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大家在写辞职信时都会尽量婉转些，以避免得罪老板，但有人却丢下两个字就不干走人了！ 近日，澳洲一名男子的辞职信广传于TikTok上，其精简有力的内容让网友看后纷纷大赞！ 从视频中可见，当时男子正Print着自己的辞职信，然而整张A4纸上竟只写了「Bye lol」两个英文字，为此也引起了网民热议～ ▼直接Message老板辞职，连信都不写～ ▼下次辞职就这么做了！ ▼直接说重点，太棒了！ ▼相关视频 @kennykendera The time has finally come #woolies #comedy #fypシ #fyp...
平日里我们所看见的海关人员，大多都很严肃板着一张脸，然而有人却在登机时出奇招，逗得海关人员哭笑不得！ 近日，一名大马男子登机的视频广传于TikTok上，网友看后都笑问这是拿着Banner登记吗？ 据悉，这名男子当时身处沙巴机场，正准备搭飞机前往Sarawak，然而他的Boarding Pass却让在场的所有人都惊呆了！ 从视频中可见男子过海关时，掏出一张Boarding Pass给海关人员检查，尺寸大到好比一幅Banner，就连海关人员看了都忍不住爆笑，还要求男子拍照留念。 此视频也引起了网友热议！ ▼网友说这应该是世界上最大的Boarding Pass了吧～ ▼网友说男子很开心可以再次搭飞机，所以才把Boarding Pass印到那么大张！ ▼网友说那么大张的Boarding Pass，肯定不会不见！ ▼网友说男子可以去申报2022年吉尼斯纪录了。 ▼相关视频...
在电影《Minions：The Rise Of Gru》上映后，大马再一次掀起Minions热潮。 相信看完这次的电影后，大家对Minions一定又有了更多的认识。但看了这么多的Minions电影，大家已经记得每个Minions的名字了吗？ 今天小编就带大家认识Minions，保证你看完后就叫得出他们的名字！ 1.Kevin Kevin作为电影里经常出现的小黄人，大家对他一定有印象啦~基本上带头捣蛋都少不了Kevin的份，在这次的新电影他的戏份也是不少。 2.Otto 如果你看了《Minions：The Rise Of Gru》，就一定会记得这只绑牙Minion！他在电影里话痨又整天把事情搞砸的可爱形象，让很多人在看完电影后都被他圈粉。 3.Bob Bob一定是最容易认出的Minion，因为只要手里有小熊的就是他。而且，他的眼睛还是不一样颜色的。下次看到抱着小熊、眼睛还不同颜色的Minion，就是Bob啦！ 4.Stuart Stuart在这次的电影里出场较少，所以大家可能对他印象不多。但以后看到单眼+头发比较茂密的就知道是Stuart啦~ 5.Dave 如果大家有玩Minion...
很多大马人不知道，万一确诊感染了新冠肺炎，被隔离又失去收入，其实你可以向多个机构Claim赔偿，包括SOCSO（社会保险机构）和NADMA（国家天灾管理机构）！ 根据《南洋商报》报导，SOCSO会员如果在职场感染新冠肺炎，或在确诊后被隔离失去收入，都可像职场工伤一样，在社险第一户头索取赔偿。 索赔申请须由雇主协助雇员提出，最好在48小时内或尽快到社险投报。 据《Sinar Harian》报导，SOCSO会根据隔离天数及每日平均薪资来计算赔偿金额【( 80%平均月薪 ÷ 30天 ) x 隔离天数】。 步骤1：准备资料 Kronologi Borang 34 隔离令 身分证复印本 病假单（MC）/Discharge Note正本 打卡记录或雇主授权信（用于居家或在外跑动性质） 确诊报告（PCR Report） 染病前6个月的薪资单...
出席朋友的婚礼是件非常开心的事，但如果你突然有一些事情而不能出席时，你会怎么做呢？ 近日，一位名为Adzrif Sidek的男子在TikTok分享一位男性朋友因确诊冠病无法参加朋友的婚礼，却以一个特别的形式出席，引起许多人的关注！ 根据《中国报》报道，当时该男子因确诊冠病被迫要隔离治疗，导致他无法出席朋友的婚礼。于是，男子的朋友想出一个好很有创意的办法，让他能够一起“到场”见证好友步入幸福的殿堂。 为了能够让男子有些存在感，他的朋友为他量身定做一个印有他样貌的人型纸板，并且婚礼当天带着他一同参加。 除此之外，男子透过自己的人型纸板成功如愿与新郎新娘合照，以及跟朋友们一起拍大合照。随后，新郎在视频下留言爆料，该男子事前请求朋友帮忙印刷A3尺寸的头像带到婚礼与大家合照，没想到却直接印刷了一个人型纸板。 ▼相关视频 视频来源：TikTok | adzrifsidek 视频被上传后，得到许多网民的关注~? ▼很有创意的办法！? ▼他的脚不见了的？? ▼他的鞋子嘞~? ▼没有带口罩，也没有穿鞋！? ▼新郎和新娘不是当天的主角，而是人型纸板！?...
俗话说，食嘢唔做嘢，做嘢打烂嘢。有一种朋友虽然很有义气，可是真的不能交代Ta做事情，因为一定会被搞砸！ 日前，大马一名女子Crystal Jezebell Vasco在Tik Tok上分享一支视频，结果引起网民热议。 事情是这样的~画面中的女孩要求朋友帮忙复印照片、身份证等文件。等她拿到手时，才发现竟然通通印成了巨无霸海报Size，让她傻眼到爆~ 女孩坐在车内翻阅朋友“干的好事”，只见原本Passport size的照片被印成了满满一大张A4 size。继续往下翻，小小张的IC竟然也被印成大大张。 那些照片和身份证的Size被放大到不可思议，就算站在1km外，远远的距离都能看见~（是真的夸张了啦！） 女孩看到那些文件，虽然很无奈，但也忍不住笑了起来。负责复印文件的朋友就站在车外，看到自己的杰作也跟着大笑。 这支视频已经突破40几万观看数，并收获5万多个点赞。更搞笑的是，网友认为，那张护照照片就像在街上看到的失踪人员的海报，或者是正在被警察通缉的犯人。 ▼相关视频 @thedancinggayyy bila kau minta tolong kawan kau...
面试除了HR很怕遇到奇葩的应征者，其实很多人也很怕遇到奇葩的HR。有网友在讨论区以「找工见过最奇葩的HR」为题发文，结果引来热议。一起来看看网友们分享自己求职面试的经验！ 1. 浪费人家时间 从大老远跑来面试，在公司等了半个小时，结果HR一句：“先生不好意思啊~ 其实我们请了别人。” 最后连form都不用填，直接拍拍袖子走人！ 2. 摆乌龙 曾经收到HR打来的电话，可是本身没有应征过相关职位。希望对方赶快挂电话，但对方却不断说出另一个人的个人资料和面试详情，没有给他任何机会解释。 3. 毕业证书被破坏 毕业证书被HR拿去复印，拿回来的时候，有一大堆chop在上面。 4. 扯烂文件 复印工作证明文件时，复印机jam了。HR竟然想扯出来，结果扯烂了。之后还好意思说：“我们公司会出一封信，证明你在A公司工作过。” 5. 不专业 到了面试公司，HR走出来跟他说：“Sorry啊，我们暂时只是缺女同事，不知道原来你是男生来的。” 6....
有喝奶粉的人注意啦⚠⚠⚠ 不管是小孩，还是大人喝的奶粉，里头的奶粉汤匙不要丢掉，可以拿来换东西哦！ 你一定以为是换一些没有用的东西对吧？才不是！可以换到奶粉、Tupperware、AEON Voucher等等。 其实，这个活动在我国已经很多年，但还是有很多人不知道，喝完奶粉就直接丢掉。简直就是丢掉宝啊~ MAMAC9-妈妈师奶在面子书分享如何兑换，有兴趣可以继续往下看哦！ ✅兑换条件 ▶无论是Ensure、Isomil、Similac、Pediasure或其他奶粉牌子，只要是「Abbott」汤匙就可以。 ▶1岁以下的奶粉汤匙不能换（透明汤匙），这是为了鼓励家长让婴儿喝母乳。政府也规定12月以下奶粉不能有优惠。 ▶兑换活动的Redemption Catalogue每年会更新1次。当你收集了对应的汤匙数量，就可以寄去兑换。 步骤1： 算一算你有几只汤匙？1支汤匙=10 points。 步骤2： 剪下汤匙炳，只留下有Abbott字样那一端。*不要整支汤匙寄过去！* 步骤3： 填写Redemption...
来到21世纪，不要以为每个人都会跟着时代的脚步，什么东西都是换新的。其实，有很多公司还在用上个世纪的东西！ 有网民在讨论区发问：“做过最落后的公司是怎样的？”，甚至说出自己曾做过一间公司超落后。其他网民也纷纷说出自己的经验，真的令人大开眼界！整合了网民的意见，得出TOP 10最落后公司的情况，仿佛时光倒流30年…… 1. Payslip还用纸张 “每月出粮的时候，HR都会拿着厚厚一叠的Payslip，一层一层楼去派、一个一个给。” 2. 14寸电脑荧幕 “公司电脑萤幕依旧是14寸正方形那一款。” 3. 20年历史的办公桌 “还用着铁制的书桌，有20几年历史，桌上还有一块玻璃那种。” 4. 用Windows XP “公司Windows用XP，内部system用ie，电脑台还有手写板。” 5. 手写打卡 “全公司用同一张纸，每天要自己写上班和放工时间。” ...
读书成绩和能力可以画上等号吗？在这个“看文凭”的社会里，考试成绩不理想，就会被丢进“不厉害”的圈圈里。 因此，部分不善于读书的人，就会用尽各种方法让自己爬上去。一名来自新加坡的49岁男子陈铭力只有小学程度，却能在38家公司当上经理，月薪高达9,000新币（约RM27,000）。 照片来源：东方日报 原来他伪造了假文凭再去申请工作，一开始畅通无阻，没想到最后一次换东家的时候被拆穿…… 他从网上搜索出新加坡国立大学一等荣誉学位文凭样本，以彩色打印出来，之后遮住名字栏目再复印一遍就大功告成。 照片来源：Propertyking 他在履历表上著名自己有16年工作经验，曾在大公司上班。不少公司因此聘请他。就在一次换工作时，公司把他的假文凭发给国大注册局进行认证。注册局查不出资料，因此起疑后报警处理。 这已经造成欺骗罪行，此时控方以8项提控控告他。因此，他将面临21项欺骗及伪造文件罪状。法官最终判他坐牢2年11个月，罚款1,600新币（约RM4,800）。 照片来源：Rfi 正所谓“上得山多终遇虎”，假的东西最终还是会被拆穿，所以就别再用这种方法啦~ 你还可以阅读：大马记者用猴子照片申请大马entri签证，没想到5分钟就被批准？？！！
就业市场竞争越来越激烈，大学毕业生想找到一份正职，似乎变得越来越难。 新加坡一名国立学毕业生就足足花了一年时间，投了287份履历，才换来一份Offer！ 根据《中国报》引述《Asia One》报道，25岁的Adeline（化名）于2024年4月从新加坡国立大学商学院毕业，然而，她花了一年多才找到一份全职工作，求职之路异常艰辛。 她向表示，过去一年里，她投出多达287份履历，申请对象涵盖政府机构、跨国企业及中小型公司，她甚至整理了一份Excel表格来记录自己的每一份履历的进展。 最终，她只获得12次人资初筛机会，其中8次进入面试阶段，仅有4次走完整个面试流程，结果不是被拒绝，就是再也没收到回复。 她无奈表示，自己投入了大量时间和精力，却几乎没有任何成果。幸好，她终于在6月成功到一家市场营销公司就职，告别“毕业即失业”的窘境。 其实，Adeline的经历并非个案，而是目前许多大学毕业生面对的求职困境。 新加坡各大专院校最新的毕业生就业调查显示，应届毕业生全职就业率从2023年的84.1%，降至2024年的79.5%；理工学院毕业生的全职就业率则从约60%，下降至54.6%。 新加坡人力资源专业学会（IHRP）认证专家Yvonne Tan表示，经济前景不确定，使得许多企业更倾向于控制成本，优先录用可立即上手的资深员工。 尽管当前情势低迷，但Yvonne Tan乐观看待未来6至12个月的就业走势，预期会缓慢改善，尤其是合约职位将逐渐增加。 新加坡人力部长陈诗龙也提到，政府理解毕业生在动荡时期就业会有焦虑，但数据显示已有一些曙光。 他表示，新加坡2025届大学毕业生截至6月的就业率为51.9%，比2024年同期高出4个百分点。 虽然以上是新加坡的个案，但相信大马也有不少人面对同样的情况。希望就业市场逐步回暖，毕业生持续提升技能，依然有机会在竞争中脱颖而出，别被眼前的困境打败。 你还可以阅读：毕业6年找不到稳定工作，大马男子『面试50多次』没有公司要请！理由太心酸……🥲 照片来源:...
尽管在18岁那年就意外当上了父亲，一名男子却没因此放弃学业。他白天半工半读，晚上照顾孩子，25岁时顺利大学毕业，还考获了第一荣誉（First Class Honours）！ 根据《新明日报》报道，现年25岁的年轻爸爸柯智腾目前是一家法定机构的采购员（Procurement Executive）。 他18岁就当上爸爸，如今和妻子育有两名子女，分别6岁和3岁。 他说，自己是在念新加坡理工学院时认识妻子，并在2018年的某一天发现她意外怀孕了。 他坦承那是他人生的一大转折，也曾犹豫是否已准备好迎接新生命。经过与家人商讨，他和女友决定承担责任，结婚并共同抚养孩子。 “当时父母一听到确实很生气，我们深知自己没有足够的经济能力，所以真的很感谢父母的全力帮助、支持。” 除了依靠家人的支持，他也去兼职打工当服务员来挣钱，后来为了有更多时间陪伴孩子，也学习进行日内交易（Day Trading）补贴家用。 他透露，同学和公司同事都知道他是年轻爸爸，但庆幸他们都未因此对他投以异样的眼光。 他也坦言，自己就读理工学院时的成绩不理想，但为了让孩子有更好的生活，他后来努力向上，最终以CGPA 3.55（满分为4.0）考进南洋理工大学的土木工程系，更在今年（2025年）以First Class Honours的优异成绩毕业。 此外，曾一度因为怀孕而退学的妻子后来也继续在私立学院上学，并成功考取了大学文凭。 “她最初很担心旁人眼光，尤其我们是早婚者，我花了很长时间安抚并向她保证会好好照顾她，并支持她升学。” 他最后强调，他公开自己的经历，不是为了鼓励大家早婚早育，而是想说明，孩子对他而言在很大程度上激励他成长，成了他奋斗的动力，也让他变得更沉稳。 虽然发生了意料之外的事，但夫妻俩肯共同承担后果并互相扶持，实在太好了。...
早前，一名男子半夜闯入一间住宅区后，不仅偷走了屋里的钱，竟然还逗留了长达32分钟，只为了偷看正在裸睡的女屋主！ 根据《Daily Mail》报道，这件令人不寒而栗的事件是在西班牙马德里Costa del Sol的一间住家发生，而小偷入室偷钱和偷窥女屋主的经过都被CCTV拍了下来。 从CCTV可见，当时男屋主Alex和妻子Pilar在睡房里裸睡，岂料一名蒙面男子竟然闯入屋里，偷走了家中的300欧元（约RM1485）。 不仅如此，他在屋里逗留的32分钟期间，还8次进入他们的睡房，并多次用手电筒来照射女屋主的身体及私处以进行偷窥。 然而，除了上述300欧元，该小偷并未取走其他贵重物品，因此Pilar相信小偷的目的并非单纯偷窃。 “那名男子不是单纯进来偷窃，他是想进来对我做点什么。” “我在事发前一天独自一人在家，要是他是在当时进来的，怎么办？” 她事后公开该CCTV画面，希望能找出这名变态小偷。她也补充，事发当时，她18岁的儿子在隔壁的房间睡觉。 Pilar表示，此事造成她严重心理创伤，并频频被噩梦缠身，目前正接受心理治疗。 警方正在进行调查中，目前未逮捕任何嫌犯。 ▼相关影片 实在太变态了！幸好女屋主没受伤害，也希望嫌犯早日落网。 你还可以阅读：【明目张胆地看！】变态男趁女乘客睡着『弯腰狂盯』，拍摄者不敢救：怕被攻击！（内附影片） 照片来源: YouTube/...
首相安华昨天7月23日特别宣布一系列惠民措施——RM100现金援助、RON95油价降6仙、多放一天假等等。结果公布后被伊党（PAS）狂吐槽！ 伊党成员Fadhli Shaari针对此事在Facebook发帖吐槽，表示安华说这次的“特别宣布”是为了帮人民减轻负担，但其实是用来安抚民怨罢了。 他表示，这些宣布内容完全可以等到10月的2026年财政预算案时一并公布，指安华现在这样搞直播，只是为了在来临的“Turun Anwar”（安华下台）集会前，试图转移焦点。 针对RM100援助金，Fadhli Shaari表示这是典型的“临时安抚式”撒糖行为，短期内可能让人民爽一下，但对长期经济根本没帮助。 至于RON95油费降价，他吐槽说，“这种程度的降幅，需要搞一场全国直播吗？”，还形容安华这个特别宣布“预告搞到像好莱坞大片，结果只不过是低成本烂片。” Fadhli Shaari还提起希盟之前的承诺，说好会逐步取消收费站，但现在却只是宣布“不会涨价”。 “本来就不应该涨，现在讲维持原价就好像什么值得庆祝的好消息，是不是有点离谱？” 他总结说，这些措施缺乏实质长远影响力，也解决不了人民面对生活压力的根本问题。因此，他呼吁人民参与“Turun Anwar”集会，用行动让首相知道，区区RM100赢不到人民的心。 虽然这次的惠民措施确实带来一些短期好处，比如援助金、油价小幅降价，但不少人还是希望看到更具长远性的改革，特别是在减轻生活负担、提升收入方面。 你对安华这次的“好康”有什么看法？ 你还可以阅读：林英成晋升成为“三星中将”，被伊党酸“以后大马会有华人首相”！ 照片来源: Sinar Harian 照片来源:...
诈骗集团太大胆，竟然选在距离警方办公楼大约1.5km的一座高档商场的办公楼内设立呼叫中心！ 该诈骗集团以经营“色情网站”为圈套，专门欺骗印度用户，让他们假看片，真诈财！ 根据《中国报》报道，Bukit Aman商业罪案调查局总监Datuk Rusdi Mohd Isa于2025年7月23日指出，警方是在7月1日捣破该位于医药机构大厦（Menara KPJ）的呼叫中心，并逮捕了57人，包括28名本地男子、26名本地女子和3名中国籍男女，年龄介于19至53岁。 该集团主要锁定印度人，并特别设立一个专属网站提供用户付款。 该集团每日骗取收入达61,200卢比（约RM3,000），短短3个月内就骗走了3,672,000卢比（约RM180,000）。 该诈骗集团以合法注册公司为掩护，设立色情网站，并以“点赞和分享”方式引流，吸引用户注册成为会员。 若用户无法完成指定的点赞与分享任务，或想在1天内观看超过10部色情影片，甚至解锁更“高级”的内容，就必须付费购买会员配套。 ▼该网站会员配套分为3个等级： 基础配套：每月50至100卢比（约RM2.45至RM5） 高级配套：每月200至500卢比（约RM10至RM25） 贵宾配套：每月1,000至2,000卢比（约RM49至RM98） 此外，他们提供积分和回扣机制，引诱用户越花越多，让人不知不觉越陷越深。 一旦用户深陷其中，该集团便以“违规”为由封锁账号，卷款潜逃。 他说，其中6名嫌犯，（包括公司负责人、看守员和4名宣传员）已于7月4日，在刑事法典120B（2）条文下面控，但6人皆否认有罪，并以RM1,500和RM2,000保释；其余51人将成为控方证人。 竟敢在警方眼皮底下犯法，简直无法无天。希望所有罪犯都能被严惩，也奉劝各位小心被诈骗。...
7月17日晚上7点左右，柔佛新山发生了一起围殴事件，一名17岁的华裔国中生突然遭6名男子拳打脚踢，还被迫脱衣拍照，直到受害者答应加入私会党后，他们才放人。 根据《中国报》和《星洲日报》报道，当时受害者跟3位朋友打羽球后，准备取车回家时，有4辆车突然挡住去路，6名男子强行将他们拖上车。 受害者透露，他们4人都被分开押上不同的车带走，但只有受害者和另一个朋友被打，朋友伤得更重。 “下车后，他们继续打我，还用木棍狠揍，直到我答应加入私会党才肯放人。” 他透露，这些人还威胁他不得报警，否则就上门砍人，还拍下裸照恐吓他不得声张。 他表示，3年前就有人要他加入私会党，这次强行将他拉上车的人有毕业生、同校同学，也有陌生人。 警方接获投报后，于7月18日早上5点左右，在一家餐饮中心逮捕一名19岁华裔青年，他在7月24日身穿一件印有“黑桃A”的上衣，以及黑色短裤上庭。 该名青年抵触刑事法典第323条文（蓄意致伤），罪成可被判处最高一年监禁，或最高RM2000罚款，或两者兼施。 被告认罪，法庭义务律师求情时表示被告未婚，任职餐饮服务员，月薪RM2500，还需承担家庭开销。 律师指出，被告已认罪悔过，并承诺不再重犯，为协助节省司法资源，恳请法庭从轻发落。 推事在核对主控官所提呈的文件、伤势及医疗报告后，判处被告罚款RM1300，或以3个月监禁取代。 目前仅得知一名青年被提控的消息，至于其他加害者则不明。 随意伤害别人，要付出的代价可不小。拒绝暴力，从你我做起！ 你还可以阅读：【打到送院！】Form 3男同学被一群同学『Hoot到脑震荡呕吐』，爸爸愤怒报警！ 照片来源: 中国报 照片来源: 星洲日报...
全球领先的AI终端生态公司HONOR全面升级售后服务标准，推出行业首创的折叠屏手机专属保障政策，不仅带给折叠屏用户更多保障，更刷新售后服务行业新高度。 这项以用户为中心的革新服务方案伴随着新近上市的折叠屏旗舰机HONOR Magic V5同步推出，提供1年碎屏保障和2年质量无忧保障。 这项极致的售后服务政策不仅再次确立HONOR的行业领先地位，也让HONOR Magic V5一跃成为马来西亚市场迄今为止，唯一一款提供如此全面保障的折叠屏手机，折叠屏体验从此完美无瑕！ 终结折叠屏维修忧虑，购机再无后顾之忧！ 折叠屏手机日益普及之际，想要入手折叠屏手机的消费者人数也在持续增加。然而，消费者在心动之余，始终对高昂的屏幕维修成本心存顾虑。 市场洞察明确指出，折叠屏内屏的平均维修费用约RM2,600，外屏也需约RM600，令人为之却步。 因此，完善的售后保障便成为左右消费者购买决策的关键因素。HONOR深谙用户顾虑，并以坚定承诺给予用户信心：凡购买HONOR Magic V5的两年内，若是因为制造生产问题而出现的屏幕缺陷，均可享受免费维修服务。 这项突破性的保障举措，彻底解除用户对高昂维修费用的所有顾虑，让用户能真正安心地拥抱折叠手机带来的无限精彩。 自购机日起的1年内，若您的HONOR Magic V5屏幕因意外跌落、猛烈碰撞或不慎挤压而损坏，1年碎屏保障政策让您获得一次内屏与外屏的碎屏免费更换服务，仅需支付RM60的人工服务费，便能告别碎屏烦恼。 同时，HONOR Magic V5也提供长达两年的质量无忧保障。这项服务涵盖所有屏幕质量问题，例如绿线或漏液等。HONOR通过主动提供安心保障，让用户对产品的品质充满信心，尽享科技带来的乐趣。 HONOR全国14家服务中心售后服务升级，等候时间再缩短！...
若你常在工作中突然神游太虚或难以专注、话到嘴边却突然忘记想说什么，或是反复阅读同一页内容却毫无印象——这可能是大脑正在向你发出警报，强烈地申诉“我累了！” 不妨好好回想一下，是否感觉自己的大脑越来越不如以前那样敏锐或清醒？明明脑海中刚浮现一个想法，却如昙花一现，闪现瞬间就一片空白？ 这并非你独有的状况。长时间工作、无休止的会议、持续不断的讯息通知，已经变成普遍的常态。这是许多马来西亚人正经历的一种状态，被称为“脑疲劳”。这是一种专注力不集中，思维模糊，生活动力下降等症状的心理状态。 这不仅仅是“身体疲惫”，而是彻底”燃油耗尽”，身体枯竭的表现。 马来西亚在全球“工作与生活平衡”排名中靠后——这也就不难理解为什么我们的精神会如此紧绷或透支。身体疲劳可经过休息后缓解，但大脑疲劳却常常挥之不去，甚至不断加剧。 最大的问题是，大脑疲劳的深远影响超乎想象。短期内，它会导致记忆力减退，让你在执行简单的任务时感到力不从心或不堪重负，可能还会发现自己变得容易烦躁或易怒，在交谈时频频走神，因为你根本无法集中精神和专注力！ 这样的情况若不及时控制，甚至置之不理，将会加剧大脑疲劳的影响，从工作效率、生产力到身体健康的方方面面。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan指出：“最先受到影响的就是心理健康，比如你可能会感到焦虑，并且情况越来越严重，抗压能力也开始变差，难以应对日常压力。” “睡眠质量也会受损并且持续恶化，久而久之将会影响整体的健康机能，免疫系统功能也会持续减弱，让你更容易生病。” 此外，她进一步指出，由于大脑和肠道紧密相连，消化也会跟着受到影响，可能出现腹胀、食欲不振或肠道菌群失衡等症状。大脑疲劳并不仅仅是长时间持续忙碌所致，而是现代人“时刻在线”（24小时网络上线）的生活方式所产生的多重作用——截然不同于过去的生活、饮食、工作和休息方式引发的综合表现。 以下是导致大脑疲劳的诱因以及可采取的改善措施： #1 数位超载 Digital Overload 当数字器材成为生活中不可或缺的“必需品”，人们的日常生活从醒来的那一刻开始就不停地滑动屏幕，直到睡前的屏幕蓝光，我们的大脑几乎没有获得片刻的休息。持续的刺激让人精神处于兴奋、紧绷的状态，但精神上却感到疲惫。 那要如何破解这种状态？先从每天预留至少30分钟的无屏幕时间（screen-free time）开始，改掉时下极其普遍的“手机捞饭”（边看手机边吃饭）不良习惯，让大脑拥有休息或彻底放松的时间，接着，养成至少在睡前一小时关掉所有屏幕，原理电子设备的习惯。 ...
世界知名的色士风演奏家Kenny G于2025年7月13日重临马来西亚舞台，在云顶云星剧场为乐迷们献上一场令人陶醉的音乐飨宴。这位被誉为“色士风王子”的音乐传奇，以温柔却穿透人心的旋律，唤醒无数人心底深藏的回忆，也见证了音乐如何跨越时间与语言的隔阂。 演奏会长达120分钟，Kenny G几乎没有片刻停歇，状态依旧巅峰。年近七旬的他在台上大展招牌“循环呼吸”绝技，在没有中断的情况下吹奏超过三分钟，引爆全场惊叹与掌声。这项神技也正是让他获得金氏世界纪录“最长不换气高音色士风演奏”称号的关键，至今仍无人能及。 音乐会以柔美动人的《Loving You》揭开序幕，接着一连串熟悉旋律陆续奏响——包括《Silhouette》、《G-Bop》、《Sentimental》与热情洋溢的《Havana》。当熟悉的旋律《Moon Represents My Heart》（月亮代表我的心）响起，全场顿时被浪漫氛围包围，许多观众轻声哼唱、默默感动。 演出的高潮层层堆叠，最终以《Songbird》、《My Heart Will Go On》，以及Encore环节的《The Moment》完美收尾，为观众献上一个情感与技术兼具的夜晚。 除了Kenny G本人令人惊艳的演出，他那支跟随多年的黄金阵容乐团同样功不可没。打击乐、电吉他、贝斯、钢琴轮番上场，每位乐手都带来各具风格的独奏，展现音乐本身的张力与乐趣。尤其是那位光头打击乐手更是“笑”果十足，边演奏边展现幽默肢体语言，在技术与娱乐之间拿捏得恰到好处，令现场笑声不断、掌声连连。 当晚另一让人暖心的亮点，是Kenny G特别用一连串马来语与观众分享他此行的感受，博得全场的热烈掌声，展现出他亲民、风趣的一面。 ...
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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群，指那些不再满足于单一职业生活方式，而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而，在另一派人眼里看来，”斜杠青年”并非是褒义词，他们认为这类人就是什么都涉猎一点，但是干什么都不专，导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢？ ▼▼▼好康推荐给斜杠青年！▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案，那就来试试Odoo吧！ 免费、简单、快速！无需编写代码，轻松定制你的网站！ 点击链接立即体验： ? https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo
农历新年是华人一年当中最重视的节日，肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦！ 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说，他们是否了解华人新年的禁忌呢？ 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...
