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【🍌为国争光！】大马“金蕉”勇夺『全球最佳香蕉』Top 1，登上香蕉界的巅峰！
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台上先答应，台下秒翻脸！ 根据New York Post报导，一名美国男子当众向女友求婚，女友为了给他面子不得已Say YES，下台后更是直接摆臭脸！ 该画面也因此广传于TikTok上，尬死了一票网友。 据悉，这对情侣当时在夏威夷参加跨年Party，男子在音乐停下后突然走上舞台，还示意女友跟着他一起。 当下女友不知所措感到很奇怪，与在场的友人反复确认后才愿意上台，惊觉这是男子精心筹划的求婚惊喜。 然而女友上台后，男子便开始感性告白，女友则是一脸懵逼完全不在状态。 男子发言到一半时，还直接单膝下跪拿出求婚戒指，但女友看后却保持沉默，迟迟不给答复。 此时的男子也因女友的反应，开始紧张了起来，还试探性地问女友：“YES or NO？” 女友在众人的起哄下，也只好傻笑给男子面子，勉强答应对方并戴上戒指。 事后两人下台，女友似乎很不爽，马上摆臭脸质问男子关于求婚一事。 网友看后也纷纷表示男子完蛋了～ ▼绝对无法在酱多人面前被求婚！ ...
一年一度的中秋节又要到了，大家准备好提灯笼?、赏月?、吃月饼?了吗？ 现在市面上月饼的种类这么多，除了传统口味的月饼，商家们还推出了很多特别又奇特口味的月饼。虽说月饼的口味越来越多，但有5种口味是从以前开始就一直深受大马人喜爱的。 现在就和小编一起来看看，这5种月饼口味都是什么吧！? 1.单黄翡翠月饼? 第一款当然是最经典的单黄翡翠月饼，不会太甜的翡翠内陷加上咸蛋黄，真的是绝配！每年的中秋节都一定要吃到这款月饼，才会有过中秋节的Feel~ 2.莲蓉月饼? 除了单黄翡翠，最Ngam大马人口味的另一款月饼就是莲蓉月饼咯！一口咬下去就能吃到口感软糯，带着莲子清香的内陷，喜欢吃咸蛋黄的还可以选单黄莲蓉或双黄莲蓉。不管是自己买来吃还是送礼，莲蓉月饼都是很适合的选择~ 3.红豆沙月饼? 红豆沙月饼也是大马人很喜欢的月饼口味之一。由于红豆沙月饼会比较甜，所以通常只有喜欢吃甜的大马人会买~ 如果你想尝试红豆沙月饼，但又怕太甜，小编就建议你先试试杏仁红豆沙月饼。香甜的红豆沙再搭配上脆脆的杏仁碎，保证你吃了一次就爱上！? 4.冰皮月饼? 对于不喜欢吃传统月饼的大马人来说，冰皮月饼真的是他们的救星。而且，冰皮月饼在口味上也有更多的变化和搭配，口味如蓝莓?和奶酪?等，都是很多大马人在中秋节时会买的。 5.猫山王榴莲冰皮月饼? 说到最Ngam大马人口味的月饼Top 1，当然就是猫山王榴莲月饼！不管是什么食物，只要和榴莲有关，大马人都会爱！ 尤其是冰皮猫山王榴莲冰皮月饼，从冰箱拿出来后，一入口就能吃到冰冰凉凉和带着榴莲香的月饼，谁会不爱喔~? 如果你想一次过GET最Ngam大马人口味的月饼，不如就直接选「Hilton月饼礼盒?」！礼盒的包装精致又有质感，不管你想要买传统月饼、冰皮月饼还是猫山王榴莲冰皮月饼，他们通通都有！? 今年的「Hilton月饼礼盒?」还推出了各种不同种类的礼盒设计任君挑选：...
世界上有许多色彩缤纷、奇形怪状的水果，它们有些可能外形丑陋却异常美味，而有些水果看起来美丽诱人却难以入口。 那么你见过或吃过蓝色的香蕉吗？在大部分人的认知里，香蕉皮都是黄色或绿色的，但有一种独特的“蓝色香蕉”，不只是有罕见的蓝色外皮，它的味道还很象香草冰淇淋，且脂肪含量和卡路里低，还有非常丰富的营养，是一种健康的水果。 根据IDN Times报导，这种独特的蓝色香蕉名为「Blue Java Banana」，原产于东南亚，后来传播到澳洲北部及印尼爪哇，适合在热带气候趋于凉爽的地区生长。香蕉的长度可以长达18cm，因为味道香甜、口感绵密，特别像香草冰淇淋，在夏威夷得到「冰淇淋香蕉」的美称，还被誉为「香蕉界哈根达斯」。 据品尝过的人表示，蓝色香蕉里面的果肉，跟一般香蕉差不多，但比普通香蕉更多了一种奶油味，质地更好而且更甜。这种香蕉热量低，含有大量的钾，可以降低血压，保持心脏健康。 蓝色香蕉那漂亮的外皮颜色并非基因改造，而是纯天然的。除此之外，这种蓝色香蕉还非常好种植，耐寒又耐风，只要有充足的阳光和肥沃的土壤，就可以大量生产。 这香蕉的颜值也太高了吧?它的颜色看起来像是和精品品牌Tiffany&Co一样的蓝绿色~ 以上内容由NOODOU小编整理报道。 你还可以阅读：【奇特组合你敢试不？】槟城男子发明新食谱，榴莲+辣死你妈！网民：不可思议，但垂涎三尺！ 照片来源: Twitter 照片来源: Twitter 照片来源: Twitter 照片来源: Twitter
金针菇一直都是全民美食，不需要放很特别的酱料烹煮，不管你是简单的煎、炒或炸，都很好吃～ 但最近在美国就发生了金针菇夺人命的事件！美国当地一家公司出售一款来自韩国的金针菇，由于受李斯特菌感染，竟导致有人吃过后死亡！ 据了解，那种受污染的金针菇已经在加利福尼亚、夏威夷和新泽西州导致4人死。另外，在美国17个州目前共有36人被感染，其中6宗涉及孕妇，有两人还因此流产了…… 美国的相关单位已经在调查这一次的感染事件，也已经下架出产公司的商品，并提醒大众近期不要吃来自韩国的金针菇。 李斯特菌是一种致命的细菌，普遍存在于环境中，特别是泥土、植物、动物饲料和人类跟动物的粪便。 根据调查显示，在吃过被李斯特菌感染的食物后，患者会在进食后一到四周内会出现症状，包括头痛、脖子僵硬、精神错乱、失去平衡、发烧、肌肉酸痛和抽搐。 大家最近就多小心谨慎，先不要买韩国出产的金针菇哦！ 你还可以阅读：【破鸡蛋能吃吗？?】鸡蛋破了装进袋子里卖，10粒只卖RM2！小心吃了食物中毒！ 照片来源: 星洲网 照片来源: ON.CC
你看过这样的街头撩妹吗？说的就是“韩国Oppa”和“德国帅哥”的对决。东方人和西方人挑战在韩国街头撩妹！你猜猜谁会获胜？ 照片来源：YouTube 游戏规则很简单，只要在30分钟内得到得到最多女生的联络方式（Instagram也可以），就是赢家。输的人则必须接受惩罚，那就是站在街头唱歌！ 德国帅哥名叫Mario，韩国Oppa叫Shaun。首先，由Mario出击。他以一身夏威夷装扮，配上一副黄色超In眼镜，帅气地展开攻势。 照片来源：YouTube 没想到一开始就输掉气势，女生完全无视他啊~~~只能可怜兮兮地向对方说Bye Bye……没关系，失败乃成功公之母，下一个！ 照片来源：YouTube 第二次尝试，他带着萝卜当武器，问女生：“我喜欢吃蔬菜，你呢？你的精神蔬菜是什么？” 对方一句话，就直接把他KO……“我讨厌蔬菜。” 照片来源：YouTube 还好在时间到之前，终于让他拿到女生号码啦！！！多亏突然飞过来广告牌，帮了他一把。 照片来源：YouTube 轮到Oppa出手啦~ 只能说，他的撩妹招数实在太强。第一招：称赞对方的穿着。不过这招并不管用…… 照片来源：YouTube 第二招：幽默。他自称为“Handsome Shaun”，没想到这招成功耶！他在限时之内，共得到两个电话号码。...
除了纳吉，现在最红的就是他的妻子Rosmah。基本上，她是个重度迷恋名牌的典型拜金女，收集超过上百个Hermes名牌包、对金银珠宝爱不释手、也逛完这些名牌店（伦敦Harrods、夏威夷Chanel、香港各家珠宝店等等。） 这些牌子都不便宜哦，都能买下几栋楼了咯！根据News.com.au报导，估计从2008年至2015年，她至少花了8百万美金（约RM31,796,000）在Shopping买名牌，40万美金（约RM1,589,800）在抗衰老美容产品！*这名66岁的女人全身上下都贴了金……* 照片来源：News.com.au 照片来源：Beritasemasa 照片来源：Mypt3 不过，她花了酱~~~~~多钱，收集酱~~~~~多名牌，很好奇她的钱从哪里来。小编了解你现在想什么，但不是。她绝对不是用人民的钱来买这些价值连城的名牌。绝对不是！ 她说自己曾经是一名专业会计师，也当过歌手出唱片，赚得不多，只有几百万而已。*她那时应该是太红，红到发白那种，所以大家都不知道她发过唱片。* 照片来源：News.com.au 原来这些唱片只是卖给她的粉丝官员，大众是买不到滴~ 那些官员一定是她的头号粉丝，不然也不会花那么多钱Support她。 相关影片： https://www.facebook.com/ZonKaki/videos/1741005066182398/ 影片来源：Facebook 此外，她在2013年推出的传记中，分享了她如何获得这些名牌和存钱之道。她也这样回应大众对她消费的批评： “我靠自己赚回来的钱买珠宝服饰，有什么错？” 网民立马来个神回复，把她“炸”得粉身碎骨~ 照片来源：Facebook 网友看不到实质证据是不会死心滴！ 照片来源：Facebook...
驻在Taman Megah长达16年的 “明天美食中心 （Ming Tien Food Court）因该地区要进行一项开发项目，而被迫在上个月31日结束营业。大家纷纷为此而感到可惜！ 照片来源：Veelzijdig Maleisie 不过，最近他们也传来了一项好消息 *击鼓~* 就在上星期四，明天美食中心再次重新开张啦！前几天，州议员Elizabeth Wong也被邀请到那里出席开幕仪式，随后她也在面子书上发布此项消息。 新的“明天”已经搬迁到Bandar Utama, PJ。PJ的朋友晚餐就不用再发愁要吃什么~而一些原先档口也会随着新店开张，一起搬到Bandar Utama。 照片来源：Facebook 照片来源：Facebook 这间Food Court拥有超过60个摊位，售卖各式各样的道地美食如咖喱鱼头、云吞面、烤鱼、鸡饭等等。服务生个个都穿着夏威夷的服装，环境也装饰得很有情调，难怪每晚都客似云来咯！ 照片来源：Facebook...
相信大家最近都有看到一起轰动全马的新闻——沙巴一名13岁少女Zara Qairina离奇从3楼坠下身亡，引发社会关注。 如果还没看的，可以点击以下图片👇 【Justice For Zara案】沙巴13岁女学生『疑被霸凌坠楼身亡』！案情疑被“大人物”刻意隐瞒！ 这起案件引发各界质疑，有人怀疑死者Zara Qairina并非意外坠楼，而是遭人推下。更有人指事件牵涉 “VVIP”，部分霸凌者据称是政治人物、当地警官及学校前校长的女儿或孙女，因此外界怀疑真相被刻意隐瞒。 一个Zara离去，千千万万人站起来为她发声！ 根据《中国报》报道，为声援Zara，大马不少民众，包括沙巴、纳闽地区的人们举办集会，纷纷身穿黑衣，走上街头高举“#Justice4Zara”布条，要求有关当局彻查案件，势必要为Zara讨回公道。 不仅如此，国际社会也已经关注这起案件，多家媒体都针对该案件进行报道，包括： 香港的《南华早报》（South China Morning Post）：Cover-up or tragic fall? Malaysian student’s...
我国一名从海外归国的医生，本想加入公共医疗体系，却因底薪仅3840令吉、晋升无望，决定再度出走海外。 根据《南洋商报》报道，这名拥有海外临床研究经验的本地医生，原本打算回国投入公共医疗体系，却在求职过程中屡屡受挫，最终因薪资待遇过低，再度选择赴海外执业。 他表示，6月从英国回国后，希望把在国际名校两年的临床研究成果与本地经验结合，为公共医疗贡献。 然而，在国内应聘大学医院的过程中，面试后等待数月没有回复，多次跟进也无果。直到8月才收到聘书，但职位为最低等级的UD10医生，底薪仅3840令吉，即使加上津贴，月收入也只有5800令吉左右。 他形容，这个薪资水平“跟国内某些餐厅厨师差不多”。相比之下，他在爱尔兰受聘为医疗注册专科医生，职级相当于大马UD48–UD52，待遇与薪资差距显著。 他强调，他并非炫耀海外收入，而是要反映大马对专业技能的认可度不足。许多长期服务于卫生部的医生，即便转为永久编制，仍停留在UD10或UD11级别，有些人甚至服务超过五年依然未能晋升。 他指出，若国内无法提供合理待遇与晋升机会，医生选择到海外服务并非“不爱国”，而是为了在更尊重专业的环境中发挥价值。 他也质问，月薪5000令吉（税前）如何负担生活，尤其在偏远地区救人性命、提升公共健康的情况下，这样的薪酬并不合理。 留不住人才，终究会失去的不只是医生，还有无数依赖他们的生命。 你还可以阅读：19年没有涨价诊所撑不住倒闭，大马医生组织建议『涨RM50-RM150』！ 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: 123RF | 示意图 照片来源: 123RF...
相信所有大马人从小开始就被教育，听见或演唱国歌时必须立正站好以表示对国家的尊重。 万万没想到，现年37岁的大马歌手及网红朱浩仁于2025年8月8日，出席《八度空间Cuckoo最霸娱乐盛典》时，竟然在国歌演奏期间拿出手机录影片，还抱着玩闹的态度拍摄身边的出席者，并将影片上传到社交媒体平台。 该影片很快就遭到网民批评“不尊重国歌”，尽管他事后火速撤下影片及道歉认错，但事情还是炸开了锅，连巫青团长Akmal Saleh也出言表示：叛国行为应该严惩！ 从影片可见，典礼正在播放国歌时，朱浩仁拿出手机自拍自己唱国歌的画面，期间也将镜头转向坐在前排的陈培永和菲道尔、同排的Tomato和阿亚，以及后排Jestinna Kuan和Jobroseph（Joseph Lee）的脸上。 不仅如此，他还在拍摄Tomato时开口叫对方：“诶，唱叻”，更称别人：“唱国歌在那边笑。” ▼相关影片 影片来源：Facebook 尽管朱浩仁事后删除该影片，但影片已在社交媒体上传开，网民看后怒批：“完全不尊重我们的国歌！” 2025年8月10日，朱浩仁在发声明道歉，承认自己的举动不成熟且不合礼仪，并表示已经深刻反省。 ▼道歉帖文 然而，事情没就此结束。 根据《e南洋》报道，巫青团长Akmal Saleh于8月11日早上在Facebook发帖文批评此事，称之前有人把大马国旗倒挂，这次又有人在唱国歌时玩闹。 “先做了，才来道歉！” “这不是什么种族或政党的问题，而是作为一名大马的公民，最基本的责任就是尊重这个国家。” “因此，我们要对这种叛国行为给予严厉的惩罚！” 他也调侃，喜欢为这类事件护航的“笨蛋们”，请他们也来为这件事护航看看。...
有钱买这么贵的车，却偏偏忘记给Road Tax？ 近期，陆路交通局（Jabatan Pengangkutan Jalan, JPJ）于全国展开了为期三天的“豪车行动3.0”（Ops Luxury 3.0），成功扣押104辆违法豪车，包括Ferraris、Porsches以及Ford Mustangs等。 其中，许多车辆是因为没有Road Tax或没有购买保险而被扣押，这些车辆当中不乏商人、艺人及网红的座驾。 根据《WeirdKaya》和《Berita Harian》报道，陆路交通局（执法）副总监Muhammad Kifli Ma Hassan指出，被扣押的车辆车主中既有本地人士，也有外籍人士。 这些车辆涉及多项交通违规行为，包括没有或长期未缴Road Tax、没有保险、无有效驾照以及使用未注册车牌等。 数据显示，在这轮行动中，吉隆坡被扣押的车子数量最多（93辆），紧接着是雪兰莪（61辆）、槟城（28辆）、砂拉越（16辆）及吉兰丹（15辆）。 若是加入这轮行动中扣押的豪车数量，整个行动期间被扣押的豪车总数已达258辆。 行动期间，当局开出了619张罚单，所有被扣押的车辆皆被送往JPJ扣押场，根据1987年陆路交通法令相关条文作进一步调查。 许多车主被询及为何车子没有Road...
“为了保护女儿，坐牢也值得！” 大马一名父亲称几个月前带9岁女儿到Kajang某商店购物时，被一名孟加拉籍员工猥亵，事后女儿鼓起勇气告诉他这件事，让这名父亲非常愤怒，上门对峙后报警处理。 然而这名父亲控诉，待他报警后，等了几个月却毫无下文，于是这名父亲把影片交给其他账号爆料，并发布一则长文指控当局办案不力，涉事员工依然在其他分店工作，引起热议。 根据《BERNAMA》和《Sinar Harian》报道，这起案件发生在2025年2月27日，小女孩直到3月11日才敢跟父亲讲述这件事，而她的父亲也在3月12日报警。 8月11日凌晨，这名父亲在Facebook账号「Bro Man」发文表示，事发当时女儿因震惊没立刻开口，只是急着回家，后来才敢跟他讲述这件事。 Bro Man得知后非常生气，隔天带着10岁儿子回到店里找人对峙。商店经理把当天休假的嫌犯叫来，Bro Man透过视频通话让女儿确认人。 怒火难忍的他让儿子录下来质问时的视频作为证据，Bro Man没能忍住，当场给了该男子几巴掌，随后将对方带去警局。 “你们知道他猥亵我女儿的理由吗？他说是因为「他想念自己的孩子」。” 不过，由于店内闭路电视损坏，没有直接证据，案件不了了之，嫌犯甚至继续在另一家分店上班，没有被扣留，也没有被调查。 为了警惕大众，Bro Man将视频交给其他账号曝光，结果影片疯传，警方在8月10日才再次传召他去录口供。 Bro Man透露，他近日才知道这起案件被标记为“NFA”（无进一步行动）。 “我很震惊！没人通知我。那个孟加拉人也没有被遣返回国，反而还在另一家分店工作，我更气了！我只是个平民百姓，可能正因如此案件才不了了之。如果是VVIP的孩子被猥亵，早就解决了。” Bro Man为了替女儿讨回公道，告诉调查官，可以控他触犯《刑事法典》第323条（殴打该孟加拉籍男子）和《通讯与多媒体法》第233条（散播该视频）。...
近日，在沙巴Papar一所宗教寄宿学校发生的「13岁女学生离奇从3楼坠下身亡」的案件引发社会关注。 关于此案的各种猜疑及谣言也随着传开，有人怀疑死者Zara Qairina不是单纯的坠楼，而是被人推下楼，甚至传出Zara曾被放入洗衣机内及霸凌等传言。 更令人愤怒的是，这起案件被传出涉及“VVIP”（重要人物），谣言称其中几名霸凌者是这些“大人物”（包括政治人物、当地警官和学校前校长）的女儿或孙女，因此相信真相是刻意被掩盖起来，草草结案。 然而，死者母亲称在女儿下葬前的净身（沐浴）仪式中，发现女儿背部有可疑的瘀伤，因此再度向警方报案，要求开棺重新调查此案。 对此，数千人为了给死者讨回公道及争取正义，日前在街上举行和平集会，为Zara Qairina默哀及声援。 ▼案件&调查时间线如下： 2025年7月16日 根据《Harian Metro》报道，当天凌晨3点，就读初中一（Form 1）的Zara Qairina被发现躺在校舍沟渠旁边，当时已失去意识。 受害者事后被送往Hospital Queen Elizabeth急救，并被推测是从校舍3楼坠下。 2025年7月17日 隔天，Zara Qairina不治身亡，随后被葬在Sipitang的Kampung Kalamauh...
好康等着您！双威金字塔（Sunway Pyramid）为您带来一场全新的味蕾盛宴！全新打造的美食地标Terrace @ Boulevard 正式开放，占地三层、总面积达3万平方英尺，诚邀您前来探索！ 该美食天堂距离标志性的狮头雕像仅数步之遥，前身为熟悉的 Blue Cube，如今焕然一新，坐落于商场底层，紧邻新班底大道（NPE），交通便捷。无论是寻找下一顿佳肴、与亲友欢聚，或是拍出吸睛打卡照，这里都是绝佳去处！ Terrace @ Boulevard精心汇聚一系列别具一格的餐厅与咖啡馆，从咸香美味的主食到诱人馋嘴的甜点，应有尽有，满足各种口味。 双威广场集团高级总经理 Jason Chin 表示：“我们非常荣幸地推出 Terrace @ Boulevard 。这一标志性全新美食区，将为双威金字塔餐饮格局注入新动力。如今，餐饮已不仅仅关乎美食，而更在于体验和生活方式。在标志性的狮头雕塑映衬下，全新餐饮区营造出独一无二的氛围，重新诠释了外出用餐的含义。” 他补充道：“Terrace @ Boulevard的启用不仅显著丰富了我们的餐饮阵容，更有望将整体选择扩展至超过200 家多元化餐饮选择。从适合轻松聚会的温馨咖啡馆，到呈献地道国际美食的特色餐厅，这一精心策划的组合，让双威金字塔跃升为真正的沉浸式美食体验目的地。”...
全球领先的AI终端生态公司HONOR全面升级售后服务标准，推出行业首创的折叠屏手机专属保障政策，不仅带给折叠屏用户更多保障，更刷新售后服务行业新高度。 这项以用户为中心的革新服务方案伴随着新近上市的折叠屏旗舰机HONOR Magic V5同步推出，提供1年碎屏保障和2年质量无忧保障。 这项极致的售后服务政策不仅再次确立HONOR的行业领先地位，也让HONOR Magic V5一跃成为马来西亚市场迄今为止，唯一一款提供如此全面保障的折叠屏手机，折叠屏体验从此完美无瑕！ 终结折叠屏维修忧虑，购机再无后顾之忧！ 折叠屏手机日益普及之际，想要入手折叠屏手机的消费者人数也在持续增加。然而，消费者在心动之余，始终对高昂的屏幕维修成本心存顾虑。 市场洞察明确指出，折叠屏内屏的平均维修费用约RM2,600，外屏也需约RM600，令人为之却步。 因此，完善的售后保障便成为左右消费者购买决策的关键因素。HONOR深谙用户顾虑，并以坚定承诺给予用户信心：凡购买HONOR Magic V5的两年内，若是因为制造生产问题而出现的屏幕缺陷，均可享受免费维修服务。 这项突破性的保障举措，彻底解除用户对高昂维修费用的所有顾虑，让用户能真正安心地拥抱折叠手机带来的无限精彩。 自购机日起的1年内，若您的HONOR Magic V5屏幕因意外跌落、猛烈碰撞或不慎挤压而损坏，1年碎屏保障政策让您获得一次内屏与外屏的碎屏免费更换服务，仅需支付RM60的人工服务费，便能告别碎屏烦恼。 同时，HONOR Magic V5也提供长达两年的质量无忧保障。这项服务涵盖所有屏幕质量问题，例如绿线或漏液等。HONOR通过主动提供安心保障，让用户对产品的品质充满信心，尽享科技带来的乐趣。 HONOR全国14家服务中心售后服务升级，等候时间再缩短！...
若你常在工作中突然神游太虚或难以专注、话到嘴边却突然忘记想说什么，或是反复阅读同一页内容却毫无印象——这可能是大脑正在向你发出警报，强烈地申诉“我累了！” 不妨好好回想一下，是否感觉自己的大脑越来越不如以前那样敏锐或清醒？明明脑海中刚浮现一个想法，却如昙花一现，闪现瞬间就一片空白？ 这并非你独有的状况。长时间工作、无休止的会议、持续不断的讯息通知，已经变成普遍的常态。这是许多马来西亚人正经历的一种状态，被称为“脑疲劳”。这是一种专注力不集中，思维模糊，生活动力下降等症状的心理状态。 这不仅仅是“身体疲惫”，而是彻底”燃油耗尽”，身体枯竭的表现。 马来西亚在全球“工作与生活平衡”排名中靠后——这也就不难理解为什么我们的精神会如此紧绷或透支。身体疲劳可经过休息后缓解，但大脑疲劳却常常挥之不去，甚至不断加剧。 最大的问题是，大脑疲劳的深远影响超乎想象。短期内，它会导致记忆力减退，让你在执行简单的任务时感到力不从心或不堪重负，可能还会发现自己变得容易烦躁或易怒，在交谈时频频走神，因为你根本无法集中精神和专注力！ 这样的情况若不及时控制，甚至置之不理，将会加剧大脑疲劳的影响，从工作效率、生产力到身体健康的方方面面。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan指出：“最先受到影响的就是心理健康，比如你可能会感到焦虑，并且情况越来越严重，抗压能力也开始变差，难以应对日常压力。” “睡眠质量也会受损并且持续恶化，久而久之将会影响整体的健康机能，免疫系统功能也会持续减弱，让你更容易生病。” 此外，她进一步指出，由于大脑和肠道紧密相连，消化也会跟着受到影响，可能出现腹胀、食欲不振或肠道菌群失衡等症状。大脑疲劳并不仅仅是长时间持续忙碌所致，而是现代人“时刻在线”（24小时网络上线）的生活方式所产生的多重作用——截然不同于过去的生活、饮食、工作和休息方式引发的综合表现。 以下是导致大脑疲劳的诱因以及可采取的改善措施： #1 数位超载 Digital Overload 当数字器材成为生活中不可或缺的“必需品”，人们的日常生活从醒来的那一刻开始就不停地滑动屏幕，直到睡前的屏幕蓝光，我们的大脑几乎没有获得片刻的休息。持续的刺激让人精神处于兴奋、紧绷的状态，但精神上却感到疲惫。 那要如何破解这种状态？先从每天预留至少30分钟的无屏幕时间（screen-free time）开始，改掉时下极其普遍的“手机捞饭”（边看手机边吃饭）不良习惯，让大脑拥有休息或彻底放松的时间，接着，养成至少在睡前一小时关掉所有屏幕，原理电子设备的习惯。 ...
准备好迎接 《A Minecraft Movie》 大电影了吗？ McDonald’s x A Minecraft Movie 联名！ 限时推出 A Minecraft Movie Meal，让你提前感受这场火热冒险！ 购买A Minecraft Movie Meal（9pcs Chicken McNuggets McValue Meal 搭配...
⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群，指那些不再满足于单一职业生活方式，而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而，在另一派人眼里看来，”斜杠青年”并非是褒义词，他们认为这类人就是什么都涉猎一点，但是干什么都不专，导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢？ ▼▼▼好康推荐给斜杠青年！▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案，那就来试试Odoo吧！ 免费、简单、快速！无需编写代码，轻松定制你的网站！ 点击链接立即体验： ? https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo
