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All posts tagged "大牌"

娱乐

???铲屎官们集合!又是时候带着毛小孩一起出门玩了~?‍? 全马最大型宠物展「Pet Expo Malaysia」带着更多好康和活动卷土重来,要让铲屎官和毛小孩都能玩得尽兴!   「Pet Expo Malaysia」现场设置了多过250个摊位,有超过500多种宠物好物大牌,所以大家一定可以找到适合家里毛小孩的好物。?   除了各种类型的宠物好物,现场还会举办国际狗狗美容大赛。 若你对家里的宠物十分有信心,认为它可以与其他宠物“一决高下”,也可以报名让它参与比赛,把丰富的奖金和奖品通通赢回家~   猫咪铲屎官则可以带家里的主子去参与KKM (Kelab Kucing Malaysia)猫咪比赛,看看谁才是猫咪届的第一名~??‍⬛   活动现场还设有一个迷你动物园?,让你能见到可爱又温驯的动物如草泥马、兔子、小鸟。 家长们还可趁此机会带孩子们认识两栖动物和爬行类动物,帮助他们走出课外亲自认识这些平日里难以见到的动物。   此外,铲屎官还能参与宠物俱乐部聚会,与其他主人畅聊养宠心得,以给予宠物更全面的照顾。?   届时,主办方还会举办送奖活动和幸运抽奖,送出✨大牌宠物好物✨。大家如果有去到现场,就记得要去参与活动,试试自己的运气啦~??  ...

趣闻

每逢农历新年,民间通常会有“安太岁”的习俗,让冲犯太岁的生肖者祈求神明庇佑,消灾解祸。不少民众会拿件穿过的衣服给庙方盖上神明印章,获得神明加持。 台湾一名男子在Facebook群组「爆废1公社」分享妈妈帮他拿衣服到庙里安太岁的事迹,只不过妈妈随手拿的衣服,竟是一件价格不菲的LOUIS VUITTON名牌上衣,让他哭笑不得啊~   原Po透露,妈妈知道他在外奔波忙碌,因此特地带了一件儿子的黑白格纹针织上衣,到祭拜太子爷哪吒的庙宇安太岁,祈求神明保佑儿子平安顺利。 庙方在他的衣服标签下盖了一个“中坛元帅”的红色印章,仔细一看这件衣服来头不小,是大名鼎鼎LV,看来妈妈随手一挑就挑中了名牌衣啊~   根据《ETtoday新闻云》和《镜周刊》报道,这件衣服售价1,000美元(约RM4,777)。眼看衣服多了一个红色印章,男子只好幽默自嘲说这是太子爷联名款,全球限量一件,相当珍贵。   尽管无奈,但原Po不忘感谢妈妈的一番好意:「我要感谢我的母亲,知道我在外走南闯北,帮我拿了件衣服去祈福,消灾解厄???太感动了,妈妈我爱您!」 这则帖文立马引起网民热议,纷纷表示: —「母爱无价!」 —「穿上去会有风火轮出现!」 —「恭喜LV荣获太子爷加持?」 —「觉得好有爱的衣服❤️幸福~」 —「除了有太子爷的加持,还有妈妈的。」 —「还好孩子可以接受,妈妈的爱更值得!」 —「盖在里面没关系啦! 外面就真的尴尬了。」 —「除了本身的价值,加上太子爷的保佑,更加贵重??」 —「妈妈很有眼光知道要挑这件!直接变全球唯一联名款!」 —「你的眼里看到的名牌,妈妈眼里看到的全是你,你太幸福了?」 —「好险我拿一件有点破旧的居家服去盖,我妈拿到衣服还打电话来臭念我一顿:“怎么给神明这么破烂的衣服”?」  ...

时事

好意思吗!中国一名男子购买2张头等舱机票,却坚持要坐3个人,结果航班被迫取消,害全机300名乘客行程延误!   据网易报道,这名身穿GUCCI上衣的男子只买了自己和儿子的头等舱,保母则在经济舱,但由于害怕孩子哭闹,男子以保母要照顾小孩为由要求机组人员免费给保母升到头等舱。 不料在被拒后男子勃然大怒,在飞机上大吵大闹2个小时半,还呛机组人员如果不给升舱就得全程看好孩子,不让他乱动和哭闹,否则就投诉。   事后,机组人员和乘客出言相劝,但男子非但不予理会,甚至辱骂空姐是不是没生过孩子、没当过母亲。最终,航班被迫取消,所有乘客必须进行改签。在下飞机时,这名男子还对着乘客比中指。据悉,这趟航班事前因天气关系已延误了5个小时,如今还因为这名男子航班直接被取消。   真的是服了!这么牛不干脆自己买一辆飞机!一个无赖,害300个人买单!   你还可以阅读:【捡了便宜,Miss了飞机?】双11忙着买买买,女子人在机场却错失航班!(内附影片) 照片来源: 知乎 照片来源: 网易 | 示意图 照片来源: 网易

时事

最近,大马不少品牌都被牵扯到杯葛事件中,从快餐品牌到咖啡品牌,就连US Pizza也被烧到紧急“出动”,解释品牌US Pizza意思为我们的披萨(Kita Pizza),而不是美国的披萨(United State Pizza)。 品牌甚至表示,若大马民众仍对名字不满,只要帖文获得10k的点赞和留言,他们也可以把名字更改成“Kita Pizza”。   为了挽留顾客,US Pizza还大手笔准备了轮盘抽奖(Spin & Win)和幸运抽奖(Lucky Draw),要送顾客们Chanel、Gucci、LV、Balenciaga、Dior、iPhone 15 Pro、PS5以及Dyson等奖品! 即日起至2023年12月23日,只需通过US Pizza APP消费满RM25,即可获得一次抽奖的机会,上传单据参与幸运抽奖,还有可能抽中以上的名牌奖品哦~   不但如此,US Pizza甚至邀请了很多马来人和华人博主帮忙宣传这次的活动,务必要留住大马人的心! ▼马来博主  ...

趣闻

近日,一名女网红因为住在政府屋却买超多大牌家具,而遭到网友讨伐。这名女网红Syamimia,在TikTok拥有近780k的关注者,她经常在影片中分享自己的居家日常,没想到却引来网友不满。 ▼相关影片 影片来源:TikTok   虽然Syamimia住在Projek Perumahan Rakyat的政府组屋,但她家内的装潢和家居用品都不便宜。 不少网友在看到她家的装潢和家居用品后,开始质疑她的财政状况,怀疑她是装穷才能成功通过政府组屋的申请。   对此,Syamimia回应道,申请政府组屋时使用的是以前的薪水单,那时她经济比较困难。 她说,虽然住在政府组屋,但她的负担很多,而且她并没有获得任何赞助,也没有跟老公拿钱,这些东西都是自己出钱购买的。   根据《the Reporter》报导,她的阿姨也出面护航Syamimia,表示其实Syamimia为房子付出了很多。 阿姨透露,之前这间房子是Syamimia的妈妈买下的,而妈妈去世后,Syamimia经历了很多程序才成功拿回屋子。   之后,Syamimia也发文述说了自己成功拿回屋子的过程,表示她在母亲去世后就停学了,甚至还清了母亲欠下的债务。 在正式拥有这间房子之前,她接受了法官的面谈,以证明自己已经足够成熟,才拿回了这间房子。   没想到光鲜亮丽生活的背后,竟然有一段悲伤的故事。? 希望以后网友不要再只看片面就下定论吧!   你还可以阅读:【月供RM556罢了!?】大马25岁女子成功拿到『政府屋子』,价格实惠RM150K有1012sqft!? 照片来源:...

趣闻

9月5日,大马网红情侣常勇和舒森自创潮牌「Dmeow」正式开卖,但价格却让粉丝们大失所望!   该品牌第一波新品是牛仔系列套装:蓝色西装外套+阔腿裤。根据官网显示,西装外套售价为RM469,阔腿裤售价则是RM439。   两套加起来就要RM908,网民炮轰太贵、CP值太低!认为这个价格太不亲民,一般粉丝无法负担,甚至有网民直言不讳,认为他们把粉丝当水鱼,割粉丝韭菜!   另外,有网民认为炎热的大马很难有适合的场合可以穿,而且设计版型一般人难以驾驭。同时,有网民留言说价格实在太高,连知名品牌或明星潮牌都不敢卖这个价位,宁可把钱花在专业的大牌子上。   面对粉丝提出的意见,舒森也亲自回应,并解释定价高的原因:“面料、设计、工艺都是我们严格把控的,你看得出很贵,真的很有眼光。一时为价钱解释很容易,事后为品质道歉却是永久的。”   尽管如此,不少本地网红朋友也有留言以示支持,也是会有粉丝愿意砸钱下单购买。 你对这件事又有什么看法呢?赶快留言告诉我们吧!   你还可以阅读:【辣椒酱是灵魂!?】大马人吃McD放Sibeh多辣椒酱,台湾网红超惊讶:“是拿来喝?!” 照片来源: Instagram 照片来源: Dmeow.co

好康

每次一到月尾,看到银行户口Balance都在想自己到底把钱花到哪里去。这时候逛街遇到自己“心水”的东西,想买又不能买就更加Sad!? 若是用Credit Card买,之后又要还利息,算起来一点都不值得。如果你不想还利息,又想分期买到自己喜欢的东西,不如就用「ShopBack PayLater」啦!   现在,全马线上线下共有超过2,000家的商店都能使用「ShopBack PayLater」。其中还包括JD Sports、Pomelo和Love Bonito等等的大牌! 大家除了可以享用到没有附加条件的0利息分3期付款,只要消费还能获得Cashback,让你下次购物又省更多。   而且,即日起至2022年8月31日,新用户还能通过「Feels Good Campaign」获得更多优惠: ?️首次使用ShopBack PayLater,就有25%折扣 ?️0最低消费,还有可能再扣RM25   另外,新用户只要在特定日期到指定的店面,使用「ShopBack PayLater」就能赢取高达RM50,000的奖品!   无论你的消费金额是多少,只要消费就一定能得到Sure Win Prizes!通过抽奖,你还有可能抽中价值RM3,299的智能电视机、RM2,999的行李箱或RM1,399的智能手表等等的奖品!?...

趣闻

如果说车子是男人的“小老婆”,那么化妆品就是女孩们的大宝贝。很多女生为了化妆品宁愿省吃俭用,衣服可以买便宜货,但是化妆品例如口红等等,一定要选Tom Ford、Chanel、Dior、Mac、YSL等名牌。   日前,中国浙江一名女孩的口红全被8岁的同父异母妹妹弄烂!气得她浑身发抖,哭着、颤抖着把被损毁的口红一支支打开,画面惹网民心疼不已。 根据《网易》和《搜狐》报导,女孩的父母离异后父亲再娶,并且生下一名女儿,今年8岁。某天,女孩下班回家,发现两年来自己回来的口红全部被妹妹抠坏!   从视频画面中可以看到,女孩打开她的口红,包括雅诗兰黛、Tom Ford、Chanel、Mac、纪梵希、海蓝之谜的唇膏全部被掏空,无一幸免。她气到浑身颤抖,还忍不住哭了起来。 这些口红都是女孩自己买回来的,最便宜的160元(约RM100),最贵的400元(约RM260)。女孩示由于妹妹是后妈所生,自己也不敢打,于是便告诉了爸爸。   没想到爸爸不但没有安慰她,反而责怪她不应该买这么贵的口红。女孩很震惊,因为她一直觉得爸爸很爱她,没想到爸爸会说出这样的话。 虽然爸爸一直告诫妹妹不要动姐姐的东西,但妹妹每次都乱动她的专辑和平板电脑,这次竟然把姐姐的名牌口红全部损毁。   从小将她带大的奶奶反而很心疼她,说要自己掏钱给女孩赔这些口红。女孩为了息事宁人选择把影片删除,但视频已经在网上疯传,网民非常同情女孩的遭遇。 ▼相关视频 视频来源:秒闻新闻   隔着荧幕都能感觉到心痛……这种事不是一句“小孩子不懂事”就能带过,更是因为她还小,所以要让她明白事情的严重性,否则长大后还得了?   你还可以阅读:【熊孩子,爱作死!】熊孩子拿脚车锁『Lock住妈妈』还乱改Password,妈妈被逼去消防局求救! 照片来源: 淘宝丨示意图 照片来源: 秒闻新闻...

时事

想要成为一名模特儿并不容易,还要付出许多努力,才能够成为登上国际舞台,为知名品牌走秀。 日前,有一名马来模特儿在巴黎时装周展露锋芒,立马引起大马网友关注。   这名巫裔模特儿Ridzman Zidaine年仅22岁,身高188cm,也是第一位出生于大马,走上巴黎时装秀的马来男性模特儿!   Facebook专页「Rizal Hakimm Punyer」贴出Ridzman走秀的英姿,并透露Ridzman曾为各种世界级著名奢侈品牌走秀,包括巴黎时装周上的Louis Vuitton、Hermès,以及其他的知名品牌如:Zegna(Ermenegildo Zegna)、Issey Miyaki、Wooyoungmi、C​​asablanca、Alyx等等。 View this post on Instagram A post shared by ritz (@ridzmanzidaine) View...

趣闻

我国首相Ismail Sabri Yaakob的穿着再次受到高度关注!这一次穿的是大牌Burberry价值5500令吉的衬衫,引起网友们热议。 根据星洲日报报导,首相于5月25日在东京与新加坡总理李显龙会面,其中首相身穿的短袖衬衫,意外成为网民们的焦点。昂贵的大牌衣,给他穿出了Batik的感觉。?   眼尖的网民也发现,首相这件以抽像印花为设计的短袖衬衫,其实是著名的英国奢侈品牌「Burberry」2022年春夏男装系列,一件要价RM5500令吉。 有人认为首相与李显龙会面应该穿西装得体一点,也有网民认为这并非随意的一件衬衫,且具有时尚感。 根据Burberry官网介绍,这款短袖衬衫采用意大利梭织棉面料剪裁而成,饰有抽像印花,出自于意大利名设计师Riccardo Tisci。   首相的衣着打扮并非首次成为焦点,2020年MCO期间,当时任国防部高级部长的首相在每次新闻发布会上穿七彩缤纷的Batik上衣,都成为网民讨论的焦点。过后也证实,这些服装搭配都是出自于他的女婿兼本地著名服装设计师Jovian Mandagie。   你对首相这身打扮又有什么看法?赶快留言和我们分享吧!   你还可以阅读:日本大学赞扬我国首相抗疫有功,颁发『医学名誉博士学位』!网友:“日本应该是搞不懂状况” 照片来源: 中国报 照片来源: Burberry 照片来源: 星洲日报

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趣闻

接孩子放学随口问问,结果“破财”了! 大马一名男子最近在社交群体上分享,儿子居然把他给“坑”了!   根据星洲日报报道,前阵子男子去学校接儿子放学,随口问了儿子考试情况。没想到儿子轻描淡写地说:“很简单,可以拿100分。” 爸爸半信半疑,忍不住说:“哪里可能,你根本没认真读书”,结果儿子霸气回应:“发誓、保证!” 爸爸接着说:“如果真的拿100分,我给你1000令吉。” 没想到儿子真的考100分,兴奋地向爸爸报喜,还立刻开口索要奖励。妈妈知道后也忍不住笑出声,满脸骄傲。 爸爸哭笑不得,只好兑现承诺,亲自去ATM取出1000令吉现金,交到儿子手里。儿子接过钞票,还向爸爸道谢,感谢他信守诺言。   只能说儿子厉害,爸爸也守承诺!   你还可以阅读:大马女子嫌妈妈们送孩子上学『穿衣不得体』,看到“Sakit Mata”狂吐槽!网民:有些连内衣都没穿! 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报

时事

自家开的自助洗衣店竟成了学生一起温习功课的“小基地”,大马一名女店主见状后深感欣慰。 她事后在Threads发帖文,表示自己计划在店里添置舒适的椅子,以让学生们可以更好地学习,此想法获网民大赞。   根据《mStar》报道,这名女子@intanmariaahmad在帖文中分享了几张照片,显示3名男生使用其自助洗衣店里提供的桌子和椅子来复习功课。 她被学生们的勤奋感动,写道: “打开洗衣店的CCTV时,看到孩子们借用地方来学习,让我很想买几张舒适的椅子让他们学习。感觉洗衣店对他们来说很有用。   他们应该是SPM考生吧,因为下周二就开始考手写笔试了。   希望这间洗衣店能给周围的居民带来好处。”   不少网民纷纷留言称赞店主的善心,感谢她愿意给学生们提供一个安全、又能安心学习的空间,也让他们不需要到昂贵的咖啡店去学习。 有人也留言祝福这些考生能考取好成绩。   店主人真好!你对此又有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【边温习边听歌!】每天跳BLACKPINK舞蹈解压,大马男子SPM考获全科9A+! 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad

时事

泰国发生一起育儿意外,一名5个月大的女婴深夜睡觉意外滑进床垫和床架间的缝隙,造成无法挽回的悲剧。 根据Sanook及东森新闻报道,事发当时,孩子和爸爸一起睡在同一张床上,而妈妈则在外做夜班。妈妈中途休息打开监视器看一下宝宝情况,结果一看床上空的,直接吓到心脏漏拍。 她立刻再调其他角度,才看到宝宝竟然卡在床垫跟床架之间动弹不得。妈妈第一时间狂Call陪睡的爸爸,但爸爸熟睡完全听不到电话打来。   妈妈联系不到丈夫,只能赶紧求助邻居去敲门。爸爸终于被敲醒后,一看到情况立刻抱着宝宝冲去医院,可惜医生最终还是宣告无力回天。 负责到场的救援人员表示,宝宝在睡梦中翻身,结果刚好滚到床垫边缘,掉进床垫与床架之间的缝隙里。 那个缝太窄,宝宝身体没办法移动,推测是长时间缺氧后不幸窒息。警方检查后确认没有外力伤害,初步认定为意外。 希望这起意外能提醒所有家长,让宝宝睡婴儿床比较安全。   你还可以阅读:2岁俄罗斯男童在Langkawi被水母蜇伤,抢救4天后不治!父母心碎揭细节! 照片来源: Sanook

时事

因为对路上另一名驾驶者比中指,大马柔佛州一名华裔男子被控上庭,认罪后被判罚款RM100! 根据《东方日报》和《Malay Mail》报道,控状指出,44岁的被告Kenneth Tan Kah Wee于2025年11月12日傍晚5点22分,在Skudai的Jalan Pulai 62对另一名驾驶中的男子竖中指,意图挑起事端。 此行为触犯1955年轻微罪犯法令第14条文(作出不雅行为),一旦罪成,可被罚款最高RM100。   被告于11月19日在新山推事庭面控,在通译员宣读控状后认罪。 上述案件由副检察司Nor Deana Aqilah Aliman负责检控,被告没有代表律师。 推事Nabilah Nizam最终判处被告罚款RM100,若无法缴付,则需以坐牢两天代替。   提醒各位文明开车。你对此事有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【原来这不是第一次比了?】90岁阿嫲在孙子婚礼上『比中指?』,爆红后才知道那是什么意思! 照片来源: 123RF |...

通稿

配合世界儿童日,TikTok携手马来西亚通讯与多媒体内容论坛(Content Forum)及马来西亚通讯及多媒体委员会(MCMC),正式推出#ThinkTwice《家长指南》(#ThinkTwice Parental Advisory),为监护人提供实用指引,协助守护青少年的线上体验。 作为TikTok持续推动的 #ThinkTwice数码素养倡议的一部分,此指南呼吁社会以社区为本、以证据为依据,共同维护网络安全。指南强调,家长、平台及政策制定者应承担相应且平衡的责任,同时尊重国际公认的儿童权利,包括获取信息、表达观点、保护隐私及思想自由。   TikTok马来西亚公共政策主管Firdaus Fadzil表示: “当今青少年面对的许多挑战并不新鲜。事实上,欺凌、同侪压力、心理健康困扰以及不良习惯,早在互联网出现之前就已存在。家长与监护人始终是青年最重要的引导者,因为他们最贴近孩子、最了解孩子的需求。” “因此,我们希望通过知识与工具赋能家长,帮助他们负责任地培养‘数码原生代’,让年轻人做好准备,更安全地探索网络世界。为了将愿景化为实际行动,我们推出#ThinkTwice《家长指南》,协助家长善用TikTok完善的安全措施,在守护青少年网络体验中发挥积极作用——这也与全球研究结果保持一致。”   Content Forum首席执行员Mediha Mahmood也表示赞同: “网络安全不应以牺牲青少年接触数码空间的机会为代价。互联网只是反映我们现实社会中早已存在的课题。文化源于社区,而良好习惯始于家庭,因此提升青少年的数码健康并不能独自完成。” “相反,我们必须赋能家长,让他们在培养创意的同时保持警觉,建立健康的生活规律,并与青少年保持有意义的沟通交流。只要家庭携手合作,就能帮助年轻人培养批判思维,成长为具备韧性的未来数码人才。”   MCMC 进一步指出: “我们欢迎 TikTok 主动推出 #ThinkTwice...

时事

Langkawi海滩发生悲剧! 2岁俄罗斯男孩Vladimir Iakubanets在Pantai Cenang海里玩耍时,被箱形水母蜇伤。经过4天抢救后,不幸在Sultanah Bahiyah医院宣告不治。   根据New Straits Times报道,男孩的父亲Nikita(32岁),来自俄罗斯哈巴罗夫斯克(Khabarovsk)的IT工程师,他回忆当时情景: “他当时在靠近岸边的浅水区,突然大声哭喊。我的妻子把他抱上岸交给我,然后去拿布擦他的腿。就在那一刻,我的儿子停止了呼吸。我尝试做CPR,其他游客也来帮忙。” 他补充说,急救人员当时只是用醋简单清洗伤口,然后才送去诊所,再转到医院。他感谢Langkawi和Alor Setar医院的医生全力抢救,但最终仍无力回天。   回忆儿子奋力求生的画面,这名父亲忍不住泪崩:“他是一个坚强的孩子,一直在努力活下去。” 他们计划为儿子火化,并将骨灰带回俄罗斯。 他和妻子Olga表示,他们不会采取法律行动,只希望儿子的离世能提醒大家注意海洋安全。   儿子的离去,让这趟家庭旅行成了一段永远无法翻页的记忆…… 希望这场悲剧能提醒更多人注意海边的隐性危险。   你还可以阅读:【“今天我做个自私妈妈…”】Pulau Ketam悲剧,华裔母亲想不开带年幼女儿坠海!遗书曝光!(内附影片) 照片来源: Bernama...

通稿

通稿

今年圣诞季,踏入 Gordon Ramsay Bar & Grill,感受经典欧式圣诞的温暖与永恒魅力——在节日氛围中品味怀旧情怀与精致烹饪艺术的完美融合。自 2025 年 11 月 18 日至 12 月 31 日,餐厅将推出节庆 Festive À La Carte Menu,以 Gordon Ramsay 独特风格重新演绎传统圣诞的风味、精神与温度。...

通稿

Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年,推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠,并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。   为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神,Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡,通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择,比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌,Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人,因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划,每月仅需29令吉,即可每日免费获得一杯美式咖啡,相等于每杯咖啡仅需97仙。   在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上,马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...

通稿

你可能早已察觉到压力不断累积,也知道自己濒临崩溃边缘,但或许还未意识到,这种日积月累的内在消耗,正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态,在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分,毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后,可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说:“日常压力通常是暂时性的,一旦压力源消失,身体就会恢复正常。然而,长期的压力,无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作,都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态,久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题,而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”(NHMS)显示,2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长!专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间,让许多人陷入了“生存模式”(survival mode)的困境。 这些迹象可能还不明显,你或许会将其归咎于“只是太累了”,但事实上,它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释,当压力持续存在,肾上腺会不断分泌皮质醇(cortisol)。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态,但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制,对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量,还会逐渐消耗营养,并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出:“压力以不同的形式显现,但对许多马来西亚人而言,症状通常从肠道问题开始,比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰,尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍,比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外,当身体承受压力时,最常见的体征之一就是紧张性头痛(tension headaches)或偏头痛(migraines)。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳,还会影响营养吸收与利用,进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说:“压力会加速消耗体内的营养素,并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养,便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下,人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’,这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看,却往往难以抵消这种影响. 她指出,95%的大马人蔬菜摄入量不足,日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素,即使是小毛病也需要更长时间才能康复,比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往,对身体的伤害会逐渐加剧,可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题,甚至增加罹患慢性疾病的风险。...

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以后别说冲凉没办法回复消息了,人家游泳都回消息了!🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

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当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

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你绝对想不到他拿手机来干嘛!?竟然这样都不会断??    

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