备30天月子餐的帖文，让许多人看了都非常羡慕！ 在帖文中Phyllis Lee提到，因为大马疫情严重的关系，所以选择在家坐月子会比较安心。因此老公担当起主厨的角色，一手包办她的月子餐！ 由于体质关系，Phyllis Lee需要吃比较清淡且无盐的食物。因此老公为了帮她调理产后身子，细心地做足功课，为她特制30天的月子餐，而且所有的食材都是询问过中医才烹煮！ 随后，Phyllis Lee也上传了老公每天精心为她准备的早、午、晚餐和茶点的菜式照片，其中包括饭菜、肉类、汤水、水果以及甜品，每一道菜让人看了都垂涎三尺！。 从图中可见，老公为了她能够摄取全面的营养，经常变着花样烹煮多种食材，而且还会花心思摆盘，每道菜看起来都非常开胃。 Phyllis在帖文中表示，这是他们的第一胎，俩人都是新手爸妈从零学起，互相合作和学习。 “不会就学，世上没有学不会的事，无论坐月子还是顾娃我们也做到了。虽然是第一次，但我们彼此还是合作愉快。” 此帖文发布在Facebook后，网民纷纷留言称赞她的老公~? ▼网民都觉得Phyllis Lee的月子餐很赞！? ▼跪求同款老公！? ▼妳的老公真的很棒！?...
原本只是去前女友家拿东西，结果却碰上可怕的场面，还做错决定，最终被送入监狱。 新加坡一名34岁男子洪凯祺与女友感情反反复复，时常分分合合。2024年4月，他因联络不上女友，便决定直接到对方公寓查看，顺便拿自己的物品。 抵达后，他发现女友家异常凌乱，房间昏暗。走进去一看，33岁的女友躺在床上一动也不动，喊她也没有回应。 根据新明日报报道，男子拿起女友身旁的吸入器往她嘴里喷了一次，随后听见吐气声，发现死者嘴边有白色残留物。他试着为女友做心肺复苏，但对方始终没有反应。 他见女友双眼微开，于是用手把她的双眼闭上，拿走自己的东西就离开，没有报警。离开时，他把门卡放进信封，再放回鞋架上，然后驾车离开公寓。 几天后，女子被警方发现已身亡，男子也因此面对5项控状，包括发现死亡却不报警、吊销驾照期间驾车、向警方提供假口供等。他于11月17日承认其中4项罪名。 庭上披露，死者是一名单亲妈妈，与前夫育有两名孩子。被告与死者交往期间偶尔会留宿，因此持有公寓门卡。 检控官指出，被告没有及时报警，导致调查受影响，也让案件变得更复杂。法官将在判刑时一并考量所有控状。 你还可以阅读：22岁男子半夜信息女友“要回家了”，结果惨遭『无牌酒驾撞死』！从此与女友阴阳相隔……（内附影片） 照片来源: 新明日报 照片来源: 123RF | 示意图
从11月1日开始，大马网红如果要在社交媒体上讲投资、理财、股票、基金……不好意思，全部都要拿执照。 不然？罚款最高1000万令吉或监禁10年！ 大马证监会（SC）Beh Tahan了！这些年，网上一堆“快速财务自由”、“如何三年退休”这种影片越来越多，比专家还厉害吹。 根据Malay Mail报道，大马财务规划理事会国际发展委员会主席Anuar Shuib说，大马有很多所谓的“金融导师”向大众分享的金融资讯，可能未经证实或不可靠，分分钟害人家倾家荡产！ 这些所谓的财经网红把复杂的金融课题变成热门视频，长期在社群媒体上提供理财技巧、投资意见和“致富秘诀”，但他们却不像有执照的专业人士般受约束。 于是大马证监会决定采取措施，凡是推广资本市场产品、理财规划、投资建议的网红，全部要执照，不然通通违法。 【如何举报那些没有执照的网红？】 如果你怀疑某个财经网红在社交媒体上分享投资建议，却没有拿大马证监会（SC）批准的执照，你可以举报他们。方法很简单： 截图相关视频或帖文、链接， 写下网红名字、账号（IG/TikTok/YouTube）、可能推广的产品/服务 到大马证监会（SC）投诉页面下载投诉表格 在投诉表格里写明你怀疑对方在做无牌金融活动（unlicensed capital market activities），并附上收集的证据。 你可以选择匿名举报，但提供联系资料会加强SC调查力度。 另外，你也可以透过SC电话热线投诉：+603-6204 8999，或透过电子邮件：aduan@seccom.com.my，或寄信到SC消费者/投资者办公室：...
Viper Challenge全新升级！这一次，勇者们将跟随大马特种部队的步伐，体验一场前所未有的“特种兵”挑战🔥 史上最硬核的「VIPER CHALLENGE COMMANDO」即将在2025年12月28日登陆马六甲，本次挑战赛是为纪念马来西亚第21特种部队 (21 Gerup Gerak Khas, GGK) 迈入第60周年而举办，热血指数爆表！ GGK是全国最精锐的特种部队，他们默默训练，他们在暗处行动，用无声的力量守护国家。 这一次，他们把“战场”交给你！ 可想而知，「VIPER CHALLENGE COMMANDO」不是普通的障碍赛，而是一场用真实军事装备打造的试炼。 挑战者将踏上由GGK设计的训练场，过程中需要匍匐、攀爬、突破、征服，在泥泞与汗水中淬炼出真正的勇气与意志力。 更特别的是，这次不只有大人能挑战极限，家里的小小勇士也能化身“迷你突击队”，一起跳出舒适圈，体验真实的军规式障碍赛。 🔥 VIPER...
新闻报纸把AI提示语也一起印出来，这下尴尬了…… 巴基斯坦知名大报《黎明报》（Dawn）就发生这种失误，结果事件在社交平台上炸开锅！ 根据《自由时报》报道，《黎明报》在11月12 日刊出一篇关于汽车销量飙升的商业报道。标题正常，记者署名也正常，直到读者滑到结尾……咦？怎么会有一段ChatGPT提示语？？？ “如果你需要的话，我也可以做出更醒目的头版版本，并搭配一行式统计数据与资讯图表，以达到最佳阅读效果。你想让我这么做吗？” 报道被网民发布在社群媒体上“公开处刑”，引来骂声。“编辑到底有没有在校稿？！” 面对全网吐槽，《黎明报》编辑部出面发布声明承认疏忽，也赶紧更改了电子版内容，并承诺未来会更加谨慎。 你还可以阅读：【这下够力料…】男童在车展『撞凹价值RM1285万的跑车』，害怕躲在妈妈身后！ 照片来源: 自由时报
槟城北赖某泰式餐馆发生一宗命案，一名顾客竟因“食物不好吃”怒刺女厨师，让人感到十分震惊！ 根据《八度空间华语新闻》和《New Straits Times》报道，案件发生于2025年11月17日晚上9点，30多岁的缅甸籍男子因“食物不好吃”，与同为缅甸籍的厨师夫妻起争执，离开后竟叫上哥哥重返，再持刀刺死女厨师、刺伤两人。 经了解，男子于案发当晚8点30分与一群朋友抵达餐馆，当时男子疑似已经喝醉，接着他们对食物表达了不满，并与女厨师和其丈夫发生争吵，最终被赶出餐馆。 谁知男子离开后仍不消气，转身拨电叫上哥哥一起返回餐馆，持刀刺死女厨师、刺伤其丈夫以及嫌犯的其中一名朋友。 之后，警方在餐馆附近逮捕三名嫌犯，包括男嫌犯以及他的哥哥，兄弟两人皆是30多岁；女厨师则被证实当场丧命，随后与其余两名受害者被送往Seberang Jaya医院。 目前，案件正根据刑事法典302条文（谋杀）调查，三名嫌犯已于今早（11月17日）早上8点45分被带往推事庭申请延扣至11月23日。 食物不好吃，下次不吃就好，何必出手伤人？ 你还可以阅读：【不好吃就不宣传👍】Cafe食物不好吃还要求合作宣传，大马美食博主：你该找的是厨师！（内附影片） 照片来源: New Straits Times 照片来源: iStock | 示意图 照片来源:...
现在的社交平台太多了，Facebook、IG、小红书、微博、朋友圈、Threads等等，本来是记录生活给自己留念的地方，却常常变成和别人比较，在意别人眼光的战场。 中国江苏淮安一名35岁男子小张就因为长期关注社交互动，逐渐变成社交焦虑，甚至严重到被确诊为抑郁症。 根据《澎湃新闻》和《荔枝新闻》报道，小张过度关注社交媒体平台的互动，发朋友圈没人点赞、发出去的消息没人回，他会忍不住反复多想，坐立难安。 此外，小张下班后都会复盘白天发生的事情，别人一个眼神、一句回复他都要纠结半天，身体还会出现头晕、出汗等症状。 这些持续性的内耗已经严重影响他的工作与生活，最终被诊断为抑郁症。 医生分析，这种高敏感性格与家庭教育密切相关。原来小张从小被父母严格管教，加上缺乏情感支持，导致他极度渴望别人肯定，对评价特别敏感。 这种人格模式，让他更容易被“点赞数”、“别人回复速度”影响情绪。 医生建议，高敏感人群应接纳自身特质、减少自我否定、多专注在自己的生活与事业。幸运的是，经过专业治疗，目前小张已逐步好转。 ▼相关影片 影片来源：荔枝新闻丨微博 这件事上热搜后引起热议，网民纷纷表示： —「社交焦虑真的很容易转成抑郁。」 —「可以保持敏感，但别朝向自己。」 —「我以前也是这样，真的很内耗，只能自己慢慢改变，」 —「我上大学之前也是这样，上大学之后莫名就好了，从敏感内耗变成神经大条。」 —「不发布就是了，没有期待就没有失望，别自找苦吃，」 —「发圈记录自己生活，爱看不看，爱点不点，爱评不评，」 社交媒体不是人生的KPI，别让它左右你的情绪。过好自己的生活，比获得多少赞更重要。 ...
今年圣诞季，踏入 Gordon Ramsay Bar & Grill，感受经典欧式圣诞的温暖与永恒魅力——在节日氛围中品味怀旧情怀与精致烹饪艺术的完美融合。自 2025 年 11 月 18 日至 12 月 31 日，餐厅将推出节庆 Festive À La Carte Menu，以 Gordon Ramsay 独特风格重新演绎传统圣诞的风味、精神与温度。...
Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年，推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠，并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。 为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神，Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡，通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择，比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌，Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人，因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划，每月仅需29令吉，即可每日免费获得一杯美式咖啡，相等于每杯咖啡仅需97仙。 在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上，马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...
你可能早已察觉到压力不断累积，也知道自己濒临崩溃边缘，但或许还未意识到，这种日积月累的内在消耗，正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态，在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分，毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后，可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说：“日常压力通常是暂时性的，一旦压力源消失，身体就会恢复正常。然而，长期的压力，无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作，都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态，久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题，而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”（NHMS）显示，2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长！专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间，让许多人陷入了“生存模式”（survival mode）的困境。 这些迹象可能还不明显，你或许会将其归咎于“只是太累了”，但事实上，它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释，当压力持续存在，肾上腺会不断分泌皮质醇（cortisol）。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态，但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制，对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量，还会逐渐消耗营养，并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出：“压力以不同的形式显现，但对许多马来西亚人而言，症状通常从肠道问题开始，比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰，尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍，比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外，当身体承受压力时，最常见的体征之一就是紧张性头痛（tension headaches）或偏头痛（migraines）。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳，还会影响营养吸收与利用，进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说：“压力会加速消耗体内的营养素，并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养，便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下，人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’，这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看，却往往难以抵消这种影响. 她指出，95%的大马人蔬菜摄入量不足，日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素，即使是小毛病也需要更长时间才能康复，比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往，对身体的伤害会逐渐加剧，可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题，甚至增加罹患慢性疾病的风险。...
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