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All posts tagged "地庭"

时事

2024年10月13日,大马一名59岁华裔富商在住家前遭绑架,绑匪要求RM3000万赎金,经谈判后赎金减至RM2000万。 亲友付赎金后,富商也于当天顺利脱绑,并向警方报案。   根据《中国报》、《东方日报》和《The Star》报道,警方共逮捕了14名嫌疑人,并从支付给绑匪的RM2000万赎金中追回了其中约RM700万。 据悉,警方逮捕的嫌犯中包括一名57岁本地女子Chan Wan Kooi,而她就是该名富商的妻子。   她被控告共谋绑架富商,抵触1961年绑架法令第3(1)条文,同时可与刑事法典109条文(教唆)同读,最高监禁40年刑罚和鞭笞。 这名女被告早前曾二度被警方延扣协助案件调查,由于地庭没有权限审理绑架案,因此她无法获得保释。   据悉,该名女被告经常在社交媒体分享生活点滴,她曾在8月份上传跟丈夫的合照,庆祝结婚36周年纪念。 万万没想到,时隔数月后她却因涉嫌共谋绑架亲夫而被控告,令人难以置信。 目前女被告的社交帐号已疑似被封锁,无法查看。   枕边人竟然变嫌疑犯!希望案件早日水落石出……   你还可以阅读:只有儿子没有女儿!大马男子『太想要女儿』竟掳走2名女孩,被判坐牢2年! 照片来源: 东方日报丨示意图 照片来源: 中国报 照片来源:...

时事

早前,大马KK便利商店售卖“真主”袜子的风波闹得沸沸扬扬。 根据《东方日报》和《中国报》报道,吉隆坡一名35岁男子Chiok Wai Loong日前在Facebook发表言论调侃此事,结果被控上法庭。 他于2024年3月22日在地庭俯首认罪,被判处6个月监禁和罚款RM12,000。   2024年3月17日,Chiok Wai Loong在Facebook发帖文,对穆斯林无法接受袜子上印有“真主”字眼一事进行嘲讽。 他在帖文中写道: “‘真主’袜子代表,真主会从头到脚保护你,不要那么敏感啦……放轻松Bro……难道当你上天堂的时候,你要留下你的脚,只带身体上去吗?” “‘真主’保佑大家的脚,为什么KK超市需要出来道歉?”   他的此番言论引发穆斯林网民的愤怒,更有人连夜肉搜并登门围堵他。 虽然他后来拍影片向所有穆斯林道歉,但此举也无济于事。   他因发表侮辱伊斯兰教的言论,伤及阅读此帖文的网友,而抵触1998年通讯及媒体法令第233(1)(a)条文。 3月22日,他在吉隆坡地庭面控后认罪,但表示自己不想失去工作,请求法官别判处自己坐牢。 据《中国报》报道,他也在法庭上说,浏览Facebook和留言是他的喜好,他并无意侮辱伊斯兰教。 “我不是故意的,我只是想当键盘侠,我不知道这个字眼对他人来说非常敏感。” “我们华裔也有印有神像的脚环、手环和刺青。我以为这只是小事,不知道它可以构成侮辱。”   尽管如此,主控官Datin Kalmizah...

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近日,马六甲一名单亲妈妈因陷入网络假投资计划而挪用公款近RM680k,最后一共被判处24年监禁的新闻,引起了网民的热议。   根据《中国报》和《Berita Harian》报导,这名44岁的单亲妈妈Tan Siau Ling是在2019年5月24日至10月23日期间犯案。 当时,Tan Siau Ling是马六甲一家公司的会计执行员,因误信网络假投资计划而深受财务压力,于是通过47次的银行转账,私自把公司户口内的RM680,108.13转入了自己的数个个人户口以及前夫的银行户口。   之后,Tan Siau Ling的犯罪行为被公司发现,于是报警处理,而她也在2023年6月20日被正式逮捕。 由于她的行为已经抵触刑事法典第408条文(失信)(Penal Code Section 408),一旦罪成,就可被监禁不少过一年不超过14年、鞭笞以及罚款。   2024年1月1日,Tan Siau Ling在马六甲第二及第三地庭面控,面对6项失信罪控状时,她也承认犯案。 鉴于她是一名单亲妈妈,在育有3名孩子的同时,还需照顾年迈的母亲,法官最后判她罪名成立,每项控状判处监禁4年,刑期同时执行,且刑期从被捕日开始计算。   不过,该判决随后却在网络引起热议,一部分网民认为判决过重,但大部分网民却觉得判决太轻。...

时事

骗很大! 香港歌神张学友在8月来马开唱,总共6场演出吸引不少歌迷到场,无奈还是有很多人抢不到票,纷纷转向买“黄牛票”。   大马一名40岁女子陈秀娟(译音)涉嫌利用《张学友60+巡回演唱会》大马站行骗,谎称能提供演唱会门票,骗取歌迷共RM441,828款项。 歌迷们交了钱却没拿到票就去报警,警方接获投报后于8月12日逮捕嫌犯,以诈欺罪名控上法庭。   根据《星洲日报》和《中国报》报导,被告是于5月19日在Cheras的一间餐馆内,告诉一名46岁的华裔男子,指她能够帮忙获取张学友演唱会的门票。 被告承诺将在8月1日交出门票,但要受害者先付款。于是,这名男子加上其他友人,共15人就通过被告买329张,价值介于RM388至RM1,188的演唱会门票,总价值RM441,828。 受害者在6月1日至7月13日期间,分别以现金付款和数次的转账把钱交给被告,然而被告一直没有遵守诺言,受害者只好报警处理。   被告于8月16日在地庭被控抵触刑事法典第420条文(欺诈及不诚实手段,引诱他人交付资产),一旦罪成可被判不少过一年,但不超过10年的监禁、罚款及鞭笞刑罚。 从事司仪工作的被告否认有罪,获准以RM30,000保释金保外候审。惟由于她无法缴付保释金,因此被扣留在监狱。 此外,被告没有委任代表律师,但她在被告栏内证实已获得控方移交的文件。此案将在11月6日和7日进行审讯,被告须在案件开审前委任代表律师。   虽然说歌神魅力无法挡,但大家不要轻易相信代购或购买黄牛票,否则分分钟“票”财两失啊~   你还可以阅读:【惹人心疼?】“歌神”张学友大马第3场演唱会出状况,唱到一半突然晕眩跌倒在地!(内附影片) 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报丨示意图 照片来源: 中国报丨示意图 照片来源:...

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我们经常都在社交媒体收到一些来历不明的假消息,就算政府再三提醒民众不要散播假消息,以免引起不必要的恐慌,但假消息却一天都没停止过。 根据Harian Metro在2021年6月2日的报道,大马一名孕妇成为了全马第一个因为在社交媒体散播关于新冠病的假消息,而被判罪名成立的人,最后中了RM5000的Saman。   这名28岁的孕妇Norjannah Rusli于2021年4月18日早上10点31分,在玻璃市州Kampung Belukar,Jalan Pauh的住家,通过WhatsApp散播了一则有关一间国小SK Guar Nangka出现9宗新冠病例的虚假新闻。 此意有意造成民众害怕或担忧,因此已抵触2021年紧急(基本权力)(第二号)条例第4(1)条文。 一旦罪成,被告可被罚款不超过RM100,000或监禁不超过3年,或两者兼施。   Norjannah Rusli在Kangar地庭时认罪,法官Musyiri判罚款RM5000,若无法缴还罚款,将以5个月监禁代替。 此案主控官Mohd Nordin Ismail副检察司,被告的辩护律师是Zuhair Ahmad Zakuan及Siti Hajar Che Ahmad。  ...

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不知道大家是否记得1年前,大马2名男子把一只孕猫丢进烘干机烘死的事件?当时此案引起大马人热议,如今终于有结果了! 照片来源:NOODOU   根据星洲日报报导,地庭宣判,酱孕猫丢进烘干机内虐死的被告罪名成立,即日起需监禁2年10个月,并罚款RM40,000。 ▼被告K Ganesh现年42岁,是名合约雇员,于2019年9月12日被判表罪成立。 照片来源:星洲日报   地庭法官聆听控辩双方的结案陈词后,做出上述判决,并谕令被告若无法缴付罚款需入狱4个月取代。 法官宣读判词说,控方举证成功,提出有力证据证明被告将孕猫丢进烘干机锁上。她表示,上述判决有意提醒被告及警戒社会大众,别随意虐待动物。 照片来源:星洲日报   较早前,被告的代表律师在求情时说,其当事人是合约雇员,由于无力偿还罚款,要法庭给予最低刑期。 “当事人每日收入只有RM20,还要养活妻儿及父亲,父亲甚至因为糖尿病而被截去一条腿。” 他补充,当事人是首次犯罪。 控方则指出,被告不将猫视为生命,对无辜且没有自卫能力的猫做出残忍行为,应该接受严厉惩罚。 ▼当初被烘死的孕猫。 照片来源:NOODOU   除此之外,被告与另外2人,即42岁的A Mohanraj(的士司机)和26岁的SS Satthiya(技术人员)被控于2018年9月11日凌晨12点54分至1点之间,在Taman Gombak Ria一家自助洗衣店致死一只怀孕母猫。...

时事

虽然昨天已传出前首相纳吉被捕,将于今天被带到吉隆坡法庭面控的新闻,但在他被逮捕之前,可说是经历了许多一般人都不曾经历过的风风雨雨。现在,就让大家回顾一下Najib从败选到被提控之前,都经历过了什么“辛酸史”!   1. 【5月9日】 509是大马第14届大选投票日的重要节日!当天,大选成绩迟迟都不公布,但有消息指出国阵大选成绩兵败如山倒,60年政权被民主推翻,让大马成功“改朝换代”。*这可说是对纳吉的重大打击!* 照片来源:珠海特区报   2. 【5月10日】 纳吉因无法面对大选落败的事情,消失不见了数个小时。最后,他终于出现,召开记者会承认败选。敦马哈迪也因此正式担任大马的第7位首相。 照片来源:星洲网   3. 【5月12日】 Najib和夫人Rosmah被列入出境黑名单,就连出国到印尼“散散心”也不行!纳吉宣布辞职,由Ahmad Zahid接棒国阵及巫统主席的职位。 照片来源:光华网   4. 【5月17日】 Anwar Ibrahim被特赦出狱,还召开了首场政治演说。同时,纳吉私邸来了15辆警车,警方也证实是要搜查有关1MDB资料。 照片来源:当今大马  ...

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2025年7月23日,大马首相拿督斯里安华宣布,RON95汽油将在今年(2025年)9月底从每公升RM2.05调降至RM1.99,以减轻人民生活成本负担,而这项福利只限大马公民,因此添油时必须出示身份证MyKad。 岂料,这项新政策竟然引起部分新加坡网民热议,甚至有网民批评大马人不愿意分享汽油是贪心的行为!   根据《星洲日报》和《WeirdKaya》报道,一名网友在社交媒体X发了一则帖文,写道:“当新加坡司机听说需要用大马身份证来打RM1.99的汽油”,并配上一张女生在大哭的梗图。   没想到,其中一名新加坡网民竟然回复该帖文,写道: “我们新加坡人给你们大马人提供工作,但你们却贪心到连汽油都不肯跟我们分享。   这充分体现了大马人的心态,也难怪你们远远落后于我们 😆”   该言论很快就引起了大马网民的不满,纷纷留言反击: -「这肯定是在JB添油时拼命摇晃车子的那种人。」 -「不是,大马人在新加坡工作,是因为你们都做不了。」 -「笑死我了……还说我们“远远落后”。你自己买不起汽油吗?真可怜,一个“发达国家”,结果国民连自己国家的汽油都添不起 😂😂 而且,还分不清什么是工作机会,什么是政府津贴。」 -「马来西亚给了你们土地,给你们提供水源,而大马人在新加坡工作是因为你们太挑剔。你们的汇率是我国的3倍,你还想要我们的政府补贴?这充分说明了你的心态。」   大马政府给本地公民津贴,这名新加坡网民却也想要占一份?贪心的到底是谁呢?🤔   你还可以阅读:【M’sia有的,SG的更好!】外国游客称赞大马,新加坡男子反击:我们的英语和食物更好! 照片来源: Malay...

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大马饮料品牌Tealive被一名男子投诉泄露顾客的个人资料,Tealive就此事回应了,并公开道歉! 事情是这样的……日前,大马一名男子兼网红向Tealive客服投诉其中一间分店的员工服务态度散漫,工作期间不断大声聊天、玩手机等等。   万万没想到,事后其中一名被投诉的员工不知如何得到了这名男顾客的手机号码,并透过WhatsApp私信辱骂这名顾客。 该顾客随后公开此事,指控Tealive泄露顾客的个人资料,事情瞬间引起网民的关注。   对此,Tealive于2025年7月25日发声明指出,该公司注意到一宗顾客投诉旗下一家分店的服务体验事件,并将以最真诚与透明的态度处理此事。 Tealive指出,公司根据流程,将此案交给该分店所属的区域经理处理,由他联系该顾客,并对相关分店采取适当的跟进行动。   然而,在此过程中,含有顾客联络资料的反馈截图不小心被分享给了涉事分店团队,导致其中一名员工直接联系了该名顾客。 “此举已严重违反我们的标准作业程序(SOP),也不符合我们品牌一贯秉持的价值观。” Tealive强调,品牌一直非常重视顾客的意见,这对他们持续提升服务至关重要。 “虽然这是一宗个别事件,但我们对此深感遗憾,并承诺将持续加强对顾客个人资料的保护,确保全面遵守相关法律和规章制度。”   Tealive表示,他们已私下联系受影响的顾客,同时借此机会公开表达最真诚的歉意。 该品牌称将从此错误中吸取教训,并已采取行动,包括立即检讨并加强内部流程、防范类似事件重演,立即及持续为所有员工提供隐私与顾客服务训练,并对相关人员展开全面调查,依结果采取适当纪律处分。 Tealive最后也感谢顾客的耐心、理解与持续支持。   你对此事又有什么看法呢?来说说看吧!   你还可以阅读:【他不是故意大声的!】服务员讲话“太大声”一直被投诉,槟城茶餐室老板揭真相:他有听力障碍! 照片来源: Instagram 照片来源:...

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大马一名青年疑因喝了未清洗的罐装饮料而染上鼠尿病,在短短4天内病情就恶化,最终多重器官衰竭不幸离世…… 根据《Kosmo》和《星洲日报》报道,死者的父亲Mohd Azizuddin Aziz事后将此事分享到Facebook,提醒大众注意卫生,并讲述了事发经过。   据了解,这名来自马六甲的23岁青年Muhammad Ikmal bin Azizuddin是家中长子。他于2025年7月13日(周日)跟朋友一起去爬山,结果隔天就出现了呕吐和腹泻等症状。 他随后到私人诊所求医,被诊断为普通感冒,医生给他开了退烧和止痛药。 然而,到了7月15日(周二),他开始觉得不适,病情加剧。 7月16日至17日(周三和周四),他情况恶化后被送入私人诊所进一步治疗,随后转介到马六甲中央医院(Hospital Besar Melaka)接受进一步治疗。父亲坦言,当时他心中就有不祥的预感。   他说,儿子在昏迷之前还能说话,并坚强地说:“我还可以撑”,不久后便失去意识。 7月17日晚上8点半,他们一家人赶往医院的途中就接到医院打来的电话,告知他们儿子已经断气。 “我们抵达那里后,进入太平间,看见儿子已经静静躺着,他的脸很安详,嘴角微微上扬,但鼻子却不断流出鲜血,整整持续了5个小时。” 根据医生的说法,儿子染病源头是登山途中买了罐装饮料,因未清洗即开罐饮用饮料,导致致命细菌入体。 “医生说这不是因为接触有毒植物,而是因为他直接饮用未洗的罐装饮料。仅仅4天时间,鼠尿病摧毁了他的肾脏、肺部、神经系统和心脏。”   死者父亲也呼吁大众从事件中吸取教训,切勿忽视生活中的小细节,应养成清洗罐装饮品等良好习惯,以保护自身健康。   太可怕了!希望大家能提高警惕,以免悲剧重演。...

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就业市场竞争越来越激烈,大学毕业生想找到一份正职,似乎变得越来越难。 新加坡一名国立学毕业生就足足花了一年时间,投了287份履历,才换来一份Offer!   根据《中国报》引述《Asia One》报道,25岁的Adeline(化名)于2024年4月从新加坡国立大学商学院毕业,然而,她花了一年多才找到一份全职工作,求职之路异常艰辛。 她透露,过去一年里,她投出多达287份履历,申请对象涵盖政府机构、跨国企业及中小型公司,她甚至整理了一份Excel表格来记录自己的每一份履历的进展。   最终,她只获得12次人资初筛机会,其中8次进入面试阶段,仅有4次走完整个面试流程,结果不是被拒绝,就是再也没收到回复。 她无奈表示,自己投入了大量时间和精力,却几乎没有任何成果。幸好,她终于在6月成功到一家市场营销公司就职,告别“毕业即失业”的窘境。   其实,Adeline的经历并非个案,而是目前许多大学毕业生面对的求职困境。 新加坡各大专院校最新的毕业生就业调查显示,应届毕业生全职就业率从2023年的84.1%,降至2024年的79.5%;理工学院毕业生的全职就业率则从约60%,下降至54.6%。 新加坡人力资源专业学会(IHRP)认证专家Yvonne Tan表示,经济前景不确定,使得许多企业更倾向于控制成本,优先录用可立即上手的资深员工。 尽管当前情势低迷,但Yvonne Tan乐观看待未来6至12个月的就业走势,预期会缓慢改善,尤其是合约职位将逐渐增加。   新加坡人力部长陈诗龙也提到,政府理解毕业生在动荡时期就业会有焦虑,但数据显示已有一些曙光。 他表示,新加坡2025届大学毕业生截至6月的就业率为51.9%,比2024年同期高出4个百分点。   虽然以上是新加坡的个案,但相信大马也有不少人面对同样的情况。希望就业市场逐步回暖,毕业生持续提升技能,依然有机会在竞争中脱颖而出,别被眼前的困境打败。   你还可以阅读:毕业6年找不到稳定工作,大马男子『面试50多次』没有公司要请!理由太心酸……🥲 照片来源:...

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尽管在18岁那年就意外当上了父亲,一名男子却没因此放弃学业。他白天半工半读,晚上照顾孩子,25岁时顺利大学毕业,还考获了第一荣誉(First Class Honours)! 根据《新明日报》报道,现年25岁的年轻爸爸柯智腾目前是一家法定机构的采购员(Procurement Executive)。 他18岁就当上爸爸,如今和妻子育有两名子女,分别6岁和3岁。   他说,自己是在念新加坡理工学院时认识妻子,并在2018年的某一天发现她意外怀孕了。 他坦承那是他人生的一大转折,也曾犹豫是否已准备好迎接新生命。经过与家人商讨,他和女友决定承担责任,结婚并共同抚养孩子。 “当时父母一听到确实很生气,我们深知自己没有足够的经济能力,所以真的很感谢父母的全力帮助、支持。”   除了依靠家人的支持,他也去兼职打工当服务员来挣钱,后来为了有更多时间陪伴孩子,也学习进行日内交易(Day Trading)补贴家用。 他透露,同学和公司同事都知道他是年轻爸爸,但庆幸他们都未因此对他投以异样的眼光。   他也坦言,自己就读理工学院时的成绩不理想,但为了让孩子有更好的生活,他后来努力向上,最终以CGPA 3.55(满分为4.0)考进南洋理工大学的土木工程系,更在今年(2025年)以First Class Honours的优异成绩毕业。 此外,曾一度因为怀孕而退学的妻子后来也继续在私立学院上学,并成功考取了大学文凭。 “她最初很担心旁人眼光,尤其我们是早婚者,我花了很长时间安抚并向她保证会好好照顾她,并支持她升学。” 他最后强调,他公开自己的经历,不是为了鼓励大家早婚早育,而是想说明,孩子对他而言在很大程度上激励他成长,成了他奋斗的动力,也让他变得更沉稳。   虽然发生了意料之外的事,但夫妻俩肯共同承担后果并互相扶持,实在太好了。...

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早前,一名男子半夜闯入一间住宅区后,不仅偷走了屋里的钱,竟然还逗留了长达32分钟,只为了偷看正在裸睡的女屋主!   根据《Daily Mail》报道,这件令人不寒而栗的事件是在西班牙马德里Costa del Sol的一间住家发生,而小偷入室偷钱和偷窥女屋主的经过都被CCTV拍了下来。   从CCTV可见,当时男屋主Alex和妻子Pilar在睡房里裸睡,岂料一名蒙面男子竟然闯入屋里,偷走了家中的300欧元(约RM1485)。 不仅如此,他在屋里逗留的32分钟期间,还8次进入他们的睡房,并多次用手电筒来照射女屋主的身体及私处以进行偷窥。   然而,除了上述300欧元,该小偷并未取走其他贵重物品,因此Pilar相信小偷的目的并非单纯偷窃。 “那名男子不是单纯进来偷窃,他是想进来对我做点什么。” “我在事发前一天独自一人在家,要是他是在当时进来的,怎么办?” 她事后公开该CCTV画面,希望能找出这名变态小偷。她也补充,事发当时,她18岁的儿子在隔壁的房间睡觉。   Pilar表示,此事造成她严重心理创伤,并频频被噩梦缠身,目前正接受心理治疗。 警方正在进行调查中,目前未逮捕任何嫌犯。 ▼相关影片   实在太变态了!幸好女屋主没受伤害,也希望嫌犯早日落网。   你还可以阅读:【明目张胆地看!】变态男趁女乘客睡着『弯腰狂盯』,拍摄者不敢救:怕被攻击!(内附影片) 照片来源: YouTube/...

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全球领先的AI终端生态公司HONOR全面升级售后服务标准,推出行业首创的折叠屏手机专属保障政策,不仅带给折叠屏用户更多保障,更刷新售后服务行业新高度。 这项以用户为中心的革新服务方案伴随着新近上市的折叠屏旗舰机HONOR Magic V5同步推出,提供1年碎屏保障和2年质量无忧保障。 这项极致的售后服务政策不仅再次确立HONOR的行业领先地位,也让HONOR Magic V5一跃成为马来西亚市场迄今为止,唯一一款提供如此全面保障的折叠屏手机,折叠屏体验从此完美无瑕!   终结折叠屏维修忧虑,购机再无后顾之忧! 折叠屏手机日益普及之际,想要入手折叠屏手机的消费者人数也在持续增加。然而,消费者在心动之余,始终对高昂的屏幕维修成本心存顾虑。 市场洞察明确指出,折叠屏内屏的平均维修费用约RM2,600,外屏也需约RM600,令人为之却步。 因此,完善的售后保障便成为左右消费者购买决策的关键因素。HONOR深谙用户顾虑,并以坚定承诺给予用户信心:凡购买HONOR Magic V5的两年内,若是因为制造生产问题而出现的屏幕缺陷,均可享受免费维修服务。 这项突破性的保障举措,彻底解除用户对高昂维修费用的所有顾虑,让用户能真正安心地拥抱折叠手机带来的无限精彩。   自购机日起的1年内,若您的HONOR Magic V5屏幕因意外跌落、猛烈碰撞或不慎挤压而损坏,1年碎屏保障政策让您获得一次内屏与外屏的碎屏免费更换服务,仅需支付RM60的人工服务费,便能告别碎屏烦恼。 同时,HONOR Magic V5也提供长达两年的质量无忧保障。这项服务涵盖所有屏幕质量问题,例如绿线或漏液等。HONOR通过主动提供安心保障,让用户对产品的品质充满信心,尽享科技带来的乐趣。   HONOR全国14家服务中心售后服务升级,等候时间再缩短!...

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若你常在工作中突然神游太虚或难以专注、话到嘴边却突然忘记想说什么,或是反复阅读同一页内容却毫无印象——这可能是大脑正在向你发出警报,强烈地申诉“我累了!” 不妨好好回想一下,是否感觉自己的大脑越来越不如以前那样敏锐或清醒?明明脑海中刚浮现一个想法,却如昙花一现,闪现瞬间就一片空白? 这并非你独有的状况。长时间工作、无休止的会议、持续不断的讯息通知,已经变成普遍的常态。这是许多马来西亚人正经历的一种状态,被称为“脑疲劳”。这是一种专注力不集中,思维模糊,生活动力下降等症状的心理状态。 这不仅仅是“身体疲惫”,而是彻底”燃油耗尽”,身体枯竭的表现。   马来西亚在全球“工作与生活平衡”排名中靠后——这也就不难理解为什么我们的精神会如此紧绷或透支。身体疲劳可经过休息后缓解,但大脑疲劳却常常挥之不去,甚至不断加剧。 最大的问题是,大脑疲劳的深远影响超乎想象。短期内,它会导致记忆力减退,让你在执行简单的任务时感到力不从心或不堪重负,可能还会发现自己变得容易烦躁或易怒,在交谈时频频走神,因为你根本无法集中精神和专注力! 这样的情况若不及时控制,甚至置之不理,将会加剧大脑疲劳的影响,从工作效率、生产力到身体健康的方方面面。   LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan指出:“最先受到影响的就是心理健康,比如你可能会感到焦虑,并且情况越来越严重,抗压能力也开始变差,难以应对日常压力。” “睡眠质量也会受损并且持续恶化,久而久之将会影响整体的健康机能,免疫系统功能也会持续减弱,让你更容易生病。” 此外,她进一步指出,由于大脑和肠道紧密相连,消化也会跟着受到影响,可能出现腹胀、食欲不振或肠道菌群失衡等症状。大脑疲劳并不仅仅是长时间持续忙碌所致,而是现代人“时刻在线”(24小时网络上线)的生活方式所产生的多重作用——截然不同于过去的生活、饮食、工作和休息方式引发的综合表现。   以下是导致大脑疲劳的诱因以及可采取的改善措施: #1 数位超载 Digital Overload 当数字器材成为生活中不可或缺的“必需品”,人们的日常生活从醒来的那一刻开始就不停地滑动屏幕,直到睡前的屏幕蓝光,我们的大脑几乎没有获得片刻的休息。持续的刺激让人精神处于兴奋、紧绷的状态,但精神上却感到疲惫。 那要如何破解这种状态?先从每天预留至少30分钟的无屏幕时间(screen-free time)开始,改掉时下极其普遍的“手机捞饭”(边看手机边吃饭)不良习惯,让大脑拥有休息或彻底放松的时间,接着,养成至少在睡前一小时关掉所有屏幕,原理电子设备的习惯。  ...

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世界知名的色士风演奏家Kenny G于2025年7月13日重临马来西亚舞台,在云顶云星剧场为乐迷们献上一场令人陶醉的音乐飨宴。这位被誉为“色士风王子”的音乐传奇,以温柔却穿透人心的旋律,唤醒无数人心底深藏的回忆,也见证了音乐如何跨越时间与语言的隔阂。   演奏会长达120分钟,Kenny G几乎没有片刻停歇,状态依旧巅峰。年近七旬的他在台上大展招牌“循环呼吸”绝技,在没有中断的情况下吹奏超过三分钟,引爆全场惊叹与掌声。这项神技也正是让他获得金氏世界纪录“最长不换气高音色士风演奏”称号的关键,至今仍无人能及。   音乐会以柔美动人的《Loving You》揭开序幕,接着一连串熟悉旋律陆续奏响——包括《Silhouette》、《G-Bop》、《Sentimental》与热情洋溢的《Havana》。当熟悉的旋律《Moon Represents My Heart》(月亮代表我的心)响起,全场顿时被浪漫氛围包围,许多观众轻声哼唱、默默感动。 演出的高潮层层堆叠,最终以《Songbird》、《My Heart Will Go On》,以及Encore环节的《The Moment》完美收尾,为观众献上一个情感与技术兼具的夜晚。   除了Kenny G本人令人惊艳的演出,他那支跟随多年的黄金阵容乐团同样功不可没。打击乐、电吉他、贝斯、钢琴轮番上场,每位乐手都带来各具风格的独奏,展现音乐本身的张力与乐趣。尤其是那位光头打击乐手更是“笑”果十足,边演奏边展现幽默肢体语言,在技术与娱乐之间拿捏得恰到好处,令现场笑声不断、掌声连连。   当晚另一让人暖心的亮点,是Kenny G特别用一连串马来语与观众分享他此行的感受,博得全场的热烈掌声,展现出他亲民、风趣的一面。  ...

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一个人住也不怕, 因为我有它! #SamsungGalaxyS25 #GeminiLive #AI生活助手

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准备好迎接 《A Minecraft Movie》 大电影了吗? McDonald’s x A Minecraft Movie 联名! 限时推出 A Minecraft Movie Meal,让你提前感受这场火热冒险! 购买A Minecraft Movie Meal(9pcs Chicken McNuggets McValue Meal 搭配...

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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群,指那些不再满足于单一职业生活方式,而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而,在另一派人眼里看来,”斜杠青年”并非是褒义词,他们认为这类人就是什么都涉猎一点,但是干什么都不专,导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢?   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年!▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案,那就来试试Odoo吧! 免费、简单、快速!无需编写代码,轻松定制你的网站! 点击链接立即体验: ? https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

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农历新年是华人一年当中最重视的节日,肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦! 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说,他们是否了解华人新年的禁忌呢? 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...

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