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新加坡一名71岁阿嫲患有癌症，但依然为疫情尽一份力，每天缝制口罩送暖！ 阿嫲名叫李金莲，她在2015年被诊断患有乳癌。原以为战胜了病魔，没想到在2019年9月再次复发。 根据东方日报报导，阿嫲育有3名孩子和6名孙子，平时喜欢往外跑的她，如今受疫情影响不敢出门，家人也不能来看她。同时，每个星期还要到医院接受化疗。 一连串的打击让她陷入低潮，时常胡思乱想。 “做完化疗很痛苦，双脚无力，连煮饭都觉得辛苦，也没有精神和胃口。” 就在她濒临绝望的时候，她加入了“用爱心缝制口罩”义工团队。尽管被病魔折磨，她依然坚持每天缝制口罩。 一天最多能缝25个，至今共做出了300多个口罩呢~ 如今，她不仅可以为疫情出一份力，也能通过这个社群找到抗癌的勇气！ 她的爱心举动帮助了有需要的人，但在她看来，获得帮助的认识她自己。 谢谢阿嫲的付出，希望阿嫲能够战胜病魔。大家一起为阿嫲加油打气！ 你还可以阅读：【大马暖男Oppa！】阿兵哥为OKU安娣戴口罩，暖心举动融化网友心！（内附视频） 照片来源: 东方日报 照片来源: tzuchi
新冠病毒威力猛烈，患者康复后也有可能再度“复阳”！ 砂拉越有3名新冠肺炎患者原本已经康复出院。然而，当卫生局进行后续检测时，发现3人的检测样本居然再次呈现阳性反应，紧急二度送院治疗！ 据星洲日报和中国报报导，这3名确诊患者都属于无症状(asymptomatic)，康复出院之后并没有出现任何症状，直到后续检测才揭发他们再受感染。 砂拉越卫生局长钱仁兴证实此事，并透露2人来自Betong，一人来自Sarikei ，3人都再度送入Sibu医院进行治疗。 早前沙巴也有5名患者二度中招，可见病毒有多么强大。患者即使康复了也要隔离，进行后续检测，并做好防疫措施。 你还可以阅读：【好了又来？！】沙巴5名患者康复后又中招，二度感染新冠肺炎！ 照片来源: Bernama丨示意图 照片来源: Medical Expo丨示意图 照片来源: Sibu Market and Sibu Hospital丨示意图
亲情是世界上最伟大的感情啊~ 无论我们遭遇什么困难，父母永远是我们最坚固的后盾，就像以下这对父女一样…… 来自中国河南的父女俩不幸前后患上癌症，但面临着经济困难，钱只足够给一人接受治疗，伟大的父亲选择给女儿治病而放弃治疗，感动网友！ 根据联合晚报的报导，父亲在2014年就诊断出患有肺癌，而其21岁来自河南师范大学的女儿孙莹则在2015年诊断出有淋巴瘤。但父亲为了不让女儿担心，选择向女儿隐瞒……父亲也为了省钱替女儿治病，放弃了治疗。 照片来源：每日头条 很不幸的是，父亲不敌病魔，在2015年12月离世了。父亲离世后，孙莹虽然感觉辛苦，但还是继续坚持做化疗……虽然生病了，但孙莹也没有因此放弃学业，还是坚持每天去上学，所以朋友们几乎都不知道她患有癌症。 照片来源：每日头条 但时间越久就越无法隐瞒，孙莹的病情恶化，再也无法隐瞒身边的朋友了。有一次，她不得不延长学校假期，因为病情已经复发了3次，还发高烧必须在医院卧床5个月……孙莹一个娇小玲珑的女孩也在治疗期间增加了18kg，以及头发也因为做化疗而被逼剃掉…… 照片来源：每日头条 治疗期间经历了很多痛苦，孙莹也曾想过要放弃……她说： “我当时想要放弃，因为没钱，也看不到希望，那段时间一直不想去医院，想着如果上天让我活我就活。我让我妈去办理了休学，不得不说我的病情，老师同学才知道，第二天老师马上到我家来，鼓励我继续治疗。” 之后的孙莹经过鼓励后，下定决心积极地面对生活。她平日最喜欢绘画，还把抗癌日记画成了漫画，上传去社交媒体分享给网友们。漫画里也记载了伟大的父亲为了她做出的牺牲…… 照片来源：每日头条 孙莹的漫画在网路流传后，获得不少网友的关注。根据SCMP的报导，善良的网友们也为孙莹进行筹款，一共筹了大约RM120,000的款项，用于她的治疗和大学费用。*好暖啊~* 孙莹得知大众为她筹款的事情后说： “看见大家那么努力地帮助我，我不会放弃治疗的。我死了没关系，但我放不下我妈妈。” 照片来源：每日头条 孙莹和爸爸的父女情真是让人为之动容，也希望孙莹赶快好起来，相信在天之灵的父亲一定会保佑她的！...
女生总是认为，能找到一个身材高挑、好看、愿意陪伴、又会做菜的老公，肯定是世界上最幸福的事~ 不过，中国一名男子因为太宠爱妻子，让她幸福肥的当儿，还宠出了病！ 根据生活报报导，中国黑龙江哈尔滨一名90后的女子小丽，婚后因老公太宠爱她，竟然在2年内胖了70多斤（约35kg），结果胖出病来…… 照片来源：梨视频 小丽虽然年轻，但前2年走路时就会腰疼，今年过完农历新年后，病情突然严重，连站直都痛得受不了，更走不了路，便到医院求医，结果查出得了腰间盘突出！ 小丽结婚前只有130斤（65kg），婚后体重在短短的两年内增到200多斤（100多kg）。她说，是因为老公做饭太好吃，平时做菜都喜欢用油炸一遍，然后再炒。 照片来源：梨视频 另外，老公每天都当她的“私人司机”，管接管送，自己又不爱做运动。当小丽发现自己太胖了，每次提出要减肥时，老公都会搞“新花样”，煮更好吃的东西给她吃。 照片来源：梨视频 虽然小丽胖了这么多，但她也忿忿地告诉医生，她结婚2年，老公却只胖了10斤（5kg）左右，而且身高190cm，现在体重看上去还是很精神的状态。 照片来源：梨视频 医生说，由于小丽太胖，又长期从事一个坐着的工作，一坐就好几个小时，体重对腰椎间的压力大增，加上没运动，腰椎就突出了。因此，小丽出院后必须减肥，否则就会复发。 相关视频： 视频来源：梨视频 虽然这种“幸福肥”听起来很不错，但大家还是记得提醒另一半要照顾好身体，毕竟健康才是最大的幸福哦~ 你还可以阅读：【幸福肥是真的！】美国研究显示：若情侣越爱对方，就越容易一起变胖！这个『男神』就是最好的例子！
脸部是女人最重视的部位之一，失去了漂亮的脸蛋，同等于失去性命啊~ 近来，一名大马女生在网上Po文，狠批某个护肤品品牌让她面目全非，让她因此崩溃…… 不仅洗脸会痛，还爆出成千上万的小脓包。晒到阳光还会又肿又痒，宛如丧尸一般“见光死”！这也难怪她天天以泪洗面…… 照片来源：Facebook 一开始以为是自己荷尔蒙失调，等到负面新闻爆发，加上各个受害者出面后，才发现产品真的有问题！ 照片来源：Facebook 她表示这些护肤品都是向微商购买，经过此事后，再也不敢向微商购买。 照片来源：Facebook 网友也警惕她要小心照顾受伤的脸蛋，否则还是会复发。 照片来源：Facebook 据网友爆料，品牌一早就有问题，但还是生存了下来。 照片来源：Facebook 若你正在使用以上品牌的产品，可能要考虑暂停使用，以防皮肤出现如图的症状。否则问题出现后，就需要很长一段时间修复了哦~ 别忘了把这篇文章分享给朋友，提醒他们要注意！ 你还可以阅读：美女在家自己染头发，结果出现过敏反应，瞬间变『大头』差点丢命！
保健当道，现在人人都喊着要“Eat Clean”和“做Gym”。那你有没有为了保持健康，培养着一些特别习惯呢？ 在美国，就有一名奇女子靠吃虫来保持健康！ 据悉，来自美国的这一名女子，每天都吃5只象鼻虫来养生！她坚信这些象鼻虫具有抗癌功效，对消化系统也有好处，而且比吃肉强多了。*小编要昏倒了~~~* 女子还表示，她通常都直接生吃，有时会搭配着芹菜汁或白开水一起服用。 照片来源：诗华日报 女子相信，生吃的虫子进入消化系统后，会释放出一种有益身体健康的“毒素”。她相信这些“毒素”不仅可以增强免疫系统，而且对关节炎、慢性疼痛和消化系统都有好处。 更夸张的是，为了确保虫子的“货源充足”，女子还在家里饲养这些象鼻虫。 许多网民对女子的奇葩行为，贴上“恶心”的标签。但她表示：“我一点也不觉得恶心，即使它们爬到我的舌头上，我也不觉得恶心。” 照片来源：诗华日报 原来，女子对于象鼻虫的迷信，是来自于她一位与晚期癌症作斗争的密友。她说这位密友在没有借助任何药物的情况下，每天吃40-50只象鼻虫，坚持了六年，癌症就再也没有复发。 因此女子认为，没有疾病的人每天吃五只象鼻虫，可以长保健康。 照片来源：诗华日报 惟女子的说法，并未得到任何的医学研究所证实。 照片来源：诗华日报 其实近年来在美国吃虫的风潮越来越大，不懂马来西亚会不会有一天也掀起这个风潮呢~ 如果真的有，你又会不会Follow呢？赶快留言分享吧！ 你还可以阅读：【婆婆妈妈的错误迷思】必须把剩余的菜放凉了才放进冰箱？营养师警告：小心致癌！
因嫌弃一名前来帮餐厅拍宣传影片的女网红不够红，一名男主厨失去了一切！ 根据《Daily Mail》报道，美国旧金山（San Francisco）一名TikTok网红Karla Marcotte日前上传一支影片，指她原本受邀与餐厅Kis Cafe合作，拍摄宣传影片，结果却因被主厨Luke Sung嫌弃粉丝量（当时约15,000人）太少，拒绝让她和丈夫免费用餐的事发经过。 她说，事发当天，她提前出发去餐厅，并约好跟丈夫随后在那里碰面。她满心期待来到餐厅，在和接待人员简单交流后，便开始在餐厅内拍摄。 期间，她却听见主厨Luke Sung和接待人员之间的对话，Luke Sung批评她的粉丝数量少，还训斥接待人员为何邀请她。 随后，当Karla Marcotte和Luke Sung正式面对面交谈时，Luke Sung直接表示她粉丝太少，还说她的粉丝群不是他想要吸引的人群，似乎意指她的粉丝付不起餐厅费用。 他随后开始炫耀自己的成就，还表示自己的女儿粉丝数量比她多，称Karla Marcotte还没到“那个Level”。 Karla Marcotte的丈夫随后准时抵达，但两人最终没在那里用餐就直接走了。她也提到，自己当时是哭着离开餐厅的。 尽管Karla...
大部分打工仔一定都有个梦想，那就是早日实现财富自由，这样才能真正夺回人生的自由！ 不过，美国一位50岁的Uncle却向大家展示了财富自由后的生活，无所事事的他表示这是他一生追逐的梦想，但现在真的实现后他却迷茫了。 据《南洋商报》转述Uncle发布于Reddit的贴文指出，他在15年前创办自己的公司，经过这么多年的努力，终于实现财富自由，年收入高达60万美金（约RM255万）。 然而，当生意步入正轨后，他却觉得很无聊，有时甚至数星期、数月都无所事事，让他觉得很伤心。 他表示，自己最大的问题就是没有事情可做，就算自己很喜欢旅行，也找不到朋友陪他一起旅游，因为他们都有各自的工作和生活需要烦恼，而孩子们则还需要上学，他不能说走就走。 于是，Uncle只能一直辗转于各个兴趣中，重复性地学习、沉迷，然后失去兴趣。虽然对于自己现在的处境感到感恩，同时他又觉得这像是一个“诅咒”，因为他真的太无聊了！ 就算他跟身边的朋友抱怨，也只会引来朋友的责骂，毕竟大家都很想和他交换位置。有时，他甚至会产生冲动，想把所有一切推翻重来，只为了找回当初的激情和方向感。 网友看完Uncle的贴文，纷纷为他出谋献策，有的让他多陪伴孩子，更有人表示他可以利用自己的资源帮助有需要的人。 —「多参与孩子的生活，去学校帮忙、安排亲子活动、一起规划可以做的事情。你只有一次参与他们长大的机会，错过了就回不去了。」 —「我建议你可以考虑去做志愿者，不是偶尔去一次，而是找一个慈善机构，让自己可以每周固定去三天之类的。这样不仅能帮你建立人际关系，也可能会为你找到喜欢的生活方式。」 —「听起来你可能需要重新做点什么。有些人天生就喜欢创造和建立，或许你可以考虑开启一个全新的事业，或者去指导一些还没那么成功、但有潜力的人。」 —「有很多住在安养院的老人家恨不得有人能陪他们下一盘棋，食物银行（Food Banks）需要人手帮忙，不然你也可以主持戒酒互助会（AA），去支持那些在挣扎中的人。如果你拥有了无限的时间和金钱却感到无聊，那这就是想象力的问题，你可以做的事情，比你现在想象的还要多得多。」 所幸Uncle认真看完网友的留言后，也找到了自己目前可以做到的事！ 不过，Uncle如果不需要这么多钱，其实可以捐出来给我们的。👉👈 你还可以阅读：【一辈子不用愁了~】因节目中一句话爆红，“真香哥”仅靠版权费就『实现财富自由』！?（内附影片） 照片来源: iStock |...
雪兰莪鹅唛希达公寓（Residensi Hidayu Gombak）这个从2018年就开始动工，却因疫情而被列为“烂尾楼”的房屋计划，今天（7月31日）终于正式复工！ 根据Malay Mail及中国报报道，该公寓原本是联邦直辖区房屋计划的一部分，2018年5月3日动工，由Hektar Aneka公司负责兴建。 不过工程因疫情等因素影响，最终没能在2022年如期完工，被列为“烂尾楼”，影响人数超过万人。 房屋及地方政府部长倪可敏亲自到现场视察，并宣布这个曾被列为全国最大烂尾楼之一的项目，成功获得高达1亿2500万令吉的额外融资，目标是2027年完工交屋，让多达2400名购屋者终于能松一口气。 在房政部的积极协调下，发展商、承包商及金融机构终于谈妥注资重启。倪可敏强调，这正是团结政府“居者有其屋”理念下的具体行动成果。 “很多人拿出一辈子储蓄买房，却等了几年甚至十几年。政府明白大家的辛苦，烂尾楼的问题，我们一定一间一间解决。” 【不只是Gombak，全国多处烂尾楼也在被“救活”！】 倪可敏表示，自2022年成立“烂尾楼特别小组”以来，已拯救1127个项目，涉及多达13万5211个房屋单位，总开发价值高达1064亿8000万令吉。 📍八丁燕带（Bestari Jaya）人民组屋 从1999年等到现在！245户以印裔园丘工人为主的家庭，等了27年，终于在团结政府执政后项目复工，预计2027年完工。 📍沙巴 Putera Kiansom 人民组屋 动工于2003年，22年过去，换了7位部长、4个发展商，项目一拖再拖。如今，终于顺利完工，惠及超过1000户家庭！ 倪可敏强调，烂尾楼特工队的工作还在持续推进，剩下的问题工程将会一一解决。他呼吁公众给予耐心与支持，一起解决烂尾工程。...
众所周知，到电影院看戏时，观众被禁止以任何方式录下电影画面或内容。 万万没想到，大马一名男子日前企图录下电影画面，却及时被员工阻止后，竟然心生不满，在Threads发帖文批评员工没礼貌，瞬间引来网民的热议，GSC小编也顶不顺出言回怼了！ 这名男子在帖文中指出，他在Setapak的GSC电影院看完《The Fantastic Four: First Steps》后，打算把片尾的彩蛋录下来，结果被工作人员要求他删除所拍下的内容。 他告诉员工自己还没录到，对方看了一眼手机后，警告他不可再犯，没想到竟引起他的不满，抱怨员工没向他道歉： “我跟他说我还没录到，他看了我的手机没有录到，然后一句道歉没说，还不爽地说下次给我看到你偷录的话你跟我小心点🙄” 该帖文很快就引起了网民的热议，纷纷批评男子知法犯法，还敢Po出来要求员工道歉，认为他没有羞耻心。 就连GSC小编也留言回怼： “录录录，录个屁！” GSC小编的犀利回怼瞬间爆红，赢得网民热烈的反应，纷纷赞他骂得好。 不久后，GSC小编又发了一则帖文透露，公司商品部门现在问他是否要再出一个T恤周边，问网民：“怎么办？” 这是否也意味着，继5年前疫情时期，GSC的经典名句“Hello, Cannot”（哈喽，不可以）系列后，又有新周边产品即将诞生了呢？ 这名观众知法犯法，还敢贼喊抓贼~ 真是不知羞耻。 提醒各位，根据《1987年版权法》第43A（1）条，任何非法录制者将会面临罚款最高RM100,000,坐牢最多5年，或两者兼施。...
物价暴涨，薪水却十年如一日，现在的年轻人出来工作，若是扣除房租、车贷、伙食费等，薪水够用都已经算很好了，更不用说有多余的钱可以存起来。 不过，还是有些人不这么认为，觉得若是到了一定的年龄，却还没有相应的存款，绝对是有问题啦！ 近期，一位网友的发文被Facebook专页「Kisah Rakyat」转发后引起热议，让许多大马人反过来指原Po才有问题啦！ 原Po发文说表示自己并不是想要批评这些人，只是想要诚实地说出自己的看法。他认为，如果已经30岁了，却连RM10k的存款都没有，那一定是有东西出错了。 “你都工作这么多年了？怎么还像刚入职场一样生活？” 一句话引起众怒，连该专页小编都忍不住无语指出，不是每个人的生活都一样的喔！ 之后，原Po的观点也让许多大马人看不下去，表示存款不能用年龄来衡量，毕竟不是每个人都没有负担，可以将薪水全部存起。 —「如果我们没办法储蓄，但每个月能按时还清账单，那我们不是失败者，而是一个负责任的人。当一位有责任感的男人，比起拥有RM10k存款来得更有价值。」 —「如果你已经30岁了，思维方式还是那样，那你内心才有问题。」 —「说得容易做得难……别说RM10k了，连RM1k都不一定能存到。别人不知道我们为了撑过每一天有多拼命，我也希望自己能做得更好，我努力了，但还是……😔」 —「有时候并不是他不想存钱，只是他遇到了人生的考验，比如生病了需要用钱，又或者要养家糊口。我们的生活各不相同，别把自己认为简单的事，觉得对别人来说也很轻松。」 —「有时候薪水根本不是全部花在自己身上……除了基本的开销和负担，还有其他人也需要这笔钱。」 ▼原文如下 没经历过的人不懂，有时已经省吃省用了，薪水还是不够用，那要怎么存钱？ 大家怎么看？欢迎留言告诉我们！ 你还可以阅读：【躺不平，卷不起🤷♀️】羡慕『同龄朋友薪水高』，放弃月薪RM5000好工作！💼打工仔超后悔！😭 照片来源: Pinterest...
首相安华火力全开，点名敦马的两位儿子：有这么多亿，钱从哪里来？说不清楚，就请把钱还给政府！ 根据Berita Harian报道，安华最近出访印尼，接受访问时直接点名敦马的两名儿子，质疑他们名下巨额财富的来源。 谈到最近由国盟主导的“Turun Anwar”大集会，说他执政期间搞贪污什么的，安华回应得很直接：这些指控，他全都交给反贪会去查。 他说：“我不会乱乱讲人贪污，有证据就交给反贪会去查。但如果有人自己说手上有12亿、40亿的资产，那就麻烦讲清楚钱从哪里来。不然的话，就请把钱还给政府。” 身为财政部长的他直言：“几亿的财富，对一个部长或前首相的孩子来说，是不应该出现的现象”。 据报道，敦马儿子Mokhzani Mahathir的资产据说接近10亿令吉，Mirzan Mahathir则申报拥有2亿4620万令吉。 ▼相关影片 @najwashihab Perdana Menteri Malaysia, Anwar Ibrahim melakukan kunjungan ke Indonesia, berjumpa...
好康等着您！双威金字塔（Sunway Pyramid）为您带来一场全新的味蕾盛宴！全新打造的美食地标Terrace @ Boulevard 正式开放，占地三层、总面积达3万平方英尺，诚邀您前来探索！ 该美食天堂距离标志性的狮头雕像仅数步之遥，前身为熟悉的 Blue Cube，如今焕然一新，坐落于商场底层，紧邻新班底大道（NPE），交通便捷。无论是寻找下一顿佳肴、与亲友欢聚，或是拍出吸睛打卡照，这里都是绝佳去处！ Terrace @ Boulevard精心汇聚一系列别具一格的餐厅与咖啡馆，从咸香美味的主食到诱人馋嘴的甜点，应有尽有，满足各种口味。 双威广场集团高级总经理 Jason Chin 表示：“我们非常荣幸地推出 Terrace @ Boulevard 。这一标志性全新美食区，将为双威金字塔餐饮格局注入新动力。如今，餐饮已不仅仅关乎美食，而更在于体验和生活方式。在标志性的狮头雕塑映衬下，全新餐饮区营造出独一无二的氛围，重新诠释了外出用餐的含义。” 他补充道：“Terrace @ Boulevard的启用不仅显著丰富了我们的餐饮阵容，更有望将整体选择扩展至超过200 家多元化餐饮选择。从适合轻松聚会的温馨咖啡馆，到呈献地道国际美食的特色餐厅，这一精心策划的组合，让双威金字塔跃升为真正的沉浸式美食体验目的地。”...
全球领先的AI终端生态公司HONOR全面升级售后服务标准，推出行业首创的折叠屏手机专属保障政策，不仅带给折叠屏用户更多保障，更刷新售后服务行业新高度。 这项以用户为中心的革新服务方案伴随着新近上市的折叠屏旗舰机HONOR Magic V5同步推出，提供1年碎屏保障和2年质量无忧保障。 这项极致的售后服务政策不仅再次确立HONOR的行业领先地位，也让HONOR Magic V5一跃成为马来西亚市场迄今为止，唯一一款提供如此全面保障的折叠屏手机，折叠屏体验从此完美无瑕！ 终结折叠屏维修忧虑，购机再无后顾之忧！ 折叠屏手机日益普及之际，想要入手折叠屏手机的消费者人数也在持续增加。然而，消费者在心动之余，始终对高昂的屏幕维修成本心存顾虑。 市场洞察明确指出，折叠屏内屏的平均维修费用约RM2,600，外屏也需约RM600，令人为之却步。 因此，完善的售后保障便成为左右消费者购买决策的关键因素。HONOR深谙用户顾虑，并以坚定承诺给予用户信心：凡购买HONOR Magic V5的两年内，若是因为制造生产问题而出现的屏幕缺陷，均可享受免费维修服务。 这项突破性的保障举措，彻底解除用户对高昂维修费用的所有顾虑，让用户能真正安心地拥抱折叠手机带来的无限精彩。 自购机日起的1年内，若您的HONOR Magic V5屏幕因意外跌落、猛烈碰撞或不慎挤压而损坏，1年碎屏保障政策让您获得一次内屏与外屏的碎屏免费更换服务，仅需支付RM60的人工服务费，便能告别碎屏烦恼。 同时，HONOR Magic V5也提供长达两年的质量无忧保障。这项服务涵盖所有屏幕质量问题，例如绿线或漏液等。HONOR通过主动提供安心保障，让用户对产品的品质充满信心，尽享科技带来的乐趣。 HONOR全国14家服务中心售后服务升级，等候时间再缩短！...
若你常在工作中突然神游太虚或难以专注、话到嘴边却突然忘记想说什么，或是反复阅读同一页内容却毫无印象——这可能是大脑正在向你发出警报，强烈地申诉“我累了！” 不妨好好回想一下，是否感觉自己的大脑越来越不如以前那样敏锐或清醒？明明脑海中刚浮现一个想法，却如昙花一现，闪现瞬间就一片空白？ 这并非你独有的状况。长时间工作、无休止的会议、持续不断的讯息通知，已经变成普遍的常态。这是许多马来西亚人正经历的一种状态，被称为“脑疲劳”。这是一种专注力不集中，思维模糊，生活动力下降等症状的心理状态。 这不仅仅是“身体疲惫”，而是彻底”燃油耗尽”，身体枯竭的表现。 马来西亚在全球“工作与生活平衡”排名中靠后——这也就不难理解为什么我们的精神会如此紧绷或透支。身体疲劳可经过休息后缓解，但大脑疲劳却常常挥之不去，甚至不断加剧。 最大的问题是，大脑疲劳的深远影响超乎想象。短期内，它会导致记忆力减退，让你在执行简单的任务时感到力不从心或不堪重负，可能还会发现自己变得容易烦躁或易怒，在交谈时频频走神，因为你根本无法集中精神和专注力！ 这样的情况若不及时控制，甚至置之不理，将会加剧大脑疲劳的影响，从工作效率、生产力到身体健康的方方面面。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan指出：“最先受到影响的就是心理健康，比如你可能会感到焦虑，并且情况越来越严重，抗压能力也开始变差，难以应对日常压力。” “睡眠质量也会受损并且持续恶化，久而久之将会影响整体的健康机能，免疫系统功能也会持续减弱，让你更容易生病。” 此外，她进一步指出，由于大脑和肠道紧密相连，消化也会跟着受到影响，可能出现腹胀、食欲不振或肠道菌群失衡等症状。大脑疲劳并不仅仅是长时间持续忙碌所致，而是现代人“时刻在线”（24小时网络上线）的生活方式所产生的多重作用——截然不同于过去的生活、饮食、工作和休息方式引发的综合表现。 以下是导致大脑疲劳的诱因以及可采取的改善措施： #1 数位超载 Digital Overload 当数字器材成为生活中不可或缺的“必需品”，人们的日常生活从醒来的那一刻开始就不停地滑动屏幕，直到睡前的屏幕蓝光，我们的大脑几乎没有获得片刻的休息。持续的刺激让人精神处于兴奋、紧绷的状态，但精神上却感到疲惫。 那要如何破解这种状态？先从每天预留至少30分钟的无屏幕时间（screen-free time）开始，改掉时下极其普遍的“手机捞饭”（边看手机边吃饭）不良习惯，让大脑拥有休息或彻底放松的时间，接着，养成至少在睡前一小时关掉所有屏幕，原理电子设备的习惯。 ...
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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群，指那些不再满足于单一职业生活方式，而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而，在另一派人眼里看来，”斜杠青年”并非是褒义词，他们认为这类人就是什么都涉猎一点，但是干什么都不专，导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢？ ▼▼▼好康推荐给斜杠青年！▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案，那就来试试Odoo吧！ 免费、简单、快速！无需编写代码，轻松定制你的网站！ 点击链接立即体验： ? https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo
农历新年是华人一年当中最重视的节日，肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦！ 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说，他们是否了解华人新年的禁忌呢？ 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...
