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趣闻

【Muscle太大粒Liao！?】大马学生疫情期间坚持运动变“大只佬”，开学前发现校服穿不下了！（内有视频）

随着大马疫情有所趋缓，部分学校已开放让学生返校上课！但那么久没上学，总会有一些人变得跟以前“不一样”。? 比如有的跟小编一样整天hea在家耍废，吃出大肚腩；也有人在家坚持Workout，把身材练得超Fit！近来，一名大马学生@alexfirul在TikTok平台分享了一段视频，指他的校服变超紧，被他那大大粒的Muscle给卡住了！? ▼ @alexfirul说校服在3-4个月前穿时还是很合身。从照片中可见，@alexfirul的校服不管从手臂或背部来看都太紧了！仿佛下一秒一用力，就会瞬间爆掉一样！? 根据马来媒体《mStar Online》报导，@alexfirul今年17岁，目前还是一名Form 5学生。自上网课开始，他的体重从56kg升至64kg，期间总共涨了8kg！据悉，@alexfirul是一名足球运动员。他从Form 1开始就在国家足球队培育项目（PPBN）之下进行训练！除了接受国家队的训练，自己也有去健身房以及在家做运动的习惯，难怪身材那么好啦~ 小编已联系@alexfirul想询问他有关他的饮食习惯，惟目前仍等待他的回复。 @alexfirul说自己是易瘦体质，必须不断增肌以在球场上能发挥得更好，因为肌肉能够帮助他跑得更快，跳得更高！ ▼ 相关视频 ...

Autumn小编November 4, 2021

时事

大马帅哥分享自己从『胖男练成壮男』的励志照，网民：“左边是大老板身材，右边是当XX的身材！”

现今年代，许多男生都爱去Gym健身，把自己软软的肥肉练成又大又硬的“小老鼠”。因此，许多女生都瞬间成为“肌肉控”，把肌肉男视为帅哥的标准！早前，大马一名男子Nico就在KL吹水站Po了一张健身前后的照片，鼓励所有想练成壮士的男子们，不管过程有多长，只要不放弃，肯定能达到这样的目标。照片来源：Facebook 网民看见Nico从肥仔变壮男的照片，纷纷被震撼了！男网民看了这张激励图，表示瞬间想减肥！照片来源：Facebook 这再次证明，肥仔都是有潜力的！照片来源：Facebook 许多“肌肉控”女生看了Nico的照片，纷纷为他疯狂，还主动要认识他呢！照片来源：Facebook 甚至有女生非常直接地问道，他家缺不缺媳妇啊？照片来源：Facebook 有人更是Tag自己的男友说，他要在家不穿衣也行，前提是身材一定要长这样，后则就把衣服穿好！照片来源：Facebook 还有网民跑去Stalk了Nico，把他的Instagram账号公分享给大家知道~ 照片来源：Facebook...

低调小编July 23, 2018

时事

【减肥不分年龄！】帅哥摄影师分享和60岁父亲的健身心得，两人在6个月内甩啤酒肚，成功练出Six-Pack完美身材！

我们常说减肥是件难事，除了要控制体重和做足其他准备，最考验的就是毅力！然而，减肥不再只是年轻人的目标，只要有心，即使你是60岁的Uncle都可以练成六块肌！若身边有人支持你！那效果肯定更加棒哦！就像这对父子一样，全家一起瘦身，在短短的6个月都把Six Pack练出来了呢！*你没听错，是一家四口，大家都瘦下来啦~* 照片来源：微博早前，厦门一位32岁摄影师丁国良在网上分享自己一家人健身减重的励志故事。他本身就有健身的习惯，只是当时没有下太多的心思，而父亲就是他展开健身路程的推动力。他发现父亲因生意失败而选择酗酒来麻醉自己，生活习惯更一天比一天颓废，后来更有了啤酒肚。他想做点事情让父亲振作起来。刚好母亲因要照顾怀孕的老婆而搬来和他们一起住。于是，他就决定带父亲一起健身。为了让增加父亲的信心，他先让自己增重10公斤，两人的减肥计划也从3月10日正式开始，最令人感动的是，这期间连母亲和妻子也加入这项行列！照片来源：微博起初，他们用快跑，然后逐渐改成慢跑，后来他让父亲身体适应了运动的节奏，再到健身房进行更多的运动和体力训练。此外，丁国良也在相隔10天记录自己和父亲身体变化。记录到9月20日 *他们并没有停止运动*，这对父子的“变形记”终于成功，两人也练出了六块肌。不仅如此，彼此的生活动态也变得更加有活力和意义了！照片来源：微博丁国良也在微博发了一则有关爸爸健身的心路旅程的文章，他表示对父亲现在的健康生活模式感到十分开心。父亲更积极面对生活，也和母亲相处得非常融洽，两父子的关系也因健身而大大改善。照片来源：微博所以说，减肥完全不分年龄，只要你有意志力，总会一天会实现目标滴！不要犹豫！现在就赶快实行你的计划呗！记得坚持就是成功的第一步！你还可以阅读：大马中学生”不笑哥“被实习老师的爱与耐心打动，最终他愿意笑了！

Becky LeeJanuary 3, 2018