时事
许多人都习惯在上大号时，带着手机一起进去，边上厕所边滑手机，完美利用所有碎片化时间。不过，这个举动或许会带来你意想不到的可怕后果。 早前，中国浙江一名20岁的女大学生，因上厕所肛门疼痛，还有血便的情况，原以为是痔疮，便去到了医院治疗。 然而，医生一查之下却发现，她的骨盆底功能竟严重退化，就像60岁的老人家一样！ 根据《yahoo!新闻》报道，女大学生多年来都有边上厕所边滑手机的习惯，每次一坐到马桶上就是20到30分钟，最终导致骨盆底肌老化，功能评分只有45.9分，远低于正常的80分以上。 医生解释，女大学生长期上厕所滑手机的举动，让腹内压持续升高，盆底肌长期处于受力状态，才会造成盆底肌严重受损。骨盆底肌老化进一步导致肛门括约肌松弛、闭合不全，肠液渗出刺激皮肤，排便时肛管就会更容易破裂出血。 目前，女大学生正在接受治疗，包括中药坐浴、外用药物和骨盆底肌复健训练。 医生补充，近年来因久坐马桶这一习惯而引发骨盆底功能异常的年轻患者越来越多，因此大家应该调整生活习惯，上厕所时尽量减少携带手机，排便时间更应控制在三至五分钟内。 平时，可以多做“提肛运动”，早中晚各进行一次，每次收缩肛门约100下，以提升肌力、延缓退化。 一个简单的习惯竟然导致这么严重的后果！ 大家以后一定要注意如厕时间，不要一直坐在马桶上按电话啊！ 你还可以阅读：【大型社死现场！?】上厕所玩手机玩太久，女子屁股卡马桶“无法自拔”，出动消防员营救让她觉得好丢脸！ 照片来源: iStock | 示意图 照片来源: yahoo!新闻 | 示意图 照片来源:...
