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All posts tagged "团结"

时事

不要觉得会讲英文,不会讲华语的香蕉人很atas,其实会华语分分钟让你的薪水翻倍! 一名到鬼佬国家打工的大马网友,在面子书发帖分享一件让他觉得很可怕的事情。某天,他不小心在公司的shared drive里发现全公司人的薪水单。   他今年20多岁,工作职位并没有很高。可怕的是,除了CEO和董事以外,他的底薪居然是全公司最高!好奇心使他继续看下去,才发现他的主管的薪水还少他一倍叻!其他普通同事更不用说,足足少他2-3倍!   实不相瞒,其实他是公司里唯一的华人,其他同事都是鬼佬。他重点想表达会中文的重要性? “华裔的学弟学妹啊, 要团结啊, 不要单纯地认为中国强大和你没有直接的关系,也不要看不起中国,只要你一天还说着中文 ,一天还长着一张东亚脸,中国的强弱就会直接影响你的收入,待遇和社会地位。。。有一天你们也很有可能因为懂中文得到远比在马来西亚更好的工作机会。 虽说是马来西亚人,但就凭你的华人脸和文化习俗,在西方没人会觉得你不是华人的。。。即使我已经强调我是马来西亚人,我同事还是会开玩笑地问 what’s the difference? 走在街上也时不时有人和我搭讪说Ni Hao。。。 同理,很多西方人至今还在世界各国享受如此般的待遇(比如说在KL拿30-50k的白人比比皆是),不是因为他们个人能力就比较厉害,更多的是由于西方殖民遗留下来的文化影响力和近代的国际秩序对他们有利。。。庆幸的是,西方的这种优势已经开始慢慢消失。”   总结: “国外(西方)的月亮真的没有比较圆。。。虽然定义上只是发展国家,我觉得大马无论在设施发展和生活素质上都比一部分的西方“发展国家”强多了。。而中国的一二线城市更是不用说 国强民则强,尤其华人要对自身和自己的文化有信心,有执着,有坚持但不自傲。。。接下来几十年慢慢就是我们亚洲的时代了!”    ...

时事

心理学家发现,爱看恐怖或末日电影的爱好者面对大流行疫情比其他人更有弹性思考,也更有能力应付混乱情况。 根据The Guardian报导,《Evolutionary Studies in Imaginative Culture》期刊的最新研究,芝加哥大学研究人员调查310名志愿者电影偏好和观看史,接着再询问他们对疫情的准备及焦虑、抑郁、烦躁和失眠程度。   结果显示,与大多数人相比,疫情对恐怖电影迷并没有造成太大的精神压力,且偏爱末日情节电影的人,疫情期间的精神和实际决策都更有弹性,也准备得更周全。 研究作者、专门研究病态好奇心(morbid curiousity)的芝加哥大学心理学家斯克里夫纳(Coltan Scrivner)表示,如果电影情节够吸引人,观众就容易投入,从角色的角度出发,无意中就像处在排练场景。 “你已经在电影中看过100遍了,所以不会让你措手不及。”   不论是恐慌购买、保持社交距离或某些人佯称找到奇迹的治愈方式,看过相关电影情节的人能够从中学习并制定出如何应对危机的方法。 这些电影剧情都有助于观影者感受,甚至提前思考最好应付危机的方法,同时学习在困难时期与其他人团结一致。   斯克里夫纳认为,这些反思也是人们喜欢末日电影的原因之一。电影提供人们安全的方式,体验社会崩溃时的混乱;只需以一个晚上的恶梦为代价,你就可以了解疾病大流行时世界的样子。 “人们都正在从中学习,除了卫生纸短缺等特殊情况,他们几乎都知道该买什么。”   你还可以阅读:【注意⚠️】蓝鲸游戏入侵IG,『诡异狗头人』利用脆弱人心洗脑,诱导并威胁孩子们自杀! 照片来源: 扣扣网 |...

时事

从高处跌下,你能接受多少异样眼光? 一名30岁的大马男子,从一个月入6位数的老板,变成送餐员。他在26岁时和朋友一起合作开了2间电脑店,生意好的时候可以月入6位数。   好景不长,他的生意逐渐走下坡,逼不得已在去年结业。不久,他把车卖了,但每月还是要偿还RM3000的银行贷款。 为了应付生活和还债,加上管制令影响,他在今年1月决定注册成为Foodpanda送餐员。结果,工作第一个星期就赚了RM1000!   管制令期间工作量更大,从早做到晚,一个星期就累积300趟的送餐量。他还透露这行不好做,一些有钱人会看不起送餐员,对他们很不礼貌。 他领悟到送餐员真的不容易,除了风险高之外,每个月都有同事受伤,每隔几个月就有同事意外身亡。尤其是在禁止堂食期间,他们也只能坐在楼梯间、路旁、住宅区公园解决一餐。 “踏入这个领域,让我看到很多人的努力,也接触到各种生活方式。大家日晒雨淋,不过是为了拼一餐饭。” 虽然送餐员多数都是马来同胞,只要少数的华人和印度人,但他们都很团结一致。任何新消息或状况都会在群组里互相通知和提醒。   他坦言从高收入老板变成送餐员的心情很低落,所以每天工作14个小时来麻醉自己。单亲家庭长大的他,不怕吃苦,且行行出状元,送餐员也只得被尊重。他相信只是时机不对,才会面临失败。 让我们一起为他加油打气,同时也感谢所有送餐员,辛苦你们了!?   你还可以阅读:【最敬业的外送员!】Foodpanda外送员穿『熊猫装』送餐,网友街头撞见超可爱一幕! 照片来源: 星洲日报 照片来源: 星洲日报 照片来源: Malay Mail 照片来源: Malay...

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美国非裔男子George Floyd日前遭白人警察压颈致死,引发了美国反种族歧视的抗议活动。全美各地警民冲突不断,放火、砸店、暴力执法,双方剑拔弩张。   虽然如此,如此紧张的气氛种,还是有许多暖心事迹。网友Bill Barajas在Facebook上分享2支视频,一群白人在黑人面前下跪道歉,双方紧握彼此双手,场面十分揪心,令人动容。   根据ETtoday报导,这件事发生在美国Boston,在场人士同住在Cuney Homes社区。 画面显示,一群黑人和白人分别站在两侧面对彼此,白人群里的帽子哥带头祈求黑人的原谅,一名黑人女子听到对方的致歉当场泪崩,旁边男子也哽咽啜泣。当时下着倾盆大雨,老天爷仿佛也在为他们哭泣… ▼相关视频 视频来源:Facebook   随后原本站着的黑人群众也跪了下来,双方代表握住彼此双手,掏心掏肺相互谅解,用真挚的言论表达团结与支持,祈求未来不再有类似事件发生。 ▼相关视频 视频来源:Facebook   Floyd的悲剧是一个警示,我们不能牺牲更多的Floyd,让人反省美国长久以来的种族争议。爱可以战胜一切,我们之间本该没有仇恨。   你还可以阅读:【老婆都不要你!】美国警察用膝盖“跪死”男子案件闹很大,现在老婆也要跟他离婚! 照片来源: 界面 照片来源: 六度新闻 照片来源:...

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一名美籍网红在YouTube频道【Other Side of The Truth】大肆宣扬我国抗疫很成功,影片被疯狂转发。 影片为「马来西亚如何做到不可能 — 新冠肺炎」,讲述我国对抗疫情所采取的15项措施,并且表扬我国在抗疫中取得成就!   影片讲述我国在2月面临政治危机,就在联邦政府政权转移的时候,还要面对经济和公共卫生的危机。不过,我国还是团结一致,采取许多措施来对抗新冠肺炎。 措施包括建立方舱医院、6个月延迟代款、援助金、非政府组织捐款,还有许多人成为义工帮助弱势群体。另外,还大赞我国前线医护人员,以及强制让回国的公民进行14天隔离措施等等。   卫生总监山哥转发了这个影片,面对突如其来的表扬,山哥只是谦虚回应。 “新冠肺炎是人生中前所未有的事情,各行各业的人民都做出了许多不同形式的牺牲。面临艰苦和极端困难的时刻,正是考验着国人的适应能力。” ▼卫生总监转发 The COVID-19 pandemic is an unprecedented event in our...

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卫生总监山哥说,我国疫情如果在5月18日后受到控制,可以考虑让理发店开工。   只是现在这个阶段,还没看见有条件管制令的成果,所以不能太早下判断,让目前不能营业的领域复工。 我国从5月4日开始实行有条件管制令,病毒潜伏期为2个星期,所以518就是检视有条件管制令的成果。   山哥还说,如果大家乖乖遵守SOP,不只是理发店可以复工,还能考虑开放社交活动和教育领域。 你想不想回到以往的生活?想就听山哥的话,全民团结抗疫!   你还可以阅读:【不要小看它!】病毒潜伏『超过14天』才病发,砂拉越学生“从阴转阳”! 照片来源: soeasy 照片来源: 广州日报大洋网

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我国在5月4日起,有条件放宽管制令,让经济领域复工。对此,我国卫生总监“山哥”有话想说。 根据东方日报报导,“山哥”于5月3日晚上在面子书发帖,给全国民众写了一封信。   『感谢上苍,感谢所有努力压平感染曲线的前线人员和幕后扮演关键角色的人。我由衷地感谢卫生部的每个人,大家共同努力,一起实现控制2019 新冠肺炎病毒扩散的目标。只有所有人团结起来,履行我们的社会责任,遵守政府制定的SOP和指南,我们才能打赢这场战。 放宽管制令后,会有许多人重返工作岗位,但是一定要遵守你所在领域的SOP和工作新常态。你可能需要重新布置办公室的空间,以便更宽敞和安全;言定期为公共区域如用餐区或祈祷室进行消毒,并允许有限人数聚集在同一个空间。 这世界已经不一样了,我们必须了解。每个人的行为都会对疫情的控制产生连锁反应,我们必须适应、调整和融入我们生活的新常态。让我们互相帮忙,确保我们爱的人都平安无事。让我们保持大马的安全,在这场对抗隐形敌人的战役种取得胜利。』   ▼原文 Alhamdulilah and thank you, to all on the frontlines and those behind the scenes who...

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还记得台湾时事评论员李正皓因发表扭曲我国防疫的言论惹怒大马人,因此遭“Mak Kau Hijau”洗版的事情吗?   没想到,又有一档台湾时评节目乱评大马防疫,让网民气得“再度出征”! 这一次是TVBS的《少康战情室》。当时节目正讨论大马疫情突破3000宗,主持人赵少康就询问担任节目嘉宾的儿童感染医学会理事长李秉颖:“为何大马是热带国家,疫情还是这么严重”?   李秉颖则回应:“天气热是比较容易控制疫情,并非没有疫情。所以你在热带的地区,然后天气很热的时候,你还控制不了它,有一点丢脸。”   另外,他还说他发现大马人都没戴口罩,并认为大马也是英美派,所以才不喜欢戴口罩。主持人补充,指大马是英国殖民地,而且天气热,戴口罩不舒服。   李秉颖听后批评道:“戴口罩不舒服?他都已经半封城了,那不是更不舒服吗?”   “又规定什么社交距离,规定了半天,不戴口罩,口罩其实是最重要、最有效的。你这样的做法,其实对于疾病的控制没有很大的帮助。”   ▼相关视频(约1:06开始) https://www.facebook.com/2100room/videos/215110109715088/?v=215110109715088 视频来源:Facebook   这一影片一出,网民马上灌爆TVBS的Facebook评论区,除了经典的mak kau hijau之外,还要求电视台道歉,并请名嘴们先做好功课再来发表意见!    ...

时事

近日,除了中国疫情开始好转,世界各地的疫情都逐渐变得严重,为了宣导防疫的重要性,政府、相关单位或一些知名人士就制作了许多影片或是广告去告诉人民注重防疫,减少疫情传播! Priscilla Abby 蔡恩雨 & Haoren 朱浩仁《洗洗洗洗手》洗手舞 MV 在家想活動一下經絡沒問題!那就跟著我和 Haoren 朱浩仁 一起跳洗手舞,洗洗洗洗手之餘也要保持運動,加強免疫力抵抗病毒喔!Youtube傳送門?https://youtu.be/DY5IcYxW2EESpecial thanks to original dance choreographer Quang Đăng !#洗洗洗洗手 #洗手舞 #handwashingmove#大家防疫做起來#StayAtHome #stayhome #withme...

时事

大马实施行动管制14天,一开始,很多大马人还是不听劝告,依然在非必要时刻出门,让医护、警察等前线人员心力交瘁,纷纷呼吁民众待在家。 另一边的中国武汉,转眼间就封城超过2个月。一名滞留在武汉的大马人向我们喊话:“我都熬了60天了,14天你们肯定可以做到的!”   这名身在武汉的大马人——林明诗在接受南洋商报采访时表示,大马的行动管控并没有中国那么严厉,所以应该感到庆幸,同时更应给予配合。否则一旦疫情加剧,就会进入犹如武汉全面封城的局面!   她在过去2个月内,只能留在公寓范围,连购买日常用品也托志愿者,代为出外买一次。 “疫情期间,一节莲藕要价RM40,4粒马铃薯就卖RM12,我想大马人也不希望出现这样的局面吧。”   她说在封城日子里,一点也不好过,但是却能熬过来,因此她写了一封信,以自身经历鼓励大马人熬过这14天!   原文如下(取自南洋商报) 14天,我们可以的! 没有人希望灾难降临,但是它来的时候我们都应该谨慎小心。记得刚开始看到这个消息的时候,有人在网上说了一句让我印象深刻的话:杀死我们的不是无知,而是傲慢。   我们都知道病毒很可怕,但我们总觉得没事,可是我们不是天选之人,病毒不会因为我们有钱或是没钱就不缠上我们。   我在武汉连下楼都要戴两个口罩,手套护目镜都不能少,一次电梯只能坐一个人,和每个人要保持2米距离。 回家以后要全身消毒,要立刻洗澡,衣服也要用消毒液洗一遍,我买回来的东西要先消毒,然后放在旁边四个小时以上,才可以拿出来。   我们不可以踏出公寓一步,没事不可以下楼,但是我们不埋怨,因为我们知道,只有遵守这些,我们才能尽早回复正常的生活,脱下口罩。   马来西亚是一个很棒的国家,也是我的家,我相信当我们看到路上再也没有车辆,学校没有孩子上课,公司没有人上班,商场没有人逛街的时候,其实大家都挺难过的,所以我们更应该照顾好自己,团结对抗病毒不是吗?   这个病毒真的很可怕,我们看不见它,如果不戴口罩,真的有很大可能性被感染,这14天封城不是放假,是要我们待在家里,保护我们的安全。...

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一张出现辱骂伊斯兰教字眼的Domino’s披萨单据的照片在网上疯传,事件马上引起网民的争议,因为有不少网民都误以为有关字眼来自该披萨店的职员,还因此大喊要杯葛该品牌。 不过,槟城Bayan Lepas州议员Dato’ Azrul Mahathir Bin Aziz在理清事件后,发现这是有“顾客”故意滥用收据的“备注”来挑起事端,且发现该“顾客”的个资也是假的!   根据《东方日报》和《中国报》报道,根据该收据,有关顾客是于2024年5月15日下午3点50分,从线上向Sungai Ara一家Domino’s披萨店订购披萨,并选择了货到付款(COD)的方式,也附上了姓名、地址和电话号码。 不过,该顾客却在备注栏写下一句辱骂伊斯兰教的话,翻译如下: “在一个每天都有像是做X时发出的呻吟声,很吵的地方。愚X的伊斯兰教。”   Dato’ Azrul在Facebook发帖文指出,他在获知有关事件后,已经前往有关披萨店和Teluk Kumbar警局了解情况,也坦言自己跟很多人一样,一开始误以为有关辱骂字眼出自该披萨职员的手,但后来才知道该单据是线上收据,是有心人士滥用了该备注栏来挑事。 ▼他也在帖文的留言区指出,该单据中顾客的名字和地址都是假的!   西南县警区主任Kamarul Rizal Bin Jenal于5月16日发文告指出,警方于5月15日8点46分接获有关侮辱伊斯兰的收据的投报,并将援引刑事法典第298条文,及轻微罪案法令第14条文调查此案。 他说,Sungai Ara的Domino’s披萨店是于5月15日下午3点05分,通过该Dominio’s...

时事

很多人都把宠物猫狗当成家庭的一份子来宠爱,而一些宠物更不是普通的好命! 根据《The Straits Times》报道,大马一名企业家砸大钱为爱猫举办了一场超级奢华的生日会,不仅选在法国奢侈品品牌Louis Vuitton(LV)店里庆生,让爱猫穿上镶有Swarovski水晶的裙子,还为它送上各种LV礼物,引起网民的争议。   这名女企业家Haliza Masyuri和丈夫Mohd Rosli Awang是大马穆斯林服装品牌Bawal Exclusive的创办人。 夫妻俩日前在吉隆坡Gardens Mall的LV店内为爱猫Money庆祝它的7岁生日。   Haliza于2024年5月10日,在社交媒体上传了一些照片和影片。 从影片可见,当时一名LV店员捧出了一个生日蛋糕,唱完生日歌后让猫咪“吹蜡烛”。   事后,Haliza喂猫咪吃蛋糕,还给它送上了几份LV品牌的礼物,其中包括一个含有字母M的LV的宠物项圈(价值约RM3000),以及一个附有Money画像的特制袋子。 此外,夫妇俩也当场给猫咪订购一个特制的LV包包。   值得注意的是,猫咪当时穿的“生日战袍”也大有来头,是一件由大马著名设计师Rizalman Ibrahim设计,并镶上Swarovski水晶的灰色裙子。   Haliza在帖文中写道:“感谢上苍,我的孩子今天满7岁了。生日快乐,Money……爸爸妈妈祈求Money健康长寿,聪明伶俐”,同时也称他们把Money当成自己最小的孩子。...

时事

今日(2024年5月16日)是教师节,网传一名7岁男孩Hafiy Hadeef为了感谢老师的教导,买了手链送给10位老师的事引起网民热议!   据《东方日报》报道,早前,一名母亲@nurashikindin在TikTok上传有关视频,分享了自己儿子到一家珠宝店挑选项链,想送给老师当教师节礼物。 视频显示,男孩Hafiy Hadeef牵着父亲到一家Habib Jewels珠宝店认精心挑选礼物送给教师,展示了一场感人至深的感恩表现。 男孩挑选完后,他认真看着工作人员把手链一一包装起来,绑上优雅的白色丝带。   ▼相关影片 @nurashikindin Hadiah hari guru 2024 dari Hafiy Hadeef untuk mualim & mualimah ❤️. 10...

趣闻

一个女朋友不够,两个女朋友也不够,要七个女朋友才够! 英国一名音乐制作人拥有六位女朋友,但他仍不满足,目前正在寻找第七任女友,成为他的“星期四女孩”。   根据《Mirror》和《ETtoday新闻云》报道,这名音乐制作人LX XANDER现在居住在洛杉矶,他目前处于六种不同关系中的情况,并正在寻找第七个伴侣,这样他一周中的每一天都有一个女人。 他在2024年初参与《Love Don’t Judge》节目,透露自己对女朋友的数量没有上限,但他坦言若超过10位会相当有挑战性,因此认为目前有七位女朋友的话就足够了。   另外,他正在和一名女子接触,并有意让她成为第七个女友,填补星期四的“空缺”,这样一来他每个星期七天,从周一到周日都有不同女人。 更神奇的是,他所有的女朋友都互相认识,其中许多人也成为朋友了。他的两位现任女友分享,她们在LX刺青时相识的彼此,随后她们还一起去购物,而不是在一旁等他刺青完成。   虽然拥有众多女朋友,但LX说通常不会同时与超过三名女朋友一起出去玩,因为他发现超过四个人的话,聚会就变得很困难。 此外,有人说他是个花花公子,但他并不认同。对他而言,传统的一夫一妻制、把所有的爱和感情都给一个人的恋爱模式并不适合他。   尽管他的做法为他招致许多批评,且有90%来自男性,但他对目前的感情状态感到满意。 “我认为,对于大多数男性来说,看到我的生活方式会打击他们的自尊心。他们认为,如果我和其他人交往,就一定是不善待女孩,就好像他们无法理解这两者可以兼而有之。”   ▼相关影片   虽然不理解,但还是尊重,祝福!   你还可以阅读:【太多老婆会Beh Tahan!】被问到是否认同一夫多妻,马来Uncle回答好“人间清醒”!(内附影片)...

通稿

超人气乐团告五人成团七年以来,仅凭借3张专辑《我肯定在几百年前就说过爱你》、《运气来得若有似无》、《带你飞》 ,便在在短短七年内人气急速攀升,成为串流之王新天团。 自最新专辑《带你飞》发行以来,他们更在各大音乐串流平台表现亮眼,夺下18个冠军,横扫8大奖项,包括KKBOX音乐风云榜、Hito流行音乐奖以及腾讯音乐娱乐盛典等,成为亚洲音乐界的焦点。   日前,告五人在七周年成团日2024年4月29日当天,为粉丝特地开了1小时的直播,而云安、犬青、哲谦3位团员也在直播中回忆过去的点滴,并感谢粉丝的出现和陪伴,让他们的音乐充满意义,生活更加有趣。 这七年以来,告五人的声势持续飙升,屡屡突破自我,不仅接连担任五月天演唱会嘉宾、Coldplay演唱会开场嘉宾,更受到IU、萧敬腾、G.E.M.邓紫棋等天王和天后的青睐 。 告五人独特的曲风也让他们获得了众多的邀约合作,与各式影集、电影、广告合作,打造超过20首主题曲,并与多位名人合作,包括与日本艺能界一线男星藤冈靛合作首支日文单曲《晴天》、云安为王心凌量身打造抒情摇滚《言不由衷》以及动力火车合作的最新歌曲《我不该哭》。   2024年,告五人也展开了第一次新世界巡回演唱会【宇宙的有趣】,截至目前已完成30场演出,吸引30万名歌迷蜂拥而至。虽然才出道七年,却已积累上千万名哈瓜,声势如日中天,巡演足迹遍及亚洲、美洲、大洋洲和欧洲! 在结束了天津的演唱会后,接下来告五人将前往厦门、西安、吉隆坡、新加坡、奥克兰、墨尔本、悉尼、伯斯、伦敦、巴黎和香港等11座城市,与世界各地的哈瓜见面。   大马的哈瓜们如果也想在现场听到告五人的音乐,感受宇宙的有趣,那就一定不能错过由Star Planet星艺娱乐主办,Live Nation协办的「告五人《第一次新世界巡回演唱会【宇宙的有趣】》吉隆坡站」! 🗓️日期:2024年6月15日—2024年5月16日 ⏰时间:8PM 📍地点:Bukit Jalil Axiata Arena 🔗购票:bookmyshow(👉请点我!)   哈瓜们,现在就去购票,到现场听告五人唱歌吧!🥳...

趣闻

一名女子乘搭马航班机时,不小心把平板电脑留在飞机座位上。原以为拿不回了,没想到机组人员却在柜台等她认领,让她感动不已。 根据中国报报道,女事主在Facebook专页“Malaysia Airlines”发帖,透露她搭飞机从吉隆坡飞往沙巴山打根,下了飞机到领取行李处时,才发现自己的平板电脑遗留在飞机座位上!   她马上原路折返回去,途中遇到马航机组人员,对方还认得她是同个飞机的乘客,并提醒她到A4柜台认领遗留在机上的平板电脑,真的太幸运了! “我跑着回去时,那些机组人员看到我就喊说平板电脑在A4柜台。” 到了A4柜台,她发现机组人员组长已经在那边等着她,令她感到十分暖心。🥹 “他们迎接我的同时,也跟我聊天,试图安抚我紧张的情绪,真的非常感谢马航人员美好的服务。” 她在贴文最后说,“这就是我选择马航的原因,真的感激不尽”。   有关贴文上传后,引来不少网民留言,并对马航服务赞赏有加,也留言指女事主运气很好,能遇上好的机组人员,并顺利拿回遗落的平板电脑。 有者也留言指,他之前不慎将东西留在其他飞机,可仅仅一小时而已,却找不回他的东西,令他对航空公司的服务留下不好的印象。   平板电脑能失而复得,都要感谢马航机组人员的敬业精神,也期望所有航空公司都能以此为榜样,提升服务质量!   你还可以阅读:【机师棒棒哒!】马航班机在英国风暴中『完美安全降落』获赞,稳定降落真的很考功夫!(内附影片) 照片来源: Facebook 照片来源: Foursquare | 示意图 照片来源: 南洋商报...

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您可能听说过或知道肠道健康对整体健康的重要性,从帮助人体免疫系统到身体的营养吸收,肠道健康都在其中发挥着重要作用。但您是否也知道肠道的健康对心理健康也是息息相关? 肠道中存在数万亿的细菌,对情绪起伏有着关键作用。这个复杂的生态系统被称为“肠道菌群”(Gut microbiota),其功能就是负责产生90%的血清素(Serotonin),而血清素是让身心感觉快乐的一种荷尔蒙。这也意味着,当您的肠道对所有正确的营养感到满意时,大脑也会跟着“愉悦”。   肠脑轴 LAC Malaysia认证营养师 Cynthia Jetan 指出,肠道健康和心理健康通过所谓的肠脑轴(Gut-Brain Axis,胃肠道和大脑之间的沟通路径)连结在一起,因此肠道也有所谓“第二大脑”之称。这个“第二大脑”拥有复杂的微生物网络,并发挥重要作用。 她补充:“肠道使用与大脑相同的生化物质和神经网络帮助人体消化,并在出现问题时提醒大脑。” 这种与大脑沟通的复杂网路,可透过各种管道进行持续的沟通,包括神经系统、免疫系统及内分泌系统。内分泌系统对心理健康非常重要,因为肠道菌群有助于产生重要的神经传导物质。 首先,它有助于血清素的分泌,一种让人愉悦的神经传导物质,可调节情绪、食欲和睡眠。其次,γ-氨基丁酸(Gamma-aminobutyric acid,GABA)也是一种在肠道中产生的抑制性神经传导物质,有助于镇定神经系统,减少焦虑。接着就是多巴胺(Dopamine),这种与快乐相关的神经传导物质,大约有50%的多巴胺在肠道中产生。   注意肠道健康的平衡 生命因平衡而灿烂,肠道也不例外。若肠道菌群的组合物出现失衡状态,将会破坏这些重要神经传导物质的产生,可能导致焦虑和忧郁等情绪障碍。比如,当您感到紧张时,有没有经历过胃里翻腾的感觉?这就是肠道给大脑发送的讯号,也强调了肠道健康和心理健康之间的息息相关。 当人们忽视肠道健康会导致失衡现象,以致肠道无法产生重要的神经传导物质。Cynthia说: “肠道微生物失衡会导致系统中血清素和多巴胺水平降低。” 她补充,当肠道中的坏菌多于好菌,它还会将导致炎症(发炎),扰乱肠道和大脑之间的沟通。 “发炎会释放影响大脑功能,包括情绪调节的生化物质。” 人体的肠脑轴会发出这些症状的讯号。Cynthia 指道:...

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马来西亚领先的国产清真快餐连锁店 (QSR) Marrybrown再次推出美味诱人的泰国风味Marrybrown Tom Yam Chicken餐点🍗! 此菜单因广受欢迎而重新登场,即日起将在全国各地供应,满足大马人对酸辣的渴望!   这次Marrybrown重新推出的菜单包括:Tom Yam Chicken、Tom Yam Chicken Burger、Tom Yam Porridge以及Tom Yam Fries等经典菜品,每一道佳肴都因其泰式香料和辣椒的完美融合而备受赞誉。 为了提升客户的用餐体验,Marrybrown还推出了全新的Tom Yam Chicken Bucket,让他们能够与朋友和家人分享东炎的美味。   这次的菜单包括Tom...

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大马粉丝们终于等到了!台湾男歌手高尔宣为了回馈大家一直以来的支持与厚爱,即将在2024年6月8日(星期六)下午3点,于Concourse Square — Level CC,Paradigm Mall PJ举办粉丝见面会! 这将是一个与高尔宣近距离接触的机会,每一位参与的粉丝都有机会亲眼见到他以及与他互动~   除了见面会的时间地点之外,主办单位还宣布了多项粉丝购票福利,让这个见面会更丰富多彩! 购票福利包括:签名海报、击掌互动、惊喜周边以及有机会与高尔宣合照。相信无论是签名海报,还是与高尔宣进行热情击掌互动,或是在惊喜周边中寻找属于你的宝藏周边,都将成为你与高尔宣难忘的回忆。 ▼购票福利   ▼粉丝会条款&条规   不论你是高尔宣的老粉还是新粉,都一定要抓住这个难得的机会,与高尔宣一起度过一个难忘的下午,共同写下属于你们的回忆!让我们一起跟着高尔宣穿越无数空间与历经多变的旅程后,按下「CTRL+N」键,走进高尔宣的「新视界」。 🎤《CTRL+N新视界》高尔宣OSN 2024巡迴演唱会—马来西亚站🎤 🗓️日期:2024年8月3日(星期六) ⏰时间:6PM 📍地点:云顶世界云星剧场 🎫门票:RM768 (Rock Zone...

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⌈斜杠青年⌋是近年来备受瞩目的族群,指那些不再满足于单一职业生活方式,而选择拥有多重职业和身份的年轻人。 然而,在另一派人眼里看来,”斜杠青年”并非是褒义词,他们认为这类人就是什么都涉猎一点,但是干什么都不专,导致什么事都做不成。 你对他们有什么看法呢?   ▼▼▼好康推荐给斜杠青年!▼▼▼ 如果你也想要一个无需费时费力的网站建设方案,那就来试试Odoo吧! 免费、简单、快速!无需编写代码,轻松定制你的网站! 点击链接立即体验: 🔗 https://www.odoo.com/r/ZNTr #NOODOU #Odoo

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农历新年是华人一年当中最重视的节日,肯定要遵守那些大大小小的过年禁忌习俗啦! 但对和我们同住一个屋檐下的友族来说,他们是否了解华人新年的禁忌呢? 00:00 Intro 00:25 对农历新年的印象 01:08 出嫁女儿初一不能回娘家 02:37 新年不能煮“新米” 03:30 新年不能吃药 04:22 年初一不能吃粥 05:32 新年不能睡午觉 06:46 年初一不能洗头和洗衣服 07:25 忌被人从口袋掏取物件 08:00 出乎意料的禁忌 09:06 对华人新年禁忌的看法...

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「忠、正、毅、勇、智、诚、和、礼」 狮艺八德是萧斐弘师傅一直向弟子们提倡的理念, 他觉得舞狮不仅是技艺,更是千年中华文化的传承, 需融合八德方能展现出真正的精湛技艺和文化内涵。 舞狮对萧师傅来说就像是生命中无法割舍的一部分, 萧师傅原本从事农业,因一次意外被虎头蜂蛰致生命危险,才下定决心转行, 靠着自己的摸索和努力坚持到今天的万胜行狮头制作坊。 萧师傅认为舞狮是绝对不会失传的, 现今依旧有很多年轻的血液在注入, 舞狮教学也逐渐转型,用着年轻人更能接受的方式继续传授下去。

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每逢佳节的到来,大家都在放假,他们却在默默的工作。 服务业者,拿着不太理想工资,具备强大心脏面对奥客攻击,每天过着超时的工作时间,不开心也要强颜微笑面对顾客。 在这微笑行业的背后隐藏着多少他们的辛酸血泪呢?  

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