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【火锅控爽了📢】日式涮涮锅『SHABU-YO』第七家分行进驻1 Utama！各种肉肉吃到饱从RM39.90起😋🥩
【🍌为国争光！】大马“金蕉”勇夺『全球最佳香蕉』Top 1，登上香蕉界的巅峰！
【入场免费🥳】全马最Syok泼水节——『Songkran Festival 2025』回归！🔫💦吃喝玩乐样样齐，米其林水准泰式美食吃不停！🤤
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还记得那位#连续466天吃鸡饭的博主吗？是的，他没有停歇，依然在吃鸡饭的道路上前进！ 照片来源：NOODOU 照片来源：NOODOU 人生中最难回答的一道问题：等下要吃什么？那到底是“每天想吃什么比较痛苦，还是连续几天都吃一样的东西比较痛苦呢？” Instagram有一位坚持每天都Po鸡饭的博主——Kuey Png，要说谁是世界上最爱鸡饭的人，他敢讲第二，没人敢认第一！ ▼浪漫庆祝一周年&两周年纪念? 照片来源：Instagram 他的鸡饭每天都有不同花样，不管是白斩鸡、烧鸡，还是鸡二度、鸡胸、鸡腿，通通都给他吃遍~有时还加料咧！ 照片来源：Instagram 鸡饭哥Instagram至今已有15000多名粉丝，还有Facebook Page咧！ 照片来源：Instagram 照片来源：Facebook 实在是有够专一，非常痴情！让我们看下去这位Kuey Png能坚持到第几天吧~ ...
说到大马的“国民跑车”，就想到我们的车神Myvi啦！继Myvi早前闹出的各种笑话后，一辆Myvi最近就成了车神中的车神，连警察都敢耍！ 照片来源：Twitter 早前，一名大马网民在Twitter上载了一支视频，显示一辆Myvi正在被警察车追捕，而Myvi竟然在交通灯处非法转圈圈，让警察在后面追得团团转~ 照片来源：Twitter 该Myvi和警察车在那里绕了好几圈之后，Myvi才终于离开了该十字路口，警察车也尾随而去。 视频来源：Twitter 视频很快就被传开来，而网民纷纷在底下留言说： 「反正都要被抓了，所以他干脆趁机跟警察玩一轮，这样就没被白抓了。」 照片来源：Twitter 「太勇敢了，竟敢这样耍警察。」 照片来源：Twitter 「他玩绕圈圈玩得很爽哦~」 照片来源：Twitter 果然是“车神”Wor，连警察都敢耍！不过小编在此提醒大家动作危险，请勿模仿！ 你还可以阅读：【天降大洞?️ ！】马路突然爆出大窟窿，Myvi毫无预警“插”进去！（内有视频）
定期更新驾照本来就是驾驶人士的责任，但你是不是经常忘记，直到有人提醒你叻？ 不要再那么Blur了咯~ 要是Lesen逾期后忘了更新，小心执照被取消，搞到要重考！ 【P牌驾照】 当P牌驾照逾期超过1年没有更新的话，就会被取消驾照。 照片来源：Sayidahnapisah.com | 示意图 【正式驾照（CDL）】 要是正式驾照逾期3年没更新，就会被取消。 照片来源：NOODOU | 示意图 若你有所不知，大马陆路交通局（JPJ）为了让驾驶者更容易记住驾照的有效日期，早已把驾照有效期限换成跟生日日期。 ?所以小编给个Tips： 只要你生日来临前Check一下驾照有效日期，那就不会再忘了要更新咯~ *不要只会记得要和谁谁谁去庆生了咯~* 持有驾照的朋友，千万别忘了按时更新驾照，不然就Jia lat了咯~ ...
农历新年即将来临，全马各大商场已经准备就绪，摆满各种红彤彤的新年装饰，就连许多学校也挂灯笼、贴春联迎接新年的到来。 照片来源：Facebook 不过，Puchong一所国中遭土著权威党副主席莫哈末凯鲁指控校内的新年装饰太多，犹如向穆斯林传教，因此向校长投诉后，新年装饰通通被拆下！ 照片来源：Facebook 根据星洲日报报导，莫哈末凯鲁说农历新年是“华人宗教庆典”，有家长对于学校过度装饰而感到不舒服及不愉快。土权党要求该校3天内拆下所有的新年装饰，否则将向执法单位举报。 照片来源：东方日报 据悉，这些装饰是该校华文学会的活动。有校友在Facebook上载连夜返校拆除灯笼、红布条等装置，并感到心痛：“挂了10几年都没事”、“老师委屈流泪，学生无可奈何”。 照片来源：Facebook 照片来源：Facebook 有网友也帮忙发声，对此事感到遗憾、不解：“身为马来人，我感到抱歉”、“华人农历新年并不是宗教庆典”。 照片来源：Facebook 照片来源：Twitter 原本高高兴兴的事因为一小部分的人挑起事端，希望大家都拥有独立思考的能力，不要被有心人士挑拨，还我们社会一个融洽的氛围吧！ 你还可以阅读：【真的下台了！】教育部长马智礼宣布辞职，原来他曾被10万多人要求下台！??
大马“国民跑车”Myvi经历过的奇事真的特别多！昨天，大马一名女子竟然开着Myvi，与死神擦肩而过！ 根据SJ Echo报导，这场可怕意外是于12月4日下午，在Persiaran Tujuan靠近联邦大道的路口处发生。 照片来源：Facebook 据悉，这名女司机下班后独自开车回家，在经过该路段时，车子突然失控，直接撞上分解提！ 分解提当时直接从车的挡风玻璃插入，幸好没插向司机的座位，让女司机逃过一劫。不过，女司机也在意外中擦伤头部和肩膀。 ▼网民看了纷纷留言说，该路段的马路疑似有问题，也经常都会发生意外。就算是缓慢驾驶，还是会有车在这里失控。 照片来源：Facebook 幸好女司机福大命大，只是受了轻伤。话说回来，Myvi又再次在历史上创造了一次奇迹。 你还可以阅读：【天降大洞?️ ！】马路突然爆出大窟窿，Myvi毫无预警“插”进去！（内有视频）
iPhone 11 系列手机刚发布，你的肾准备好了吗？ 等等，想买iPhone 11 和 iPhone 11 Pro ，还不至于要卖肾，但一个月薪水是肯定跑不掉了！ 根据Picodi电子商务公司的调查报告显示，大马人需要努力工作30.1天，才能买得起iPhone 11 Pro；而新加坡只需要工作8天就可购得！ 照片来源：ZNet 这份报告是针对41个国家人民平均所的薪资，对应iPhone 11 Pro 64GB的价钱来进行研究。大马的iPhone 11 Pro（64GB）官方售价为RM4899，国民平均工资为RM3421.96，在报告里排名第32名，比起去年购买iPhone XS 所需的41.3天，少了11.2天。...
大马经常下雨，还常常发生闪电水灾，一不小心遇上，爱车分分钟报销。但我们的国民跑车——Myvi，完全不怕这恶劣的环境！ 近日，Facebook疯传了一则视频：闪电水灾来袭，道路几乎被淹没，连车身高的Lorry都在犹豫要不要过，却有一辆Myvi“不怕死”继续行驶，慢慢驾过水灾路段！ 相关视频： Myvi The power of myvi. HahaKredit: Twitter @AfiqxAmsyar Posted by Siakap Keli on Tuesday, July 23, 2019 视频来源：Facebook 滔滔不绝的水流不断冲击着Myvi，娇小灵活的它“不怕死”，在水中“漂漂”酱，最后成功离开水灾路段。而另外两辆大罗里都看傻眼了！ *车驾在水里很伤Engine？因为你还没有驾过Myvi！*...
随口问一位大马人，哪一辆本地最好？9.9/10都会说是『Myvi』！ hmmmmm，到底这一辆娇小可爱的『Myvi』仔有何能耐？又是什么让它配上「大马国民跑车」的美誉呢？让我们继续看下去，探索『Myvi』的奥秘吧~ 有一专页在Facebook分享了一连串的照片，记载了『Myvi』大显神通的“伟迹”，只有你想不到的，没有它做不到的，看完后我再问你服不服『Myvi』！ ▼『Myvi』苦练不成飞檐走壁，只能翻车装逼~ 照片来源：Facebook ▼做不了奔驰宝马，至少你还可以当它是只草泥马。 照片来源：Facebook ▼『Myvi』也不输潮流，一起跟风，一起玩吃鸡。 照片来源：Facebook ▼国民跑车除了可以让你在马路上驾，还可以在别人车上驾。 照片来源：Facebook ▼其实有时不是『Myvi』想要惹事，只是问题出在公路规划模式。 照片来源：Facebook ▼幸好阿木的爸爸不让他买『GTR佬』，不然『头文字D』就要变成一个悲剧电影了。 照片来源：Facebook ▼价值几十万的欧洲车都要把自己打扮成“小蓝”，不然根本参不进『大马公路最强跑车』。 照片来源：Facebook...
相信大家都知道，我国只有一辆车有资格冠上『国民跑车』的美誉，那就是Myvi！ 原是一辆不起眼的国产车，除了上刀山下油锅，还会飞檐走壁。现在还能包办“下水”？！真是让人大开眼界啊！??? 根据FBT News 新闻最前线的分享，在Jambatan Kuala Ketil有一辆Myvi意外坠河了！幸好顽固的Myvi让司机有足够的时间逃生，所以并无人命伤亡。 据悉该意外会发生是因司机过度困倦、驾车时打瞌睡，行驶反方向道路，然后一急之下跌入桥底的河流中。 所幸河水不急，没有把小Myvi冲走。而顽强的Myvi也把主人“照顾”得很好，让司机能及时逃生。 照片来源：Facebook 照片来源：Facebook 『国民跑车』坠河，让网民们纷纷在留言区展示出无限的创意！ 照片来源：Facebook 最后还是奉劝大家，驾车要小心！累了就停下休息呗~ 你还可以阅读：【勤奋讲师不顾病情上班！】大马“小黄Myvi”在著名大学学院里翻车掉下斜坡！（内有视频）
人类遇到过敏的情况或被蜜蜂叮，患处就会肿起来，动物也一样。台湾一名网友早前分享了妈妈传来的一张“可怜”照片。原来是他家隔壁小黄生病打针后的囧样，超可爱~~~ 小黄打针后，脸肿到圆滚滚，加上一脸哀伤的囧样，可怜得来又有点滑稽的说~ 照片来源：HK01 小黄应该是知道自己发生了什么事，脸肿了十分难过，露出一脸厌世的表情，双眼还被挤成一条线了啦~ 不过有网民表示打针肿成这样，很可能是对药物过敏，要赶快给医生检查才行。网友也分享了一些毛小孩被蜜蜂叮到后的样子，好可怜呐~ 照片来源：HK01 *不要笑！脸肿成猪头很可怜了~* ? 你还可以阅读：【超cute家教！】父亲养狗『监督』女儿专心写作业！狗狗：“为这个家操碎了心~”（内有视频）
因反对21岁女儿跟男友交往及住在男友家，一对夫妻竟然找上其男友的家门，还在屋外走廊怒撒金纸，以逼迫女儿跟他们回家！ 此事是于2025年7月22日，在新加坡大巴窑6巷第51座组屋发生。 54岁的杨先生（司机）通知《新明日报》，指他的女儿受困在男友家中无法离开，上门要接女儿回家时，对方却报警阻拦。 记者赶往现场时，发现杨先生和太太和5-6名警员在走廊上，涉事单位则紧闭大门。 杨先生情绪激动表示，夫妻俩原本打算接女儿回家，但女儿坚持不肯出来，让他们无计可施。 杨先生透露，女儿和男友交往数年，起初他们并未干涉，但后来发现男方不务正业，且患有严重皮肤病，坚决反对两人交往，然而夫妻俩劝说无效，亲子关系越闹越疆。 他们多次因此事吵架，女儿后来就经常住在男友家，偶尔才回家。 他说，这次女儿在男友家住了两天，原本答应星期一（7月21日））晚上回家却未现身，于是夫妻俩凌晨上门找人，期间跟女儿男友发生肢体冲突，闹得不欢而散。 他们隔天下午（7月22日，星期二）再次上门，但女儿仍拒绝回家，还惊动警方。 当时，该组屋单位门前地上有一个装有金纸的红包封，地上撒有金纸，旁边还摆着两罐啤酒和一个空酒罐，红包上写着“酒罐还你，另外再还你两罐啤酒”，似乎表达一刀两断。 杨先生坦承，自己因为气不过，才会撒金纸逼迫对方开门。 到场调解的警方苦口婆心劝夫妻俩，指女儿已经21岁了，同时也劝女儿回家，最终女儿答应当晚8点回家，夫妻俩才肯离开。 7月23日（星期三），女儿陈小姐在男友家中受访时说，她在星期二晚上如约回家，没跟父母再起冲突。 不过，她称家庭氛围不和睦，感到压力很大，因此又回到男友家寻求喘息空间。 “我明白他们是关心我，但我很压抑，需要一点喘息空间。” 她也称自己不愿意跟父母闹僵，希望父母能多谅解。目前是她理工学院的学校假期，她也表示自己会尽量多回家看父母。 “天下父母心”，但用这种极端的方式来逼迫已成年的女儿也不是办法吧？ 你对此事又有什么看法呢？来说说看。 ...
战火终于喊停！ 随着我国首相安华出手协调，泰国和柬埔寨终于同意无条件停火！两国领袖飞来吉隆坡见面，在首相安华主导下达成共识。 根据BERNAMA及RFI报道，安华于7月28日在吉隆坡官邸亲自主持泰柬紧急会谈。会谈中，泰柬双方同意停止敌对行动，并恢复直接沟通。 东盟轮任主席国的角色加上中美双大使在场，最后达成共识：泰柬无条件停火协议，将从7月28日午夜12点正式生效。 此前，泰国与柬埔寨互指对方挑衅，在超过800公里长的边境线上展开激烈交火、炮击，甚至动用战机空袭，让局势一度紧张。 柬埔寨首相洪马内透露，这场危机让多达 30万人流离失所，其中14万人是柬埔寨人，另有16万人来自泰国。 洪马内感性发言：“我们今天取得的成果，将为双方数十万人民带来重返正常生活的机会，终止两国之间的冲突，并开启重建信任和信心迈向未来。” 洪马内和泰国代总理普谭也特别感谢美国与中国在幕后促成和平的努力。洪马内称这场由安华主办的特别会议“紧急且及时”，也肯定大马在推动东南亚地区和平的关键角色。 此外，柬埔寨将于8月4日主办泰柬总边界委员会（GBC）会议，双方将继续协商边界与信任重建议题，期望达成更长期稳定共识。 阻止战争可以挽救很多无辜的生命，功德无量！ 你还可以阅读：泰国曼谷发生枪击案！5人毙命！枪手自轰！ 照片来源: The Sun 照片来源: 东方日报 照片来源: 东方日报 照片来源:...
一只曾经在街头上流浪的狗狗Tompok，在疫情期间被一名在砂拉越Miri执教的老师Din收养后，从此有了家。然而，Din老师后来被调回彭亨州教书，Tompok随后交由其他人照顾。 日前，已年老加上肾衰竭的Tompok健康每况愈下，但依然等到当初收养它的主人Din从西马赶回东马，见他最后一面后才缓缓地闭上眼睛，安详离世。 根据《光明日报》和《东方日报》报道，Tompok是一只雄性狗，自2021年起成为Facebook专页“Tompok Channel”的主角。 数年前Din被调回彭亨州后，Tompok先后由Abang Sapong、Ita姐与Abang Lan接手照顾。 一个月前，Tompok健康急转直下，被兽医诊断出高龄及肾脏衰竭。它食欲不振、行动困难，仿佛随时都有可能离世，但它并未独自走完最后一程，而是坚持等到最爱的主人Din千里迢迢从西马赶到Miri后，才在他的轻声告别中，安详地闭上眼睛。 2025年7月26日午夜1点19分，Din在Tompok床前轻声地跟它聊天，还唱了它最爱听的歌，并对它说：“如果你已经撑不住了，就走吧”。 Tompok在见到Din的最后一面后，才终于缓缓闭上双眼，离开人间。 Tompok对主人Din忠诚和深情的故事在网上迅速传开，不少网民都感动留言说： -「它真的在等老师回来才愿意走。」 -「这不是狗，是家人。」 -「谢谢你Tompok，用生命教我们什么是忠诚。」 许多人也呼吁大众，别让关注只是停留在网络点赞，而是应该将对动物的爱化为实际行动，尊重与善待生命。 ▼相关影片 愿Tompok一路走好，愿天堂再无病痛。 你还可以阅读：【你要撑住啊！】狗狗掉进泳池出不来，大马男子克服恐惧设法救它！（内附影片）...
又一宗家长把小孩独自一人遗忘在外的事件！ 日前，彭亨Temerloh警方在Facebook发了一支影片，显示一名约5岁的小男孩被独自遗留在一间餐馆后，被警员带往警局。 警方随后也在帖文中促请认识该走失男孩的人帮忙寻找其父母或家长，通知他们到警局接他回家。 根据帖文，该男孩是于7月26日晚上10点，在Temerloh一间餐馆被发现。小孩年约5岁，状况良好，但不善沟通。 根据《星洲日报》报道，Temerloh警区主任还原事发经过时指出，该男孩当时是与家人和亲戚分开乘坐两辆车前往Temerloh某餐馆用餐。 该男孩原本打算跟随叔叔一起离开，但最后却没上车。大约1小时半后，他的家人在抵达Kuantan，Gambang区时，才惊觉男孩不在车上。 男孩的家属已于7月26日晚上11点半联系警区总部，并在隔天午夜12点40分到警局接回孩子。 ▼相关影片 虽然这种事情已发生过无数次，但类似事件依旧在发生！ 希望各位家长带孩子出门时，可以更多关注家里的小孩，以免发生不幸的事。 你还可以阅读：【开夜车要注意啊！】上厕所被爸爸忘掉，5岁女童被『独留在休息站3小时』！ 照片来源: POLIS Temerloh 照片来源: 星洲日报
一声枪响，打破了曼谷热门生鲜市集的早晨宁静…… 今早（7月28日），深受游客和当地人喜爱的曼谷热门生鲜市集突发严重枪击事件，4名保安和一名女性死亡，枪手本干案后自轰。 根据Reuters及新明日报报道，这起事件发生在曼谷邦苏区（Bang Sue），距离人气观光地Chatuchak市集仅一步之遥。 事发时，市场正值营业时段，现场人流密集，突如其来的枪声让不少民众惊慌四散。 根据警方初步调查，枪手在犯案后当场自轰身亡，至于他的行凶动机，目前还在调查中。 太可怕了！到底有什么怨什么仇？拿枪扫射无辜！ 你还可以阅读：泰国炸毁柬埔寨废弃赌场诈骗中心！网民：干得好！（内附影片） 照片来源: 新明日报 照片来源: 8world
边境局势愈演愈烈，泰柬交火升温！ 泰国军方罕见在社交平台上发布一段实战空袭画面，展示皇家空军出动战机，对柬埔寨边境一栋建筑物投炸弹的实况。 根据Bangkok Post及星洲日报报道，该建筑原是一座废弃大楼，过去曾是网络诈骗基地和非法赌场，近期则被柬埔寨军方改造成重炮阵地。 泰军在贴文中直言： “炸掉饭碗！当柬埔寨用诈骗中心和废弃赌场当炮楼，我们只能下重手。安排上，炸！炸！炸！” 并附上数个强硬标签： #柬埔寨先行开火#泰国爱好和平但绝不畏战争#皇家陆军全程记录 ▼相关影片 影片来源：Facebook | Army Military Force – สำรอง 网友纷纷留言赞好！ 泰方强调，这次空袭是因为柬军率先开火，泰方被迫自卫反击，且所有打击行动仅锁定军事设施，不会波及平民。 这已是泰国与柬埔寨连续第四天交火。同日晚上，泰军也公布另一段影像——柬军疑似使用BM-21火箭弹，对泰国一处居民区发动攻击，造成局势进一步紧张。 你还可以阅读：伊党酸首相安华的好康“没什么特别”，给人民暂时爽一下罢了！...
好康等着您！双威金字塔（Sunway Pyramid）为您带来一场全新的味蕾盛宴！全新打造的美食地标Terrace @ Boulevard 正式开放，占地三层、总面积达3万平方英尺，诚邀您前来探索！ 该美食天堂距离标志性的狮头雕像仅数步之遥，前身为熟悉的 Blue Cube，如今焕然一新，坐落于商场底层，紧邻新班底大道（NPE），交通便捷。无论是寻找下一顿佳肴、与亲友欢聚，或是拍出吸睛打卡照，这里都是绝佳去处！ Terrace @ Boulevard精心汇聚一系列别具一格的餐厅与咖啡馆，从咸香美味的主食到诱人馋嘴的甜点，应有尽有，满足各种口味。 双威广场集团高级总经理 Jason Chin 表示：“我们非常荣幸地推出 Terrace @ Boulevard 。这一标志性全新美食区，将为双威金字塔餐饮格局注入新动力。如今，餐饮已不仅仅关乎美食，而更在于体验和生活方式。在标志性的狮头雕塑映衬下，全新餐饮区营造出独一无二的氛围，重新诠释了外出用餐的含义。” 他补充道：“Terrace @ Boulevard的启用不仅显著丰富了我们的餐饮阵容，更有望将整体选择扩展至超过200 家多元化餐饮选择。从适合轻松聚会的温馨咖啡馆，到呈献地道国际美食的特色餐厅，这一精心策划的组合，让双威金字塔跃升为真正的沉浸式美食体验目的地。”...
全球领先的AI终端生态公司HONOR全面升级售后服务标准，推出行业首创的折叠屏手机专属保障政策，不仅带给折叠屏用户更多保障，更刷新售后服务行业新高度。 这项以用户为中心的革新服务方案伴随着新近上市的折叠屏旗舰机HONOR Magic V5同步推出，提供1年碎屏保障和2年质量无忧保障。 这项极致的售后服务政策不仅再次确立HONOR的行业领先地位，也让HONOR Magic V5一跃成为马来西亚市场迄今为止，唯一一款提供如此全面保障的折叠屏手机，折叠屏体验从此完美无瑕！ 终结折叠屏维修忧虑，购机再无后顾之忧！ 折叠屏手机日益普及之际，想要入手折叠屏手机的消费者人数也在持续增加。然而，消费者在心动之余，始终对高昂的屏幕维修成本心存顾虑。 市场洞察明确指出，折叠屏内屏的平均维修费用约RM2,600，外屏也需约RM600，令人为之却步。 因此，完善的售后保障便成为左右消费者购买决策的关键因素。HONOR深谙用户顾虑，并以坚定承诺给予用户信心：凡购买HONOR Magic V5的两年内，若是因为制造生产问题而出现的屏幕缺陷，均可享受免费维修服务。 这项突破性的保障举措，彻底解除用户对高昂维修费用的所有顾虑，让用户能真正安心地拥抱折叠手机带来的无限精彩。 自购机日起的1年内，若您的HONOR Magic V5屏幕因意外跌落、猛烈碰撞或不慎挤压而损坏，1年碎屏保障政策让您获得一次内屏与外屏的碎屏免费更换服务，仅需支付RM60的人工服务费，便能告别碎屏烦恼。 同时，HONOR Magic V5也提供长达两年的质量无忧保障。这项服务涵盖所有屏幕质量问题，例如绿线或漏液等。HONOR通过主动提供安心保障，让用户对产品的品质充满信心，尽享科技带来的乐趣。 HONOR全国14家服务中心售后服务升级，等候时间再缩短！...
若你常在工作中突然神游太虚或难以专注、话到嘴边却突然忘记想说什么，或是反复阅读同一页内容却毫无印象——这可能是大脑正在向你发出警报，强烈地申诉“我累了！” 不妨好好回想一下，是否感觉自己的大脑越来越不如以前那样敏锐或清醒？明明脑海中刚浮现一个想法，却如昙花一现，闪现瞬间就一片空白？ 这并非你独有的状况。长时间工作、无休止的会议、持续不断的讯息通知，已经变成普遍的常态。这是许多马来西亚人正经历的一种状态，被称为“脑疲劳”。这是一种专注力不集中，思维模糊，生活动力下降等症状的心理状态。 这不仅仅是“身体疲惫”，而是彻底”燃油耗尽”，身体枯竭的表现。 马来西亚在全球“工作与生活平衡”排名中靠后——这也就不难理解为什么我们的精神会如此紧绷或透支。身体疲劳可经过休息后缓解，但大脑疲劳却常常挥之不去，甚至不断加剧。 最大的问题是，大脑疲劳的深远影响超乎想象。短期内，它会导致记忆力减退，让你在执行简单的任务时感到力不从心或不堪重负，可能还会发现自己变得容易烦躁或易怒，在交谈时频频走神，因为你根本无法集中精神和专注力！ 这样的情况若不及时控制，甚至置之不理，将会加剧大脑疲劳的影响，从工作效率、生产力到身体健康的方方面面。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan指出：“最先受到影响的就是心理健康，比如你可能会感到焦虑，并且情况越来越严重，抗压能力也开始变差，难以应对日常压力。” “睡眠质量也会受损并且持续恶化，久而久之将会影响整体的健康机能，免疫系统功能也会持续减弱，让你更容易生病。” 此外，她进一步指出，由于大脑和肠道紧密相连，消化也会跟着受到影响，可能出现腹胀、食欲不振或肠道菌群失衡等症状。大脑疲劳并不仅仅是长时间持续忙碌所致，而是现代人“时刻在线”（24小时网络上线）的生活方式所产生的多重作用——截然不同于过去的生活、饮食、工作和休息方式引发的综合表现。 以下是导致大脑疲劳的诱因以及可采取的改善措施： #1 数位超载 Digital Overload 当数字器材成为生活中不可或缺的“必需品”，人们的日常生活从醒来的那一刻开始就不停地滑动屏幕，直到睡前的屏幕蓝光，我们的大脑几乎没有获得片刻的休息。持续的刺激让人精神处于兴奋、紧绷的状态，但精神上却感到疲惫。 那要如何破解这种状态？先从每天预留至少30分钟的无屏幕时间（screen-free time）开始，改掉时下极其普遍的“手机捞饭”（边看手机边吃饭）不良习惯，让大脑拥有休息或彻底放松的时间，接着，养成至少在睡前一小时关掉所有屏幕，原理电子设备的习惯。 ...
准备好迎接 《A Minecraft Movie》 大电影了吗？ McDonald’s x A Minecraft Movie 联名！ 限时推出 A Minecraft Movie Meal，让你提前感受这场火热冒险！ 购买A Minecraft Movie Meal（9pcs Chicken McNuggets McValue Meal 搭配...
⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群，指那些不再满足于单一职业生活方式，而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而，在另一派人眼里看来，”斜杠青年”并非是褒义词，他们认为这类人就是什么都涉猎一点，但是干什么都不专，导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢？ ▼▼▼好康推荐给斜杠青年！▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案，那就来试试Odoo吧！ 免费、简单、快速！无需编写代码，轻松定制你的网站！ 点击链接立即体验： ? https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo
农历新年是华人一年当中最重视的节日，肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦！ 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说，他们是否了解华人新年的禁忌呢？ 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...
