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All posts tagged "夜蒲"

时事

在寻找自己的另一半时,你最看重什么?有些人认为外貌最重要,有的人则比较看重个性,当然也有人觉得爱情和面包,面包更重要,所以另一半必须有一定的经济实力。 早前,一位TikTok用户上传了一段影片,而影片受访者说出的一番言论,却意外引起了网友的热议!   根据《星洲日报》报导,当时这名用户访问了一位单身女生Tisya,并问她会选择老实又收入普通的男生,还是能够给你买很多东西却相当花心,会出去夜蒲的男生。 出乎意料的是,Tisya立刻就选择了花心的男生并表示,其实她是一个思想很开放的女生,所以不管另一半想做什么都没问题,只要他能定期给她钱就好了。 “毕竟在Lambo里哭,好过你在其他车里哭嘛,是不是?”   此外,Tisya还表示如果只是交往的话,她不会特意选择什么类型的男生,不过考虑到未来要结婚的话,她还是会倾向于月收入至少有RM10k的男生。 她认为,现在什么都要用钱,只有收入够多,才能在确保可以提供孩子好生活的同时,夫妻两人还能维持自己的生活水平。 Tisya补充,她希望未来的另一半收入高并不是因为她喜欢买名牌包,而是她认为这样才能让一家人都过上更舒适的生活。 “如果只做一份工作无法赚到这么多的钱,可能男生就必须做2至3份工咯~”   虽然Tisya很大方地分享了自己的想法,但她过于理所当然的态度,还是让网友开始留言暗讽她。 —「那Tisya又是做什么工作的?」 —「哈哈,其实我以前和Tisya也是同样想法的,但当我和花心的男生一起后,我还是更愿意选择忠诚的男生。」 —「Tisya啊,你先买件足够布料的衣服啦~」 —「我的确是有Lambo,但是我没有要选Tisya。结束。」 —「那你就一定要确保你选择的男性可以给你买一件足够布料的衣服知道吗?」   ▼相关影片 影片来源:TikTok   其实人各有志,如果Tisya想找有钱的男生,也祝她可以找到符合她要求的男生啦~  ...

趣闻

自从夜店重开后,蒲咖们都躁动起来去Clubbing,忍了3年终于可以再次尽情狂欢Happ Happ了!??? 不过,近期有网友在社交媒体上分享自己不愉快的夜店体验,引起网友热议。该网友在小红书发文,表示踩雷了吉隆坡著名D夜店,往下看看他怎么说吧!? ▼原文 「踩雷Dxxxxxxxx Kxxx 1)这里的DJ很不行,一直换歌。一下快一下慢,歌曲完全不match。 2)灯光是乱乱射的,仿佛回到10多年前的club。个人认为现代的夜店,射出来的灯光应该跟歌曲节奏的。 3)Dxxxxxxxx booking了,他可以爽爽cancel你的单的,跟你说忘记book/随便换个位子给你。提早半个月时间booking,然后当天跟你说没位子,换个stand table给你。 总结:Dxxxxxxxx这地方是很不错的,希望管理层请给力一点的DJ,灯光找厉害的人来弄一弄,然后booking table可以更专业一点,不要乱乱cancel人家的位子。价钱这么贵就该专业点。」   帖文释出后,网友们也纷纷留言自己的看法。 ▼网友表示真的不行。   ▼网友对另一家著名夜店的点评。   你去过这家夜店吗?赶快留言和我们说说你的看法吧!   **感谢别人家的孩子授权分享**   你还可以阅读:大马“很忙哥”分享自己去Clubbing的『第一次』,吓得他发誓不再去第二次!...

生活

还记得第一次到夜店的场景吗?哦不,应该是说还记得第一次带坏你带你去夜店的人吗? 每个人都有第一次被朋友带去Clubbing喝酒的经历,对方教会你许多关于Clubbing的“知识”和一些搭讪的技巧,让你瞬间大开眼界,仿佛发现新大陆!?   一名大马网友在面子书分享关于“第一次被带去夜店喝酒的经历”,短时间就被网友们狂share! 「每个人都有第一次被带去夜店喝酒的经历。他教会我什么是cover charge;什么是order bucket。」   「他教会我在club里面的肢体语言:举个杯、点点头,就懂要cheers了。」   「他不一定是一个很厉害喝的人,但他一定让你不用在club慢慢摸索,敢敢去!」   「他会带给你认知,让你大开眼界。」   「他会和你分享技巧,让你喝酒把妹也可以很有型。」   「谢谢你,第一次带我去夜店的人~」   ▼永生难忘的经历?   此时,你想到了谁?   *感谢Moon Quest授权分享*...

时事

一名18岁的大马00后,对身边朋友的行为很不能理解。他不晓得是自己三观不正,还是思想落后,有些事情真的看不下去。 他在面子书Po文吐槽,举出5点看不过眼的地方: 1. 钱都不会赚,学人家当皇帝 “我呢不能明白为什么我周围的一些亲戚朋友,明明家里经济条件不好 ,为什么没有钱,却要学别人体验生活,天天去cafe/starbucks和天天吃Mcdonald。我不是要说条件不好,就不能体验Life啦,久久一次嘛or一个月一次也没有问题的。你这样天天跟爸妈讨钱,他们工作幸苦要养你,你却天天在那里enjoy,你还说是应该的……”   “你都过18岁了,你爸妈已经没有义务要继续养你这条Pokai仔了哦。你还天天要求这个要求那个、要吃好的、要开进口车。你爸妈不是印钞票的叻!我有Axia/Viva/Myvi我都很开心了咯。每天还要跟女朋友出门出到半夜,还是用爸妈的钱。所以呢,我个人认为啦,我们家里条件不好的话,就慢慢来咯,以后出来社会了自己打拼,自己赚钱,你要开BMW、Lexus、Mercedes 都是你自己的本事。钱都不会赚就要学人当皇帝,天下没有人有义务需要这么奢侈的斥候你!”   2. 未成年学人家去Clubbing喝酒 “至还未成年的亲戚朋友们,为什么这把年纪就要学人去喝酒,去clubbing 这些,消费好像也不便宜(我没去过,不是很了解)。你不但未成年还不会赚钱,整天拿着你爸妈的钱去挥霍。你就不能等你21岁了,再去尽情的喝么?尤其是每个礼拜喝到三更半夜才回家,你爸妈在家担心你。当然啦,那些去喝奶茶啦~ 去mamak啦~ 喝茶喝到半夜12点1点,我觉得还不会很过分啦~ 至少你意识还清醒,不会乱来XD。”   3. 读私立大学看不起人 “至有些朋友,我成绩一般般(4A6B),家里条件也一般 ,是供得起我去读私立大学(UXXR, TXXXC , SXXXXY,...

时事

政府还不允许夜店营业,雪兰莪灵市一间夜店竟然胆大包天偷偷营业!以为神不知鬼不觉,警方最终收到风,上门一网打尽!   根据中国报报导,警方是在6月1日凌晨12时20分突击检查百乐镇一间娱乐中心,发现里头有101人,包括56名男子和45名女子。 101人当中有3名外籍倒酒女郎,因滥用旅游签证将以移民局法令对付。其余的98人包括老板和客人,全部被罚款RM1000。   大部分客人有带口罩,但没有社交距离,全部挤在一起饮酒作乐!另外,有2名女子的尿液检验发现对病毒呈阳性反应,将以1952年危险毒品法令15(1)(a)条文对付。   你还可以阅读:【摄影师你Bad Bad~】槟城著名夜店OZXX Club蒲咖很会玩,看照片就知道! 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报

娱乐

面对最近闹得轰轰烈烈的“安心偷吃”事件,马国明于4月17日终于现身接受采访,而且还帮女友(?)黄心颖说话:「她还年轻,未来还有很多路要走,希望大家可以给她空间」,让大家直呼:「这样的绝世好男人哪里找?」。 话说,马国明“绝世好男人”的称号,并不是随意乱说滴~ 他不管是在情场、职场、或是家人面前,都是个不择不扣的好男人! 照片来源:每日头条   女友被爆偷吃,马国明不放假 “安心偷吃事件”爆出后,虽然传出马国明状态不太佳,频频NG,但他因不想影响拍摄组的进度,坚持继续努力工作。 照片来源:More   马国明绯闻很少 马国明在娱乐圈里凭着帅气的外表、实力而虏获许多粉丝的心,但绯闻很少,传得最盛的也只是唐诗咏,但两人到现在依然保持好友的身份相处。 照片来源:Facebook   情路坎坷 虽然马国明曾经和几名圈内艺人传出交往的消息,但无奈最后恋情都告终,包括曾华倩和胡定欣等等。 马国明曾与大他9岁的曾华倩(左)拍拖,但传闻因对方儿子(右)反对,最后结束了恋情。 照片来源:More   虽然他和胡定欣最后也没开花结果,但他并没有说过对方任何坏话,只说他们因性格不太适合而分开。 照片来源:男人窝   马国明超级顾家 马国明也曾说自己是个非常顾家的人,一切都以父母为前提,女朋友首要条件是和家人相处融洽,婚后也希望和家人一起住。 他到现在都喜欢挽着妈妈的手臂逛街,还说:“12、13岁时害怕被人笑不成熟而不敢挽,其实只有不成熟才会怕。”...

时事

去夜店干嘛?“当然是尽情狂欢啊,不然在那里喝茶聊天?” 话虽然是这么说,但夜店这种场所,最好事事小心。尤其是女生,喝醉了被抽水捡尸就惨咯!不过现在不只要担心喝醉被抽水,还要注意会不会被摄影师拍到你「最美的一幕」。   槟城一间著名夜店的摄影师,出了名的喜欢“做9”蒲咖。特别喜欢把他们在Club里“超好看”的一举一动,Po上面子书供网民欣赏。结果…… 照片来源:Facebook   照片来源:Facebook   照片来源:Facebook   照片来源:Facebook   照片来源:Facebook   照片来源:Facebook   照片来源:Facebook   照片来源:Facebook   照片来源:Facebook   你对这些夜店照片又有什么话想说呢?欢迎留言和我们分享哦~  ...

时事

许多人对爱喝酒的人都有一种偏见,爱喝酒就是喜欢夜蒲,烂喝!那你就错咯~ 现在就消除这种偏见,因为研究发现爱喝酒的女生,智商比较高!   喝酒早已不是男人的专利,如今许多女生也爱品尝浓烈的Whisky,酒量甚至比男人强。英国论敦政治经济学院进行了一项研究,针对出生于英国的上千名男女。,而他们的年龄平均为39岁。 研究从他们5岁考试开始,对于成绩中高以上的女生,长大后的喝酒频率和消费是不喝酒女生的2.1倍。 照片来源:Pinterest   另外,拥有大学学位的女生,喝酒的可能性比没有大学学位的女生高出71%至86%。也就是说,教育程度越高的女生比较常喝酒,也会花比较多钱在酒上。 『聪明的女生由较多机会接触“酒”这回事』 可能你会疑惑:“到底是智商高的人喜欢喝酒,还是喜欢喝酒的人智商高?” 研究报告中解释,教育程度越高的女生,会想在年纪大一点才生孩子。因此,她们的生活偏向户外社交,应酬活动比较多。 照片来源:Pinterest   以上所说的喜欢喝酒是指“品酒”,可以是烈酒或红酒,而不是每晚喝到烂醉的那种哦~ 你身边有爱喝酒的女生朋友吗?有就赶快Tag她们出来!   你还可以阅读:美国研究证实:女生多看帅哥可以增强记忆力,让人更有动力!

生活

住在吉隆坡的人叫KL人;住在Petaling Jaya的人就叫PJ人。虽然只有30分钟的距离,但是这两种人却有着完全不同的生活Pattern。平时吃的玩的,也截然不同。 今天就告诉你10件只有PJ人才会明白的事情。PJ人看过来,你是不是也有这样做过?   1. SS2 Murni喝茶 大马人都称Murni为“高级Mamak”。PJ人平时晚上没事做,想Jio朋友出来Yumcha,想都不用想,SS2 Murni必定是首选。食物选择多又大份,不怕吹水吹太久会肚子饿。*Be Ready,这里每次都满座* 2. 1 Utama逛街 “你都去哪里Shopping?” 问10个PJ人,9个都会说去1 Utama(简称1U)。虽然它没有Pavilion的High Class,但那里东西齐全,价廉物美。而且它是全马唯一一间,同时拥有TGV和GSC电影院的Shopping Mall! 照片来源:Kuala Lumpur.ws   3. Uptown晚餐 这世上最困难的问题就是:“等下要吃什么?”...

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趣闻

接孩子放学随口问问,结果“破财”了! 大马一名男子最近在社交群体上分享,儿子居然把他给“坑”了!   根据星洲日报报道,前阵子男子去学校接儿子放学,随口问了儿子考试情况。没想到儿子轻描淡写地说:“很简单,可以拿100分。” 爸爸半信半疑,忍不住说:“哪里可能,你根本没认真读书”,结果儿子霸气回应:“发誓、保证!” 爸爸接着说:“如果真的拿100分,我给你1000令吉。” 没想到儿子真的考100分,兴奋地向爸爸报喜,还立刻开口索要奖励。妈妈知道后也忍不住笑出声,满脸骄傲。 爸爸哭笑不得,只好兑现承诺,亲自去ATM取出1000令吉现金,交到儿子手里。儿子接过钞票,还向爸爸道谢,感谢他信守诺言。   只能说儿子厉害,爸爸也守承诺!   你还可以阅读:大马女子嫌妈妈们送孩子上学『穿衣不得体』,看到“Sakit Mata”狂吐槽!网民:有些连内衣都没穿! 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报

时事

自家开的自助洗衣店竟成了学生一起温习功课的“小基地”,大马一名女店主见状后深感欣慰。 她事后在Threads发帖文,表示自己计划在店里添置舒适的椅子,以让学生们可以更好地学习,此想法获网民大赞。   根据《mStar》报道,这名女子@intanmariaahmad在帖文中分享了几张照片,显示3名男生使用其自助洗衣店里提供的桌子和椅子来复习功课。 她被学生们的勤奋感动,写道: “打开洗衣店的CCTV时,看到孩子们借用地方来学习,让我很想买几张舒适的椅子让他们学习。感觉洗衣店对他们来说很有用。   他们应该是SPM考生吧,因为下周二就开始考手写笔试了。   希望这间洗衣店能给周围的居民带来好处。”   不少网民纷纷留言称赞店主的善心,感谢她愿意给学生们提供一个安全、又能安心学习的空间,也让他们不需要到昂贵的咖啡店去学习。 有人也留言祝福这些考生能考取好成绩。   店主人真好!你对此又有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【边温习边听歌!】每天跳BLACKPINK舞蹈解压,大马男子SPM考获全科9A+! 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad 照片来源: Threads/@intanmariaahmad

时事

泰国发生一起育儿意外,一名5个月大的女婴深夜睡觉意外滑进床垫和床架间的缝隙,造成无法挽回的悲剧。 根据Sanook及东森新闻报道,事发当时,孩子和爸爸一起睡在同一张床上,而妈妈则在外做夜班。妈妈中途休息打开监视器看一下宝宝情况,结果一看床上空的,直接吓到心脏漏拍。 她立刻再调其他角度,才看到宝宝竟然卡在床垫跟床架之间动弹不得。妈妈第一时间狂Call陪睡的爸爸,但爸爸熟睡完全听不到电话打来。   妈妈联系不到丈夫,只能赶紧求助邻居去敲门。爸爸终于被敲醒后,一看到情况立刻抱着宝宝冲去医院,可惜医生最终还是宣告无力回天。 负责到场的救援人员表示,宝宝在睡梦中翻身,结果刚好滚到床垫边缘,掉进床垫与床架之间的缝隙里。 那个缝太窄,宝宝身体没办法移动,推测是长时间缺氧后不幸窒息。警方检查后确认没有外力伤害,初步认定为意外。 希望这起意外能提醒所有家长,让宝宝睡婴儿床比较安全。   你还可以阅读:2岁俄罗斯男童在Langkawi被水母蜇伤,抢救4天后不治!父母心碎揭细节! 照片来源: Sanook

时事

因为对路上另一名驾驶者比中指,大马柔佛州一名华裔男子被控上庭,认罪后被判罚款RM100! 根据《东方日报》和《Malay Mail》报道,控状指出,44岁的被告Kenneth Tan Kah Wee于2025年11月12日傍晚5点22分,在Skudai的Jalan Pulai 62对另一名驾驶中的男子竖中指,意图挑起事端。 此行为触犯1955年轻微罪犯法令第14条文(作出不雅行为),一旦罪成,可被罚款最高RM100。   被告于11月19日在新山推事庭面控,在通译员宣读控状后认罪。 上述案件由副检察司Nor Deana Aqilah Aliman负责检控,被告没有代表律师。 推事Nabilah Nizam最终判处被告罚款RM100,若无法缴付,则需以坐牢两天代替。   提醒各位文明开车。你对此事有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【原来这不是第一次比了?】90岁阿嫲在孙子婚礼上『比中指?』,爆红后才知道那是什么意思! 照片来源: 123RF |...

通稿

配合世界儿童日,TikTok携手马来西亚通讯与多媒体内容论坛(Content Forum)及马来西亚通讯及多媒体委员会(MCMC),正式推出#ThinkTwice《家长指南》(#ThinkTwice Parental Advisory),为监护人提供实用指引,协助守护青少年的线上体验。 作为TikTok持续推动的 #ThinkTwice数码素养倡议的一部分,此指南呼吁社会以社区为本、以证据为依据,共同维护网络安全。指南强调,家长、平台及政策制定者应承担相应且平衡的责任,同时尊重国际公认的儿童权利,包括获取信息、表达观点、保护隐私及思想自由。   TikTok马来西亚公共政策主管Firdaus Fadzil表示: “当今青少年面对的许多挑战并不新鲜。事实上,欺凌、同侪压力、心理健康困扰以及不良习惯,早在互联网出现之前就已存在。家长与监护人始终是青年最重要的引导者,因为他们最贴近孩子、最了解孩子的需求。” “因此,我们希望通过知识与工具赋能家长,帮助他们负责任地培养‘数码原生代’,让年轻人做好准备,更安全地探索网络世界。为了将愿景化为实际行动,我们推出#ThinkTwice《家长指南》,协助家长善用TikTok完善的安全措施,在守护青少年网络体验中发挥积极作用——这也与全球研究结果保持一致。”   Content Forum首席执行员Mediha Mahmood也表示赞同: “网络安全不应以牺牲青少年接触数码空间的机会为代价。互联网只是反映我们现实社会中早已存在的课题。文化源于社区,而良好习惯始于家庭,因此提升青少年的数码健康并不能独自完成。” “相反,我们必须赋能家长,让他们在培养创意的同时保持警觉,建立健康的生活规律,并与青少年保持有意义的沟通交流。只要家庭携手合作,就能帮助年轻人培养批判思维,成长为具备韧性的未来数码人才。”   MCMC 进一步指出: “我们欢迎 TikTok 主动推出 #ThinkTwice...

时事

Langkawi海滩发生悲剧! 2岁俄罗斯男孩Vladimir Iakubanets在Pantai Cenang海里玩耍时,被箱形水母蜇伤。经过4天抢救后,不幸在Sultanah Bahiyah医院宣告不治。   根据New Straits Times报道,男孩的父亲Nikita(32岁),来自俄罗斯哈巴罗夫斯克(Khabarovsk)的IT工程师,他回忆当时情景: “他当时在靠近岸边的浅水区,突然大声哭喊。我的妻子把他抱上岸交给我,然后去拿布擦他的腿。就在那一刻,我的儿子停止了呼吸。我尝试做CPR,其他游客也来帮忙。” 他补充说,急救人员当时只是用醋简单清洗伤口,然后才送去诊所,再转到医院。他感谢Langkawi和Alor Setar医院的医生全力抢救,但最终仍无力回天。   回忆儿子奋力求生的画面,这名父亲忍不住泪崩:“他是一个坚强的孩子,一直在努力活下去。” 他们计划为儿子火化,并将骨灰带回俄罗斯。 他和妻子Olga表示,他们不会采取法律行动,只希望儿子的离世能提醒大家注意海洋安全。   儿子的离去,让这趟家庭旅行成了一段永远无法翻页的记忆…… 希望这场悲剧能提醒更多人注意海边的隐性危险。   你还可以阅读:【“今天我做个自私妈妈…”】Pulau Ketam悲剧,华裔母亲想不开带年幼女儿坠海!遗书曝光!(内附影片) 照片来源: Bernama...

通稿

通稿

今年圣诞季,踏入 Gordon Ramsay Bar & Grill,感受经典欧式圣诞的温暖与永恒魅力——在节日氛围中品味怀旧情怀与精致烹饪艺术的完美融合。自 2025 年 11 月 18 日至 12 月 31 日,餐厅将推出节庆 Festive À La Carte Menu,以 Gordon Ramsay 独特风格重新演绎传统圣诞的风味、精神与温度。...

通稿

Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年,推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠,并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。   为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神,Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡,通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择,比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌,Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人,因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划,每月仅需29令吉,即可每日免费获得一杯美式咖啡,相等于每杯咖啡仅需97仙。   在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上,马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...

通稿

你可能早已察觉到压力不断累积,也知道自己濒临崩溃边缘,但或许还未意识到,这种日积月累的内在消耗,正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态,在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分,毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后,可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说:“日常压力通常是暂时性的,一旦压力源消失,身体就会恢复正常。然而,长期的压力,无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作,都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态,久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题,而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”(NHMS)显示,2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长!专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间,让许多人陷入了“生存模式”(survival mode)的困境。 这些迹象可能还不明显,你或许会将其归咎于“只是太累了”,但事实上,它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释,当压力持续存在,肾上腺会不断分泌皮质醇(cortisol)。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态,但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制,对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量,还会逐渐消耗营养,并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出:“压力以不同的形式显现,但对许多马来西亚人而言,症状通常从肠道问题开始,比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰,尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍,比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外,当身体承受压力时,最常见的体征之一就是紧张性头痛(tension headaches)或偏头痛(migraines)。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳,还会影响营养吸收与利用,进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说:“压力会加速消耗体内的营养素,并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养,便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下,人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’,这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看,却往往难以抵消这种影响. 她指出,95%的大马人蔬菜摄入量不足,日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素,即使是小毛病也需要更长时间才能康复,比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往,对身体的伤害会逐渐加剧,可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题,甚至增加罹患慢性疾病的风险。...

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以后别说冲凉没办法回复消息了,人家游泳都回消息了!🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

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当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

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你绝对想不到他拿手机来干嘛!?竟然这样都不会断??    

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