Hi, what are you looking for?
相信韩剧迷肯定都看过朴信惠的作品，出道多年的她出演了韩国多部经典电视剧，如《匹诺曹》、《Doctors医生们》等等。 View this post on Instagram A post shared by 박신혜 (@ssinz7) 根据《ET today》和《东方日报》的报道，朴信惠与男友崔泰俊在2017年爆出恋情后，多次被目击约会，于隔年正式认爱。之后就非常低调，很少放闪。 今天（2021年11月23日）她突然通过经纪公司Salt Entertainment与男友的经纪公司Studio Santa Ent发出共同声明，宣布自己已经怀孕，并且正在准备结婚的好消息！ 朴信惠表示，她将于2022年1月22日在首尔与男友崔泰俊结婚，在讨论结婚事宜的过程中迎来了新生命。 目前还是需要稳定的初期阶段，所以不方便公开具体情况。 ▼相关文告：...
Hello Police，有人在公共场合“打飞机”！ 据《CNA》报导，一位在新加坡工作的38岁大马李姓男子（Lee）因多次在MRT上自慰、骚扰他人，而遭法庭起诉！ 第一起事件发生在4月，李姓男子乘坐开往Harbourfont的MRT。 他站在电动门附近，面朝一位女子，把手伸进裤里手淫。直到女子在Serangoon车站下车，他才停止。 随后，Lee移步到MRT较中间的位置，站在另一个女子的面前，再次手淫。据检察官透露，他当时有用书包企图遮挡他的手部动作。 该女子发现后移步至另一个车厢，而Lee的行为被MRT另一名男子发现。他拦住Lee并要求他在下一站下车。一名MRT工作人员也就Lee的行为报警，投诉Lee的行为已造成公共滋扰。 第二起事件发生在8月21日，男子乘坐开往North-South Line的MRT列车。 据检察官透露，Lee当时看着车厢内的一名女子，并开始在裤子里自慰。他企图用自己的包包来遮挡自己的动作。 惟坐在受害者对面的另一名妇女目睹一切。由于妇女还带着一个8岁的侄女，该妇女偏移她的身体以便她的侄女不会看到Lee的行为。 Lee自慰结束后在Khatib车站下车，该妇女随后也向MRT工作人员投报了Lee的行为。 基于Lee多次在公共场合进行猥亵举动，他最终遭起诉。Lee在判罚时曾向法官求情，表示自己已失业2个月，没有钱缴付罚款，愿意以监禁来偿付。 新加坡法庭于11月10日决定判罚Lee缴付SGD2,000（约RM6,100）的罚金。 作为一个成年人，大家都应该为自己的行为负责！有什么“急事”就不能回家解决吗？ 你还可以阅读：【再聊色就送你进监牢！?】公共场合『讲Hamsap笑话唱淫歌』的人『恐构成猥琐行为』，最高判3个月监禁！ 照片来源:...
从无线充电兴起时，相信就已经有很多人好奇「未来的我们是如何给手机充电的呢？」，对于这个问题，小米早前给出的答案是「隔空」。 小米在有线和无线充电领域，一直都是领先者，2020年开始，小米连续多次打破手机行业的无线充电记录，从2020年3月的40W、小米10至尊纪念版的50W，再到10月的80W无线充电技术。这一次的隔空充电技术，可以说是小米的又一重要尝试。 据说，这次小米推出的全新隔空充电技术，已经率先在小米11上实现。小米隔空充电技术无需电线或近距离的底座，不管是拿在手上或放在口袋里，只要在一个空间范围内，就能进行远距离充电。 那么这个对大家来说很「科幻」的隔空充电是如何操作的呢？小米公司就表示，隔空充电技术是通过小米自研的隔空充电桩实现的。那是一个长方形的立柜式设备，有点像空气净化器，它里面就设置了5个相位干涉天线，可以对手机进行快速空间定位。 另外，还设置了144个天线构成相位控制阵列，将毫米波定向发射到手机上，手机就会通过微型信标天线接收并充电。 目前这项技术能让手机在充电桩数米半径内，进行单设备5W的远距离充电。不仅如此，多个设备也能同时充电，甚至有异物遮挡也不会降低充电率。 将来小米隔空充电技术，还可以用在智能手表、手环等设备上，未来小米在充电技术上还可以如何突破，我们就拭目以待吧！ 你还可以阅读：【被5725吓到了？！】新加坡宣布：2月1日起，取消与大马的互惠绿色通关长达3个月！ 照片来源: 互联网 照片来源: 互联网 照片来源: YouTube 照片来源: 互联网...
身为父母，当然希望孩子长得像自己。如果长得不像，难免会怀疑孩子是隔壁老王的。 根据光华日报的报道，有一名父亲怀疑在学校广受女同学欢迎的帅气儿子，可能并非是自己亲生的。因此跑去做了4次的亲子鉴定。虽然每次结果都证明两人是父子关系，但父亲还闷闷不乐，直到医生跟父亲解释，父亲才放下心中的大石头。 据悉，这名李姓男子婚后，与妻子育有一个帅气万分的儿子。由于和孩子相貌差异太大，也让李父饱受流言蜚语。李父受访时表示： “自己是北方人，四方大脸，怎么可能生出这么帅的儿子！” 后来李父狠下心来，又先后找了总共四家鉴定机构，每一次的结果都是确认两人有亲子关系。看着一份份的鉴定报告，虽然让李父放下心中的大石，但也让他非常纳闷，为何自己那么丑，却能生出这么帅的儿子，反而让他更加苦闷起来。 医生对李父解释，小孩的样貌可能会受到显性、隐性基因的影响，也可能受到隔代遗传影响，后续的生活环境、行为习惯也都可能影响到小孩的长相。颜值普通的父母，也有可能生出高颜值的孩子；相对的，颜值高的父母，也可能生出其貌不扬的小孩。父母与孩子颜值差距大，其实在演艺圈的案例中比比皆是。医生对李父这样解释，才终于让他松下了一口气。 嗯，小编读完后，也希望自己的孩子以后会有David Bekcham的颜值，毕竟隐性基因等等因素还是可以影响的嘛~ 你还可以阅读：【你是不是也觉得你Overwork呢？】统计：全球过劳城市一览，吉隆坡排名第四！（内附完整名单） 照片来源: 搜狐 照片来源: 搜狐 照片来源: 搜狐 照片来源:...
Selangor最近真是多灾多难，面对疫情爆发之外，还要多次忍受没有水供的窘境。 2020年10月16日，Air Selangor（雪州水务管理公司）发文告指出，由于水管破裂，因此雪兰莪Klang、Shah Alam和Kuala Langat部分地区的水供再次中断！ 根据星洲日报报导，这次断水是基于Shah AlamU13区“Worldwide”建筑工地在进行第三方建筑工程时，在填土过程中，不慎导致水管承受巨大压力后破裂引起的。 这次的制水影响了Klang、Shah Alam和Kuala Langat，总共59个地区。文告表示，该公司将派出水槽车到水供中断区，派水给受影响用户。维修工程将大约在10月16日晚上10点结束，预计10月17日早上10点就能完全恢复水供。 受影响地区名单? Wilayah Klang/Shah Alam： Ambang Botanik Kampung Pulau Indah Seksyen 25...
不少人在出游时都想要拍美美的照片，然后发布在个人的社交网站上炫耀。但有些人却会为了拍美照而做出危险举动，最后酿成悲剧。 俄罗斯一名女子跟朋友一起登山时，为了找到拍摄的绝佳位置，贸然爬到陡峭岩壁拍照，不料双脚未站稳，失足跌落50公尺深的岩壁，朋友只能眼睁睁看着她消失在眼前。 根据The Sun报导，这起事件发生在俄罗斯Krasnoyarsk Krai，一名34岁女子Eugenia和朋友们去爬山健行，当时她与朋友中途脱队，而Eugenia为了帮朋友找到最佳拍摄位置，并沿着陡峭岩壁往下走；眼看着Eugenia越来越靠近悬崖边，朋友赶紧叫她往回走。 不料，正当Eugenia往回走时，因岩石松动，让她无法牢牢抓住岩壁，虽然她多次尝试抓住，但还是无法前进，结果整个人往下滑，朋友拍摄的影片中，可以听见友人一直呼喊她的名字，但没多久Eugenia就跌落岩壁下，影片也瞬间关闭。 随后救难人员赶到现场进行搜救，Eugenia的尸体在50公尺深的岩壁下找到，医护人员证实她已身亡；据悉Eugenia有两个孩子，家人得知此事后相当难过。目前尚不清楚当局是否正在调查此事件。 大家，若要看有关的视频，可以点击这里！ 以上内容由NOODOU小编整理报道。 你还可以阅读：【永远开不了学?】大马老师开学前一天回校准备复课，不小心滑倒从1楼跌下身亡！ 照片来源: The Sun 照片来源: The Sun 照片来源: The Sun
云顶高原的户外主题公园因面临各种原因迟迟未开张，早前终于宣布定于2020年第三季开放，但如今却随着政府落实行动管制令（MCO），将再延后1年开放。 根据中国报报导，云顶大马（GenM）管理层在简报中向分析员表明，室外主题公园的开放时间现在定于2021年第3季度。 “云顶大马于2014年斥资RM50亿打造主题公园，碍于与美国Walt Disney公司的法律诉讼，使开放日期遭几次拖延。” 报导指出，主题公园占地26英亩，有20个主要游乐设施，包括4个过山车类型的景点。 “云顶集团管理层指出，户外主题公园的建设工程受到管制令的影响。” 大马云顶自从2014年提出主题公园计划以来，经历几次延误。在规划初期，被称为“云顶综合旅游计划”的主题公园计划，最迟于2017年或2018年开放。户外主题公园原本以“ 21st Century Fox”为品牌。 然而，在2018年11月，云顶大马对Walt Disney公司展开诉讼行动，后者收购了福克斯（Fox）娱乐集团和一些Fox品牌的知识产权资产。 双方于去年7月达成和解，根据协议，户外主题公园将拥有Fox知识产权，但不拥有品牌。 在找到新冠肺炎的解药之前，民众也的确不方便外出游玩。大家就再耐心等等吧！ 你还可以阅读：【我小时候也玩过！】大马人肯定玩过云顶主题乐园这12种玩意儿，想起来都是满满的回忆！ 照片来源: 中国报 照片来源: Themeparx 照片来源:...
行动管制这段期间，大马一名华裔Uncle和日前因连续3天在屋外树下和2名邻居聊天，警方警告也屡劝不听后，最终3人都被逮捕并发出各RM1000的罚单！ 然而，Uncle这张RM1000的罚单后来竟然在网上疯传起来！但毕竟RM1000不是一个小数目，这名80岁的Uncle根本就付不起啊！ 早前，大马一名网民在面子书Po文，和大家更新关于这名Uncle的最新消息。 原来，一名好心人见Uncle无法缴付RM1000罚单，就在网上跟一群善心人士筹足了钱，让他能够交付罚款！ ▼原文如下： ▼除了RM1000，好心人也为Uncle送上一些口罩。 网民看了之后，纷纷留言感谢这些好心人。 人间处处有温情！希望Uncle可以吸取教训，乖乖在家好好防疫哦！ 你还可以阅读：【Frontliner to Frontliner！?】大马女医生的汽车爆胎，警察军人合力帮她换Tayar！ 照片来源: Facebook 照片来源: Facebook
阿嫲第一次看那么浮夸的生日蜡烛，难怪被吓成这样！? 最近，一段视频在Facebook上疯传，按赞数多达1.2K，主要是影片中的阿嫲可爱举动实在太引人爆笑！ 照片来源：Facebook 影片配文写道：“生日小惊喜”，画面中则坐着一对老夫老妻，他们面前放着一个大大的生日蛋糕，点燃蛋糕上的大蜡烛后，大家开始唱生日歌。 照片来源：Facebook 突然，阿嫲大叫一声“啊！”，然后害羞躲在阿公怀里。原来蜡烛内有乾坤，燃烧之后会变成“莲花”，阿嫲以为蜡烛爆开了，吓得哇哇大叫~? 照片来源：Facebook ▼相关影片 生日小驚喜 生日小驚喜 Posted by 鄉民ㄎㄧㄤ起來 on Wednesday, February 20, 2019 影片来源：Facebook ▼阿公的表情就是一脸无言……...
有人说，女人化妆是一种礼貌的表现，出席任何重要场合时，才不会显得失礼。化妆也可以是一个女人改变命运的“武器”，但难道不学化妆，就该被人嫌弃，不被当成人来看待？ 根据Detik News报导，印尼Jawa Tengah一名男子，因老婆陪他出席朋友的一个活动时，没化妆打扮，让他觉得很丢脸，进而暴打她！ 事情是发生在1月19日那天。虽然如此，23岁的女子Ma表示，这已不是第一次被31岁的老公Akhmad Khumaidi动手虐待了！ 照片来源：Detik News 她最终忍受不了被残忍对待，于1月23日报警。 警察说： “Ma陪Akhmad出席了一场活动，但Akhmad认为妻子不懂得化妆打扮，让他很丢脸。 在回家途中，就一直出口伤人。” 女子说，老公不断用锁匙来捅她的膝盖，还用头盔打她的头，导致她流鼻血。 警方接着说： “男子不断乱踢妻子的头，导致她左边眉毛、鼻子、眼皮等也受伤。” 照片来源：Tribun News 当男子被审问时，他承认自己是因认为老婆长得不好看，配不上他，而感到羞耻，才会虐待她。 被指控后，他可能被监禁5年，或最多被罚款15,000,000 Rupiah（约Rm4386）。 照片来源：The...
出来混，总是要还的！🤣🌚 据《新闻晨报》和《8world新闻网》报导，中国四川成都名为金勾钓的直播喵兼金渐层猫咪日前因其“出道故事”而爆红，引起热议。 “受害”铲屎官表示，事发当时，金勾钓正独自在家玩耍，不料误踩电磁炉开关把家烧坏，其中火势波及范围就有厨房、客厅和房间！ 邻居在发现其家中飘出浓烟后，便立马联系消防员扑灭火势——犯事喵金勾钓因为躲在楼上柜子内而成功保命，虽然代价是全身毛发被熏成了脏脏的灰色就是了。XD 经过调查，铲屎官因此次失火事件蒙受了巨大损失，需要高达人民币10万元（约RM6.5万）的费用来装修上述区域，抑或是添置新家具。 然而，一人一猫的因祸得的福气在后头！铲屎官意外发现，在将金勾钓的离谱事迹拍摄成影片分享到网上后，竟引来大量网民的关注！ 于是，她抓紧这波热度，让金勾钓这只犯事喵开起了直播，售卖与宠物相关的产品以还清“债务”。 在短短几天内，金勾钓的萌样和故事便带动了产品销量，成功完成KPI，多出来的盈利也全归铲屎官所有~ ▼相关影片 影片来源：新闻晨报 | 微博 从纵火犯Upgrade成（宠物爱好者）芳心纵火犯，金勾钓的卖萌实力也是没谁了~ 你又怎么看待金勾钓作为一只直播喵主的事迹呢？欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~ 你还可以阅读：【辛苦家里的喵喵了~?】警察爸爸退休后也很忙，忙着帮家里的猫咪打扮拍照！（内附影片） 照片来源: 禁闻网 照片来源: 8world新闻网 照片来源:...
这改编和歌唱实力不立马原地出道真的可惜了~🤗🤣 2024年4月29日，大马一名网民在Instagram上传了自己改编《Alamak, Raya Lagi》的影片，引起关注。 只见当时的原Po正开车路过北海某处Highway上的油站，殊不知拉下车窗一看，才发现油站内闪烁着灯光的警车众多！ 然而，除了身穿荧光衣的警察们，还有一大群黑压压的人头，以及不断呼啸驶进油站的警车。对此，原Po也在影片标签提及相关人群为被取缔的飙车党。 为了“庆祝”飙车党被全数拿下，原Po居然情不自禁地跟随着车内《Alamak, Raya Lagi》的伴奏哼了起来！ 不得不说，原Po改编的歌词，不仅押韵得体，音准和节奏准到爆，其中的讽刺意味还炸裂天际！ 值得一提的是，原Po的高音居然没有跑调，使得网民们纷纷歪楼将关注点放在原Po的歌声，而不是关注飙车党下场这点上！XD “Alamak~ Alamak ~ Alamak~~~ Alamak, JPJ lagi！Ini macam kerja tak jadi, kelam...
比supermarket CP值还高的地方居然是这里？！😱 据《星洲日报》和《mStar》报导，一名大马主妇 Mommy Nad Deen日前在TikTok上分享了购物秘诀，引起关注。 Deen指出，由于物价高涨，为了省下生活开支，她与丈夫只睡了2小时，便在凌晨3点开车前往巴生Meru的批发市场购买日常食材。 大方的Deen也分享了自己采购的全程与画面，同时也说明了自己摸黑起早的原因。 Deen表示，批发市场商贩通常会在凌晨3点卸货，而凌晨4点的时候大多食材已然摆放好，方便顾客采买。 只见Deen采购的食材十分丰富，其中如茄子、香茅、红辣椒、青辣椒等多样蔬菜不超过RM20，而海鲜更是有重达2kg的虾、2kg的鱿鱼、1kg的螃蟹和4种鱼，将整个小推车装得满满当当！ 然而，就是这样看似豪华且应该贵到不行的食材阵容，竟只花了RM189，更是Deen一家五口3个星期的口粮！ 对此，她强调，虽然必须牺牲睡眠时间，凌晨就得起身赶往批发市场，但这样做却能够让他们一家五口省去至少50%到60%的伙食开销，可谓划算至极。 “包括蔬菜总共RM189，就够我们吃3个星期，一般去Supermarket即使花费RM200都买不了什么。” ▼相关影片 @mommynad_deen Our way , trying to reduce groceries...
大马奥斯卡影后丹斯里杨紫琼于昨晚（2024年5月3日）在白宫举行的仪式上，从美国总统拜登手中接获美国最高的平民荣誉总统自由勋章（Presidential Medal of Freedom）！ 据中国报报道，杨紫琼是以首位亚裔演员夺得奥斯卡影后而获拜登颁总统自由勋章。白宫在声明中表示，杨紫琼“不断打破刻板印象，丰富了美国文化”，因而获此荣誉。从照片上来看，杨紫琼身穿一件黑色外套，笑容满面接受这份“荣誉”，美国总统拜登则在她的身后为她系上勋章。 据悉，总统自由勋章每年颁发一次，是美国最高的平民荣誉，由美国前总统肯尼迪（John Kennedy）设立，以表彰对美国繁荣、价值观及安全、世界和平或其他重大社会、公共或私人事业做出模范贡献的人士。 2024年总统自由勋章得主除了杨紫琼以外，还包括美国前副总统戈尔（Al Gore）、前众议院议长佩洛西（Nancy Pelosi）、美国前国务卿及首任美国总统气候特使凯里（John Kerry）、奥运游泳7金得主泳手莉迪姬（Katie Ledecky）和首名上太空的西班牙女性奥乔亚（Ellen Ochoa）等。 祝贺杨紫琼，再次创造历史！看完不禁让人感到敬佩，不愧是马来西亚的骄傲！ 你还可以阅读：【打破95年记录！】“大马之光”杨紫琼创造历史，成为首位华裔『奥斯卡影后』！ 照片来源: 中国报 照片来源: 中国报...
保护动物的意识很在线，哎哟不错哦~🫡😎 据《8world新闻网》和《Sanook》报导，一名日本网民日前于社媒X上分享了泰国民众所举办的求雨仪式，引起热议。 由于泰国近来天气炎热，旱情颇有越来越严重的趋势，民众便决定在Nakhon Sawan府一带进行传统的“猫娘”求雨仪式。 在这一仪式中，猫咪被视为可召唤云雨的圣物，但民众纷纷考虑或意识到，若强硬将真正的猫咪带上街游行求雨，对猫咪而言可能是一种虐待，抑或可能会将其吓得出应激反应，所以…… 所以这群觉醒了动保意识的泰国民众居然将用没有耳朵的机器猫玩偶，也就是Doraemon作为求雨圣物！ 只见可爱小巧的Doraemon被置放在担架上的白色铁框内，由两名僧人抬着游行，莫名多了一丝威严庄重！XD 对此，大批前来相关帖文朝圣的日本网民纷纷大赞泰国民众创意无极限，认为他们在保护真猫的同时，还变相承认了Doraemon猫咪的身份。（相信Doraemon知道了会很开心的~） 至于其他对这一幕颇感有趣的网民，则调侃与其将Doraemon作为圣物求雨，不如直接求Doraemon从魔法口袋中掏出有用的道具降雨。 不得不说，Doraemon作为求雨圣物居然没有一丝违和感！🤣🌚 你又怎么看待这一事件呢？欢迎在评论区和我们分享你的看法哦~ 你还可以阅读：【离奇习俗竟然有用?】为『求雨』帮青蛙举办婚礼，结果暴雨成灾只好离婚收场! 照片来源: 毛小爱 | 示意图 照片来源: 中国报
猪也要做CPR？中国五一长假高速公路出现惊奇一幕！在长长车龙中，有名女子突然下车打开后车厢，紧急对一只猪进行心肺复苏术（CPR），引起不少人的注目！ 据网易报道，拍摄者钟姓女子表示，当天她和家人去一处景区游玩，景区外大塞车2个小时，后来她发现前面车的1名女子下车打开后车厢，从里面抱出一只晕死的猪放到路边开始做心肺复苏抢救，让她非常傻眼！ ▼相关视频 影片来源：东方日报 女子猜测那辆车应该是买了专门配种繁殖用的「种猪」回家，不料猪在路上因塞车而在后车箱缺氧晕死过去。女子指出直到他们离开时，小猪似乎都没有被救活。 影片曝光后引来不少民众调侃留言： —「女士，不要光按压，要人工呼吸啊~」 —「这有点牛了！」 —「趁热剃毛吧！」 —「真不行的话，加点热，涮点油，撒点料~」 不过也有人认真地表示： —「你们可能不知道，我们在农村买这种奶猪很贵的，经济又不是很宽裕，没开始养就夭折了，亏到奶奶家，得心疼死！」 —「你后车厢放活物至少把后座那个洞打开吧！」 —「四肢都僵硬了，起码几小时了，心肺复苏术要几分钟之内做才有效。」 可惜了，一路走好二师兄。 你还可以阅读：美女变身『养猪达人』年收入竟有60万，平时还要嘴对嘴帮猪仔人工呼吸！ 照片来源: 游民星空 照片来源:...
ABERFELDY是款经典的高地单一麦芽威士忌，具有标志性的柔和蜜糖果香、温和的香料风味及麦芽底韵。 他们采用优质雪利酒桶和前波旁威士忌酒橡木桶的组合，再加上Pitilie Burn泉水酿造；该区以优质的水源和诱人的黄金而闻名。 ABERFELDY单一麦芽威士忌以精致的顺滑度，和容易入口的特性而闻名，由苏格兰麦芽大麦和较长的发酵时间精心制作而成，是适合干喝或加冰饮用的完美佳酿。 从大麦到瓶装，ABERFELDY都是由屡获殊荣的威士忌酿酒师，以及备受赞誉的麦芽大师Stephanie MacLeod手工制作。 截至2023年，Stephanie MacLeod已连续5年蝉联IWC国际威士忌大赛年度首席调酒师的宝座，也是首位获此殊荣的女性。 ABERFELDY系列共有3种不同风味的威士忌，从12年陈酿的华丽甜美到16年陈酿的美丽复杂，再到21年陈酿的奢华放纵，适合各种场合及搭配，应有尽有，并且已在马来西亚发售。 ABERFELDY 12年陈酿威士忌以蜂蜜味、香料、奶油香草和一丝烟熏味为特色，是威士忌爱好者甚至是威士忌新手的不二之选。 这款威士忌在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿，因入口顺滑和易饮的特点，备受非正式聚会场合的欢迎。 ABERFELDY 16年陈酿威士忌是一款美丽而复杂的威士忌，具有美妙的蜂蜜、香料、水果蛋糕和黑巧克力味。 它是在雪莉、奥罗索、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿，非常适合在庆祝周年纪念时享用，是一份值得回味和珍藏的永恒礼物。 ABERFELDY 21年陈酿威士忌具有石楠蜜、奶油夏威夷果、干果和烤椰子的味道；在雪莉、波旁酒、重新灌装和再烧黑的橡木桶中陈酿，尽显奢华，适合你在纪念重大成就时细细品尝。 它体现了最优质的奢华，是纪念重大成就的无与伦比之选。...
我们都知道 “规律运动是健康生活的必要条件”，无论是跑步、游泳、在瑜伽垫上寻找禅意或是进行其他运动，体能锻炼不仅是兴趣或好玩，而是会改变健康的要素，从降低患病风险到改善大脑健康，提升集中注意力，并且带来良好感觉，让您以积极状态度过一天。 然而，许多人并没有达到应有的运动量和目标。马来西亚统计局（Deparment of Statistics Malaysia）的一项调查显示，我国只有53.9%的人至少维持一项运动以保持身体健康。专家声称，这样的运动量和运动水平，仍不足以从中得到真正及全面好处。 世界卫生组织（WHO）建议，每周至少需要150至300分钟的中度运动，或是75至150分钟的高强度有氧运动。换言之，每周必须运动5天，每日至少需运动30分钟。 那么，为何多数人依然疏于运动？究竟是因为忙于生活或是为不常运动找藉口？“我太累了”、“我没有时间” 或 “我工作太忙了” —— 是否经常听到这些话，或是常说这些话？即使被指责找藉口，又是否有错？ 或许，是时候改变或换一种说辞了！倘若本身认为健康很重要，而不断找藉口无助于健康。想要真正体会运动对健康的好处，必须赶紧行动，系上运动鞋带，开始运动！ 以下列出一些疏于运动的常见藉口及克服方法： 1.“我没有时间做更多的事/其他的事” 是时候摒弃这个最常见的老掉牙藉口了！解决方案？—— 与其寻找时间，不如主动腾出时间，提前规划锻炼计划、查看日程安排、挤出空档，在这段时间安排锻炼，或是尝试透过分散工作或任务的方式，比如分散到一天或一周，重新安排日程，以腾出更多的空余时间。 另外，也可根据忙碌的个人生活模式，规划适合的短时间、高强度运动。这些不需要耗费很多时间，但若能配合健康饮食，则可取得更好效果。 2.“前一天已经进行锻炼，现在全身很酸痛” 许多人都有过这样的经历——剧烈运动之后，犹如感觉不到手臂和腿是属于自己身体的一部分。不过，这并不是完全不运动的理由。事实上，步行或游泳等比较轻松、积极的恢复性运动，可帮助缓解肌肉酸痛。您也可以改变锻炼方法，比如锻炼之前还未涉及到的肌肉群。 ...
改编自余儿原著小说《九龙城寨之围城》，港产小说漫画动作巨献电影《九龙城寨之围城》 将在2024年5月1日劳动节全马戏院上映！ 《九龙城寨之围城》 由庄澄、叶伟信监制，郑保瑞执导，谷垣健治动作指导，欧健儿、陈大力、岑君茜、黎俊编剧，麦国强任美术设计。 古天乐、林峰、刘俊谦、伍允龙、胡子彤、张文杰领衔主演，任贤齐、黄德斌、廖子妤、朱柏康及蔡思韵主演，洪金宝友情主演，强大的幕后团队和演技派主演联手，要让观众欣赏这部充满香港80年代特色的动作电影。 电影以九龙城寨作背景，讲述80年代年轻人成长的故事，是集友情、师徒情的热血作品，同时能让观众通过电影走进旧香港的城市景况。 剧情讲述落难青年陈洛军（林峰饰）误闯城寨，赫然发现城寨内乱中有序。之后，他更在城寨内更结识了一众好兄弟：信一（刘俊谦饰）、十二少（胡子彤饰）、四仔（张文杰饰）等。兄弟们以龙卷风（古天乐饰）马首是瞻，奋力抵抗恶势力大老板的入侵，展开连番恶斗，誓死保卫城寨这个安身之地。 电影《城寨之围城》除了邀请黄金阵容拼凑出台前幕后精英团队，还以巨细腻搭建重现了80年代“三不管”九龙城寨的独特景色。 想感受电影紧张刺激的节奏、欣赏精彩武打动作情节、华丽细致又充满香港回忆的场景以及忠于原著的角色，大家就一定要在5月1日去到戏院支持这部电影啦！ 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity Entertainment Marketing MY提供 照片来源: Infinity...
⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群，指那些不再满足于单一职业生活方式，而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而，在另一派人眼里看来，”斜杠青年”并非是褒义词，他们认为这类人就是什么都涉猎一点，但是干什么都不专，导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢？ ▼▼▼好康推荐给斜杠青年！▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案，那就来试试Odoo吧！ 免费、简单、快速！无需编写代码，轻松定制你的网站！ 点击链接立即体验： 🔗 https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo
农历新年是华人一年当中最重视的节日，肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦！ 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说，他们是否了解华人新年的禁忌呢？ 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...
「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念， 他觉得舞狮不仅是技艺，更是千年中华文化的传承， 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分， 萧师傅原本从事农业，因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险，才下定决心转行， 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的， 现今依旧有很多年轻的血液在注入， 舞狮教学也逐渐转型，用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。
每逢佳节的到来，大家都在放假，他们却在默默的工作。 服务业者，拿着不太理想工资，具备强大心脏面对奥客攻击，每天过着超时的工作时间，不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢？
