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All posts tagged "国民跑车"

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时事

【果然是国民战车！】17岁少女开Myvi撞栏杆，车子飞起在空中转2圈，乘客只受轻伤！?（内附影片）

国民战车果然不同凡响！? 早前，大马一名17岁少女驾驶Myvi时，车子失控撞向栏杆，惊险的车祸情景让人看了都大吸一口气。   根据《光华日报》和《Sinar Harian》报导，这起车祸发生于2024年2月24日大约10AM，当时少女驾驶Myvi，正从Sabah的Keningau前往Kota Kinabalu。谁知车子的刹车却突然失灵，导致车子撞向了马路旁的栏杆，并在空中转了2圈后落地！   这惊险的瞬间被后面车辆的行车记录器全拍下，而司机和乘客随后也被送往Papar医院接受治疗，值得庆幸的是，司机和乘客都只受了轻伤。   Papar区警察局局长Superintenden Kamaruddin Ambo Sakka透露，警方将援引1959年道路交通法令第10条文(LN166/59) 条文调查这宗案件。 同时，局长也提醒其他驾驶者，要时常检查车辆的刹车器并保养车辆，以免在经过该路段时发生车祸。   还好司机和乘客都没有受伤，但大家也要记得定期检查并保养车辆，以免开车时发生意外啦！   ▼相关影片 影片来源：光华日报   你还可以阅读：【国民跑车再创奇迹❗】Myvi被5吨重Lori碾压，一家三口车内『安然无恙』！ 照片来源: 光华日报...

March 1, 2024
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趣闻

【国民跑车太Geng Chou！】大马女子『驾Myvi4个月才打一次油』觉得很强，老公爆出真相撒人一嘴狗粮！

不是国民跑车Myvi太强，而是家里出现了“田螺姑娘”！? 大马一名男子Irshad Harris在Facebook分享与老婆之间的趣事，瞬间引起网民热议，收获将近5,000个赞、转发超过2,500多次。   Irshad透露，他的老婆拥有一辆Myvi，老婆十分佩服Myvi，惊讶于这款车子性能强大，赞赏道：「Myvi太省油了啦！」 根据老婆的说法，她驾这辆Myvi已经4个月了，每次上班通勤，从家里到工作的医院距离长达8km，有时候会去远一点的地方，不过基本上都在新山。 诡异的是，这4个月期间，她只为Myvi添了一次油！老婆觉得很神奇，认为Myvi真的很强。   Irshad听到老婆的话不禁莞尔，其实神奇的不是Myvi，而是她的丈夫啦~ 原来Irshad每次都会帮老婆车子添油，让老婆误以为Myvi油缸如此神奇： 「我要怎样告诉她，我在她不知情的情况下已经为车子添满5次油了？因为我每次跟她借车去Pasar和清真寺，我总是会看到车子油缸已经亮黄灯了。」   除了帮忙加油之外，Irshad也偷偷帮老婆洗车。他说，老婆疑惑为何车子总是Kilat-kilat（闪闪发亮）的，因为她从来没把车子送洗过，还很佩服说Perodua车子的漆一定很贵。 Irshad表示：「我要怎样让她看到，是我一星期一次、在每个星期天早上洗车的？」 最后，他开玩笑说：「别逼我在她的车子引擎里撒糖。」   Irshad并没有在老婆的车子引擎里撒糖，反而给网民们撒了一堆糖、喂了一嘴狗粮，大家纷纷留言： —「Win料咯~」 —「甜到要得糖尿病了！」 —「大哥，你应该拍Video证明啊~」 —「老公有功劳，Perodua得名声！」 —「读到4个月才加一次油那一段，我被震惊到……」 —「没关系，你老婆看到这个帖子后就知道Myvi每两个星期就要加一次油了。」 —「我、我妈、我邻居都惊讶为什么我厨房的刀子会一直保持锋利，因为自我结婚后就没磨过刀。当我告诉老公时，他才告诉我他每次做饭都会磨刀。」...

January 23, 2024
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时事

【Cheap中之Cheap！】Myvi司机『硬硬要蹭Toll』，怒撞前面车子还下车恐吓！（内附影片）

过Toll的时候经常能看到不要脸的免费仔为了一点点过路费，硬硬贴着前面车子蹭Toll。厚脸皮就算了，有些人很不要脸，蹭Toll了还恼羞成怒玩报复，直接撞向前方车子！   根据《东方日报》和《Majoriti》报导，12月2日，一辆Jazz轿车在吉隆坡芙蓉大道新街场（Sungai Besi）收费站被后方的白色Myvi“步步逼近”，试图蹭过路费。   Jazz司机不想让Myvi司机得逞，于是在过Toll时放慢速度。没想到，Myvi司机恼羞成怒，竟然在过了收费站之后，从右侧切入擦撞Jazz轿车，当时Jazz车上还有一名婴儿啊！   随后，Myvi司机直接逼停Jazz司机，甚至下了车向Jazz轿车走去恐吓对方，行为就如路霸一般。   这起事件造成Jazz轿车遭到损坏，司机的行车记录器也拍下了全过程，不过暂未知事件后续如何解决，目前司机已经报警备案。   他把该事故分享至社交媒体X账号Ameer Syazwan，呼吁大家要小心此路霸。 这则帖文引起网民热议，转推超过1,800多次。 ▼相关帖文 Please be careful with this road bully who hit...

December 4, 2023
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趣闻

【驾国民跑车不配同桌吃饭？】大马女子驾Myvi被朋友酸，劝她换BMW：换了就是成功人士！

俗话说，人比人气死人，每逢聚会时大家除了嘘寒问暖，话题肯定少不了谁今年赚了多少钱、买了什么新车等等……难道每次聚在一起，就一定互相攀比吗？   大马一名网友投稿至Facebook专页「XUAN Play」，讲述她在新年期间因驾Myvi而被朋友嫌弃的故事。 原Po透露，当时同乡朋友约在一起吃团圆饭，大家的话题离不开换车、换房、买新包。   一开始原Po也很替大家开心，不过之后交谈中，朋友们却一直在较劲，甚至还说原Po：“驾了这么多年Myvi还不换车，你换BMW就是成功人士。” 听到朋友这样说，原Po觉得委屈，难过表示：“难道我开Myvi就不配坐在一起吃饭？明年团圆饭我不出席了，这种明里暗里较劲友谊让我心好累。”   这则帖文随即引起网民热议，纷纷表示：不用去跟别人比较！ —「身边很多驾Myvi住百万的屋子；驾BMW住普通排屋，各有各的精彩。自己的人生自己开心就好，不要一直以自己的观点去评论别人。」 —「不用去跟他们比较，自己心知就好，他们要吹水高谈什么就附和他们，笑笑就好。」   看清他们了，以后还是不要出席这种聚会啦… —「这样的聚会能避开就避开，没必要出席。」 —「我今年也是缺席，去年我驾Motor去，他们不给我坐同一桌，我今年不去了。」   Myvi The Best！ —「Myvi YYDS啊?那些眼高于顶的人，不识货?」 —「你跟他们说Myvi是全马最快的跑车你不懂吗？可以飞，可以下水，BMW不可以。」  ...

January 31, 2023
Myvi Drunk Bang Lorry Feature Image 1 Myvi Drunk Bang Lorry Feature Image 1

时事

【又是Myvi惹的祸！】Myvi把货车撞到侧翻，还企图逃离现场！

Perodua Myvi又称大马“国民神车”，车虽小但很会跑，也惹出了不少惊人的意外。 这一次，又有Myvi惹祸了！该Myvi司机将一辆货车撞翻后，竟然还试图逃跑。   根据《星洲日报》报导，这起事故于12月5日凌晨，在槟城五条路地区，敦林苍祐大道往市区的方向发生。 这名Myvi司机疑是因为酒驾而造成意外，Myvi从后方猛撞货车，导致货车上2人重伤、2人轻伤。 事发后，Myvi司机还一度想逃离现场，但却撞上了路边围栏。   由于撞击力太大，该货车被撞到侧翻在地，破损不堪，而伤者都被困在车内，必须由消拯员施援救出。   土库街消拯局隊長莫哈末巴丁说，该局于当天凌晨12点45分接到投报，并于1点抵达现场，花了3分钟时间将伤者从货车救出来。 他说，所有人已被送到槟城中央医院治疗。   网民看后纷纷留言说： –「真的很讨厌这种撞了逃的！」 –「又是Myvi！」 –「国民小钢炮不是浪得虚名。」 –「Lagi power lagi best不是开完笑的。」 –「Fast & Furious真的可以考虑Myvi了啦~」...

December 6, 2022
3 Generations Myvi Acccident Feature Image 3 Generations Myvi Acccident Feature Image

时事

【3代Myvi撞在一起！】4辆白色Myvi连环撞，网民：兄弟姐妹之间的纠纷！（内附影片）

Perodua Myvi一直都被称为“大马国民神车”，没想到日前路上却发生了一场“3代Myvi之间的争夺之战”。 根据《东方日报》报导，大马一名网友（@muhdtaufiq247）日前在TikTok上传了一场4辆Myvi连环撞的画面，直呼：“全都是王，全都是白色！”   更巧的是，涉案的Myvi不仅都是白色，而且还是“3代同堂”， 影片中，4辆第1代至的第3代的白色Myvi撞在一起，导致所有车的车头、车尾或前后都遭到撞击损伤，所幸无造成任何人伤亡。 ▼相关影片 @muhdtaufiq247 Semoga dipermudahkan segala urusan?? #kingmyvi #myvi #myvimalaysia ♬ suara asli – ????????? ????? – ????????? ?????...

November 14, 2022
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趣闻

【Myvi the BEST?】小小的Myvi拉着大大的卡车！网友质疑车子改装过，车主亲自回应！（内附影片）

近期，社交媒体疯传一段“国民跑车Myvi拉动大卡车”的视频，引起全网热议！ 一名男网友在TikTok上传这段视频，只见Myvi和大卡车之间有条拖车绳，疑是大卡车半路抛锚，而这名Myvi车主见状后，用拖车绳拉动大卡车。   小小一辆Myvi，却“力大无穷”，连一台大卡车都拉得动？车主解释货柜必须是空的才行，如果载有货物就拉不动了。 ▼相关影片 @labus27 MyVi King ? serba boleh ley. Hargailah dan Bersyukurlah pada yang masih pakai MyVi ya ?????. #Tanker #JarangTakLipat...

August 10, 2022
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趣闻

【国民跑车想Park哪里就Park哪里！?】Myvi司机把车『Park进别人家里』，屋主傻眼：酱我的车Park哪里？

身为一名负责任的良好公民，当你找不到Parking位时，你会怎么做呢？ A. 继续绕 B. 停远一点 C. Double Park D. Park在别人家门前   当你以为Park在别人家门前，还不放自己的电话号码已经够过分了，还有人直接Park“进去”别人家的停车位！ 你没看错，真的是开大门，驾进去别人的家，霸占别人的停车位。   根据《星洲日报》报道，大马男子Khalid Fuad在Facebook群组「Malaysia Automotive Shitposting」分享一张WhatsApp对话截图，结果引起网民热议，转发超过1,300多次。   截图画面显示，一名屋主在某Taman群组发了一张Myvi停在屋子里的照片，并询问：“大家好，谁把车停在我家了？我要Park车都没办法。” 原来，他家里的停车位无端端被一辆陌生Myvi占据，搞到自己没位置停车，让他非常无奈。   群组里的住户也感到惊讶，表示：“直接把车停在别人家里真的少见，通常别人只会把车停在家门前。” 由于这件事实在太过奇葩+荒谬，大家疑惑：...

May 23, 2022
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趣闻

【不是每一个有钱人都驾BMW！?】大马Sambal大王『年收入RM750万』，依旧驾Bezza引起网民称赞！

大马企业家Khairul Aming以售卖Sambal酱料闻名全国，Shopee爆单到应接不暇，让网民看到傻眼。根据《Astro Awani》报道，由于Khairul Aming的生意非常火红，因此他的年收入也创下RM750万！   不过，你以为大老板就要驾豪车吗？倒也未必~因为年收入如此高的他，代步工具却还是Perodua Bezza，意外引起网民热议。   根据《星洲日报》报道，一名网友在Twitter上提问，表示自己想要买车，在Perodua Ativa和Bezza之间举棋不定，想寻求网民的意见。 这则Twitter引起Khairul Aming注意，于是回复道：“到目前为止，我对我的Bezza很满意。” so far im so happy with my bezza. bonet luas, legroom luas,...

May 10, 2022
Myvi撞栏杆V3 Myvi撞栏杆V3

时事

【不发火当我们Myvi好欺负？?】RFID屡试检测不到，Myvi司机火滚直踩油门撞栏杆一走了之！（内附视频）

虽然RFID的系统已经开放使用多时，但是该系统仍然不太稳定，经常故障或检测不到，引起驾驶者不满。 据《星洲日报》报导，一名Myvi司机日前驾入RFID收费通道时，疑是系统出现故障，司机倒退向前了3次，系统都无法感应，气得Myvi司机直踩油门，撞烂栏杆走人。   这经典的一幕被后方车辆的行车纪录仪记录下，司机随后将影片分享至Facebook，还配文表示：Myvi从不让人失望。   从影片中显示，尽管栏杆被Myvi司机撞烂了摇摇欲坠，但是系统仍能正常操作，因后方的车辆通过时系统显示被征收费用；相信先前的Myvi司机应该是系统屡次检测不到，让他大怒撞栏杆。   影片随后被网民疯传，网民纷纷吐槽该系统： ▼ RFID系统不行啦！   ▼看了简直大快人心咯！   ▼不要惹Myvi！?   ▼相关视频： RFID“过不去” 司机撞杆硬闯 【RFID“过不去” 司机主撞杆硬闯】一辆轿车在蕉赖九哩大道收费站驶入无线射频识别（RFID）系统车道，疑似馀额不足或感应不到贴纸，导致几经进退“跳恰恰”后仍无法通关，愤而撞毁升降杆硬闯，全程被后方车辆行车记录器拍了下来。一名陈姓男子在社交媒体上载了一段视频，今天（30日）午夜12时14分，他正从蕉赖九哩前往吉隆坡方向，驶入蕉赖九哩的大道收费站（Plaza Tol Batu 9）的无线射频识别系统车道。此时，其车辆前方有一辆银色的第二国产车迈威（Myvi）正在通关，然而疑似该车辆的馀额不足或贴纸感应不到，于是陈姓男子有所意会，而倒车给予空间让迈威车主能调整进退的空间。视频中可见，银色迈威倒车、前进，像是“跳恰恰”来回了3回左右，不过依旧无法顺利通关，让迈威车主失去耐性，并非选择变换付费车道，反而是加速冲破，把升降杆撞歪。（画面取自 @Adrian...

May 1, 2022
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时事

大马想把『榴莲封为国果』，印尼不服：凭什么？我们更有资格！

大马政府最近在讨论要把榴梿封为国家水果，谁知道隔壁印尼突然冲出来反对，认为他们更有资格。 根据星洲日报报道，印尼贸易部长祖尔基针对此事表态，丢出3大理由证明榴莲应该属于印尼的国果。   1. 产量：印尼产量碾压大马 根据印尼统计局，2024年榴梿产量高达196万公吨。 2. 品种：全球最多榴梿品种在印尼 全球已鉴定的27种榴梿中，印尼占了21种。印尼也注册了114个优良新品种。 3. 榴莲是印尼人的文化+产业+饭碗 部长强调，榴梿在印尼不仅是水果，而是产业命脉，靠它吃饭的农民不计其数。   大马榴梿厂商总会会长陈义康，已正式向农业及粮食安全部提呈提案，希望把榴梿列为国果，并定7月7日为“全国榴梿日”。 大马的逻辑很简单，猫山王在全球声名大噪，其商业价值、出口量及品牌影响力，是大马农业的国际亮点。 你觉得榴莲应该属于大马，还是印尼的国果？   你还可以阅读：【花钱买空气！】大马男子花RM140买『花形黑刺榴莲』，一劈开发现买了个寂寞！（内附影片） 照片来源: 123RF 照片来源: 123RF

3 hours ago
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趣闻

货到付款竟然要自己『挖土取钱』？大马外送员超傻眼！

外送员总是会遇到一些奇奇怪怪的顾客，这次是要他挖土取钱……什么奇葩操作？？？ 大马一名外送员分享一个让他感到无语的经历，有一名顾客选择了货到付款（COD），但钱不是直接拿给他、不是放门口、不是放鞋里、不是夹在门缝，而是埋在院子的土里。   是的，他要自己亲手挖土，才能把那RM70.50挖出来，好像在玩Treasure Hunt一样。 根据光明日报报道，他把照片发布在社群媒体，只见泥土被刨开，一个小洞里躺着几张马币现金。他说这是他当外送员以来，第一次遇到需要自己挖土才能拿到钱的情况。   网友看了纷纷留言：“我以前也这么做过，不过我把钱装进塑料袋里，然后种到花盆里了”、“也许顾客是怕小偷或者其他送货员把钱拿走”、“我以前也送过外卖，有个顾客点了货到付款，把钱放在运动鞋里。我到的时候，运动鞋已经堆放在货架上了”。   送个东西没想到还要挖土，挺特别的经历。🌚   你还可以阅读：【住Bungalow没钱装门铃❓❗】送餐员遇到奇葩顾客要求“大声喊Ding Dong”，还真的乖乖照做！ 照片来源: 光明日报

8 hours ago
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时事

女友家中毙命，男友直接离开没报警！认罪入狱！

原本只是去前女友家拿东西，结果却碰上可怕的场面，还做错决定，最终被送入监狱。 新加坡一名34岁男子洪凯祺与女友感情反反复复，时常分分合合。2024年4月，他因联络不上女友，便决定直接到对方公寓查看，顺便拿自己的物品。   抵达后，他发现女友家异常凌乱，房间昏暗。走进去一看，33岁的女友躺在床上一动也不动，喊她也没有回应。 根据新明日报报道，男子拿起女友身旁的吸入器往她嘴里喷了一次，随后听见吐气声，发现死者嘴边有白色残留物。他试着为女友做心肺复苏，但对方始终没有反应。 他见女友双眼微开，于是用手把她的双眼闭上，拿走自己的东西就离开，没有报警。离开时，他把门卡放进信封，再放回鞋架上，然后驾车离开公寓。 几天后，女子被警方发现已身亡，男子也因此面对5项控状，包括发现死亡却不报警、吊销驾照期间驾车、向警方提供假口供等。他于11月17日承认其中4项罪名。   庭上披露，死者是一名单亲妈妈，与前夫育有两名孩子。被告与死者交往期间偶尔会留宿，因此持有公寓门卡。 检控官指出，被告没有及时报警，导致调查受影响，也让案件变得更复杂。法官将在判刑时一并考量所有控状。   你还可以阅读：22岁男子半夜信息女友“要回家了”，结果惨遭『无牌酒驾撞死』！从此与女友阴阳相隔……（内附影片） 照片来源: 新明日报 照片来源: 123RF | 示意图

1 day ago
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时事

【嫑仙家乱Share！】网红没执照分享金融资讯？最高罚款千万监禁10年！（内附举报方式）

从11月1日开始，大马网红如果要在社交媒体上讲投资、理财、股票、基金……不好意思，全部都要拿执照。 不然？罚款最高1000万令吉或监禁10年！   大马证监会（SC）Beh Tahan了！这些年，网上一堆“快速财务自由”、“如何三年退休”这种影片越来越多，比专家还厉害吹。 根据Malay Mail报道，大马财务规划理事会国际发展委员会主席Anuar Shuib说，大马有很多所谓的“金融导师”向大众分享的金融资讯，可能未经证实或不可靠，分分钟害人家倾家荡产！   这些所谓的财经网红把复杂的金融课题变成热门视频，长期在社群媒体上提供理财技巧、投资意见和“致富秘诀”，但他们却不像有执照的专业人士般受约束。 于是大马证监会决定采取措施，凡是推广资本市场产品、理财规划、投资建议的网红，全部要执照，不然通通违法。   【如何举报那些没有执照的网红？】 如果你怀疑某个财经网红在社交媒体上分享投资建议，却没有拿大马证监会（SC）批准的执照，你可以举报他们。方法很简单： 截图相关视频或帖文、链接， 写下网红名字、账号（IG/TikTok/YouTube）、可能推广的产品/服务 到大马证监会（SC）投诉页面下载投诉表格 在投诉表格里写明你怀疑对方在做无牌金融活动（unlicensed capital market activities），并附上收集的证据。 你可以选择匿名举报，但提供联系资料会加强SC调查力度。 另外，你也可以透过SC电话热线投诉：+603-6204 8999，或透过电子邮件：aduan@seccom.com.my，或寄信到SC消费者/投资者办公室：...

1 day ago
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时事

【特种兵集合！ 🪖】全新升级『VIPER CHALLENGE COMMANDO』12月登场，跟着大马特种部队突破极限！ 🔥💪

Viper Challenge全新升级！这一次，勇者们将跟随大马特种部队的步伐，体验一场前所未有的“特种兵”挑战🔥 史上最硬核的「VIPER CHALLENGE COMMANDO」即将在2025年12月28日登陆马六甲，本次挑战赛是为纪念马来西亚第21特种部队 (21 Gerup Gerak Khas, GGK) 迈入第60周年而举办，热血指数爆表！   GGK是全国最精锐的特种部队，他们默默训练，他们在暗处行动，用无声的力量守护国家。 这一次，他们把“战场”交给你！   可想而知，「VIPER CHALLENGE COMMANDO」不是普通的障碍赛，而是一场用真实军事装备打造的试炼。 挑战者将踏上由GGK设计的训练场，过程中需要匍匐、攀爬、突破、征服，在泥泞与汗水中淬炼出真正的勇气与意志力。   更特别的是，这次不只有大人能挑战极限，家里的小小勇士也能化身“迷你突击队”，一起跳出舒适圈，体验真实的军规式障碍赛。   🔥 VIPER...

1 day ago
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趣闻

老牌英文报文章结尾『没删AI提示语』，被读者抓包骂翻！

新闻报纸把AI提示语也一起印出来，这下尴尬了…… 巴基斯坦知名大报《黎明报》（Dawn）就发生这种失误，结果事件在社交平台上炸开锅！   根据《自由时报》报道，《黎明报》在11月12 日刊出一篇关于汽车销量飙升的商业报道。标题正常，记者署名也正常，直到读者滑到结尾……咦？怎么会有一段ChatGPT提示语？？？ “如果你需要的话，我也可以做出更醒目的头版版本，并搭配一行式统计数据与资讯图表，以达到最佳阅读效果。你想让我这么做吗？” 报道被网民发布在社群媒体上“公开处刑”，引来骂声。“编辑到底有没有在校稿？！” 面对全网吐槽，《黎明报》编辑部出面发布声明承认疏忽，也赶紧更改了电子版内容，并承诺未来会更加谨慎。   你还可以阅读：【这下够力料…】男童在车展『撞凹价值RM1285万的跑车』，害怕躲在妈妈身后！ 照片来源: 自由时报

2 days ago

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通稿

一起过欧式圣诞！Gordon Ramsay Bar & Grill 2025 节日菜单亮相♥

今年圣诞季，踏入 Gordon Ramsay Bar & Grill，感受经典欧式圣诞的温暖与永恒魅力——在节日氛围中品味怀旧情怀与精致烹饪艺术的完美融合。自 2025 年 11 月 18 日至 12 月 31 日，餐厅将推出节庆 Festive À La Carte Menu，以 Gordon Ramsay 独特风格重新演绎传统圣诞的风味、精神与温度。...

3 days ago
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通稿

赞助2026马来西亚旅游年推出全民优惠：10万杯Aren棕榈糖咖啡供外国游客免费享用，大马公民每日享有97仙咖啡优惠！

Bask Bear Coffee & Toasties今日宣布大规模赞助2026马来西亚旅游年，推出一项让10万名外国游客和所有马来西亚人受惠，并且有望能颠覆咖啡行业现有格局的独特计划。   为了展现马来西亚的温暖热情与好客精神，Bask Bear Coffee & Toasties将赞助价值高达120万令吉的咖啡，通过“买一送一”优惠活动让10万名外国游客享用风味独特、采用Aren棕榈糖调制的Aren棕榈糖系列饮品。这是一种焦糖口味的更健康糖类选择，比红糖甚至蜂蜜更健康。作为本土咖啡品牌，Bask Bear Coffee & Toasties当然不会忘记马来西亚人，因此特别为我国民众准备了市场上最超值的优惠。大马公民可以加入Bask Bear俱乐部计划，每月仅需29令吉，即可每日免费获得一杯美式咖啡，相等于每杯咖啡仅需97仙。   在一项马来西亚旅游、艺术及文化部长拿督斯里张庆信出席见证的活动上，马来西亚引以为傲的本土品牌Bask Bear Coffee & Toasties正式宣布与马来西亚旅游局开展合作关系。品牌持有公司Loob Holding Sdn...

November 12, 2025
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通稿

你以为只是太忙太累，其实身体正默默被“慢性炎症”吞噬

你可能早已察觉到压力不断累积，也知道自己濒临崩溃边缘，但或许还未意识到，这种日积月累的内在消耗，正在悄无声息地掏空你的身心健康。当熬夜、奔波和压力成为常态，在疲惫中硬撑仿佛成了生活的一部分，毕竟每个人都会有被压得喘不过气的时刻。但在疲劳、脑雾和易怒情绪的背后，可能潜藏着更严重的健康警讯——慢性炎症。 The Pillar Psychological Services创始人Joanne Ng说：“日常压力通常是暂时性的，一旦压力源消失，身体就会恢复正常。然而，长期的压力，无论是来自经济的压力、未愈的心理创伤还是繁重的工作，都会使身体的应激系统持续处于‘开机’状态，久而久之引发炎症、削弱免疫力、增加健康风险。” 日益受到关注的健康隐忧 压力已不再是个人问题，而是马来西亚面临的一项全民健康挑战。根据“全国健康与发病率调查”（NHMS）显示，2019年至2023年间的抑郁症病例翻倍增长！专家认为这与慢性压力和职业倦怠密切相关。不断上涨的生活成本、不稳定的工作和超长工作时间，让许多人陷入了“生存模式”（survival mode）的困境。 这些迹象可能还不明显，你或许会将其归咎于“只是太累了”，但事实上，它们可能是身体发出的炎症早期预警。 她解释，当压力持续存在，肾上腺会不断分泌皮质醇（cortisol）。虽然少量的皮质醇有助于让人保持警觉状态，但长期高居不下的皮质醇水平会破坏身体平衡机制，对健康造成损害。” 从皮质醇到慢性炎症 慢性压力不仅会耗尽能量，还会逐渐消耗营养，并且改变一个人的饮食习惯。 Joanne Ng指出：“压力以不同的形式显现，但对许多马来西亚人而言，症状通常从肠道问题开始，比如胃酸倒流或排便习惯不规律。” “疲劳同样是常见困扰，尤其常见于需要兼顾多重责任的上班族。我们还发现越来越多人面临睡眠障碍，比如难以入睡或半夜醒来后无法再次入睡。此外，当身体承受压力时，最常见的体征之一就是紧张性头痛（tension headaches）或偏头痛（migraines）。” 压力不仅会引发酸痛和疲劳，还会影响营养吸收与利用，进而左右身体的恢复效果。 LAC Malaysia认证营养师Cynthia Jetan说：“压力会加速消耗体内的营养素，并降低其吸收效率。当身体缺乏这些营养，便难以有效控制炎症并进行自我修复。” 在压力下，人体更容易渴望高糖、高精制碳水和高脂肪的‘快速能量食物’，这是身体为‘战或逃’反应做准备的本能。但以大马人的平均饮食结构来看，却往往难以抵消这种影响. 她指出，95%的大马人蔬菜摄入量不足，日常饮食主要由米饭、面条和蛋白质组成。而蔬菜、水果或豆类的比例则相对较低。这意味着肠道细菌缺乏产生抗炎化合物所需的纤维和抗氧化剂等营养素。 当身体长期缺乏这些营养素，即使是小毛病也需要更长时间才能康复，比如感冒日久不愈、肠道持续不适、精力难以恢复等等。长此以往，对身体的伤害会逐渐加剧，可能导致反复感染、激素失衡、皮肤问题，甚至增加罹患慢性疾病的风险。...

November 12, 2025

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◤视频◢ 爱你的人哪怕在水里，也会随时秒回

以后别说冲凉没办法回复消息了，人家游泳都回消息了！🤣#爱你的人总会回你消息 #搞笑 #今天红什么 #noodou    

October 10, 2025
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◤视频◢  当打工人遇到阿飘……

当打工人遇到阿飘 …… #noodou #马来西亚 #搞笑 #打工人

September 10, 2025
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September 5, 2025
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◤视频◢ 你绝对想不到他拿手机来干嘛… …

你绝对想不到他拿手机来干嘛！？竟然这样都不会断？？    

September 3, 2025
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