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All posts tagged "夺走"

时事

如果老婆对老公不够体贴,就要小心老公被其他女人夺走? 根据《mStar》报道,大马一名男子日前在Threads发了一则帖文,提醒人妻们好好照顾自己的丈夫,以免丈夫被外面更体贴的女人诱惑! 该帖文一曝光,就引来不少网民的热议。   这名大马男子在帖文中写道: “一个不懂得照顾丈夫的女人,会输给外面懂得善待男人的女人。” 对于上述言论,他举例说: “比如说,老公在午休时间跟同事一起去吃饭,女同事帮他撕开酱料包并帮他挤在汉堡上。   小心一点……久而久之,你的丈夫会动心。”   他奉劝各位人妻要好好照顾老公,即使是在一些看起来微不足道的小事上,因为这会让老公感到被珍惜,他们自然就会更疼爱老婆。   有网民看了该帖文后,询问这名原Po,他的3名妻子是否也替他撕开过酱料包:“你的3名妻子是否也为你做过这件事?所以是时候找第4名妻子了?”,而他回复说: “感谢上天,我所有妻子都是天堂来的妻子,还不是时候寻找第4名妻子。” ▼原帖   他的帖文随即引来了不少网民的抨击,尤其是女性。 -「为你撕开酱料包,你就被打败(诱惑)了?你妻子为你生孩子时还剖开了肚子、撕裂了下体呢!」 -「如果有男人来你家送煤气桶,你也完蛋了,你的妻子会被对方扛煤气桶的勇猛模样诱惑。」 -「为什么你要跟别的女人一起吃饭?忘了自己有妻子吗?真是弱爆了,撕开一个酱料包就能心动。」 -「帮你撕开酱料包就能出轨,简直弱爆了。不如直接跟一个只会撕开酱料的女人在一起算了。」 -「根据我丈夫的看法,这种男人有妈宝情结。」  ...

时事

一张男子痛哭的照片在网上流传,并经常被网民当成“表情包”或“梗图(Meme)”来使用,殊不知这张照片的背后隐藏着让人心碎的真相。   根据《Majoriti》报道,大马一名Facebook用户Syed Mohamad Nazli Syed Ahmad Jamalullail早前发了一则帖文,揭露这张照片中的男子是他的朋友,名叫Zulkifli Mohamad Nor,是一名来自槟城的父亲。 2004年,南亚海啸席卷大马西岸,夺走了他年龄介于5岁-17岁的5名子女,只有2名分别是1岁和16岁的孩子幸存。 后来,他在接受记者采访,讲述该悲痛经历时,崩溃痛哭的模样被拍了下来,岂料照片却被网民当成梗图拿来开玩笑。 “Zulkifli当时悲痛的样子,却突然成为了民众用来开玩笑的图案。” “对,或许这么做的人并不认识Zulkifli是谁,也不清楚他为何如此悲伤,但我想奉劝各位,别随意使用不认识的人的照片,不管是出自什么目的。”   ▼从他附上照片可见,有人使用Zulkifli的照片制成一张Meme,并配上了一段对话: 妻子:老公,你在做什么? 丈夫:在看书。 妻子:那你为什么在哭? 丈夫:因为故事的结尾很让人伤心。 妻子:你在看什么书? 丈夫:我的银行存折。   ▼经过NOODOU小编查寻,网上确实存在不少用此图做成的Meme。...

时事

台湾一名17岁男生按摩时遭到60岁按摩女郎“硬上”,痛失“第一次”! 根据《TVBS》和《中时新闻网》报道,这件事发生在5月13日,少年来自南部,日前上北部探望友人,途中先自行到一家三温暖中心洗浴休息。   少年待在大厅时,有一名姐姐前来推销,询问他要不要按摩,少年在半推半就下答应,接着被带去按摩隔间。没想到按摩途中,该名姐姐把少年的裤子脱掉,然后骑了上来,朝少年的胸口猛舔,把他吓得够呛。   少年当下不知所措也不敢反抗,就这样被夺走“第一次”,心有不甘的他事后向警方报案。据少年透露,店家发现他报案后,该名按摩姐姐就把保险套和卫生纸丢弃。 另外,少年的朋友表示,当天他接到少年的电话,对方向他求救,指自己被人硬上。朋友替他不值,说:“他才17岁耶,而且没发生过性行为,还是处男,实在是很夸张。”   对此,台北市警局妇幼队证实,当天接获投报后就依规定受理案件,现场也已完成采证,案件将送往辖区分局展开调查,全案朝妨害性自主罪嫌侦办。 据悉,少年也在妇幼队警员陪同下到医院验伤后提告,警方已掌握按摩女郎的身分,对方年龄逾60岁,近日将约谈对方到案说明。   不管男女老少,大家都要好好保护自己……   你还可以阅读:【硬硬要,惨坐牢❗】男子趁女友吃药熟睡“硬上”,女子下体痛醒愤怒提告! 照片来源: 123RF丨示意图 照片来源: TVBS 照片来源: TVBS 照片来源: 123RF丨示意图

时事

原本想熄灭两人的怒火,不料这一撞直接让她们凉凉!? 据《Mail Online》和《ABC NEWS》报导,澳洲新南威尔士州(NSW)日前所公布的一宗案件引起了社会关注。 该案件的55岁被告人Linda Britton被控两项“过失杀人罪”,只因她撞死了自己的24岁女儿Syke Luland和另一名20岁少女Kazzandra Widders!   报导指出,事发时间为2019年9月28日,当时Linda的女儿Syke正下车与少女Kazzandra争抢车位。 后来的两人从口头上的吵架演变为实打实的斗殴,而心急的Linda见女儿受伤了便开车劝架,想把两人撞开。 不幸的是,由于油门催得过猛,车子最终失控将两人撞飞并碾死!   对此,Linda坚决否认自己的罪行。她辩称,她看见Kazzandra往女儿身上挥了几记重拳,更担心女儿会因此受到致命伤害甚至是死亡,所以才会开车并试图用保险杠将Kazzandra从女儿身上“轻轻”撞开。 主审相关案件的法官Sarah Huggett则得出结论,Linda并不具备杀死这2个女孩的动机。 不过,Linda“故意使用机动车作为武器”且没有向2为死者发出警告的危险行动仍属“过失杀人罪”,由此判处她6年监禁。 对于案件的最终判决,Kazzandra的家属则感到非常不满,认为该刑罚和刑期过轻,不足以作为夺走他们家人性命的代价。   只能说争执发生的瞬间十分可怕,在人们急躁到失去理智的情况下,单凭一己之力或想法劝架非常不可取。? 报警才是能够守护好性命和财产的好方法!小编心疼Linda活在自己撞死2名女孩的阴影下,但更惋惜那2条无辜逝去的性命,RIP!   你还可以阅读:【冲动是魔鬼❗】两姐弟争车位吵架,姐姐到家被嘲笑,愤怒拿刀刺毙弟弟!? 照片来源:...

趣闻

有些人很重视“处女”这回事,就像以下这名男生,因为夺走了前女友的“第一次”,竟然在前女友结婚时包RM8,600补偿她老公。 一名女子在Dcard发文,以「因为第一次,男友红包六万补偿前女友老公」为标题,吐槽男友为了补偿夺走前女友的处,却没有一起携手步入婚姻殿堂。于是在前女友结婚时,包了个大红包补偿前女友老公。 ▼原帖   随后,原Po假设性地问男友,万一两人也没能走到最后,是不是也会包那么大的红包?没想到男友的回答令她火冒三丈!? ▼原文 「我男友最近因为听说前女友要结婚了,有一天我看他在写红包跟塞一叠厚厚的钞票。 ?:“你那是包给谁?你包多少?” ?:“六万。”(约RM8,600) ?:“你中乐透还是他是你谁,六万(约RM8,600)也太多了吧?” ?:“我包给我要结婚的前女友。” ?:“我可以接受你包红包给她,但金额太夸张吧!” ?:“算是我因为拿走前女友第一次对她老公的补偿,并祝福她们幸福美满。” ?:“那假如我们分手,我跟别人结婚呢?” ?:“不二价3600”(约RM520) ?:“为何差那么多?” ?:“你第一次又不是我。” 他们当初是因为两方家族和个人政治立场不合而分手,百分之百不可能复合的,但这件事情还是令我很不爽,我现在应该跟他分手,并且甩他一巴掌吗?」   网友们留言说她男友有处女情结,同时也没有尊重她,建议分手! — “讲什么东西啊~ 如果是我一定分手,对他来说只有处女才有价值。” —...

时事

大马自从落实FMCO以来,疫情一直不见好转,不少人却因此失去了收入来源,连三餐温饱都成了问题。眼见FMCO将持续延长且不知何时是个头,人民心中的绝望感更是一分一秒地加剧。 所幸同胞的痛苦得以引起社会的关注,有能力者纷纷向有需要者伸出援手,也有民众自行发起食物银行(Food Bank),以帮助没钱吃饭的人度过难关。   然而,却有贪婪的人滥用他人的善心,明明自己有经济能力却还要装穷贪小便宜! 根据中国报报道,一名在马六甲设立食物银行的善心人士陈稼园表示,自上个月28日设立食物银行以来,来领取食物的人越来越多。他让每位到来者都必须填写个人资料,并规定只能选4样物品,以把机会让给其他有需要的人。   然而让他感到傻眼的是,竟有人驾著名车前往领取免费物资。他认出对方是某公司的大老板,也劝告对方不要领取,但对方却硬拗自己没钱,执意要领取,这让他大感无奈。 他了解到,这名大老板的生意并没有受到疫情太大的影响,不可能穷到没饭吃,因此他搞不明白为什么对方也来领取免费物资。   但这并无阻于食物银行继续运行。他只希望家里还过得去的人,不要到食物银行来领取物资,毕竟这些都是救命之物,应该留给真正有需要的人。 疫情期间,可以明白大家都不容易,但还是请有能力者将心比心,多想想三餐不济、走投无路的朋友。千万不要因为贪小便宜,而夺走他们来之不易的资源啊!   你还可以阅读:【99Speedmart也伸出援手!】99 Speedmart每天送出1000份物资给『挂白旗』的住户!想要出一份力,你可以这样做! 照片来源: kotamelaka.com|示意图 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报

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新冠肺炎肆虐全球,医护人员上前线抗疫,不如说他们是上战场,因为这一去,不知道还能不能活着回来… 武汉市中心医院42岁的胡卫锋医生因感染新冠肺炎,在医院进行长达4个多月的治疗后,最终还是不治身亡。   胡医生因接受药物治疗,脸部一度变黑,因此被称为黑脸医生。   根据澎湃新闻报导,胡卫锋为该院泌尿外科副主任,他在1月下旬与同院的心外科副主任易凡确诊感染新冠肺炎,在治疗的过程中两人脸部双双变成黑色,备受各界关注。   易凡治疗状况良好,于5月6日康复出院。然而,胡卫锋的病情却反反复复,期间曾一度好转,但依然不敌病魔。 2月7日,转入武汉市肺科医院住进ICU病房并施行ECMO 3月3日,转院至同济中法新城院区 3月14日,病情曾明显好转,22日撤下ECMO 4月11日,拔除了气管切开套管,能够正常讲话 4月14日,转入普通病房 4月22日,首次出现脑出血,病情被及时控制并相对稳定 5月29日,再次出现脑出血 6月2日,凌晨逝世   相关视频? 视频来源:澎湃新闻   自中国爆发疫情以来,武汉市中心医院先后有5名医生不幸染疫离世,包括被称为疫情“吹哨人”的李文亮、眼科主任梅仲明、甲状腺乳腺外科主任江学庆、眼科副主任朱和平以及胡卫锋。   感谢医生们为疫情牺牲的一切,希望我们能共同跨过这场战疫。怀念那些为了全人类付出生命的战士,相信你们会化作夜空中最亮的星,守护着你们爱的人。  ...

时事

如今,武汉肺炎仿佛是个人见人怕的怪物。它夺走了许多家庭美满的生活,人们开始陷入痛苦之中。 武汉一名女子的「网络日记」引起各界关注,文中记载了她的家人如何被武汉肺炎肆虐,最后离开她的过程。往下读,心情莫名地跟着往下沉…… 照片来源:中国报   这就是武汉最真实的情况,武汉加油。为武汉祈祷,也为我们自己祈祷。   你还可以阅读:【我没病毒!】男子意大利街头摆阵,表明自己没武汉病毒,不要种族歧视!

时事

找个很漂亮的女朋友也是有风险的~ 不是担心她会到处留情,而是怕被别人抢走,还要是自己的亲身父亲! 一名来自伊拉克的男子,在台湾的节目上爆料身边遇过“爸爸抢儿子女友”的事情。   由于文化差异,他的国家属于父权至上。父亲大人说一就一,说二没人敢说一。妻子儿女都要听他的的话。 他的朋友就是那个被父亲抢走女朋友的可怜人。在那里,当地男人可以娶4个老婆,而他的父亲见了儿子的女友,瞬间被对方吸引,毅然要她当他老婆。 照片来源:Pinterest   父亲强迫他们分手,接着把女友娶回家。就这样,父亲光明正大地夺走他心爱的女人,就算不甘心也不能吭声。 当地女生没有权利决定自己的终身伴侣,所以他的女友只能乖乖答应。前一天是你女朋友,隔天就是你妈! 照片来源:delaney photography   真为这名男子的遭遇感到抱歉,希望下一个女友不要再被父亲抢走…   你还可以阅读:【爸爸很Dry】女儿偷看父亲手机惊见恶心的『嫖妓对话』,原来他喜欢无套吹!

时事

注意!注意!『日本脑膜炎』再次入侵大马!   根据《星洲日报》的消息,沙巴内陆担布南县一名传统猪农被发现染上“日本脑膜炎”(Japanese Encephalitis,JE)! 州农业及食品工业部长王鸿俊已证实有关消息,并说明州兽医局官员已采取行动。他指出,兽医局已派员进入该地区,抽取80头豬的血液样本化验,一旦有化验报告,将公诸于世。 “目前为止,情况不严重,但是,我们密切关注。” 照片来源:chinatimes   脑补时刻:什么是日本脑膜炎? 日本脑炎病毒是与登革热、黄热病和西尼罗河病毒属于同一家族的一种黄病毒。 通过蚊子传播(主要是三带喙库蚊)。 导致亚洲许多国家发生病毒性脑炎,每年估计有6.8万临床病例。 脑炎患者病死率高达30%。30%-50%的存活者会有永久性神经或精神后遗症。 该病无法治愈。 照片来源:everydayhealth.com   脑补时刻:为什么老一辈提到日本脑膜炎都会战战兢兢? 在1998年,大马爆发「立白事件」。当时这个病毒肆虐我国森、霹、雪、柔、甲州的养猪区。 疫情最初传出,日本脑炎病毒夺走15人性命,瞬间引起恐慌,一些居民害怕染上病症,纷纷搬离肆虐地区。没想到,病毒蔓延至其他州属,情况一发不可收拾,大量猪只和猪农相继死去。截至1999年5月27日,发生的日本脑炎和立百病毒宗数达256宗,夺走105条人命,这场浩劫造成我国养猪业当时一蹶不振。 照片来源:星洲日报   你还可以阅读:【超可怕!?】男子眼睛疼痛,一查发现15cm寄生虫!医生:可透过蚊子传给别人。(内有视频)

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趣闻

接孩子放学随口问问,结果“破财”了! 大马一名男子最近在社交群体上分享,儿子居然把他给“坑”了!   根据星洲日报报道,前阵子男子去学校接儿子放学,随口问了儿子考试情况。没想到儿子轻描淡写地说:“很简单,可以拿100分。” 爸爸半信半疑,忍不住说:“哪里可能,你根本没认真读书”,结果儿子霸气回应:“发誓、保证!” 爸爸接着说:“如果真的拿100分,我给你1000令吉。” 没想到儿子真的考100分,兴奋地向爸爸报喜,还立刻开口索要奖励。妈妈知道后也忍不住笑出声,满脸骄傲。 爸爸哭笑不得,只好兑现承诺,亲自去ATM取出1000令吉现金,交到儿子手里。儿子接过钞票,还向爸爸道谢,感谢他信守诺言。   只能说儿子厉害,爸爸也守承诺!   你还可以阅读:大马女子嫌妈妈们送孩子上学『穿衣不得体』,看到“Sakit Mata”狂吐槽!网民:有些连内衣都没穿! 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报

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自家开的自助洗衣店竟成了学生一起温习功课的“小基地”,大马一名女店主见状后深感欣慰。 她事后在Threads发帖文,表示自己计划在店里添置舒适的椅子,以让学生们可以更好地学习,此想法获网民大赞。   根据《mStar》报道,这名女子@intanmariaahmad在帖文中分享了几张照片,显示3名男生使用其自助洗衣店里提供的桌子和椅子来复习功课。 她被学生们的勤奋感动,写道: “打开洗衣店的CCTV时,看到孩子们借用地方来学习,让我很想买几张舒适的椅子让他们学习。感觉洗衣店对他们来说很有用。   他们应该是SPM考生吧,因为下周二就开始考手写笔试了。   希望这间洗衣店能给周围的居民带来好处。”   不少网民纷纷留言称赞店主的善心,感谢她愿意给学生们提供一个安全、又能安心学习的空间,也让他们不需要到昂贵的咖啡店去学习。 有人也留言祝福这些考生能考取好成绩。   店主人真好!你对此又有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【边温习边听歌!】每天跳BLACKPINK舞蹈解压,大马男子SPM考获全科9A+! 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad

时事

泰国发生一起育儿意外,一名5个月大的女婴深夜睡觉意外滑进床垫和床架间的缝隙,造成无法挽回的悲剧。 根据Sanook及东森新闻报道,事发当时,孩子和爸爸一起睡在同一张床上,而妈妈则在外做夜班。妈妈中途休息打开监视器看一下宝宝情况,结果一看床上空的,直接吓到心脏漏拍。 她立刻再调其他角度,才看到宝宝竟然卡在床垫跟床架之间动弹不得。妈妈第一时间狂Call陪睡的爸爸,但爸爸熟睡完全听不到电话打来。   妈妈联系不到丈夫,只能赶紧求助邻居去敲门。爸爸终于被敲醒后,一看到情况立刻抱着宝宝冲去医院,可惜医生最终还是宣告无力回天。 负责到场的救援人员表示,宝宝在睡梦中翻身,结果刚好滚到床垫边缘,掉进床垫与床架之间的缝隙里。 那个缝太窄,宝宝身体没办法移动,推测是长时间缺氧后不幸窒息。警方检查后确认没有外力伤害,初步认定为意外。 希望这起意外能提醒所有家长,让宝宝睡婴儿床比较安全。   你还可以阅读:2岁俄罗斯男童在Langkawi被水母蜇伤,抢救4天后不治!父母心碎揭细节! 照片来源: Sanook

时事

因为对路上另一名驾驶者比中指,大马柔佛州一名华裔男子被控上庭,认罪后被判罚款RM100! 根据《东方日报》和《Malay Mail》报道,控状指出,44岁的被告Kenneth Tan Kah Wee于2025年11月12日傍晚5点22分,在Skudai的Jalan Pulai 62对另一名驾驶中的男子竖中指,意图挑起事端。 此行为触犯1955年轻微罪犯法令第14条文(作出不雅行为),一旦罪成,可被罚款最高RM100。   被告于11月19日在新山推事庭面控,在通译员宣读控状后认罪。 上述案件由副检察司Nor Deana Aqilah Aliman负责检控,被告没有代表律师。 推事Nabilah Nizam最终判处被告罚款RM100,若无法缴付,则需以坐牢两天代替。   提醒各位文明开车。你对此事有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【原来这不是第一次比了?】90岁阿嫲在孙子婚礼上『比中指?』,爆红后才知道那是什么意思! 照片来源: 123RF |...

通稿

配合世界儿童日,TikTok携手马来西亚通讯与多媒体内容论坛(Content Forum)及马来西亚通讯及多媒体委员会(MCMC),正式推出#ThinkTwice《家长指南》(#ThinkTwice Parental Advisory),为监护人提供实用指引,协助守护青少年的线上体验。 作为TikTok持续推动的 #ThinkTwice数码素养倡议的一部分,此指南呼吁社会以社区为本、以证据为依据,共同维护网络安全。指南强调,家长、平台及政策制定者应承担相应且平衡的责任,同时尊重国际公认的儿童权利,包括获取信息、表达观点、保护隐私及思想自由。   TikTok马来西亚公共政策主管Firdaus Fadzil表示: “当今青少年面对的许多挑战并不新鲜。事实上,欺凌、同侪压力、心理健康困扰以及不良习惯,早在互联网出现之前就已存在。家长与监护人始终是青年最重要的引导者,因为他们最贴近孩子、最了解孩子的需求。” “因此,我们希望通过知识与工具赋能家长,帮助他们负责任地培养‘数码原生代’,让年轻人做好准备,更安全地探索网络世界。为了将愿景化为实际行动,我们推出#ThinkTwice《家长指南》,协助家长善用TikTok完善的安全措施,在守护青少年网络体验中发挥积极作用——这也与全球研究结果保持一致。”   Content Forum首席执行员Mediha Mahmood也表示赞同: “网络安全不应以牺牲青少年接触数码空间的机会为代价。互联网只是反映我们现实社会中早已存在的课题。文化源于社区,而良好习惯始于家庭,因此提升青少年的数码健康并不能独自完成。” “相反,我们必须赋能家长,让他们在培养创意的同时保持警觉,建立健康的生活规律,并与青少年保持有意义的沟通交流。只要家庭携手合作,就能帮助年轻人培养批判思维,成长为具备韧性的未来数码人才。”   MCMC 进一步指出: “我们欢迎 TikTok 主动推出 #ThinkTwice...

时事

Langkawi海滩发生悲剧! 2岁俄罗斯男孩Vladimir Iakubanets在Pantai Cenang海里玩耍时,被箱形水母蜇伤。经过4天抢救后,不幸在Sultanah Bahiyah医院宣告不治。   根据New Straits Times报道,男孩的父亲Nikita(32岁),来自俄罗斯哈巴罗夫斯克(Khabarovsk)的IT工程师,他回忆当时情景: “他当时在靠近岸边的浅水区,突然大声哭喊。我的妻子把他抱上岸交给我,然后去拿布擦他的腿。就在那一刻,我的儿子停止了呼吸。我尝试做CPR,其他游客也来帮忙。” 他补充说,急救人员当时只是用醋简单清洗伤口,然后才送去诊所,再转到医院。他感谢Langkawi和Alor Setar医院的医生全力抢救,但最终仍无力回天。   回忆儿子奋力求生的画面,这名父亲忍不住泪崩:“他是一个坚强的孩子,一直在努力活下去。” 他们计划为儿子火化,并将骨灰带回俄罗斯。 他和妻子Olga表示,他们不会采取法律行动,只希望儿子的离世能提醒大家注意海洋安全。   儿子的离去,让这趟家庭旅行成了一段永远无法翻页的记忆…… 希望这场悲剧能提醒更多人注意海边的隐性危险。   你还可以阅读:【“今天我做个自私妈妈…”】Pulau Ketam悲剧,华裔母亲想不开带年幼女儿坠海!遗书曝光!(内附影片) 照片来源: Bernama...

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通稿

今年圣诞季,踏入 Gordon Ramsay Bar & Grill,感受经典欧式圣诞的温暖与永恒魅力——在节日氛围中品味怀旧情怀与精致烹饪艺术的完美融合。自 2025 年 11 月 18 日至 12 月 31 日,餐厅将推出节庆 Festive À La Carte Menu,以 Gordon Ramsay 独特风格重新演绎传统圣诞的风味、精神与温度。...

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Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年,推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠,并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。   为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神,Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡,通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择,比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌,Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人,因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划,每月仅需29令吉,即可每日免费获得一杯美式咖啡,相等于每杯咖啡仅需97仙。   在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上,马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...

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你可能早已察觉到压力不断累积,也知道自己濒临崩溃边缘,但或许还未意识到,这种日积月累的内在消耗,正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态,在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分,毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后,可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说:“日常压力通常是暂时性的,一旦压力源消失,身体就会恢复正常。然而,长期的压力,无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作,都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态,久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题,而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”(NHMS)显示,2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长!专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间,让许多人陷入了“生存模式”(survival mode)的困境。 这些迹象可能还不明显,你或许会将其归咎于“只是太累了”,但事实上,它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释,当压力持续存在,肾上腺会不断分泌皮质醇(cortisol)。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态,但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制,对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量,还会逐渐消耗营养,并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出:“压力以不同的形式显现,但对许多马来西亚人而言,症状通常从肠道问题开始,比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰,尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍,比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外,当身体承受压力时,最常见的体征之一就是紧张性头痛(tension headaches)或偏头痛(migraines)。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳,还会影响营养吸收与利用,进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说:“压力会加速消耗体内的营养素,并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养,便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下,人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’,这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看,却往往难以抵消这种影响. 她指出,95%的大马人蔬菜摄入量不足,日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素,即使是小毛病也需要更长时间才能康复,比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往,对身体的伤害会逐渐加剧,可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题,甚至增加罹患慢性疾病的风险。...

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以后别说冲凉没办法回复消息了,人家游泳都回消息了!🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

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当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

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你绝对想不到他拿手机来干嘛!?竟然这样都不会断??    

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