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All posts tagged "地球"

时事

科学家们提出了一个引人注目的假设:如果人类因战争或气候变迁灭绝,章鱼可能成为地球的新主宰!   据纽约时报报道,牛津大学教授Tim Coulson认为,章鱼具备了构建文明的关键特征。它们具有复杂的神经结构和解决问题的能力,甚至能够使用工具。此外,章鱼的适应性和高效的学习能力,使其有可能克服短暂寿命和缺乏骨骼结构等局限。   尽管章鱼的短寿命(大约1.5到5年)可能会限制其社会发展的速度,但它们的快速成熟和高繁殖率可能有助于弥补这一劣势。Coulson还推测,章鱼可能会演化出适应陆地生活的机制,比如水肺或其他形式的呼吸装置,从而延长其在陆地的生存时间,甚至可能学习捕猎陆地动物。   与此相比,灵长类动物、鸟类和昆虫的潜力较为有限。虽然灵长类动物能够使用工具,但它们同样面临气候变迁和捕食者压力的威胁,可能无法在后人类时代生存下来。而鸟类和昆虫虽然能建造复杂结构,却缺乏足够的灵活性来制造工具或进行大规模的环境改造。 虽然这一假设还只是推测,但Coulson认为基于章鱼的智慧、灵巧性和适应能力,它们在后人类时代确实具备了潜力成为文明的创造者。   原来Sotong不但好吃,还那么厉害!对于这个说法,你们有什么看法?欢迎在留言区分享~   你还可以阅读:【老婆饼没有老婆,炸Sotong也没有Sotong?!】顾客买手掌大炸Sotong,拨开一看?比拇指还小!   照片来源: 中国报 照片来源: 星洲日报 照片来源: Animals Around 照片来源: Pixabay |...

时事

相信大家有听过灵媒巴巴万加(Baba Vanga),俗称“盲眼龙婆”。她因其预言多次“成真”而受到关注,虽然她已于1996年去世,但其死前留下的众多预言仍不断引发讨论。如今2025年近在咫尺,盲眼龙婆也預言2大灾难来袭!   据The Mirror报道,万加预言了2025年将是“人类灭绝”的开端,并形容它是关键的一年。她的预言暗示欧洲将爆发一场严重冲突,两大国家之间可能爆发战争,影响全球并导致人口大量减少,甚至走向灭绝。   此外,万加还预测,2025年可能会有外星人造访地球,未来几十年她还预言了一系列全球性事件: 2025年:欧洲将发生一场影响欧洲大陆人口的严重冲突 2028年:人类将探索金星作为能源来源。 2033年:极地冰帽融化,全球海平面大幅上升。 2076年:共产主义将蔓延至各国。 2130年:人类将与外星文明接触。 3005年:地球与火星文明发生战争。 5079年:人类文明终结。   然而,巴巴万加的预言并非每次都准确。例如,她曾预测欧洲将在2017年消失、虚拟世界取代现实生活、西伯利亚爆发超级病毒等情况,但这些事件并未发生。因此,尽管她的部分预言引起热议,但仍需理性看待这些说法。 不管是不是真的,有预言好过没有,但信不信就由你啦~   你还可以阅读:【史诗级灾难拉开帷幕!?】盲眼龙婆生前预言『2023年将迎来4大灾难和1突破』,危险和惊吓指数让人肝胆全缩! 照片来源: The Economic Times 照片来源:...

趣闻

闲暇之时,人们总会寻找一些娱乐身心的活动,以排解工作日所带来的忙碌和疲惫。只不过有时意外出现,娱乐自我就会变成娱乐他人。 就有一名印尼男子选择了相较传统的活动和休闲装扮,以至于社死现场,想要到火星去定居……? 2024年9月期间,一名来自印尼的内容创作者便在Instagram上分享了自己与友人进行跳绳的影片,引起热议。 只见他在与女伴摇绳之际,一旁下半身围着Sarung的男友人就这样瞅准了时机,冲上前随着绳索跳起又落下,完成了一次次完美的跳绳。   然而,就在男友人随着跳绳次数增多,且发出兴奋尖叫声的同时,一件意想不到的事情发生了。相信是男友人跳绳动作幅度大所致,他的……内裤竟然就在跳得越来越高的过程中,松松垮垮地从他腿间掉了下来,并被绳子甩飞出去! 意识到这一突发状况的内容创作者立马和女伴停下摇绳的动作,毫不留情地大笑起来,而男友人也才发现自己胯间一凉,已然社死现场! 于是,男友人立马拾起内裤,加快“马达”迈着小碎步向远处跑去,消失在镜头之中。XD 对此,大批网友忍俊不禁,表示男友人可能已经不想在地球上居住了,也有人劝慰男友人再忍一忍,毕竟一辈子很快就过去了。   ▼相关影片 影片来源:prince_halu_05 | Instagram   只能说下次要进行运动类的休闲活动,还是得穿合适的着装,才不会丢脸呀~??   你还可以阅读:【谁的底裤掉了??】电影院座椅下惊见内裤,网民:谁的内裤忘记穿走? 照片来源: prince_halu_05 | Instagram 照片来源: prince_halu_05...

趣闻

如果爸爸妈妈是紧张大师,当下就要晕倒了吧! 根据《联合新闻网》报道,一名日本网友在X上分享了一张可爱又危险的旧照。 只见图中的小孩被一名男子举高高。不,是抛高高!小孩已经被抛到比屋顶还高了……   原Po表示图中的小孩不是他本人,而是他的叔叔~抛着小孩的人正是原Po的阿公! 不过,就算是自己家人,原Po也忍不住吐槽这高度真的很危险! 网友纷纷留言: —「如果你做不好,你会直接去世!」 —「祖父也太有力了!」 —「好像被UFO抓走了,重返地球。」 —「惊人又疯狂!」 —「我虽然也会和孩子玩丢高高,但也没有那么高!」 —「我好喜欢这张旧照片的氛围感。」 —「希望他最后被抓住了。」   还有网友搞怪弄图,P了一个UFO在小孩头上,这创意不错!   家长们,虽然宝宝看似很享受此类游戏,但其实是具有一定危险性的哦~   你还可以阅读:【以后还敢吗?】不爽儿子乱乱比中指,老爸罚他『手举高高比1小时』被吓哭讲Sorry!(内附影片) 照片来源: X | Takuto...

时事

相爱的理由有一万种,但要是腻了倦了,想分开的理由只需要一个,那就是——不爱了。不爱了,过往的甜言蜜语如谎言般可笑;不爱了,你连呼吸都是错! 大马一名女子投稿至Facebook专页「XUAN Play」,讲诉她发现老公出轨的事迹,但老公和婆家反而责怪原Po没生小孩,导致老公外遇。这家人甚至处处PUA她,让她备受心灵折磨。   原Po透露,她和老公从交往到结婚,在一起差不多15年了。由于彼此都忙于工作,因此两人都默认对生小孩的事情顺其自然。 万万没想到,原Po在几个月前发现老公出轨前同事,理由竟然是——原Po没生小孩,给不到老公家庭温暖,导致他出轨。   不仅如此,老公开始对原Po嫌三嫌四,翻起10多年来的旧账,把一切过错怪到她身上。 “突然间10多年来一起生活里的一些小事被无限放大来责怪我,有些陈年老事我都忘记了,他却可以说得振振有词,每件事都说是我犯了多么严重的错,而我却完全对那些事情没印象。”   更可怕的是,老公的家人一点都没有责怪出轨的人,反而全家逼着原Po怀孕生孩子,这也助长了老公不要脸的资本,开始PUA原Po: “家婆和他哥哥姐姐也开始话中有话地责怪我没生小孩,因为这样我老公更有脸了,开始精神虐待我、冷暴力我,一直话里话外都说着我不配当个女人、不配嫁给他,甚至开始说我不配活着,浪费地球资源。”   连着几个月的冷暴力和精神虐待,原Po变得非常悲观,甚至一度有自寻短见的念头,幸好她每次都冷静下来。不过,这样的折磨让原Po不禁怀疑: “我不明白,出轨真的是我没生小孩的错吗?是不是结婚后非得生小孩?是不是所有的男人都一定要小孩?如果没生小孩,男人出轨是不是也是应该的?”   贴文一出立马引起网民热议,纷纷怒骂渣男理由冠冕堂皇,劝原Po赶紧离婚! —「小姐姐,离开他你会过得很快乐。」 —「他不爱你的话,你连呼吸都是错。」 —「只是他的借口罢了!好好爱自己?不然父母会心疼。」 —「幸好你们还没有孩子,你还有很多机会改变你的人生。」 —「找到三观合适的老公,幸福一辈子;找到三观不合的老公,辛苦一辈子。」 —「不想承认而为自己的错误找借口而己,可以放手。你会过得更好。加油!」 —「千万别理他和他家人说的话来检讨或责怪自己,因为都是站在他那边的,好好爱自己!走出来!加油!」...

时事

作为与印度神童并驾齐驱的预言家之一,盲眼龙婆Baba Vanga因其生前预知梦精准命中如911、Kursk号潜艇沉没、Obama当选、伊斯兰国崛起和英国脱欧等重大事件或时刻,而备受尊敬。 不过,因为Baba Vanga的预知梦时间跨度过大,偶尔有完全失误的时候,所以也存在着不少争议。   但我们无法否认的是,正是因为这些预言的存在,使得部分的人们惴惴不安。 据英媒《Daily Stars》报导,Baba Vanga生前便针对2023年提出了4坏1未知的预言——若它们一一成真,相信2023年将是人类数量剧烈减少、倍感挫败的一年。   预言 1: 外星人来袭 首先,在2023年间,地球将迎来外星人的访问。整个世界将有可能因外星人的活动而见不得天日,数百万人将因此丧生!   预言 2: 太阳风暴席卷地球 其次,Baba Vanga表示地球也将迎来一次超乎想象的太阳海啸。   预言 3: 核电厂迎大爆炸...

时事

生活在地球上的我们都过得非常安心自在。 不知道大家有没有想过,如果未来地球真的遇到了危险,我们该怎么办呢?不知道的话没关系,联邦太空总署(NASA)来告诉你答案!   根据美国《世界日报》和The Associated Press报导,被NASA设置执行“双小行星重定向测试”(Double Asteroid Redirection Test,简称DART)任务的航天器已成功于美国东部时间,即2022年9月26日晚上7点14分撞击目标小行星Dimorphos!   影片显示,NASA的地面控制人员越来越兴奋地看着Dimorphos在屏幕中被逐渐放大。 几分钟后伴随着无线电传输的彻底中断,以及最后一张图片在屏幕上定格,这些人员直接开启了庆祝模式!他们开心地欢呼、击掌和拥抱彼此!   NASA表示,这一项实验的终极目的是为了测试日后若有彗星或小行星威胁到了地球的安全时,是否能够撞走它们然后救下地球! 此次的任务目标为靠近地球的双小行星系统,即较大的Didymos和较小的Dimorphos,其中Dimorphos便是典型会对地球构成重大威胁的小行星! 不过也正因为它们实际上并没有对地球构成威胁,也就适合作为这一次实验的理想目标。   另外,NASA也强调,实验虽然成功,但要确认Dimorphos的路径被改变了多少,还是需要观察几天、几个星期甚至是长达几个月后才能下定论。 NASA首席科学家以及资深气候顾问Katherine Calvin也对这一实验的成功发表了看法。 「恐龙时代可没有太空计划帮牠们提前发现小行星撞击,但我们有。因此DART的测试,为我们演示了未来如何避免潜在危险,以及保护地球免受到影响!」 ▼相关视频 IMPACT SUCCESS!...

趣闻

日前Ipoh Parade举办了动漫展,吸引不少Cosplay爱好者前来参与。大家浑身解数扮演喜欢的角色,一起互相交流,场面非常热闹。 其中一名扮演Ultraman的Coser吸引了全场人的目光,一出场就引起民众欢呼鼓掌,根本是最可爱的Ultraman!   Ipoh怡保Facebook专页分享了几张Ultraman的照片,还有人发出Ultraman在台上摆Pose的视频,掀起网民热议,转发总数超过3,800多次,非常受欢迎。   相关视频?? 视频来源:Facebook   不过,有不少网民却把焦点放在Coser的身材上:   然而,有很多网民看不惯嘲笑人的行为,纷纷为这名Coser送上暖心鼓励,并称赞他真的很棒!另一方面,在现场的网民披露,这名Coser获得全场最多的掌声!   大马网民Kent有感而发,在Facebook分享一则贴文,希望大家可以多多鼓励这名Coser。   另外,他也透露,这名Ultraman扮演者貌似是一名小弟弟,担心那些嘲笑会影响到他的心态。Kent希望,任何一个在做自己喜欢的事情的人都能得到鼓励,而不是因为某些原因而嘲笑。 根据《星洲日报》报道,这名Coser是一名28岁的巫裔男子Ash。对于网友们的评论,他感谢大家鼓励,也不会把负评放在心上。“虽然我胖,但这不是阻止我追梦的借口。” 虽然有些网民的评论是无恶意的玩笑,不过发评论前还是需要三思~网络上的留言很难控制,幸好也有不少人鼓励,希望Coser不要被一部分人影响到,能继续做自己喜欢的事!?   **感谢Kent Wong授权分享**   你还可以阅读:【太难了!?】爸爸扮Ultraman却被识破,儿子大哭:我不喜欢大肚子的奥特曼!(内附视频) 照片来源:...

生活

家里不要的东西竟然可以拿去回收又赚钱? 早前一名大马网友,在小红书上与大家分享一个能够妥善处理家里不要的废品,同时又可以赚钱的好方法!   只需跟着以下简单的步骤做,就能轻易把家里不要的废品环保赚钱了~? 步骤1:先在手机下载「Recircle」 App,然后跟着步骤注册一个账号。   步骤2:选择自己想要环保的类别。   步骤3:填写自己的住家地址。   步骤4:上传回收物品的照片,并填写物品的数量。   步骤5:选择自己想要的送货方式,再点击确认。   步骤6:等待买家提供回收价格后,跟着自己之前选择回收物品的方法处理物品就可以了!   以下是网民询问原Po的一些问题? ▼回收印墨盒的价钱是多少呢?   ▼安排买家上门回收物品是不许收费的!?   ▼回收物品后的钱可以拿现金或线上转账。  ...

趣闻

生日是小朋友一年里最期待的日子之一,因为这天父母会送孩子梦寐以求的礼物,还有蛋糕可以吃。? 日前,一名中国小孩过11岁的生日,但看到自己的生日蛋糕时却崩溃大哭。到底是什么原因呢?一起看下去~ 根据《东方日报》和《西部决策》的报导,这名来自中国江苏省徐州市的张女士在近日为儿子庆祝11岁的生日,并答应他会准备Pikachu造型的生日蛋糕,所以儿子很期待生日的到来。   终于到了最期待的生日,儿子满心欢喜打开蛋糕盒,看到的却不是心心念念的Pikachu蛋糕,而是一个插满课本的蛋糕! 原来是张女士看到孩子快期末考试了,还天天打游戏,所以就自己临时改了蛋糕的造型,以此来提醒儿子好好复习。   儿子看到这个不是一开始妈妈答应的Pikachu蛋糕时,直接当场崩溃大哭。?   从《西部决策》上传的视频中可见,这个蛋糕上插满了课本,其中包括美术、道德与法治、数学、英文、科学等等的课本。不仅如此,蛋糕的下方还写上了“地球一天不毁灭,你都得写作业”的标语。   张女士接受采访时透露,蛋糕上的课本是打印出来的书,不是真的书本。这个蛋糕也让儿子的生日“惊喜”变成了“惊吓”。 ▼相关视频: 视频来源:微博 | 西部决策   ▼网友一致认为妈妈做得太过分了。   ▼不支持这种做法。   ▼孩子打游戏的时候不阻止,现在才用蛋糕来提醒他要努力学习?   ▼说好的Pikachu蛋糕,但却没有遵守承诺,孩子会很伤心的。...

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通稿

配合世界儿童日,TikTok携手马来西亚通讯与多媒体内容论坛(Content Forum)及马来西亚通讯及多媒体委员会(MCMC),正式推出#ThinkTwice《家长指南》(#ThinkTwice Parental Advisory),为监护人提供实用指引,协助守护青少年的线上体验。 作为TikTok持续推动的 #ThinkTwice数码素养倡议的一部分,此指南呼吁社会以社区为本、以证据为依据,共同维护网络安全。指南强调,家长、平台及政策制定者应承担相应且平衡的责任,同时尊重国际公认的儿童权利,包括获取信息、表达观点、保护隐私及思想自由。   TikTok马来西亚公共政策主管Firdaus Fadzil表示: “当今青少年面对的许多挑战并不新鲜。事实上,欺凌、同侪压力、心理健康困扰以及不良习惯,早在互联网出现之前就已存在。家长与监护人始终是青年最重要的引导者,因为他们最贴近孩子、最了解孩子的需求。” “因此,我们希望通过知识与工具赋能家长,帮助他们负责任地培养‘数码原生代’,让年轻人做好准备,更安全地探索网络世界。为了将愿景化为实际行动,我们推出#ThinkTwice《家长指南》,协助家长善用TikTok完善的安全措施,在守护青少年网络体验中发挥积极作用——这也与全球研究结果保持一致。”   Content Forum首席执行员Mediha Mahmood也表示赞同: “网络安全不应以牺牲青少年接触数码空间的机会为代价。互联网只是反映我们现实社会中早已存在的课题。文化源于社区,而良好习惯始于家庭,因此提升青少年的数码健康并不能独自完成。” “相反,我们必须赋能家长,让他们在培养创意的同时保持警觉,建立健康的生活规律,并与青少年保持有意义的沟通交流。只要家庭携手合作,就能帮助年轻人培养批判思维,成长为具备韧性的未来数码人才。”   MCMC 进一步指出: “我们欢迎 TikTok 主动推出 #ThinkTwice...

时事

Langkawi海滩发生悲剧! 2岁俄罗斯男孩Vladimir Iakubanets在Pantai Cenang海里玩耍时,被箱形水母蜇伤。经过4天抢救后,不幸在Sultanah Bahiyah医院宣告不治。   根据New Straits Times报道,男孩的父亲Nikita(32岁),来自俄罗斯哈巴罗夫斯克(Khabarovsk)的IT工程师,他回忆当时情景: “他当时在靠近岸边的浅水区,突然大声哭喊。我的妻子把他抱上岸交给我,然后去拿布擦他的腿。就在那一刻,我的儿子停止了呼吸。我尝试做CPR,其他游客也来帮忙。” 他补充说,急救人员当时只是用醋简单清洗伤口,然后才送去诊所,再转到医院。他感谢Langkawi和Alor Setar医院的医生全力抢救,但最终仍无力回天。   回忆儿子奋力求生的画面,这名父亲忍不住泪崩:“他是一个坚强的孩子,一直在努力活下去。” 他们计划为儿子火化,并将骨灰带回俄罗斯。 他和妻子Olga表示,他们不会采取法律行动,只希望儿子的离世能提醒大家注意海洋安全。   儿子的离去,让这趟家庭旅行成了一段永远无法翻页的记忆…… 希望这场悲剧能提醒更多人注意海边的隐性危险。   你还可以阅读:【“今天我做个自私妈妈…”】Pulau Ketam悲剧,华裔母亲想不开带年幼女儿坠海!遗书曝光!(内附影片) 照片来源: Bernama...

时事

随着HONOR持续深耕技术,品牌早已犹如“丑小鸭变天鹅”,成功赢得市场信任,成为了许多人选购旗舰机时的优选选择。 截止至2025年9月,最新市场数据显示,HONOR已成为高端市场份额增长最快的品牌,并在RM4,000以上价位段的手机销量中稳居第三! 从青海湖电池技术带来的续航突破、鸿燕通信技术带来的信号增强,到如今AI影像的智慧体验,HONOR一直坚持以技术突破回应用户需求,用实力兑现对消费者负责的真诚承诺。   【HONOR x 谢霆锋 | 创新与实力强强联手】 近日,HONOR马来西亚正式宣布邀请香港巨星谢霆锋担任品牌代言人,并赋予新身份 ——未来技术体验官!♾️ 作为典型的“多边形艺人”,谢霆锋在歌手、影帝、主持人、特效制作人,甚至厨师与商人等多重身份中都展现出卓越实力。他不断突破自我、勇于创新的精神,与品牌“开放创新”的理念完美契合。 曾是Huawei Mate X5前代言人的他,此次转而携手HONOR,无疑向消费者展现了他对品牌的高度信赖。   【性能全面升级,旗舰机里的“全能手机”】 即将登场的HONOR Magic8 Pro,更是旗舰机中的“全能王者”,与谢霆锋一样多才多艺,实用性直接拉满。 它可以是你的工作助理、游戏搭子、旅行伙伴,也能是你的万能摄影师,随时记录你的生活每一刻。   【影像表现飙升,记录生活最佳拍档】 无论日常、旅游、演唱会,这台手机都能轻松替代厚重的相机,配备📸5000万像素主摄、📱5000万像素超广角以及🤳5000万广角前摄,随手一拍就能出片。...

时事

旅行时最怕什么?就是拍了一堆照片,结果全都不!够!漂!亮! 如果你正在寻找一部怎么拍都出片的手机,这里有个绝佳选择,那就是被大马旅游局选为 “2026 大马旅游年指定影像设备”的 HONOR Magic8 Pro!   究竟 HONOR Magic8 Pro 的影像实力有多强?为什么会成为 2026 大马旅游年的御用拍摄设备?现在带你看看👇   【2 亿像素长焦 + 大底传感器 + 防抖,夜景远景超清晰】 HONOR Magic8...

时事

最近文良港(Setapak)发生了一件让人看了都摇头的家庭冲突,一个17岁男生逃学被爸爸责骂,竟然暴怒拿刀对爸爸挥过去! 根据Berita Harian及mStar报道,事情发生在11月17日傍晚6点左右,Wangsa Maju警区接到投报赶到现场时,47岁父亲的背部和左手臂已经被划伤。   幸好伤势不算太严重,马上被送去吉隆坡中央医院治疗,目前情况稳定。 警方随后把少年带走调查,并援引刑事法典第324(持械伤人)和第506(刑事恐吓)条文处理。 现在的年轻人都不能被骂被讲了,动不动就拿刀出来伤人。   你还可以阅读:【学业压力下的血案】大马17岁中学生持刀弑母兄,细节曝光全网震惊! 照片来源: mStar | 示意图

时事

大马政府最近在讨论要把榴梿封为国家水果,谁知道隔壁印尼突然冲出来反对,认为他们更有资格。 根据星洲日报报道,印尼贸易部长祖尔基针对此事表态,丢出3大理由证明榴莲应该属于印尼的国果。   1. 产量:印尼产量碾压大马 根据印尼统计局,2024年榴梿产量高达196万公吨。 2. 品种:全球最多榴梿品种在印尼 全球已鉴定的27种榴梿中,印尼占了21种。印尼也注册了114个优良新品种。 3. 榴莲是印尼人的文化+产业+饭碗 部长强调,榴梿在印尼不仅是水果,而是产业命脉,靠它吃饭的农民不计其数。   大马榴梿厂商总会会长陈义康,已正式向农业及粮食安全部提呈提案,希望把榴梿列为国果,并定7月7日为“全国榴梿日”。 大马的逻辑很简单,猫山王在全球声名大噪,其商业价值、出口量及品牌影响力,是大马农业的国际亮点。 你觉得榴莲应该属于大马,还是印尼的国果?   你还可以阅读:【花钱买空气!】大马男子花RM140买『花形黑刺榴莲』,一劈开发现买了个寂寞!(内附影片) 照片来源: 123RF 照片来源: 123RF

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通稿

今年圣诞季,踏入 Gordon Ramsay Bar & Grill,感受经典欧式圣诞的温暖与永恒魅力——在节日氛围中品味怀旧情怀与精致烹饪艺术的完美融合。自 2025 年 11 月 18 日至 12 月 31 日,餐厅将推出节庆 Festive À La Carte Menu,以 Gordon Ramsay 独特风格重新演绎传统圣诞的风味、精神与温度。...

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Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年,推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠,并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。   为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神,Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡,通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择,比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌,Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人,因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划,每月仅需29令吉,即可每日免费获得一杯美式咖啡,相等于每杯咖啡仅需97仙。   在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上,马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...

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你可能早已察觉到压力不断累积,也知道自己濒临崩溃边缘,但或许还未意识到,这种日积月累的内在消耗,正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态,在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分,毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后,可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说:“日常压力通常是暂时性的,一旦压力源消失,身体就会恢复正常。然而,长期的压力,无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作,都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态,久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题,而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”(NHMS)显示,2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长!专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间,让许多人陷入了“生存模式”(survival mode)的困境。 这些迹象可能还不明显,你或许会将其归咎于“只是太累了”,但事实上,它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释,当压力持续存在,肾上腺会不断分泌皮质醇(cortisol)。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态,但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制,对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量,还会逐渐消耗营养,并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出:“压力以不同的形式显现,但对许多马来西亚人而言,症状通常从肠道问题开始,比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰,尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍,比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外,当身体承受压力时,最常见的体征之一就是紧张性头痛(tension headaches)或偏头痛(migraines)。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳,还会影响营养吸收与利用,进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说:“压力会加速消耗体内的营养素,并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养,便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下,人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’,这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看,却往往难以抵消这种影响. 她指出,95%的大马人蔬菜摄入量不足,日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素,即使是小毛病也需要更长时间才能康复,比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往,对身体的伤害会逐渐加剧,可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题,甚至增加罹患慢性疾病的风险。...

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以后别说冲凉没办法回复消息了,人家游泳都回消息了!🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

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当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

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你绝对想不到他拿手机来干嘛!?竟然这样都不会断??    

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